10 min stretching

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 4 жов 2024
  • I det här passet fokuserar vi på stretching och rörlighet. Rörlighet, stretch eller yoga är ett bra komplement till dig som löpare om du är stel eller spänd och vill bli mer avslappnad. Det här passet går bra att köra under en vilodag eller efter ett löppass.
    Denna film är skapad av Runacademy. För fler tips och träningsfilmer besök vår hemsida på www.runacademy.se

КОМЕНТАРІ • 1

  • @Tubaa1999
    @Tubaa1999 Рік тому

    Tack för en bra video💪🏼👌🏼

Наступне
Автоматичне відтворення
10 Min. Post-Run Stretch | Simple Cool Down after Running11:5810 Min. Post-Run Stretch | Simple Cool Down after Running
10 Min. Post-Run Stretch | Simple Cool Down after RunningMady Morrison
Переглядів 1,7 млн
Feel Better After Run Stretching11:24Feel Better After Run Stretching
Feel Better After Run StretchingRun Better with Ash
Переглядів 94 тис.
14 MINUTER stretch för nacke & axlar - passar även nybörjare13:5114 MINUTER stretch för nacke & axlar - passar även nybörjare
14 MINUTER stretch för nacke & axlar - passar även nybörjareSandra Friberg
Переглядів 29 тис.
когда не обедаешь в школе // EVA mash00:51когда не обедаешь в школе // EVA mash
когда не обедаешь в школе // EVA mashEVA mash
Переглядів 3,9 млн
«У коридор вийшли і все прилетіло»: жителька пошкодженого будинку про удар РФ по Запоріжжю00:26«У коридор вийшли і все прилетіло»: жителька пошкодженого будинку про удар РФ по Запоріжжю
«У коридор вийшли і все прилетіло»: жителька пошкодженого будинку про удар РФ по ЗапоріжжюСуспільне Запоріжжя
Переглядів 402 тис.
ТЕПЕРЬ Я ВИЖУ СКВОЗЬ СТЕНЫ #луана #анимация #мультик00:38ТЕПЕРЬ Я ВИЖУ СКВОЗЬ СТЕНЫ #луана #анимация #мультик
ТЕПЕРЬ Я ВИЖУ СКВОЗЬ СТЕНЫ #луана #анимация #мультикЛуана
Переглядів 1,3 млн
Это не те шарики 😳 @TNT_shows #тнт #shorts #концерты #юмор00:31Это не те шарики 😳 @TNT_shows #тнт #shorts #концерты #юмор
Это не те шарики 😳 @TNT_shows #тнт #shorts #концерты #юморТНТ - шоу
Переглядів 1,5 млн
Thigh Pain Relief Exercises (Upper Thigh Pain)7:54Thigh Pain Relief Exercises (Upper Thigh Pain)
Thigh Pain Relief Exercises (Upper Thigh Pain)Liebscher & Bracht – The Pain Specialists
Переглядів 830 тис.
8 MIN POST-RUN STRETCHING - COOL DOWN FOR RUNNERS - NO EQUIPMENT8:228 MIN POST-RUN STRETCHING - COOL DOWN FOR RUNNERS - NO EQUIPMENT
8 MIN POST-RUN STRETCHING - COOL DOWN FOR RUNNERS - NO EQUIPMENTRun and Stretch
Переглядів 863 тис.
STRETCHING på 5 minuter - perfekt avslut på din träning5:04STRETCHING på 5 minuter - perfekt avslut på din träning
STRETCHING på 5 minuter - perfekt avslut på din träningSandra Friberg
Переглядів 28 тис.
40 min styrka för löpare40:4440 min styrka för löpare
40 min styrka för löpareRunacademy
Переглядів 10 тис.
8 Min Post-Run Stretching | Cool Down Stretch For Runners8:378 Min Post-Run Stretching | Cool Down Stretch For Runners
8 Min Post-Run Stretching | Cool Down Stretch For RunnersYoga With Tim
Переглядів 520 тис.
10 min Inner Thigh Pilates Workout // Lengthen & Tone // Lean Legs with Sanne Vloet11:4810 min Inner Thigh Pilates Workout // Lengthen & Tone // Lean Legs with Sanne Vloet
10 min Inner Thigh Pilates Workout // Lengthen & Tone // Lean Legs with Sanne VloetSanne Vloet
Переглядів 1 млн
10 MIN DEEP STRETCH AFTER RUNNING11:5810 MIN DEEP STRETCH AFTER RUNNING
10 MIN DEEP STRETCH AFTER RUNNINGRun and Stretch
Переглядів 536 тис.
If You HEAR THIS, That's A Narcissist Trying To TRAP You! (Don't Argue Or Fight) | Dr. Ramani20:45If You HEAR THIS, That's A Narcissist Trying To TRAP You! (Don't Argue Or Fight) | Dr. Ramani
If You HEAR THIS, That's A Narcissist Trying To TRAP You! (Don't Argue Or Fight) | Dr. RamaniDhru Purohit
Переглядів 314 тис.
10 MIN STRETCHES TO GET YOUR SPLITS | Increase Your Flexibility and Mobility | 2 WEEK CHALLENGE9:3710 MIN STRETCHES TO GET YOUR SPLITS | Increase Your Flexibility and Mobility | 2 WEEK CHALLENGE
10 MIN STRETCHES TO GET YOUR SPLITS | Increase Your Flexibility and Mobility | 2 WEEK CHALLENGEDaniela Suarez
Переглядів 74 тис.
СММ на заводе 😱 #тнт #юмор #шоу #лигагородов #завод #батрутдинов #щербаков #артемкалайджян #смм00:59СММ на заводе 😱 #тнт #юмор #шоу #лигагородов #завод #батрутдинов #щербаков #артемкалайджян #смм
СММ на заводе 😱 #тнт #юмор #шоу #лигагородов #завод #батрутдинов #щербаков #артемкалайджян #сммТНТ
Переглядів 2,6 млн
Что в джунглях лучше не тpогать?00:59Что в джунглях лучше не тpогать?
Что в джунглях лучше не тpогать?Погнали!
Переглядів 3,9 млн
Обменялись песнями с POLI00:18Обменялись песнями с POLI
Обменялись песнями с POLIGazan
Переглядів 1 млн
Папа из-за ТАКОГО снова за хлебом ушёл😁А у тебя есть папа?🤔@KOTFIN00:19Папа из-за ТАКОГО снова за хлебом ушёл😁А у тебя есть папа?🤔@KOTFIN
Папа из-за ТАКОГО снова за хлебом ушёл😁А у тебя есть папа?🤔@KOTFINМишАня
Переглядів 3,4 млн
这娘俩太坏了！合起伙来欺负爸爸 #funny #萌娃 #搞笑#cutebaby00:20这娘俩太坏了！合起伙来欺负爸爸 #funny #萌娃 #搞笑#cutebaby
这娘俩太坏了！合起伙来欺负爸爸 #funny #萌娃 #搞笑#cutebaby可爱小甜甜
Переглядів 60 млн
«У коридор вийшли і все прилетіло»: жителька пошкодженого будинку про удар РФ по Запоріжжю00:26«У коридор вийшли і все прилетіло»: жителька пошкодженого будинку про удар РФ по Запоріжжю
«У коридор вийшли і все прилетіло»: жителька пошкодженого будинку про удар РФ по ЗапоріжжюСуспільне Запоріжжя
Переглядів 402 тис.
哈哈大家为了进去也是想尽办法！#火影忍者 #佐助 #家庭00:33哈哈大家为了进去也是想尽办法！#火影忍者 #佐助 #家庭
哈哈大家为了进去也是想尽办法！#火影忍者 #佐助 #家庭火影忍者一家
Переглядів 87 млн
Танкісти ОК "Захід" порівняли радянські Т-64 та Т-72 з німецьким Leopard 1A5 #shorts00:55Танкісти ОК "Захід" порівняли радянські Т-64 та Т-72 з німецьким Leopard 1A5 #shorts
Танкісти ОК "Захід" порівняли радянські Т-64 та Т-72 з німецьким Leopard 1A5 #shortsСуспільне Рівне
Переглядів 218 тис.