【ピラティス的腹筋】伸ばしながら使う効果的な腹筋を３種類ご紹介！

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 19 жов 2024

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi13:4913 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng YiShaolin.Online
Переглядів 3,2 млн
ストレッチポール１本で出来る！【ピラティス】お腹周りを薄ーくする、腹筋エクササイズ！16:13ストレッチポール１本で出来る！【ピラティス】お腹周りを薄ーくする、腹筋エクササイズ！
ストレッチポール１本で出来る！【ピラティス】お腹周りを薄ーくする、腹筋エクササイズ！たけチャンネル
Переглядів 1 тис.
【マシンピラティス】フィートインストラップを解説！ピラティスリフォーマーで股関節の柔軟性をあげよう！6:32【マシンピラティス】フィートインストラップを解説！ピラティスリフォーマーで股関節の柔軟性をあげよう！
【マシンピラティス】フィートインストラップを解説！ピラティスリフォーマーで股関節の柔軟性をあげよう！たけチャンネル
Переглядів 5 тис.
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts00:41Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shortsCool Items Official
Переглядів 76 млн
Як діти реагують на поранення вчителя-захисника Тараса Вагіля00:32Як діти реагують на поранення вчителя-захисника Тараса Вагіля
Як діти реагують на поранення вчителя-захисника Тараса ВагіляСуспільне Івано-Франківськ
Переглядів 877 тис.
открыли бесплатный магазин техники - все по 0 рублей ч15 - сделали подарки этой семье01:00открыли бесплатный магазин техники - все по 0 рублей ч15 - сделали подарки этой семье
открыли бесплатный магазин техники - все по 0 рублей ч15 - сделали подарки этой семьеABRACADABRA TV
Переглядів 6 млн
Странная суперспособность мух и жуткое насекомое из джунглей00:53Странная суперспособность мух и жуткое насекомое из джунглей
Странная суперспособность мух и жуткое насекомое из джунглейКик Брейнс
Переглядів 3,3 млн
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Переглядів 2,9 млн
ピラティスリフォーマーのエクササイズ19:57ピラティスリフォーマーのエクササイズ
ピラティスリフォーマーのエクササイズHideko ピラティスライフPilates を極める
Переглядів 7 тис.
BREAKING 100 RULES IN 24 HOURS!!15:20BREAKING 100 RULES IN 24 HOURS!!
BREAKING 100 RULES IN 24 HOURS!!Stokes Twins
Переглядів 84 млн
肩こり・腰痛・猫背・むくみ等など様々な不調の原因になる「巻き肩」を気持ちよく解消するストレッチ＆エクササイズ6:25肩こり・腰痛・猫背・むくみ等など様々な不調の原因になる「巻き肩」を気持ちよく解消するストレッチ＆エクササイズ
肩こり・腰痛・猫背・むくみ等など様々な不調の原因になる「巻き肩」を気持ちよく解消するストレッチ＆エクササイズたけチャンネル
Переглядів 202
【脚痩せ】には欠かせない！５分で出来る足部のコンディショニングをご紹介！6:27【脚痩せ】には欠かせない！５分で出来る足部のコンディショニングをご紹介！
【脚痩せ】には欠かせない！５分で出来る足部のコンディショニングをご紹介！たけチャンネル
Переглядів 110
Как я поборол депрессию и апатию. Микродозинг, феназепам. Самопортрет, фото, музыка + результаты.📷📸16:20Как я поборол депрессию и апатию. Микродозинг, феназепам. Самопортрет, фото, музыка + результаты.📷📸
Как я поборол депрессию и апатию. Микродозинг, феназепам. Самопортрет, фото, музыка + результаты.📷📸ПЕРЕТОШ
Переглядів 2,2 тис.
【腹筋】ピラティス的縮める腹筋でめちゃくちゃお腹に効かせる！5:41【腹筋】ピラティス的縮める腹筋でめちゃくちゃお腹に効かせる！
【腹筋】ピラティス的縮める腹筋でめちゃくちゃお腹に効かせる！たけチャンネル
Переглядів 160
Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимба13:49Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимба
Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимбаДоктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)
Переглядів 3 млн
マシンピラティス初級編23:06マシンピラティス初級編
マシンピラティス初級編フィットアンドコア国分寺
Переглядів 10 тис.
1 сквиш тебе или 2 другому? 😌 #шортс #виола00:361 сквиш тебе или 2 другому? 😌 #шортс #виола
1 сквиш тебе или 2 другому? 😌 #шортс #виолаВИОЛА 🐰
Переглядів 2,5 млн
БЕГСТВО ОТ МОСКВЫ, В СТОРОНУ ПЕКИНА. БЕСЕДА С ВИТАЛИЙ ПОРТНИКОВ @portnikov.argumenty51:02БЕГСТВО ОТ МОСКВЫ, В СТОРОНУ ПЕКИНА. БЕСЕДА С ВИТАЛИЙ ПОРТНИКОВ @portnikov.argumenty
БЕГСТВО ОТ МОСКВЫ, В СТОРОНУ ПЕКИНА. БЕСЕДА С ВИТАЛИЙ ПОРТНИКОВ @portnikov.argumentyФЕЙГИН LIVE
Переглядів 529 тис.
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts00:41Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shortsCool Items Official
Переглядів 76 млн
Сюрприз для Златы на день рождения00:10Сюрприз для Златы на день рождения
Сюрприз для Златы на день рожденияVictoria Portfolio
Переглядів 2,2 млн
«Легкий способ бросить курить»00:55«Легкий способ бросить курить»
«Легкий способ бросить курить»МАША БЕЗ МЕДВЕДЯ
Переглядів 2,8 млн
🦆 Waddle Over the Bridge Cake #Shorts01:00🦆 Waddle Over the Bridge Cake #Shorts
🦆 Waddle Over the Bridge Cake #ShortsChefclub Shorts
Переглядів 19 млн
НАШЛА ДЕНЬГИ🙀@VERONIKAborsch00:38НАШЛА ДЕНЬГИ🙀@VERONIKAborsch
НАШЛА ДЕНЬГИ🙀@VERONIKAborschМишАня
Переглядів 2,7 млн
Волинь. Їжа міст, лісів та озер.1:18:49Волинь. Їжа міст, лісів та озер.
Волинь. Їжа міст, лісів та озер.Мiша Кацурiн
Переглядів 284 тис.