🔥 Rutina de GLÚTEOS, ABDOMEN Y PIERNAS | CARDIO GAP | 45 Minutos 🔥

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  • Опубліковано 25 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 870

  • @CardioAbdomen
    @CardioAbdomen  9 місяців тому +32

    LIBRO NO ME RINDO TU TAMPOCO: El camino hacia tus 20 kilos menos.
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    • @gloriaperalta1592
      @gloriaperalta1592 6 місяців тому +1

      Gracias por los ejercicios quiero bajar de peso voy seguir viendo tus videos

    • @KaterynHerrera-uh4fm
      @KaterynHerrera-uh4fm 5 місяців тому +1

      😊😊😊😊😊😊.😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

    • @KaterynHerrera-uh4fm
      @KaterynHerrera-uh4fm 5 місяців тому

      😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊+😊😊😊😊😊😊

    • @elenahernandez5992
      @elenahernandez5992 2 місяці тому

      Hace tiempo perdí peso con tus videos, aunque volví a subir

  • @daniacerna17
    @daniacerna17 2 роки тому +224

    Hola Antonio, 😭😭 estoy súper emocionada, quizá nunca leas esto pero doy gracias a Dios y a ti por tus vídeos, dejarme decirte que me dio covid y jamas en mi vida había sentido algo tan terrible como esa enfermedad, el cansancio, el dolor en los pulmones, hubieron noches que llore de la desesperación pero siempre tuve fe de recuperarme porque tenia 6 meses de estar haciendo tus rutinas y creo firmemente que por eso resistí esta enfermedad, porque mis pulmones estaban fuerte y dieron batalla. Hoy llore de la emoción porque a un mes de haber vencido el covid al fin pude hacer una rutina completa, tenia casi dos semanas de intentarlo y siempre me quedaba a medias, hoy termine la rutina completa, con un cansancio terrible pero al fin puedo decir vencí al covid 💥💥💥💥. Gracias Antonio y a todo el equipo cardioabdomen, no me rendí ☺

  • @danielaavila6730
    @danielaavila6730 2 роки тому +12

    La verdad estaba en una gran deprecion me estaba dejando engordar mucho y dije no va poder mas que yo esto y ya llevo desde enero haciendo ejercicio y comiendo sano y tomando mucha agua y ahi la llevo yo bajo mas de grasa o tallas que de peso me e dado cuenta en mi ropa que ya nome quedaba y ya me queda gracias por existir 😍🥰💪

  • @LilianaZambrano-bp5mq
    @LilianaZambrano-bp5mq Місяць тому +2

    Que alegría tan contagiosa tienen estás personas!!! Grácias!!! Tremenda rutina, tenía tiempo que no sudaba tanto ❤❤

  • @maguicu8856
    @maguicu8856 2 роки тому +45

    El único coach que me anima hacer ejercicios 💪 porque tienes ese carisma que te pones las pilas....empece a ejercitarme desde la pandemia en casa y si hay resultados..... te sigo y te seguiré hasta el infinito y más allá 🤭. Gracias Antonio desde el fondo de mi❤️🇵🇪❤️.....😘

    • @lorenasalazar2657
      @lorenasalazar2657 Рік тому +2

      Pienso también que es el único que me animó! Antes no me gustaba hacer ejercicio y veía videos y ninguno me convenció, pero con éste bien Maestro me llenó de fuerzas 💪y empecé hacer y más con ese entusiasmo y amor que le pone más energía nos da para no rendirse jamás.👏

    • @estrellazeballos2202
      @estrellazeballos2202 2 місяці тому

      Totalmente de acuerdo 👍🏼

    • @petergrifit
      @petergrifit 22 дні тому

      @@estrellazeballos2202

    • @petergrifit
      @petergrifit 22 дні тому

      Gracias Niño lindo 😊

  • @alvaavila9461
    @alvaavila9461 2 роки тому +6

    Buenos dias Antonio y todos los que somos cardio Abdomen exelente rutina para enpesar el dia llenos de energia que lindo lugar Dios te bendiga Antonio 👏👏👏👏👏

  • @claudiaprietocarrillo7200
    @claudiaprietocarrillo7200 Рік тому +28

    Me emcanto esta rutina porque hace sudar bastante y uno elimina todo el estres acumulado gracias mi profe .Excelente rutina.

  • @apac8086
    @apac8086 2 роки тому +29

    Estoy muy feliz por estas rutinas que encontré ❤️ ama de casa, madre de gemelas, con hipertensión etc etc... Con ganas de recuperar la salud, sin tiempo de ir a un gimnasio!!! Muchas gracias coach!!!

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  2 роки тому +8

      La recuperarás!! Eso es segura! Mucho ánimo que si se puede♥️

    • @nellycastro3403
      @nellycastro3403 2 роки тому +2

      Saludos cordiales encontre esta super rutina ....hace 3 años que ago deporte junto a este campeon ..saludos desde Ecuador

  • @claudiamariamontenegrocues6658
    @claudiamariamontenegrocues6658 2 роки тому +7

    Super excelente rutina a buenas cheles, para empezar el día con energía. No me rindo TU TAMPOCO!!!! Gracias Antonio!!!!

  • @ruthsanchezestrada8588
    @ruthsanchezestrada8588 2 роки тому +18

    Antonito muchas gracias, gracias a ti y a mi constancia he logrado bajar 13 kilos estoy muy contenta y recuperada de mi salud ahora hago las rutinas sin ningún esfuerzo y no he gastado ni un solo centavo en adelgazar. Muchas gracias y que Dios te siga bendiciendo.

  • @ImeldaAstorgamoncada
    @ImeldaAstorgamoncada 7 днів тому

    Hola Antonio y alumnos cada día estoy mejor,ya los ejercicios los tomé como parte de mi vida, Dios los bendiga a todos.😊

  • @elizabethquintana6179
    @elizabethquintana6179 Рік тому +2

    . FELIZ CLASE TERMINADA LLENA DE ENERGÍA NO ME RINDO TU TAMPOCO GRACIAS TOTALES DESDE CHILE

  • @marisolmacias9519
    @marisolmacias9519 2 роки тому +1

    Gracias por tus rutinas le agradezco a dios primero y luego a utd Antonio dios 🙏lo bendiga siempre

  • @gabydesir9226
    @gabydesir9226 2 роки тому +3

    BRUTAL está rutina...... 🏋️💪💪💪 Gracias profe Antonio

  • @ladyviviana196
    @ladyviviana196 2 роки тому +2

    Gracias Antonio t felicito por tu buen labor estoy muy agradecida con Tigo por cada vídeo q subes. cada vídeo q sube lo realizó te mando mil bendiciones que mi Dios t bendiga grandemente saludos cordiales desde Buenaventura Valle Colombia

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  2 роки тому

      Gracias Leidy, saludos y muchas abrazo para ti en colombia 🇨🇴♥️

  • @CPISABELSALAS
    @CPISABELSALAS 2 роки тому +4

    Excelente rutina con el mejor!! Feliz día de San valentin...Gracias por darnos sus conocimientos y mandarnos cada mañana sus buenas vibras...que se le multipliquen hoy, mañana y siempre!!!! Inicio de semana sin REGORDIMIENTOS!!!

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  2 роки тому +2

      Gracias Isabel, saludos para ti y tu familia 🤗♥️

  • @franciareinoso8053
    @franciareinoso8053 Рік тому +1

    EXCELENTE!!! las mejores clases que he visto, guaooooo ESPECTACULARES, el ánimo que das hace que las endorfinas se alborote más la adrenalina que causan estas super clases FELICIDADES, SON MI MOTIVACION Y MIS RUTINAS DIARIAS!!! mil gracias 😍

  • @wilsongranados1045
    @wilsongranados1045 2 роки тому +3

    Buena tarde en este momento desde Venezuela toda las tarde hago tus rutina mi hermano espero que me siga ayudando para seguir adelante

  • @gabrielamelgarejo2822
    @gabrielamelgarejo2822 2 роки тому +2

    Hey hey buenos días ❤️🇲🇽 profe adorado vamos con todo con este cardio GAP 💯👊🏼 bendecido inicio de semana y acá en México feliz día del amor y la amistad... gracias profe por tanto por tu amistad por tu apoyo y empeño para ayudarnos a mejorar, por tanta motivación, gracias gracias gracias.
    Dios siga bendiciendo tu existencia .
    Abrazos para ti Profe y para todo el equipo cardio abdomen ❤️💯💪🏼👊🏼✨.
    Somos cardio abdomen 🇲🇽❤️.

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  2 роки тому +1

      Gracias Gabriela muchísimas bendiciones y los mejores deseos para ti hoy día de la amistad y el amor ❣️

    • @gabrielamelgarejo2822
      @gabrielamelgarejo2822 2 роки тому +1

      @@CardioAbdomen gracias a ti profe adorado 😉💋💯🇲🇽❤️

  • @clariangelherrera2228
    @clariangelherrera2228 Рік тому +3

    Hola Antonio desde venezuela 🇻🇪 un gran abrazo 🤗 te cuento que vi videos y videos hasta que te encontré tus rutinas sigo cada una diaria diferente sudo y sudo me encantan me perdido 10kilos pesa 74 gracias 🤩

  • @analiaovalle3533
    @analiaovalle3533 2 роки тому

    Q alegría volver después d más d 10 meses. Siempre hice cardio contigo y dejé x embarazo y hernia d disco. Ahora q ya nació mi bebé vuelvo con unos kilos d más pero segura q contigo puedo reducir 👏👏👏 Gracias!!!!! Desde 🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾

  • @mariacolmenarez6046
    @mariacolmenarez6046 2 роки тому

    Todas tú rutinas excelente Dios té bendiga qué Díos te dé fotaleza y nos sigas dando tus clases 🤗

  • @asha5842
    @asha5842 2 роки тому

    Hola chico lindo,,, me encantan tus clases,,,, eres genial.
    Gracias por compartir tus clases con tu grupo.
    Bendiciones para todos. 🙏

  • @jaquelinereyes1005
    @jaquelinereyes1005 2 роки тому +2

    Mil gracias por todas tus rutinas. 🤗🤗🤗💓😊😊 Me encanta hacerlas todos los días.
    Desde México saludos y muchas bendiciones...

  • @maribelmorenoderangel8127
    @maribelmorenoderangel8127 2 роки тому +1

    EXCELENTE CLASE PROF💪💪💪💪🙋‍♀️DIOS ME LO BENDIGA🙏🙏🙏🙏🙏💖💕💕💕NO ME RINDO.

  • @dinorafalcon4511
    @dinorafalcon4511 2 роки тому +2

    HOLA! Antonio y tu grupo les hablo desde IRLANDA yo venezolana Caraqueña!
    Una excelente clases para comenzar la semana!
    Feliz día de San Valentín!
    Namaste 🤗😘

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  2 роки тому

      Que maravilla!! Arriba Venezuela 🇻🇪 ♥️. Saludos y feliz día del amor y la amistad 💕

  • @elizabethquintana6179
    @elizabethquintana6179 Рік тому

    GRACIAS A DIOS POR PERMITIRNOS OTRO DÍA DE EJERCICIOS Y A USTED MIL GRACIAS POR SU TIEMPO Y MIL BENDICIONES DESDE CHILE 18/09/2023😊

  • @angelicamorales3163
    @angelicamorales3163 2 роки тому

    Muchas gracias es la segunda vez que lo hago con ustedes super energía saludos desde colombia 🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴

  • @MariaLopez-gy1pp
    @MariaLopez-gy1pp 2 роки тому +5

    una semana más de cardio con 60 años 😃💪 saludos desde Ciudad del Este Paraguay ❤️🇵🇾 gracias profesor Antonio 😘😘

    • @elpapigta
      @elpapigta Рік тому

      Hola buenas días 👋

    • @elpapigta
      @elpapigta Рік тому

      🥰🥰🥰🙏💪💪💪

  • @aerobicexercisepage
    @aerobicexercisepage 4 місяці тому

    He terminado el entrenamiento y me siento increíblemente bien. ¡Este video realmente me motiva a seguir entrenando cada día! 👍👏

  • @inescampos8139
    @inescampos8139 2 роки тому

    Terminamos gracias aDios por que nos dejó terminar la semana gracias Antonio por estos vídeos Antonio bendiciones

  • @vivianaguanarita8437
    @vivianaguanarita8437 Місяць тому

    Hola Fausto ❤ estoy empezando hace dos semanas con tu rutina ❤ siento que es lo que me hacía falta , muchas gracias... Espero estar mejor físicamente.. ya que casi no me canso como antes

  • @inescampos8139
    @inescampos8139 2 роки тому

    Terminamos gracias aDios. por oy gracias Antonio me siento contenta por esta rutina

  • @mariaesildaalcalde7740
    @mariaesildaalcalde7740 2 роки тому

    Estoy encanta esta clase no me canso de hacerla... cada vez que puedo gracias profe Antonio

  • @edgarivanuriartecampos1073
    @edgarivanuriartecampos1073 2 роки тому

    Esta rutina estuvo super gracias Antonio. Sube muchas más que duren 45 min. Son las mejores.

  • @SALOMEBALQUINTA
    @SALOMEBALQUINTA 3 місяці тому +1

    Cansancio sin ganas de nada. Hice 2 rutinas seguidas el mismo dia y es impresionante como te cambia la energía

  • @monicagaviria5308
    @monicagaviria5308 2 роки тому

    SUPER ANTONIO 45 MINUTOS BIEN TRABAJADOS EXCELENTE TUS RUTINAS . SHALOM SHALOM

  • @isabeldiaz9217
    @isabeldiaz9217 2 роки тому +3

    Dios mío estoy q no puedo ni sentarme , muchas gracias por estás rutinas tan exelentes, desde Cauca Colombia

  • @ivonnechanduvi7436
    @ivonnechanduvi7436 Рік тому

    Hola Antonio me gusta mucho tu alegría, tu ánimo, tu fuerza me encanta Aser la rutina con tus videos. Bamos por más .🎉🎉🎉

  • @claudiatrigueros1883
    @claudiatrigueros1883 2 роки тому +1

    Gracias a Dios otra rutina completada, gracias Antonio por los ánimos que transmites Dios te bendiga 🤗

  • @dioniciagarcia6607
    @dioniciagarcia6607 2 роки тому +3

    Muy buena sus ejercicios la verdad te pone en forma para los que realmente nos erforsamos ,ud super pilas

  • @sandraduarte4087
    @sandraduarte4087 Рік тому

    Los mejores cuarenta minutos de mi vida mejor invertidos. 😊😊❤❤❤muchas gracias por aparecer en mi vida. Te sigo y no me rindo 🥰🥰🥰🥰🥰

  • @virginiacabrera3254
    @virginiacabrera3254 2 роки тому +6

    Desde el inicio de pandemia que encontré tus rutinas...no me rindo!!! Gracias profe Antonio. Saludos desde Argentina 🇦🇷

  • @miriamjanethlandaurosanche2329
    @miriamjanethlandaurosanche2329 9 місяців тому

    Hola Antonio, transmites una gran energía, empeze hacer cardio con tus videos y me siento feliz porqué jamás nadie me había hecho sentir tal emoción al momento de trabajar con ejercicios. Saludos desde Perú 🇵🇪 Dios te bendiga grandemente 🙏🙏

  • @sandrasegobia5285
    @sandrasegobia5285 2 роки тому +1

    buen dia genios que tengan un dia mas que bendecido a todos gracias x la clase divino como siempre
    💪💪💪💪💪💪👏
    🥰

  • @maribelmorenoderangel8127
    @maribelmorenoderangel8127 2 роки тому +1

    Féliz inicio de semana .🙏👏👏👏 Esta clase me encanta.👏👏👏👏💪💪💪💪🙋‍♀️No me rindo .....

  • @adrianacamargo6677
    @adrianacamargo6677 2 роки тому

    Gracias profe me.encanta estoy volviendo a mi físico perdido gracias a DIOS Y A TI POR.PONERNOS EN EL CAMINO MIL.BENDICIONES DESDE COLOMBIA

  • @marialuisacastro1658
    @marialuisacastro1658 Місяць тому

    Grácias Antonio dios me le todo lo que necesites para que nos siga ayudando ❤❤

  • @domingadejesusmarte1806
    @domingadejesusmarte1806 Рік тому

    HolA antonio,bendiciones para ty y 👪 soy dominicana pero vivo en españa, gracias por tener ese espiritu tan tan bonito q tiene de animar, yo animo a mis amigas q te sigan , no me arrepiento de Haber encontrado tu rutina , un saludo lleno de bendiciones 😢

  • @mcuellar1440
    @mcuellar1440 Рік тому

    buenos días gracias por compartir este video me ayuda mucho me encantan sus rutinas gracias Dios lo bendiga 🙏🌿🌺🌿🌸🌿🌼🕊🕯

  • @nelidacasmuz3751
    @nelidacasmuz3751 2 роки тому +1

    Antonio me encantan tus clases,esta de 45'estuvo espectacular. GRACIAS desde Tucumán-Argentina

  • @luzmaryplatasolano9253
    @luzmaryplatasolano9253 2 роки тому +2

    Bendecido día corazón gracias por todo se que con la ayuda de Dios y tú voy a bajar está gordita que tengo me es muy difícil 😢 me canso mucho pero poco a poco lo voy a lograr dios lo bendiga saludos desde Cúcuta Colombia

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  2 роки тому +2

      Paso a paso lo lograremos luz!! Lo importante es no detenernos pensando que no podemos! Si podemos 💪❤️

    • @gabrielamelgarejo2822
      @gabrielamelgarejo2822 2 роки тому +2

      Vamos luz si podemos tu ponle buena actitud y ánimo y poco a poco se llega a la cima.
      Aveces nos toca motivarnos solos hermosa así que di a ti misma que puedes y lo vas a lograr por qué la verdad lo lograrás .
      Y de la mano de Antonio es más alegre mas motivador todo esté proceso vamossss luz que si podemos.
      Saludos desde CDMX MÉXICO 🇲🇽❤️
      Somos cardio abdomen 🇲🇽.

  • @inescampos8139
    @inescampos8139 2 роки тому

    Gracias aDios oy medi un tiempo pará Aser mi ejercicio porque asé falta gracias Antonio metrasmites tu energía Antonio bendiciones

  • @mariarriggio1829
    @mariarriggio1829 2 роки тому +2

    Acabo de hacer la rutina ya llevo un mes gracias cardio Antonio 💪 saludos desde Argentina Córdoba!!!

  • @lilianasoberon3783
    @lilianasoberon3783 2 роки тому +1

    Siiii mi bello profe desde Córdoba en planas vacaciones rutina completada gracias gracias por tanto amor no me rindo tu tampoco juntos hasta la cima Antonio Pimentel!!! 🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷💪💪💪💪💪💪❤️❤️❤️❤️❤️😍😍😍😍

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  2 роки тому

      Saludos Liliana un abrazo muy grande para ti en Córdoba ❤️

    • @lilianasoberon3783
      @lilianasoberon3783 2 роки тому

      @@CardioAbdomen gracias profe ni en vacaciones te abandono!!! 💪💪💪💪💪🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷❤️❤️❤️❤️

  • @mariaguerrero2539
    @mariaguerrero2539 2 роки тому +1

    Buendía gracias por ayudarnos 🙏 por el día de hoy terminda la clase 💪💪💪👍👍👍muy buena bendiciones 🙏🙌

  • @gloriaguisado2468
    @gloriaguisado2468 8 місяців тому

    El mejor de todos trabaja con amor y entusiasmo, anima mucho, está rutina es full, se suda al tope, gracias mil

  • @johanarodriguez5240
    @johanarodriguez5240 2 роки тому +3

    Muy feliz con tus rutinas las hago todos los días nos animas a seguir adelante muchas gracias

  • @Angel-v6-j
    @Angel-v6-j 25 днів тому

    Excelente profesor muy profesional!! Me ha encantado está rutina!! Bendiciones

  • @CristinaHernández-o6d
    @CristinaHernández-o6d 7 місяців тому

    Hola Antonio primero te envío bendiciones y decirte muchas gracias por tus videos hoy llevo un mes de hacer tus rutinas de ejercicios soy Cristina de 50 años con mi menopausia tenía muchos dolores de articulaciones cada mañana al despertar no podía moverme y cuando vi tus videos me animé y empece hacer ejercicios hoy ya tengo un mes te doy gracias porque ya no tengo dolores y ya duermo muy bien, te envío muchas bendiciones

  • @estherviveros226
    @estherviveros226 2 роки тому +3

    Me gustan tus rutinas, ya soy mayor, y me cuesta trabajo seguirlas, pero me gusta tu energía, gracias!!!

  • @rosanaorquera7649
    @rosanaorquera7649 2 роки тому +47

    Buen día Antonio!! Gracias a Dios volviste a subir las rutinas directo a youtube, me costaba mucho encontrar y entrar por el calendario. Gracias!! No dejes de hacerlo por favor

  • @margasca4467
    @margasca4467 Рік тому

    Gracias Antonio y a todos los que estuvieron contigo en esa clase, me transmitieron mucha energía. Saludos de México

  • @yiselacondori7824
    @yiselacondori7824 2 роки тому

    Gracias, gracias, gracias, desde casa con tu apoyo creando mi nueva versión, saludos desde Nasca,Ica Perú.

  • @MariaLopez-gy1pp
    @MariaLopez-gy1pp Рік тому

    Un día más 😃💪👌 gracias profe António saludos desde Paraguay 🇵🇾❤️

  • @lupitahdz2207
    @lupitahdz2207 2 місяці тому

    Hola cardio abdomen primera vez que te veo hice está rutina me encantó que Dios te bendiga y a tu grupo de chicas y chicos 🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️

  • @nardatrejo3292
    @nardatrejo3292 8 місяців тому

    Gracias profesor, RUTINA MARAVILLOSA, con un final que salió del corazón. Cardio GAP 👏👏👏👏

  • @luzmilaramirez5408
    @luzmilaramirez5408 2 роки тому +4

    Dios buenísima esa rutina bravo dios te bendiga

  • @inescampos8139
    @inescampos8139 2 роки тому

    Antonio gracias por tus ejercicios que nostrasmites por qué me siento con ánimo gracias bendiciones 🙏🙏🙋

  • @Entretenimiento.-
    @Entretenimiento.- 2 роки тому +3

    Excelente rutina.. buenas clases... llevo un año haciéndolas y he visto resultados..

  • @anamarialagobarros3390
    @anamarialagobarros3390 Рік тому +1

    Dios te bendiga por tu energía positiva gracias desde España ,Galicia 🙏

  • @marlenevitto2566
    @marlenevitto2566 5 місяців тому

    Me encanta tus rutinas . Y que lindo que incluyas personas que esten pasaditos de kilos para despues ver resultados.. felicitaciones

  • @rosarodriguez1869
    @rosarodriguez1869 2 роки тому +1

    Gracias Antonino por tus rutinas de ejercicios, A mi me han ayudado bastante no se cuantos kilos he bajado pero si se que he bajado 2 pulgadas de cintura, felíz con mí cuerpo soy una señora de55 años. Saludos desde Honduras

  • @donaidamirandamartinez3803
    @donaidamirandamartinez3803 2 роки тому

    Buen día profe me encantó tu rutina gracias gracias Bendiciones. Es lo mejor q me a pasado tus ejercicios un 🤗🙌🙌

  • @inescampos8139
    @inescampos8139 2 роки тому

    Buenos días gracias aDios acabamos de Aser ejercicio primero Dios terminaremos la semana gracias Antonio bendiciones

  • @javierhidalgo990
    @javierhidalgo990 2 роки тому

    Buen día lo máximo gracias .unas gracias 👍 🙂 usd es el mejor .!!!

  • @ariannyhernandezespinosa
    @ariannyhernandezespinosa 8 місяців тому

    Hola corazon, gracias por su apoyos para todas las personas que le guste hacer ejercicio,y no puedan ir a un gimnasio por x .Me encantaron tus ejercicios es la primera vez que hago este tipo de ejercicio y sude más que nunca,me encantaron.Dios te bendiga grandemente en todas las áreas de tu vida ❤❤❤

  • @AdairEstarellas
    @AdairEstarellas 11 місяців тому

    Gracias Antonio, muy buenos cardios, sigue con ese entusiasmo y carisma, felicidades 🎉🎉

  • @mariapinoortiz1377
    @mariapinoortiz1377 Рік тому

    Gracias Antonio...desde chile las rutinas me han ayudado mucho he bajado 10 kilos en dos meses con ejercicio y buena alimentación ❤❤❤

  • @marycamacho9778
    @marycamacho9778 2 роки тому +1

    Buenos días mi querido Cardio Abdomen, muy buena rutina para empezar el día estoy con mucha aptitud 💪 vamos con todo q Dios les bendiga 😘❤️🇵🇪

  • @aracelyperez9272
    @aracelyperez9272 2 роки тому +1

    Me alegre volverlos a ver me animan de nuevo...animo....

  • @susymb7883
    @susymb7883 2 роки тому +1

    Me encantó, hoy iniciamos mes, Fiu cansada pero me siento muy bien. Me encantan tus rutinas.En hora buena nos miramos mañana.

  • @linaolaya8256
    @linaolaya8256 Рік тому

    Antoniooooooo !!!!! La terminé !!!!! lo logré !!! Me concentro en tu energía y en que el motivo soy yo !!!!! Un abrazo desde Colombia

  • @dulcehernandez9559
    @dulcehernandez9559 2 роки тому +2

    Gracias Antonio, que buena rutina!
    Gracias por motivarnos tanto...
    "Unos hoy, otros mañana, pero todos llegaremos" ❤️
    Un abrazo fuerte desde México 🇲🇽

  • @marialuisacastro1658
    @marialuisacastro1658 Місяць тому

    Siiiiii buenísimo,no sabía que eras de argentina,🤩🤩. saludos a Milei desde Costa Rica Gracias gracias lo logré ❤❤

  • @MariaMadalena-qc1xy
    @MariaMadalena-qc1xy 2 місяці тому

    Boa tarde Professor! Eu sou angolana. Parabéns pela aula, com muita energia 👏👏👏
    Muito obrigada ☺️

  • @ilianalopez1528
    @ilianalopez1528 2 роки тому

    Excelente rutina Antonio y mil gracias subir nuevas rutinas muchas personas debemos muchísimo Dios te bendiga

  • @carmelushchavez6624
    @carmelushchavez6624 2 роки тому

    Soy mamá ya adulta muy motivada por estás rutinas bastante buenísimas quiero bajar unas tallitas que no está de más gracias muy agradecida haciendo mi rutina desde casita saludos Antonio desde🇲🇽mi muy querido país saludos para Argentina!!!

  • @bessygomez2698
    @bessygomez2698 Рік тому

    Que buenísimo, es primer ves que me pongo hacer ejercicio de esta manera y me hizo sudar ,muchas gracias ,saludos desde Tegucigalpa, Honduras

  • @epifaniacruzbautista6056
    @epifaniacruzbautista6056 2 роки тому +1

    Gracias profe Antonio. No te rindes!! Yo tampoco!!!💪👏 bonito día 🙏

  • @gidelbrayrrengifoarevalo3711
    @gidelbrayrrengifoarevalo3711 2 роки тому

    Buen día .. ya llevo un mes con tus rutinas y estoy a full dieta con verduras y pescado .. baje 9 kilos en un mes .. muy recomendable .. muchas gracias por subir tus vídeos .. saludos desde Perú

  • @nancyurena1939
    @nancyurena1939 8 місяців тому

    Waooo no se cómo te encontré pero. Tu energía y esos ánimos son contagiosos. Gracias gracias voy por el día 1
    ❤❤❤❤

  • @vilmaalonzo6237
    @vilmaalonzo6237 2 роки тому +1

    Buen dia y bendiciones Antonio aqui terminando esta rutina gracias a Dios no me rindo 💪sigo dia con dia. Buenos días para todos y bendiciones desde Honduras 🙏🏃🏋💪

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  2 роки тому

      Vamoos Vilma!! Así es!! Dándole con todo 💪♥️

    • @vilmaalonzo6237
      @vilmaalonzo6237 2 роки тому

      Buen dia hoy seguimos con todo bendiciones profe Antonio 🙏💪🏃

  • @fabiola4090
    @fabiola4090 2 роки тому

    Saludos desde Guayaquil Ecuador....... tengo 53 años y estaba perdiendo mucha masa muscular y este ejercicio me ha salvado.....llevo 6 meses haciéndolo y estoy estupendamente.......muchas bendiciones 😇🤗🙏 a Antonio y a todo su equipo.....

  • @guillermopinetegarcia5655
    @guillermopinetegarcia5655 2 роки тому +2

    aahhh que delicia poder disfrutar de tus rutinas, gracias gracias

  • @lucreciaruiz9072
    @lucreciaruiz9072 2 роки тому +1

    Hola mi profe 😘mil y mil bendiciones 🙏 muchas gracias por su dedicación lo quiero muchísimo estoy feliz 💪👏🙏

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  2 роки тому

      Que lindo lucrecia!! Me alegra muchisimoo!! No me rindo tu tampoco 💪💯

  • @maribellara7910
    @maribellara7910 2 роки тому +1

    Muy amena y súper efectiva , me ha gustado mucho ..Gracias por estar ahí

  • @keilysdonado8349
    @keilysdonado8349 Рік тому +1

    Buenísimo!!!! Son unos Crafffff💪 No me había sentido tan cómoda con sus ritunas...Graciassss, Sigan adelante ❤🎉

  • @soniamirianposadabolivar9455
    @soniamirianposadabolivar9455 2 роки тому +1

    Gracias!🙏 Que recibas triple todo el amor y dedicación que brindas❤️

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  2 роки тому

      Amén Sonia que lindo mensaje 😍♥️

  • @Piedadlandy65
    @Piedadlandy65 2 роки тому

    Saludos desde Quito Ecuador
    Son muy buenos
    Me encanta ya tengo
    Dos meses asiendo y me va
    Muy bien ya que soy una persona con diabetes es muy recomendable
    Gracias y muchas bendiciones