레몬의 다이어트!! 00:00 인트로-레스토랑에서 나오는 신비한 물의 존재 01:00 레몬물의 효과 02:35 레몬물이 다이어트에 도움되는 이유- 1. 혈당조절 및 인슐린 저항성 개선 03:34 레몬물이 다이어트에 도움되는 이유- 2. 지방 배출과 신진대사 증진에 도움 04:40 레몬물이 다이어트에 도움되는 이유- 3. 식욕억제 효과 06:09 레몬물이 다이어트에 도움되는 이유- 4. 날씬균 증식과 콜레스테롤 수치 개선 07:38 레몬물이 다이어트에 도움되는 이유- 5. 부종감소 08:10 레몬물이 다이어트에 도움되는 이유- 6. 염증 감소 10:47 레몬물 올바르게 먹는 방법 11:22 레몬물 올바르게 않게 먹는 방법 11:38 레몬물이 다이어트에 도움 되는 이유 13:00 효과적으로 레몬물을 먹는 방법 13:18 레몬 세척 방법 14:31 레몬 냉동 보관하는 방법 15:19 레몬물 마실 때 차가운 물? 뜨거운 물? 16:48 살 빠지는 00레몬물 20:29 단식에도 도움되는 레몬물 20:49 레몬물 마실 때 주의사항- 1. 산도가 높아 위 손상 주의 21:00 레몬물 마실 때 주의사항- 2. 레몬산으로 인한 치아 부식 주의 21:12 레몬물을 꾸준히 먹으면 생기는 변화 22:03 아웃트로
레몬의 다이어트!!
00:00 인트로-레스토랑에서 나오는 신비한 물의 존재
01:00 레몬물의 효과
02:35 레몬물이 다이어트에 도움되는 이유- 1. 혈당조절 및 인슐린 저항성 개선
03:34 레몬물이 다이어트에 도움되는 이유- 2. 지방 배출과 신진대사 증진에 도움
04:40 레몬물이 다이어트에 도움되는 이유- 3. 식욕억제 효과
06:09 레몬물이 다이어트에 도움되는 이유- 4. 날씬균 증식과 콜레스테롤 수치 개선
07:38 레몬물이 다이어트에 도움되는 이유- 5. 부종감소
08:10 레몬물이 다이어트에 도움되는 이유- 6. 염증 감소
10:47 레몬물 올바르게 먹는 방법
11:22 레몬물 올바르게 않게 먹는 방법
11:38 레몬물이 다이어트에 도움 되는 이유
13:00 효과적으로 레몬물을 먹는 방법
13:18 레몬 세척 방법
14:31 레몬 냉동 보관하는 방법
15:19 레몬물 마실 때 차가운 물? 뜨거운 물?
16:48 살 빠지는 00레몬물
20:29 단식에도 도움되는 레몬물
20:49 레몬물 마실 때 주의사항- 1. 산도가 높아 위 손상 주의
21:00 레몬물 마실 때 주의사항- 2. 레몬산으로 인한 치아 부식 주의
21:12 레몬물을 꾸준히 먹으면 생기는 변화
22:03 아웃트로
레몬왕 원장님 🍋🍋🍋
요즘 정말 레몬이 좋긴 좋은가봐여 인기가 많은듯! 원장님 레몬 콘텐츠들이 가장 신뢰가 갑니다.
레몬과 ㅇㅇ 물!!
혹시 레몬수 스탠텀블러에 담아도 되나요? 몇번담았더니 내부가 깨끗하게 세척이 되어있어서 그물을 마신게 찝찝하더라구요
시원한 레몬물이 좋군요!!
레몬은 뜨거운물로 우려내고
레몬생강 레몬오이 조합이 좋습니다
뜨거운물로 우려내는건 비타민보다
항산화물질에 촛점을 맞추는겁니다
야채파우더 추천 해주세욤~
제가 원장님 팬이라서 홈쇼핑 라이브보고 ‘메디슨벨 마시는샐러드’ 사서 먹어 봤는데요! 나쁘지 않았어요~ 오히려 좋은 쪽에 가까웠어요😊
일주일에 매일 1-2리터씩 마시면 되는걸까요??? 1년내내보다는 한달정도? 위주로 해볼까요???
🍋 우선 레몬즙 개별포장 된거 사둔거라도 물에 타먹어봐야겠어요!!! 이런 제품도 도움이 될까요 원장님??
레몬원액과 녹차가루 조금 타서 먹고 있는데 되게 맛있진 않지만 맹물보다 낫더라구요
속쓰림이 있어서 식사후에 마십니다 ~~^^
전 물 마시는걸 좋아하는데 그냥 생수는 물 비닌내 나서 예전 부터 레몬을 슬라이스 해서 먹거든요.. 그런 방법은 어때요?
@@김은숙-g3p1v 슬라이스도 좋지만! 갈아서 드시는걸 더 추천해요!
@@닥터벨레몬이 잘 갈리면 오히려 찐해서 맛도 좋은 것 같았어요~
레몬에이드도 좋죠 ㅋㅋㅋㅋ