Danke @Simon für Dein Reaction. Und auch an @BroSep für sein ursprüngliches Video. Beide Eure Accounts und Beiträge finde ich sehr gut und schätze ich. Es war schön sich dieses Reaction jetzt auch anzuschauen - unabhängig von der jeweiligen Meinung. Wir haben alle 3 sehr wichtige Themen angesprochen. Und v.a. gehen wir respektvoll und konstruktiv miteinander um. Danke an Euch Beiden. Viele Grüße Tobias Weigl PS: Das ist das einzige Video, dass ich mir jetzt über die Weihnachtsfeiertage angeschaut habe ;-)
Ein Livestream "Stammtisch" mit euch dreien wäre doch mal was. Dort können solche Themen, Meinungen, Studien, Mythen, falsche Fitnesshypes auf Instagram und Co. besprochen werden.
Vielen Dank für das Feedback. Ich gebe das Lob auch sehr gerne an beide Kanäle weiter. Besonders wichtig finde ich den Punkt respektvoll miteinander umzugehen, auch wenn jemand anderer Meinung ist. Besonders dann kann es spannende Argumente geben, die man für seine eigene Meinung noch nicht berücksichtigt hat. Wünsche allen noch ein schönes Restweihnachtsfest.
bei aller Wertschätzung macht es allerdings auch Sinn, die Unterschiede und eine klare Position, wie der heutige wissenschaftliche Stand ist, aufzuzeigen.
Ich würde es feiern wenn Influencer mit unterschiedlichen Perspektive auf ein Thema sich in einem Tisch live zusammensetzen, sich austauschen einander lernen und ergänzen. Mit den richten Leuten würde das vor allem heute zeigen das unterschiedliche Ansichten nicht immer in einem Streit ausarten müssen. Wäre ein Mega trend! 🎉
Glaube Brosep wollte nur sagen, dass nicht jedes nicht-natürliche Lebensmittel automatisch ungesund sein muss, genauso wie nicht jedes natürliche Lebensmittel automatisch gesund sein muss. Und dass Zucker per se erstmal nicht dick macht (weil das ja oft gesagt wird), sondern eben ein Kalorienüberschuss (den man aber natürlich durch Zucker relativ schnell erreichen kann).
Ja, das verstehen aber von vielen Dullies leider die meisten falsch. Ich glaube so bescheuerte Beitrage wie der von BroSep generieren clickbaits, was die auch sollen.
Der Industriezucker könnte auch als Gift für die Leber durchgehen. Ihr wisst doch das Zucker den Insulin spiken lässt und viele Menschen haben ab einem Gewissen alter Probleme mit dem Insulin. Obendrauf gibt es genug Leute deren Gehirn süchtig nach dem Zucker wird und diese Leute erst dadurch in Spiele/Alkohol/Drogen suchtverhalten aufweisen. Das Problem ist das die Leute die Simon und den anderen Herren folgen aus ihrem(Sportler) Standpunkt reden. Ihr seid oft nicht faul und macht Sport, darum habt ihr keine Probleme mit Zucker. JEDER Mensch der kein Sport macht und auch sonst im Alltag wenig Bewegung hat, das ist mittlerweile ein Großteil der Gesellschaft, diese Leute haben ALLE Probleme mit Zucker(Insulin u. Dopamin), spätestens ab dem 28 - 34 Lebensjahr. Jeder Athlet und fitte Mensch der älter als 60 - 70 ist und immer noch wie ein Jungbrunnen ausschaut, sagt das man den Zucker verzichten soll oder sehr stark reduzieren soll. Vor allem der Industriezucker. Zucker treibt auch das Risiko an das man Tumore/Krebs bekommt. Es kommt halt immer drauf an, ob jemand übermäßig Sport macht und Muskeln hat oder ob er wie ein Durchschnittsmensch keine Bewegung im Alltag hat. Dein Körper juckt es nicht wenn du dir eine ganze Schokoladentafel reinpfeifst aber täglich Sport machst. Wenn du aber faul und träge bist könnte ein viertel von der Schokoladentafel, bei täglichem Konsum, bereits schädlich für dich seien.
@@Horst_Berlin Sehe ich genau so. Er stellt es absichtlich zu übertrieben dar, damit Menschen denken wow ich dachte immer das wäre so. Auch mit den verarbeiteten Lebensmitteln hat noch nie jemand selbst gekochtet Essen gemeint. Man geht immer automatisch von industriell hergestelltem Essen aus. Gesunder Menschenverstand.
Der Gesundheits-Input vom Dok Weigl ist trotzdem wichtig, auch wenn es von BroSeps Intention etwas abweicht. Das was Brosep in seinen Diäten so isst, ist eben kein gängiges Sporleressen. Auch wenn es makrotechnisch seinen Zweck erfüllt. Mein Bedenken ist dass dadurch die Zuschauer nur auf die kcal schauen und dadurch niemals vom Tracken wegkommen, was für mich schon die eigentliche Essstörung darstellt. Gerade weil die breite Masse kein Wettkampf-Bodybuilding macht. Und ein Sportler sollte Junk-Food eben nur gemäßt zu sich nehmen. Wer ein Gym besucht und auf seine Form achtet, sollte auch schauen dass es dem Körper von innen gut geht. Man kann schön aussehen und gleichzeitig länger, gesünder leben, wenn man sich schon die Mühe im Training macht. Wenn ich die geilste Sau am Strand bin aber trotzdem Diabetes bekomme, müsste ich ja was falsch gemacht haben, aber das ist nur meine Meinung!
Habe mir beide Videos angeschaut und beide haben auf ihre Art und Weise Recht. BroSep geht mehr auf das Thema Makronährstoffe im Bezug auf das Körpergewicht ein, während Dr Weigl auf gesundheitlicher Ebene argumentiert bzw mehr die „reale“ Welt thematisiert (jemand der mehr Zucker isst, wird i.d.R. eher gewisse Krankheiten vorweisen und ggfs. an Gewicht zulegen). Für 99% der Menschen gilt eher Dr. Weigls Meinung und für den Rest, BroSeps.
Ich finde beide Sichtweisen interessant aber gleichzeitig total blöd. Hier unterscheidet sich die Auslegung. Dass die Kcal-Bilanz das Körper-Gewicht ausmacht und kein einzelner Nährstoff, weiß die Ernährungswissenschaft bereits. Trotzdem ist der gesundheitliche Aspekt nicht zu vernachlässigen, eben dass zu viel vereinfachter Zucker nicht natürlich für den menschlichen Körper ist. Die Menge Zucker in der Cola schafft man vom Volumen nicht mit Äpfeln. Und der Körper kann das nicht „gesund“ verarbeiten, eben weil es eine zu hohe unnatürliche Zuckermenge auf einmal ist. Der Körper gerät damit völlig unter Schock und verarbeitet den Zucker nicht mehr, so entsteht über Dauer Diabetes. Dass viel industrieller Zucker, (bspw. Viele Süßigkeiten) zu schlechten Gewohnheiten, Heißhunger und ggf. zu Zuckerkrankheiten führt, ist nichts was Brosep so locker wegargumentieren sollte. Sowas ist eben kein gängiges Sportleressen. Die Auslegung des Videos war „Zucker macht nicht dick“ damit liegt Brosep ja auch richtig. Weil es faktisch kalorisch darum geht. Trotzdem sollte ein konsequenter Sportler den Gesundheitsaspekt mitberücksichtigen. Und den Junk-Food-Lifestyle nicht vorleben. Die jungen die das schauen werden dadurch niemals vom Kcal-Tracken wegkommen, was für mich schon eine Essstörung ist. Weil eben die breite Masse kein Wettkampf-Bodybuilding betreibt. Auch wenn Weigls Input etwas von Broseps Aussage abweicht, finde ich den Einwand sehr wichtig. Und ja, sich ab und zu mal was gönnen ist Ok. Aber als gesunder Sportler sollte das gemäßt bleiben
Ich als Diabetes Typ 2 Patient muss dazu sagen, industrieller zugesetzter Zucker hat auf mein Körper ein ganz anderen Effekt, als natürliche Zucker wie z.B. Banane, Apfel etc. Deswegen nicht auf Zucker verzichten, sondern gesunde Alternativen suchen.
Die ändern sich ständig, das ist ja leider das Problem . Früher hieß es "Fett macht fett", heute ist Zucker schlecht. Die Medizin entwickelt sich natürlich weiter, und das ist auf jeden Fall gut. Aber es ist etwas verwirrend, zumal es nicht für jeden einzelnen übertragbar ist. Der eine verträgt bestimmte Lebensmittel besser als andere. Industriell verarbeitete Lebensmittel würde ich aber mit Vorsicht genießen. Je länger die Zutatenliste eines Lebensmittels, desto eher sollte man es meiden.
wahnsinnig gut erklärt, sehr treffende begriffe verwendet, die keine mehrdeutigkeit zulassen, perfekt die beziehungen zwischen den elementen beschrieben, alles macht sinn und ist rational als auch praxisbezogen erläutert worden, ursache-folge beziehungen so gut erklärt, dass ich sie mir bildlich im kopf vorstellen kann, auch wie du die ganze thematik aufschlüsselst bis ins kleinste detail macht alles verständlicher, und auch wie du die psychologische komponente integrierst, top simon🙌🏻
Simon mal ne andere Frage, wenn man z.B. Seitheben trainiert mit 10 Wiederholungen mit 15 kg, wie wäre es wenn man mit den 15 kg Hanteln keine 10 Wiederholungen macht, sondern nur ca. 4 Stück, diese dafür aber im schwersten Punkt für ca. 5 Sekunden hält (Arme oben, horizontal). In Summe hat man ja dann die selbe time under tension....ist es für den Muskelaufbau der gleiche Reiz?
Hintergrund, im zunehmenden Alter knacksen meine Gelenke ein bisschen und das nervt. Für mich wäre es besser die Wiederholungsanzahl zu reduzieren ohne das Gewicht zu erhöhen.
Hallo Simon, ich habe eine Frage zum Zucker und zu Dir 😄 Vor, während und nach dem Training Traubenzucker oder Honig (in Maßen natürlich) ist doch gut oder? ... und groß bist Du?
Wer viel Gewichte drückt + Cardio macht, muss auch nicht allzu sehr auf Zucker achten, im Gegenteil da kann Zucker ein hilfreiches Tool sein. Das Problem ist körperliche Inaktivität bei hoher Einnahme von Zucker.
Naja du wirst niemals soviel kardio machen können dass es dur egal ist wieviel du zu dir nimmst. Es sei denn du bist profschwimmer aber prinzipiell ist davon nicht auszugehen. Aber 2h Training+1h kardio ist viel Training pro Tag aber da solltest du trotzdem nicht 2 Packungen Süßigkeiten und 1 Flasche Orangensaft trinken
Ich habe auch das Video von Dr.Weigl gesehen. Ist von euch beiden super erklärt. Ihr seid mit Abstand die besten was Ernährung im Web was ich gefunden habe. Bei dir eben auch super sein Gym time. Weiter so
Wenn man weg von allen Lebensmittel die Komplex hergestellt sind müsste dann müsste man alle Vegan Fleischersatz Produkte meiden, wenn ich überlege was da alles drin ist.. und das wird als VEGAN und Gesund einem verkauft :D
Die Protein Kellogg's wären in Österreich super 😁😁 leider gibt's nur immer alles in Deutschland zu kaufen 🙈🙈 da muss man als Österreicher immer bestellen 🙈
Ausgewogener Beitrag. Bin auch Psychologe und habe das Programm "Abnehmen mit Transaktionsanalyse" entworfen und durchgeführt. Klappt gut. Krafttraining ist ein wichtiger Bestandteil.
Bist du deshalb stolz auf dich oder war es einfach nur Werbung? Bei Stolz würde ich an deiner Egokontrolle arbeiten. 😊Aus Erfahrung: hier schneiden Psychologen nicht besser ab. 😊
@@anne-kathrins2721 Danke für die Anregung. Punkt 1: "Stolz" gehört nicht zu meinem inneren Spektrum. Ich habe auch gar kein Gesicht dafür. Punkt 2: Wenn man langjährige psychotherapeutische Selbsterfahrung hinter sich hat, ist bei den meisten schon eine Art Läuterung da.
@@GuentherMohr Ein Narzisst würde immer proaktiv dieses Thema ansprechen, um abzulenken. 😂 Belassen wir es bei "schlechter und unpassender Eigenwerbung". ☺️ Nicht jeder hat Ahnung von gutem Marketing.
Witzig, ich habe auf Seps Video, wo er auf die Reaktion von Dr.Weigl reagiert, ähnlich wie du kommentiert. Statt aber seine Aussagen zu relativieren, verteidigt er sich unabdinglich und besteht auf seine Studien. Schade eigentlich...
Zum Thema Schlangengift. Es wird und wurde in Thailand Vietnam usw. von vielen (besonders Kämpfern und Kriegern) getrunken.Da es stark und wiederstandsfähig machen soll
Team fakten! Mich würd jetzt noch Brosep seine Meinung intetessieren! Findet er wirklich dass zucker nicht gesundheitsschädlich ist, oder wird im dass nur in den mundgelegt, weil er fakten erzählt. Ich bin froh dass er wenigstens mehrwert bringt wo die "ich weiss alles besser" drauf reagieren kömmen😂
Hier und auf anderen Kanälen schauen Leute zu, die nichts von Nahrungsmitteln verstehen. Das so Leute wie BroSep auf diese Leute losgelassen werden ärgert mich genauso wie bei Verschwörungstheoretiker die auch behaupten dürfen was sie wollen. Man bekommt fast den Eindruck er würde bezahlt und relativiert als nächstes das Rauchen. Den aus meiner Sicht BESTEN Ernährungsberater auf UA-cam bewerten zu wollen (Dr.Weigl), halte ich jedoch auch von Dir lieber Simon für gewagt. Ich schau Deinen Kanal gerne und erkenne auch deine Fachwissen an. Aber BroSep vs DoktorWeigl liest sich als spielen die in der gleichen Liga und du bist der Schiri. BroSep vs Teichmann und Dr.Weigl ist dann der Schiri, wäre richtiger. Glücklicherweise bist du auf der richtigen Seite.
"Verschwörungstheoretiker die behaupten dürfen was sie wollen" Lieber Horst, unsere Vorfahren sind für unsere heutige Meinungsfreiheit gestorben. Leute wie du gefährden unsere Freiheit & Demokratie
Danke @Simon für Dein Reaction. Und auch an @BroSep für sein ursprüngliches Video. Beide Eure Accounts und Beiträge finde ich sehr gut und schätze ich.
Es war schön sich dieses Reaction jetzt auch anzuschauen - unabhängig von der jeweiligen Meinung.
Wir haben alle 3 sehr wichtige Themen angesprochen. Und v.a. gehen wir respektvoll und konstruktiv miteinander um.
Danke an Euch Beiden.
Viele Grüße
Tobias Weigl
PS: Das ist das einzige Video, dass ich mir jetzt über die Weihnachtsfeiertage angeschaut habe ;-)
Ein Livestream "Stammtisch" mit euch dreien wäre doch mal was. Dort können solche Themen, Meinungen, Studien, Mythen, falsche Fitnesshypes auf Instagram und Co. besprochen werden.
Vielen Dank für das Feedback. Ich gebe das Lob auch sehr gerne an beide Kanäle weiter. Besonders wichtig finde ich den Punkt respektvoll miteinander umzugehen, auch wenn jemand anderer Meinung ist. Besonders dann kann es spannende Argumente geben, die man für seine eigene Meinung noch nicht berücksichtigt hat.
Wünsche allen noch ein schönes Restweihnachtsfest.
bei aller Wertschätzung macht es allerdings auch Sinn, die Unterschiede und eine klare Position, wie der heutige wissenschaftliche Stand ist, aufzuzeigen.
Ich würde es feiern wenn Influencer mit unterschiedlichen Perspektive auf ein Thema sich in einem Tisch live zusammensetzen, sich austauschen einander lernen und ergänzen. Mit den richten Leuten würde das vor allem heute zeigen das unterschiedliche Ansichten nicht immer in einem Streit ausarten müssen. Wäre ein Mega trend! 🎉
ALHAMDULILAH
Glaube Brosep wollte nur sagen, dass nicht jedes nicht-natürliche Lebensmittel automatisch ungesund sein muss, genauso wie nicht jedes natürliche Lebensmittel automatisch gesund sein muss. Und dass Zucker per se erstmal nicht dick macht (weil das ja oft gesagt wird), sondern eben ein Kalorienüberschuss (den man aber natürlich durch Zucker relativ schnell erreichen kann).
Ja, das verstehen aber von vielen Dullies leider die meisten falsch. Ich glaube so bescheuerte Beitrage wie der von BroSep generieren clickbaits, was die auch sollen.
Der Industriezucker könnte auch als Gift für die Leber durchgehen.
Ihr wisst doch das Zucker den Insulin spiken lässt und viele Menschen haben ab einem Gewissen alter Probleme mit dem Insulin. Obendrauf gibt es genug Leute deren Gehirn süchtig nach dem Zucker wird und diese Leute erst dadurch in Spiele/Alkohol/Drogen suchtverhalten aufweisen.
Das Problem ist das die Leute die Simon und den anderen Herren folgen aus ihrem(Sportler) Standpunkt reden. Ihr seid oft nicht faul und macht Sport, darum habt ihr keine Probleme mit Zucker.
JEDER Mensch der kein Sport macht und auch sonst im Alltag wenig Bewegung hat, das ist mittlerweile ein Großteil der Gesellschaft, diese Leute haben ALLE Probleme mit Zucker(Insulin u. Dopamin), spätestens ab dem 28 - 34 Lebensjahr.
Jeder Athlet und fitte Mensch der älter als 60 - 70 ist und immer noch wie ein Jungbrunnen ausschaut, sagt das man den Zucker verzichten soll oder sehr stark reduzieren soll. Vor allem der Industriezucker. Zucker treibt auch das Risiko an das man Tumore/Krebs bekommt.
Es kommt halt immer drauf an, ob jemand übermäßig Sport macht und Muskeln hat oder ob er wie ein Durchschnittsmensch keine Bewegung im Alltag hat. Dein Körper juckt es nicht wenn du dir eine ganze Schokoladentafel reinpfeifst aber täglich Sport machst. Wenn du aber faul und träge bist könnte ein viertel von der Schokoladentafel, bei täglichem Konsum, bereits schädlich für dich seien.
@@Horst_Berlin Sehe ich genau so. Er stellt es absichtlich zu übertrieben dar, damit Menschen denken wow ich dachte immer das wäre so. Auch mit den verarbeiteten Lebensmitteln hat noch nie jemand selbst gekochtet Essen gemeint. Man geht immer automatisch von industriell hergestelltem Essen aus. Gesunder Menschenverstand.
Der Gesundheits-Input vom Dok Weigl ist trotzdem wichtig, auch wenn es von BroSeps Intention etwas abweicht.
Das was Brosep in seinen Diäten so isst, ist eben kein gängiges Sporleressen. Auch wenn es makrotechnisch seinen Zweck erfüllt. Mein Bedenken ist dass dadurch die Zuschauer nur auf die kcal schauen und dadurch niemals vom Tracken wegkommen, was für mich schon die eigentliche Essstörung darstellt. Gerade weil die breite Masse kein Wettkampf-Bodybuilding macht. Und ein Sportler sollte Junk-Food eben nur gemäßt zu sich nehmen.
Wer ein Gym besucht und auf seine Form achtet, sollte auch schauen dass es dem Körper von innen gut geht. Man kann schön aussehen und gleichzeitig länger, gesünder leben, wenn man sich schon die Mühe im Training macht. Wenn ich die geilste Sau am Strand bin aber trotzdem Diabetes bekomme, müsste ich ja was falsch gemacht haben, aber das ist nur meine Meinung!
Habe mir beide Videos angeschaut und beide haben auf ihre Art und Weise Recht. BroSep geht mehr auf das Thema Makronährstoffe im Bezug auf das Körpergewicht ein, während Dr Weigl auf gesundheitlicher Ebene argumentiert bzw mehr die „reale“ Welt thematisiert (jemand der mehr Zucker isst, wird i.d.R. eher gewisse Krankheiten vorweisen und ggfs. an Gewicht zulegen). Für 99% der Menschen gilt eher Dr. Weigls Meinung und für den Rest, BroSeps.
Ich finde beide Sichtweisen interessant aber gleichzeitig total blöd. Hier unterscheidet sich die Auslegung.
Dass die Kcal-Bilanz das Körper-Gewicht ausmacht und kein einzelner Nährstoff, weiß die Ernährungswissenschaft bereits.
Trotzdem ist der gesundheitliche Aspekt nicht zu vernachlässigen, eben dass zu viel vereinfachter Zucker nicht natürlich für den menschlichen Körper ist. Die Menge Zucker in der Cola schafft man vom Volumen nicht mit Äpfeln. Und der Körper kann das nicht „gesund“ verarbeiten, eben weil es eine zu hohe unnatürliche Zuckermenge auf einmal ist. Der Körper gerät damit völlig unter Schock und verarbeitet den Zucker nicht mehr, so entsteht über Dauer Diabetes. Dass viel industrieller Zucker, (bspw. Viele Süßigkeiten) zu schlechten Gewohnheiten, Heißhunger und ggf. zu Zuckerkrankheiten führt, ist nichts was Brosep so locker wegargumentieren sollte. Sowas ist eben kein gängiges Sportleressen. Die Auslegung des Videos war „Zucker macht nicht dick“ damit liegt Brosep ja auch richtig. Weil es faktisch kalorisch darum geht. Trotzdem sollte ein konsequenter Sportler den Gesundheitsaspekt mitberücksichtigen. Und den Junk-Food-Lifestyle nicht vorleben. Die jungen die das schauen werden dadurch niemals vom Kcal-Tracken wegkommen, was für mich schon eine Essstörung ist. Weil eben die breite Masse kein Wettkampf-Bodybuilding betreibt. Auch wenn Weigls Input etwas von Broseps Aussage abweicht, finde ich den Einwand sehr wichtig.
Und ja, sich ab und zu mal was gönnen ist Ok. Aber als gesunder Sportler sollte das gemäßt bleiben
Steve Benthin ist heute bei seiner Oma zum „Middachessen“
Sep ist der King! Er ist unantasbar! Alles was er sagt ist zu 100% richtig und logisch.
Super Video!❤️
Schöne Weihnachten!❤️🎄
Ich als Diabetes Typ 2 Patient muss dazu sagen, industrieller zugesetzter Zucker hat auf mein Körper ein ganz anderen Effekt, als natürliche Zucker wie z.B. Banane, Apfel etc.
Deswegen nicht auf Zucker verzichten, sondern gesunde Alternativen suchen.
Hajo, erklär das dem Broseperle 😂. Richtig.
Iss mal 1- mehrere wochen nichts. Je nach dem wie fettig zu bist und im anschluss bist du geheilt von deiner (zucker)kranlheit
Saccharose versus Fructose vs Sucralose, nicht natürlich versus künstlich.
Dr. Weigl. 👍
Jetzt weiß ich gar nix mehr zu wissen Frohes Fest❤
Recht du hast!
Wie steht zu den Ernährungsmythen?
Erstmal ne fette Weihnachtsmahlzeit ballern
Frohe Weihnachten
Die ändern sich ständig, das ist ja leider das Problem . Früher hieß es "Fett macht fett", heute ist Zucker schlecht. Die Medizin entwickelt sich natürlich weiter, und das ist auf jeden Fall gut. Aber es ist etwas verwirrend, zumal es nicht für jeden einzelnen übertragbar ist. Der eine verträgt bestimmte Lebensmittel besser als andere. Industriell verarbeitete Lebensmittel würde ich aber mit Vorsicht genießen. Je länger die Zutatenliste eines Lebensmittels, desto eher sollte man es meiden.
wie ich dazu stehe erfährst du bald in meinem neuen reaktion reaktion reaktion reaktion video :)
wahnsinnig gut erklärt, sehr treffende begriffe verwendet, die keine mehrdeutigkeit zulassen, perfekt die beziehungen zwischen den elementen beschrieben, alles macht sinn und ist rational als auch praxisbezogen erläutert worden, ursache-folge beziehungen so gut erklärt, dass ich sie mir bildlich im kopf vorstellen kann, auch wie du die ganze thematik aufschlüsselst bis ins kleinste detail macht alles verständlicher, und auch wie du die psychologische komponente integrierst, top simon🙌🏻
Frohe Weihnachten nachträglich :D
Simon mal ne andere Frage, wenn man z.B. Seitheben trainiert mit 10 Wiederholungen mit 15 kg, wie wäre es wenn man mit den 15 kg Hanteln keine 10 Wiederholungen macht, sondern nur ca. 4 Stück, diese dafür aber im schwersten Punkt für ca. 5 Sekunden hält (Arme oben, horizontal). In Summe hat man ja dann die selbe time under tension....ist es für den Muskelaufbau der gleiche Reiz?
Hintergrund, im zunehmenden Alter knacksen meine Gelenke ein bisschen und das nervt. Für mich wäre es besser die Wiederholungsanzahl zu reduzieren ohne das Gewicht zu erhöhen.
Du hast oben die höchste Gelenksbelastung aber nicht den effektivsten Bereich für Muskelaufbau. Daher nicht so sinnvoll
Hallo Simon,
ich habe eine Frage zum Zucker und zu Dir 😄
Vor, während und nach dem Training Traubenzucker oder Honig (in Maßen natürlich) ist doch gut oder?
... und groß bist Du?
Die sind megateuer, aber ausprobieren würde ich sie schon gerne. Leider gibt es sie nicht im Weser - Ems - Gebiet.
Schöne Weihnachten lieber Simon🎄💝❤️
Dir bzw. der ganzen Community auch Frohe Weihnachten 🎄🎄🕯🕯🕯🕯🎅🍪
Wer viel Gewichte drückt + Cardio macht, muss auch nicht allzu sehr auf Zucker achten, im Gegenteil da kann Zucker ein hilfreiches Tool sein. Das Problem ist körperliche Inaktivität bei hoher Einnahme von Zucker.
Die Dosis macht das Gift☠️
Naja du wirst niemals soviel kardio machen können dass es dur egal ist wieviel du zu dir nimmst. Es sei denn du bist profschwimmer aber prinzipiell ist davon nicht auszugehen. Aber 2h Training+1h kardio ist viel Training pro Tag aber da solltest du trotzdem nicht 2 Packungen Süßigkeiten und 1 Flasche Orangensaft trinken
Top
Ich habe auch das Video von Dr.Weigl gesehen. Ist von euch beiden super erklärt. Ihr seid mit Abstand die besten was Ernährung im Web was ich gefunden habe. Bei dir eben auch super sein Gym time. Weiter so
Wie sind denn eigentlich die Supplements die brosep wirbt ? Sind die auch industriell verarbeitet?
Ne, die wachsen so am Baum
@@lukipuk6542du hast meine Anspielung nicht verstanden. Weniger Klugschei*en und mehr nachdenken wäre wünschenswert mein Freund der Sonne !
Wenn man weg von allen Lebensmittel die Komplex hergestellt sind müsste dann müsste man alle Vegan Fleischersatz Produkte meiden, wenn ich überlege was da alles drin ist.. und das wird als VEGAN und Gesund einem verkauft :D
Gruselig wie alle auf dem Pferd reiten, um Follower zu generieren!
Besser hätte ich auf die Videos nicht reagiert 💪🏼 wirklich gute Herangehensweise Simon
Danke für die Aufklärung Simon! 💪 Sehr wichtiges Thema!!!
Team Weigl 💯
Brosep hat doch erreicht was er wollte. Von durschnittlich 20.000 aufrufen auf über 30.000. passt doch 😏
Dr. Osterhaus hat bereits dazu ein gutes Video gemacht.
Das, was mir bei den anderen Videos gefehlt hat, wurde hier super auf den Punkt gebracht :)
Beide Parteien sind gut!
Die Protein Kellogg's wären in Österreich super 😁😁 leider gibt's nur immer alles in Deutschland zu kaufen 🙈🙈 da muss man als Österreicher immer bestellen 🙈
Aber zum Video, ganz Ehrlich mein Vertrauen gilt Simon Teichmann und Dr. Tobias Weigl
Falls Habbys noch nicht in Wuppertal bitteeeeeeee dafür sorgen. Ich selber bin heiß drauf, und mein Umfeld auch
Brauche die Habbys in Berlin!!!!
Ausgewogener Beitrag. Bin auch Psychologe und habe das Programm "Abnehmen mit Transaktionsanalyse" entworfen und durchgeführt. Klappt gut. Krafttraining ist ein wichtiger Bestandteil.
Bist du deshalb stolz auf dich oder war es einfach nur Werbung? Bei Stolz würde ich an deiner Egokontrolle arbeiten. 😊Aus Erfahrung: hier schneiden Psychologen nicht besser ab. 😊
@@anne-kathrins2721 Danke für die Anregung. Punkt 1: "Stolz" gehört nicht zu meinem inneren Spektrum. Ich habe auch gar kein Gesicht dafür. Punkt 2: Wenn man langjährige psychotherapeutische Selbsterfahrung hinter sich hat, ist bei den meisten schon eine Art Läuterung da.
@@GuentherMohr Ein Narzisst würde immer proaktiv dieses Thema ansprechen, um abzulenken. 😂 Belassen wir es bei "schlechter und unpassender Eigenwerbung". ☺️ Nicht jeder hat Ahnung von gutem Marketing.
@@GuentherMohr schon alleine durch deine Antwort per se hast du dein Ego offenbart. Touche. ☺️
@@anne-kathrins2721 Als Transaktionsanalytiker habe ich sogar mehrere Egos.
Oh man, ist das euer ernst? jetzt der neue trend? Reaktion auf reaktion der Reaktion auf ein video 😒
aber in tk Frucht Mischungen und Quark , Skyr befinden sich doch auch viel zucker drin.
Natur (mager)Quark, Skier und TK Obst sind in Ordnung
In Quark und Skyr ist von Natur aus Milchzucker enthalten, das hat aber nichts mit Industriezucker zu tun.
Irgendwie ne Scheindiskussion
Witzig, ich habe auf Seps Video, wo er auf die Reaktion von Dr.Weigl reagiert, ähnlich wie du kommentiert. Statt aber seine Aussagen zu relativieren, verteidigt er sich unabdinglich und besteht auf seine Studien. Schade eigentlich...
Zum Thema Schlangengift. Es wird und wurde in Thailand Vietnam usw. von vielen (besonders Kämpfern und Kriegern) getrunken.Da es stark und wiederstandsfähig machen soll
In Mikrodosierung. Ähnlich zur Hyposensibilisierung. Macht aber nur widerstandsfähiger dem Schlangengift gegenüber.
@@kamil_bo als Injektion. Trinken kann man soviel man will. Es wird einfach verdaut
Schlangengift wird im Magen/Darmtrakt denaturiert und verliert seine Wirksamkeit. Das kannst du saufen wie du lustig bist.
Team Brosep 💪
Team fakten!
Mich würd jetzt noch Brosep seine Meinung intetessieren!
Findet er wirklich dass zucker nicht gesundheitsschädlich ist, oder wird im dass nur in den mundgelegt, weil er fakten erzählt.
Ich bin froh dass er wenigstens mehrwert bringt wo die "ich weiss alles besser" drauf reagieren kömmen😂
@@lukipuk6542 Zucker ist nicht schädlicher als andere Kohlenhydrate. Ein Streit um des Kaisers Bart. Guckt mal in eine Biochemie-Lehrbuch.
Hier und auf anderen Kanälen schauen Leute zu, die nichts von Nahrungsmitteln verstehen. Das so Leute wie BroSep auf diese Leute losgelassen werden ärgert mich genauso wie bei Verschwörungstheoretiker die auch behaupten dürfen was sie wollen. Man bekommt fast den Eindruck er würde bezahlt und relativiert als nächstes das Rauchen.
Den aus meiner Sicht BESTEN Ernährungsberater auf UA-cam bewerten zu wollen (Dr.Weigl), halte ich jedoch auch von Dir lieber Simon für gewagt. Ich schau Deinen Kanal gerne und erkenne auch deine Fachwissen an. Aber BroSep vs DoktorWeigl liest sich als spielen die in der gleichen Liga und du bist der Schiri. BroSep vs Teichmann und Dr.Weigl ist dann der Schiri, wäre richtiger.
Glücklicherweise bist du auf der richtigen Seite.
"Verschwörungstheoretiker die behaupten dürfen was sie wollen"
Lieber Horst, unsere Vorfahren sind für unsere heutige Meinungsfreiheit gestorben.
Leute wie du gefährden unsere Freiheit & Demokratie
Horst , trink doch weiter Bier und guck Fußball
Wenn man selbst nicht mehr relevant ist muss man eben andere UA-camr in den Titel packen wa?
Simon Teichmann, der größte Blender der Fitnessszene