Ешь и худей. Ленивый ужин для Похудения 30 ккал.
Вставка
- Опубліковано 20 жов 2023
- Ешь и худей. Ленивый ужин для Похудения 30 ккал. Очень вкусный, быстрый и недорогой рецепт для похудения. Как похудеть быстро и отбить аппетит. Канал Тутси - диеты и путешествия.
@tutsi-dieti
Рецепт:
500 г баклажанов
100 г куриного филе без кожи и жира
50-100 мл сока смородины без сахара
приправа
зелень по вкусу
30 ккал на 100 г
• Куба за 57 тысяч рубле... - Куба за 57 тысяч рублей с перелетом на 10 ночей всё включено. Отель Paredon Playa Hermosa 5* Куба, Кайо Коко отзывы.
Мальдивы за 56 тысяч рублей с перелетом. Остров Тулусду. Горящий тур на Мальдивы. Погода, цены, пляжи, еда, резорт, курс доллара.
• Мальдивы за 56 тысяч р...
• ДИЕТЫ ТУТСИ. МОИ СУПЕР... - 50 диет для похудения.
Диеты Тутси - мои самые эффективные диеты для похудения.
• Турция за 24 тысячи ру...
Турция за 24 тысячи рублей на 9 ночей. Отдых в Турции отзывы. Кемер - русский город. Канал Тутси - диеты и путешествия.
• ОТБИТЬ АППЕТИТ БЫСТРО ... - 60 способов отбить Аппетит. Быстро, просто, бюджетно.
• ЕДА для Похудения. Быс... - 300 рецептов для похудения. Диета Дюкана и не только. Еда для похудения.
• САЛАТЫ для похудения и... - 80 салатов для Похудения. Низкокалорийные салаты ПП.
• Быстрые завтраки ПП. Т... - 95 быстрых Завтраков для похудения. Ешь и худей.
• Ленивый Ужин для Похуд... - 40 ленивых Ужинов для Похудения. Хозяйка отдыхает ПП.
• ДЕСЕРТЫ для похудения.... - 75 Десертов для Похудения. Ешь и худей.
• ЕЙСК 2024. АЗОВСКОЕ МО... - Ейск 2022. Погода, лучшие пляжи, цены на еду и жилье. Отдых в Ейске отзывы. Обзор.
• Египет за 22 тысячи ру...
Египет за 22 тысячи рублей (300 долларов) на 13 ночей. Шведский стол, лучшие пляжи, еда, море, погода, питание, экскурсии. Отдых в Египте.
Отдых в Сафаге. Сафага, Хургада. Удобный заход в море.
• Математика. ОГЭ 2024. ... - огэ по математике. Подробный разбор заданий. Решение огэ. ОГЭ 2023.
Подписывайтесь на канал Тутси-Диеты и путешествия на других платформах, если Ютуб отключат:
zen.yandex.ru/id/606db4485ff1... - Яндекс Дзен, канал Тутси - Диеты и путешествия.
t.me/tutsy777 - Телеграм канал Тутси - диеты и путешествия
ok.ru/profile/572417510830?ut... - Одноклассники Тутси Ютуб.
id262106148
В контакте.
/ %d0%9c%d0%b0%d1%82%d0%... - Математика бесплатно Ютуб.
zen.yandex.ru/id/5deca66be306... - Математика бесплатно Яндекс дзен.
rutube.ru/video/person/23620804 - Путешествия, рецепты на Рутубе.
www.tiktok.com/@matematika023... - Математика бесплатно Тик Ток
#похудение #еда #едадляпохудения #отбитьаппетит #какпохудеть #баклажаны #пп #зож #ппизож
Ешь и худей. Ленивый ужин для Похудения 30 ккал. @tutsi-dieti
ua-cam.com/play/PL4--YZUcIzw4dVE9tPSmduGxLdpMZou5R.html - Куба за 57 тысяч рублей с перелетом на 10 ночей всё включено. Отель Paredon Playa Hermosa 5* Куба, Кайо Коко отзывы.
Мальдивы за 56 тысяч рублей с перелетом. Остров Тулусду. Горящий тур на Мальдивы. Погода, цены, пляжи, еда, резорт, курс доллара.
ua-cam.com/play/PL4--YZUcIzw7zszOHulkbSFmrBfus5aTO.html
ua-cam.com/play/PL4--YZUcIzw4i_TCepjmljcUfl3v84Oeh.html - 50 диет для похудения.
Диеты Тутси - мои самые эффективные диеты для похудения.
ua-cam.com/play/PL4--YZUcIzw6ZIP0vXoPoLmj-hqNno-qG.html
Турция за 24 тысячи рублей на 9 ночей. Отдых в Турции отзывы. Кемер - русский город. Канал Тутси - диеты и путешествия.
ua-cam.com/play/PL4--YZUcIzw5Z3ZW0HcA6WhgY7LMME-7b.html - 60 способов отбить Аппетит. Быстро, просто, бюджетно.
ua-cam.com/play/PL4--YZUcIzw5oyS5mHUmo-II7WoGafpaU.html - 300 рецептов для похудения. Диета Дюкана и не только. Еда для похудения.
ua-cam.com/play/PL4--YZUcIzw6UyK65eQcsE1ACu_zDW_E3.html - 80 салатов для Похудения. Низкокалорийные салаты ПП.
ua-cam.com/play/PL4--YZUcIzw5d4fzGmjOpNx9Mlkpepm0i.html - 95 быстрых Завтраков для похудения. Ешь и худей.
ua-cam.com/play/PL4--YZUcIzw4aZLJg3Mo4fn7Dv0F5310M.html - 40 ленивых Ужинов для Похудения. Хозяйка отдыхает ПП.
ua-cam.com/play/PL4--YZUcIzw7Oai8rwqPEeYQlA16LVw8f.html - 75 Десертов для Похудения. Ешь и худей.
ua-cam.com/play/PL4--YZUcIzw7ll6rg8W5u_1GfBJrOBSB4.html - Ейск 2022. Погода, лучшие пляжи, цены на еду и жилье. Отдых в Ейске отзывы. Обзор.
ua-cam.com/play/PL4--YZUcIzw5DKvIHjB7VhUDg3ZB4GGCq.html
Египет за 22 тысячи рублей (300 долларов) на 13 ночей. Шведский стол, лучшие пляжи, еда, море, погода, питание, экскурсии. Отдых в Египте.
Отдых в Сафаге. Сафага, Хургада. Удобный заход в море.
ua-cam.com/play/PLlbUUd3kSGkEn0CcOVj5hC1FS7d6kqHmU.html - огэ по математике. Подробный разбор заданий. Решение огэ. ОГЭ 2023.
#куба #куба2023 #отдыхнакубе
#кубадешево #кубапляжи #пляж #пляжи
#ParedonPlayaHermosa5* #кайококо #PlayaHermosa5*
#бюджетнаякуба #кубавесной #кубасезон #кубапогода #кубамай
Подписывайтесь на канал Тутси-Диеты и путешествия на других платформах, если Ютуб отключат:
zen.yandex.ru/id/606db4485ff10d12177659ea - Яндекс Дзен, канал Тутси - Диеты и путешествия.
t.me/tutsy777 - Телеграм канал Тутси - диеты и путешествия
ok.ru/profile/572417510830? - Одноклассники Тутси Ютуб.
vk.com/id262106148
В контакте.
ua-cam.com/users/c%D0%9C%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BC%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D0%91%D0%B5%D1%81%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D1%82%D0%BD%D0%BE - Математика бесплатно Ютуб.
zen.yandex.ru/id/5deca66be3062c00aeb69072 - Математика бесплатно Яндекс дзен.
rutube.ru/video/person/23620804 - Путешествия, рецепты на Рутубе.
www.tiktok.com/@matematika023?sender_device=mobile&sender_web_id=7084698238368679426&is_from_webapp=v2&is_copy_url=0 - Математика бесплатно Тик Ток
Спасибо!!!вы меня выручили. Я маленького роста и что бы создать дефицит ккал ищу сытные рецепты на 3о ккал.
Буду ждать еще что нибудь интересное!!!
Пожалуйста👍
Вот тут ещё 330 быстрых рецептов для Похудения
ua-cam.com/play/PL4--YZUcIzw5oyS5mHUmo-II7WoGafpaU.html
Спасибо, всегда все четко и круто
Пожалуйста 👍
Очень вкусно,благодарю❤
Пожалуйста👍
Вот тут ещё 320 быстрых рецептов для Похудения
ua-cam.com/play/PL4--YZUcIzw5oyS5mHUmo-II7WoGafpaU.html
Здравствуйте. А солить нужно?
Здравствуйте, немного можно, но без соли лучше👍
Вот тут ещё 330 быстрых рецептов для Похудения
ua-cam.com/play/PL4--YZUcIzw5oyS5mHUmo-II7WoGafpaU.html
Баклажаны- фу
Это дело вкуса. Я обожаю баклажаны. Вкусные и низкокалорийные👍
@@tutsi-dieti согласна, но мне их нельзя, поэтому НЕ ем их
@@user-ss9un7gl6s , если нельзя, то конечно. Аллергия?
@@tutsi-dieti хронический панкреатит к сожалению
@@user-ss9un7gl6s , ясно. И баклажаны запрещены в этом случае?