Холка. Как можно дома ее убрать?
Вставка
- Опубліковано 14 лип 2018
- Холка или шишка на шее - это не только эстетическая проблема, но и функциональна. Данный горбик образуется в районе седьмого шейного или первого грудного позвонка. Вокруг позвоночника образуется мышечный спазм, отек, ухудшается кровообращение, появляются жировые отложения. Это приводит к тому, что у человека нарушается мозговое кровообращение, ухудшается память, зрение, начинают неметь руки и пальцы. Чтоб убрать этот нарост нужно выполнять упражнения на эту область и делать массаж шейно-воротниковой области.
Скачать приложение по триггерным точкам можно здесь
Айфон apps.apple.com/ua/app/trigger...
Trigger Point - Body
Андроид - play.google.com/store/apps/de...
Киев, Антоновича 29
📞+380509965325 Viber, WhatsApp
Сайт: bodymax.online/
Добавляйся в друзья:
Я в Контакте:
Моя группа ВК: bodymax.physiotherapy
Я в Instagram: / dr_maksymbondar
Я в Facebook: profile.php?...
Bodymaxsite@gmail.com для сотрудничества
#+380509965325КИЕВ.
Побольше бы таких врачей как Максим.Молодой,обаятельный ,умный.Крепкого здоровья
Понравился
Все наглядно, все квалифицированно и ясно. Благодарю вас за то, что делитесь своими наработками, а также ваших наставников, давших нам грамотного специалиста.
Какой замечательный доктор,объясняет всё спокойно,чётко.К пациентам относиться добросовесно,спокойно.Спасибо вам максим за видиоролики за помощь здоровью людям.🤗👏🕊
Огромное спасибо, Максим! Очень грамотно объяснил
Какой симпатичный доктор!
Дай Бог вам Максим здоровья!
Хорошее понятное видео, понравилось. Ничего лишнего и все чётко показал 👍
Смотрю уже далеко не первый ролик и как всегда все чётко объясняется, это приятно. Ничего лишнего, все по делу.
Максим, огромная Благодарность за Труды. Видио.
Всем Здравия,
Просто массажист от Бога
Молодец Максим . Все понятно и доходчиво
По больше таких грамотных врачей, как Максим. Спасибо доктор.❤
Спасибо Максим очень понятно и очень грамотно продолжайте в том же духе❤
БЛАГОДАРЮ.Очень хорошо,грамотно,подробно.Замечательный ролик.С уважением Севастополь Крым
Спасибо огромное. Все доходчиво и понятно!
Спасибо большое Максим. Всегда смотрю Ваши интересные ролики.
Спасибо за информацию и всего Вам самого доброго
Спасибо большое за информацию, какой вы специалист хороший, дай бог вам здоровья.
Классный массаж👍🏻
Молодец выдержки и здоровья чтобы долго людям помогал🙏👍👍👍
😘🙏
Мне даже от одного видео стало легче👍
Супер информация для моей мама) Спасибо
Спасибо большое доктор
Массажем можно уменьшить. Но совсем не уйдет. Менять положение головы надо. Осанка важна. Это не вдовий горб. И не гормоны. Это постоянное неправильное положение головы. Сейчас и у молодых появляется. От постоянного сидения опустив голову. Еще ее называли холкой бухгалтера. Сейчас профессий больше где голова немного вперед и опущена слегка.
Вау, как будто, Вы мне массаж сделали, кайф! Благодарю, Максим.❤
Спасибо огромное, очень надеюсь что мне помогут Ваши рекомендации, устала ужасно от бесконечных головных болей и головокружений,врачи только одну цель преследуют, зарабатывать деньги на моей проблеме,дай бог Вам здоровья, это самое дорогое что только может желать человек, буду искать массажиста с Вашей техникой я живу в Польше, всех благ и процветания!!!!с уважением и поклон Вам,доктор!!!
Максим, благодарю Вас. ❤Ваши советы мне очень нравятся. Я стараюсь всё делать.❤❤❤ Эффективно ❤❤
Уже подписалась! Безоговорочно! И лайк туда же! Молодец!!
Круто очень приятно слушать голос успокаивает,и сам массажист очень красивый обоятелен 💪💪👍👍к такому я бы с удовольствием ходила ,все ясно и понятно а главное не нудно как на других каналах👌👍желаю процветания вашему каналу и много подписчиков!!
У меня давление поднялось тут же
@@user-zb5fs5gv4k Максим говорит, что массировать нужно не к голове, а наоборот, чтобы не было давление, слушайте вниманительно
@@user-ny8bk2hq2i я так и делаю всегда
Максим спасибо ты супер.
Благодарю Вас за помощь.❤
Спасибо, хорошо и ясно....
Отличный массажист❤
Мне бы такого красивого массажиста😄❤️🍓
МОЛОДЕЦ ! СУПЕР !👍👍👍👍👍
Приятный доктор. С больным очень важно мило и приятным голосом поговорить 😊 и уже полболи уйдёт❤
Спасибо!
Молодец такой молодой хорошо объясняет 😊
Я тоже хочу массажистом стать
Класс!!!!Женщине повезло)))
Мне делала массаж, массажистка с большим стажем. И банки применяла. Старалась очень, даже костяшки пальцев у нее болели и запястье.Сделала 3 курса по 10 дней.С перерывами в 1 месяц. Ничего не помогло. В итоге - холка увеличилась , стала ещё больше. Не верю, что массаж может убрать холку.
Попробуйте развитие мозга и образования по данной теме. Вам должно помочь.
Летицин, правильные жиры, ютуб.
А если серьёзно, то найдите лекарства от вашей ограниченности, лени и эгоизма.
Можно начать с веры. Это точно поможет.
Но можно и самой стать за упряжь и стать заниматься собой, взяв ответственность за себя, а не возлагать её на других, сидя у них на шее да ещё предъявлять претензии, дрыгая ногой.
Посмотрите упражнения по этой теме с этого же канала. Это поможет.
Боль вообще лечит хорошо, особенно таких как вы.
@@Russia-Shambhala,да какая же ты глупая и агрессивная! И лечение тебе от своей нетерпимости к людям надо бы полечить! Немедленно к психиатру!!!
Та же история, сказали что только липосакцию поможет😢
@@user-xb6he1vi8tq
Массаж чудо делает за один курс лечения мне помогло
Огромное спасибо!
Большое вам спасибо ит👍👍👍
Спасиибо .
Молодчинка.
Максим а если есть грыжи и протрузии можно делать упражнение что показано в конце видео.
Молодец благодарю
Спасибо. Большое
Благодарю доктор❤🎉
Максим, как можно сделать такой массаж самому?. Полотенце понятно, хорошо, а вот разминание ??? Вопрос, не у всех руки дотянутся же.
У моей подруги была холка. Пять лет назад делала массаж два курса . всё прошло . это было 6 лет назад. Всё ок. 👍супер.
Упражнение супер!!! Все горит!
Хочу туда тоже на массажик. Так приятно. Мне тоже так надо
Молодец мне бы такой массаж. Мучение мучение мучение надоело
Отлично рассказали и показали массаж, спасибо огромное, Максим!!!! но можно ли
делать такой массаж, если имеется узловой зоб??? Очень надеюсь на Ваш ответ)
Нет ни в коем случае если увеличина щитовидка есть зоб и вообще если есть проблемы с щитовидкой то на этот массаж наложить табу
Спасибо вам, сделала маме, у нее нет холки, есть скопления в этой зоне
Образ жизни и упражнения в комплексе с массажем отличный способ.
Ответ даёт тот у кого всё в норме..а худеть и ходить в трен.зал. это поможет и никакие упражнения это фейки.100%
Спосибо док))
Спасибо
спасибо !
Здравствуйте, а можно каждый день такую процедуру? И подключить вакуумную банку?
Здравствуйте, а самой можно делать массаж???
А сколько по времени или по разам делать упражнение с полотенцем?🥺
Если жир, то можно убрать жир массажем. Но у меня, например, сросшиеся позвонки, рентген показал. Жира минимум, а горбик есть. От сидячей работы.
Можно.использовать.апликатор.кузнецова?
Молодец!!!
какое масло нужен для этого масажа
Где взять такого идеального массажиста???😥
в теории парень всë верно излагает, но от вдовьего бугор как лучше в подключичные лимфу гнать, и с со своими кистями бережное поступать, у меня первый год частенько суставы больших пальцев побаливает, пока не изменил технику, а в общем всë толково и по делу, без воды.
👍👍👍👍👍, спасибо!
Как можно записаться к Вам на массаж?
Респект😘😘
Спасибо доктор за доходный объяснение.
Шта шта?😂
@@user-yu2xq6ec4w это на мове. 😂😂😂
Спасибо, пост-инсульнтно тоже актуально
Максим скажите пожалуста у меня есть холка хондроз, места холки болит, можна делат массаж в том месте, и скачет давление, есть хруст в шее.
Результат виден сразу,все понятно..
Как записаться к вам на массаж?
К нам вас уважаемый доктор в ташкент. Я первая бы была на очереди к вам. Спасибо вам за ролики самомассаж делаю но всеж это не то.
Добрый день! Как попасть к вам на массаж Вы в Москве
У меня мурашки, тоже такое хочу
Мне говорили каждый день нужно,а не через день? Есть разница?
Массаж очень хорошо помогает. Спасаюсь только массажем. Курс массажа прошла и теперь хожу только по субботам для поддержки. Раньше сидеть долго не могла, а после массажа намного хорошо стало. Самое главное не полнеть.
Пофиг на результат, это просто кайфушки
Как к вам записаться,Максим прошу ответить. Благодарю
Очень информативно, Спасибо! Посоветуйте витаминки или БАДы для суставов и связок☺
Доброго всем здравия.Максим благодарю за информацию.после такого массажа хорошо поставить пиявки.комплексный подход.естественно питание.упражнения.движение.позитивное мышление.холка. и боли в плечах и шее.-убирайте жалость.перестаньте брать чужие проблемы.их никогда не решить.человек сам должен решать свои проблемы.позвольте другим быть другими и пусть идут своим путем .а себе позволить быть самим собой и радоваться жизни.
Максим , а можете снять видио как вы работаете со сколиозом . Заранее спасибо!!!
Надо заниматься Айкуне 👍
А самому можно делать такой массаж?
Не куда не уйдет этот горбик😢 На себе испробовала сделала операцию больше года очень довольна.
Если сломаны 5,6 позвонки, массаж можно делать?
Климатрический период
Можно с медом массаж на холку
Уважаемый доктор!Скажите пожалуйста,как к вам попасть на приём?В каком вы городе живетё?Принимаете вы на прием деток?
Максим в Киеве работает.
Как нежно - холочка! Остеохондроз может развиваться без холки а холка без остеохондроза
У меня так как он сказал и то и то.
Откуда это херня появляется. И покажите как самому себе делать массаж на спине от холки.
Добрый день, а сидя можно делать?
Максим, как быть, если узлы в щитовидке? Если приток крови не полезен? И гемангиома в 4-м грудном. Пожалуйста, ответьте 🙏
Лечить щитовидку и осторожно делать массаж
какой врач занимается этим?
А где же находится такой Максим??? ❤❤❤❤❤❤
Умочка, вы .
Дайте пожалуйста упражнения от холки,что бы самой делать
Ему это не выгодно ,начнут сами делать ,кто пойдет к нему ?
Максим, добрый день. а где такую программу анатомическую можно скачать, или может, кто знает название ? подскажите.
Программа вроде называется Complete Anatomy.
@@ZHeKKa еще она же находится под названием 3d4medical
На какие гармонь????