Buenos días Dr. Cruz. Soy Carlos Muñoz de Bogota-Colombia. Leo con atención todos sus mensajes que me parecen EXCELENTES, OBSERVO en usted una médico muy serio preparadicimo y muy bien intencionado muy Generoso. Muchísimas gracias QUE DÍOS TE BENDIGA. Soy un adulto de 71 años.
Igual. Yo tengo 56. Pero. Me prepararé ahorita estoy en la batalla contra depresión y ansiedad. Vivo sola mis hijos me visitan y estoy jubilada. Empecé clases de pilates. Y. Tengo fe que esto pronto pasará. Saludos
Gracias por tan constructiva orientación, tengo 83 siempre estuve muy activo por motivo de trabajo , fui militar por 23 años , al jubilarme hasta la fecha he continuado Caminando, actualmente 4km por de4 a 5 días a la semana, estoy cumpliendo mi deseo mayor dedicarme a la pintura, al óleo, mi esposa tiene 51 años también muchas veces acompaña a caminar, mantengo buena dieta slrjda de grassas, me gusta actividades aire libre, me encanta bailar salsa no fumo ni tomo. Excepto una copita vino diario. Me siento muy bien. Este ritmo de vida es la mejor elección de mi vida.
Magnifico, excelente video, tengo 80 años, pero me siento mentalmente como de 50, leo, hago ejecicios fisicos, camino minimo media hora,oigo musica y si es clasica mejor, hago ejercicios mentales, cocino, hago postres, me fascina la naturaleza, pinto etc. tambien si se presenta la oportunidad viajo y no me complico para nada, Muchas gracias por ese video tan espectacular. FELICITACIONES DOCTOR Y MUCHAS BENDICIONES ¡¡¡¡
Excelente explicación. Tengo731/2.soy cristiana activa en mi congregación camino media hora tres veces a la semana. Tengo un negocio de comidas rápidas, preparo las carnes, las verduras ,soy la tesorera,barro trapeo etcétera, etcétera. .Mil bendiciones Doctor que el Señor lo siga usando grandemente,para que. nos siga hayudando a los adultos mayores Amén 🙏🙏 amén 🙏 y amén 🙏🙏🙏🥰 🥰🥰.
Mil gracias . Soy una mujer de 68 años , y hasta ahora no se de que sufro , pues no me duele nada y hace años que no visito un doctor , soy agradecida con Dios por esta salud que pienso disfrutar mucho más después de verlo a usted .Dios lo cuide mucho para que siga orientando nuestra vejez .
Gracias,tengo 80 años, quedé viuda hace un mes lastimosamente,mi objetivo es seguir haciendo los quehaceres de la casa y me entretengo con los tejidos y el crochet
Estimado doctor es la tercera vez que escucho sus videos mis respetos ,me inclino humildemente ante una persona como usted de tal calidad humana . Doy mi testimonio como adulta mayor ,voy a cumplir 75 años vivo y vibró con el universo y con todo lo que me rodea práctico diciplinas orientales las cuales me educaron en una forma de llevar mi vida satisfactoriamente soy activa vendedora , todo me sirve , soy creadora y bueno me siento una adulta feliz careciendo de muchas cosas pero lo que llega a mi vida lo aprovecho gracias doctor por su bondad acia los adultos mayores ¿Que no es fácil llegar a esta etapa con buen equilibrio en todos los aspectos de la vida !!?
Me llamo Mary, y le escribo de Perú. Le saludo muy cordialmente y a la vez agradecerle por sus consejos Que son muy importantes y relevantes. Me siento contenta con.lo que he aprendido De lo que a informado. Son consejos elementales que muchos necesitamos saber Para mejorar nuestra salud, tanto emocional y mental. Gracias de todo corazón. La fuerza Divina siempre lo cuide y proteja. Es usted muy importante en la sociedad. Gracias !.
Saludos desde Puerto Rico, en octubre de este año 2022 estaría cumpliendo 60 años. Hace 3 años, debido a probrema de salud decidí cambiar mi vida. Aprendí poco a poco a comer alimentos sanos , por ejemplo eliminé la azúcar, leche, gluten, comidas fritas, aceites hidrogenisados. Poco a poco perdí peso, Aprendí a cuidar mi salud, baje el colesterol y los trygliceridos. Estoy asistiendo a un gym ya hace un años y medio. He logrado ganar masa muscular y tonificar mi cuerpo. Me estoy preparando para tener una vejes con buena salud y calidad de vida. No tengo diabetes, ni problemas de alta presión, ni probremas del corazón. Ese es mi meta,cuidarme y tener una buena calidad de vida. Ya soy suscriptor de su canal.
Soy José López de Venezuela tengo 69 años tengo una salud muy buena porque hago ejercicios diariamente , pero me siento inútil por no me acostumbro a no trabajar , lleve una vida trabajando más de 45 años en empresas privadas y después de la pandemia , tuve que dejar de trabajar y estoy trabajando en una empresa de ventas de publicidad pero como todo me siento frustrado con la poca productividad y difícil poder vivir como jubilado aquí en Venezuela .
Saludos doctor, tengo 83 años, habito mi casa sola, pero no sola ya que mis hijos y nietos me visitan, nos comunicamos por medio del FB, desde los siete años, yo ayudé a mi madre y hermanos, por el trabajo de mi mamá que se quedó sola, fuimos nueve hermanos, y segui trabajando, estudiando en la medida que mi mamá y yo pudimos, tuve diferentes trabajos hasta llegar al que tuve en definitiva, me jubilé a los 54 años, y trabajé vendiendo libros por cinco años más, después tuve una lavandería por seis años, cuando terminé esta última dije a mis hijos, hasta aquí se terminó el trabajo, me gusta pintar, leer libros, saber los chismes de la política, camino poco ya que por algunas caídas en la calle me canso rápido al caminar, sin embargo me muevo en mi casa, hasta ahorita me cocino, hago el aseo, chateo, y ahora que lo veo a usted siento que aún ahora estoy siendo útil, no dependo de nadie ni material ni fisicamente. Gracias doctor, porque veo que no soy inútil.
Gracias Dr yo le agradezco mucho sus consejos yo tengo 73 años y aveces siento que ya no hay nada que hacer soy viuda y me desespero mucho porque tengo un hijo de 44 años y me hace enojar no trabaja no estudia no me ayuda para nada por eso tal vez me siento desesperada y tengo diabetes me canso mucho bendiciones
@@josefinamartinezruiz4140 debe de alejar ese hijo porque cerca de él siempre estará así se que es difícil pero necesario por su salud porque amamos a nuestros hijos y queremos verlos bien
GRS DR POR SUS CONSEJOS LO ADMIRO POR SU DEDICACIÓN QUÉ DIOS LO BENDIGA UN ABZ DESDE SALTO URUGUAY 🇺🇾. QUÉ DIOS LO BENDIGA Y LA VIRGEN LO PROTEJA CON SU MANTO 🙏😇🕊️🍀🦁🇺🇾
Doctor gracias es una excelente terapia motivacional por que nos devuelve a la realidad y nos hace plantear que la vida es joven no importa la edad que tengamos o limitaciones físicas o de la índole que sea . tenemos que aprovechar el aquí y el ahora y agradecer por que las cosas mas lindas de la vida las tenemos a la mano y gratis como poder contemplar un paisaje , tomar el sol , ver llover , contemplar niños jugar , ver animalitos , ver personas en sus actividades y sus comportamientos escuchar música , ver nuestros programas de crecimiento personal , tejer o ejercitarse si es posible según el caso de cada persona etc.
Buenas noches doctor. Es la primera vez que veo su programa y me ha maravillado. Tengo 77 años y he consultado muchos psiquiatras y psicólogos por depresión. Trabajé como profesora desde los 19años y hace 10 años dejé de trabajar. Quedé sola en país porque mi único hijo con su familia se fueron. No encontraba nada que me diera ánimo para vivir. Gracias a Dios lo encontré a usted.
Gracias Doctor cuando usted hablo al terminar su programa se me callejón las lágrimas la escuchar lo que usted estaba diciendo a veces no valoramos lo poco o mucho que tenemos yo por ejemplo ya quería dejar de hacer manualidades hace poco empezar quiero tener las fuerzas para seguir adelante hasta que Dios decida no me acuerdo si escribí en un programa anterior yo soy de Perú pero vivo en Japón es que mi esposo es descendiente. Yo estoy conmiespodo mis hijos y nietos cada quien en su casa Gracias Doctor por su ayuda y también que ayuda mucho a los de adulto mayor Muchas BENDICIÓNES 🙏🙏
Excelente yo tengo 40 años y conocí el canal gracias a mi madre quien partio al siguiente plano hace 15 días a los 74 años y me doy cuenta que este canal no es solo para ancianos ,ami me esta enseñando muchas cosas para mi vejez, muchas gracias doctor por su !maravillosa labor Un fuerte abrazo desde Manizales Colombia
Lo mismo yo hija 😢tengo 60 años hace 6 meses partió mi mamá también...a los 77años...y siento que fue ayer.... pensé que iba a dilatar más de 90..era más activa que mí.... lamentablemente el COVID...vino a llevarse a muchos seres queridos 🫂
Tengo 60 años estudio inglés y hago ejercicio todos los días y mi siguiente objetivo es aprender a tocar el violín de hecho ya compre mi instrumento, gracias por sus consejos doctor.
Hola soy de Venezuela tengo 60 años,soy docente activa 🙂 trabajo niños Educación Inicial, gracias por indicación de realizar un Proyecto de vida mi objetivo es Realizar mi Proyecto ,con mis objetivos y metas gracias Dr ❤️ Dios lo bendiga de ahora en adelante voy a seguir sus consejos gracias 🌻😍
Muchas gracias Doctor. Me ha hecho muy bien escucharte. Estoy pasando por un momento difícil, tengo bastante buena salud pero he visto desvanecerse mi estado anímico, mi voluntad para todo. Es muy alentador comprobar que hay gente joven interesada en estudiar los problemas de quienes ya no lo somos y se ocupan de intentar acercarnos soluciones no solamente con palabras amables y cariñosas, eso ya sería mucho, sino que además nos proponen una forma de enfrentarnos a nosotros mismos para buscar y encontrar un camino que nos lleve a mejorar nuestros últimos años. Desde Neuquén, Argentina, un afectuoso saludo.
No te desanimes Sara, seguro que todos estos consejos que da el Doctor si los pones en practica te van ayudar, momentos difíciles los pasamos todos, pero seguro que vendrán momentos mejores, no le des tanta vuelta al asunto y camina, habla sola o con Dios de tu problema y veraz como todo va a mejorar
Me impresiona su relato.. Soy chileno.. Somos el país mas longevo de A latina.. Aquí jubilados y seguimos trabajando. Así a sido con mis padres y mis suegro. Vivo en Santiago. En la cuadra donde vivo. Mis vecinos son todos longevos. 1 más de 100 años mi mamá 95. Años mis hermanos 73y72.yo tengo 65 jubilado pero sigo trabajando.. Recordando a Teresa de calcuta...... Que tu trabajo sea tu entretenimiento...
Buenos dias Dr, es la primera vez wue escucho sus recomendaciones. Tengo79 y 7 de viudo , fue muy duro al comienzo salir de ese trauma que nos deja la persona amsda, fuimos esposos por 48 años , pero con la ayuda de personas tan nobles entendí que mi proyecto de vida era invertir mi tiempo en estar saludable, independiente por lo que tome el ejercicio y el apredizaje del Inglés como las futuras metas que llenan mi vida. Gracias Dr. por la nobleza de su corazón.
Oh Doctor. Dios lobendig poresta imformacion para el adulto muy mayor . .porque hay muchos adultos fueron buenos padres y los hijos los quieren ver lejos de ellos. Somos brutos .no servimos etc eso es doloroso
Súper la información. Cumplí los 60 en Julio pasado y no me lo creo, pues soy una mujer muy activa, salgo en bicicleta 2 veces a la semana con una ruta de 16 kms cada vez. Tmb hago ejercicios en casa y si se puede, en la unidad deportiva. Trabajo independiente y lo seguiré haciendo pues de mi hobby me he mantenido y tmb a mi hija le dí su carrera. Ahora estoy un poco más tranquila pero sigo activa.. me gusta mucho escuchar audio libros mientras trabajo, salir con mis amigos. Vivo una 2da adolescencia pero con experiencia. Seguiré con mi vida aprendiendo y sirviendo. Gracias Dr.!!
Soy una persona de 78 años para el proyecto es seguir trabajando y haciendo ejerció a las 6 de mañana ahora ya no utilizo mi carro diario camino 10 km.toda la gente quer conoce piensa que tengo 60 tantos años yo hago todo mi queacer ,lavar y vivo solo .proyecto lo que voy hacer. En semana.y víve uno excelente.
LA DEPRECIOM EN LA VEJE ES UNA ENFERMEDAD PAR LA TUMBA. ES LO QUE DE O ESPERAR P0RQUE NO TR. NGO APOLLO ECONÓMICO DEL ESTADO TRABAJO DESDE LOS IRECE AÑOS Y POR ESTAR ENROLADO COMO COMUNISTA MI JUBILACIOS CON 89%de Graci y más sungrogaciontengo un lngrso viyslcio de 190 mil pesos no he tenido aumento y con las al sa bajo
@@franciscovasquez40 Qué lástima que te enfocaste en esa ideología que no trae nada positivo, principalmente para nuestras emociones y salud mental, ya que para ganar adeptos les meten en la cabeza la lucha de clases y el odio contra el capitalismo. Ese odio hace daño internamente. Al final el pobre sigue siendo pobre, sólo que trabajando para el Estado a quien no puedes demandar.
Muy interesante tu charla, soy médico general de 71 años de edad y sigo activo en proyectos, me das buenas pautas para mejorar ,una Mnemotécnica para recordar las 5 características del proyecto de vida, Especifico,Medible,Alcanzable,Relevante,Temporal, me ayuda a recordarlo : EMART , un saludo a todos
Tengo 81años, paciente de Parkinson tratado desde hace seis años, viuda hijos todos casados, nietos, etc, he puesto mi voluntad completa a no ser carga para nadie, Oyendo su programa sobre los proyectos de vida, tengo uno que el de subir a la montaña cerca de mi casa, ya estoy en eso, he ido adelantando poco a poco mi proyecto que era hasta risible para los demás y sus comentarios han avalado lo que quiero y voy a conseguir a pesar de mis limitaciones.Dips lo bendiga, deseo muchos éxitos para usted, soy su fiel seguidora escribo desde Venezuela, Caracas y espero cumplir mi meta.
Hoy encontre este regalo. Un jo en doctor ocupado en mi vejes. Tengo 55 años y desde hace como 2 años dejé de ser sana. No padezco de lo común (tencion, diabetes, enfermedad congenita, nunca me operaron de nada) siempre Dios me guardo y me guió para lograr no tener esas afecciones pero no conté con que la menopausia me alteraría en otras áreas (memoria, incontinencia) hoy en día soy muy insegura y estas debilidades me sobrepasan. Aún así busco avanzar. Este aliento de este video me orienta y me anima más a continuar y a canalizar para ser efectiva en el logro de lo que hasta ahora solo está en mi mente. Gracias doctor. Que Dios lo continúe bendiciendo. Amén!
@@susanagracielapazos528 doctor tengo 80. Años mi proyecto de vida fue después de la muerte de mi esposo de Alzheimer de mi madre mi 8 años fuertes y la muerte de
Sigo con mi Testimonio de vida mientras cuide a mi esposo estudie la biblia con los testigos de gehova y aprendí cosAs maravillosas que la biblia nos enseña ellos murieron apesar caí en depresión me sentía muy sola y vivía con varios hijos delo aprendido en la biblia rebague
Buen día Dr tengo 60años trabajo independiente estudie fisioterapia y Geriatría me gustaría poner un centro Geriátrico para poder ayudar a muchas personas que sufren con enfermedades especial el parkison que ud mencionó
Gracias Dr. muy de acuerdo con todo lo que aconseja hacer, soy de las personas soñadoras que persiguen sus sueños hasta lograrlo. Tengo 73 años y estoy acariciando mi sueño de ser una emprendedora exitosa.
Encomiendate a Dios cada noche, cada día, pon tu mente positiva, camina 30 minutos, haz algo nuevo que te agrade, ora, canta cortos, olvita tus males, y serás otra persona, platica de casas buenas que Dios ha hecho por ti y por los demás, no hables de desgracias, enfermedades, pobrezas, tristezas, etc, porque eso abundara, porque uno es lo que piensa, habla, hace, cuidado. Que Dios te bendiga recuerda que de la abundancia del corazón ♥ habla la boca. 🙏
Voy por los 86 ,excelente sus consejos Dr. y a los comentarios de mis pares ,los felicito a todos.Yo aún me soy útil para todo y trabajo en un comercio , pero me estoy cansando ya.CARIÑOS para todos!!!
Excelente ,doctor sus orientaciones!!! Bueno ya tengo 68 y mi proyecto de vida está en seguir trabajando, gracias a Dios y la,Virgen con buena salud ,y esta actividad me mantiene activa sobre todo de la mente,pues debo leer bastante para realizar mi actividad. Agradezco el haber encontrado este link, además que leo los comentarios muy positivos de las personas que lo siguen,es espectacular, un buen aporte no sólo para las,personas de tercera edad o adultos mayores ,pies muchas personas es necesario que tenga claridad en sus proyectos de vida ,nadie puede andar a tientas por la vida. Muchas bendiciones!!!
Muy interesante la charla, el problema es falta de apoyo económico,para iniciar una represa.la tengo en mente. Tengo 75 años y deseo lograr esta empresa
Josefa Gómez Tego un problema de ansiedad y de presión estoy en tratamiento que me aconseja lleno 4. anos es toy totalmente siempre sin ganas de nada que puedo haser pará tener más vitalidad muchas gracias
Yo soy una persona que ya se pensionó yo seguí mi vida normal me levanto todos los días temprano hago ejercicio hago los quehaceres de la casa salgo hacer las compras diarias del mercado pero también canto en un coro porque mi vida es la música y esto me reconforta me siento muy bien y tengo aún mucha vitalidad
Así exactamente debe ser,yo también tengo mis años y tengo mi vida totalmente normal. Dejarle eso para las personas qué no tienen ningún tipo de objetivo y son pesimista.
Doctor mi gratitud por acompañarnos con las cosas que nos pasan, ayudarnos en nuestros quehaceres reales y cotidianos. Un abrazo desde Cartagena de indias Colombia 🇨🇴💛💙❤️
Gracias dr. Me está orientando y motivando tengo 70 años y estoy muy agradecida con Dios y con la vida, y ahora con usted estoy aprendiendo muchas cosas, Bendiciones
Doctor gracias por preocuparse por todos nosotros que videos tan llenos de amor, gracias por ese bonito ser humano que es Usted, Dios le de muchas mas bendiciones.
El mejor proyecto d vida es amarte a ti mismo, hacer lo mejor, vivir mejor y estar mejor, compartir lo mejor y ser feliz en el aquí y el ahora. No pasado No futuros solo el aquí y el ahora.. Se. Muy Feliz 😊
Mil gracias Dr, muy bien enfocado el tema tengo 65 años muy bien orientados a vivir plena, practico natación 2 días a la semana ,he escrito 3 ensayos literarios , hago el oficio de mi casa y tengo un perrito adorable de mascota, Me falta tiempo para todo lo que tengo planeado pero gracias a Dios por la actitud que me dio porque me hace feliz
@@vilmagomez9375 porque tiene q ir a Córdoba .. Puedes verlo como una Aventura h o nuevo comienzo, yo comencé a los 70 danza .,yoga .taller literario. Y REJUVENECI ESTOY X CUMPLIR 90.
Muy buena su charla, Doc, tiene mucha razón en lo que dice, la cosa es llevarla a cabo, en general soy una persona activa, mi objetivo es volver a hacer ejercicios, ya que lo hhe dejado hace un tiempo, pese que me muevo muchísimo con las labores de casa, pero no es lo mismo que entrenar con ejercicios específicos, para aumentar masa muscular, fuerzas, equilibrio etc, le hire contanto como voy en este proceso
Muchas gracias doctor por compartir sus conocimientos. Yo me siento muy bien con todo lo que hago porque lo hago por mi. Tengo 68 años, hago ejercicio todos los días. Leo todos los días, no me he puesto metas y esto que nos comparte me ayudará mas. Gracias Doctor.. Tenemos que amarnos a nosotros mismos.
Aunque mi esposo trabaja aún, yo dejé de hacerlo hace 4 años, no tengo jubilacion, estoy a unos días de cumplir los 70's y en la pandemia creé una empresita casera y llevo año y medio con aceptación. Además estoy escribiendo pues es uno de mis hobbies. Me siento bien en general, tengo una rutina de ejercicios. Qué buenos sus consejos, Doctor.
Gracias Doctor, estos consejos me están dando ganas de seguir sus consejos, ya que tengo principio de depresión y mi meta es salir de ella y voy a comenzar con caminatas, ya que eso me ayudara en varias mas. Gracias nuevamente.
Muy buenos días Dr gracias por los buenos consejos tengo 79 años me quedé sola hace casi 4 años sigo trabajando gracias a Dios manejo mi auto salgo bastante ahora descanso bien es muy cierto gracias x los consejos
Muchas gracias Doctor por esos grandes consejos, tengo 63 soy viuda, no estoy sola ya que mis hijos casi no me dejan, pero me gustaría mucho viajar, hay tanto por conocer, nuestro País México tiene tantos lugares tan hermosos, ojalá pronto los pueda realizar
Hola Patylu me encanta México, he estado 3 veces por 2 y 3 meses. Viajaré otra vez a pasar navidades 2022 en la casa de mi hijo que vive en Guadalajara. Soy de Ecuador. Saludos. Tengo 65 años.
ay dr k DIOS lo bendiga x todo su tiempo k usted invierte todo lo dicho en este video no se imagina como me ha echo reflecsionar cada palabra cada comentario y parese k me inyectaron alegria animo y ganas d seguir adelante y si todo lo k usted comenta aveses asi esta nuestro estado d animo muchas grasias y BENDISIONES PARA USTED Y SU FAMILIA 🙏GRASIAS X EXISTIR
Doctor, muy buenos días, soy un adulto mayor de Lima-Perú. Vivo solo tras la muerte de mi esposa con la que cumplí 44 años de casado y este año es el 7mo de su partida al encuentro con el Señor. Por mi experiencia, hay que llevarse muy bien con la familia, hijos, nietos, nuera, yerno, hermanos, hermanas, primos, amigos, vecinos, etc. Ese es un buen plan de vida. El 2do es para mí, el ejercicio físico, caminar 4 kms por 45 minutos y ejercicios de plancha abdominal, de corta duración(7 minutos), pero de alta intensidad que te dan fuerza física y mental, sudas mucho. 3 veces a la semana es mi meta. Mientras lo veo, desayuno y salgo a caminar mis 4 kms medidos por mi reloj smart en la muñeca. Y mi gran proyecto es viajar cuando termine esta pandemia del covid 19. Gracias por su preocupación, interés y dedicación. Dios lo bendiga, lo proteja y lo cuide
Que buen consejo eso de llevarse bien con toda la familia; jamás lo había pensado pues aunque apenas tengo 51 años quisiera planear ya mi vejez. Leyendo sus comentarios y escuchando este video del doctor me he propuesto ya cambiar algunos de mis hábitos en esta vida❤️🙏❤️
Soy de 65 años con Párkinson desde hace 9 años y gracias a esto he aprendido hasta donde puedo llegar. Por mis limitaciones mi familia me apoya en los quehaceres de la casa y me he dedicado a las manualidades para darle movimiento a mis manos y lo hago reciclando para ayudar también a mi cerebro y me siento plena y satisfecha por eso me parece maravillosa su plática muchas gracias
Gracias dr si quiero lograr mí proyecto de es lo que deseó lograr solo necesitaba escuchar todo lo que dices voy hacerlo con su ayuda Dios me lo bendiga
A pesar de ser joven dr para mí lo que Dice es cierto el beneficio es alcanzarlo para mí yo estaba errada todo lo q hago es para los demás ya lo entendí lo q es un proyecto de vida gracias
Gratitud con el Buen Dios de Ayudarnos a Caminar con Fe, Fortaleza y Confianza...es muy Importante realizar Nuestro Proyecto de Vida con Alegria,Humildad y Aceptación por pequeño que sea...Servir al Señor...con Animo y Gozo...Gracias Dr Cruz
Hola doctor es la primera vez que lo escucho y la verdad me siento feliz de encontrarlo ya que tengo 63 años y estaba perdiendo la motivación, tener hijos ya independientes y con su vida y a querer y no la soledad pesa le agradezco mucho su tiempo y dedicación porque me hizo comprender que la la vida sigue y es maravillosa gracias
Gracias Dr por este vídeo y sus palabras muy acertadas que voy a practicar ese proyecto de vida que me parece muy acertado,yo tengo 84 años y toda mi vida he practicado mucho deporte pero, a partir de la pandemia, ya nada es igual, cerraron mi centro cultural en dónde practicaba yoga, Taichi y gimnasia, me sentía estupendamente bien, después de estar encerrada cuidandonos, y con ese temor de ser contagiada, dejé de hacer todo, solo que de pronto decidí volver hacer mis ejercicios por línea,que no es lo mismo, porque me hace falta la convivencia con todas mis compañeras, me enferme de todoe operaron de un ojo, me dió anemia, bronquitis no oigo bien,ni con aparato auditivo , el caso es que me pegó muy fuerte todo esté cambio tan repentino, pero yo tomando fuerzas y oyendo sus comentarios he vuelto a tener ganas de volver a vivir y tener un proyecto de vida,gracias a Dios y a UD saldré Adelante
Hola doctor , hermoso mensaje orientador soy aún joven pero atiendo adultos mayores la verdad que los seres humanos nesesitamos esté tipo de orientación la vejez . Sin objetivos y conocimiento de la vida es muy triste y cruel esperando la muerte sin querer morir gracias por su ayuda lo veo muy complicados con mis adultos mayores
Todos llegaremos a esa etapa. Y a ponernos mas fuertes. Mi madre tiene 82 y a pesar de su diabetes ella es una mujer muy joven ( literal ) hast?Aveces pienso que tiene recien 70. Pero no es así. Yo Mr siento orgullosa de ella
Gracias dr por darme fuerza para seguir adelante que Dios lo bendiga y proteja para que no siga a yudando a tener más fuerza soy de Venezuela la sra Belén díaz gracias
Excelente!! Tengo 64 años y tengo proyectos y usted me ha incentivado a realizarlos. Sé que lo lograré. Agregado a eso mis hijos me apoyan mucho!! Gracias Dr. (Primera vez que veo su canal, ya me inscribí)
Hola! Vivo en Texas. Fui enfermera pediátrico por 15 ahora mismo mi proyecto es formar un grupo de adultos mayores. Charlar, bailar jugar lotería, dados y más. Me gustaría hablar más de los proyectos a corto y mediano plazo ho orientarme de otro plan donde se interese el adulto mayor casi siempre están desanimados, una motivación que usted me oriente. Gracias 🙏
Gracias doctor escuche todo el video es muy importante para todos los adultos mayores Yo tengo 71 años mente pocitiva Gracias a Dios soy activa Caminas rapidas 45 minutos Y ejercicios en casa Simpre quiero estar en algo Estoy en grupos de adultos mayores Asemos deporte Aprendemos cosas nuevas la vida es bonita Segun nustra condicion Para adelante Gracias a Dios por un dia mas de vida Dios lo ilumine para que siga ayudando a tantos adultos mayores
Muchas gracias Dr por sus explicaciones tan claras gue nos sirven de mucha ayuda a las personas mayores gue no nos están ayudando lo suficiente en este aspecto de los buenos consejos que tanto necesitamos para sentirnos mejor
Setenta años, mi proyecto. De vida,. Vivir día a día. Como si fuera el último día fuera vicios soy viudo y pensionado, y lucho x estar sano. A pesar de mi vejez,lo más que puedo,. Hasta el final de mi camino....suludos, para todos,los adultos,. Vamos pa lante.....ba..
Gracias Dr.por su ayuda. Tengo 82 años. Vivo aquí en Miami con mi hija,vine de Cuba hace tres años. Soy muy activa y me gusta mucho,hacer,hacer y hacer. Me duele mucho perder mi tiempo sentada sin hacer nada. Me gustaría mucho hacer ejercicios pero no sé dónde ni cómo. Que hago,por favor ayúdeme Soy muy saludable. Gracias a Dios Dios lo bendiga Dr.y gracias por sus consejos. Balbina Bejerano
Tengo 64 años , extraño mucho mi trabajo lis días que compartía con mis clientes y mis compañeros de trabajo. Le agradezco mucho su rotación estimado doctor.
Hola como estas. Pues fíjate que me pasa lo mismo. Lo que hice fue poner una farmacia chiquita pero me permite estar en contacto con la gente y sentir que soy útil a los demás . Y eso me permite ir pensando que más ofrecer y a que otro negocio me puedo atrever hacer.
Muy buenos días doctor. Soy una persona de 68 años, jubilada del magisterio. Gracias por ese tema tan bueno. Porque ciertamente no importando la edad ni situación, debemos saber para donde vamos, que queremos, cuales son nuestras metas. Los logros son impirtanres en la vida. Muchísimas gracias.
hola DOCTOR , QUE SUERTE QUE ENCONTRE SU PAGINA, ERES UN SER DE LUZ ,GRACIAS POR TANTA BONDAD ,CON LOS ADULTOS MAYORES, YO NO TENGO PROYECTO DE VIDA, ESTOY BASTANTE MAL DE SALUD, TENGO PROBLEMAS DE RODILLA EN UNA TENGO PROTESIS Y NESECITO OTRA PARA MI OTRA RODILLA SUFRO BASTANTE YA QUE NO PUEDO CAMINAR ESO ME DEPRIME MUCHO, BENDICIONES HERMOSO SER HUMANO GRACIAS,
Holaaa Martita..lo siento..pero intenta creé en ésta alternativa y la fé puesta en Dios, no te pongas protesis otra vez, el producto INMUNOCAL me devolvió la vida..de una artrosis de columna qué no caminaba..hay esperanza vale dudar, más no dejar de investigar..empresa IMMUNOTEC.. saludos.
Tengo 70 años, semi retirada porque trabajo a tiempo parcial en contabilidad. Excelente orientaciòn. Gracias, Dios bendiga su misiòn. Lo necesitamos. ❤
Muchas gracias Dr. por darnos tanta fuerza y animo a todos los mayores Imagino lo orgullosos que se deben sentir sus padres con el hijo que tuvieron.!!!! porque ud. quiere y se ocupa de la gente msyor y eso es como un don de Dios. que no todos tienen. Yo por ej; no subo a un transporte publico desde hace 3 años' porque me cai al bajar y tengo fobia a subir a un bus' sola' y siiiii; me pone triste acordarme de todo lo que viajaba por mi ciudad antes de este accidente; entonces añoro el pasado (risas) pero hago muchas otras cosas porque soy muy curiosa y leo y me informo bastante. Me gusta la politica' y comento en face book lo que pienso de la actualidad. Le dejo mis saludos' y que Dios lo bendiga por ayudar tanto a los mayores. Desde Argentina: Maria del Carmen.!!!!
Gracias,por darnos tantos consejos, tengo 58 años,y ya habia pensado en mi proyecto de vida.y mantenerme ocupada.y hacer ejercicio.Dios derrame muchas bendiciones
Buenas tarde doctor.Soy Argentina y acabo de cumplir 62 años , me pareciò muy pero muy importante escucharlo para seguir con mi meta de seguir con la costura que es lo que me gusta ha er Gracias
Doctor : Usted es un ángel que hace mucho bien a esas personas que lo dimos Todo, y estamos muy cansadas y la mayoría enfermas, con ustedes nos sentimos fuertes, aprendemos mucho con sus importantísimos vídeos que son oro puro .MUCHAS GRACIAS CON MI CORAZON. EL CIELO SE LO RECOMPENSARA, HERMOSA LABOR.
Gracias por sus consejos. Acabo de cumplir 60 años y sus comentarios me abren el panorama para hacerlo. Dejé de trabajar y me estoy tratando de entender y ponerme objetivos. Dios le Bendiga
Agradeciendo sus conocimientos. Dr. Soy una persona de 69 años. Q le gusta hacer ejercicios. Bailar. Hacer pesas. O sea activa leo. Libros hago crucigramas. Leo la biblia oro. Hago todo con tranquilidad y con metas.ya se lo q quiero y a donde quiero. Llegar y dándole gracias a Dios todos los días por q me da un día más de vida y eso no tiene precio. Lo valoro me disfruto. Y doy gracias y bendigo un día más de vida gracias Dr. Dios lo bendiga y a todas las personas q están en estos comentarios. 🙏🙏🙏
Recién lo descubro Dr.muy interesante,lo estoy escuchando y veo q no estoy haciendo mal las cosas,tengo 74 años y hace 6 q me quedé sola,desp de 40 años de casada.se me fue de este mundo mi amado esposo.. fueron 3años 1/2 Q estube muy mal..asta q mis hijos ya no sabían q hacer para ayudarme.fue q mi cabeza hizo un clic..y me pude levantar la May de mis nietos son grandes.desp de todo esto la vida me regaló esto maravilloso q me devolvió las ganas de vivir 2 pequeños nietitos. Ahora los disfruto a ellos,camino 3 veces x semana y 2 vice x semana taller de memoria xq si esa es mi preocupación, como soy epileptica la medicación me quita mucho esta es lo q me dice mi neurólogo. Gracias a Dios y mi familia sali adelante...le parece bien lo q hago,siempre me alimente sanamente.esta bien caminar 45,o 1ra aprox 3 veces x semana, q es lo q hago a mi edad? Digámoslo xrfi desde ya muchas gracias..soy de Argentina..Mardel Plata( la ciudad feliz)
Belleza de mensaje porque esto nos anima a levantar nuestra estima, tomarnos asi mismos con la importancia que merecemos,teazarnos metas,objetivis y es necesario que viisualicemos las mejoras que vamos logrando para Bien de nuestra salud mental. Felices.. 🙏❤️🙏
Ssludos doctor Escuche su charla con mucha atencion exelente Es cierto , necesitamos Un proyecto de vida Para nuestra vejez Gracias Desde Puerto Rico USA ez n ecesitamos
Hola, tengo 18 y me emociona ver gente mayor que parece sobrellevar bien su vida pese a los años, espero ser como ustedes ❤.
Gracias doctor por preocuparse por el adulto mayor y enseñarnos a vivir con calidad de vida, Dios lo bendiga grandemente
P pollo lo
Valiosas recomendaciones
Gracias Dr.
Graças Dr
Buenos días Dr. Cruz.
Soy Carlos Muñoz de Bogota-Colombia.
Leo con atención todos sus mensajes que me parecen EXCELENTES, OBSERVO en usted una médico muy serio preparadicimo y muy bien intencionado muy Generoso.
Muchísimas gracias QUE DÍOS TE BENDIGA.
Soy un adulto de 71 años.
Dios me lo ha enviado para orientar mi vida , en el momento que más lo necesito , gracias .
Igual. Yo tengo 56. Pero. Me prepararé ahorita estoy en la batalla contra depresión y ansiedad. Vivo sola mis hijos me visitan y estoy jubilada. Empecé clases de pilates. Y. Tengo fe que esto pronto pasará. Saludos
Gracias a Dios x haber encontrado sus enseñanzas
Muy importante con sus aportes eleva la Autoestima de los.Adultos Mayores gracias Dr siga dando charlas por favor
Gracias por tan constructiva orientación, tengo 83 siempre estuve muy activo por motivo de trabajo , fui militar por 23 años , al jubilarme hasta la fecha he continuado Caminando, actualmente 4km por de4 a 5 días a la semana, estoy cumpliendo mi deseo mayor dedicarme a la pintura, al óleo, mi esposa tiene 51 años también muchas veces acompaña a caminar, mantengo buena dieta slrjda de grassas, me gusta actividades aire libre, me encanta bailar salsa no fumo ni tomo. Excepto una copita vino diario. Me siento muy bien. Este ritmo de vida es la mejor elección de mi vida.
Gracias bendiciones exelente.
Felicidades 💖 Y Muchas, Muchísimas Bendiciones 💖🙏💖
,,gracias , muchas gracias por todo. Dr.
GRACIAS Doctor
Muchas Bendiciones
La Mejor medicina es la Juventud de su esposa y tal vez Su Dinero.
Que bueno que existen hombres como usted Dios lo bendiga 🙏
Magnifico, excelente video, tengo 80 años, pero me siento mentalmente como de 50, leo, hago ejecicios fisicos, camino minimo media hora,oigo musica y si es clasica mejor, hago ejercicios mentales, cocino, hago postres, me fascina la naturaleza, pinto etc. tambien si se presenta la oportunidad viajo y no me complico para nada, Muchas gracias por ese video tan espectacular. FELICITACIONES DOCTOR Y MUCHAS BENDICIONES ¡¡¡¡
Q
Gracias Dr. muchas gracias por darnos estos lindos consejos..🤗✨
Excelente explicación.
Tengo731/2.soy cristiana activa en mi congregación
camino media hora tres veces
a la semana.
Tengo un negocio de comidas
rápidas, preparo las carnes, las
verduras ,soy la tesorera,barro
trapeo etcétera, etcétera.
.Mil bendiciones Doctor que el
Señor lo siga usando grandemente,para que. nos siga hayudando a los adultos mayores
Amén 🙏🙏 amén 🙏 y amén 🙏🙏🙏🥰 🥰🥰.
Bb
El Señor lo bendiga grandemente y lo guarde siempre
Gloria a Dios Aleluya.
Por todos los. siglos
Amén 🙏🙏🙏🥰 y amén
Mil gracias . Soy una mujer de 68 años , y hasta ahora no se de que sufro , pues no me duele nada y hace años que no visito un doctor , soy agradecida con Dios por esta salud que pienso disfrutar mucho más después de verlo a usted .Dios lo cuide mucho para que siga orientando nuestra vejez .
Qué bello explica Dr. Estos temas me han abierto mi cabeza , gracias por esa gran sabiduría.
Dios lo acompañe siempre!
Gracias, .. Gracias, .. Gracias.
🙏🙏
Gracias,tengo 80 años, quedé viuda hace un mes lastimosamente,mi objetivo es seguir haciendo los quehaceres de la casa y me entretengo con los tejidos y el crochet
Estoy como tú. Donde vives?
Megusta lasdosprimeraspáginas
Excelente, tiene buena visión. Felicitaciones
Estimado doctor es la tercera vez que escucho sus videos mis respetos ,me inclino humildemente ante una persona como usted de tal calidad humana .
Doy mi testimonio como adulta mayor ,voy a cumplir 75 años vivo y vibró con el universo y con todo lo que me rodea práctico diciplinas orientales las cuales me educaron en una forma de llevar mi vida satisfactoriamente soy activa vendedora , todo me sirve , soy creadora y bueno me siento una adulta feliz careciendo de muchas cosas pero lo que llega a mi vida lo aprovecho gracias doctor por su bondad acia los adultos mayores ¿Que no es fácil llegar a esta etapa con buen equilibrio en todos los aspectos de la vida !!?
Siempre hay q lograr lo q queremos
Me llamo Mary, y le escribo de Perú.
Le saludo muy cordialmente y a la vez agradecerle por sus consejos
Que son muy importantes y relevantes. Me siento contenta con.lo que he aprendido
De lo que a informado. Son consejos elementales que muchos necesitamos saber
Para mejorar nuestra salud, tanto emocional y mental.
Gracias de todo corazón. La fuerza Divina siempre lo cuide y proteja.
Es usted muy importante en la sociedad. Gracias !.
Te voy descubriendo doctor. Muchas gracias por tu apoyo y tu actitud de servicio. Eres una bendición.
GRACIAS POR INVERTIR SU TIEMPO EN COMPARTIR SUS TIPS . 🙏✝️👍
Saludos desde Puerto Rico, en octubre de este año 2022 estaría cumpliendo 60 años. Hace 3 años, debido a probrema de salud decidí cambiar mi vida. Aprendí poco a poco a comer alimentos sanos , por ejemplo eliminé la azúcar, leche, gluten, comidas fritas, aceites hidrogenisados. Poco a poco perdí peso, Aprendí a cuidar mi salud, baje el colesterol y los trygliceridos. Estoy asistiendo a un gym ya hace un años y medio. He logrado ganar masa muscular y tonificar mi cuerpo. Me estoy preparando para tener una vejes con buena salud y calidad de vida. No tengo diabetes, ni problemas de alta presión, ni probremas del corazón. Ese es mi meta,cuidarme y tener una buena calidad de vida. Ya soy suscriptor de su canal.
Orlando Santana
Te felicito.
Excelente gracias
Soy José López de Venezuela tengo 69 años tengo una salud muy buena porque hago ejercicios diariamente , pero me siento inútil por no me acostumbro a no trabajar , lleve una vida trabajando más de 45 años en empresas privadas y después de la pandemia , tuve que dejar de trabajar y estoy trabajando en una empresa de ventas de publicidad pero como todo me siento frustrado con la poca productividad y difícil poder vivir como jubilado aquí en Venezuela .
@@josebladimirlopezrivas6657 l
Lindos consejos, fabulosa orientación Doctor!!!
Saludos doctor, tengo 83 años, habito mi casa sola, pero no sola ya que mis hijos y nietos me visitan, nos comunicamos por medio del FB, desde los siete años, yo ayudé a mi madre y hermanos, por el trabajo de mi mamá que se quedó sola, fuimos nueve hermanos, y segui trabajando, estudiando en la medida que mi mamá y yo pudimos, tuve diferentes trabajos hasta llegar al que tuve en definitiva, me jubilé a los 54 años, y trabajé vendiendo libros por cinco años más, después tuve una lavandería por seis años, cuando terminé esta última dije a mis hijos, hasta aquí se terminó el trabajo, me gusta pintar, leer libros, saber los chismes de la política, camino poco ya que por algunas caídas en la calle me canso rápido al caminar, sin embargo me muevo en mi casa, hasta ahorita me cocino, hago el aseo, chateo, y ahora que lo veo a usted siento que aún ahora estoy siendo útil, no dependo de nadie ni material ni fisicamente. Gracias doctor, porque veo que no soy inútil.
QUE BELLO DIOS LE BENDIGA CADA DIA MAS TENGO 67 GRACIAS IMPARTIR SUS CONOCIMIENTOS ACTIVA EN LA PISTA COMO DICEN MIS SOBRINOS BENDICIONES
Lo qmata es el pesimismo, no te sabotee , siempre se puede ser útil
😇😇😇😇
Gracias Dr yo le agradezco mucho sus consejos yo tengo 73 años y aveces siento que ya no hay nada que hacer soy viuda y me desespero mucho porque tengo un hijo de 44 años y me hace enojar no trabaja no estudia no me ayuda para nada por eso tal vez me siento desesperada y tengo diabetes me canso mucho bendiciones
@@josefinamartinezruiz4140 debe de alejar ese hijo porque cerca de él siempre estará así se que es difícil pero necesario por su salud porque amamos a nuestros hijos y queremos verlos bien
Doctor Alvaro me encantan sus videos .
Dios lo bendiga infinitamente.
Gracias por brindar sus conocimientos
Dios lo bendiga siempre 🙏
GRS DR POR SUS CONSEJOS LO ADMIRO POR SU DEDICACIÓN QUÉ DIOS LO BENDIGA UN ABZ DESDE SALTO URUGUAY 🇺🇾. QUÉ DIOS LO BENDIGA Y LA VIRGEN LO PROTEJA CON SU MANTO 🙏😇🕊️🍀🦁🇺🇾
Doctor gracias es una excelente terapia motivacional por que nos devuelve a la realidad y nos hace plantear que la vida es joven no importa la edad que tengamos o limitaciones físicas o de la índole que sea . tenemos que aprovechar el aquí y el ahora y agradecer por que las cosas mas lindas de la vida las tenemos a la mano y gratis como poder contemplar un paisaje , tomar el sol , ver llover , contemplar niños jugar , ver animalitos , ver personas en sus actividades y sus comportamientos escuchar música , ver nuestros programas de crecimiento personal , tejer o ejercitarse si es posible según el caso de cada persona etc.
Que gusto haberlo descubierto desde España gracias Doctor
No tengo palabras para decir lo que valeen las palabras del Dr. Simplemente valiosisimas
Buenas noches doctor. Es la primera vez que veo su programa y me ha maravillado. Tengo 77 años y he consultado muchos psiquiatras y psicólogos por depresión. Trabajé como profesora desde los 19años y hace 10 años dejé de trabajar. Quedé sola en país porque mi único hijo con su familia se fueron. No encontraba nada que me diera ánimo para vivir. Gracias a Dios lo encontré a usted.
¿ por que al irse su hijo con su propia familia se sintio sola y sin animo ?
En qué ciudad vives?
Exelente reflexión Gracias Gracias Dios lo Bendiga .. 🤗💪
Gracias Doctor cuando usted hablo al terminar su programa se me callejón las lágrimas la escuchar lo que usted estaba diciendo a veces no valoramos lo poco o mucho que tenemos yo por ejemplo ya quería dejar de hacer manualidades hace poco empezar quiero tener las fuerzas para seguir adelante hasta que Dios decida no me acuerdo si escribí en un programa anterior yo soy de Perú pero vivo en Japón es que mi esposo es descendiente. Yo estoy conmiespodo mis hijos y nietos cada quien en su casa Gracias Doctor por su ayuda y también que ayuda mucho a los de adulto mayor Muchas BENDICIÓNES 🙏🙏
Gracias doc tengo 77 años y quede viuda resulta que me caigo sin mareo me hecho todos los estudios y me salen bien puede ser depresión??
Excelente yo tengo 40 años y conocí el canal gracias a mi madre quien partio al siguiente plano hace 15 días a los 74 años y me doy cuenta que este canal no es solo para ancianos ,ami me esta enseñando muchas cosas para mi vejez, muchas gracias doctor por su !maravillosa labor
Un fuerte abrazo desde Manizales Colombia
Lo mismo yo hija 😢tengo 60 años hace 6 meses partió mi mamá también...a los 77años...y siento que fue ayer.... pensé que iba a dilatar más de 90..era más activa que mí.... lamentablemente el COVID...vino a llevarse a muchos seres queridos 🫂
Así es .yo tengo 44. Años y quiero llegar a esa edad y nos ayuda el doc con su canal 🙏🙏🙏🙏
Gracias
Es un honor escucharlo
Crasias
Dr.,muchas gracias lo que ud, dice es muy cierto, acabo de despertar escuchándolo. Bendiciones
Querido cienti''fico, nos satisface estar atendiendo tu positiva sabiduri'a. Gracias
Tengo 60 años estudio inglés y hago ejercicio todos los días y mi siguiente objetivo es aprender a tocar el violín de hecho ya compre mi instrumento, gracias por sus consejos doctor.
Hola soy de Venezuela tengo 60 años,soy docente activa 🙂 trabajo niños Educación Inicial, gracias por indicación de realizar un Proyecto de vida mi objetivo es Realizar mi Proyecto ,con mis objetivos y metas gracias Dr ❤️ Dios lo bendiga de ahora en adelante voy a seguir sus consejos gracias 🌻😍
Excelente Elsa, estudias inglés por cuenta propia o en escuela de idiomas?
De donde eres?
Te felicito!!!!
0:58 0:59 1:00
Muchas gracias Doctor. Me ha hecho muy bien escucharte. Estoy pasando por un momento difícil, tengo bastante buena salud pero he visto desvanecerse mi estado anímico, mi voluntad para todo. Es muy alentador comprobar que hay gente joven interesada en estudiar los problemas de quienes ya no lo somos y se ocupan de intentar acercarnos soluciones no solamente con palabras amables y cariñosas, eso ya sería mucho, sino que además nos proponen una forma de enfrentarnos a nosotros mismos para buscar y encontrar un camino que nos lleve a mejorar nuestros últimos años. Desde Neuquén, Argentina, un afectuoso saludo.
No te desanimes Sara, seguro que todos estos consejos que da el Doctor si los pones en practica te van ayudar, momentos difíciles los pasamos todos, pero seguro que vendrán momentos mejores, no le des tanta vuelta al asunto y camina, habla sola o con Dios de tu problema y veraz como todo va a mejorar
Me impresiona su relato.. Soy chileno.. Somos el país mas longevo de A latina.. Aquí jubilados y seguimos trabajando. Así a sido con mis padres y mis suegro. Vivo en Santiago. En la cuadra donde vivo. Mis vecinos son todos longevos. 1 más de 100 años mi mamá 95. Años mis hermanos 73y72.yo tengo 65 jubilado pero sigo trabajando.. Recordando a Teresa de calcuta...... Que tu trabajo sea tu entretenimiento...
Gracias dictor por sus ensenanzas usted es mi gran amigo tengo que verlo diariamente ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Dr.DIOS LO BENDIGA GRANDEMENTE. 🙌🙌💎Y MUCHAS GRACIAS X PENSAR EN LOS ADULTOS MAYORES👏👏👏
Buenos dias Dr, es la primera vez wue escucho sus recomendaciones. Tengo79 y 7 de viudo , fue muy duro al comienzo salir de ese trauma que nos deja la persona amsda, fuimos esposos por 48 años , pero con la ayuda de personas tan nobles entendí que mi proyecto de vida era invertir mi tiempo en estar saludable, independiente por lo que tome el ejercicio y el apredizaje del Inglés como las futuras metas que llenan mi vida. Gracias Dr. por la nobleza de su corazón.
EXCELENTE CHARĹA. IMPORTANTES CLARIFICACIONES. GRACIAS.
Gracias Dr. por ocuparse de la gente mayor siempre sus consejos son bien recibidos!Dios lo bendiga!!❤😁🇦🇷
Yo tengo 45 años y he decidido comenzar a seguirte para aprender desde ya como vivir mi vejez y entender y atender a mis mayores. Gracias y éxitos.
Excelentísimo Dr.muy buena información, gracias por su aporte a las personas q para muchos no somos importantes.GRACIAS MIL.
Oh Doctor. Dios lobendig poresta imformacion para el adulto muy mayor . .porque hay muchos adultos fueron buenos padres y los hijos los quieren ver lejos de ellos. Somos brutos .no servimos etc eso es doloroso
Sería bueno Dr. pensar positivo?
Gracias Dr. X su interés x el ser humano de la tercera edad
Dios lo bendiga grandemente
BUEN DIA DOCTOR, ES LA PRIMERA VEZ QUE LO ESCUCHO, REALMENTE LO FELICITO ,LE AGRADEZCO, LO BENDIGO POR SU TRBAJO
Súper la información. Cumplí los 60 en Julio pasado y no me lo creo, pues soy una mujer muy activa, salgo en bicicleta 2 veces a la semana con una ruta de 16 kms cada vez.
Tmb hago ejercicios en casa y si se puede, en la unidad deportiva.
Trabajo independiente y lo seguiré haciendo pues de mi hobby me he mantenido y tmb a mi hija le dí su carrera. Ahora estoy un poco más tranquila pero sigo activa.. me gusta mucho escuchar audio libros mientras trabajo, salir con mis amigos. Vivo una 2da adolescencia pero con experiencia.
Seguiré con mi vida aprendiendo y sirviendo. Gracias Dr.!!
Gracias por tu ayuda Dios te guarde c para que sigas orientandonos
Genial 👍
Soy una persona de 78 años para el proyecto es seguir trabajando y haciendo ejerció a las 6 de mañana ahora ya no utilizo mi carro diario camino 10 km.toda la gente quer conoce piensa que tengo 60 tantos años yo hago todo mi queacer ,lavar y vivo solo .proyecto lo que voy hacer. En semana.y víve uno excelente.
LA DEPRECIOM EN LA VEJE ES UNA ENFERMEDAD PAR LA TUMBA. ES LO QUE DE O ESPERAR P0RQUE NO TR. NGO APOLLO ECONÓMICO DEL ESTADO TRABAJO DESDE LOS IRECE AÑOS Y POR ESTAR ENROLADO COMO COMUNISTA MI JUBILACIOS CON 89%de Graci y más sungrogaciontengo un lngrso viyslcio de 190 mil pesos no he tenido aumento y con las al sa bajo
@@franciscovasquez40 Qué lástima que te enfocaste en esa ideología que no trae nada positivo, principalmente para nuestras emociones y salud mental, ya que para ganar adeptos les meten en la cabeza la lucha de clases y el odio contra el capitalismo. Ese odio hace daño internamente. Al final el pobre sigue siendo pobre, sólo que trabajando para el Estado a quien no puedes demandar.
Muy interesante tu charla, soy médico general de 71 años de edad y sigo activo en proyectos, me das buenas pautas para mejorar ,una Mnemotécnica para recordar las 5 características del proyecto de vida, Especifico,Medible,Alcanzable,Relevante,Temporal, me ayuda a recordarlo : EMART , un saludo a todos
Tengo 81años, paciente de Parkinson tratado desde hace seis años, viuda hijos todos casados, nietos, etc, he puesto mi voluntad completa a no ser carga para nadie,
Oyendo su programa sobre los proyectos de vida, tengo uno que el de subir a la montaña cerca de mi casa, ya estoy en eso, he ido adelantando poco a poco mi proyecto que era hasta risible para los demás y sus comentarios han avalado lo que quiero y voy a conseguir a pesar de mis limitaciones.Dips lo bendiga, deseo muchos éxitos para usted, soy su fiel seguidora escribo desde Venezuela, Caracas y espero cumplir mi meta.
Ofelio Garza es un gusto tener un medico aqui
Hoy encontre este regalo. Un jo en doctor ocupado en mi vejes. Tengo 55 años y desde hace como 2 años dejé de ser sana. No padezco de lo común (tencion, diabetes, enfermedad congenita, nunca me operaron de nada) siempre Dios me guardo y me guió para lograr no tener esas afecciones pero no conté con que la menopausia me alteraría en otras áreas (memoria, incontinencia) hoy en día soy muy insegura y estas debilidades me sobrepasan. Aún así busco avanzar. Este aliento de este video me orienta y me anima más a continuar y a canalizar para ser efectiva en el logro de lo que hasta ahora solo está en mi mente. Gracias doctor. Que Dios lo continúe bendiciendo. Amén!
Gracias Doctor más Que interesantes, Sus Charlas y Consejos, Muchas Gracias Bendiciones...
@@susanagracielapazos528 doctor tengo 80. Años mi proyecto de vida fue después de la muerte de mi esposo de Alzheimer de mi madre mi 8 años fuertes y la muerte de
Sigo con mi Testimonio de vida mientras cuide a mi esposo estudie la biblia con los testigos de gehova y aprendí cosAs maravillosas que la biblia nos enseña ellos murieron apesar caí en depresión me sentía muy sola y vivía con varios hijos delo aprendido en la biblia rebague
Rebaje como 30 kilos y la gente que me conocía se alarmaba de verme delgada
Buen día Dr tengo 60años trabajo independiente estudie fisioterapia y Geriatría me gustaría poner un centro Geriátrico para poder ayudar a muchas personas que sufren con enfermedades especial el parkison que ud mencionó
Patricia felicidades tienes 1 hijo que vive contigo y nietos te felicito mucho
Gracias Dr. muy de acuerdo con todo lo que aconseja hacer, soy de las personas soñadoras que persiguen sus sueños hasta lograrlo.
Tengo 73 años y estoy acariciando mi sueño de ser una emprendedora exitosa.
Encomiendate a Dios cada noche, cada día, pon tu mente positiva, camina 30 minutos, haz algo nuevo que te agrade, ora, canta cortos, olvita tus males, y serás otra persona, platica de casas buenas que Dios ha hecho por ti y por los demás, no hables de desgracias, enfermedades, pobrezas, tristezas, etc, porque eso abundara, porque uno es lo que piensa, habla, hace, cuidado. Que Dios te bendiga recuerda que de la abundancia del corazón ♥ habla la boca. 🙏
Voy por los 86 ,excelente sus consejos Dr. y a los comentarios de mis pares ,los felicito a todos.Yo aún me soy útil para todo y trabajo en un comercio , pero me estoy cansando ya.CARIÑOS para todos!!!
Amén bendiciones doctor gracias por sus orientaciones son muy valiosas para mi.
Buenos😅 GT
Muy bellos sus pensamientos.... es la pura verdad, pensamientos positivos son los que tenemos que tener en nuestro dia a dia....GRACIAS..
😂muibuenoS concejo doctor gracias
Excelente información para vivir Bién mi Adultes.
Excelente ,doctor sus orientaciones!!!
Bueno ya tengo 68 y mi proyecto de vida está en seguir trabajando, gracias a Dios y la,Virgen con buena salud ,y esta actividad me mantiene activa sobre todo de la mente,pues debo leer bastante para realizar mi actividad.
Agradezco el haber encontrado este link, además que leo los comentarios muy positivos de las personas que lo siguen,es espectacular, un buen aporte no sólo para las,personas de tercera edad o adultos mayores ,pies muchas personas es necesario que tenga claridad en sus proyectos de vida ,nadie puede andar a tientas por la vida.
Muchas bendiciones!!!
Excelente explicación y consejos.😀. Un gran deseo de ayudar y orientar al adulto mayor. Felicitaciones.
Doctor gracias a Dios por haberle puesto en su corazon ayudar de esta hermosa manera a nosotros los de la tercera edad.
Adelante!!
Muy interesante la charla, el problema es falta de apoyo económico,para iniciar una represa.la tengo en mente. Tengo 75 años y deseo lograr esta empresa
Buscar socios económicos, familia, amigos, vecinos etc.
Buenos días doctor yo soy una persona de 75 años con problema de cadera ya me estaba dejando vencer al escucharlo me animo a continuar
Muchisimas gracias doctor.
Que el Señor lo bendiga!!!
Josefa Gómez Tego un problema de ansiedad y de presión estoy en tratamiento que me aconseja lleno 4. anos es toy totalmente siempre sin ganas de nada que puedo haser pará tener más vitalidad muchas gracias
Muy buenos. Consejos dios lo cuide
@@josefagomez2884 mucha fe en Dios y llenarte de amor. Abrazos
Excelente orientación para los que recién nos hemos jubilado(tengo 60 años y 1 mes de jubilada)
Saludos cordiales. Acabo de jubilarme y lo que quiero es viajar y disfrutar de la vida...es un proyecto de vida maravilloso!
Yo soy una persona que ya se pensionó yo seguí mi vida normal me levanto todos los días temprano hago ejercicio hago los quehaceres de la casa salgo hacer las compras diarias del mercado pero también canto en un coro porque mi vida es la música y esto me reconforta me siento muy bien y tengo aún mucha vitalidad
Así exactamente debe ser,yo también tengo mis años y tengo mi vida totalmente normal. Dejarle eso para las personas qué no tienen ningún tipo de objetivo y son pesimista.
@@luisapulido1739😮
Gracias. Me sorprende que exista alguien como usted, dedicando tiempo y conocimientos para ayudar a los de la tercera edad.
Excelente doctor gracias por el apoyo que le das no sólo a las personas mayores, también a los jóvenes esto aplica para todos
Doctor mi gratitud por acompañarnos con las cosas que nos pasan, ayudarnos en nuestros quehaceres reales y cotidianos. Un abrazo desde Cartagena de indias Colombia 🇨🇴💛💙❤️
Gracias dr. Me está orientando y motivando tengo 70 años y estoy muy agradecida con Dios y con la vida, y ahora con usted estoy aprendiendo muchas cosas, Bendiciones
ME ha beneficiando muchísimo.TENGO 81años y LO que hasia dandole poca importancia hoy LO contrario,gracias que el ETERNO YHASUA LO BENDIGA
Doctor gracias por preocuparse por todos nosotros que videos tan llenos de amor, gracias por ese bonito ser humano que es Usted, Dios le de muchas mas bendiciones.
Muy buen video....y muy buenos consejos....gracias...
Mil gracias
Mil gracias dr por compartir sus consejos muchas bendiciones gracias
El mejor proyecto d vida es amarte a ti mismo, hacer lo mejor, vivir mejor y estar mejor, compartir lo mejor y ser feliz en el aquí y el ahora. No pasado No futuros solo el aquí y el ahora.. Se. Muy Feliz 😊
Mil gracias Dr, muy bien enfocado el tema tengo 65 años muy bien orientados a vivir plena, practico natación 2 días a la semana ,he escrito 3 ensayos literarios , hago el oficio de mi casa y tengo un perrito adorable de mascota,
Me falta tiempo para todo lo que tengo planeado pero gracias a Dios por la actitud que me dio porque me hace feliz
Tengo 64 años y me tengo que ir a vivir a Córdoba viví toda mi vida en buenos aires y no se que hacer
@@vilmagomez9375 porque tiene q ir a Córdoba .. Puedes verlo como una Aventura h o nuevo comienzo, yo comencé a los 70 danza .,yoga .taller literario. Y REJUVENECI ESTOY X CUMPLIR 90.
@@adrianatorres373 Fantástico
mas lindo gracias doctor, por sus consejos Tengo 62 y me divorcio a Esta edad y Ahora Tengo un novio de 71 años, estamos haciendo proyecto de Vida
@@solmartinez4705 lo lo
Muchas gracias por su ayuda Doctor 😇
Muy buena su charla, Doc, tiene mucha razón en lo que dice, la cosa es llevarla a cabo, en general soy una persona activa, mi objetivo es volver a hacer ejercicios, ya que lo hhe dejado hace un tiempo, pese que me muevo muchísimo con las labores de casa, pero no es lo mismo que entrenar con ejercicios específicos, para aumentar masa muscular, fuerzas, equilibrio etc, le hire contanto como voy en este proceso
Gracias gracias gracias Dios le bendiga. ❤❤❤❤
Muchas gracias doctor por compartir sus conocimientos. Yo me siento muy bien con todo lo que hago porque lo hago por mi. Tengo 68 años, hago ejercicio todos los días. Leo todos los días, no me he puesto metas y esto que nos comparte me ayudará mas. Gracias Doctor.. Tenemos que amarnos a nosotros mismos.
Aunque mi esposo trabaja aún, yo dejé de hacerlo hace 4 años, no tengo jubilacion, estoy a unos días de cumplir los 70's y en la pandemia creé una empresita casera y llevo año y medio con aceptación. Además estoy escribiendo pues es uno de mis hobbies. Me siento bien en general, tengo una rutina de ejercicios. Qué buenos sus consejos, Doctor.
Gracias por compartir sus consejos me encanta
Gracias Doctor, estos consejos me están dando ganas de seguir sus consejos, ya que tengo principio de depresión y mi meta es salir de ella y voy a comenzar con caminatas, ya que eso me ayudara en varias mas. Gracias nuevamente.
Gracias eta muy buena su enseñanza de vida bendiciones 🙏🏻
muy buenos consejos doctor
Muy buenos días Dr gracias por los buenos consejos tengo 79 años me quedé sola hace casi 4 años sigo trabajando gracias a Dios manejo mi auto salgo bastante ahora descanso bien es muy cierto gracias x los consejos
Muchas gracias Doctor por esos grandes consejos, tengo 63 soy viuda, no estoy sola ya que mis hijos casi no me dejan, pero me gustaría mucho viajar, hay tanto por conocer, nuestro País México tiene tantos lugares tan hermosos, ojalá pronto los pueda realizar
Hola Patylu me encanta México, he estado 3 veces por 2 y 3 meses. Viajaré otra vez a pasar navidades 2022 en la casa de mi hijo que vive en Guadalajara. Soy de Ecuador.
Saludos. Tengo 65 años.
ay dr k DIOS lo bendiga x todo su tiempo k usted invierte todo lo dicho en este video no se imagina como me ha echo reflecsionar cada palabra cada comentario y parese k me inyectaron alegria animo y ganas d seguir adelante y si todo lo k usted comenta aveses asi esta nuestro estado d animo muchas grasias y BENDISIONES PARA USTED Y SU FAMILIA 🙏GRASIAS X EXISTIR
GRACIAS DOCTOR!! Me sirvió MUCHO ESCUCHAR SUS CONSEJOS!! Siga AYUDÁNDONOS POR FAVOR 🙏
Doctor, muy buenos días, soy un adulto mayor de Lima-Perú. Vivo solo tras la muerte de mi esposa con la que cumplí 44 años de casado y este año es el 7mo de su partida al encuentro con el Señor. Por mi experiencia, hay que llevarse muy bien con la familia, hijos, nietos, nuera, yerno, hermanos, hermanas, primos, amigos, vecinos, etc. Ese es un buen plan de vida. El 2do es para mí, el ejercicio físico, caminar 4 kms por 45 minutos y ejercicios de plancha abdominal, de corta duración(7 minutos), pero de alta intensidad que te dan fuerza física y mental, sudas mucho. 3 veces a la semana es mi meta. Mientras lo veo, desayuno y salgo a caminar mis 4 kms medidos por mi reloj smart en la muñeca. Y mi gran proyecto es viajar cuando termine esta pandemia del covid 19. Gracias por su preocupación, interés y dedicación. Dios lo bendiga, lo proteja y lo cuide
Lo felicito, don ADRIÁN. También practico deporte diariamente. Soy
sana física, mental y espiritualmente.
Muchas bendiciones para usted
Que buen consejo eso de llevarse bien con toda la familia; jamás lo había pensado pues aunque apenas tengo 51 años quisiera planear ya mi vejez. Leyendo sus comentarios y escuchando este video del doctor me he propuesto ya cambiar algunos de mis hábitos en esta vida❤️🙏❤️
@@maritzaasenciossanchez6556 bendiciones para Ud y sus hijos, sra. Maritza. Que la luz divina ilumine vuestro camino en su 💛 vida
@@beatrizgilsalcedo9198, igualmente para Ud, estimada, muchas bendiciones y parabienes para ud y familia
@@claudiarenteria2805, así es, amiga, hay que llevarse bien con Dios, con nuestro entorno social y consigo mismo, la triada mágica de la felicidad
Soy de 65 años con Párkinson desde hace 9 años y gracias a esto he aprendido hasta donde puedo llegar. Por mis limitaciones mi familia me apoya en los quehaceres de la casa y me he dedicado a las manualidades para darle movimiento a mis manos y lo hago reciclando para ayudar también a mi cerebro y me siento plena y satisfecha por eso me parece maravillosa su plática muchas gracias
Dios te bendiga Lupita...
Gracias dr si quiero lograr mí proyecto de es lo que deseó lograr solo necesitaba escuchar todo lo que dices voy hacerlo con su ayuda Dios me lo bendiga
A pesar de ser joven dr para mí lo que Dice es cierto el beneficio es alcanzarlo para mí yo estaba errada todo lo q hago es para los demás ya lo entendí lo q es un proyecto de vida gracias
Lupita. Eres un gran ejemplo de superación
Gratitud con el Buen Dios de Ayudarnos a Caminar con Fe, Fortaleza y Confianza...es muy Importante realizar Nuestro Proyecto de Vida con Alegria,Humildad y Aceptación por pequeño que sea...Servir al Señor...con Animo y Gozo...Gracias Dr Cruz
Hola doctor es la primera vez que lo escucho y la verdad me siento feliz de encontrarlo ya que tengo 63 años y estaba perdiendo la motivación, tener hijos ya independientes y con su vida y a querer y no la soledad pesa le agradezco mucho su tiempo y dedicación porque me hizo comprender que la la vida sigue y es maravillosa gracias
Gracias Dr por este vídeo y sus palabras muy acertadas que voy a practicar ese proyecto de vida que me parece muy acertado,yo tengo 84 años y toda mi vida he practicado mucho deporte pero, a partir de la pandemia, ya nada es igual, cerraron mi centro cultural en dónde practicaba yoga, Taichi y gimnasia, me sentía estupendamente bien, después de estar encerrada cuidandonos, y con ese temor de ser contagiada, dejé de hacer todo, solo que de pronto decidí volver hacer mis ejercicios por línea,que no es lo mismo, porque me hace falta la convivencia con todas mis compañeras, me enferme de todoe operaron de un ojo, me dió anemia, bronquitis no oigo bien,ni con aparato auditivo , el caso es que me pegó muy fuerte todo esté cambio tan repentino, pero yo tomando fuerzas y oyendo sus comentarios he vuelto a tener ganas de volver a vivir y tener un proyecto de vida,gracias a Dios y a UD saldré Adelante
Muy Bien Doc. Muy bueno su Video!!!
Hola doctor , hermoso mensaje orientador soy aún joven pero atiendo adultos mayores la verdad que los seres humanos nesesitamos esté tipo de orientación la vejez . Sin objetivos y conocimiento de la vida es muy triste y cruel esperando la muerte sin querer morir gracias por su ayuda lo veo muy complicados con mis adultos mayores
Gracias Doctor excelente mensaje me levantó el ánimo. Pendiente de seguir escuchandolo, confiando en Dios... Ahí estaré.
Gracias Doctor es la primera ves que lo escucho, me a servido mucho y
Gracias Dr ,con sus consejos estoy aprendiendo mucho y me da ánimo de realizar mis actividades yo tengo 58 años
Dr Dios
Lo proteja siempre por esa orientación tan importante para la vida que nos ha dado. Bendiciones
Todos llegaremos a esa etapa. Y a ponernos mas fuertes.
Mi madre tiene 82 y a pesar de su diabetes ella es una mujer muy joven ( literal ) hast?Aveces pienso que tiene recien 70. Pero no es así. Yo Mr siento orgullosa de ella
Yo tengo 83 años paso mi vida limpiando mi casa tejiendo crocjet camino mucho soy diabetica hiper tensa pero la llevo bien
Gracias dr por darme fuerza para seguir adelante que Dios lo bendiga y proteja para que no siga a yudando a tener más fuerza soy de Venezuela la sra Belén díaz gracias
Gracias dr por querer a los viejitos eso es lo que necesitamos el apoyo de personas así como usted qué nos valoren que dios lo bendiga
Excelente!! Tengo 64 años y tengo proyectos y usted me ha incentivado a realizarlos. Sé que lo lograré. Agregado a eso mis hijos me apoyan mucho!! Gracias Dr. (Primera vez que veo su canal, ya me inscribí)
Hola! Vivo en Texas. Fui enfermera pediátrico por 15 ahora mismo mi proyecto es formar un grupo de adultos mayores. Charlar, bailar jugar lotería, dados y más. Me gustaría hablar más de los proyectos a corto y mediano plazo ho orientarme de otro plan donde se interese el adulto mayor casi siempre están desanimados, una motivación que usted me oriente. Gracias 🙏
Gracias doctor escuche todo el video es muy importante para todos los adultos mayores
Yo tengo 71 años mente pocitiva
Gracias a Dios soy activa
Caminas rapidas 45 minutos
Y ejercicios en casa
Simpre quiero estar en algo
Estoy en grupos de adultos mayores
Asemos deporte
Aprendemos cosas nuevas la vida es bonita
Segun nustra condicion
Para adelante
Gracias a Dios por un dia mas de vida
Dios lo ilumine para que siga ayudando a tantos adultos mayores
Muchas gracias Dr por sus explicaciones tan claras gue nos sirven de mucha ayuda a las personas mayores gue no nos están ayudando lo suficiente en este aspecto de los buenos consejos que tanto necesitamos para sentirnos mejor
¹².
Setenta años, mi proyecto. De vida,. Vivir día a día. Como si fuera el último día fuera vicios soy viudo y pensionado, y lucho x estar sano. A pesar de mi vejez,lo más que puedo,. Hasta el final de mi camino....suludos, para todos,los adultos,. Vamos pa lante.....ba..
@@peperivera6037 Saludos. le deseo lo mejor con la bendición de Dios.
Gracias Dr.por su ayuda. Tengo 82 años. Vivo aquí en Miami con mi hija,vine de Cuba hace tres años. Soy muy activa y me gusta mucho,hacer,hacer y hacer. Me duele mucho perder mi tiempo sentada sin hacer nada. Me gustaría mucho hacer ejercicios pero no sé dónde ni cómo. Que hago,por favor ayúdeme Soy muy saludable. Gracias a Dios
Dios lo bendiga Dr.y gracias por sus consejos. Balbina Bejerano
Maravillosa labor.
Felicidades ojalá tengamos un Geriatra como ud. en Colombia
Gracias
Gracias doctor por ayudarnos al adulto mayor y me gusta sus charlas
Tengo 64 años , extraño mucho mi trabajo lis días que compartía con mis clientes y mis compañeros de trabajo. Le agradezco mucho su rotación estimado doctor.
Hola como estas. Pues fíjate que me pasa lo mismo. Lo que hice fue poner una farmacia chiquita pero me permite estar en contacto con la gente y sentir que soy útil a los demás . Y eso me permite ir pensando que más ofrecer y a que otro negocio me puedo atrever hacer.
Tengo 70 años ago ejercicio 4 días por semana me gusta ser muy activa me gusto mucho escucharlo
Me gusto escucharlo para que nos guíe y saber que aser para vivir mejor nuestra vejez y sentirnos mejor
Muy buenos días doctor. Soy una persona de 68 años, jubilada del magisterio. Gracias por ese tema tan bueno. Porque ciertamente no importando la edad ni situación, debemos saber para donde vamos, que queremos, cuales son nuestras metas. Los logros son impirtanres en la vida. Muchísimas gracias.
Muy. Bueno. Me. Va. Servir. Mucho. Ya. Que. Mi. Viejito. Se. Me. Fue. Mucha. Gracias
hola DOCTOR , QUE SUERTE QUE ENCONTRE SU PAGINA, ERES UN SER DE LUZ ,GRACIAS POR TANTA BONDAD ,CON LOS ADULTOS MAYORES, YO NO TENGO PROYECTO DE VIDA, ESTOY BASTANTE MAL DE SALUD, TENGO PROBLEMAS DE RODILLA EN UNA TENGO PROTESIS Y NESECITO OTRA PARA MI OTRA RODILLA SUFRO BASTANTE YA QUE NO PUEDO CAMINAR ESO ME DEPRIME MUCHO, BENDICIONES HERMOSO SER HUMANO GRACIAS,
Holaaa Martita..lo siento..pero intenta creé en ésta alternativa y la fé puesta en Dios, no te pongas protesis otra vez, el producto INMUNOCAL me devolvió la vida..de una artrosis de columna qué no caminaba..hay esperanza vale dudar, más no dejar de investigar..empresa IMMUNOTEC.. saludos.
@@lidialandeo3317 Hola Lidia , de qué país eres? Dónde compras ese producto por favor. Gracias!!
Tengo 70 años, semi retirada porque trabajo a tiempo parcial en contabilidad. Excelente orientaciòn. Gracias, Dios bendiga su misiòn. Lo necesitamos. ❤
Muchas gracias Dr. por darnos tanta fuerza y animo a todos los mayores Imagino lo orgullosos que se deben sentir sus padres con el hijo que tuvieron.!!!! porque ud. quiere y se ocupa de la gente msyor y eso es como un don de Dios. que no todos tienen. Yo por ej; no subo a un transporte publico desde hace 3 años' porque me cai al bajar y tengo fobia a subir a un bus' sola' y siiiii; me pone triste acordarme de todo lo que viajaba por mi ciudad antes de este accidente; entonces añoro el pasado (risas) pero hago muchas otras cosas porque soy muy curiosa y leo y me informo bastante. Me gusta la politica' y comento en face book lo que pienso de la actualidad. Le dejo mis saludos' y que Dios lo bendiga por ayudar tanto a los mayores. Desde Argentina: Maria del Carmen.!!!!
P
Gracias,por darnos tantos consejos, tengo 58 años,y ya habia pensado en mi proyecto de vida.y mantenerme ocupada.y hacer ejercicio.Dios derrame muchas bendiciones
Gracias dr. Por tan sabios consejos y por interesantes. Bendiciones
Buenas tarde doctor.Soy Argentina y acabo de cumplir 62 años , me pareciò muy pero muy importante escucharlo para seguir con mi meta de seguir con la costura que es lo que me gusta ha er Gracias
Doctor : Usted es un ángel que hace mucho bien a esas personas que lo dimos Todo, y estamos muy cansadas y la mayoría enfermas, con ustedes nos sentimos fuertes, aprendemos mucho con sus importantísimos vídeos que son oro puro .MUCHAS GRACIAS CON MI CORAZON. EL CIELO SE LO RECOMPENSARA, HERMOSA LABOR.
Gracias Dr,por sus recomendaciones que son muy importantes para el adulto mayor.Bendiciones desde Honduras.
Gracias por sus consejos. Acabo de cumplir 60 años y sus comentarios me abren el panorama para hacerlo. Dejé de trabajar y me estoy tratando de entender y ponerme objetivos. Dios le Bendiga
Agradeciendo sus conocimientos. Dr. Soy una persona de 69 años. Q le gusta hacer ejercicios. Bailar. Hacer pesas. O sea activa leo. Libros hago crucigramas. Leo la biblia oro. Hago todo con tranquilidad y con metas.ya se lo q quiero y a donde quiero. Llegar y dándole gracias a Dios todos los días por q me da un día más de vida y eso no tiene precio. Lo valoro me disfruto. Y doy gracias y bendigo un día más de vida gracias Dr. Dios lo bendiga y a todas las personas q están en estos comentarios. 🙏🙏🙏
Recién lo descubro Dr.muy interesante,lo estoy escuchando y veo q no estoy haciendo mal las cosas,tengo 74 años y hace 6 q me quedé sola,desp de 40 años de casada.se me fue de este mundo mi amado esposo.. fueron 3años 1/2 Q estube muy mal..asta q mis hijos ya no sabían q hacer para ayudarme.fue q mi cabeza hizo un clic..y me pude levantar la May de mis nietos son grandes.desp de todo esto la vida me regaló esto maravilloso q me devolvió las ganas de vivir 2 pequeños nietitos. Ahora los disfruto a ellos,camino 3 veces x semana y 2 vice x semana taller de memoria xq si esa es mi preocupación, como soy epileptica la medicación me quita mucho esta es lo q me dice mi neurólogo. Gracias a Dios y mi familia sali adelante...le parece bien lo q hago,siempre me alimente sanamente.esta bien caminar 45,o 1ra aprox 3 veces x semana, q es lo q hago a mi edad? Digámoslo xrfi desde ya muchas gracias..soy de Argentina..Mardel Plata( la ciudad feliz)
Felicitaciones hasta mar del plata Doña
Excelente aplicación a las personas de edad como yo (88), perfectamente entendido, y llevare estas normas de vida. Muchas gracias Doctor.
DR. BUÉN DÍA. ESTE VIDEO NO TIENE AUDIO, NO TIENE SONIDO!!!
Que guapo eres doctor !! Tienes un alma hermosa y mucho amor en tú corazón para los demás, que Dios te cuide y te bendiga
Hola Doctor, desde Argentina le escribo y no tiene idea de lo que me esta ayudando. DIOS lo bendiga.
Muchas Gracias Doctor
Por enriquecer Nuestras Vidas , con Su Conocimiento y Su AMOR a los Jóvenes Mayores Gracias
DIOS LO BENDIGA DOCTOR Y GRACIAS POR SU ATENCION PARA NOSOTROS LOS ADULTOS MAYORES ES UNA ALEGRIA ESCUCHARLO
grasiaz por suzconsejos
Belleza de mensaje porque esto nos anima a levantar nuestra estima, tomarnos asi mismos con la importancia que merecemos,teazarnos metas,objetivis y es necesario que viisualicemos las mejoras que vamos logrando para Bien de nuestra salud mental. Felices.. 🙏❤️🙏
La l lo lo lo
Gracias Dr Cruz esto sirve no solo para vejez también jóvenes deberían oírlo.❤❤
Ssludos doctor
Escuche su charla con mucha atencion exelente
Es cierto , necesitamos
Un proyecto de vida
Para nuestra vejez
Gracias
Desde Puerto Rico USA
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n ecesitamos