"Ты плохой".Обесценивание не развивает. Уроки психоаналитического мышления
Вставка
- Опубліковано 21 лис 2024
- ✅Список вебинаров, лекций и школ Ольги Демчук, видео-запись которых можно приобрести olgademchuk.or... ✅
Если вы хотите поддержать развитие канала, то можете сделать это, пройдя по ссылке olgademchuk.or...
"Ты плохой".Обесценивание не развивает. Уроки психоаналитического мышления
Привычка искать ошибки и привычка самоутверждаться, играет злую шутку с личностью. Человек так же критичен и к себе, таким образом подавляется индивидуальность и активность. Как научиться быть конструктивным в моменты собственной неполноценности? Об этом вы узнаете из этого ролика.
_____________________________________________________________________________________________
Ольга Демчук - практикующий психоаналитик, автор многочисленных статей о глубинных процессах в психике, которые вы можете прочесть на её сайте:
olgademchuk.org
Ольга Демчук организатор и преподаватель Школы интуитивного мышления "Шпионские игры", Школы холистического мышления "Игры разума", Школы психоаналитиков "Сталкер".
Образование в психологии: магистратура по специальности психолог
✅Список вебинаров, лекций и школ Ольги Демчук, видео запись которых можно приобрести olgademchuk.or... ✅
#Психология #психотерапия #Психолог #ОльгаДемчук #Психоанализ
Увидела ролик только сейчас, и недавно начала задаваться вопросом, почему нас учат критиковать, а не исследовать? Это совершенно новое в воспитании будет!
Ольга, для меня вы открытие этого года! Спасибо вам, за то что вы делаете)
Спасибо!
А мне навсегда отбил желание ) замечать неточности и промахи Чехов: «Хорошее воспитание не в том, что ты не прольешь соуса на скатерть, а в том, что ты не заметишь, если это сделает кто-нибудь другой..."
Спасибо за видео.
мне тоже))))))
Невероятно. Только что писала о том, как я обесцениваю других, и теперь только поняла, что реально делаю то же самое и с собой. Например, если мое мнение отличается, то чувствую себя глупой, если чего-то достигла, то это не мои усилия, а условия сложились, и если я о чем-то рассказываю, то просто хвастаюсь .... Главное теперь это не забыть
Средняя школа - это школа обесценивания , а не формирования личности ребенка. Преподаватель говорил , что с моим характером я сопьюст , либо стану подкаблучником, либо буду одинок. Забавно , но мы все можем пребывать в каждом состоянии, смотря с какой точки зрения посмотреть.🤣
Господи, а я то думала что ошибки исправляю потому что хочу чтобы люди были образованее, но ваш разбор попал прямо в сердце, я же заморожена страхом сделать что-то не так, ошибиться, для меня это парализующий ужас, который разворачивает меня в сторону библиотеки и книг, где я могу спрятаться в фантазийном мире.
Однако чтобы люди были образованнее все же хотелось бы 😅
Это шедевр ❤
Нужно переслушивать и переслушивать, чтоб это все сложилось и уложилось, а потом трансформировалось. Огромная признательность, что расширение картину видения и восприятия 🙏
Колись в дитинстві мама намазала на дачі на хліб масло, вона так думала, я спробувала, сказала, що це маргарин, вона спробувала, сказала, що масло як масло, потім з'ясувалося, що то був все таки маргарин, я та батько згадували цю історію мамі років зо 30 напевно, поки я якось не сказала, що може досить вже нагадувати про цей випадок, помилки в нашій сім'ї запам'ятовувалися на десятиріччя.
Жесть
Воооооуууу, я вас люблю!! После каждого вашего видео у меня расширение сознания случается как жекрутооавоаладазаз
Спасибо большое за видео! Ольга, если вы сейчас на Украине, желаю вам сил, мужества и терпения. Пусть беда обойдет сторон мирных жителей вашей страны 🙏❤️
Спасибо, многое подозревала, много нового узнала для себя из Вашего видео. Есть у меня одна коллега, которая присосалась к другой, как я это называю, "нездоровым интересом". Всё время критикует ее, правда, за глаза только. Подмечает за ней все неправильности и странности поведения по ее мнению. Однако! Всё то, что она подмечает и критикует буквально изливается из нее самой. Это ВСЁ есть в ней самой. Критикует за то, что та поправилась, много ест на работе, а сама за обе щеки каждый день уплетает. Критикует за ее излишнюю эмоциональность, а сама - видели бы Вы ее, просто состоит из гиперболизированных детских эмоциональных всплесков. Критикует коллегу за бардаки и беспорядки на столе, у самой там чёрт голову сломает. И вот еще что иниересно: стоит ей ввразить эту критику, как она спустя короткий промежуток времени сама попадает в похожие ситуации, которые критикует. Один в один. Выбрала себе в жертвы для обесценивания почти зеркальное отражение себя.
Да, всегда можно поненавидеть в ком-то другом то, что не хочется видеть в себе. Все мы себе отрастили карающую руку, которая отрезают от нас "неугодные" кусочки и выбрасывает подальше, остаётся огрызочек, питающий эту карающую руку, не понимающий зачем он живёт, но нахваливающий себя за страдания, чтобы оправдать ампутацию огромной части себя. Конечно, не у всех эта рука такая кровожадная...
Очень точное описание, спасибо
@@OlgaDemchuk Спасибо и вам за ваши видео и весь ценный материал, которым вы делитесь.
@@marinas1078 спасибо
Спасибо! Для меня главное открытие: что самокритика - это самоутверждение.
Спасибо,спасибо,спасибо!!! ❤❤❤
Ценнейший материал! Мы настолько привыкли к постоянной критике, самокритичности, что не понимаем как сильно этим ограничиваем своё развитие. Спасибо, Ольга!!!
Пожелание здравомыслия не слышала ни от кого до Вас))))
Это звучит заботливо.
Оформила подписку.Для меня тоже Ольга-открытие года🙏,а также я никогда столь умных комментов ни у кого не читывала)🙏♥️
Да, подписчики действительно умные на этом канале
Спасибо! Впервые внятное объяснение самоедства- это тоже не от хорошей жизни. Удачи вам!
Меня часто обесценивают и критикуют. Это конечно очень неприятно и разочаровывает что ли. Пыталась понять, что со мной не так, поняла, все отлично, раздражаю своей радостностью, витальностью, интересом ко всему. А вот сама я часто реагирую злостью внутри. Пробовала анализировать, поняла, что защищаюсь так))). Спасибо вам 😊
Спасибо за урок! Познавательно. Отношусь к людям, обесценивающим меня как к тренажёрам для развития себя. Чем больше обесценивают, тем увереннее становлюсь. Конечно, при условии, что критику воспринимаю как точку роста и работая над собой.
Вы супер человек. Мне неприятно обесценивание.
@@OlgaDemchuk И мне крайне неприятно и болезненно. Но, есть понимание, что все что приходит из внешнего мира, даётся для развития. Увы, но часто через боль. Но, есть положительный опыт 6-ти летнего общения с крайне саркастичным человеком. Научилась понимать скрытый смысл в ситуациях и использовать для развития. Нарабатываю новое качество и либо, такие люди уходят из поле зрения, либо нет болезненной реакции. Для себя называю: "Урок пройден!" И с позиции ученика начинаю интересоваться, какой урок следующий. У Вас учусь аналитичности, неспешности и умению разложить свои мысли и эмоции по полочкам. Ценю и благодарю!
Сразу лайк , очень люблю Вас! Это точно , посмотрела 2 раза , с 1 раза не все усвоила😂😁
Сложно воспринимать себя как нормального, если осталась привычка критиковать себя и страх критики. Очень сложно научиться принимать свои ошибки, особенно если продолжается уже профессиональная беспощадная критика, где нет права на ошибку, и присутствует огромная ответственность за здоровье в большинстве своем незрелых, безответственные людей, привыкших обвинять не себя, а других. Поменять свое отношение к своим и чужим ошибкам с негативного на нейтральное - непомерная задача в таких условиях.
Супер, как структурировано.
Благодарю 🙏💛💛💛
Спасибо
Ольга, большое вам спасибо, что вы есть в ютюбе. Слушаю вас и уже что то начинаю понимать о себе.....
Спасибо❤
О, спасибо!!!!! Теперь я не ленивая безответственная жопа))))) Я просто боюсь😂
огромное спасибо! вы как всегда всё чудесно и доходчиво объясняете, но на этот раз пришлось много раз перематывать назад чтобы понять - мозг отказывался воспринимать информацию, отвлекался, значит это для меня особенно нужное!
Спасибо ! Я так рада, что вас нашла! С первой минуты я как будто ныряю в ваши видео, и всё, не могу оторваться!
Главное не идеализируйте и не теряйте себя при просмотре)
Здравствуйте Ольга.Спасибо за беседу.Для себе я давно уже определила, что критичное отношение к другим это защита своего несовершенного Я . А так как мы все несовершенны , то можно ,, оттянуться ,,. Самое страшное что это засасывает и зачастую трудно остановиться . Я например теряю близкую подругу т.к она уже даже не критикует а просто льёт ушаты помоев вокруг. И объяснить , увещевать невозможно.
Благодарю за работу ❤
Обожнюю ваші відео.Дякую, що ви є!
В который раз замечаю, что когда впадаю в эмоциональную центрифугу, в амебное состояние или чувствую себя рядом с другим ребёнком.
То перед этим ансамблем следует обесценивание себя. Когда я наделала своей же рукой дыры в себе самой же, а теперь их нужно залатать ДРУГИМ.
Вместо того, чтобы остановиться себя колоть, я пытаюсь сделать из другого пластырь и приклеить его к своим ранам. Однако, другой не пластырь и мои прорехи не закроет, даже если захочет.
Думаю, что их как таковых и нет. То есть это - фантомные боли воспоминаний, о тех ранах и ожогах, но на их местах уже давно шрамы, поэтому пластырь не поможет.
Нужно помнить откуда они появились, потому что приходит понимание моей фантомной реакции на касание к этим «ранам». Тогда вместо того, чтобы заглушить боль новыми «ранами», нанесенными себе самому, приходит понимание и принятие себя.
Там уже можно пойти дальше. Какую часть себя я выколачивала? Почему? Что тогда я узнаю о себе?
И тут уже появляется интерес и любовь, вместо боли и отвращения.
Ольга, спасибо вам за видео. За полгода вникания в темы, которые вы раскрываете, я стала лучше мыслить, анализировать. Замечаю, что теперь в голове скорее не каша из водоворота мыслей, а более менее цепочки начали идти в глубь.
Окружающие меня люди тоже это подметили. Говорят мне, что со мной приятнее и легче общаться)
Благодарна вам.
Нет никаких других. Это все мы, наши не принятые части. Рептильная часть не нашла схему управления через мозг млекопитающего у неокортекса. Но все поправимо, ура! Какое счастье!🤗🤗🤗🤗
Боже, как же это видео попалось ко мне вовремя, я только недавно это осознала но все равно были, можно сказать... Сомнения по этому поводу, а вот посмотрев это видео, уверенность в том что я все таки начала правильно мыслить снова ко мне пришла. Вы не представляете как я рада что я наконец начала себя хоть как то понимать, нет, скорее принимать, ведь я и так все знала, даже в какой то мере осознавала, но просто не хотела принимать.
Думаю, если бы я посмотрела это видео раньше, то все равно ничего не поняла бы, и вообще подумала бы что это не про меня хахаха. Главное самому постараться хоть капельку начать принимать чтобы уже увидеть себя со стороны? Эх, почему люди такие сложные, но это то и интересно
Нет слов. Благодарю! Села разбираться в последовательностях причин и следствий. Казалось бы, все очевидно.. куда уж проще: зеркало, внимание внутрь, анализ - и вот он выход! Свобода!
Спасибо большое!
Ошибка она и есть ошибка, можно не замечать чужие, но свои нужно признавать и исправлять
Спасибо, буду применять метод!
Благодарю вас , за ваши видео !❤
Спасибо! Все разложено по полочкам. Четко и ясно.
Очень интересно, познавательно, я на ступеньку выше стала в познании себя. Это бесценно! Спасибо Вам большое. Всегда с большим интересом смотрю ваше видео!
Спасибо
Других я обычно наоборот идеализирую. А вот себя ух как критикую и обесцениваю
Ольга - ви подарунок долі для мене. Ваші рекомендації такі потрібні й важливі! Інколи слухаєш ніби корисне відео, але воно не заходить і ніби корисне, але не близьке. Ваші відео навпаки резонують і розкладають все по поличкам! Дякую за вашу працю! Хотіла запитати, як ослабити аутоагресію? З попередніх відео зрозуміла, що потрібно ситуацію розбирати по елементах, розглядати з різних сторін, далі вирощувати внутрішню підтримку та розуміння, знаходить щось хороше, прийняти як факт власну недосконалість і дати собі право на це. Може щось я упускаю?
Алла, дякую) про аутоагрессию будет вебинар 17 июля, там буду подробно рассказывать, ещё можно посмотреть видео "как мы себя ничтожим" и прочесть статью про протестное поведение, все это уже есть на канале
@@OlgaDemchuk дуже дякую. Я ваші відео прослуховую по декілька разів, вони дуже глибокі і кожен раз можна винести щось нове. Треба головні тези записувати, щоб були під рукою, щоб впровадити в життя. Дякую за пораду я перегляну ті відео, можливо я ще їх не дивилась і може вдасться долучитись до вебінару чи далі його придбати в запису. 🤗🌹❤️
Спасибо.
Отличная информация!)
8:24 не одела, а надела)) Шутка. Я думаю, что Вы это специально сказали, чтобы зритель заметил, как в этот момент активизируется критикующая часть. Видео полностью про меня, но до глубины не доходит, будто такая сильная броня. Буду пересматривать много раз.
Благодарю ❤
И отличная прическа!
Часто в детстве сестры и мама обесценивали любое действие,которое я делала из сердца.Помыла посуду по своей воле?Ты это неправильно делаешь,у тебя руки совсем не оттуда.Хотела попробовать что-то новое?Зачем тебе это?Лучше займись чем-то лучше.Сделала свою прическу и подобрала наряд через который я самовыражалась,тогда сразу говорили чтоб я снимала это,и одела «что-то нормальное и подобающее».Да и в школе,особенно в 3-5 классах была учительница,которая даже меня дважды по голове стукала перед всем классом и любые старания были отвергнуты ею,и в какой-то мере чувствовалось ее презрение ко мне,а другие дети это подхватывали и также с презрением смотрели.И вот,после просмотра ваших роликов всегда замечаю что через обесценивание хочу отменить любую активность в пользу себя,ибо это «неправильно», «нехорошо».А если еще я и встречусь со своей несостоятельностью,тогда вообще впаду в сильную аутоагрессию,где обесцениваю все и вся,не замечая вещи за которые можно быть благодарной и даже не понимаю всю тяжелость моего пережитого опыта в обществе.Спасибо вам большое,Ольга,вы сильно помогаете понять процессы внутри и с каждым днем делаете жизнь многих лучше😊
Спасибо)
А я знаю слово идиосинкразия (то, что очень раздражает, например, скрежет по стеклу)))😉
Спасибо!!!
Оу! Интересно и полезно!😍🌿
Благодарю вас, Ольга.
❤
Здравствуйте,Ольга!
Говоря о себе,честно сказать специально ошибки не ищу,но слыша слова,кАлидор,паликмакер,ихний,лисапед и т.д.действительно хочется подсказать,как правильно говорить!
Мне Ваше видео полезно!Работаю как раз над этим!
Спасибо большое! Мне даже сложно порадоваться озарениям от этого видео. Будто меня разоблачили. Причем не перед такими же людьми, а будто перед всеми высшими силами😳
На счет двойки по рисованию, это конечно о том, что родители действуют коротким путём. Мало достаточно умных и осознанных родителей, кто вникает (порой конечно может сказаться усталость от загруженности, и остаётся только инерция).
А по поводу опозданий например. Я раньше приходила раньше всегда, не желая заставлять кого-то ждать. Договорённость же есть, время установлено. Почему же человек не ценит время других и постоянно опаздывает. Взрослый к тому же человек, не воспитывать же его😅.
А теперь стала везде опаздывать сама , потеряла то чувство, пружину которая заставляла вскочить и успеть. Стала сама таким неуважительным человеком получается. После неких перепитий в жизни с сильным стрессом, пофигизм пришел в мою жизнь. Почему я должна быть лучше, если это не принесло толку, а наоборот и остальные люди не рвут жилы и ок всё. Неужели это плохое, имело благоприятный психотерапевтический эффект😅.
Видо было не о родителях, а о том, что мы сейчас сами делаем с собой.
@@OlgaDemchuk Спасибо. Я поняла. Просто говорила о родителях, точнее матери, из примера с двойкой.
А что на счёт критиков. Тех что выбирают себе такую профессию. У них "комплекс", переросший в профессиональное призвание?😅
Я на постоянной основе,занимаюсь тем что критикую окружающих и себя на автомате... Это ппц
Ольга Демчук. Какой нужен вебинар на мою тему? Как понять эту структуру? В чем её механизм? И как с ней быть? Я заметил что в буквально вся моя жизнь строится на том что я так реагирую.... Какой вебинар надо смотреть?
@@arcanotaroпредлагаю мой ответ вам😄можете не пользоваться советом конечно🫶🏼
Я брала много вебинаров у Ольги,если у вас никакого нет, вам понравится любой. Особые интсайты, лично у меня вызывают вебинары: личностные границы, субъективность, свобода выбора, проекции.
❤❤❤❤❤
Спасибо! Пока что не умею реагировать без обесценивания, когда другой человек стремится поглумиться, высмеять, когда вижу, что другой получает удовольствие, пытаясь поставить меня или других в неловкое положение в коллективе, при этом лицемерно делая вид что он только с благими намерениями и вообще чуть ли не ангел. В таких ситуациях не получается не думать о другом человеке как о плохом. В адрес таких людей у меня обычно идет чувство ненависти, злости и мстительные пожелания. Как в таких случаях не думать о другом человеке как о плохом и не испытывать таких чувств и мстительных желаний?
вас саму это разрушает
Правильная и нормальная у вас реакция, я считаю. Если человек нападает на вас, то пусть получает по заслугам. Такие люди по-другому не понимают.
@@OlgaDemchuk каким образом???
Ольга, добрый день! Ваши ролики очень ценны. Такой вопрос: выделяете ли Вы синдром выученной беспомощности, как отдельное явление? Или все-таки этот синдром является комплексом факторов. Совокупностью комплекса неполноценности, обесценивания, травмы и тд. Может у Вас есть отдельный материал на тему выученной беспомощности?
Есть стать на эту тему olgademchuk.com/posts/982
@@OlgaDemchuk , спасибо большое!
Спасибо Ольга. Почему человеку, может быть, страшно отстаивать свою точку зрения.?
Посмотрите видео "Я вас боюсь", там во второй части есть ответ
Конечно это не хорошо искать ошибки в других) но ошибка ошибке рознь и пусть будет хоть какая-то служба которая бы этим занималась)
5:20 есть момент про 2 ку. Случилась со мной ситуация отбившая во мне учиться на Всегда! Мне задали уроки по математике, со мной их делал отец. Он видно был сильно занят домашними делами и решил заделать их за меня. Он решил все формулы и примеры сказав чтоб я их переписать в чистовик. Я полный уверенности что значимый взрослый сделал все правильно переписал. Итог я получил 2 из-за того что всё было решено моим отцом это полный ноль. После принеся домой дневник с оценкой за это домашнее задание я был жестоко избит резиновым проводом. Называется без вины виноватый.
Поддержка вам, очень сочувствую вашему внутреннему ребенку»...это правда, очень больно...🤗🤗🤗🤗🌺
Я опоздал, потому что я опЕздал. Простите.
Оля, благодарю Вас за труд. Есть ли причина в том, что человек хочет хвалить? Как манипуляция- мотивация понятно, а глубже? Слушаю- сливаюсь- хвалю Вас- хвалю себя (например, хвалить- это была модель поведения мамы, которая рано ушла, ее образ идеализирован, соединение с ним приятно)?
А ведь и вправду, я говорю что не критична к людям и приму их какими угодно, но в итоге разочаровываюсь мол они не не моего уровня, или просто заканчиваю общение при первой же ошибке человека так и не узнав про него. Это ли не критичность к людям? Почему я раньше этого не замечала... А вот это, мне кажется я даже и не осознавала, возможно были мысли? Но что то я не уверена, я была убеждена что всех приму даже с огромными недостатками, но начинала смотреть свысока на тех людей, которые по моему мнению были недостаточно умны. Но честно сказать, я и не собираюсь избавляться от этой критичности к своему окружению, я не хочу общаться с людьми которые меня не понимают или сами глупые и однобокие так же по моему мнению. Но думаю я просто могу эту свою критичность снизить до нормы, и всё будет нормально?
Спасибо, Ольга за ваши видео! Я не люблю опаздывать. Стараюсь не опаздывать. Я почти никогда не опаздываю. Разве это плохо? Мой муж почти всегда опаздывает. Он мыл посуду и мы опоздали на поезд. Опаздывали на автобус, хотя времени было достаточно. Разве это не безответственность? Не поощрять же такое поведение?! Если мы не будем видеть своих и чужих " косяков", не приведет ли это к хаосу и вседозволенности? Невестка включает мультики по смартфону для трёх месячного внука... Я считаю это неправильным и вредным для ребёнка. Разве я должна промолчать? Позволить ей совершать эти ошибки, поскольку " всё мы не без греха"? Может быть я не совсем поняла смысл этого видео ролика? А разве плохо писать грамотно и без ошибок? Почему то в школе нас учили выполнять задания на " хорошо" и " отлично"? Что плохого в том?
думаю плохо то, что мы категорично это требуем, не пытаясь понять причины поведения
💓💓💓💓💓💓💓
Ольга, добрый день!
Меня давно мучает ответ на вопрос. Как распознать факт от обесценивания? Поясню. Человек выражая своё мнение о невостребованности ВУЗА который я окончила говорит, что это констатация факта, что ВУЗ то "фиговый". А я в свою очередь считаю это обесцениванием. Где грань? В чем отличие? Что касается меня, я со своей стороны с ним не согласна и не проваливаюсь в плохость, но считать ли мне что он обесценивает? Просто частенько что-то не то и не так. Спасибо за ответ 🙏 Скорее всего ответ кроется в интонировании 🤔 Хотелось бы услышать Ваше мнение.
С самого начала рассказ про москвичей) всю жизнь им не нравится как говорят провинциальные люди.
Не допуская даже мысли, что в этом и есть индивидуальность и самобытность регионов)
Я сама с юга и даже не собираюсь говорить их ненависное "Г" "правильно" 😄
Знаю, как надо, но принципиально произношу глухое "г" схожее с "Х".
Ну и правильно !
А москвичи а-кают например, им же никто в глаза не плюёт за это !
Хотя, тех москвичей-то сейчас, лимита одна...
♥
Ольга, а что значит если другая крайность - полный пофигизм к ошибкам, недостаткам и образу жизни других?
По моему это депрессия
Сейчас мамы кричат не на ребенка из за двойки, а на учителя из за не умения научить
"Идиосинкразия". Но что оно значит, я все равно не знаю)
у вас этого о отношению к моим роликам нет)
Идиосинкразия- это индивидуальная непереносимость раздражителей, например: лекарств, пищевых продуктов, людей
@@ALJJ777 о, спасибо)
Обратное понятие толерантности)
О, у меня идиосинкразия к боевым отравляющим веществам, которыми травят всю планету, чтобы заставить верить в вирусы.
Почему таких людей притягивает?
не поняла вопрос, напишите его более подробно
Не одела, а надела!)))
"одела" идеальный образ и "апаздала" прожить свою жизнь
@@OlgaDemchuk Ольга, это один из 4 вариантов предыдущего ролика (ничтожество, могущество, приспособление.. первых три ) - «нападение»? В каких случаях Вы «ставите на место» и почему? Возможно, Вы об этом уже рассказывали, просмотрела только небольшую часть Вашего труда, буду признательна за ссылку.
Я тоже путаю слово ,,опоздал,, с существительным ,,опездол,,...и все на мне самоутверждаются.
Мне кажется мать только искала повод говорить что я плохой и жестоко побить перед другими, мне 40 и пытаюсь избавиться от детской травмы.
Благодарю ❤
Спасибо, Ольга❤
Спасибо!!!
❤❤❤❤❤
❤
👍❤️
❤❤❤
❤❤❤❤❤❤
❤
❤❤❤
❤