Скука, некомпетентность, бессмыслие и отсутствие желаний.
Вставка
- Опубліковано 27 лип 2023
- ✅ Вебинар "Бесконфликтность, но не бесхребетность". Отстаивание интересов без эмоционального давления. olgademchuk.org/beskonfliktnost
✅ "ИВМЛ". Исследование внутреннего мира личности (терия и практика). Семь трехчасовых лекций с разбором художественных фильмов.
✅"Дело". Реализация потенционала личности. olgademchuk.org/delo-2
✅Книга "Ложное Я. Реальное Я. Исследование внутреннего мира личности" olgademchuk.org/book-ukr
✅Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
/ @olgademchuk
✅так же можно оформить подписку на эти же видео на сайте
olgademchuk.org/vitrina#!/tab...
Скука, некомпетентность, бессмыслие и отсутствие желаний.
Слышать информацию и понимать её - не тождественные процессы. Это похоже на быстрое листание книги, когда взгляд скользит по тексту, выхватывая узнаваемое, но человек уверен, что он прочёл эту книгу. То же самое касается и слушания других людей. Кажется, что ты знаешь, что тебе скажет другой человек, слушаешь его вполуха, и тебе быстро становится скучно.
То есть личность не обнаруживает себя как субъект, от восприятия которого и зависит качество получаемой информации. В нашей замкнутости на себе, мы "варимся" в одном и том же, у нас единообразный мир, состоящий из одних и тех же кубиков. Это не только скучно, но и бессмысленно, ничего нового, ничего интересного, ничего не хочется.
Если не изменить восприятие внешнего мира, то невозможно привнести что-то новое и в свой внутренний мир. Как это сделать, вы узнаете из этого видео.
✅Список вебинаров, лекций и школ Ольги Демчук, видео-запись которых можно приобрести olgademchuk.org/vitrina ✅
Если вы хотите поддержать развитие канала, то можете сделать это, пройдя по ссылке olgademchuk.org/donate
Ольга Демчук - практикующий психоаналитик, автор многочисленных статей о глубинных процессах в психике, которые вы можете прочесть на её сайте:
olgademchuk.org/vitrina
Ольга Демчук организатор и преподаватель Школы интуитивного мышления "Шпионские игры", Школы холистического мышления "Игры разума", Школы психоаналитиков "Сталкер".
Образование в психологии: магистратура по специальности психолог
✅Список вебинаров, лекций и школ Ольги Демчук, видео запись которых можно приобрести olgademchuk.org/vitrina ✅
Поймала себя на том, что в любую паузу пытаюсь сделать что угодно - почитать чат, посмотреть погоду на завтра, придумать, что надо купить для завтрашнего ужина и т.д. Это очень грустно. Я не всегда была такая. Но сейчас живу, скорее, в режиме выживания, и всё как вы говорите - скука, однообразие, нежелание развиваться. Я просто жду, когда что-то произойдет (несколько конкретных событий), а до тех пор словно на паузе... А жизнь идет. Я устала, и пока не имею возможности снять с себя все заботы. Но я себе не нравлюсь в таком состоянии. И если я об этом задумываюсь, то зверь начинает грызть себя.
Прекрасно понимаю вас
Эх 😭 тоже
Та же фигня
Благодарю вас за ваш комментарий. Я бы так точно даже сформулировать бы не смогла, а ведь тоже самое происходит со мной сейчас.
Да зверь такой"ты даже не саморазвиваешься,смотря видео по психологии".И грустно,что все что слушаю получается зря.И тут я себя поймала на обобщении
Мне очень не хватает этого детского восприятия - свежести, новизны, удивления и интереса.
возможно вам посмотреть уже не детскими глазами на мир? Взрослый интерес он не про удивление , скорее про интерес ОТ познания и СОЗДАНИЯ .
Плачу после ваших видео. Не трусить.
Зато!!!!! Смогла несколько часов без музыки ходить думать, переживать. Хотела сказать что наоборот не обесцениваю, а как ребёнок что все что говорит другой все ценность. А вы в конце это и сказали. Здоровья любви вам. И низкий поклон.
Залипание в телевизор, ютуб, соц. сети - моя ТБС.
Я была очень маленькая, 2-4 года и мама уходила на долго (по моему восприятию), я помню, что с утра и до часов 4-5 вечера. Она работала, а я не ходила в садик и была сама. Когда я была ребенком, я не могла вынести одиночества, у меня даже был период галлюцинаций ( была подружка, которую я реально видела и в нее канализировала всю свою детскую "плохость". У нас с ней были беседы о том, чтобы порисовать окно маминой помадой, она говорила та давай, а я говорила, что так нельзя и т.д. и я не очень любила, когда она приходила ). Поэтому я с детства воспринимала телевизор, как "взрослого", который рядом и спасет от одиночества. В подростковом возрасте уходы мамы повторились. Она уезжала на работу в другой город на 2-3 недели и с 12 лет я жила то одна, то с ней. И телевизор ещё больше засел во мне, как "близкий человек".
Теперь как только есть напряжение - залипаю. Иногда доходит до 12 часов в день. Полнейшая зависимость связывающая по рукам и ногам.
Я заметила, что мозг перешёл в режим "пропускания" информации и от этого сложного запоминать нужные и важные вещи. Я как бы предназначена наблюдать и оценивать, но не анализировать поступающую информацию.
А в моменты пауз ощущаю тревогу, отвержение, вину, что допускаю такие паузы в разговоре (типа я не интересный собеседник).
Вы говорите про тренировку восприятия без своего фильтра и жерновов, которые все перемалывают и впихивают в мою уже сложившуюся структуру, но если все воспринимать, как непознанное, то я утопаю в ужасе. Непознанное = опасное. Все вдруг становится непознанным и значит опасным. Режим выживания в действии ...
Спасибо, ваш труд для меня очень ценный. На вебинар уже записалась.
Спасибо за ваш подробный комментарий! Поняла часть своего состояния. Тоже были галлюцинации в детстве. И тоже сталкиваюсь с ужасом сейчас и презрением в паузах у Ольги.
@@vostryakova_photo спасибо за ваш ответ, поняла, что это я чувствую именно презрение к себе.
@@anastasiialebid7265я нашла это чувство после видео про нарциссов и мазохистов. Тоже совсем недавно открылось
Выходит телевизор и соц.сети заменяют вам мать?
Знакомое ощущение, поиска какой-то близости в бесмысленном просмотре страниц интернета (даже не общении) до глубокой ночи.
Возникла ассоциация с понятием "мертвой матери", которое когда-то использовала Ольга (и которое я плохо понимаю). Телевизор обещает близость и дает защиту от своих страхов, но в нем нет молока и всего остального что ребенок должен получать от матери чтобы вырасти и перестать нуждаться в ней.. Страшная и грустная картина.
@@alanklm я предполагаю, что говоря "мертвая мать" Ольга имела ввиду очень не эмпатичного человека. Но это не точно, я тоже еще не прочитала эту книгу. Моя мать скорее была не мертвой, а отсутствующей. Она наоборот очень чувствительна и в некотором роде эмпатична, но это часть ее игры. Я смотрела фильм, который Ольга советовала "Как сказал Чарли", там про секту. Вот она в молодости посещала секту, потом меня родила и создала такую секту со мной дома.
Возможно, телевизор больше замещает отца, которого тоже не было. Он учит, он показывает мир, глядя на который ты не ощущаешь опасности, ты можешь переживать весь спектр эмоций не подвергая себя "опасности" общения.
Я читала про какой-то эксперимент с козлятами, там хотели узнать в каком возрасте происходит привязка у животных к маме, происходит ли она если мамы нет и как именно. И слегка подросших козлят, которые смогли сами кушать, закрыли в комнате без мамы и людей, только кормили. И в комнате стоял телевизор, который иногда включали. Выйдя на "волю" козлята показывали тревожное поведение и повсюду искали телевизор, когда находили ложились рядом и успокаивались, он был их "моральной мамой" не смотря на то, что еду они получали в другом месте. Я по ходу этот козленок. Я засыпала с телевизором, я ела с ним, я его смотрела, когда мне было грустно или страшно или одиноко, он научил меня делать ремонт, рассказал, что пить и курить опасно. Когда я в 18 ушла из дома с ребенком он научил меня вести хозяйство, строить отношения. Короче все, что должны делать родители. Ну оно и к лучшему, он был более "здоров", чем моя семья. Я думаю, что это в некоторой степени отлично, что я была сама, у меня появился шанс хоть как-то выбраться из этого дерьма. Я пару дней назад поняла, что ребенок сумасшедших людей (у папы по рассказам мамы справка, у мамы все и так понятно, она только со "справочными" водилась).
Начала замечать что Ольга начинает меня раздражать. Два месяца уже слушаю ее видео. И в начале с таким энтузиазмом все начинала, казалось что вот они знание, которые мне помогут измениться. Теперь уже понимал что меняться не так то легко, воз ныне там. А Ольга уже воспринимается как невольный свидетель моего факапа😂.
Дорогая, Ольга! Спасибо за разъяснение мне себя-самой. Очень больно понимать правду, которую не одно десятилетие скрывала сама от себя.
Понимаю: когда-то была молода, красива, здорова, а счастлива не была. Теперь уже 54. Психотерапия, медитации, метания между религией и эзотерикой. Красота, молодость, здоровье уходят безвозвратно, а счастья так и нет. Есть ли шанс?
@@user-cd5ts1rr9h1. Вы не там написали свой вопрос. Вы написали его в ветке к чужому комментарию. Если хотите ответ от Олтги6, попробуйте написать нажав добавить комментарий. ❤ А, вообще, счастье у вас уже есть!) это вы сами и вы живая 😊. Ну, и честно? Антидепрессанты никто не отменял. Интересно, что Ольга про них думает? Имхо
@@user-cd5ts1rr9hсчастья внутри нас -надо прийти к Богу и полюбить себя и людей ,этого достаточно для счастья ❤❤🎉🎉
@@user-cd5ts1rr9hмне 53.Вспоминаю как 27 лет назад гуляли с мужем по Риму,оба молодые, красивые,объездили всю Европу. Но...постоянно ссорились, что-то выяснили, спорили,не наслаждались,воспринимали всё как должное.А сейчас он инвалид после инсульта уж как 10 лет ,а я много работаю.Но сейчас мы счастливы почему-то 😊. Уважаем ,бережно относимся друг к другу, во всём у нас согласие😂.Обидно, что столько упустили дней безмятежного счастья 😅❤
@@user-cd5ts1rr9hздравствуйте) только Вам решать есть ли шанс или нет
Мне бывает с собой невыносимо. Не куда сбежать от себя.
Во время паузы ощутила тревогу, желание куда-то бежать, ведь столько не сделано, а я сижу, лекцию смотрю.. и потом нужно нечеловеческое усилие, чтобы не убежать, а остаться дальше смотреть.. и второе усилие понадобилось, чтобы сесть и выписать, а что я поняла, а не остаться с этой мыслью «да все я поняла.. смысл записывать, там дела ждут».. хотя никаких срочных дел нет..
Это ТОП контент, это супер, это восторг!!!! Во время пауз я теперь спокойна и просто жду продолжения, но это результат 2 лет работы над собой, а раньше я не выдерживала пауз. В разговорах как только происходила пауза мне нужно было срочно ее чем то заполнить и я начинала говорить- говорить что угодно, лишь бы не молчать. Сколько обучений проходила - ноль результата, я ничего не усваивала! Даже ваши лекции и вебинары год назад просто прослушивала, ничего не запоминая. Когда через полгода вернулась к ним, то стала конспектировать и иногда на один вебинар уходило 3 дня, потому что я так медленно и тщательно его слушала, останавливала, обдумывала, записывала и ваши слова и свои инсайты. И вот после такого глубокого изучения у меня пошли перемены и в мышлении и в жизни. Спасибо огромное за вашу работу! Вы спасаете в прямом смысле людей, ведь понимая себя - мы начинаем понимать этот мир! Моя благодарность Вам не знает границ !
Какая вы молодец! Представляю всю эту работу! Да вы просто не оставили шанса себе пройти мимо и не взять всё полезное и нужное! Восхищаюсь вашей силой воли и усидчивостью!
Дома не могу смотреть фильм от и до не делая паузу(.ти чай иду делать то салатик.
Я с детства отрубаюсь от процесса, эскапизничаю в фантазии на середине лекции, нравоучений, чего угодно. Мама говорит вашими словами точь в точь (только более грубо) а я улетаю просто в подвал. Это не мой сознательный выбор, но я себя так научила в детстве и теперь эта привычка осталась.
"Ты должна научиться ду..." - не, дасвидос, не мешай мне смотреть мою внутримозговую передачу как я побеждаю кальмара-людоеда с помощью куриной ножки и хевиметала. Я изменю свои установки как нибудь потом
Такая же вещь со мной происходит. Где то прочла, что некоторые животные имитируя смерть, впадают в состояние транса, это происходит как защитная реакция, во избежании смерти. Я подумала тогда, неужели в тот момент в детстве мне так было плохо, когда ругали, что это было единственной реакцией, которая могла спасти, поток который из вне не мог остановиться по другому.
Моя мама никогда не ругалась, но она могла игнорировать меня по нескольку дней, если ей что то не нравится. Даже не знаю как лучше!
"Давайте делать паузы в словах, произнося и умолкая снова, чтоб лучше отдавалось в головах значение вышесказанного слова")) Спасибо. Паузы получились просто отличные❤
СПАСИБО!!К стыду своему,не слышала это стихотворение.
@@Fotiniy0404 Это Андрей Макаревич) Песня про паузы.
@@Stepan24. спасибо.Уже нашла стихотворение Окуджавы и исполнение Макаревича.(" Начни сначала"85г)
@@Fotiniy0404 Автор стиха не Окуджава, а Макар же. В интернете путаница просто. Эту песню ещё Васильев хорошо перепел. Послушайте. Не знал, что есть фильм с Макаром 85г. Сейчас смотрю 🐦
И еще раз спасибо.Опять новое узнала.@@Stepan24.
Спасибо за комментарии, читая получил гигантские инсайты своего детства и глубже понимаю как проходило мое детство и что я сейчас ощущаю субъективно в одиночестве и в тишине. В детстве телевизор также глушил мое внутреннее состояние и помогал избегать чувство страха от одиночества. В дальнейшем, детство в сумасшедшие в 90ые, травля в школе, ощущение отсутствие безопасности из-за развода/отторженности отца привела усилила страх к окружающему миру, а мать наоборот со своей гипер опекой вызывала ощущение беспомощности и чувство никчемности, из-за которого не давала мне быть более самостоятельным, что привело к позднему созреванию из-за низкой самооценки и страха к окружающему миру.
Из-за раздутого в последнее время Ложного Я(больших ожиданий от себя), реальное Я не приемлет моё внутреннее субъективное, во время пауз ощущаю чувство никчемности, некомпетентности, нецельности , что не позволяет уйти в глубину. При получении новой информации, непознанное усиливает это ощущение никчемности, сильнее приближая к самосаботажу. А чтобы не оставаться со своими мыслями, возникает постоянно познавать что-то новое, но не завершать проекты (учеба/работа), т.к. при погружении начинаешь сталкиваться всё чаще своей несовершенностью, что является слабостью. И лучший способ чтобы этого не чувствовать сериалы, фильмы, соц сети.
Решение: 1. Стараться не избегать субъективного чувства, принять себя несовершенного, слабого, нецелостного 2. Смотреть на всё как исследователь. 3. Идти в глубину принимая свою нецелостность
Спасибо за ваш комментарий - пусть вы и писали его давно, он помог мне сейчас почувствовать себя не одинокой.
Я надеюсь, что с тех пор как вы писали этот комментарий у вас получилось продвинуться в познании себя и преодолении страха незнания/непонимания/неумения. Я сама нахожусь на пути, благодаря этому ролику от Ольги. Но ваш комментарий прямо зацепил, так что спасибо вам за честность и искренность 🤲
Будто с меня списано 😔 так в точку и добавить нечего . Благодарю 🙏🏻
Здравствуйте Ольга, я являюсь вашим , не побоюсь этого слова, почетным слушателем, я помню вас с длинными волосами, и мне очень нравятся ваши разборы. За время нашего бессловестного общения, я стала психологом, и, считаю , что ваша заслуга в этом тоже есть. В настоящее время я слушаю вас в очень удобном мне формате- в виде плей листа. Мне очень нравятся ваши замечания, проекты и вообще ваша работа и ваш профессионализм. Также нравится, что вы быстро приводите примеры из своей жизни, которые,удивительным образом выводят меня из депрессии стресса и тд.
Мысль, которая возникла, после прослушивания- мне жаль, что вам по большей части приходится иметь дело с теми, кто не слышит и не чувствует свою личность, кто критикует и относится как к обслуживающему персоналу, не понимает насколько дорого в настоящее время может оцениваться по сути менталист. Не щадите тех, кто плохо отзывается о вашем стиле.
Я во время пауз тоже на паузе )задумываюсь над последней вашей фразой. Копаюсь в себе уже лет 6 наверное, и прошла уже много о чем вы говорите. Поэтому еще раз вам спасибо , очень интересно , и мне к счастью слушать вас совсем не тяжело , а очень интересно ❤ И с чем то соглашаюсь, и что то новое узнаю.
В паузе почувствовала всю боль страданий, что все не по моему. И это вызывает не злость, а депрессию и четкое нежелание жить. Слишком много боли в этом мире, слишком больно это все выдерживать. Убегаю, конечно от этих состояний и мыслей. Страшно!
Ольга благодарю за это видео. Всю жизнь на скорости и всегда говорила в одно ухо влетело в другое вылетело. Паузы раньше были невыносимы, я начинала делать любые дела, думать о плане на день, о невыполненным, о чем угодно, кроме себя. Теперь более терпима к паузам. Особенно приятно, когда замечаю, что могу вообще молчать с человеком. Прогресс большой. Низкий поклон Вам. ❤
С одним знакомым решили посмотреть видео, и он очень удивился, когда узнал, что я не использую ускорение. На самом деле, смотря ваше видео, я понимаю, насколько сильно устала от этого информационного перенасыщения. Еще со времен университета, где так много нужно знать, так много выучить... Мне не хватало этого размеренного темпа и пауз, сплошь бег с препятствиями. Это привело меня к полной стагнации, нежеланию вообще что-либо изучать, хотя внутренней мотивации очень много. Но вот этот барьер, выстроенный воспоминаниями о том, как приходилось осваивать наспех большой объем информации, которую сложно было вот так освоить - его приходится истачивать и разрушать самостоятельно, мелкими шажками, пробуждая этот интерес и стремление к новизне. Очень полезное видео, спасибо вам, Ольга!
Во время ваших пауз у меня пробежала мысль - Как красиво!
И ещё я заметила, что много и быстро говорю от того что тревожно на душе... ну такой как фон тревожности.
Это не просто надо слушать медленно, но ещё и с остановками и несколько раз ❤
А если долго ЗАСТАВЛЯЛИ хавать то, что давали другие? И кто его знает, надо это мне или нет, на пользу или наоборот...боли много. Бунт идёт, недоверие.Кто его знает, почему и зачем кто-то что-то говорит тебе, пытаясь влиять
Я заметила, что когда у меня нет работы, т.е по факту выходной день. Я просто не могу успокоиться и сидеть на месте. Хочется и гулять и почитать и посмотреть фильм, пообщаться, познакомиться с кем-то. Думаю что я боюсь быть одна. И пытаюсь себя в это переубедить. Что все в порядке моя жизнь наполнена, как и у всех работа-дом-дела.
И возможно я это делаю для того чтобы не изучать то, что нравиться графический дизайн и нейросети, создание своего блога. Потому что считаю что я все упустила. И даже не стоит снова пробовать этим заниматься. Потому что я должна быть как все и не заниматься этой ерундой. Только так меня одобряют и любят, понимают. Теряется смысл жизни. я сама себе много чего запрещаю, просто беру и блокирую действия. Страшно проявляться в мир.
Ольга Демчуг - надежда современной психологии. Любим Вас в оригинальной скорости❤
😂
Мисс Фримон.
Спасибо за видео.
Во время пауз я чувствую как будто "ничего". Просто жду, в голове пусто, глазами я наблюдаю за вами, заглядывая в себя в тот же момент - ничего не нахожу, ни мыслей о себе или о вас, ни каких-то отдельных случайных слов, ни картинок, ни чувств, как тут многие пишут, что они испытывают страх или вину, или радость даже.
Кажется с раннего детства так и было со мной. Как будто не было мыслей в голове, я просто смотрела на то, что происходит во вне и слушала, не возникало оценочных суждений. Как бы объяснить... Как будто просто "я есть и происходит вот это", а дальше ничего.
Могу просто остановиться и "ничего". Вот я стою в комнате и лежат вокруг предметы, стоит мебель, кошки спят на стуле. И во мне пусто и я просто часть этой комнаты. Перевожу взгляд от предмета к предмету, слышу на фоне какие-то звуки с улицы или от соседей, но меня ничего не трогает, всё как будто едино и равно между собой. И среди бурной деятельности и процесса работы я могу вот так остановиться. На дереализация вроде не похоже, я как будто вполне осознанно могу отключиться и опять в ключиться во внешнее происходящее, когда понимаю, что пора делать что-то или есть необходимость говорить. То есть в "пустой" голове появляются мысли или я вижу глазами, что требуется совершить какие-то действия.
И мне не плохо в этом состоянии и не радостно. Только иногда я думаю, что странно вот так просто быть. Делает ли кто-то также, что он чувствует находясь в этом.
И ещё мне кажется, что я могу быть вот так вечность в этой "пустоте", если бы не было никаких дел в которые приходиться выходить из этого состояния.
Да, мне это знакомо, однако через небольшое время появляется лёгкая тень тревоги, которая усиливаясь заставляет включаться, мыслью - надо что-то делать. Надо делать..
Наверно это и есть здоровый внутренний покой, когда ничего не тригерит, не о чем навящевом не думается. Это прекрасно, ты просто есть и все, я только прихожу к этому после нескольких лет терапии, иногда пугаюсь непривычной тишины внутри, потом вспоминаю, что прилично парюсь иногда из за каких то ситуаций и успокаиваюсь, со мной все в порядке), это здорово, это бесценная тишина, простите, что беспокою, просто вы так приятно всё описали.
Добра и любви всем нам ❤️❤️❤️
У вас по описанию какая то правильная пустота. Наверно так и должно быть. У меня нет правильной пустоты - я ее не выношу, мне не приятно. Мне нужно испытывать эмоции или потреблять информацию или обдумывать что то. Пустота - это чувство что жизнь проходит мимо, а ты не вовлечён
У меня так после психотерапии, антидепрессантов. Я даю себе отдых таким образом, стараюсь не засорять , не тревожиться, не бежать. На основании пустоты потихоньку закладывать новое восприятие, мировоззрение. Иногда уносит в тревогу, но чаще в агрессию и раздражение , это в последнее время . Раньше страх - мой любимый спутник . С агрессией уже сейчас работаю, хоть и появилось смелость, решительность , но вот бесконтрольные истерики бонусом - тоже не дело 😅
Какая у вас прекрасная «пустота». Вам очень повезло.
Постичь кота - это сильно сказано! Лайк! Коты интересные личности: во всем мире кошки одинаково себя ведут, но каждый день они удивляют и радуют...почему же и впрямь близких мы не хотим постигать?..
Я чувствую, что наконец- то остановилась и послушала содержание внимательно, как никогда до этого. И мне хочется разобрать его медленно, на маленькие фрагменты, переварить их и усвоить.
И никуда не бежать пересказывать, и пропитаться, просолиться этими новыми мыслями.
Спасибо!
Во время любых пауз (в том числе вечера, выходные, отпуск) я начинаю беспокоиться: что сейчас нужно делать? Чем правильно заняться сейчас? Что я хочу сделать? И т.д. Зачастую я настолько устаю от этих терзаний, что уже нет сил на какие-то осмысленные и новые действия. Поэтому я скучаю и делаю разрешённые и знакомые: привести в порядок дом, заняться собой, покупками, посмотреть сериал. 10000 уже всё это делала, удовлетворения приносит мало.
Иногда вырываюсь на свободу и позволяю себе много общения и чувств, спонтанности, быстро перегружаюсь, устаю от нового, спешу обратно в привычное, чтобы восстановиться.
Мой субъективный мир очень мал, но даёт ощущение безопасности. И тупика.
Поэтому паузы я не люблю, но стараюсь понять и принять без немедленных действий. Это непривычно и трудно.
Как больно осознавать, что это все обо мне, какой же большой мой внутренний зверь. Благодарю вас Ольга.
Благодаря вам я стала реально над собой работать. Слушаю лекцию, потом слушая и ставя на паузы записываю ( у меня толстая тетрадь уже)) потом читаю, анализирую что я услышала (поняла)и что записала, иногда это не совпадает, и вот тут и происходит рост, я вижу где именно я не так поняла. От всей души благодарю Вас, Ольга! Раньше так и жила: всё на бегу, на ×2, быстрее и побольше - тотальное выгорание и потеря интереса к жизни, сейчас после 4 месяцев ваших лекций, здесь на ютубе, прихожу в норму. Ещё раз огромное человеческое спасибо❤
Паузы - нетерпеливость, раздражимость, сжимание челюсти
Пауза - грусть и непонимание, замыленность в глазах, усталость от переизбытка информации
Ощущение своей глупости от незнания, а не принятие и понимание новой информации
Изображение развития перед собой
Бессилие и страх трудностей, что раз я не поняла с первого раза, то и повторное прослушивание не поможет 😢
И так во всей деятельности..
Жалость к себе, что все дается с трудом и при этом нет мотивации и старания вникать во что-то и делать лучше
Когда то смотрела фантастический фильм ,, Далеко по соседству '' , как человек вернулся в прошлое и увидел свою жизнь в детстве , родителей , друзей . Каким он стал внимательным и чутким к каждому мгновению , так как знал будущее. Если так жить то скука точно не светит .
Не каждая нервная система долго выдержит так жить. Перегруз.
@@user-mb6xt1rz3w факт. ну или просто не получится, фокус и концентрация будут предательски съезжать..нужно быть очень прокаченным человеком, чтобы так жить
Близкого не постичь, потому что невозможно постичь даже себя.
Мне идеально в Ваших темпах, интонациях, акцентах, паузах
Сперва триггерили видео, даже названия, заставляла себя все равно смотреть из-за глубинного желания что-то изменить. После просмотра появилось ощущение, что потихоньку навожу порядок в себе и своей жизни. Работы много, но главное она началась и происходит ежедневно и по чуть-чуть. Спасибо за возможность бесплатно получать такую ценную информацию ❤
Это самое важное видео для большинства в нынешнее время. На столько оно "вовремя"! Эти работы Ольги про жалость и агрессию и про бессмыслие - мне открыли глаза. Помощь огромная, неоценимая. Спасибо.
Я помню раньше могла смотреть сериал "взахлёб", по несколько часов в день, и в какой то момент возникало ощущение, что мой мозг это бочка мусора какая то, мне прям физически хочется тогда выкинуть все) тогда я просто ничего не смотрела, никакие соцсети даже, просто созерцала и гуляла несколько дней.
Не знаю, это ли, но и сейчас я с таким сталкиваюсь, не дай бог засеть в тик ток или компанию, где говорят о чем для меня бессмысленном🙈
Как же прекрасно, что я доросла до понимания ваших слов!
Во время паузы и у меня так повысилось настроение, улыбалась до ушей.
Поняла, это мне и нужно.
В конце видео, я уже не улыбалась. Поняла, что мне придётся работать, и много, чтобы добираться до основания пирамидок, а не хавать вишенки.
Во время паузы спокойное ожидание,внутри тихо-тихо,когда вслушиваясь в себя.😊
Спасибо за видео!
Сейчас такое время, когда культивируется быстрое поглощение информации. Раньше , помню, купила кассету любимой группы, и слушала ее месяцами, каждую песню, каждый альбом отдельно. Сейчас тонны музыки, есть искушение бесконечно листать плейлист по верхам.
Фильмы стали со стремительным развитием сюжета, очень редко есть фильмы, где отводится время на рефлексирование героев, их размышления, паузы в повествовании , плавное и вдумчивое развитие сюжета.
Книги- дети и молодежь сейчас вообще не могут концентрироваться на чтении книг🤯 так как наступило время тик-токов , шортсов, сжатой информации в стиле «фастфуд-фуд». И если Олд-скульный взрослый в состоянии потреблять как глубокий контент, так и иногда «фастфуд» , то молодежь с радостью и беззаботностью идет по пути наименьшего напряжения.
Да, и при этом ко всему утрачивается вкус.
согласна с вами
сама очень устала от таких скоростей и плотности информации, вспоминаю теперь как замедляться, чтобы совсем кукухой не уехать...
Ольга, спасибо вам за такие казалось бы нестандартные, но при этом важные вопросы, которые вы поднимаете. Сегодня впервые взглянула на своего мужчину другими глазами: он любит говорить с паузами и вообще по жизни никуда не спешит. Меня это сильно раздражало, но только сегодня я заметила, сколько качества в его знаниях, опыте и словах, в то время как почти все мои знания поверхностны, хоть и обширны. Мы с ним вместе читали одни и те же книги по истории, но я многое забыла, а он спокойно водит экскурсии, а изучила материал я раза в 3 быстрее, что толку?
Думаю о ваших словах весь день, спасибо за Ваш труд!
На удивление на Ваши паузы реагировала спокойно. Иногда они мне даже казались слишком короткими). А вообще на долгие паузы (описания) я реагирую агрессивно, либо хочется делать что-то "левое", либо бросить топор в говорящего))
Ольга, сколько вашей любви к людям вложено в том, как вы работаете над донесением информации❤❤❤ Спасибо вам. Трогательно до слёз. А какой качественный, красивый результат!
Я изображаю развитие перед собой, много раз читала книги залпом за пару дней будучи так довольна скоростью чтения, периодически проверяя сколько осталось до конца, что при этом терялся смысл, а зачем мне читать.
делать по-новому, к примеру прочитать пару страниц и на паузе поразмышлять над идеей денек-другой это непривычно, а значит некомфортно.
я атакую себя за непонимание, глупость, некомпетентность, поэтому проще сделать вид что я уловила суть, а значит со мной все в порядке, горжусь собой за очередной результат в виде прочитанной книги, могу даже книжный клуб собрать несмотря на то что восприняла только 10% прочитанного.
вместе с другими легче поразмышлять над идеями книги, но это не глубоко осмысленное размышление, а тоже поверхностное первое впечатление, ассоциации на тему. интересно, что в вашем блоге впервые за долгое время встретила идею о том, что размышления требуют времени, кажется что многие люди торопятся и от других тоже ожидают быстрых реакций на скорости x2, и я не замечаю возможности выбрать скорость восприятия x0,5 которая возможно ускорит на x2 процесс моего развития
Гениальный рассказчик вы, Олечка! Спасибо вам! Храни вас Бог. Замечательная женщина.
Во время пауз - стало так страшно, я почувствовала какую-то гробовую тишину и мне захотелось заплакать, с каждой паузой этот страх увеличивался и слёзы шли уже сами
Спасибо Ольга за ваши ролики ❤️
Они очень терапевтичны 🫂
Я восхищена насколько глубокий смысл у данного труда! После первого просмотра ощущения, что осознаний масса, но действительно по факту могу пересказать только то, что страх чего-то не знать мешает нам узнавать новое и впускать новое. И ещё то, что стоит концентрироваться на том, чего мы не знаем, чем ставить в голове галочки «я это знаю». Ольга, благодарю!
Ольга Фёдоровна, спасибо вам! Слушаю ваши ролики в обычном режиме, нравится ваша неспешная речь, и для меня в ней много новой интересной информации! В паузах с интересом жду продолжение. Ролики, бывает, пересматриваю, чтобы понять глубже
Если мы смотрим на человека с интересом, готовностью узнать новое, то часто другой действительно предстаёт новым: ведёт себя иначе, более открыто, расслабленно.
Точно! 🫵
Да
Уважаемая Ольга, не могу выразить словами, насколько я Вами восхищаюсь, у меня просто не укладывается в голове, как можно так глубоко мыслить, как можно так доходчиво и интересно давать такую сложную информацию, как можно так много знать в конце концов! Низкий Вам поклон за все, что Вы делаете!!!
Даааа 💯❤️
О, оды ГУРУ и фанфары😮 пошли.
В паузах я продолжаю дорешивать, доделывать свои дела. Я как бы веду несколько дел и между ними переключаюсь. Спасибо Вам за метод самонаблюдения)
Спасибо за видео. Во время пауз чувствовала себя вполне комфортно, по ощущению - краткая передышка. У меня есть особенность - я не люблю видео, мне больше нравится читать. Ваши ролики я слушаю в наушниках с закрытыми глазами. Такой способ даёт мне больше возможности погрузиться в смысл. После прослушивания обязательно повторяю и обдумываю новую информацию. Ваш контент очень хорошо поддерживает психику в наших военных реалиях. Спасибо!
Ольга благодарю Вас! Поделюсь своими мыслями. В детстве я никак не могла понять почему конечной целью человека в религии является собственная выгода, -попасть в рай, ведь люди учат другому, -делай для ближнего, не для себя. Теперь я знаю, что не редко люди боятся признаться, что делают все для себя, прикрываясь ложным благородством. А признав правду, становится легче и радостнее жить.
Глубоко копнули! Вот это да!
Я понимала, что страх блокирует, но эта лекция , как инсайт, что моя профессия заблокировала меня страхом и я перестала в начале понимать и запоминать информацию, затем ощутила глубокую бессмысленность и наконец просто остановилась в состоянии ангедонии.
Ваши слова раскрыли понимание происходящего у меня и зацикленности восприятия у родителей.
Будем действовать!
Спасибо огромное!
Здравствуйте,подросток,зачастую мыслящий с позиции зверя ,первый раз я действительно плохо слушала все три ролика, да,помыла посуду,почти навела порядок, где вы говорили,признаю,многое вызывало слишком сильные эмоции и раз пять хотелось выключить сложные для понимания лекции и вновь погрузить себя в ложную безопасность(которая,признаться честно, ещё больше губит бессмысленностью, лёгким удовольствием и повторением одних и тех же патарнов поведения. Да, что-то осталось в подсознании, но ясно же,что потом эту информацию будет труднее доставать..Послушав внутреннего бывшего "душегуба",ставшего мне другом и опорой,я поняла,что лучше пересмотреть это видео, сейчас я конспектирую ваши мысли и пишу свои вопросы себе. Спасибо большое за ролик,он действительно заставил действовать,а не сидеть в яме и продолжать закапывать глубже. Осталось попробовать соответствовать тому, что так понравилось мне в ваших мыслях.
Видео действительно очень содержательное. Поняла, что со мной, когда зависаю в думскролинге, почему прокастирирую. Понравилась мягкая, но чёткая подача. Спасибо!
Хотела сказать, что ваши ролики явились для меня очень емким дополнением к моей личной почти двухлетней терапии. Как очень важные недостающие кусочки пазла. Слушаю уже около полугода. Спасибо вам большое!!!
А в паузах ловила себя на интересе и любопытстве.
Ольга здравствуйте! В паузах захотелось плакать и стало себя жалко, сама не поняла почему и по какой причине
Ольга, спасибо за то, что вы делаете, каждое видео это какое то открытие для меня, прям замираю - ничего себе, думаю! Как вы так просто говорите и объясняете на таких простых повседневных примерах такие сложные вещи, я думала я хоть что то про себя знаю, давно слушаю лекции разных психологов, а оказывается это всего лишь поверхность, и я ничегошеньки не знаю)) вы же достаете до самой самой глубины
Благодарю вас очень очень!
Как-то интуитивно начала в последнее время одно и тоже ваше видео пересматривать по несколько раз. Я реально чувствовала, что я ещё это видео не поняла, а уже побежала смотреть другое. Во время слушания да куча озарений, восхищения информацией, но спустя какое-то время спроси что смотрела, затруднюсь рассказать. И сначала слушала видео на обычной скорости, а потом начала включать и 1,5-2 скорость, как-будто надо куда-то быстрее спешить, не хватит)) Это видео расставило все по своим местам🔥👍Буду учиться именно постигать информацию, реально хочу трансформации личности.Так надоело уже крутиться в колесе скуки и однообразия, просто задыхаюсь там😭 Спасибо, Ольга, что делитесь такой качественной и очень полезной информацией❤🙏
Я начала смотреть ролик как раз в состоянии новизны. Ольга вовремя появилась с этим роликом. Она акцентировала внимание на сути которой мне не хватало, и я не скоро еще смогла бы сформулировать для себя эту суть самостоятельно. Кстати в состоянии новизны мне Ольга очень нравится, приятно воспринимать ее мимику, интонацию, жесты, всё в ней ощущается гармоничным, воспринимается с приятием, каждое даже мелкое движение Ольги приносит ощущение именно постижения той новой сути Ольги которую я в ней еще не постигла. А в состоянии «неновизны» начинаются какие-то проекции, внутренняя тяжесть(спутник «неновизны») проецируется на Ольгу, мимика Ольги синхронизируется с этими проекциями и начинает взращивать увеличение тяжести.
Нужно тренироваться не попадать в состояние скуки. Удастся ли не попадать в нее всегда, я не знаю. Помоему недосып и разные катаклизмы могут нагрузить тело и сознание и запросто можно не осилить переключиться. Значит нужно хотя бы научиться отдавать себе отчёт в каком я сейчас режиме, и могу ли в данный момент откорректировать режим восприятия.
Ольге спасибо большое ❤
Я много перебивала в диалоге и начинала говорить своё. Сейчас как раз через активное слушание учусь слушать и слышать, и видеть других, и прислушиваться к себе, слушая их
в паузе начинаю злиться,будто куда-то спешу и будто злюсь на себя за то ,что "трачу время",но позже я и вовсе перестала замечать эти паузы,начала обдумывать услышанное и иногда сама нажимала на паузу,чтоб записать какую-то вашу фразу и что думаю,что поняла,основываясь на сказанном. после видео стало легче,потому что оно вызывало у меня эмоции,которых я не ожидала,немного поплакала. и ещё стала ближе к пониманию того,почему я все не могу взяться за то,что хочется сделать.
Простите меня, но я не только в паузы, но и весь ролик обедала. Очень вкусная картошечка получилась, я вникала в каждый кусочек, пыталась понять вкус картошки. Обалдеть. Спасибо. Я Вас люблю.
Сейчас переживаю новые изменения в жизни и моя личность кипишует, так как не видит в этих изменениях возможности, а видит проблему.
И вчера я мужу сказала "я так рада что позволяю себе проживать чувства". Сегодня этап когда я учусь видеть возможность в этих неприятностях, пожалуйста пожелайте мне удачи🙏❤
Удачи вам у вас все получится!
Уважаемая Ольга. Большое спасибо, что в такое непростое для всех украинцев время, вы делитесь с нами своими знаниями. Это очень поддерживает и мотивирует не останавливаться в личностном развитие.❤.
при чём тут украинцы?! Ольга вещает НА РУССКОМ,а значит не нацелена именно на вас бедных-несчастных
@@NatazjukaУкраинцы не бедные, несчастные. Украинцы это люди, перед которыми стоит задача выжить в адских условиях войны, когда разрушают их дома и уничтожают близких родных людей. Благодаря Ольге у многих появляется шанс справится с этим и ещё помогать другим. За что ей огромная благодарность.
В конце видео, поняла..хочу слушать, смысл..наконец-то стала спокойно и даже несколько раз переслушивала. Благодарю вас, Ольга. 💖🌷💗
Раньше тоже включала на х2 😅 потом поняла, что так не воспринимается и не осознается вся глубина той информации, которую содержат видео Ольги) теперь слушаю по несколько раз бывает, и всегда на стандартной скорости)
Ольга Федоровна,здравия и благополучия Вам и Вашему семейству!Кланяюсь с любовью и благодарностью за Ваш неустанный труд
Ольга, тысяча благодарностей Вам! Просто от души спасибо! К сожалению, в современном мире очень сложно концентрироваться и постигать: многозадачность важнейший навык современного человека, заманухи маркетинга, успешный успех в соцсетях, лозунги "красивая жизнь за неделю и без напряга", столько соблазнов и быстрых удовольствий, что крайне сложно разрешать себе постигать, напрягаться и нырять вглубь себя. Страх отстать от стаи, быть непринятым овладевает. Поэтому кто-то в суете грызет верхушки, кто-то наоборот оторопел от такой скорости и сделал вывод, что в любом случае не догонит. Пожалуй, только достаточно осознающий свои смыслы, ценности и вектор движения сможет вникать, постигать и осмысливать. Хотя это дорога со встречным движением.
Еще раз большое спасибо за Ваш труд!
Ольга, добрый день! Выражаю большую благодарность за ваши труды и результаты этих трудов в виде видео! Говоря о паузе - хочется либо думать о своём (о переписках, делах и тд), либо перемотать. То есть окунаться вглубь не хочется. Часто я замечала, что включала ваши видео и слушала их не то что на фоне, но как бы с рассеянным вниманием. Я делала это для достижения эффекта облегчения, если сталкивалась с чем-то невыносимым эмоционально и хотелось получить вашу поддержку через видео. Поэтому взять лист и ручку, ставить на паузу, если что-то не ясно - это казалось бессмысленным. Так как цель иная - не разобраться и понять что-то глубинно, а снять напряжение. Сегодня же, например, я записывала, вдумывалась, отматывала назад, писала свои мысли и вот, даже оставляю комментарий! Я рада, что сделала это и хотя бы немного, но что-то новое было мной зафиксировано.
Ольга, спасибо вам и спасибо комментаторам, очень интересно, во многих узнаю себя.
В паузах в этом видео я чувствовала тревогу. И по жизни паузы, тишина, отсутствие поступающего потока информации, даже просто какого-то говорения на видео на фоне (привет тем, у кого с детства телевизор - спасение от одиночества), тоже вызывают у меня тревогу - но не всегда, вот хочу понаблюдать, от чего это зависит.
Уважаемая Ольга, представляю ваш канал, как прекрасный океан с многими островами. А я путешествую от одного к другому, обследуя каждый. И совершаю удивительные открытия. И океан безбрежен. И путешествие захватывает все больше! ❤❤❤
Вчера я встретила этот ролик с агрессией. Сегодня я встретила его с интересом, на обычной скорости. И что я вообще могу сказать? Это видео - тот порожек, который мой внутренний зверь не заметил и шлëпнулся лицом вниз. Спасибо за это😄😄
Во-вторых, я очень приложила усилия, чтобы слушать Вас, услышать Вас. Если я правильно услышала, то Вы активно делитесь своими переживаниями: "Я переживаю..." Это меня расслабляет, так как не я одна чего-то не знаю. В школе за партой тоже многие годы люди сидят и на вопрос "вы поняли" кивают, хотя ни черта не поняли, просто боятся разозлить учителя/ не хотят его слушать опять. Спасибо за это видео, вы меня вдохновили меняться, не торопиться. Страшно, сердце уже побаливает от страха😅
Під час паузи в мене було таке відчуття, що Ви мене побачили , всю мою історію , мій світ і мені стало дуже хвилююче
Да, в паузах, нападает поток мыслей, и конечно это "базар" своего субъективного опыта и "разборки" между "надзирателя" и идеального Я! И, тогда невозможно удержать связь текста ролика (и вообще любого говорящего), приходится возвращаться переслушивать, чтобы восстановить разрыв!
Такое ощущение, как будто поток мыслей держит структуру личности, и если вдруг остановка - тишина, то в все, в панике структура распадется. Ольга, благодарю, вы запускаете целительные процессы в нас! Желаю вам творческих успехов в ваших исследованиях жизненной мудрости. И, отдельная благодарность за вашу щедрость!🥰
Когда информация важная,нужная,интересная мне нравиться когда говорят медленнее,это позволяет осмыслять,подмечать,понимать глубже в моменте...есть люди,которые говорят очень быстро,иногда они даже все продрят тараторит,что ничего не уловить)
Вот оно, видео Вашего авторства, которое необходимо смотреть первее остальных! Спасибо Вам, что учите глубине в нашу эпоху поверхностного. Как глупо я поддавалась установкам по типу «50 книг в год» и так далее… Я очень рада, что нашла Вас.
Благодарю,за то что ещё раз дали соприкоснуться с самим собой
Во время паузы у меня Сссуууумашедшая злость, гнев, ярость!! Как будто мой внутренний мир орёт.
Страшно для самой себя.
Привыкла всю жизнь бежать как гончая.
Спасибо большое 💙💛
Обнимаю с любовью вас Ольга
Під час пауз відчуваю напруження, тиск, ніби я маю щось зараз зробити, чи сказати, чи якось відреагувати… такс само і у спілкуванні з іншими людьми, завжди заповнюю паузи словами, діями чи реакціями, як ніби я відповідальна за заповнення цих пауз…
Задала себе вопрос: почему , когда видишь новую информацию, погружаешься вглубь себя ? Потому что в этот момент происходит понимание , и вследствие этого изменение ? Как это работает вообще ? Спасибо , что вы это объяснили , я этот момент упустила в своей жизни , считала , что я все знаю и мне стало безумно скучно жить. В этом и заключается гордыня , если считаешь себя мудрым , и душа попадает в ловушку , в тюрьму как-будто. Потому что ты выпадаешь из этого процесса познавания и развития.
Обесценивающие комментарии - верный признак попадания в целевую аудиторию.
В паузах рефлексирую от того, какое от Вас тепло и уют исходят, Ольга - спасибо за информацию к перевариванию, всегда что-то новое 🤝🏻🫶🏻
Интересно, когда я что-то изучаю, то сама регулярно ставлю видео на паузу, чтобы догнать мыслью услышанное. Но когда вы как бы принудительно сделали паузу и спросили, как оно, ощутила тревогу. Как будто прожектор, который светил на вас, в этой паузе переместился на меня, и мне надо что-то сделать, что-то показать, «выдать». И ощущение, что один на один с миром в это мгновение - мир большой, а я маленькая. Спасибо, увидела, над чем подумать.
В паузе, когда о ней предупредили, улыбнуло представив реакции людей....а вообще к ним отношусь норм, даже интересно, что же Вы там сейчас сформулируйте и выдадите на такое)
Вообще Ваши видео наоборот иногда хочется замедлить, т.к. слушая, чувствую как шевелится мозг и иногда возвращаюсь обратно, чтоб пазл до сложился..., что то пересматриваю и в пересмотренном видео открывается что-то новое, встает какой-то пазлик на место)
Во намудрила, писарь из меня еще тот)
Спасибо вам за вашу бесценную работу❤
Только начала смотреть ролик и про скорость ролика вы попали на все сто. Поэтому я и ставлю музыку/видео, когда нахожусь в ванной или пытаюсь уснуть. Мне дико страшно во время пауз, я переживаю сейчас кризис ( экзистенциальный, наверное) и ,если я не отвлекаюсь, мысли о бессмысленности всего наступают, о мыслях , скажем так, о Самороскомнадзоре я уже и не говорю, с ними я иногда просыпаюсь
UPD. На протяжении ролика плачу. После слов о восприятии некоторыми людьми мира как скуки слезы сами полились
"Легче не хотеть, чем разочароваться" и это так верно...
Тонуть в скуке и бессмыслии, вы очень правы
Страх нового -опять в точку....
Ольга, спасибо большое за знания!
В паузах, когда остаюсь сама с собой, совершенно непереносимое ощущение паники, как будто попугайчика выгнали из клетки и он не понимает, куда дальше лететь.
Здравствуйте, Ольга!
Слушая это видео, я постоянно отвлекалась на посторонние мысли.
При этом, мне очень была интересна тема, но я постоянно обнаруживаю себя далеко и надолго не здесь и не сейчас. Это стало меня сильно напрягать. Я ощутила, что злюсь на себя, что я такая плохая ученица! Не умею элементарного - не отвлекаться и быстро все понять... и тут из памяти всплыло воспоминание, как отец помогал мне разобраться в арифметике. Как он злился, что я быстро не понимаю.. Меня, первоклассницу, это очень расстраивало, что не могу угодить папе и чтобы он стал довольным мной. Оставил меня в покое, и пошел на свою работу. Мне грусто, я тупею, я плачу, капли слез капают на тетрадь... Теперь надо все переписывать..горе какое.. Напряжение в голове, висках, тревога.. Ого-го!..
Опять вернулась к вслушиванию вас. Я обнаружила, что лучше стала понимать содержание лекции на какое-то мгновение. Вспышка радости!! И опять отвлечение... В финале , я улыбалась от удовлетворения от проделанной внутренней работы по исследованию своего внутреннего мира. Ручки потираю!!
Благодарю-благодарю!!
Когда я в тишине у меня появляется рой мыслей, я думаю думаю думаю какие то мысли, каша из этих мыслей и как будто она и не нужна вовсе но перестать думать не могу. Каша и рой из мыслей всегда во мне, а когда я поглощаю информацию этот рой и каша как будто отступают как будто на второй план 🤷. А в этой каше и этом рое как будто очень много страхов тревожности и сомнений неуверенности в себе нападений на себя зверя, этот рой и эта каша и есть инструмент моего внутреннего зверя которым я так воздействую на себя чтобы задавить придавить себя и не давать себе не дай бог вырваться и двигаться. Тогда там столько не сбывшихся желаний и дел которые за всю жизнь не переделаешь, так мне кажется, и очень страшно от этого становится. Спасибо Ольга большое за ваши видео 🙏💐
У меня не в паузе возникает мысль: интересно , а что будет дальше 😊.И вообще ,я часто перематываю назад и понесколько раз переслушиваю предложение или ваше высказывание. С первого раза не удается глубоко прочувствовать. Благодарю вас ❤❤❤
Ольга, спасибо вам огромное! действительно, чаще всего я откусываю только верхушки информации, и я долгое время не понимала, что с этим делать,но, попав на данную лекцию, пришло долгожданное осознание. все видео посмотрела с непреодолимым интересом, а ваши паузы дают время на размышления и ощущаются очень комфортно!
В паузах, даже с учетом, что вы о них пнедупреждаете, ощущаешь какую-то неустойчивость, зыбкость, страх куда-то действительно провалиться, куда- пока не поняла, тк в панике начинаешь себя выкидывать наверх, туда, в поток информацим, ну или в какие-то мысли объясняющие, в раздражение от этой тишины внутри и снаружи.
Попыталась понять что есть активное слушание из своей субъективности. Уперлась в непонимание самой субъективности. Вот все те смыслы, которыми я уже обрасла, чужие теории наполнившие мой мозг, прочитанный ранее пост, размышления, нахлынувшие после и в процессе него, те противоречия, которые возникают из услышанного ранее и звучащего в настоящем моменте- что из этого моя субъективность? Она меняется с просмотром каждого нового видео, прочтением каждого нового коммента?
В какой-то момент я приняла для себя решение не читать чужих комментов под постами- слишком много хейта в соц сетях, самолюбования, порой неадекватности, и я решила что не стоит на это тратить свое время. Вчера увидела ваш ответ подписчице- "мне интересно читать комменты самой" И этот ответ вызвал мое восхищение. Для меня за ним много всего-и ваш способ получения обратной связи, и любопытство к другому, и профессионализм, и умение работать со временем. А теперь вот задумалась- мое избегание таких обсуждений это способ сохранить в нетронутом "безопасном' состоянии мои четыре кубика? Или есть все же смысл в избирательном подходе к тому, что потребляешь и загружаешь в себя?
А наличие озадаченности, с которой заходишь в коммуникацию - помогает активному слушанью или же напротив лишает тебя возможности увидеть чтот иное?
Смотря с кем коммуницируешь, на этом канале умные и искренние люди, с ними интересно
Сначала во время пауз было позитивно от того, что такая концепция показалась очень интересной и необычной. Потом стала пропускать слова через себя и ощутила дискофорт от незнания. Сейчас хочется продлить эту паузу и задуматься об услышанном, а не заглушать сознание потоком следующих видео
Благодарю Вас за Ваш труд!
Во время пауз мне хотелось, чтобы они длились дольше 😄 , так как было интересно прочувствовать себя, и я ловила себя на мысли, что не успеваю это сделать. Приходилось делать паузы самостоятельно. Каждый раз это вызывало улыбку. Потому что я, вроде, и понимаю, о чём речь, но Ваше объяснение открывает это понимание с другой стороны, и, как бы упорядочивает всё. Это восхитительно! ❤❤❤
Я всегда ставлю медленный режим Вашего видео, Ольга, , вслушиваясь в Ваши слова и значения фраз. Мне приятна глубина, на которую я могу идти, благодаря этим размышлениям, кажется, что у знаний есть много слоев. Это, наверняка , знаешь, вроде все уже понятно, но нет, открываются ещё другие смыслы и решения. Спасибо Вам за Ваш труд, с большим к Вам уважением
Я считаю Вас одним из лучших психологов России. Мне 28лет, женщина
Мне кажется, Ольга лайкает камменты автоматически). Она из Украины и наверняка бы откомментировала этот момент, если бы читала обратную связь.
Обычно я всегда смотрю видел на 2х, но начала слушать этот ролик и поставила на 1х. После вашей паузы в разговоре я как будто отключаюсь от видео и дальше перестаю слышать, будто уши отключаются. В голове пусто, ничего не делаю, просто перестаю слышать. А когда слушаю на 2х, тобишь без пауз, то слушаю на одном дыхании, и во воемя ролика в голове возникают какие-то мысли, до чего-то додумываюсь.
Паузы комфортны. А иногда и желанны, когда слышу что-то, о чём раньше не думала, и нужно больше времени переварить. Хоть у меня уже и есть привычка разбираться глубже в том, к чему прикасаюсь, однако, видео всё равно было очень полезно. И как будто почти полностью про меня. Как будто та работа, что я над собой уже проделала, достаточна для того, чтобы понять, о чём вы говорите, но не достаточна, чтобы устранить эту проблему насовсем. Это видео было полезным напоминанием. Спасибо большое!♥
Когда вы делаете паузу, я чувствую пустоту и сонливость, будто проваливаюсь в ничто. Обычно смотрю ваши видео на 1,2 или 1,7. Тогда провалов нет
Благодарю, Ольга. После каждого видео новые инсайты. Посмотрев видео про слияние и поняв, что это присутствует во мне, началась аутоагрессия, потому, что десять лет занимаюсь психологией, сама консультирую людей, помогаю им и радуюсь их инсайтам, а сама до сих пор, нахожусь в слиянии с мужем, хотя основная моя работа связана именно с этим фактом, найти себя, быть интересной для себя. В какой части это произошло, я уже могу отдыхать без него, нахожусь одна без страданий, но слушание лекции про слияние, привело меня в состоянии неидеальности. Показалось, что я столько занимаюсь, столько осознаний и инсайтов, а получается не так далеко ушла. И тут же проснулась злость на себя. Я кричала себе, что не позволю обесценить свою работу, свой опыт, свои осознания. И внутри был раздрайф, что идеального результата нет, но и обесценивать себя не позволю. А в сегодняшней лекции, пришла помощь от Вас, в том, что мы всегда не идеальны и новая информация это просто новый этап нашего роста, а не знания, чтобы себя гнобить. Уже давно с вами, но коментарии пишу редко, обычно работаю с собой, описывая процессы в дневнике. Я поняла, что действительно слушая видео, ищу подтверждения, имеющихся знаний. Благодарю, сегодня было сильно.
Слово "каковость" очень прикольное, с точки зрения "набоковости" ,( он восхищался констукторностью английского языка), но и ассоциативность какая то неприятная 😅 Олечка, но видео для меня гениальное, прямо в сердечный центр и сопротивление встало на дыбы!!! Благодарю от души, переслушала несколько раз!!! ❤❤❤
Здравствуйте, Ольга!
Благодарю за это смысл.
Не уверенна, что до конца его поняла, что бы поглотить.
В паузах, начинается диалог и мысленая жвачка.
Учусь проживать эмоции. Долго даже в положительных ярких эмоциях пока ещё сложно, отмораживаюсь, сбегаю в безосмысленное поглощение информации. Кажется, что оно обязательно где-то записывается и в нужный момент, будет новым инсайтом.
Благодарю за понимание важности вдумчивого, открытого восприятия и проживания научения.
Я уже давненько проанализировала, как я взаимодействую с новой информацией. Во первых я чаще всего ищу именно новую информацию, но отталкиваясь от той, которую я уже получала ранее, я ее слушаю с интересом и словами"почему бы и нет, имеет место на существование", и примерно неделю впитываю впитываю информацию разного рода, а потом всё - я наелась. И где-то около месяца я ничего не ищу и не смотрю, а перерабатываю всю полученную инфу за неделю, где-то в течении 2-3 недель, она укладывается, происходит "дифрагментация диска", где-то как-то различная инфа прилепляется по категориям к уже ранее полученной, а на 4 неделю, мой мозг, всё разделив и приобщив выдает мне новые теории, мои собственные теории, как вспышки (это мне так 4ажется)! Это чудесно) я их записыааю, обмусоливаю, рассматриваю с разных сторон, как то соединяю в одну, пытаюсь подтвердить на практике, или напротив от каких то отказываюсь, как от несостоятельных, в общем работаю с ними. А затем ищу новую инфу, на базе обработанной ранее.
Класс
спасибо!..... Невозможность встретиться со своими чувствами.... 🔥
Мне 41, я только недавно стала осознавать, что всю жизнь мне родители говорили что я ленивая, но 8 лет пока жила без них я самостоятельно в достатке обеспечивала себя и свою жизнь. Почему я была ленивая? Может птмч со мной постоянно общались в стиле "стой иди сюда! И в ту же секунду обрушивались воплями почему я не реагирую и не даю мгновенных ответов и действий? Приходилось ежедневно вытаскивать себя из каматоза, вины, стыда, непонимания и бессилия что-то изменить, какие уж там желания.
Люблю слушать. Ваши видео не могу слушать много. Нужно время на переваривание, усвоение.
Паузы в ваших видео и темп принимаю спокойно. Никогда не ускоряю. Всё здесь устаивает. Не считаю медленным.
У вас очень широкий набор слов и мне интересно слышать как вы называете то или иное. Каждое слово имеет разный смысл.
Мне кажется я на это уделяю больше внимания.
Вряд-ли я прыгаю в самую глубину, но осознание есть и состояние после ролика меняется в плюс.
Я любознательный человек. И долго мне казалось это недостатком. Я умею удивляться и видеть новое, ощущать. Чувственность у меня сильная.
Но не всегда я могу пережить, то что чувствую.
С ролика поняла почему.
Но когда приходит готовность могу проживать много внутренних переживаний и внутри решать задачи, проходить страхи.
Потом прилив сил.
Также поняла, что моя любознательность уберегла во мне детское восприятие мира. Он интересен и яркий.
Тот как я думала недостаток, очень спасает меня в мои темные времена.
В целом мне нравится как у вас построены ролики. Не знаю как вы пишите план, но он очень интерестно держит мое внимание и кажый "блок" ролика высвечивается с иной стороны.
Удачи и благосостояния Вам❤
Слушала "без картинки". Во время паузы хотелось только услышать продолжение, и была мысль - возможно видео случайно остановилось, паузу нажала. И никаких других мыслей не возникло. Но в жизни есть желание постоянно заполнять свое время какими-то делами, любыми, если отдыхаю, то вяжу и смотрю кино на английском, часто нахожу новые хобби и информацию, обучения. Но если болею и нет сил что-то серьезное делать - это как разрешение на рисование (была установка запрет рисования в раннем детстве), именно тогда мне можно рисовать, все равно ничего серьёзного делать не могу. И как же это раздражает, как будто вдохновение снисходит! Итогом, вместо того, чтобы искать работу, я заболеваю и сажусь рисовать.
Слушаю вас только когда прогулка. Понимаю, что иначе отвлекаюсь и не могу вынести информацию. Даже конспект, если делаю, то на улице на лавочке. После этого видео плакала, жаль себя, какую гору надо преодолеть. Зверь во мне неосознанный и от этого мее кажется огромный. Благодарю вас за мою встречу с моей жестокостью.