Es esta ATROFIANDO TUS BRAZOS y tu NO te das cuenta

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  • Опубліковано 8 вер 2024
  • Es esta ATROFIANDO TUS BRAZOS y tu NO te das cuenta
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КОМЕНТАРІ • 213

  • @crujiiguana7207
    @crujiiguana7207 2 місяці тому +4

    Te sigo hace 3 años soy mexicana y ya cumpli 60 , estoy perdiendo masa muscular he adelgazando 28 kgs en un lapso de 3 años, estoy recuperando mi musculatura ya que sigo tus recomendaciones.
    Eres un gran fisioterapeuta!
    Gracias

  • @gracielacopola6480
    @gracielacopola6480 3 місяці тому +25

    Hola Julio. Te sigo hace años y hago todos los ejercicios. Hace 2 años me caí y dañe mi manguito rotador derecho.tengo 76 años. Fui haciendo tus ejercicios ejercicios. Y recupere casi el 80 % de la movilidad. Gracias de argentina

    • @bellytabellyta9006
      @bellytabellyta9006 3 місяці тому

      Mil gracias fisio Julio, terminando de hacer los ejercicios muy buenos 😊 deseo tengas un bendecido fin de semana y el domingo a votar 😅 que Dios Todopoderoso.tenga misericordia de nuestros se haga su voluntad, bien Julio, saludos 😜bendiciones❤👍😘

  • @inesorozco4474
    @inesorozco4474 3 місяці тому +25

    Cumplí 2 años haciendo ejercicios con fisioterapia y eh recuperado fuerzas en mis brazos gracias

  • @ethelmendoza4529
    @ethelmendoza4529 3 місяці тому +2

    Gracias Julio. Tardecito hago mi rutina, pero sigo contigo. Buen día 😊😊😊

  • @ciriagarcia860
    @ciriagarcia860 3 місяці тому +2

    🎉 Mis brazos se han robustecido, gracias a tu ayuda.🎉

  • @rosavalencia1363
    @rosavalencia1363 3 місяці тому +4

    Que felicidad,hacer rutinas con un terapeuta internacional ❤❤felicidades julio,por los más de 700❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @user-dp9oy6vm6c
      @user-dp9oy6vm6c 2 місяці тому

      Que alegría hacer estos ejercicios de rutina, gracias a Dios por tener un terapeuta , muchas felicidades para ud.❤❤❤❤❤

  • @mariavielachacon8870
    @mariavielachacon8870 3 місяці тому +2

    ❤muchas gracias excelente 👌 ejercicios me siento muy bien 👍 desde Colombia

  • @nancyschemith1126
    @nancyschemith1126 3 місяці тому +3

    Muy buenos ejercicios 💪💪💪🇦🇷🇦🇷🇦🇷💯😍

  • @rosasilva2165
    @rosasilva2165 3 місяці тому +2

    Hola Julio, tengo 78 años y mis brazos muy flácidos 😪 ahora logre hacer toda. La. Rutina , pero me falta perseverancia , y ánimo 😪, un saludo desde Chile 🇨🇱

    • @quenayuyin
      @quenayuyin 3 місяці тому +1

      Ánimo!❤

    • @patybern4776
      @patybern4776 2 місяці тому +2

      Vamos! que si se puede 💪 😅

  • @normaerausquin5006
    @normaerausquin5006 3 місяці тому +1

    Hola Julio gracias a ti mis brazos están mejorando saludos y cariños a la familia y a todos los que te siguen Bendiciones desde España Roses

  • @gloriadiaz5333
    @gloriadiaz5333 3 місяці тому +3

    GLORIA DE PERU...PRENDO MI COMPUTADORA Y TE VEO EN VIVO..GRACIAS ...TE ESTOY SIGUIENDO

  • @rosamariacordero1464
    @rosamariacordero1464 3 місяці тому +2

    Muchas gracias Julio muy muy agradecida por esa rutina tan buena que me hace sentir muy bien Dios nuestro señor te siga bendiciendo te sigo de Guatemala ciudad no puedo conectarme temprano pero siempre te veo y hago mis ejercicios en la hora que me es posible 👍🙏🙏🙏 El internet no está estable gracias

  • @user-qg4sq7cf7g
    @user-qg4sq7cf7g 3 місяці тому +1

    Gracias Julio me ayudan mucho Tus ejercisios dios te bendiga soempre

  • @hectorgarcian4237
    @hectorgarcian4237 3 місяці тому +2

    Muchas gracias y mi madre dice que parece que le adivinaste el pensamiento y esto la mantiene con muy buena energía durante el día, ya que entra después pues primero tiene que guardar agua para las necesidades de la casa, aunque nos vamos turnando con mi padre para no dejarle toda la carga…te seguimos con mucho ánimo.

  • @joaquinapalacios6863
    @joaquinapalacios6863 3 місяці тому +2

    Julio eres buenísimo, me va muy bien con los ejercicios que nos hacen tanto bien ,soy de España un abrazo y me llamo igual que tu de apellido, no nos abandones Dios te bendiga❤❤

    • @estermargaritacopa6196
      @estermargaritacopa6196 Місяць тому

      Desde Argentina Ester si me duele mucho mí brazo izquierdo no puedo cn el dolor hacerlo ya me restablecerse muy bno leve pude hacerlo Dios lo cuide mucho.

  • @daicymarin8255
    @daicymarin8255 3 місяці тому +1

    Gracias Julio por tus rutinas. Feliz día. Desde Venezuela

  • @margaritaruiz6792
    @margaritaruiz6792 3 місяці тому +3

    Buenos días Julio muchas gracias por tu dedicación hacia nosotros, infinitas bendiciones para todos ❤

  • @myriamrojas9781
    @myriamrojas9781 3 місяці тому +1

    Gracias Julio Ami gusto ése ejercicio desde Colombia Cúcuta mil bendiciones ❤

  • @chelyduran2222
    @chelyduran2222 3 місяці тому +1

    Gracias diario hago tus ejercicios me sirven mucho dios te bendiga saludos desde Nayarit Mexico

  • @elenacarreno4854
    @elenacarreno4854 3 місяці тому +1

    Desde. Venezuela. Agradecida de Dios y de usted. Pude mejorar muy rápido, mi rodilla derecha , la que tengo operada hace varios años, 23:02 últimamente me la he golpeado muy fuerte .
    Con los. Ejercicios logré la movilidad rápido. Bendiciones por tu ayuda incondicional.

  • @marthaangel4423
    @marthaangel4423 2 місяці тому +1

    Buenos días Julio, desde Colombia, muy buena esta Terapia, excelente, te felicito. Dios le bendiga.

  • @napoleonreinatorres1283
    @napoleonreinatorres1283 3 місяці тому +1

    desde el Peru, Amazonas Chachapoyas, le agradesco por sus claces le estoy siguiendo paso a paso felicidades

  • @user-yx9yw3we5k
    @user-yx9yw3we5k 3 місяці тому +1

    21:15 desde Zaragoza ( España ) gracias tus ejercicios son muy beneficiosos para mi

  • @user-dp9oy6vm6c
    @user-dp9oy6vm6c 3 місяці тому +1

    Buenas noches Dr. Julio muchas gracias por los ejercicios me siento triste porque se me cayeron los músculos,perseverare los ejercicios.
    Saludos desde Perú bendiciones 🙏

  • @liliagutierrez7822
    @liliagutierrez7822 2 місяці тому +1

    Que rico hacer ejercicios, gracias, desde Bogota Colombia

  • @lilialozada881
    @lilialozada881 2 місяці тому

    Realizó los ejercicios no en él momento pero después sí y son magníficos. Felicidades y gracias por todo!!!!! 🌟🎉👊🇲🇽

  • @user-yd1bc3fq7h
    @user-yd1bc3fq7h 3 місяці тому +1

    GRACIAS JULIO DIOS TE BENDIGA MUCHÍSIMO HOY Y TODOS LOS DÍAS DE TU VIDA

  • @user-iz8xi3dl1c
    @user-iz8xi3dl1c 3 місяці тому +4

    Gracias ,contenta de volvernos a encontrar aquí buen día Bendiciones infinitas para ti para mí para todos 🙏🏽🌟💚💚💖

  • @fabiol8321
    @fabiol8321 3 місяці тому +1

    Saludos, Julio desde Cape Coral FL USA. Mil gracias

  • @teresamperio7556
    @teresamperio7556 3 місяці тому +1

    Hola Julio buenas tardes, yo no he podido hacer la rutina en directo y me ha gustado muchisimo. Muchas gracias, aqui el españa el directo es a las 2,15 del mediodía,👋👌👍💚🇪🇦

  • @amparoborja7770
    @amparoborja7770 3 місяці тому +1

    Hola me gusta mucho tus ejercicios de Cali valle del Cauca

  • @juanafranciscamedrano1741
    @juanafranciscamedrano1741 2 місяці тому +1

    Yo perdí 20 libras porque tuve la bacteria Elicobacter Pylori perdí el apetito y fuerza no podía ni lavarme los dientes, peinarme porque sentía fatiga. Después de 2 tratamientos la cenci. Tome Enshure y hacía ejercicios. Tenemos ya los brazos como alas de murciélago. Es necesario hacer ejercicio. Tengo 68 años. Y ya volví a mi pedo 130 lbs. Saludos y gracias Julio.

  • @nellyavila9277
    @nellyavila9277 24 дні тому

    Dios lo proteja Julito, de Colombia lo queremos❤

  • @rosalara8185
    @rosalara8185 2 місяці тому

    Muchas gracias Julio por los ejercicios me está ayudado,soy del Ecuador, estoy un año .Que Dios le bendiga.

  • @yolandacastro4987
    @yolandacastro4987 3 місяці тому +1

    Gracias bendiciones ❤me encanta sus rutina de ejercicios 💪 feliz día 🤗

  • @totorom3627
    @totorom3627 2 місяці тому +1

    Hola Julio, bendiciones 🙏
    Muy buenos ejercicios 💪👍

  • @rosapalacios1416
    @rosapalacios1416 2 місяці тому +1

    Hola juli saludo de❤ California's le doy Gracia adios por tus ejercicios❤

  • @MariaDelRosario-hy1lm
    @MariaDelRosario-hy1lm 3 місяці тому

    Me acabo de unir y me siento muy bien muchas gracias Julio desde Tlaquepaque Jalisco muchas bendiciones

  • @marieula
    @marieula 3 місяці тому +1

    Desde Santiago de Chile. Gracias

  • @mirtadelgado9406
    @mirtadelgado9406 3 місяці тому

    Genial Julio!!!gracias, gracias, buenísimos ejercicios. Desde Argentina te saludo,y bendiciones para ti.🥰🇦🇷

  • @MarianaEspinoza-id9ib
    @MarianaEspinoza-id9ib 3 місяці тому

    Gracias por sus buenos ejercicios,saludos desde New Jersey,bendiciones para ud y su familia

  • @soledadkonapelsky4840
    @soledadkonapelsky4840 3 місяці тому +1

    Buenos días Julio. Sigo tus fabulosos ejercicios los cuales me ayudan mucho. Un saludo desde Miami, Florida, Estados Unidos

  • @user-ls2mw4hh2k
    @user-ls2mw4hh2k 3 місяці тому

    Hola Julio. Buenas tardes. Mil gracias por estos ejercicios. Solo los veo y los realizo el fin de semana x mi trabajo . no puedo ÷ semanas .muchas bendiciones.

  • @pilararanguren4902
    @pilararanguren4902 3 місяці тому

    Gracias julio
    Joven
    Único
    Latino
    Inteligente
    Original
    Gracias julio

  • @gracielacopola6480
    @gracielacopola6480 3 місяці тому +2

    Julio me gustaría que vayas diciendo que músculos estiramos.con los estiramiento. Gracias

  • @zoraidaisabelapariciobordo8425
    @zoraidaisabelapariciobordo8425 3 місяці тому

    Hola Dr. Julio muy encantada con los ejercicios desde Caracas Venezuela. Soy Zoraida

  • @lupitagarcia2488
    @lupitagarcia2488 3 місяці тому +1

    Gracias julio , desde la CDMX

  • @mariluquiroz1196
    @mariluquiroz1196 3 місяці тому

    Gracias Julio Dios te bendiga grandemente me an ayudado mucho tus ejercicios

  • @liliandelvallealderete7510
    @liliandelvallealderete7510 3 місяці тому

    Muchas gracias por tus clases Julio!!!soy Lilian desde Argentina mis saludos.

  • @mariacristinaperillo9462
    @mariacristinaperillo9462 3 місяці тому

    Hola Julio,Desde Argentina, muy buenos ejercicios!!! Estoy en la repeticion❤

  • @BlancaEsthelaHernandezArredond
    @BlancaEsthelaHernandezArredond 3 місяці тому

    Hola Julio hoy hice mi ejercicio por la noche,fue excelente saludos de Aguascalientes.

  • @lilybetancoeunice3711
    @lilybetancoeunice3711 3 місяці тому

    Muchísimas gracias por los videos así ya los hacemos para nuestra salúd muy útiles❤

  • @mariadoloresjimenez2510
    @mariadoloresjimenez2510 2 місяці тому

    Me gustan estos ejercicios"muchas gracias,el supraesplnoso del brazo derecho lo tengo roto y me cuesta,hago con menos peso❤

  • @dorateran6995
    @dorateran6995 3 місяці тому

    Gracias. Muy buenos los ejercicios. Saludos desde Venezuela.

  • @raquelretiz4216
    @raquelretiz4216 3 місяці тому

    Gracias julio por tus ejercicios ,te veo desde Monterrey. Aunque diferido

  • @rubielaramirez4504
    @rubielaramirez4504 3 місяці тому +1

    Hola muchas gracias desde colombia

  • @bellytabellyta9006
    @bellytabellyta9006 3 місяці тому +2

    Mil gracias fisio Julio, terminando de hacer los ejercicios 😅 que tengas un bendecido fin de semana y el domingo a votar que se aga la voluntad de Dios todopoderoso.🤗❤️😘

  • @jairoquirogabenavides9161
    @jairoquirogabenavides9161 3 місяці тому +1

    Hola hablo desde Colombia Bogotá

  • @elbadelvalle7626
    @elbadelvalle7626 3 місяці тому

    Buen día Julio, muy rebuena la rutina... gracias!

  • @joanabmartinez3640
    @joanabmartinez3640 3 місяці тому

    Hola julio tengo 2 meses ke te sigo y muy buenas tus terapias saludos desde irapuato

  • @RafaelaVazquez-eq5sh
    @RafaelaVazquez-eq5sh 3 місяці тому

    Gracias julio Tizayuca Hidalgo

  • @lucilalasprilla7079
    @lucilalasprilla7079 3 місяці тому

    Hasta ahora estoy haciendo mi terapia en este día julio muy agradecida desde Colombia yopal casanare
    Un abrazo para ti y tu familia bendiciones

  • @amparoparedes2834
    @amparoparedes2834 3 місяці тому +1

    Buenas tardes saludos desde España

  • @anacleto2831
    @anacleto2831 3 місяці тому

    Gracias Julio muchas bendiciones desde Queens New York

  • @luzstellaperezherrera2786
    @luzstellaperezherrera2786 3 місяці тому

    Buenos días Julio, mil gracias por ésta maravillosa rutina. Cómo todos los días nos fortaleces y ayudas Dios te Bendiga siempre. 💪💪💪🙋🙋🙋🙋🙋

  • @katalirios9824
    @katalirios9824 3 місяці тому

    Gracias desde Ecuador Dios lo Bendiga

  • @elsamarinaquevedo2279
    @elsamarinaquevedo2279 2 місяці тому

    Muchas gracias Julio, bendiciones

  • @felipevaldivia9795
    @felipevaldivia9795 3 місяці тому

    Gracias me gusta como nos enseña felicidades

  • @noramenajovsky898
    @noramenajovsky898 3 місяці тому

    Genial gracias desde Buenos Aires Argentina ❤

  • @mytuvil
    @mytuvil Місяць тому

    Desde Venezuela . Suramérica 6.24 pm

  • @SoniaSilva-ug8yg
    @SoniaSilva-ug8yg 3 місяці тому

    Muchas graciasss por estos ejercicios invaluables❤❤

  • @rosabartolo9929
    @rosabartolo9929 3 місяці тому

    Gracias Julio Tapias, Meno Mucho yo Te Miro de De Indio , California Dios de Bendiga de Mucha Saludy fortaleza para q sigas ayudando amas personas ❤❤❤❤❤

  • @byrongamboa377
    @byrongamboa377 3 місяці тому

    Muchísimas gracias por este ejercicio

  • @isabelmontes52
    @isabelmontes52 3 місяці тому

    Hola , te veo desde Chile , me encantan tus ejercicios , muchas gracias ❤

  • @juliocesarroamoreno562
    @juliocesarroamoreno562 3 місяці тому

    ❤😮😊 muchísimas gracias Julio por tan grandiosos ejercicios me encanta, bendiciones para ti y tu familia, besitos te cuidas ❤😮😊

  • @lilialozada881
    @lilialozada881 2 місяці тому

    Me siento muy orgullosa de tener un compatriota tan talentoso!!!!!! 🌟🎉👊🇲🇽

  • @gloriacontreras6059
    @gloriacontreras6059 3 місяці тому

    Muchas gracias por todo esos ejercicios nos hacen recrear y rejuvenecer Dios bendiga su trabajo

  • @cristinajara4346
    @cristinajara4346 3 місяці тому

    Excelente Ejercicio muchas gracias me encanta

  • @mirtaolguin5341
    @mirtaolguin5341 3 місяці тому

    GRACIAS JULIO DESDE ARGENTINA MIRTA LA MENDOZINA🌅😘

  • @ireneortiz7614
    @ireneortiz7614 3 місяці тому

    Muchas gracias desde Guatemala. Bendiciones

  • @user-uk9nf5ux2y
    @user-uk9nf5ux2y 3 місяці тому

    Gracias Julio lo veo desde ,Guatemala, deseándole éxitos. Son muy saludables los ejercicios

  • @merychavez7617
    @merychavez7617 3 місяці тому

    Gracias Julio, Dios bendiga tus días junto a tu familia,❤❤❤❤desde Perú

  • @ledaortega4045
    @ledaortega4045 3 місяці тому +1

    Gracias ,desde Costa Rica,lo hice todo 😂

  • @leticiarodriguezrangel2652
    @leticiarodriguezrangel2652 3 місяці тому

    Hola buenos días gracias por todos los ejercicios que pones julio son maravilloso te veo en DF

  • @eugeniagonzalez5178
    @eugeniagonzalez5178 3 місяці тому

    Julio buen día Dios lo bendiga gracias ❤❤

  • @yolandacastro4987
    @yolandacastro4987 3 місяці тому +1

    Desde Colombia buenas 🤗

  • @monicachiapella8826
    @monicachiapella8826 3 місяці тому +1

    Desde Palma de Mallorca 😊❤

  • @inescolarte1763
    @inescolarte1763 3 місяці тому

    Gracias
    Julio mil bemdiviomes!!!!! Un abrazo de Chile a ti y a todos en México

  • @mariaomni3063
    @mariaomni3063 3 місяці тому

    gracias lo agradezco de el salvador ❤❤❤

  • @irisrivero8513
    @irisrivero8513 3 місяці тому

    Hola Julio, te sigo desde West Palm Beach, FL, USA tengo atrofia en el brazo derecho por una lesión . Algunos de los ejercicios me cuesta trabajo pues mi brazo está débil, no tiene suficiente fuerza para levantarlo lateralmente.

  • @patriciaperez6696
    @patriciaperez6696 3 місяці тому

    Hola Julio buen dia , gracias por esta excellente rutina de ejercicios yo trabajo mucho con mis Brazos y esta rutina se que firtaleceran mis Brazos y ademas necesito recuperar masa muscular, saludos y bendiciones que Este dia sea bueno para todos , saludos y un Abrazo desde Chicago Illinois 🙏💖

  • @user-mw1jl8kd5g
    @user-mw1jl8kd5g 3 місяці тому

    Muchas gracias bendiciones

  • @normachavez8302
    @normachavez8302 2 місяці тому

    Norma Chávez excelente

  • @idavillasmil7504
    @idavillasmil7504 3 місяці тому

    Buen día julio Dios te bendiga ❤❤❤❤❤❤❤

  • @celiavasquez7743
    @celiavasquez7743 3 місяці тому

    Buenos días julio gracias por todo tu conocimiento tus esfuerzos bendiciones

  • @DORALUZGARCIACONTRERAS
    @DORALUZGARCIACONTRERAS 3 місяці тому

    Excelente rutina gracias

  • @giovanapatriciaparra2650
    @giovanapatriciaparra2650 3 місяці тому

    Bendiciones Julio, desde Colombia, tus ejercicios me han ayudado mucho 🙏🙏🙏🙂

  • @petrasantiagoybarra5324
    @petrasantiagoybarra5324 3 місяці тому

    Buenos días Julio. Gracias por compartir ❤qué tengas un buen día

  • @user-ls2mw4hh2k
    @user-ls2mw4hh2k 3 місяці тому +1

    Saluditos desde un municipio del Estado de San Luis Potosí ❤❤❤❤❤

  • @sabinahernandez9329
    @sabinahernandez9329 3 місяці тому

    Julio USA 🇺🇸 Florida gracias 🙏🏼