ட்ரெட்மில் machineல் நடக்கலாமா?நடை பயிற்சி நன்மைகள்? is treadmill walking exercise good?
Вставка
- Опубліковано 11 лют 2025
- #walking #treadmill #exercise #weightloss #HomeRemedies || #Healthtips|| #tips || #HomeTreatment || #DoctorKarthikeyan
#medicalawareness || #healthawareness || #foods || #exercises
Is treadmill walking a good exercise?
Is walking on the treadmill 30 minutes a day enough?
Is treadmill good or bad for health?
Is it okay to treadmill everyday?
What is the side effect of treadmill?
Is it good to have a treadmill at home?
walking exercise for weight loss
நடைபயிற்சி நன்மைகள்
நடைபயிற்சி செய்யலாமா
To Subscribe for this Channel: bit.ly/2YXyRCt
DATA:
walking exercise on treadmill www.verywellfi...
treadmill walking on knee health www.medicalnew...
www.lifefitnes...
Recommended Videos: diabetes treatment to reduce blood sugar • இப்படி சாப்பிட்டால் சர...
healthy drink • புத்துணர்ச்சி கொடுக்கு...
nail health • அகத்தின் ஆரோக்கியம் நக...
Doctor Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
Dr Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
Email: karthikspm@gmail.com
Website: www.doctorkart...
Doctor Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
Dr Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
Email: karthikspm@gmail.com
Website: www.doctorkart...
Disclaimer:
Dr Karthikeyan received his Doctor of Medicine in Community Medicine from Kasturba Medical College, Manipal in 2006. This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. It does not create a doctor-patient relationship between Dr Karthikeyan and you. You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition. Thanks for watching
Thanks for watching! I hope this helps increase your awareness about this important health problem. I’ll see you in the next video.
In this channel medical education videos, medical awareness videos, health education videos which can be easily understood by all will be regularly posted. Health education and medical education is very important for the health of the overall community.
தனக்கு தெரிந்த நல்லதை அடுத்தவருக்கு சொல்லி கொடுப்பது மிக நல்ல விடயம். நல்ல மனது Dr உங்களுக்கு. God bless you always 💝
தக்க சமயத்தில் அற்புதமான இந்த பதிவை அளித்தமைக்கு மிகவும் நன்றி டாக்டர்! பலவித சந்தேகங்களுக்கு தீர்வு கிடைத்துள்ளது! வணக்கம்!
நடைப்பயிற்சி மிஷின் அளவுகள், வசதிகள், நடக்கும், ஓடும் முறைகள் தெளிவான விளக்கம் கொடுத்தீர்கள்.
நன்றி டாக்டர்! வாழ்க வளமுடன்!
🧑🦯🚶🚶🚶🏃🏃🚴🚴⛹️⛹️⛹️🏋️
ஆரம்பமே அமர்க்களம் . இன்றைய பதிவில் மிகத் தெளிவாக treadmill பற்றி (நீள, அகலத்துடன்) விளக்கம் அளித்தமைக்கு பாராட்டுக்கள் 👋👋👋👋👋. நிறைய விஷயங்களை மிக அருமையாக தெளிவு படுத்தி பலருக்கு பயனுள்ள தகவல்களை பகிர்ந்தமைக்கு நன்றிகள் பல. நடைபயிற்சி யின் அவசியத்தை வலியுறுத்தி எங்களுக்கு ஆறுதல் அளித்தமைக்கு பாராட்டுக்கள் 👋👋👋. மூச்சு வாங்க ஓடி காண்பித்தது தங்களின் திறமையை தெரிந்து கொண்டோம். பயனுள்ள தகவல்களை பதிவிட்டமைக்கு நன்றிகள் பல ❤️💐
அருமை அருமை ஆரம்பமே அசத்தல் நகைச்சுவை.இதை பயன்படுத்தாமல் விட்டோம் என்றால் நம்மை அறியாமலே துணி காயப் போடும் ஸ்டாண்டாக மாற்றிவிடுகிறோம்.இப்ப கோடை மழைக்கு துணி காயப் போட நல்லா பயன்படும்.😅😅
Sir! எனக்கு மூட்டு வலி இருக்கிறது. வீட்டில் டிரெட் மில்லும் இருக்கிறது, சைக்கிளும் உள்ளது. நான் தினமும் டிரெட்மில்லில் நடப்பது நல்லதா? அல்லது சைக்கிள் ஓட்டுவது நல்லதா?. எனக்கு குழப்பமாக உள்ளது. என் சந்தேகத்தை தெளிவுபடுத்துங்கள் Sir!
Cycling
Broiler chickens and eggs which is good or bad please detailed video podunga sir please 😢😢😢
மிக்க நன்றிங்க மருத்துவர் ஐயா 🙏🙏🙏
மிக்க நன்றிங்க மருத்துவர் ஐயா பலவித சந்தேகங்களுக்கு தீர்வு கிடைத்துள்ளது God bless you always
சார் உங்க பதிவுகள் நல்ல பயனுள்ள வகையில் இருக்கிறது
நன்றிகள் பல சார் 🙏🙏🙏
சார். வணக்கம். நன்றி நல்ல விசயம் பகிர்ந்ததற்கு. எவ்வளவு பணம். எந்த கம்பெனி. இதை கூறினால் நங்களும வாங்கி பயன் பெறுவோம்.
Dr. Karthikeyan, i have started using regularly now. As you rightly said, when walking outdoors becomes challenging this option is handy. Dr. How do you oil it ? Could you please show? Thanks
தூக்கத்தில் கை ஒன்று fulla மறுத்து போவது ena problem ல இருக்கும் sir pls. மறு கை half மறுத்து போகிறது. எனக்கு 3babys சி section தான்.
Thank you Dr.K...
I do have a simple treadmill. Now I will go and check out the measurements😊👍👍
Thanks for ur infermation, Budget friendly Treadmill sollavum sir what Brand
Niraya doubhts nalla clear panreenga Dr. Very kind of u.
Thank you for your information,take care Doctor
Very clean explain doctor thank you thank you so much
Tred mill brand name and price sollunga sir please
Very informative. Thank you.
Useful sir thanks 🙏
சார் நடந்துகிட்டே இருக்குறப்ப கரண்ட் நின்னுச்சுன்னா உடனே ஸ்டாப் ஆயிடுது கொஞ்சம் நிலை தடுமாற வேண்டியது இருக்கு
வணக்கம் அண்ணா!!
என்னுடைய 14 மாதம் மகனுக்கு அதிகப்படியாக தலையில் வியர்வை வருகிறது. பேன் இல்லாதபோது அதனால் எதுவும் பிரச்சனை இருக்குமா ?
Thanks Doctor. What should be the idle incline setting to avoid knee pain. Please clarify.
அருமையான விளக்கம்.. நன்றி..👍
Sir rheumatoid arthritis irukuravanga threadmil ah epdi use panrathunu sollunga sir ..aprom strength training pathium sollunga sir, knee cap suggestion kudunga
வணக்கம் Sir. நல்ல தெளிவாக ட்ரட்மில் பற்றிய விளக்கம் கொடுத்தீர்கள். நான் இரண்டு முட்டியும் Replacement செய்துள்ளேன். நான் Tredmil Use பண்ணலாமா? உங்களின் விளக்கம் தேவை
சார்.... 2 வாரம் முன்னாடி டிரீட்மில்லில் ஓடி, முட்டியில் சுளுக்கு சார்.....ஒரே அவஸ்தை
Superb Dr .tq for sharing this video Dr 🍒. Now we will do how you taught us 👍 .🎉🎉
சார் ஏற்கனவே மூட்டுவலி இருக்குறவங்க இந்த மெஷினில் நடக்கலாமா?
Incline vattchu nadanthathu naala knee pain vanthiduchu sir
Atha sari panna excercise sollungo❤
அவர் 3% என்றார். நீங்கள் 2% வைத்துப் பாருங்கள்
மூட்டு வலி இருப்பவர்கள் treadmillல் நடக்கலாமா சார்
எனக்கு சர்க்கரை நோய் இருக்குங்க நான் பயன்படுத்தலாமா பயன்படுத்தினால் Heart அட்டாக் வரும்னு சொல்றாங்க உன்மையா
Practical reality information thanks sir
Whether wearing shoe is must?
Or can do with bare foot?
Kindly give some tip for Manual Treadmill
Good sir very good andaman
Treadmill use பன்னும் பொழுது shoe போட வேண்டுமா doctor tetanus problem and BP இருக்கிறவர்கள் treadmill use பண்ணலாமா sir please reply
Very good valued message sir tq
well detailed explained video thanks doctor
Good content , sir...🔥❣️
Well explained! Tysm doctor.😊
Hi sir.ur values r informative.i hav a question can I walk in treadmill 9 am
Sir... what about non motorized treadmill ... specifications plz explain sir
Super sir ....thank you
Good explanation ❤
மூட்டு வலி உள்ளவர்கள் இதில் நீக்கலாமா மற்றும் 60 வயது மேல் உள்ளவர்கள் இதில் பயிற்சி செய்யலாமா டாக்டர் தங்களது பதிவுகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது
Dr I have treadmill at home but people were saying we will get leg pain eventually if we use it on long run. I used to walk medium fast with little bit inclined. Please advise
Very nice Dr.sir wonderful demo, I have a machine but I am not using it for last 1year. It gave a error code hence stopped walking on TM.
Thank you sir
Sir I am going to gym since 5 months. Recently I am experiencing left knee pain. Should I continue going to gym. I am doing strengthening exercises too
Supper Nanba
நன்றி டாக்டர்🎉
Very useful sir thanks
Hello doc can you please make another video about how to properly walk or run on a treadmill with the correct position of head, back, hands and legs movements
Doctor thank you for wonderful video though it has cleared most of my doubts, I have one more doubt do I need to wear shoes while walking or I'd there any benefits of walking bare foot
Thank you
Thank you sir. For your information.
Thank you, very much, doctor.
பயனுள்ள தகவல் நன்றி சார்🎉🎉🎉🎉🎉
சார் shoe இல்லாமல் வெறும் காலில் நடக்கலாமா
Shoe 👟 pottu than treadmill la walk pannanuma
சார்/வணக்கம் எனக்கு முதுகு தண்டு வலது பக்க பக்கம் மேல் பகுதியிலும் கீழ் பகுதியிலும் எலும்பு முறிவு ஏற்பட்டது நான் எந்தமாதிரி மிஷின் வாங்க வேண்டும் மற்றும் எனக்கு சுகர் இருக்கு டாக்டர் நீங்கள் ஒரு வீடியோவில் நடைபயிற்சி மிஷினில் செய்தால் சுகர் குறைகிறது என்று சொன்னிங்க எனக்கு எந்த மாதிரி மிஷின் வாங்கலாம் என்று சொல்லுங்கள் டாக்டர் நன்றி 😊😊
Why didn't you wear shoes Dr? I think shoes are also very important for treadmill walking!
Sir,with massager or without massager which is the best choice
Hi doctor enaku treadmill nadakka bayama iruku side pidichi than nadapen enna panrathu
I am a visually impaired and diabetic with Marfans of 36 years old woman teacher, can I walk using this sir
Disk bulge person use pannalama L5 s1
Thank you so much sir....
டாக்டர் ரன்னிங் செய்யும் போது அவர்களுக்கு பிடித்த பாடல்களை கேட்டுக்கொண்டே நடந்தால் டைம் போவதே தெரியாது நான் அப்படித்தான் நடக்கின்றேன்
Shall we walk bare foot or should wear shoes which is best
Sir please share the model and cost and where to buy this
டாக்டர் குதிச்சு முடிச்சதும் ஸ்பிரிங் ah காட்டுறார் Kishore
Sir 400mm only available. Running belt width. Is it ok sir
Which coMpany you are use dr
ஸ்டண்ட் fixed person can treadmill exercise?
Treadmill price... Link
Useful
Shoes
போடலாமா கூடாதா
Sir ASD heart la arround 19mm hole irugavanga treadmill la walk run pannalama?
Elyptical pedallling eppidi?
Sir treadmill rate ? Please
Sir treadmilla pulse ena irukum adu pathi solunga
Doctor, 25 years old heart patient stund vaikala but ancheo pannirkanga blood clot matum machine vachi suck panni eduthirkanga.. andha patient treadmill use panlama doctor.. kindly reply us doctor..😢 indha treadmill link name andha details share pannunga doctor
Sir i have bleed problem. Psoas muscle bleed comes very often . Can i use this? My mobility is getting low.
Shoe is a must or not
பல்லாண்டு வாழ்க டாக்டர்.
Me also buy for the மெசின் before two months .... Shoes podanuma vendama sir
Superb👍🙏
Thanks Dr
Is Static Cycling good
Can a bp, vertigo people who are consuming pills can use treadmill sir? Will it make vigorous?
From kids to elder people in a family can do treadmill sir,if s means how can we train them to use it.
சூப்பா் சார் ❤
Thx. ❤
I'm Siva from Malaysia ,Serb doctor
Doctor, heart rate maximum evlo irukanum while running in treadmill? Heart Rate monitor oda treadmill vaangurathu better ah? I have BP and taking tablets.. Is it advisable to walk / run in treadmill?
Hai sir manual treadmill use pannalama athu pathi sollunga
Treadmill use pannitu witta edai koodumaa?
it is possible
Back pain varugirathu sir
Stand rate 1.5 lakhs 😑
Dr,I am BP and Sugar patient . Can I use this machine?
Yes