EL MÉTODO QUE TRANSFORMARÁ TU VEJEZ EN ACERO
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- Опубліковано 7 вер 2024
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Felicidades por su excelente trabajo admirado dr. Me gustaría contar mi historia para que los y las compañeras vean que si se puede, soy una mujer de 69 años felizmente casada, hace 47 años, en mi juventud, cuando terminé la secundaria mi padre dijo, "tu, pa que estudias, eres vieja " y lo malo no fue eso, el problema es que yo lo creí, siendo muy estudiosa, me case, tuve 3 hijos, yo siempre leyendo y aprendiendo y cuando terminé, con mis hijos, entonces si, ya fue mi tiempo y a estudiar, entre a la universidad después de los 50, ahora soy psicóloga, homeopata , también hice un diplomado en tanatología, soy educadora sexual y acabo de terminar un diplomado en adicciones, lo que más me gusta es aprender y ahora es mi tiempo, me dedique a mis hijos y esposo en cuerpo y alma y ahora es mi tiempo, bueno mio y de mi amado esposo, trabajo, tengo el consultorio en mi casa y me siento plena, creo que en la tercera edad o antes, es tiempo de pensar en una misma, me educaron para servir, y no veo mal servir, pero también saber que yo soy igual de importante que los demás, no más, no menos. Animo la vida es muy corta y hay que paladear casa instante que no se repite jamás, es momento de como decimos en México, hacer lo que se nos hinche
Felicidades bonita experiencia
DR. mi problema es tener 64 años operada de rodilla con prótesis. y saber que me siento inútil pues tube que dejar de trabajar y ahora aceptar que debo de vivir solo de mi pensión me estrés si yo me sentía el hombligo de mis hijos y nieto y ahora mi vida debe cambiar y no es fácil aceptar que ya debo atenderme yo.
Que bonito Silvia te felicito.
@@margaritalopezzamudio7954 , el estar operada de prótesis de rodilla, no te debe detener, todo lo contrario, tienes rodilla nueva!!!!! Ya no hay dolor!!!, yo tengo las 2 rodillas con prótesis, la derecha hace 9 años y la izquierda en septiembre aún estoy en Rehabilitación en agua, que me encanta y es lo que más me ha servido, ánimo, estas sola??? Mejor,!!!!! Ahora puedes hacer lo que quieras!!!!!! Al fin libre!!! Que bueno que tienes pensión, eso te da aun más libertad, saludos 🤗
Gracias viviré para mi empiezo mi rehabilitación mil gracias por compartir.
Doctor : Usted no se imagina nunca la dimensión tan valiosa que significan para los adultos mayores, esos vídeos que nos animan, por que es muuucho lo que aprendemos, para sobrellevar ésa etapa que es tan dura
Hola doctor! Muy buenos consejos, yo tengo 60 años y hace un año perdí a mi esposo después de 40 años de matrimonio, me siento muy sola y triste a pesar de tener un hijo, que me quiere y se preocupa por mi, pero el tiene su vida y su familia, en este año me he "refugiado " en la comida y he cogido casi 10 k de peso, hoy viendo sus consejos he decido vivir esta etapa de mi vida no desde el victimismo sino desde mi nueva etapa en la vida, muchas gracias por sus consejos. Saludos desde España
Felicidades💐😘
muy buena actitud ante la vida. Aún es tiempo para" re inventarse" y disfrutar de la vida en el comienzo de esta etapa en la vida.
Gracias doctor,por estas recomendaciones,son muy valiosas,para nosotros los adultos mayores,para poder llevar una vida,en paz,y afrontar nuestra realidad.bendiciones
Hola que pena por tu pérdida, mi mamá pasó lo mismo éramos 6 hijos y no llenamos su pérdida. Atiendete con sicólogo para tu pérdida y busca lugares de convivencia que tengan algo que te guste , camina . Pero no comas eso es lo peor . lástima que estemos tan lejos un abrazo
P
Gracias por su vocación, xq no solo es profesional, tiene calidad humana. Estoy próxima a cumplir 70, y sigo sus vídeos y todos los pongo en práctica.
Espero que muchísimas personas de edad mayor escucharan y miraran lo beneficioso que son esta información de un profesional .! Gracias Dr.
Muchas gracias por la información,cuido a mi mamá de casi 100 años y estoy aprendiendo mucho tanto para ella como para mí pues igual ya soy adulto mayor y cuidador, bendiciones 🙏
Holaaa doc, le agradezco tanto , tanto, muchísimo sus orientaciones, gracias a usted recuperamos mi esposo y yo nuestra libertad, fuimos esclavos mucho tiempo de mis nietos. Y el ejemplo de hoy es súper valioso, muchas gracias. Dios bendiga a su familia y a usted ‼️🙏🙏🙏🙏💖
Si gracias porq se siente uno solo, desorientado, y mi esposo dice solo vienen a vernos a los padres cuando necesitan algo, y si eso es verdad
Felicitaciones ningún abuelo debería cargar con los nietos , la vejez es para descansar y si es posible que lo atiendan no ser esclavo de nadie.Bendiciones 👌👍🙋🏻
@@morenahernandez5223 es cierto. Yo sigo siendo esclava. No tengo descanso y para colmo me critican cualquier cosa que haga en beneficio mio. Si digo que me voy a arreglar mi pelo o comprar algo noto que les desagrada. Eso no lo entiendo
@@marinamaigua9858 que lo siento trate de independizarse si puede, es lo mejor oír vivir sola y tomar sus propias decisiones personales, sobre su apariencia física, su cabello, su vestuario, tus hijos no tienen porque opinar, siempre y cuando claro sea dentro de las normas para cada edad, yo soy feliz vivo sola, con la ayuda de Dios se sale adelante. Animo Marina. Bendiciones 🙏🏻 🙋🏻
Hola doctor tengo poco tiempo de mirar sus videos y me parece muy positivo su modo de ayudar a la gente mayor yo tengo 63 años y tengo varias enfermedades y depresión pero recibo ayuda psicológica y psiquiátrica pues padesco ansiedad y depresión pero su amable ayuda me sirve de mucho mil gracias por su amabilidad para con nosotros Dios le bendiga saludos y bendiciones
Desde Venezuela Dios te bendiga Doctor.
Es muy valioso todo lo que dice el doctor.
También hay unos vídeos para
Recuperar la Confianza en nuestra
Salud.
LO FELICITO DOCTOR!!! NO HE VISTO TANTO CARIÑO EN UN DOCTOR. GRACIAS POR AYUDARNOS. BENDICIONES DESDE IQUIQUE , CHILE.
Saludos Dr.Alvaro Cruz,
Tengo 70a. trabajo en confección, vivo independiente y asumo todos los gastos propios de mis necesidades..hago gimnasia dentro de mis posibilidades....a Dios gracias me siento útil y tengo buen estado de ánimo...Me gusto escucharlo y tiene mucha razón porque en esta etapa se junta muchos cambios en nuestra vida de adulto mayor.. que nos ponen sensibles emocionalmente y puedo comprender a los que atraviesan esta situacion..Creo que la falta de programas de s socialización y ocupación hace difícil al anciano atravesar esta delicada situación...ojalá los gobiernos de América hispana copien el sistema de atención que hay en Europa, Japón, Australia... Dónde ser adulto mayor es vivir una tercera juventud con calidad de vida y tratados con respeto..los gastos lo asume el gobierno...
Sus recomendaciones son muy buenas y de gran ayuda para los que estamos acá ..estoy segura que quienes se han conectado lo van a tomar en cuenta..
Gracias por este programa motivador y de acertadas recomendaciones que será útil para todos todos aquellos que atraviesan tristeza , soledad. o abandono.... Dios los fortalezca.
Hola, doctor. Muchas gracias por sus programas. Le escucho desde España. Mi madre tiene 89 años y se ha quedado ciega. Hasta el momento no he oído que trate este problema de las personas mayores y me gustaría oír su opinión. Ella está muy deprimida y no quiere hacer nada. Bueno, muy poco puede hacer sin vista. Sus hijas la atendemos mucho, le damos conversación, le ponemos música, le leemos… Pero es muy difícil llenar el tiempo de una persona ciega. Si tiene ocasión de comentar algo sobre esto, se lo agradeceré muchísimo. Gracias por su ayuda, doctor.
Si me lo permites, tal vez el trabajo con plasticina o greda, dar formas es una forma de ayudarle a estimular la visión a través de sus manos
Cada dia mejorando mucho su canal , felicitaciones mi admirado Dr Cruz, yo tube 3 hijos, mi hijo varon murio siendo adolecente y me quede con mis dos hijas, la vida siempre presenta aflicciones , a mi.me ha servido buscar en todo tiempo a Dios y hace mucho tiempo que no me da una deprecion, tomo nota de todos sus videos , gracias Dr por su entrega y profesionalismo
Gracias, excelente el método japones del jarrón , todos pasamos adversidades en la vida y única forma de superarlas es con la ayuda de dios y nuestra resilencia para enfrentar lo que sea y sería bueno que ningún padre de familia herede en vida a sus hijos, para que luego no los abandonen o los lleven a los asilos, hay que trabajar para lograr tener pensión y no depender de ellos son pocos los hijos que valoran los sacrificios que hacemos por ellos.🙏🏻🙋🏻
Doctor: un abrazo, y un agradecimiento gigante.Que Canal, y que conocimientos tan completos, domina la materia de la geriatria s su manera de expresarse llegando a las mente y corazones de quienes salimos tan beneficiados con sus valiosos temas.muchas gracias y que mi Diosito lo bendiga y haga muy feliz.
Ciertos sus comentario, Dr. La aceptación es bálsamo para la paz interior. Un cordial saludo desde Barcelona.(España 😘)
Hola Docto primera vez que lo escucho y me gusto mucho sus consejos .tengo 68 años viuda hace 4 años ,un hijo enfermo de diabetes insuficiencia renal 4 años de hemodialisis.separado de su esposa con una niña compartida que también me toca navegarla y ayudar a su manutención. trabajo un poco de costurera y una tiendita de abarrote .no le cuento mi vida para quejarme sino para que si alguien piensa que su problema es grande que sepa que no está sola que todas o todos cargamos con una cruz que a que llevarla muy en alto y con mucha alegría. Saludos y bendiciones
Excelente charla doc, son decisiones transformadoras las que nos propone a los adultos mayores y admiro su sapiencia y sus habilidades comunicativas.
Muy valiosos comentarios, vale la pena analizarlos, estudiarlos y aplicarlos. La gente mayor está muy desinformada y eso hace que caiga en situaciones de abuso, poca consideración etc.
Así como hacemos una carrera universitaria así deberíamos prepararnos para una vejez satisfactoria.
Gracias por tan importantes comentarios❤️
Excelente Dr. Cruz. Debí conocer ese cuatros puntos no hubiera pasado hospitalizada de muerte por un disgusto muy fuerte con mi hija a la fecha tiene dos años que no habla conmigo. Reside en otro país.
Cuido a mi madre de 91 años y hay que tener tremenda paciencia. Soy hija única y adulta mayor de 74 años pensionada y divorciada más de 30 años. Tengo un hijo varón casado. Y la economía no tan fácil. A veces me da mucha ansiedad. Y me tomo unas dos horas fuera de casa para relajarme y dejó a mi mamá sola no queda de otra. Esto es vieja cuidando a vieja😊. Hago mis oraciones para que Dios me dé serenidad y fortaleza. Gracias por sus orientaciones. Saludos y bendiciones. 😇❤️
Estoy feliz d encontrarlo y poder escucharle. Me reconforta. Escucho atte. todo lo q expresa. Me siento contenida. Tengo 76 años. Jubilada. Viuda. Y en febrero se murió mi HIJA KARINA q me atendia con mucho amor. La picó una hormiga colorada entró en una reacción alérgica tremenda. Vivimos en zona rural.en el camino tuvo dos paros cardio respiratorios y el último en la puerta del hospital el cerebro no aguantó la falta de oxígeno y luego tardó 12 horas paró su corazón. Era el día del cumpleaños d mi nieta su hija, estabamos festejando se encontraba muy bien de salud; y d repente SE MURIÓ . Trato d sobreponerme lo voy consiguiendo muy lentamente. Tengo mi sistema respiratorio muy deteriorado xq pasé mi vida en oficina donde fumaban permanentemente. Y hace 5 años q cada invierno me da neumonía, me internan y ahora debo estar sin salir del dormitorio desde el 1° d mayo hata el 30 d setiembre (INVIERNO ). Llevó así dos años.
Hipertensa y problemas en los ureteres. Vivo en San Rafael Mendoza Argentina 🇦🇷.
GRACIAS x compartir sus conocimientos. Me ayudan muchísimo para seguir. Dios lo bendiga.
Le envío un gran saludo deseándole q tenga una hermosa vida.
Gracias Dr. Por compartir y guiarme en mi nueva etapa de vida saludos desde Quito Ecuador.
Yo no soy muy de la iglesia sin embargo soy muy devota de la Virgen de la Encarnación y cada día al rezarle le digo gracias porque hoy estoy bien... Mañana no sé... Pero hoy es un si... Esto lo relaciono a su primer consejo... Es difícil ir creciendo y darnos cuenta que ya no podemos hacer muchas cosas pero el secreto es enfocarse en lo que sí puedo... Los ancianitos de hace décadas la tenían más difícil ahora tenemos la posibilidad de viajar, chismear y reírnos en un solo clic al celular aprovechemos la tecnología a nuestro favor... Miremonos ahora viendo este video con un gran profesional que GRATIS nos da la consulta más importante de nuestra vida... Gracias doctor!!!!!
Hola Silvia....que esté bien ...le envío mucha fuerza...diga adelante...yo perdí una hija de r 40 años...tengo 71..la recuerdo mucho...hace poco vinieron a visitarme mis nietas...siento mucho cariño y también recibo...y me emociono y trato de ser fuerte y feliz..
Le deseo todo lo mejor de todo corazón..!!!
Gracias Dr Cruz, por sus consejos a nosotros ,personas adulto mayor.
Tengo 71 años, soy de Honduras.
He aprendido muchas cosas de las cuales no tenia conocimiento, gracias Dr.
Dr Álvaro, entiendo perfectamente sus clases o consejos para nosotros las personas mayores y lo felicito ya que son reales y sus exposiciones, muy didácticas. Sin embargo quisiera puntualizar algo 'no nacimos viejos', nos fuimos envejeciendo, porqué digo esto tan obvio, por lo siguiente: los problemas no comienzan en la vejes, se arrastran a través de nuestra vida y comienzan a sentirse con más evidencia cuando nos vamos envejeciendo. Entonces creo que sus exposiciones son muy relevantes para los adultos jóvenes, se deben dar cuenta que quieran lo o no se volverán viejos, (al menos que por desgracias del ser humano fallezca antes) y que se entienda muy bien que hay un 80%. por ciento, más o menos, de las penurias de la vejez se pueden evitar, eso por un lado, y por otro, tenemos que prepararnos para enfrentar lo mejor posible a lo que es inevitable. Tengo 76 años, diabetics y presión controladas, no mediadas, lo que como y lo que hago es lo que soy y me prepare para mi vejez, con buenos ahorros, con mi rancho, y soy autosuficientes, vivo feliz de haber alcanzado la vejez y sigo tratando de prevenir problemas que podría tener cuando comience los 80 y llegué a los 100 en buen estado.
prevención, prevención y prevención desde el adulto joven, prevenir es mejor que curar
Gracias Doc, por compartir sus conocimientos, tengo 54 años y no ha sido fácil mi vida pero el de al lado la ha tenido peor!!!; sus conocimientos me ayudan a reconstruirme y vislumbrar un mejor horizonte..la salida: hacer un fuerte trabajo interno, nada fácil, pero no hay de otra, luchar por un día más, ahí esta la meta. GRACIAS!!!.
Excelentes consejos para mí muchas gracias Dr Álvaro Cruz q Jehová lo siga bendiciendo mucho
Me encanta este canal. Muchas gracias doctor. Miro su canal para ayudar a mis seres queridos mayores y también preparándome para mi vejez. Tengo 50 años y me siento privilegiada de haber encontrado su canal!
Muchas gracias Dr Cruz. Gracias. Excelente información como siempre. Me uní a esta hermosa comunidad este año y he visto sus videos de tiempo atrás los cuales me están ayudando a tener mejor calidad de vida. Bendiciones 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👍
Saludos Dr Cruz yo tengo varios años de cuidadora y es un trabajo muy noble porque losAdultos Mayores necesitan mucho cuidado comprensión y amor vivo en Houston Texas en una Casa de Retiro donde viven Señores que participaron en la Segunda Guerra Mundial son Exmilitares de la Marina de la Armada,de la Fuerza Aérea muy Cultos muy Educados y con usted estoy aprendiendo mucho porque en esta vida nunca se acaba de aprender muchas gracias y que Dios lo bendiga siempre!!!
Soy Dominicana, pero hace 13 anos vivo en la ciudad de New York, gracias por compartir excelentes reflexiones, todo esta muy bien, estoy totalmente de acuerdo con Ust. Tengo 77 anos, me siento bien y trato de hacer todo lo mejor posibles, soy Juventina Iglesias. Gracias.
Magnífico su programa , tengo 73 y no me había dado cuenta que no es fácil , las rodillas , la masa corporal , etc. Estoy viendo su programa y aprendiendo a vivir con las acversidades de la vejez, pero con proyecto de vida .Muchas gracias por enseñarnos mi querido Doctor.
GRACIAS GRACIAS por esta valiosa información una ayuda valiosa yo me sentía perdida, su valiosa información le da sentido a mi vida. Que Dios lo bendiga por todo lo que haces por nosotros las personas mayores.
Gracias Doctor por compartir experiencias y recursos con los que contamos para vivir esta parte de la vida.
Personalmente doy infinitas gracias por mi actitud para abordar esta hermosa edad de tanta experiencia acumulada.
Leyendo y leyendo me he ido preparándome para ir observándome con mucho Amor, respeto,compasión,gratitud,pensamiento positivo apertura y flexibilidad conmigo y los demás.
He ido momento a momento asumiendo desde un propósito que me he planteado más una forma de enfocar mi vida desde donde estoy y donde quiero estar ,adquiriendo un compromiso conmigo de ser Creadora Consciente día a día de mi experiencia de Vida cin Sentido.
Gracias Doctor Alvaro.
Muy Agradecida por todo lo que aún tengo para envejecer exitosamene.
Saludos desde Chile
Myriam
Estoy maravillada con el Dr.Cruz. Te eleva el espíritu!! Te da ganas de seguir .....
Doctor felisitasiones por sus orientasiones he's una gran ayuda para el adulto mayor Dios te bendiga
Te cuento tengo 60 años y hase más omenos 5 años tiene un golpe muy feo lo cual se me bio muy afectada mi cadera ala parte derecha me henpeso leve el dolor y cada heso haydo andando no me hsen trasplante disgue hestoy muy joven
Yo conla ayuda de Dios tomo la vida con calma y con amor no me k
do tanto tiempo guieta y le pongo buena actitud me cuido Amis posibilidades lo mejor k puedo
Le pongo buena actitud Ami día día
Y ahora conociendo sus buenos consejos. No pues k maravilla Dios lo bendiga muchas grasias
Tienes toda la razón Dr., la resiliencia nos hace más fuertes. Cuando nos reconstruimos parece que las cicatrices fungen como refuerzos.
Excelente doctor la primera vez que tiene un poder su conocimiento para mi en este momento de mi vida me dio fuerza Dios lo bendiga
Gracias por la información. Hace poco que lo sigo, pero me está abriendo los ojos en muchos temas de la vejez, aunque creo que hasta ahora lo estoy asumiendo muy bien. Creo que es importante cuidarse mucho con la alimentación y el ejercicio sin ser obsesivo en nada. Algo muy importante que he descubierto hace un tiempo es que es muy bueno meditar para no cargarnos de los problemas exteriores.
Excelente la información que usted nos da a las personas mayores nunca había escuchado de un médico que se preocupara por la vejez en sus pacientes habla usted con tanta seguridad con tanta paciencia con tanto amor hacia los ancianos que merece un aplauso gracias Dr no me pierdo ninguno de sus Videos bendiciones
Dr. Lo felicitó por estás platicas tan importante para las personas de la 3era edad mi nombre es Mario FRANZONI y tengo 63 años y aprendo mucho de cada uno de sus videos y estoy atento a sus videos mil gracias
Verdaderamente usted lo mandó Dios para darnos conocimiento, me estoy reconstruyendo gracias.
Gracias querido doctor. Sus videos son realmente humanos. He entendido e identificado con cada uno de ellos. Algunos han sido mi caso personal y aquí voy curando mis heridas con sus consejos. Dios nos bendice y lo bendiga!
DLB...Celebro Mucho escuchar Y Aplicar en mi vida sus sabios Consejos Desde Puerto Rico... Caribean Island...
Gracias Dr. por su Labor de Apoyo de ayuda de Educación.🙏😇💐♥️👏🏼🕊
Aunque seamos capaces, el tomar accion potencia esa capacidad. Buenisima analogia. Aunque todo parchados, somos valiosos.
Lo inteligente en la vida es aprender el que lo menos esperado puede suceder entonces buscar INCANSABLEMENTE soluciones anticipadas encontrando en las vivencias de otros y de las propios proteccion con los ejemplos a veces PATETICOS sobre la verdades de los hechos lo mas importante es el hacerse un piso solido muy solido para cuando llegue la vejez y asi quedarnos tan solo con los problemas de envejecimiento que aparezcan.
Confiar en los hijos es el peor error.
La independencia fisicomentaleconomica es la clave para una vejez saludable.
Suerte a todos!!!🤗
Hoy lo escuché con extensión y pensé esto es para mi...una ayuda..la necesito...tengo 86 años y no acabo de aceptar las consecuencias ni se aceptarlas. Hoy me ha hecho pensar...lo seguiré en adelante. Dios lo bendiga
.
Hola doctor , hasta hace 2 días encontré estos videos suyos y me parecen fabulosos,tengo 73 años y tengo 4 hijos ,uno de ellos el menor no me habla des hace 7 años cas desde que se casó, tubo un hijo y no quiso decirme , nació y le dijo a mi otro hijo que no me contaran , de mis otros hijos tengo 7 nietos mas y con ellos vamos bien siempre :.me da mucha tristeza que sea hasi conmigo ,pues mi hijo menor fue el más consentido mio , le preste $5000 dollars y ese fue el disgusto , la esposa dijo cosas chismes y de hay no me habla y tampoco me devuelve el dinero ,y para colmo ni me habla ni el día de la madre ,gracias por sus consejos .
Hola DR,..gracias por sus grandes consejos tan importantes..yo tengo artrosis en varias partes, rodilla, columna etc...estoy bajos cuidados médicos, ..pero la verdad es que con 68 años que cumpliré pronto..ya estoy necesitando baston, ya se me nota los achaques y el dolor..aparte de las demás penes y problemas de la vida..me llevo de todos sus consejos vivo agradecida de Dios por todo..trato de activar e en las áreas que me gustan como cantar e ir a la iglesia..pero sobre todo me enfrento con todo a lo que es la vida..gracias y Dios lo bendiga..
Dr. Alvaro, al principio de un problema, demore en cambiar el foco, x una fractura en la pierna y luego acepte como unas vacaciones como cuidadora de papa de 97 años. Tengo q estar bien yo para poder colaborar con los demás. Ahora mis hnos se turnan x la noche para acompañarlo y mi hna lo apoya en el día. Gracias sus recomendaciones me ayudan mucho. Abrazos.
Buen día, gracias doctor por compartir sus experiencias y conocimientos sin duda de gran ayuda para los que estamos en la etapa de oro . Me queda claro que todavía hay profesionales de la salud que se apejan al juramento de hipocrates, saludos desde veracruz México, un abrazo fraternal a los que comparten en los comentarios y pronto seres más
Gracias. Por sus historias. . Mi hija después de vivir cerca a mi por 65 alos se fue al exterior. Me sentí traicionada. Triste. . pero he Sido una persona. Deportista. Estudio estoicismo el cuidado de los demás , compartir. Y esto me ayuda mucho . No tengo tiempo de. Victinizarne. . me gusta ser independiente ,. Gracias
Excelente Dr. Que maravilloso mensaje , Dios siga iluminandole para que siga orientandome.
Muchas gracias por sus consejos doctor meditando sobre nuestra vejez nueva etapa de la vida en la qué hay que disfrutar lo que no pudimos hacer en el pasado.Muchas gracias querido doctor
Gracias Dr.me ha servido de mucho sus consejos .
La pérdida de mi esposo hay momentos que me mueven mucho los sentimientos y eso me provoca dolor de estómago.
Y reubicarse en este diario vivir hay ocaciones que cuesta trabajo.
Soy adulta mayor autosuficiente ahun trabajo esto me ayuda a salir de los cuadros de ansiedad y tristeza.estar activa .
Estudio Inglés en línea.
Tome recientemente curso de Flores De Back.
Gracias Dr .bendiciones
Doctor lo admiro x su. Hermosa forma de esplicar todo lo referente al adulto mayor muy claro como el agua me ayuda mucho sus consejos yo todos los días abrazo la vida como usted dijo gracias
Qué bueno haberlo encontrado Dr ....DIOS lo guarde y gracias por su ayuda 👍🙏🙏🙏
Gracias Dr
Esta charla abrio mi mente.Lo sigo siempre .Se transformo en mi amigo
No deje de ayudarnos.!!!!! Myrian
Gracias querido Doctor
Gracias dr. Que Dios le siga iluminando para que nos siga ayudando. Ser mejores personas en nuestra vejez gracias gracias gracias
Excelente explicación...
La Brevedad de la Vida...
A disfrutar y arrebatarle instantes a la Vida con una actitud Positiva y de aprendizaje....
Aunque duela sobrellevar las situaciones...
Hola doctor q tan importantes son sus comentarios Dios Lo bendiga yo tengo 65 años con una perspectiva regular de la vejez como quien dice ya comienza uno a pensar más en eso, pero sus consejos me alientan muchas gracias doctor..
lLo felicito Dr Cruz, me encanto su clase de vida sana, tengo 74 años y voy a practicar sus puntos, muchisimas gracias, Dios lo bendiga siempre
Mil gracias dr es uste una linda persona x compartir sus conocimientos com nosotros que somos adultos mayores dios lo bendiga
Hola Dr gracias por sus consejos,tengo 78 años .uno de mis problemas es mi columna desde el 2015 ne dijeron q no había mas solucion q operar ,por x problemas no lo hice,y ahora,puedo caminar y hacer mis cosas en casa a pesar de los dolores en cintura piernas brazos, aún puedo ,y en Dicuembre pasado me sacaron un riñón por un tumor,gracias a Dios no quedó nada hasta hoy me siento bien ,tengo controles x ahora cada 4 meses,y aca le digo mi problema hoy , todo esto lo pase bien firme positiva me entregue a Dios ,deje todo en sus manos ,pero ahora siento q se me va esa tranquilidad, por mis dolores q a veces no me dejan hacer mis cosas,y no puedo tomar calmantes ,mas q un tafirol , entonces he comenzado a sentir miedo ,ese es mi problema ,miedo a no poder seguir con mis cosas en casa ,para salir me tiene q llevar mi hijo por q no puedo casi caminar no me puedo las piernas .bueno Dr perdón por extenderme tanto,Gracias por sus consejos ,me ayudan mucho, Dios lo Bendiga ,de Mendoza Argentina
Con mi madre tiene demencia,,,92 años,,única hija de 74 años con andador aplastamiento de vertebras desgaste total de rodillas,,inmagina tener que cuidarla,,siendo que tengo q ser cuidada,,se me viene el cielo encima Dr.me sirve mucho seguir sus publicaciones DTB ❤️
Un placer verle de nuevo Dr.Cruz.
Gracias por sus utiles y positivos concejos para una exitosa vejes.
Saludos.
😢nu
Doctor por favor háblanos más de problemas de trato/violencia psicológica de los hijos adultos que viven con nosotros hacia el adulto mayor. Ansiedad, falta de ayuda, mala actitud, violencia económica ¿qué puedo hacer para estar fuerte física y mentalmente para enfrentar mis carencias de la vejez por más tiempo?
Gracias mil por está gran idea que ud tuvo de formar esta comunidad para contestar y tratar de resolver nuestros problemas y enfermedades. Dios lo bendiga!!
Muchas gracias Dr. Alvaro es muy importante esta imformacion para enfrentar. La vida . Como biene gracias gracias gracias saludos🙋♂️😇😇
Gracias doctor,siempre estoy poniendo en práctica tus consejos,y me dan alas para volar,que Dios te cuide
Me siento emocionada de escuchar este programas tan primordialmente necesario para nosotros los mayores , muy agradecida de escucharle.
Mil gracias Doctor Cruz! Muy útiles e importantes sus consejos! Dios lo bendiga!🙏🏼
Que rnsenanza tan sabia gracias doctor ❤️❤️❤️❤️❤️🙏🏼
Mi muy kerido doctor hce mucho tiempo. Pues me a servido mucho Nosayud muco para saber llevar nuezte kerida vejes. Tengo 75 añitos.
En este momento me está molestando la gastristi y el reflujo y Colón.
Me ciento un poco preocupada más no panikiada.
Pero gesto que acabas de decirnos me a ayudado mucho
Dios siempre bendiciendo
UN anrrazo
Soy de Chile excelentes sus consejos gracias Doctor lo felicito Dios lo bendiga Siempre veo sus videos
Doctor le doy las a jehova Dios por permitir que usted exista yo voy entrando a 3 edad y tengo un sin fin de problemas con mi mamá mis hermanas y única hija pero sabe yo soy de las personas que para nada le doy importancia yo solo me enfoco a cuidar a un sr de 90 años que lo veo y lo quiero como si fuera mi padre tengo 22 años cuidándolo pero sus consejos me sirven mucho para cuidar ami viejito y cuidarme a mi misma felidedes Doctor
Magníficos sus consejos Doctor Álvaro Cruz me encanta la forma como lo hace, el lenguaje que utiliza y que lo pone a pensar a uno y a enfocarse hacia dentro y esto es maravilloso y es de resultados excelentes gracias doctor le haré algunas consultas personales que tengo con mi salud
Excelente tema,gracias por sus mensajes,gracias porq ya no pone la música de fondo,nos ayuda a ponerle más atención
De ahora en adelante tendré presente la analogía del jarrón japonés. Muchas gracias doctor. Interesantes sus videos
Muchas gracias Dr. Por sus consejos
A veces no acepto el distanciamiento de mis hijos, de la familia ni siquiera acepto tener que caminar con bastón. Ahora que lo escuché con atención tomé conciencia de que esa resistencia no es normal y tengo que vivir en el Presente y aceptar que la vida es así. Tengo que aprender vivir en este Presente y dejar de sentirme como si el Tiempo no hubiese pasado. Es difícil lo sé pero aceptar la vida que estoy viendo es mejor para todos. Espero su próximo video. Saludos desde Uruguay 🇺🇾
Gracias por sus enseñanzas, lo resumo en una palabra, aceptación
Muuuuuuchas gracias doctor sus videos me ayudan tanto soy una mujer que apenas empieza a entrar en la vejez 65 años y me asusta la economía pues tuve malas decisiones y no me pensiones ni nada y mis hijos me ayudan pero no me siento cómoda con eso y no me puedo resignar a qué no hice nada para mí futuro pues trabajaba y me salí para atender a la familia y ahora vivo sola y sin una entrada
Mil gracias por tan excelentes orientaciones... Escucharlo me es de mucha ayuda... Dios le bendiga mucho...
Dr Alvaro: muchas felicidades
Por este video que se me hicieron fabulosos sus consejos, hasta parece que usted también estuviera en la etapa de la vejez porque nos comprende y ve la vida de una manera que nos ayuda mucho. Yo tengo 75!años. Recién me jubilé y estoy viendo cómo reestructurar mi vida para no quedarme todo el día en mi casa ( vivo sola), deprimiéndome y sin hacer nada de provecho. Lo quiero Dr.
Ah y tengo una vértebra fracturada y en ocasiones me duelen muchísimo las piernas y no puedo caminar. Creo debo operarme
Pero tengo miedo
Buenos. Días. Yo. Compartiendo. Sus. Videos. Dios. Los. Bendiga. Mucho. Éxito.
Doctor lo felicito por su programa. Por más de tres años cuide a mi esposo que estaba muy enfermo. Padecí los efectos del cuidador. Lamentablemente mi esposo falleció hace una semana y no sé cómo voy a seguir adelante con mi vida. Estuvimos casados 58 años. Yo tengo 79,gracias a Dios por ahora estoy sana pero no se cómo voy a seguir adelante. Me siento vacía y con mucho miedo.
Hola doctor me gustan sus videos no sabia que existian los geriatras todavia no llego a esa edad pero me encantan sus videos para prepararme mentalmente pues es dificil aceptar la vejes y a la vez comprender mejor a las personas mayores, muchas gracias
Doctor muchas gracias por su recomendación y sobretodo ayuda que da para el adulto mayor, es excelente sus consejos
Muy buena orientación, más claro ni el agua. Gracias Dr. Saludos desde California.
Gracias dr. Por tan buenos consejos yo estoy en esa transision de la vejes tengo 70 años y le tengo miedo a la muerte y muchas cosas que están pasando en mi vida
No temáis como Judas temió
MIL GRACIAS DOCTOR POR DARNOS SUS SABIOS CONSEJOS ME ENCANTA ESCUCHARLO LO SIGUO SIEMPRE OJALÁ FUERAN MUCHOS MEDICOS COMO USTED TAN HUUMANOS Y TAN EXPLICATIVO MIS BENDICIONES DESDE ARGENTINA 🇦🇷 QUE
Cordial saludo!!
Doctor. Dios lo continúe Bendiciendo.
Gracias x todo.
Son de gran ayuda sus videos y consejos.
Doctor muchas gracias por esos consejos tan utiles ,tengo 62 años y mi meta es tener una vejes saludable un abrazo en la distancia .💓💓💓💓
Dr muchísimas gracias por toda la ayuda que nos da a los adultos mayores y así sentir esta etapa como la mejor de nuestra vida . Dios Nuestro Señor lo acompañe siempre . Desde Querétaro con mucho cariño
Gracias muy buenas tus charlas, estoy cursando para cuidadora ya q vengo haciendo esto hace años, pero quiero aprender de los profesionales. Pero mis huesos y mi memoria mucho no me acompañan, pero igual sigo adelante. Tuve fractura lumbar hace como 15años ahora tengo 66años y me calzo mi corset con ballenas y trato de salir adelante y no estancarme en mis dolores. Estoy aprendiendo mucho de usted. Gracias
Gracias....este es un video que edifica.
Me hizo feliz oírlo, creo que me va hacer más feliz el día a día.
👍♥️
Totalmente de acuerdo tenemos k enfrentar lo inevitable… gracias por hacernos entenderlo.
Buenos días Doctor Álvaro.
Desde Bogota-Colombia.
Cordial y respetuoso saludo, Muchísimas gracias por sus EXCELENTES RECOMENDACIONES.
Muy agradecido.
ATTE: CARLOS MUÑOZ.
Gracias Dr voy a escribir los cuatro puntos que Ir acaba de explicar en forma muy didáctica. Muy importante los contenidos que Ud enseñá a los adultos mayores. Gracias Dr Alvaro!!!!
Q barbaridad Dr. Cruz... Desafortunadamente hay mucha gente mayor q heredan en vida a los hijos y a su vez ellos los sacan de las casas en lugar de esperar a q trasciendan.... Mucha ingratitud e injusticia, más aparte otras circunstancias adversas... Pero se puede resurgir cómo el Ave Fénix....