Мягкая Йога для начинающих | 30 минут | DariYoga

Всем привет, дорогие!
Записала для вас новый урок на проработку всего тела, практика очень мягкая, но в то же время проходит в ритме Флоу.
Хорошо разогревает и придаёт заряд энергией на весь день!
Заниматься можно в любое время суток, в конце урока коротенькая шавасана.
Отлично подойдёт новичкам и тем, кто давно занимается, но хочется легкой практики!
Занимайтесь в удовольствие и во Благо!
Пишите ваши отзывы-ощущения после урока! Мне очень ценно ваше мнение.
Обнимаю, до скорых встреч, намасте 🙏🏽