【全適能 】台灣全適能運動健身協會-樂齡居家運動系列一：坐姿肌力及核心訓練

Поділитися
Вставка

КОМЕНТАРІ • 2

  • @jenniferchiang5514
    @jenniferchiang5514 4 місяці тому +3

    刘老师,你好！太喜欢你制作的一系列乐龄居家运动，你的讲解很详细。你喊口令的速度很好，节奏感很强。感谢你！

  • @lgteong7164
    @lgteong7164 9 місяців тому

    赞👍谢谢

Наступне
Автоматичне відтворення
台灣全適能運動健身協會-樂齡居家運動系列二：站姿下肢肌力訓練32:22台灣全適能運動健身協會-樂齡居家運動系列二：站姿下肢肌力訓練
台灣全適能運動健身協會-樂齡居家運動系列二：站姿下肢肌力訓練台灣全適能運動健身協會
Переглядів 30 тис.
台灣全適能運動健身協會-樂齡居家運動系列一：坐姿肌力及核心訓練33:59台灣全適能運動健身協會-樂齡居家運動系列一：坐姿肌力及核心訓練
台灣全適能運動健身協會-樂齡居家運動系列一：坐姿肌力及核心訓練台灣全適能運動健身協會 樂齡線上課程
Переглядів 41 тис.
坐著運動？打破年齡層！都能一起做的椅子運動17:32坐著運動？打破年齡層！都能一起做的椅子運動
坐著運動？打破年齡層！都能一起做的椅子運動台灣全適能運動健身協會
Переглядів 112 тис.
ПРЕМ'ЄРА! Неймовірний серіал! РЕВАНШ. 16 серія47:47ПРЕМ'ЄРА! Неймовірний серіал! РЕВАНШ. 16 серія
ПРЕМ'ЄРА! Неймовірний серіал! РЕВАНШ. 16 серіяТелеканал 1+1
Переглядів 397 тис.
MK8 + Smoke Silencer.Who needs this for Christmas? #toys #gelblasters #gelblasterguns #airsoft00:31MK8 + Smoke Silencer.Who needs this for Christmas? #toys #gelblasters #gelblasterguns #airsoft
MK8 + Smoke Silencer.Who needs this for Christmas? #toys #gelblasters #gelblasterguns #airsoftLKCJ
Переглядів 45 млн
Hoodie gets wicked makeover! 😲00:47Hoodie gets wicked makeover! 😲
Hoodie gets wicked makeover! 😲Justin Flom
Переглядів 80 млн
美味しい食べ物のASMR ASMR FOOD 🍜🍝🍜🥓🥢🍗#asmr #美味しい食べ物#食べ物#vlog00:58美味しい食べ物のASMR ASMR FOOD 🍜🍝🍜🥓🥢🍗#asmr #美味しい食べ物#食べ物#vlog
美味しい食べ物のASMR ASMR FOOD 🍜🍝🍜🥓🥢🍗#asmr #美味しい食べ物#食べ物#vlogASMR FOOD
Переглядів 58 млн
居家運動！不能錯過的站姿動作教學15:35居家運動！不能錯過的站姿動作教學
居家運動！不能錯過的站姿動作教學台灣全適能運動健身協會
Переглядів 25 тис.
年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作! ▏北木健身15:37年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作! ▏北木健身
年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作! ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Переглядів 2,1 млн
樂齡運動指導-水瓶肌力訓練-東海大學高齡健康與運動科學學程22:48樂齡運動指導-水瓶肌力訓練-東海大學高齡健康與運動科學學程
樂齡運動指導-水瓶肌力訓練-東海大學高齡健康與運動科學學程東海大學-高齡健康與運動科學學士學位學程
Переглядів 41 тис.
中高齡運動｜銀髮族運動｜坐姿肌力運動｜上肢肌力訓練23:39中高齡運動｜銀髮族運動｜坐姿肌力運動｜上肢肌力訓練
中高齡運動｜銀髮族運動｜坐姿肌力運動｜上肢肌力訓練臺北市政府體育局-樂齡巡迴運動指導團
Переглядів 2,1 тис.
110年運動月-樂齡族下肢肌力訓練27:01110年運動月-樂齡族下肢肌力訓練
110年運動月-樂齡族下肢肌力訓練臺北市政府Taipei City Government
Переглядів 161 тис.
樂齡運動指導-下肢肌力訓練-東海大學高齡健康與運動科學學程16:25樂齡運動指導-下肢肌力訓練-東海大學高齡健康與運動科學學程
樂齡運動指導-下肢肌力訓練-東海大學高齡健康與運動科學學程東海大學-高齡健康與運動科學學士學位學程
Переглядів 45 тис.
【中高齡運動 - 坐姿伸展核心】舒緩肩頸僵硬、增進核心肌力 ▏北木健身14:27【中高齡運動 - 坐姿伸展核心】舒緩肩頸僵硬、增進核心肌力 ▏北木健身
【中高齡運動 - 坐姿伸展核心】舒緩肩頸僵硬、增進核心肌力 ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Переглядів 363 тис.
樂齡運動指導-上肢肌力訓練-東海大學高齡健康與運動科學學程20:57樂齡運動指導-上肢肌力訓練-東海大學高齡健康與運動科學學程
樂齡運動指導-上肢肌力訓練-東海大學高齡健康與運動科學學程東海大學-高齡健康與運動科學學士學位學程
Переглядів 28 тис.
坐姿下肢肌力訓練15:28坐姿下肢肌力訓練
坐姿下肢肌力訓練RRudy
Переглядів 158 тис.
My Height vs Courtois 🙈📏00:12My Height vs Courtois 🙈📏
My Height vs Courtois 🙈📏Celine Dept
Переглядів 14 млн
O grande Clássico de Milão ☠️🔥⚽🤯 #futebol #football #futbol #calcio #milan #interdemilan #fútbol01:00O grande Clássico de Milão ☠️🔥⚽🤯 #futebol #football #futbol #calcio #milan #interdemilan #fútbol
O grande Clássico de Milão ☠️🔥⚽🤯 #futebol #football #futbol #calcio #milan #interdemilan #fútbolMagia do Drible Br
Переглядів 1,8 млн
🤬 ЗГАНЬБИЛИСЬ! Тренер Динамо НЕ СТРИМАВСЯ після ПРОВАЛУ У ЛІЗІ ЄВРОПИ | ФУТБОЛ УКРАЇНИ07:22🤬 ЗГАНЬБИЛИСЬ! Тренер Динамо НЕ СТРИМАВСЯ після ПРОВАЛУ У ЛІЗІ ЄВРОПИ | ФУТБОЛ УКРАЇНИ
🤬 ЗГАНЬБИЛИСЬ! Тренер Динамо НЕ СТРИМАВСЯ після ПРОВАЛУ У ЛІЗІ ЄВРОПИ | ФУТБОЛ УКРАЇНИФУТБОЛ УКРАЇНИ
Переглядів 66 тис.
ОН ПЕРЕПУТАЛ БОИ С ЦИРКОМ! #shorts00:57ОН ПЕРЕПУТАЛ БОИ С ЦИРКОМ! #shorts
ОН ПЕРЕПУТАЛ БОИ С ЦИРКОМ! #shortsHARD_MMA
Переглядів 935 тис.
После тюремного СРОКА Емельяненко вернулся в ММА и... #shorts01:00После тюремного СРОКА Емельяненко вернулся в ММА и... #shorts
После тюремного СРОКА Емельяненко вернулся в ММА и... #shortsPOPMMA FLASH
Переглядів 2,8 млн
😳БОЕЦ БРОСИЛ ВЫЗОВ СОТРУДНИКУ GFC! #gfc #rcc #mma #кулачныебои #кулачка #боец #мма00:34😳БОЕЦ БРОСИЛ ВЫЗОВ СОТРУДНИКУ GFC! #gfc #rcc #mma #кулачныебои #кулачка #боец #мма
😳БОЕЦ БРОСИЛ ВЫЗОВ СОТРУДНИКУ GFC! #gfc #rcc #mma #кулачныебои #кулачка #боец #ммаGFC | Gentleman Fight Club
Переглядів 2,2 млн
@RoomFactoryy ПОДПИШИСЬ! КОРОЧЕ ГОВОРЯ, ЭКСТРЕМАЛЬНЫЙ ФУТБОЛ / Я СЛОМАЛ НОГУ #roomfactory01:01@RoomFactoryy ПОДПИШИСЬ! КОРОЧЕ ГОВОРЯ, ЭКСТРЕМАЛЬНЫЙ ФУТБОЛ / Я СЛОМАЛ НОГУ #roomfactory
@RoomFactoryy ПОДПИШИСЬ! КОРОЧЕ ГОВОРЯ, ЭКСТРЕМАЛЬНЫЙ ФУТБОЛ / Я СЛОМАЛ НОГУ #roomfactoryКОРОЧЕ ГОВОРЯ.
Переглядів 1,2 млн
Fan Recreate iShowSpeed Meet Ronaldo 😂00:16Fan Recreate iShowSpeed Meet Ronaldo 😂
Fan Recreate iShowSpeed Meet Ronaldo 😂SpeedNaldo7
Переглядів 31 млн