Доданий цукор, або скільки їсти солоденького?

Що таке доданий (вільний) цукор? Скільки можна їсти цукру дорослим та дітям? Яка шкода від надмірного вживання легкозасвоюваних вуглеводів для дітей та дорослих? Як розрахувати вміст цукру в продуктах?
#цукор #доданийцукор #вільнийцукор #сахароза #сахар

[@user-ky5tb7qn9d]

Дуже актуальне питання. Дякуємо❤

[@bogonos]

Радий бути корисним 😉

[@user-rg1fl3dq3e]

🍫☕

[@bogonos]

Надіюсь 🍫 чорний? 😎

[@user-oo2ln9ie9y]

Нащо цей цукор взагалі? Я вже 7 місяців на КЕТО і ніякого цукру. А якщо дуже бажаю солоденького, тоді стевія. Позбавилася багатьох проблем із станом здоров'я.

[@bogonos]

Марто, так, цукор - найгірше, що людство винайшло в харчуванні 🙂