【樂齡套裝系列】拳擊訓練課程，全適能官網課程開放報名中！
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2022/7/30 拳擊訓練課程#1 高雄場
2022/9/25 拳擊訓練課程#1 台北場
2022/10/15 拳擊訓練課程#1 台中場
(新舊教練都歡迎加入學習呦!!每季皆為獨立課程~)
【講師介紹】陳明俤
證照：
台灣全適能運動健身協會 北區培力中心考核通過資優教練
台灣全適能運動健身協會 樂齡運動健身教練
台灣全適能運動健身協會 樂齡族功能性體適能檢測
台灣全適能運動健身協會 北區培力中心 資優樂齡教練
台灣全適能運動健身協會 運動科學按摩認證
台灣全適能運動健身協會 樂齡繩梯指導教練
台灣全適能運動健身協會 樂齡拳擊健身指導員
中華民國紅十字會急救員
中華民國紅十字會水上救生員
中華民國紅十字會水上安全急流救生
專長：
樂齡體適能運動指導，肌力訓練，基礎有氧
【研習目的】
一、運用基礎拳擊的動作加上音樂融入樂齡課程教學
二、擷取拳擊運動的特點提升長者反應力與增加靈巧性
三、讓教學內容更活潑多元上課氣氛熱鬧
四、樂齡教練輕鬆備課免煩惱
【課程培訓族群】
1.熱愛運動對銀髮族運動推廣有興趣之民眾
2.已有樂齡運動教學經驗的教練
3.相關科系師生.運動指導員.教練
一日研習課程表
08：30~09：00 報到
09：00~10：00 課程簡介
10：00~11：00 基本動作分解教學
11：00~12：00 音樂+動作分解教學
12：00~13：00 午餐
13：00~14：30音樂+動作分解教學
14：30~16：00 分組操作指導練習
16：00~17：00 成果發表
17：00~17：10 結訓
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