Soy ecuatoriana y tengo 78 años, gracias por compartir excelentes reflexiones. Voy a contarle una que siempre he llevado en la mente: Mi madre, que en paz descanse , siempre nos repetía: "si llegas a vieja, que llegues con dinero porque con él podrás tener asistencia médica de calidad, quien te cuide , casa y lo que tú quieras siempre de calidad" . Le falto algo el que nos cuidáramos en la comida. En la actualidad estoy sana física y mentalmente, sigo trabajando, sigo estudiando y, sobre todo sigo ayudando a quien me necesita.
Cordial saludo. Excelente video. Lástima que no sabia esto ni estaba preparado para cuando llegara el momento. Soy el hijo mi madre fue un ser muy activa y trabajadora ademas demasiado amorosa con nosotros sus hijos. Pero sin darnos cuenta a los 89 años empezó a sentirse preocupada porque se cansaba y le dolia la espalda, en todo momento decia que ya no servia para nada. Eso la mortificaba. Las cosas que le gustaban ya las dejó como hacer ejercicio, comer, salir a centros comerciales. Fue después de llevarla a la ciudad donde nacimos y a un pueblo donde vivieron mis abuelos que se puso mal. Entró en depresión según los médicos. Gracias a Dios poco a poco fui comprendiendo y aprendiendo que mi madre pensando equivocadamente en el pasado de lo que fue y que ahora no podia y pensando en el futuro se causaba depresion y ansiedad. Fue medicada seis meses y pudo salir de esa tristeza y miedo. hoy tiene 92 y se siente muy bién mejoró y comprende mas la etapa de la vida en que está y sigue igual de amorosa y feliz como antes. Como hijo aprendí el daño que puede causar la mente en el ser humano con sus creencias. Conclusión el pasado nos carga de mas vejez hay que tratar de vivir en el ahora para no sufrir.
Estimado Doctor: hace 5 meses,cumplí 80 primaveras( así,decimos las argentinas,optimistas)y gracias a Dios,gozo de salud.Camino casi todos los días,unas 20 cuadras; hago todos mis trámites,tareas del hogar y no necesito ayuda.Mi médico ,controla periódicamente mi presión arterial y el hipotiroidismo.Me alimento,con comidas saludables.En Argentina,mi amado país,somos carnívoros (asado y achuras),pero yo,consumo solo una vez,x semana.Mas pollo,verduras y fruta.Sigo todos sus vídeos y me parecen muy didácticos.Ah,estoy pensando en volver a dar clases,presenciales,de Inglés,Dios mediante.😁🇦🇷
Muy bien Irma! Tengo 63 años y una hemiparesia del lado derecho consecuencias de un derrame cerebral, qué me impide hacer muchas cosas. Pero me encantaría estudiar inglés contigo!!! Vivo en Morón, Buenos Aires.
Felicidades, señora Irma.Yo soy una BISABUELA mexicana de 79 años Y en algunas regiones de México ( no conozco TODO mi país, TENEMOS casi dos millones de kilómetros cuadrados de superficie) también decimos que cumplimos tantas primaveras! ENHORABUENA POR SU SALUD.SIGÁMOS CUIDANDONOS!
Que tal doctor vi su video me pareció muy bueno como consejos usted tiene mucho estudio y sabiduría pero DIOS ES IMENSAMENTE AMOROSO EN MISERICORDIA Y EL ES EL DUEÑO D MI VIDA estoy d acuerdo en seguir los consejos médicos x que así Dios lo quiere x eso DIOS le dio sabiduría al hombre pr no estoy d acuerdo en que no DIOS como usted dijo con td respeto es como una ofensa pr los que creemos en el en los mandamientos el 1* mandamiento es AMAR A DIOS X SOBRE TODAS LAS COSAS Y LUEGO LO DEMAS tengo 66 años y hasta ahora me siento bastante bien no voy al médico ace rato si se que está mal x eso empecé a asearme u chequeo gracias x sus consejos sería bueno que se retracte y diga que AMAR A DIOS esta bien pr hay que controlarse y escuchar consejos médicos también mis respetos doctor
Dr. Tengo una idea de mis años que no me acuerdo que soy una mujer "vieja". Me siento feliz y no digo que me sienta porque no tenga cositas... pero no hago caso. Nunca me quejo de nada ni de nadie. Vivo tranquila y serena. Dejo mi testimonio para compartir con las personas que sufren por su vejez. Soy católica y mi fe en Dios hace que tenga una vida saludable, dentro de mis 85. Un gran abrazo.
Dr.CRUZ un placer saludarte te felicito por tan importante programa y reflexión q nos has dado. Yo tengo 70 años y mis Amistades q tengo me felicitan por mi actitud positiva q rengo,soy activa total, realizo mis ejercicios todos Los días ,hago maquinas ,cada 8 días voy Al yoga Me dicen q no reveló mi edad me calculan menos , Me siento orgullo por mi vid y salud Y de igual manera invito a algunas amigas q se activen, Aparte trabajo con las redes soy diseñadora de Bizuteria, etc. Todo está en la. Mente Mente sana cuerpo sano Los invito a todos q se activen,en lo q más les guste Muchas Bendiciones para todos
GRACIAS DOC TODOS TUS CONSEJOS SON BELLÍSIMOS LOS SIGO SIEEMPRE .TUS PALABRAS ME DAN ENERGÍA TENGO 81 AÑOS ESTUDIO PSICOLOGÍA Y ESCRIBO. BENDIGO A DIOS QUE ME PERMITE LLEVAR LA VIDA AÚN SALUDABLE.. SOY CAMY SOMARE DE ARGENTINA.UN BESO ENORME DOC Y HASTA EL PRÓXIMO COMENTARIO
Bien Cammy !!!!! 🇦🇷🇦🇷🇦🇷 Yo también de " el fin del mundo " soy . Tengo 15 menos que tu , trabajo ( a veces mucho ) y como poco . Y me encantaría estudiar algo , lamentablemente falleció mi hijo y tengo que sostener a mis nietos mientras viva ( es ley aquí {el 30% de todos mis ingresos } ) Igual eso me motiva a seguir adelante , para verlos grandes y encaminados. Me dan 10 ó 15 años menos. No sé el porqué . Gracias Doctor por todo . Y un Saludo cordial a todos .-
Sin duda que agradecemos a un hombre joven dedicar su vida hacer la vida amable a personas mayores es un gran consuelo . Como toda etapa en la vida aprender a envejecer teniendo una guia profesional marca la diferencia . Gracias Doctor .
Buenos días doctor ! y felicidades por tener esta carrera para la gente grande es muy gratificante escuchar a una persona joven dar consejos para la vejez y más aún para hacerla llevadera y así lo tenemos que hacer ,las cosas cambian y hay que hacerlo si o si Gracias por motivarlos para llevar una vejez más holgada
Doctor, primera vez que le escucho, soy de Ecuador tengo 62 años y me me dio curiosidad sobre cómo voy a envejecer, que importante su aporte. Bendiciones
Cuando yo era un joven estudiante mi padre me decía que si llegara a viejo, mentalmente, te sentirías con juventud, y no se equivocó a mis 72, años con todo y mis circunstancias, mentalmente siento que los años no han pasado en mí. Gracias a DIOS, y su divina misericordia estoy lúcido y estoy activo. Bendiciones.
Doctor gracias por darnos a conocer sus conocimientos que son de gran ayuda soy viuda hacer 6 años tengo 82 años y gracias a Dios estoy bien agradecida al Señor por permitirme mi salud las ganas de vivir todos los días por conocer y escuchar personas como usted gracias❤
Dr. Usted si tiene vocación de servicio en su especialidad, ya quisiera que en mi unidad médica nos atendieran así, gracias por tener su canal aquí es de mucha ayuda. Bendiciones 🙏
Dr. Cruz: Sigo su canal y le agradezco infinitamente que ponga al servicio de los adultos mayores sus conocimientos y experiencia sobre esta etapa, para que sepamos vivirla satisfactoriamente. ¡Gracias doctor!
Buenos días, para todos los que leen éstos comentarios. He llegado a mis 66 años, gracias al conocimiento que tengo de Dios, he guiado mi vida a través de lo que me dice Dios en Su Palabra y así lo he hecho con mi hijo único, soy madre soltera, no busque mas pareja, por mis problemas de salud, decidí quedarme sola. Pero con Dios siempre en mi corazón, preparandome todos los dias para La Segunda Venida de Cristo. Se es feliz, cuando se busca conocer de Dios todos los dias. Gracias doctor por sus consejos. Bendiciones. Gusto en saludarle desde Venezuela - Estado Trujillo
Bendecido y armónico presente 🌈 así mismo es ❗ hemos llegado hasta aquí por Gracia y Misericordia del buen Dios. Mi 1era creencia *YO CREO EN DIOS, TODOPODEROSO CREADOR DEL CIELO Y DE LA TIERRA* Saludos desde Barquisimeto 🇻🇪 abrazotote
Por fin , un mexicano, geriatra, youtuber, interesado en los adultos mayores. Que orgullo. y si las creencia son lo mas importante. Si puedo trabajar, si puedo amar, si puedo vivir con la pension que obtuve, etc. siempre si si si.
Admirable su vocación y carisma doctor, me encantó encontrarlo !! En mi vida cambié la palabra soledad por tranquilidad, gozo de buena salud , me cuido , siempre tengo algo que hacer y soy feliz y agradecida siempre ...un gran abrazo doctor!!
Muchas gracias doctor Alvaro Cruz . Me gustan mucho estos videos .Tengo 70 años ,soy de Uruguay.Vivo sola hace muchos años, nunca me senti sola, crie dos hijos independientes es decir que no esten pendientes de mi , mi etapa mas importante siempre es el presente , la Metafisica me ha ayudado mucho y sigue haciendolo.Saludos desde Uruguay y como decretamos en Metafisica "Bendigo su Bien"
Creó que metafísica es una herramienta hermosa para todos los adultos jóvenes y mayores es después de los 82 años Me sirve mucho porque no solo el nido vacío se dice en mi país cuando los hijos realizan sus vidas uno independencia total agradezco a Dios virgen ser libre y mi descendencia también eso da buena vida .. hijos nunca dejan de ser una preocupación..pero uno tiene que quererse amarse gracias gracias dr exelente servicio a la humedad 🌈🇦🇷
DISCULPEN SENORAS. ENTIENDO QUE NO ES UN CANAL DE HABLAR DEL CREADOR. AHORA ES EL MOMENTO DE BUSCAR DE DIOS. EL MUNDO ESTÁ CAMBIANDO. ACONTECIMIENTOS SUCEDIENDO. LEAN PALABRA DE DIOS. RECIBAN A JESÚS COMO SU SALVADOR. (JUAN 3:16). PIENSEN. 🙏BENDICIONES.
Hola Doctor muchas gracias por su atención y la información que nos brinda. Yo tengo 64 años y me siento muy bien gracias a Dios. Camino mínimo 10ml pasos diarios. Manejo mi bici y soy feliz con mi vida de hoy. Dios lo bendiga.
Gracias. Así es la vida acepta la vejez con limitaciones y consentrate en lo que si puedes hacer y agradecer a Jehová Dios que nos la dió y somos felices pues la vida es un Don de Dios
Gracias por esa plática tan especial ! Soy una señora de 70 años y soy Viuda Vivo sola en mi casa ! No tengo ninguna enfermedad GA Dios y soy muy feliz , vivo en Houston una ciudad que se vive muy rápido , pero mis tres hijos siempre están pendientes de mi y por eso no me siento sola ! Me ayudo mucho su platica y saber que grupo tan optimista lo siguen Dios lo llene de Bendiciones a todos!!💝
Exelente sus comentarios. Me alegra escucharlo. Voy a cumplir 70años. Y soy muy Feliz de festejarlo con mis hijos y mi familia. Y gracias. Dios por permitirme estar con vida. Una vida que amo.
Yo tengo 61 años y he retomado caminar todas las mañanas, eliminé el pan y la azúcar de mi vida y eso me trajo una mejor condición física. Cómo verduras, frutas, pollo y pescado. Tomo 10 vasos de agua pura diariamente y me siento muy bien. Lo felicito por este gran video, yo ya me suscribí desde hace rato y he seguido todas sus instrucciones y me va super bien, gracias a Dios por usted!
Muy interesante su programa , primera vez que lo veo ..muchas gracias. Tengo 67 años estoy sana , solo hipotiroidismo .me enamore de la disciplina del yoga y en pandemia comencé a estudiar para monitora de yoga...hoy doy clases on line y presencial a adulto mayor y a personas mas jóvenes que yo. Con mi marido subimos en bicicleta todos los domingos el cerro San Cristóbal nos gusta mucho y nos distrae .Siempre pienso en forma positiva , también medito y me conecto conmigo , jamas me quejo y soy muy agradecida con la vida por todo lo bueno que tengo....NAMASTE.
Muchas gracias dr por compartir sus conocimientos para apoyar a nosotros las personas mayores, sus vídeos me han servido de mucho para caminar en ésta edad que ahora que ya estoy aquí ( 65 años) es todo un arte saber envejecer. Yo aún me siento joven, creo estoy en la juventud de mi vejez. Saludos afectuosos desde ciudad de México. 🇲🇽
Soy una mujer de 68 años y estoy cuidando a mi madre de 87 años. Tengo una vida independiente, aprendí a manejar y económicamente estoy bien. Gracias por sus enseñanzas. Lo felicito.
Es una labor de gran merito Ayudar a los mayores y a todos aquellos que se interesen en un tema tan vital como la vejez Tener una comprensión correcta de lo que esto significa es una fortuna Gracias Doctor Me es de gran utilidad su canal
Dios lo bendiga doctor,es bello el trabajo q hace con los adultos mayores quienes necesitamos mucha orientación y son muy pocas las personas q se interesan en hacerlo . Felicitaciones por la gran labor.
Gracias Dr. Álvaro Cruz, es la segunda vez que escucho su programa y es fascinante a la vez quiero felicitarlo, por su mensaje de vida con optimismo y realidad. Voy a compartir estos intereses temas, reciba mi agradecimiento 👍💖👏
Gracias Doc.,nunca habia escuchado alguien tan claro,las creencias erroneas nos limitan,y nos perdemos dias que pueden ser muy satisfactorios,asi ya sea con amigas o mejpr aun con familia,lo mas importante es ser agradecidos de todo ,y Gracias de nuevo.
Hola doctor es la primera vez que lo veo,y me gustó mucho escucharlo,tengo 66 y no paro me gusta sentirme útil hago mis labores domésticas soy catequista estoy en un coro diario recojo a mi nieto de la escuela salimos a cantar fueras y a paseos,y me gustaría verme como me siento,me siento como cuando tuve 50 oh un poco de menos gracias por sus recomendaciones, Díos lo bendiga.
Gracias Dr. tengo 86 años. Mi ánimo y mi Fe me mantienen alerta. Me dió culebrilla en el 2018. Y mi pierna izquierda que fué dónde me dió quedó afectada en el nervio Popliteo, Me ha quedado un dolor Neuropático, que me hace la vida miserable. Tomo Gabapentin. Camino con andadera. La rodilla izquierda se me inflama. Tomo cápsulas de Cúrcuma. No como azúcar blanca. Muchísimas Gracias si ud me diera alguna recomendación. Buenísimo su Video. Bendiciones!
Tengo 68 años y me doy cuenta que estoy vieja cuando me veo en el espejo pero como yo no cargo un espejo delante de mi pues no me doy como actuo como trabajo como vivo y le doy muchas gracias a Dios por mi vida que es hermosa tengo 6 hijos varones y son mi gran bendición saludos 🤗 💕
Dr. Cruz desde Bogota he venido conociendo su interés por el bienestar de los adultos mayores y me ha encantado. Brevemente le comento que desde muy joven mi papá me ubicó en ese comentario de vieja, a los 18, a los 36 cuando me case, a los 50, y ahora que llegue a los 77, pues él no está y yo si estoy vieja, pero saludable, tengo a mi mamá a cumplir cien años el próximo mes, desafortunadamente con alhseimer y mi hermana es la cuidadora. Quedó pendiente de sus comentarios a los cuidadores, tarea bastante difícil. Muchas gracias dr por su atención.
Gracias Doctor. Soy Argentina, tengo 75 años ,trabajo y sigo teniendo proyectos. Tuve una vida maravillosa. Creo que también el tema de envejecer tiene que ver con los prejuicios sociales. Hay a veces que las sociedades y la cultura de cada país tiene que ver con los prejuicios. ES un tema interesante. Gracias
Bendiciones ,Dr.recien aparece en mi portal usted,y siempre estoy urgando cosas maravillosas de la vida en general,un gusto fue oirlo 2 veces,acerca de nuestra etapa(la vejez).tengo 61 años y siempre e vivido con esa idea de siempre estar muy bien aunque este mal de salud o algun dolor a mis rodillas,muy buenas sus palabras y sus estudios,pues es muy bueno oir todo lo natural que nos comunica,,precisamente es en el cerebro que empieza todo,gracias doy a Dios x ser tan maravilloso con la naturaleza y muchas veces no lo sabemos apreciar,tal vez x desconocimiento propio,usted aparecio aqui,tan solo para decirle,,Gracias!!!! X estar ahí!!! Asi llegar a muchos de nosotros,gracias de verdad,,compartire este video para que escuchen que es un medico que lo sugiere,y no me digan ,,,loca!!!🤭,saludos desde,Perú-Lima..
Muy claro sus recomendaciones sobre la vejez local va a servir para muchas personas con ldess adversas. Coincido con sus apreciaciones. Gracias doctor.
Muchas gracias a ud Dr por su dedicación a los viejos,la vejez es la etapa de la sabiduría,estar sanos depende exactamente de todo lo que mensiono, gracias, gracias gracias bendiciones!!!!
Me diagnosticaron artrosis, el dia de hoy me sentia muy adolorida de mis musculos y coyunturas ,me sentia muy frustrada me puse a orarle a mi Dios por diferentes situaciones que hay en el mundo y por mis dolensias el senor me escucho ahorita tengo ganas hasta de correr. Con Dios todo es posible. Bendiciones.
Muchas gracias por su charla tan pedagógica. Creo que tambien es relevante hablar del concepto "envejecimiento" en el inconsciente coletivo, és decor em lá sociedad, que a lo largo de la vida, por varios medios va inoculando en todos nosotros las creencias de que la vejez es el final e que nos quedamos inutiles al no producir trabajo. Perdone mi espanhol...
Te sigo y eres muy humano , profesional, preparado e inteligente. Doy charlas en un Centro para Adultos y tomo mucha información de tus enseñanzas y caen muy bien. Alma Cortés
Doctor tengo 63 años y siento que tubiera 30 a pesar de los dolores de articulaciones que a veces tengo,gracias por sus consejos y Dios lo bendiga,soy de Corrientes capital__ Argentina.
Buen día Doctor, es motivo de satisfacción escuchar sus orientaciones para hacer de nuestras vidas algo emocionante, algo lleno de cosas por descubrir en nuestra nueva etapa de vida, le mando un fuerte abrazo 🤗❤
Buenos días Dr. Recién lo encontré. Y me es muy interesante e importante. Tengo bajo mis cuidados a mi madre de 85 a. Gracias por sus enseñanzas en su canal. Le deseo éxitos. Le saludo desde Paraguay.
Gracias por las historias que cuentas siempre, son de gran ayuda, tengo 48 años pero me gusta ver esta enseñanza para la vida. Saludos desde Guayaquil Ecuador.
Doctor me gusta mucho verlo y oírlo, le doy gracias por sus buenos consejos, yo tengo 69 Años y me Ace tan feliz y trabajo me gusta mucho hacerlo mi carácter es muy alegre reír bailar me encanta arreglar. A mí los años a Dios le doy gracias y le pido me de larga vida, desde joven el ejercicio es mi pasión me gusta verme bonita y mucha gente se se queja de todo yo tengo otra mentalidad lo económico no es sinónimo de vejez es la forma de ser de cada quien, yo disfruto cada rincón de mi casa y la soledad se disfruta para mí juventud y vejez la he disfrutado y mucho espero tener mucha fortaleza no tener miedo a nada GRACIAS A UD XSUS CONSEJOS SALUDOS MÉXICO 🙏🙏🙏👍👍👍👍
Me encantan sus videos, Dios lo bendiga y proteja siempre 🙏, Le agradezco por toda su información para todas las personas de la tercera edad, mi mamá tiene 84 años, y ya empieza a olvidar las cosas, y dice su médico que la atiende en el centro de salud que tiene Demencia Senil,. . me gustaría que usted abordará un poco más sobre este tema porque así aprendemos como tratar a mi mamá y ayudarla lo mejor que podamos. Gracias por su comprensión. Dr. Siga con esta ayuda que nos regala. Saludos desde California 😊😊
INTERESANTE!! Dr. Gracias a Dios, Ya cumplí 73 años, me mantengo ACTIVO Y SALUDABLE, me fuí a vivir al CAMPO. GRACIAS a Dios,estoy tratando de vivir sin TRAUMAS, NI FRUSTRACIONES, me siento SATISFECHO en vida PASADA Y PRESENTE.
Gracias doctor por sus buenos consejos.Cada etapa de nuestra vida tiene su encanto y también sus altas y bajas.Excelente . Aurora Gracia desde República Dominicana
Dr. Gracias por sus consejos, yo tengo 70 años, soy señora que me siento joven me ayuda mucho que hago yoga y doy clases de lo mismo, me ayudo y ayudo a los demás, meditación y buena alimentación me han ayudado, mucho, no tengo pareja, pero se me gustaría tener un novio, y soy feliz porque no estoy enferma de nada a Dios gracias saludos y bendiciones
Muy bien! Silvia.... Que mejor compartir nuestros momentos y diálogos con alguien así. A veces la vida son momentos y la conversación será lo más grato en momentos de sana compañia. Y esos serán los mas gratos momentos de vida en pareja. Entre otras cosas que disfruta la gente mayor. Un fuerte Abrazo. Con aprecio
Tengo el concepto de envejecer con dignidad tanto física como mentalmente ...todo va en lo que uno mismo se proponga desde una temprana edad. Excelente su conferencia mil GRACIAS! :-)
Buenos dias Dr. Hace poco tiempo que lo sigo, , encuentro que es muy claro en sua explicacines. Lo sigo con mucha atencion. Soy una mujer de 70 años., que hasta ahora no tengo ninguna enfermedad.,no tomo ningun medicamento. Me siento muy bien,,las emfermedades que e tenido solo son pasajeras. Pero si e llegado a esta edad sana, es porque e puesto mucho de mi parte., es mas años atras hice un cirso de enfermeria, solo para mi auto cuidado,pensando en mi vejez. Me e preparado en todo sentido Y ahora a disfrutar mis años dorados.
Excelente. *Estudiar para vivir mejor. Es facilitarnos la vida. Tener elementos para hacerlo. Es vivir con inteligencia y eso... es vida..... Felicidades"*
Mi mamá gracias a Dios ha sido muy conciente y desde siempre ha cuidado mucho su salud y su espiritualidad,, tiene 71 años y parece de 60 y su carácter muy alegre. Espero en Dios diga asi un ratito más.
necesitamos aprender a transitar esta etapa de la vida , que bueno que existan personas como usted para que nos oriente y podamos "disfrutar" en la manera de lo posible . La vejez se va sintiendo no se va creyendo... el cuerpo se va debilitando lo va uno sintiendo eso no es creencia ! y bueno también afecta en lo moral ! uno se confronta a otra "realidad" . Vejez "exitosa" ... digamos que se puede tener una vejez llevadera ;;;
Temas.de .mucha .relevancia.nos ayudan.a.enfrentar..los.momentos .de enfrentar..situaciones..en la cual.bajo.la.direccion de DIOS saldremos adelante..gracias DIOS.me.tiene con fuerza.con.vida.hago ejercicio.lo.mejor es caminar..me.gusta trotar..si.no.camino.en .un radio de acción.de 4.kilometros..me.e.impuesto.una disciplina..de hacerlo.diario.me.siento .lo.mejor .físicamente.gracias DR Álvaro Cruz..tengo 66.años.
Mis felicitaciones Dr. por su programa, es loable y de mucha ayuda contar con profesionales interesados en el cuido y la buena calidad de vida del adulto mayor. Y,para los que estamos llegando a la base 5 es de gran alisiente y empoderador. Que el espiritu de Dios le siga consediendo mucha sabiduria e inteligencia para servir a los mayores.
Que padre Video Dr es muy interesante me gustaría seguir viendo sus demás videos son muy claros e importantes para cada uno de nosotros las Personas de la Tercera Edad .
Gracias por tu charla tengo cetenta y cinco y me dedico a la jardineria y alimento sano y todos dia agradesco por mi vida lina bendiciones po tu formacion
Desde Mar del Plata provincia de Buenos Aires los saludo acabo de cumplir 70 años noe pesan para nadaMi vida es muy activa Mí medio de transporte es la bicicleta Concurro dos veces por semana a yoga Mañana veré si me gusta comienzo yoga Y los que más me gusta es ayudar a la gente Soy de caritas de una parroquia Hoy se festejó en yoga el cumpleaños de una señora que va con nosotros 94 años Le preguntaron cómo llegó a esta edad tan bien y nos dijo que la alegría estaba siempre con ella a pesar de pasar momentos no agradables que todos tenemos.Seguir siempre con sueños .metas y no bajar los brazos Mirar la vida con alegría y obtinismo Me encantó la charla que está transmitiendo
Gracias doctor por su orientación, instrucción y guía que nos brinda para seguir adelante y llevar una vida saludable y disfrutar de la etapa de vida en la que estemos.
Gracias Dr!!!....Ud. sí que tiene espíritu de servicio!!, lo demuestra confrontandonos con la realidad, ayudándonos, guiándonos, ...queda en nosotros como construirnos para transitar esta etapa GRACIAS!!
Es que realmente se necesita mucha preparación para remontar la vejez hacer cambios en tu vida, para transformar tu vida se necesita un multiproceso en muchos aspectos, en esta vida todo es posible más no es tan fácil, ni tan sencillo, pero de te puedes quitar años de encima si se puede
Soy ecuatoriana y tengo 78 años, gracias por compartir excelentes reflexiones. Voy a contarle una que siempre he llevado en la mente: Mi madre, que en paz descanse , siempre nos repetía: "si llegas a vieja, que llegues con dinero porque con él podrás tener asistencia médica de calidad, quien te cuide , casa y lo que tú quieras siempre de calidad" . Le falto algo el que nos cuidáramos en la comida. En la actualidad estoy sana física y mentalmente, sigo trabajando, sigo estudiando y, sobre todo sigo ayudando a quien me necesita.
Lupe Tobar, Ecuatoriana me gusta tu respuesta
Si a mí también me gusta tu respuesta tengo 82 venezolana eres lo máximo
Pues gracias doctor por sus sabios consejos Que Dios te de mucha salud para q nos siga guiando con sus enseñanzas muchas gracias otra vez...
Gracias por su sabios consejos y reflexiones.
😊😢🎉
Cordial saludo. Excelente video. Lástima que no sabia esto ni estaba preparado para cuando llegara el momento. Soy el hijo mi madre fue un ser muy activa y trabajadora ademas demasiado amorosa con nosotros sus hijos. Pero sin darnos cuenta a los 89 años empezó a sentirse preocupada porque se cansaba y le dolia la espalda, en todo momento decia que ya no servia para nada. Eso la mortificaba. Las cosas que le gustaban ya las dejó como hacer ejercicio, comer, salir a centros comerciales. Fue después de llevarla a la ciudad donde nacimos y a un pueblo donde vivieron mis abuelos que se puso mal. Entró en depresión según los médicos. Gracias a Dios poco a poco fui comprendiendo y aprendiendo que mi madre pensando equivocadamente en el pasado de lo que fue y que ahora no podia y pensando en el futuro se causaba depresion y ansiedad. Fue medicada seis meses y pudo salir de esa tristeza y miedo. hoy tiene 92 y se siente muy bién mejoró y comprende mas la etapa de la vida en que está y sigue igual de amorosa y feliz como antes. Como hijo aprendí el daño que puede causar la mente en el ser humano con sus creencias. Conclusión el pasado nos carga de mas vejez hay que tratar de vivir en el ahora para no sufrir.
Estimado Doctor: hace 5 meses,cumplí 80 primaveras( así,decimos las argentinas,optimistas)y gracias a Dios,gozo de salud.Camino casi todos los días,unas 20 cuadras; hago todos mis trámites,tareas del hogar y no necesito ayuda.Mi médico ,controla periódicamente mi presión arterial y el hipotiroidismo.Me alimento,con comidas saludables.En Argentina,mi amado país,somos carnívoros (asado y achuras),pero yo,consumo solo una vez,x semana.Mas pollo,verduras y fruta.Sigo todos sus vídeos y me parecen muy didácticos.Ah,estoy pensando en volver a dar clases,presenciales,de Inglés,Dios mediante.😁🇦🇷
Muy bien Irma! Tengo 63 años y una hemiparesia del lado derecho consecuencias de un derrame cerebral, qué me impide hacer muchas cosas. Pero me encantaría estudiar inglés contigo!!! Vivo en Morón, Buenos Aires.
Sí me parecieron bien SUS consejos lo único que no estoy de acuerdo que dijo no Dios no nadie podrá cambiar.
M.gracias doc.
Felicidades, señora Irma.Yo soy una BISABUELA mexicana de 79 años Y en algunas regiones de México ( no conozco TODO mi país, TENEMOS casi dos millones de kilómetros cuadrados de superficie) también decimos que cumplimos tantas primaveras! ENHORABUENA POR SU SALUD.SIGÁMOS CUIDANDONOS!
Que tal doctor vi su video me pareció muy bueno como consejos usted tiene mucho estudio y sabiduría pero DIOS ES IMENSAMENTE AMOROSO EN MISERICORDIA Y EL ES EL DUEÑO D MI VIDA estoy d acuerdo en seguir los consejos médicos x que así Dios lo quiere x eso DIOS le dio sabiduría al hombre pr no estoy d acuerdo en que no DIOS como usted dijo con td respeto es como una ofensa pr los que creemos en el en los mandamientos el 1* mandamiento es AMAR A DIOS X SOBRE TODAS LAS COSAS Y LUEGO LO DEMAS tengo 66 años y hasta ahora me siento bastante bien no voy al médico ace rato si se que está mal x eso empecé a asearme u chequeo gracias x sus consejos sería bueno que se retracte y diga que AMAR A DIOS esta bien pr hay que controlarse y escuchar consejos médicos también mis respetos doctor
Tengo 80 años, fuí deportista de alto rendimiento y ahora todavía trabajo, tengo salud mental y fuerte para seguir adelante.
Dr. Tengo una idea de mis años que no me acuerdo que soy una mujer "vieja". Me siento feliz y no digo que me sienta porque no tenga cositas... pero no hago caso. Nunca me quejo de nada ni de nadie. Vivo tranquila y serena.
Dejo mi testimonio para compartir con las personas que sufren por su vejez. Soy católica y mi fe en Dios hace que tenga una vida saludable, dentro de mis 85.
Un gran abrazo.
Dr.CRUZ un placer saludarte te felicito por tan importante programa y reflexión q nos has dado.
Yo tengo 70 años y mis Amistades q tengo me felicitan por mi actitud positiva q rengo,soy activa total, realizo mis ejercicios todos Los días ,hago maquinas ,cada 8 días voy Al yoga
Me dicen q no reveló mi edad me calculan menos ,
Me siento orgullo por mi vid y salud
Y de igual manera invito a algunas amigas q se activen,
Aparte trabajo con las redes soy diseñadora de Bizuteria, etc.
Todo está en la. Mente
Mente sana cuerpo sano
Los invito a todos q se activen,en lo q más les guste
Muchas Bendiciones para todos
GRACIAS DOC TODOS TUS CONSEJOS SON BELLÍSIMOS LOS SIGO SIEEMPRE .TUS PALABRAS ME DAN ENERGÍA TENGO 81 AÑOS ESTUDIO PSICOLOGÍA Y ESCRIBO.
BENDIGO A DIOS QUE ME PERMITE LLEVAR LA VIDA AÚN SALUDABLE..
SOY CAMY SOMARE DE ARGENTINA.UN BESO ENORME DOC Y HASTA EL PRÓXIMO COMENTARIO
Muy carmen me encanta todo lo que haces yo tengo 64 tambien de Argentina trabajo y me gusta hacer aparatos en el gynmm un abrazo enorme🤝🤝🤝🤝🤝🤝
Que alegría leerte felicidades yo quiero ser como tu.mil bendiciones
Bien Cammy !!!!! 🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Yo también de " el fin del mundo " soy . Tengo 15 menos que tu , trabajo ( a veces mucho ) y como poco . Y me encantaría estudiar algo , lamentablemente falleció mi hijo y tengo que sostener a mis nietos mientras viva ( es ley aquí {el 30% de todos mis ingresos } )
Igual eso me motiva a seguir adelante , para verlos grandes y encaminados.
Me dan 10 ó 15 años menos. No sé el porqué .
Gracias Doctor por todo .
Y un Saludo cordial a todos .-
La vejez exitosa se construye desde la juventud responsable, y claro que es posible tener una maravillosa vejez.!
Muy buena reflexión ☺️☺️
Sin duda que agradecemos a un hombre joven dedicar su vida hacer la vida amable a personas mayores es un gran consuelo .
Como toda etapa en la vida aprender a envejecer teniendo una guia profesional marca la diferencia .
Gracias Doctor .
Como ya lo decían lo filósofos griegos, lo mejor de la vejez es no envejecer!!! JAJAJA!!!!
Me operaron de un prolapso
Y ahora me vienen mucho escalosfrio
Buenos días doctor ! y felicidades por tener esta carrera para la gente grande es muy gratificante escuchar a una persona joven dar consejos para la vejez y más aún para hacerla llevadera y así lo tenemos que hacer ,las cosas cambian y hay que hacerlo si o si
Gracias por motivarlos para llevar una vejez más holgada
Muy cierto lo que dices, debemos ser positivos 👍 y se agradece al doctor , por ayudarnos a ser felices hasta el final, saludos 🤗👍😉😊
Doctor, primera vez que le escucho, soy de Ecuador tengo 62 años y me me dio curiosidad sobre cómo voy a envejecer, que importante su aporte. Bendiciones
Cuando yo era un joven estudiante mi padre me decía que si llegara a viejo, mentalmente, te sentirías con juventud, y no se equivocó a mis 72, años con todo y mis circunstancias, mentalmente siento que los años no han pasado en mí. Gracias a DIOS, y su divina misericordia estoy lúcido y estoy activo. Bendiciones.
Excelente
Bendiciones
Es muy importante el envejecimiento saludable
@@gloriaoviedo5170 De acuerdo, pero por la propia edad vas perdiendo vitalidad. Saludos . Bendiciones.
@@jesusmariomaciasgonzalezel799obvio todos pasaremos por esta etapa bendiciones
Doctor gracias por darnos a conocer sus conocimientos que son de gran ayuda soy viuda hacer 6 años tengo 82 años y gracias a Dios estoy bien agradecida al Señor por permitirme mi salud las ganas de vivir todos los días por conocer y escuchar personas como usted gracias❤
Dr. Usted si tiene vocación de servicio en su especialidad, ya quisiera que en mi unidad médica nos atendieran así, gracias por tener su canal aquí es de mucha ayuda. Bendiciones 🙏
Dr. Cruz: Sigo su canal y le agradezco infinitamente que ponga al servicio de los adultos mayores sus conocimientos y experiencia sobre esta etapa, para que sepamos vivirla satisfactoriamente. ¡Gracias doctor!
Buenos días, para todos los que leen éstos comentarios. He llegado a mis 66 años, gracias al conocimiento que tengo de Dios, he guiado mi vida a través de lo que me dice Dios en Su Palabra y así lo he hecho con mi hijo único, soy madre soltera, no busque mas pareja, por mis problemas de salud, decidí quedarme sola. Pero con Dios siempre en mi corazón, preparandome todos los dias para La Segunda Venida de Cristo. Se es feliz, cuando se busca conocer de Dios todos los dias. Gracias doctor por sus consejos. Bendiciones. Gusto en saludarle desde Venezuela - Estado Trujillo
Yo dejé a mi amigo invisible a los 8 años.
Gracias Dr . ! Por su inflamacion . Dlb!
Bendecido y armónico presente 🌈 así mismo es ❗ hemos llegado hasta aquí por Gracia y Misericordia del buen Dios. Mi 1era creencia *YO CREO EN DIOS, TODOPODEROSO CREADOR DEL CIELO Y DE LA TIERRA* Saludos desde Barquisimeto 🇻🇪 abrazotote
Que en su segunda venida venga por su pueblo y te lleve por la puerta estrecha amén
Mercedes Ayala.
Amén, muchas gracias.
Bendiciones para usted y familia. "Todo lo puedo en Cristo que me fortalece" Felipenses 4:13
Por fin , un mexicano, geriatra, youtuber, interesado en los adultos mayores. Que orgullo. y si las creencia son lo mas importante. Si puedo trabajar, si puedo amar, si puedo vivir con la pension que obtuve, etc. siempre si si si.
Completamente de acuerdo personalmente con 84 primaveras me encuentro super bien y no me canso de dar gracias a la vida
Soy de Chihuahua México y tengo 94 años
Admirable su vocación y carisma doctor, me encantó encontrarlo !! En mi vida cambié la palabra soledad por tranquilidad, gozo de buena salud , me cuido , siempre tengo algo que hacer y soy feliz y agradecida siempre ...un gran abrazo doctor!!
Hay que saber aceptar las limitaciones físicas y seguir adelante haciendo lo que podamos con ganas y alegría
Muchas gracias doctor Alvaro Cruz . Me gustan mucho estos videos .Tengo 70 años ,soy de Uruguay.Vivo sola hace muchos años, nunca me senti sola, crie dos hijos independientes es decir que no esten pendientes de mi , mi etapa mas importante siempre es el presente , la Metafisica me ha ayudado mucho y sigue haciendolo.Saludos desde Uruguay y como decretamos en Metafisica "Bendigo su Bien"
Creó que metafísica es una herramienta hermosa para todos los adultos jóvenes y mayores es después de los 82 años Me sirve mucho porque no solo el nido vacío se dice en mi país cuando los hijos realizan sus vidas uno independencia total agradezco a Dios virgen ser libre y mi descendencia también eso da buena vida .. hijos nunca dejan de ser una preocupación..pero uno tiene que quererse amarse gracias gracias dr exelente servicio a la humedad 🌈🇦🇷
DISCULPEN SENORAS. ENTIENDO QUE NO ES UN CANAL DE HABLAR DEL CREADOR. AHORA ES EL MOMENTO DE BUSCAR DE DIOS. EL MUNDO ESTÁ CAMBIANDO. ACONTECIMIENTOS SUCEDIENDO. LEAN PALABRA DE DIOS. RECIBAN A JESÚS COMO SU SALVADOR. (JUAN 3:16). PIENSEN. 🙏BENDICIONES.
Hola Doctor muchas gracias por su atención y la información que nos brinda. Yo tengo 64 años y me siento muy bien gracias a Dios. Camino mínimo 10ml pasos diarios. Manejo mi bici y soy feliz con mi vida de hoy. Dios lo bendiga.
Que bueno lo tuyo sigue caminando y con tu bicy es parte de tu salud felicitaciones😘
Muy bien damita que tenga el ánimo de caminar y andar en bicicleta felicidades que el señor la cuide y la proteja🌹💚🍀
Gracias. Así es la vida acepta la vejez con limitaciones y consentrate en lo que si puedes hacer y agradecer a Jehová Dios que nos la dió y somos felices pues la vida es un Don de Dios
Gracias por esa plática tan especial ! Soy una señora de 70 años y soy Viuda Vivo sola en mi casa ! No tengo ninguna enfermedad GA Dios y soy muy feliz , vivo en Houston una ciudad que se vive muy rápido , pero mis tres hijos siempre están pendientes de mi y por eso no me siento sola ! Me ayudo mucho su platica y saber que grupo tan optimista lo siguen Dios lo llene de Bendiciones a todos!!💝
Exelente sus comentarios. Me alegra escucharlo. Voy a cumplir 70años. Y soy muy Feliz de festejarlo con mis hijos y mi familia. Y gracias. Dios por permitirme estar con vida. Una vida que amo.
Yo tengo 61 años y he retomado caminar todas las mañanas, eliminé el pan y la azúcar de mi vida y eso me trajo una mejor condición física. Cómo verduras, frutas, pollo y pescado. Tomo 10 vasos de agua pura diariamente y me siento muy bien.
Lo felicito por este gran video, yo ya me suscribí desde hace rato y he seguido todas sus instrucciones y me va super bien, gracias a Dios por usted!
Muy interesante su programa , primera vez que lo veo ..muchas gracias. Tengo 67 años estoy sana , solo hipotiroidismo .me enamore de la disciplina del yoga y en pandemia comencé a estudiar para monitora de yoga...hoy doy clases on line y presencial a adulto mayor y a personas mas jóvenes que yo. Con mi marido subimos en bicicleta todos los domingos el cerro San Cristóbal nos gusta mucho y nos distrae .Siempre pienso en forma positiva , también medito y me conecto conmigo , jamas me quejo y soy muy agradecida con la vida por todo lo bueno que tengo....NAMASTE.
Muchas gracias dr por compartir sus conocimientos para apoyar a nosotros las personas mayores, sus vídeos me han servido de mucho para caminar en ésta edad que ahora que ya estoy aquí ( 65 años) es todo un arte saber envejecer.
Yo aún me siento joven, creo estoy en la juventud de mi vejez.
Saludos afectuosos desde ciudad de México. 🇲🇽
Dr Alvaro Cruz, gracias por SER tan de Buena voluntad y estar por Alli para nosotros... bendiciones...
Muchas gracias doctor Álvaro , por tomarse el tiempo para instruir a las persona mayores y no tan mayores.
Dios le Bendiga abundantemente.
Felicitaciones .Usted es un doctor bendecido por su gran sabiduría verdadera 🙏🇨🇱
Eres un excelente Doctor en toda la palabra y un orgullo para latinoamerica, Dios lo proteja por siempre.
Yo tambien me siento orgullosa del Dr.
Yo tambien soy Cruz.
Soy una mujer de 68 años y estoy cuidando a mi madre de 87 años. Tengo una vida independiente, aprendí a manejar y económicamente estoy bien. Gracias por sus enseñanzas. Lo felicito.
Es una labor de gran merito
Ayudar a los mayores y a todos aquellos que se interesen en un tema tan vital como la vejez
Tener una comprensión correcta de lo que esto significa es una fortuna
Gracias Doctor
Me es de gran utilidad su canal
Gracias a Ud Dr. Cruz por este y todos los contenidos que prepara para esta comunidad que le sigue. Bendiciones 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👍
Ñññ
Gracias Doctor por sus recomendaciones muy interesantes no soy tan mayor pero bueno para prevenir Que Dios lo bendiga.
Dios lo bendiga doctor,es bello el trabajo q hace con los adultos mayores quienes necesitamos mucha orientación y son muy pocas las personas q se interesan en hacerlo . Felicitaciones por la gran labor.
Gracias Dr. Álvaro Cruz, es la segunda vez que escucho su programa y es fascinante a la vez quiero felicitarlo, por su mensaje de vida con optimismo y realidad. Voy a compartir estos intereses temas, reciba mi agradecimiento 👍💖👏
El estado del Ser produce la experiencia .. el estado del Ser lo determina lo que PIENSAS y LO QUE SIENTES, a cerca de ti y el ambiente que te rodea..
Dr tengo 85 años y dentro de mi me siento joven no dejo de arreglarme gracias por sus consejos lo admiro mucho bendiciones
Así debe de ser, saludos.
La felicito...
Es una magnifica actitud....
Esa es la actitud correcta. Bendiciones 💛
Mari Carmen, regia siempre regia como tiene que ser. Bendiciones. Desde Lima Perú.
Me encanta ver a las señoras y a los señores arregladitos y oliendo a crema o jaboncito, a perfume y me parecen hermosos. Usted debe ser bellísima 🌹❤️
Gracias Doc.,nunca habia escuchado alguien tan claro,las creencias erroneas nos limitan,y nos perdemos dias que pueden ser muy satisfactorios,asi ya sea con amigas o mejpr aun con familia,lo mas importante es ser agradecidos de todo ,y Gracias de nuevo.
Hola doctor es la primera vez que lo veo,y me gustó mucho escucharlo,tengo 66 y no paro me gusta sentirme útil hago mis labores domésticas soy catequista estoy en un coro diario recojo a mi nieto de la escuela salimos a cantar fueras y a paseos,y me gustaría verme como me siento,me siento como cuando tuve 50 oh un poco de menos gracias por sus recomendaciones, Díos lo bendiga.
Hola Doctor desde Venezuela reciba un fuerte abrazote,agradecida por sus bellas
Álvaro Cruz , gracias por tú mensaje en cada video, es de gran ayuda para mí, desde República Dominicana 💙💙💙👍
Un abrazo
Gracias Dr. tengo 86 años. Mi ánimo y mi Fe me mantienen alerta. Me dió culebrilla en el 2018. Y mi pierna izquierda que fué dónde me dió quedó afectada en el nervio Popliteo, Me ha quedado un dolor Neuropático, que me hace la vida miserable. Tomo Gabapentin. Camino con andadera. La rodilla izquierda se me inflama. Tomo cápsulas de Cúrcuma. No como azúcar blanca. Muchísimas Gracias si ud me diera alguna recomendación. Buenísimo su Video. Bendiciones!
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Si busca la ayuda de un biomagnetista, se librara pronto de esa dolencia y poco a poco recuperara su movilidad..
Saludos
Qué orgullo que sea usted mexicano!!
Ni
Tengo 68 años y me doy cuenta que estoy vieja cuando me veo en el espejo pero como yo no cargo un espejo delante de mi pues no me doy como actuo como trabajo como vivo y le doy muchas gracias a Dios por mi vida que es hermosa tengo 6 hijos varones y son mi gran bendición saludos 🤗 💕
Dr. Cruz desde Bogota he venido conociendo su interés por el bienestar de los adultos mayores y me ha encantado.
Brevemente le comento que desde muy joven mi papá me ubicó en ese comentario de vieja, a los 18, a los 36 cuando me case, a los 50, y ahora que llegue a los 77, pues él no está y yo si estoy vieja, pero saludable, tengo a mi mamá a cumplir cien años el próximo mes, desafortunadamente con alhseimer y mi hermana es la cuidadora. Quedó pendiente de sus comentarios a los cuidadores, tarea bastante difícil. Muchas gracias dr por su atención.
GRACIAS DR POR SUS ESPLICACIONES SOY UNA PERSONA DE 76AÑOS Y LE DOY TODOS LOS DÍAS GRACIAS A DÍOS POR ESTAR COMO ESTOY GRACIAS Y BENDICIONES 🇦🇷🇦🇷💖
Gracias , Dios lo bendiga ,por sus excelentes consejos y preocuparse por llevar una buena vejez
Feliz de escucharlo,.. 👌👏
Gracias Dr. Sus consejos son muy valiosos, primeramente la Paz, la Felicidad y Perseverancia que solamente la recibimos de Dios.
Gracias Doctor. Soy Argentina, tengo 75 años ,trabajo y sigo teniendo proyectos. Tuve una vida maravillosa. Creo que también el tema de envejecer tiene que ver con los prejuicios sociales. Hay a veces que las sociedades y la cultura de cada país tiene que ver con los prejuicios. ES un tema interesante. Gracias
Buenos dias Doctor. Gracias por sus charlas, nos ayudan a disfrutar mas del dia a dia y nos mantienen optimistas y activos.
Bendiciones ,Dr.recien aparece en mi portal usted,y siempre estoy urgando cosas maravillosas de la vida en general,un gusto fue oirlo 2 veces,acerca de nuestra etapa(la vejez).tengo 61 años y siempre e vivido con esa idea de siempre estar muy bien aunque este mal de salud o algun dolor a mis rodillas,muy buenas sus palabras y sus estudios,pues es muy bueno oir todo lo natural que nos comunica,,precisamente es en el cerebro que empieza todo,gracias doy a Dios x ser tan maravilloso con la naturaleza y muchas veces no lo sabemos apreciar,tal vez x desconocimiento propio,usted aparecio aqui,tan solo para decirle,,Gracias!!!! X estar ahí!!! Asi llegar a muchos de nosotros,gracias de verdad,,compartire este video para que escuchen que es un medico que lo sugiere,y no me digan ,,,loca!!!🤭,saludos desde,Perú-Lima..
Gracias Dr. Felicitaciones por la gran obra que realiza con estas orientaciones- Un gran servicio!! DIOS LO BENDIGA!!!
Muy claro sus recomendaciones sobre la vejez local va a servir para muchas personas con ldess adversas. Coincido con sus apreciaciones. Gracias doctor.
Muchas gracias a ud Dr por su dedicación a los viejos,la vejez es la etapa de la sabiduría,estar sanos depende exactamente de todo lo que mensiono, gracias, gracias gracias bendiciones!!!!
Me diagnosticaron artrosis, el dia de hoy me sentia muy adolorida de mis musculos y coyunturas ,me sentia muy frustrada me puse a orarle a mi Dios por diferentes situaciones que hay en el mundo y por mis dolensias el senor me escucho ahorita tengo ganas hasta de correr. Con Dios todo es posible. Bendiciones.
Me ha encantado escuchar los comentarios del doctor y considero muy acertadas sus recomendaciones para los que estamos entrando en la tercera edad.
Gracias doctor tus consejos son muy valiosos.El Espíritu Santo te siga iluminando para el bien de muchos.
Muchas gracias por su charla tan pedagógica. Creo que tambien es relevante hablar del concepto "envejecimiento" en el inconsciente coletivo, és decor em lá sociedad, que a lo largo de la vida, por varios medios va inoculando en todos nosotros las creencias de que la vejez es el final e que nos quedamos inutiles al no producir trabajo. Perdone mi espanhol...
Te sigo y eres muy humano , profesional, preparado e inteligente. Doy charlas en un Centro para Adultos y tomo mucha información de tus enseñanzas y caen muy bien. Alma Cortés
Doctor tengo 63 años y siento que tubiera 30 a pesar de los dolores de articulaciones que a veces tengo,gracias por sus consejos y Dios lo bendiga,soy de Corrientes capital__ Argentina.
Exelente su profesiòn Dr. Felicidades infinitas.
Gracias DOCTOR. POR sus importantes Consejos BENDICIONES
Muchas gracias Dr. Me encantan sus charlas aprendo mucho. Saludos desde Costa Rica.
Buen día Doctor, es motivo de satisfacción escuchar sus orientaciones para hacer de nuestras vidas algo emocionante, algo lleno de cosas por descubrir en nuestra nueva etapa de vida, le mando un fuerte abrazo 🤗❤
QUE AMABLE DOCTOR. ME ENCANTÓ EL VIDEO, DA MUCHA PAZ, LA MODULACION DE SU VOZ Y LA MÚSICA. MUY BUENOS CONSEJOS!!!! DIOS LO BENDICE!!!!
Buenos días Dr. Recién lo encontré. Y me es muy interesante e importante. Tengo bajo mis cuidados a mi madre de 85 a. Gracias por sus enseñanzas en su canal. Le deseo éxitos. Le saludo desde Paraguay.
Excelente DR. su charla totalmente de acuerdo con usted con sus recomendaciones. Cumplo 60 hermosas primaveras.
Gracias por las historias que cuentas siempre, son de gran ayuda, tengo 48 años pero me gusta ver esta enseñanza para la vida.
Saludos desde Guayaquil Ecuador.
Muchas gracias doctor Alvaro, su video llegó a mi por causalidad. Gracias!!! Y Bendiciones!!! 🙏🙏🙏
Gracias doctor por este video,y por preocuparse por nosotros.mil gracias.
Excelente. Gracias por sus recomendaciones. Lo veo desde Londres
Buenas tardes dr. Gracias, gracias mil gracias. Soy cuidadora y no se imagina como me a ayudado con sus videos. Dlb
Doctor me gusta mucho verlo y oírlo, le doy gracias por sus buenos consejos, yo tengo 69 Años y me Ace tan feliz y trabajo me gusta mucho hacerlo mi carácter es muy alegre reír bailar me encanta arreglar. A mí los años a Dios le doy gracias y le pido me de larga vida, desde joven el ejercicio es mi pasión me gusta verme bonita y mucha gente se se queja de todo yo tengo otra mentalidad lo económico no es sinónimo de vejez es la forma de ser de cada quien, yo disfruto cada rincón de mi casa y la soledad se disfruta para mí juventud y vejez la he disfrutado y mucho espero tener mucha fortaleza no tener miedo a nada GRACIAS A UD XSUS CONSEJOS SALUDOS MÉXICO 🙏🙏🙏👍👍👍👍
Me encantan sus videos, Dios lo bendiga y proteja siempre 🙏, Le agradezco por toda su información para todas las personas de la tercera edad, mi mamá tiene 84 años, y ya empieza a olvidar las cosas, y dice su médico que la atiende en el centro de salud que tiene Demencia Senil,. . me gustaría que usted abordará un poco más sobre este tema porque así aprendemos como tratar a mi mamá y ayudarla lo mejor que podamos. Gracias por su comprensión. Dr. Siga con esta ayuda que nos regala. Saludos desde California 😊😊
Soy una persona de 63 años pero no me siento de esa edad, me encuentro bien de salud aprendí a valorar me , a quererme , amarme y viva la. Vida.
INTERESANTE!! Dr. Gracias a Dios, Ya cumplí 73 años, me mantengo ACTIVO Y SALUDABLE, me fuí a vivir al CAMPO. GRACIAS a Dios,estoy tratando de vivir sin TRAUMAS, NI FRUSTRACIONES, me siento SATISFECHO en vida PASADA Y PRESENTE.
Gracias doctor por sus buenos consejos.Cada etapa de nuestra vida tiene su encanto y también sus altas y bajas.Excelente . Aurora Gracia desde República Dominicana
Muy util la explicación del Doc
Muchas gracias doctor,en verdad muy interesante sus temas,Dios lo guarde y bendiga
Dr. Gracias por sus consejos, yo tengo 70 años, soy señora que me siento joven me ayuda mucho que hago yoga y doy clases de lo mismo, me ayudo y ayudo a los demás, meditación y buena alimentación me han ayudado, mucho, no tengo pareja, pero se me gustaría tener un novio, y soy feliz porque no estoy enferma de nada a Dios gracias saludos y bendiciones
Muy bien! Silvia.... Que mejor compartir nuestros momentos y diálogos con alguien así. A veces la vida son momentos y la conversación será lo más grato en momentos de sana compañia. Y esos serán los mas gratos momentos de vida en pareja. Entre otras cosas que disfruta la gente mayor. Un fuerte Abrazo. Con aprecio
Gracias por sus buenos consejos.
Saludos cordiales desde el Ecuador, Guayaquil.
Tengo el concepto de envejecer con dignidad tanto física como mentalmente ...todo va en lo que uno mismo se proponga desde una temprana edad. Excelente su conferencia mil GRACIAS! :-)
Dr que agradable momento pase escuchándole, gracias por sus grandes consejos mil gracias
Buenos dias Dr.
Hace poco tiempo que lo sigo, , encuentro que es muy claro en sua explicacines. Lo sigo con mucha atencion. Soy una mujer de 70 años., que hasta ahora no tengo ninguna enfermedad.,no tomo ningun medicamento.
Me siento muy bien,,las emfermedades que e tenido solo son pasajeras.
Pero si e llegado a esta edad sana, es porque e puesto mucho de mi parte., es mas años atras hice un cirso de enfermeria, solo para mi auto cuidado,pensando en mi vejez.
Me e preparado en todo sentido
Y ahora a disfrutar mis años dorados.
Excelente. *Estudiar para vivir mejor. Es facilitarnos la vida. Tener elementos para hacerlo. Es vivir con inteligencia y eso... es vida..... Felicidades"*
Mi mamá gracias a Dios ha sido muy conciente y desde siempre ha cuidado mucho su salud y su espiritualidad,, tiene 71 años y parece de 60 y su carácter muy alegre. Espero en Dios diga asi un ratito más.
necesitamos aprender a transitar esta etapa de la vida , que bueno que existan personas como usted para que nos oriente y podamos "disfrutar" en la manera de lo posible . La vejez se va sintiendo no se va creyendo... el cuerpo se va debilitando lo va uno sintiendo eso no es creencia ! y bueno también afecta en lo moral ! uno se confronta a otra "realidad" . Vejez "exitosa" ... digamos que se puede tener una vejez llevadera ;;;
Temas.de .mucha .relevancia.nos ayudan.a.enfrentar..los.momentos .de enfrentar..situaciones..en la cual.bajo.la.direccion de DIOS saldremos adelante..gracias DIOS.me.tiene con fuerza.con.vida.hago ejercicio.lo.mejor es caminar..me.gusta trotar..si.no.camino.en .un radio de acción.de 4.kilometros..me.e.impuesto.una disciplina..de hacerlo.diario.me.siento .lo.mejor .físicamente.gracias DR Álvaro Cruz..tengo 66.años.
Un doctor muy claro direcro y muy acertivo, muchaa felicidades por su canal ilustrativo, excelente.
Gracias doctor por tus sabios consejos y orientación, por este medio, saludos 🤗
Excelente¡¡ y yo le agregaría a todo esto la gran importancia de practicar una religiòn, coadyuva en mucho en la salud emocional y espiritual
Mis felicitaciones Dr. por su programa, es loable y de mucha ayuda contar con profesionales interesados en el cuido y la buena calidad de vida del adulto mayor.
Y,para los que estamos llegando a la base 5 es de gran alisiente y empoderador. Que el espiritu de Dios le siga consediendo mucha sabiduria e inteligencia para servir a los mayores.
Excelente doctor. Saludos, desde 🇵🇦🇵🇦es muy cierto lo que dice
Que padre Video Dr es muy interesante me gustaría seguir viendo sus demás videos son muy claros e importantes para cada uno de nosotros las Personas de la Tercera Edad .
gracias y bendiciones para usted y su familia las orientaciones serán de gran ayuda para todos
Maravillosa explicación gracias por darnos de su tiempo
Gracias Dr. Muy interesante su platica,para entender a futuro mi vida, y para comprender a mi Mamá. Felicidades
Excelentes orientaciones. Gracias muchas gracias y que Dios lo bendiga🙏🙏🙏
Gracias por tu charla tengo cetenta y cinco y me dedico a la jardineria y alimento sano y todos dia agradesco por mi vida lina bendiciones po tu formacion
Muchas gracias por el♥️desde mi ♥️🙏🙏🇻🇪🇲🇽
Muchas gracias por sus comentarios!! Muy interesantes y muy útiles.
Gracias Dr Cruz por ofrecernos la consulta ya planeare la mía, gracias bendiciones!!!!!!
LA FE O CREENCIA COMO USTED DICE VALE Y AYUDA MUCHICIMO DIOS LO BDG DOCTOR 😮😌🤗
Infinitas gracias Doctor me hiso mucho bien su mensaje ❤️
Desde Mar del Plata provincia de Buenos Aires los saludo acabo de cumplir 70 años noe pesan para nadaMi vida es muy activa Mí medio de transporte es la bicicleta Concurro dos veces por semana a yoga Mañana veré si me gusta comienzo yoga Y los que más me gusta es ayudar a la gente Soy de caritas de una parroquia Hoy se festejó en yoga el cumpleaños de una señora que va con nosotros 94 años Le preguntaron cómo llegó a esta edad tan bien y nos dijo que la alegría estaba siempre con ella a pesar de pasar momentos no agradables que todos tenemos.Seguir siempre con sueños .metas y no bajar los brazos Mirar la vida con alegría y obtinismo Me encantó la charla que está transmitiendo
Gracias doctor por su orientación, instrucción y guía que nos brinda para seguir adelante y llevar una vida saludable y disfrutar de la etapa de vida en la que estemos.
Gracias Dr es correcto lo que nos comenta todo depende de nosotros 👏👏
Gracias Dr!!!....Ud. sí que tiene espíritu de servicio!!, lo demuestra confrontandonos con la realidad, ayudándonos, guiándonos, ...queda en nosotros como construirnos para transitar esta etapa
GRACIAS!!
0🤣
Desde el salvador tengo 80 años y me siento joven ago 1 ora y media diaria gracias por esa charla tan importante
Es importante la visualización y la meditación sobre los pensamientos negativos lo que ayuda a cambiar actitud y a ser agradecido por todo
La etapa más compleja y sufrida es la adolescencia, la vejez nos llega con aprendizajes que lo podemos tomar como positivo. SALUDOS
Es que realmente se necesita mucha preparación para remontar la vejez hacer cambios en tu vida, para transformar tu vida se necesita un multiproceso en muchos aspectos, en esta vida todo es posible más no es tan fácil, ni tan sencillo, pero de te puedes quitar años de encima si se puede
Gracias a Dios mi doctor por su buena informaciòn, para seguir perseverando en la buena vida, " LA VIDA ES MARAVILLOSA "
EXCELENTE su orientación Dr.Cruz.
Muchísimas gracias por su Amabilidad de compartirme esta orientación.
Grasias doctor Albaro Crus por su amabilidad con nosotros tengo 71 años Dios le bendiga
Tengo 55 y me siento bien. Nunca me enfermo estoy de acuerdo con el doctor todo es de la mente gracias