樂齡運動指導-下肢肌力訓練-東海大學高齡健康與運動科學學程

[@tsengfay4459]

第一次跟做 很好 不过有点勉强 因为腿脚酸痛 会继续坚持 谢谢你们❤❤❤

[@lgteong7164]

赞👍谢谢你们

[@吳德先]

謝謝有你們關心高齢運動

[@99988Q]

如果有老人模特兒
跟著一起運動
就更棒棒惹

[@tooth12087141]

❤

[@黃岳貴]

還沒做幾下，就容抽筋，太難了😊

[@fabian1981VIP]

左边👈🏻戴眼镜的脚是歪的

[@isaacseetoh3102]

Nice 💗💗..xie xie

[@may6735]

聲音有回音
敗筆‼️

[@su1ui]

10-1這樣對長輩來說比較簡單，4個8拍那個長輩會跟不上

[@FionLuo]

依自己的速度盡量做就好，沒跟上也沒關係的。

[@lgteong7164]

赞👍谢谢你们