МЕНЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. МОЙ РАЦИОН НА ДЕНЬ. VLOG

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 30 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 138

  • @alinaeremina5433
    @alinaeremina5433 5 місяців тому +49

    Недавно начала смотреть ваш канал, так много полезной информации, просто впитываю каждый день! Решила тоже перейти на такое питание, и пока в восторге!! Снимайте такой формат почаще, ооочень понравился

    • @MsMaryiam1
      @MsMaryiam1 5 місяців тому +1

      Согласна 👍🏾

    • @svetatarasova8761
      @svetatarasova8761 2 місяці тому

      ❤❤❤

    • @ИванРеальныйпацан-б7э
      @ИванРеальныйпацан-б7э Місяць тому

      Присоединяюсь. В 42 года я поняла что у меня была однообразная еда на минимум витаминов. Мои витамины это были Бады. Спасибо вам. Пересмотрела много видео и не останавливаюсь на этом. ❤ спасибо. Все здорово. 🎉

    • @ИванРеальныйпацан-б7э
      @ИванРеальныйпацан-б7э Місяць тому

      Открытие, что можно все совмещать . правильно вы говорили, что в туалет через день и все равно все смешается там. Оказывается можно в конце трапезы съесть фрукт. Ягоду.

  • @nataliinevatcina3808
    @nataliinevatcina3808 5 місяців тому +19

    Блин, вы такая классная! С каждым роликом мне становится всё лучше и лучше. Приходит понятие что не надо так сильно заморачиваться с приготовлением пищи и не надо ставить себе строгие запреты. Все можно, но естественно в меру, и это классно! Жизнь без сахара и булок есть! И очень вкусная😜! Формат таких выпусков очень зашёл, жду продолжения!

  • @nataliaprilutskaya290
    @nataliaprilutskaya290 5 місяців тому +22

    Здорово, когда блогер разбирается в своём деле и имеет чувство юмора 😂❤

  • @ИринаОлисеенко
    @ИринаОлисеенко 5 місяців тому +17

    Спасибо, Катя, люблю, когда вы снимаете всё своё питание в течении дня, особенно когда есть какие-то бутерброды на завтрак 😂😂😂 снимайте почаще ваши 🥚😂🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️

  • @leg4e
    @leg4e 5 місяців тому +20

    Это же первый влог, я ничего не путаю?) Спасибо за искренность, очень импонирует такой формат👍 Малышка замечательная у вас😊

  • @lyudmylataranets8102
    @lyudmylataranets8102 3 місяці тому +3

    Просто, вкусно, быстро!❤ Именно таких видео надо. Я вдохновилась

  • @verbekk23
    @verbekk23 5 місяців тому +8

    Блин. Давно не смотрела видео Кати и...сошла немного с пути. Когда соблюдала советы - вес уходил. Посмотрела влог и снова вдохновилась. Спасибо, Катя 🎉

  • @nurzhanbostenov7261
    @nurzhanbostenov7261 5 місяців тому +18

    Спасибо вам благадаря вашему каналу я похудела на 7 кг 🎉🎉🎉

  • @lavidia72
    @lavidia72 5 місяців тому +5

    Катя, вы такая чудесная❤. Смотрю и улыбаюсь. И дочка у вас чудесная ❤

  • @МУЗЫКАЛЬНАЯСЕМЬЯАККОРДЕОН

    Добрый день, Катерина... Какая классная у вас доченька!!! Лапочка!
    Недавно смотрю Ваш канал, но уже узнала стооолько полезной информации, хотя я не новичок в теме здорового питания.
    Процветания и удачи вашему каналу!!!

  • @limibum-bum4860
    @limibum-bum4860 4 місяці тому +3

    все очень вкусно и радует, что ваша дочка с детства видит такой пример. Такой пример питание останется с ней на всю жизнь🥰

  • @ЕкатеринаА-р6х
    @ЕкатеринаА-р6х 5 місяців тому +6

    Спасибо, Катюша, что показали бокалы и озвучили, что пользуетесь ими по прямому назначению) Это честно и по-настоящему❤

  • @Rosalinda_2000
    @Rosalinda_2000 5 місяців тому +6

    Прекрасное видео! Малышка - прелесть, умница, с детства приучается есть правильную еду глядя на маму с папой, спасибо, что поделились! Очень познавательно и полезно, снимайте побольше таких видео! ❤

  • @Алёнка-х1р
    @Алёнка-х1р 5 місяців тому +10

    Я и 5ти минут ещё не просмотрела, но я в таком восторге))) вы такие замечательные❤ гармоничные, любящие, светящиеся 😊❤
    С первых минут видео безумно понравилось, спасибо огромное ❤

  • @e7568
    @e7568 5 місяців тому +6

    Спасибо вам большое за такое видео! Для людей, которые только начинают путь сбалансированного питания очень тяжело придумать такие сочетания, пусть они даже кажутся простыми
    Буду ждать больше видео в таком формате❤

  • @Osipova_Alena
    @Osipova_Alena 5 місяців тому +3

    Спасибо за такой интересный формат!!! Обожаю, когда показывают простые блюда.

  • @Lila-td7hz
    @Lila-td7hz 5 місяців тому +2

    вы лучшая! я очень люблю ваш контент, он как будто исцеляет от рпп и хочется вести такое же здоровье красивое питание, спасибо вам!!!

  • @iuliachehova5607
    @iuliachehova5607 5 місяців тому +3

    Катя, спасибо большое, за то открыли себя ещё больше. Всего доброго!😊

  • @КатяНекрасова-ш7д
    @КатяНекрасова-ш7д 5 місяців тому +2

    Класс! Супер формат! Так всё аппетитно! Благодарю 🙏

  • @olgaregner6989
    @olgaregner6989 5 місяців тому +5

    Очень интересный формат видео! Спасибо тебе!

  • @angelyamboo
    @angelyamboo 5 місяців тому +8

    Отличное видео, супер формат) Почаще бы 😁 Нормальные порции, обычные продукты, всё супер)

  • @АнжеликаНадтока-п1о
    @АнжеликаНадтока-п1о 5 місяців тому +6

    Катюша добрый день, спасибо большое, как всегда с удовольствием посмотрела новое видео от вас!!! Этот формат, мне прям по душе, так классно все снято, смонтировано, одно удовольствие было провести с вашей семьей это время!!! Малышка просто прелесть, такая милая девочка!!!🥰🥰🥰Я уже наверное писала раньше от том, что вы меня научили правильно питаться и готовить, теперь только так и не иначе. Вы себе непредставляете насколько я рада и счастлива , тому что сейчас мне совсем легко готовить и нечего замысловатого придумывать неприходится! Каша, мясо, рыба, овощи, зелень. Готовлю так как вы уже год, и по другому нехочу. Потому как мне это все вкусно и просто. Да и если , как вы говорите я после обеда хочу догнаться сладеньким, то без проблем, могу немного себе позволить, и успокоиться. Но только после основного своего приёма пищи, где есть в тарелке все, крупа, мясо, овощи, зелень. Меняю крупы иногда, мясо, рыбу готовлю так же , как и вы! Вообщем хочу сказать , огромное спасибо вам Катя!!! Такой от вас идёт позитив , добро, тепло! Я желаю вашей семье всего самого наилучшего!!! Снимайте почаще в таком формате видео, очень понравилось, впрочем как всегда!!! Супер!!!👍👍👍❤️❤️

  • @veronikakrymkova8849
    @veronikakrymkova8849 5 місяців тому +3

    Шикарно! Завтрак и ужин однозначно завтра приготовлю😋 благодарю!

  • @Анна-щ4ч4б
    @Анна-щ4ч4б 5 місяців тому +2

    Спасибо за вашу искренность)🙏🏼
    Очень полезное и интересное видео)
    Лучший канал🫶🏻
    Успехов вам Катя!

  • @ЮлияГрошева-о6ь
    @ЮлияГрошева-о6ь 5 місяців тому +5

    Очень понравился такой формат видео. Хочу каждый день смотреть😊. И ваша зайка, ну такой "сладкий апельсинчик". Завтрак и ужин тоже буду так готовить(записала себе в блокнотик😂), а обед тоже так готовлю, обожаю чечевицу. Завтра жду ещё вашего видео.

  • @sirius_0709
    @sirius_0709 5 місяців тому +3

    Катя, спасибо большое за такое интересное видео!💗 И формат замечательный🥰

  • @ОльгаКуделко-щ4ш
    @ОльгаКуделко-щ4ш 5 місяців тому +3

    Классный формат !!!! Спасибо.

  • @innafamily8710
    @innafamily8710 5 місяців тому +4

    Супер формат видео! Спасибо, Катя!

  • @БариятМагомед-кадиева
    @БариятМагомед-кадиева 5 місяців тому +3

    Всегда интересно вас смотреть, спасибо за влог

  • @ЯнаМеньшикова-ж7р
    @ЯнаМеньшикова-ж7р 5 місяців тому +3

    Катя , Благодарю Вас! Я очень люблю сладкое, ну просто очень!
    Следуя Вашим советам,знаниям внедрила больше углеводов, баланс кбжу, легко контролирую прием сладкого, реально это возможно 😊Благодарю ❤

  • @ОльгаАлексеева-в8л
    @ОльгаАлексеева-в8л 5 місяців тому +1

    Очень интересное видео, посмотрела на одном дыхании, отдельный лайк за юмор))
    Очень отзывается все о чем вы говорите во всех аспектах жизни

  • @КсенияВ-л7ч
    @КсенияВ-л7ч 5 місяців тому +2

    Катя, спасибо за видео!❤

  • @sweetbear3011
    @sweetbear3011 5 місяців тому +4

    Такой формат очень заходит !!!

  • @nadzejl
    @nadzejl 5 місяців тому +1

    Катюша, спасибо за влог! Очень-очень классный получился)) Я также люблю простые блюда и для меня было истинным наслаждением наблюдать за тобой ❤

  • @natalieleichner9646
    @natalieleichner9646 5 місяців тому +3

    Завтра обязательно попробую эти бутерброды. Спасибо большое ☺️

  • @polskijezyk-bissjulia3457
    @polskijezyk-bissjulia3457 5 місяців тому +8

    Спасибо большое за рецепты! Для меня такое- просто супер вкусно! Катюша, спасибо большое за канал! Случайно наткнулась. Теперь получаю удовольствие от каждого выпуска! Отдельное спасибо за столь разнообразную тематику! Бывает же, что встретишь человека похожего во вкусах и внешности, но который при этом обладает качествами, которые тебе не хватает :) т.е. мне :) мне 48 стукнуло, а я очень многому учусь у такой замечательной девушки ❤❤❤

  • @РегинаРегиночка-ч3л

    снимайте для нас почаще такие же свои быстрые рецепты

  • @yanashebalina3494
    @yanashebalina3494 5 місяців тому +1

    Спасибо вам огромное, вы - супер ❤

  • @irin_nova7626
    @irin_nova7626 5 місяців тому +1

    Люблю, когда вы показываете блюда)

  • @vesennaa
    @vesennaa 3 місяці тому

    Очень хочется побольше ваших вкусных тарелочек, огромное спасибо!!!

  • @Ignatievaya
    @Ignatievaya 5 місяців тому +1

    Шикарный формат, спасибо большое ❤️

  • @ЛарисаДемушкина
    @ЛарисаДемушкина 5 місяців тому +3

    Очень интересно , спасибо 😊

  • @ИринаСкибо-ц1ю
    @ИринаСкибо-ц1ю 5 місяців тому +2

    Никогда не пробовала чечевицу🤔 обязательно куплю и приготовлю❤ благодарю за видосики😊

  • @ЕленаВохиянова-о7о
    @ЕленаВохиянова-о7о 5 місяців тому +13

    Какая у вас доченька сладкая болтушка ❤

  • @laran915
    @laran915 5 місяців тому +1

    Спасибо, я очень благодарна за ваши идеи быстро приготовить! Согласна чечевица самая вкусная крупа.

  • @ЕкатеринаЯблоко-м2л
    @ЕкатеринаЯблоко-м2л 4 місяці тому

    Катюша, видео класс! Ждём новых видео!

  • @НатальяГайдарова-д3ж
    @НатальяГайдарова-д3ж 5 місяців тому

    Катя, Вы чудо, как классно Вас смотреть, обожаю❤❤❤

  • @вераверочка-ю8ф
    @вераверочка-ю8ф 4 місяці тому

    Все здорово👍👍👍люблю простые и быстрые блюда

  • @yevgeniaylmaz705
    @yevgeniaylmaz705 5 місяців тому

    Здорово, это тоже мой образ мышления в том что еда должна быть быстрой, простой, полезной и красивой 👍😋

  • @simone...4887
    @simone...4887 2 місяці тому

    Дорый день, приятный влог ❤

  • @OKS748
    @OKS748 4 місяці тому

    Здравствуйте
    Рада, что попала к вам на канал
    Много полезной информации
    Это действительно так мы в Германии пьем воду из под крана❤️❤️

  • @tascha_dt4354
    @tascha_dt4354 5 місяців тому +1

    Спасибо за влог, очень в духе вашего канала и полезное и немного личного. Доча лапочка такая ❤️. Попробую сегодня ваш завтрак на ужин ☺️. Вода действительно очищенная в Германии и регулярно контролируется. Думаю, если сильно заморочиться, то можно даже запросить информацию о качестве воды в вашем регионе в городской ратуше. Вы правы, здоровая еда очень даже вкусная, когда правильно питаешься.

  • @АнжеликаПакшина-в2д
    @АнжеликаПакшина-в2д 5 місяців тому +1

    Мне понравился такой формат , спасибо

  • @katezorina999
    @katezorina999 5 місяців тому

    Очень понравился формат видео, спасибо ❤

  • @ОльгаЗимнухова-х4с
    @ОльгаЗимнухова-х4с 5 місяців тому +2

    Можно много раз рассказывать,а лучше один раз показать!
    Или как это говорят - лучше раз увидеть,чем сто раз услышать,вот😁Спасибо большое!❤

  • @guzelnapp
    @guzelnapp 5 місяців тому

    Спасибо за влог. Классная еда 🥘 и совсем не простая)))) красивые и красочные тарелочки с едой 👍 я тоже не любитель усложнять, всяких выкрутасов на кухне не делаю давно, тем более это не всегда полезно . по поводу и очень особенному настроению - балеш татарский и кексы пеку, на др десерты (умею вкусно готовить даже сложные), но это редко)

  • @КристинаКарасева-ф3в
    @КристинаКарасева-ф3в 5 місяців тому

    Благодарю Екатерина! ❤️❤️❤️

  • @АлексейКустов-ш8х
    @АлексейКустов-ш8х 5 місяців тому

    Вкусно у Вас все получается! Я себе на заметку взял мяско с овощами в духовке и завтрак с тостами :) Я купил недавно тостер BQ и никак не могу тостов наесться :) но больше мне нравятся подогретые хлебцы, они такие вкусные и ароматные получаются.

  • @АннаАнна-к5о
    @АннаАнна-к5о 5 місяців тому

    ❤❤классное видео
    А снимите что-то ещё интересненькое просто с жизни а чем вы ещё увлекаетесь

  • @МаринаОльшанская-й8л
    @МаринаОльшанская-й8л 5 місяців тому +1

    Очень интересно , спасибо ! Дочка - прелесть , очень милая ❤

  • @helenapaparizzu306
    @helenapaparizzu306 5 місяців тому

    Очень крутой выпуск получился)) начали показывать домочадцев) очень мило) и да, спасибо за честность) а еще восхищаюсь 60 днями йоги без перерыва. я б так не смогла, наверно.

  • @Евгения-щ5в3х
    @Евгения-щ5в3х 5 місяців тому +1

    Очень нравятся Катины советы: все очень полезно и вкусно. Мои тарелки точно соответствуют Катиным, но не худею вообще:(( даже немного поправилась.

  • @ЕкатеринаЭрих-н7ю
    @ЕкатеринаЭрих-н7ю 5 місяців тому

    ❤ Катюша , классный формат 🎉

  • @ЧикенБогдан
    @ЧикенБогдан 5 місяців тому

    Повыколупываю😂. Здравствуйте. Хотела поставить класс, а да уже поставила же.

  • @ЕленаВоробьева-ь3ы
    @ЕленаВоробьева-ь3ы 5 місяців тому +8

    Блин, я постоянно хочу есть вечером. По рекомендации всех врачей и блогеров, я стала завтракать: ем яйцо или 2 на завтрак, бутер с рыбой/ паштетом, овощи и кофе , через 4/5 часов у меня обед:
    Суп овощной, рыба или мясо, салат из овощей , гарник на 1/4 тарелки, чай/ кофе , а вечером начинается самый жор, ем все подряд: сырки, конфеты, вареники, бекон .. И так постоянно. Первый и второй прием пищи по правилу здоровой тарелки, а потом капец. Почему так? Что поменять???

    • @natalianatalia8386
      @natalianatalia8386 4 місяці тому +2

      Попробуйте больше углеводов в течении дня, лучше сложных. У меня было также. Помогло

    • @ЕленаВоробьева-ь3ы
      @ЕленаВоробьева-ь3ы 4 місяці тому

      @@natalianatalia8386 спасибо, попробую .

  • @irin_nova7626
    @irin_nova7626 5 місяців тому

    Очень понравился день с вами)

  • @ЛарисаИгнатьева-ч2ъ
    @ЛарисаИгнатьева-ч2ъ 5 місяців тому +1

    Ну так кушаете Вы хорошо,а такая худенькая. Супер!

  • @offfffff5
    @offfffff5 5 місяців тому +1

    Отличное видео!!! Спасибо большое вам за это! Оно какое-то настоящее, искреннее...
    Но вот как быть тем, кто работает от зари до зари?
    Прихожу в 20.00...пока накормишь всех, помоешь, берёшь, уже не до готовки....

  • @АнгелінаГордубей
    @АнгелінаГордубей 5 місяців тому

    Оо а за рецепт ужина отдельная благодарность)) а то просто запеченное мясо надоело

  • @ЛарисаЕрмошкина-ы8п
    @ЛарисаЕрмошкина-ы8п 5 місяців тому +11

    Здравствуйте,я новичок может проглядела... Снимите пожалуйста видео алкоголь и похудение

  • @АннаНикитина-ч6д
    @АннаНикитина-ч6д 5 місяців тому

    Катя, вы такая клевая, не могу )))

  • @ЯрославаЛенина
    @ЯрославаЛенина 5 місяців тому

    О обожаем вас ❤😅доченька сладенькая 😂🍬

  • @АннаНикитина-ч6д
    @АннаНикитина-ч6д 5 місяців тому +1

    Катя, я с вами абсолютно солидарна! 🤝 в плане готовки простых/не сложносочиненных блюд. Люблю, когда все понятно в еде. И мне это тоже вкусно! И муж тоже ест 😉
    Вопрос к вам: кофе с чем-то минут через 15-20 после основного приема еды - это уже перекус? Или все еще тот завтрак/обед?))

  • @av_valeeva
    @av_valeeva 5 місяців тому

    Самый простой, душевные, интересный, моментами смешной влог)
    Мне очень понравилось)
    Дочка прелесть❤
    Как начать относится к еде так просто?
    У меня не рпп, но часто посещает мысль, если ем что то коллорийное, уже в уме считаю сколько я набрала 😂

  • @helgascandi4226
    @helgascandi4226 4 місяці тому

    Я так же питаюсь и готовлю, не фанат вечного стояния на кухне, приготовления 100а литров борща и миллиона котлет, на работе меня однажды назвали пищевой извращенкой😂

  • @ЮлияРыбакова-у6й
    @ЮлияРыбакова-у6й 4 місяці тому +1

    23:48 как это все совмещать с вином ? Сколько пьете в обьеме ? Каждый день или раз в неделю?

  • @ТатьянаШ-с4с
    @ТатьянаШ-с4с 5 місяців тому +1

    Спасибооооо🥰

  • @ЮрьевнаЮрьевна-ь4е
    @ЮрьевнаЮрьевна-ь4е 5 місяців тому +1

    Оставляйте пожалуйста все рецепты в инфобоксе🤗

  • @ingalauri6743
    @ingalauri6743 Місяць тому

    Добрый день! Не к сожалению, а счастью нам тут в Германии не требуются никакие сложные фильтры для очистки воды. Пьём воду из под крана и купаемся в ,практически, артезианской воде!

  • @rupitun583
    @rupitun583 5 місяців тому +3

    Катя, у вас никогда не бывает перекусов и только 3 разовое домашнее питание примерно в одно и тоже время? И вы, полагаю, иногда едите в ресторане, а может в кафе те самые 20% не очень питательного, но вкусного. Как вы сохраняете баланс?

  • @АллаПопова-и2т
    @АллаПопова-и2т 5 місяців тому +1

    Про переедание любимым сладким - это правда. Я ела вафли коровка по килограмму в день,пару дней, теперь с 9 мая не ела ни чего сладкого кроме ягод и немного фруктов

  • @julias8752
    @julias8752 5 місяців тому +1

    а масло сливoчнoе вы в кашу добавляете?

  • @marinabraun7207
    @marinabraun7207 5 місяців тому

    Что вы ещё сладкого покупаете типа таких печенек?

  • @liubov941
    @liubov941 3 місяці тому

    Спасибо за полезную информацию! Очень интересно за вами наблюдать))) вопрос- где именно на севере Германии вы живете?

  • @ОксанаПатыка
    @ОксанаПатыка 5 місяців тому

    Мы живëм на крайнем севере и у нас ночью как днëм! Солнце вообще не уходит 😁на протяжении двух с половиной месяцев)

  • @ДианаКохонова
    @ДианаКохонова 5 місяців тому

    Катя, расскажите пожалуйста немного о том, как вы занимаетесь йогой (кто ваш наставник, может посоветуете канал для начинающих), давно хотела начать...интересен ваш путь в этом. Спасибо :)

  • @larababasyan9312
    @larababasyan9312 2 місяці тому

    Мы тоже пьем воду из крана

  • @ТатьянаАндреева-е1п
    @ТатьянаАндреева-е1п 2 місяці тому

    Здравствуйте.А как пить алкоголь 🥰

  • @ИринаНикишина-н2м
    @ИринаНикишина-н2м 5 місяців тому +1

    Катя , классно, что вам после такого приема пищи не хочется есть 5-6 часов. Я дале если ем подобную тарелку испытываю голод через 2 часа, как вы думаете, в чем может быть причина?

  • @АлёнкаАлёнкина-н4б
    @АлёнкаАлёнкина-н4б 5 місяців тому +2

    Вы, сладкое кушаете и пьёте кофе через минут 20 после еды? Это не кусотничество?) почему не сразу

  • @ОльгаЭпштейн-ц3ю
    @ОльгаЭпштейн-ц3ю 5 місяців тому +1

    Катя,где Вы покупали хлеб на завтрак?

  • @ИринаОлеговна-н2г
    @ИринаОлеговна-н2г 5 місяців тому +1

    Совет от вас насчет сладкого.
    Я ела шоколад весь день, к вечеру, да уже не так хотелось, но на следующий день я с удовольствием повторила 😋 , сколько надо есть любимый продукт, чтоб вызвало отвращение хотя бы на пол года, год. Неделю только им питаться? но тогда со здоровьем, что будет...? И с фигурой...?

    • @ВикторияСолодарь
      @ВикторияСолодарь 3 місяці тому

      Лучше на начинать есть сладкое , если есть зависимость)) даже если переесть, назавтра все будет по новой, и можно уйти в пищевой запой....плавали, знаем 😢

  • @ЕкатеринаШарапова-п3х

    А главное, так жалко времени на часовые готовки. Стояния у плиты. Я за Катю!!! Ешь просто, доживешь дО ста.

  • @manya169
    @manya169 5 місяців тому +1

    Действительно вкусное меню,но не хватает кбжу для рпп-шников (я с вами)

  • @анютаандреенко
    @анютаандреенко 5 місяців тому

    Добрый день. Катя подскажите пожалуйста, упражнения по ёге вы покупали? Можете посоветовать тренера по которому занимаетесь? Спасибо 😊

  • @АннаКовшикова-и9е
    @АннаКовшикова-и9е 5 місяців тому

    Очень классный влог!!!
    Ника просто ❤
    Катя, а как Вы относитесь к протеиновым коктейлям, например, заменить им ужин?!

  • @iuliachehova5607
    @iuliachehova5607 5 місяців тому +2

    Катя, ну остановились на самом интересном 😅, что к вину?)))))😅

  • @marifoxyaroslaskaya
    @marifoxyaroslaskaya 5 місяців тому

    Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, после брекетов ваше лицо вернулось? Мне на элайнерах сделали хуже,чем было...

  • @gerusaleksandra
    @gerusaleksandra 3 місяці тому

    А почему вы не даете возможность скринить ваши тарелки в тг?)

  • @Елен-в2д
    @Елен-в2д 5 місяців тому

    Так котлеты быстрее приготовить, чем ваш завтрак. Вот про хлеб я бы послушала. Как вы его выпекаете?