супер комплекс! Подскажите , пожалуйста , название трэка ? Попробовал этот комплекс. Не ставя гирю на пол дошел до 9 повторений. Сделал отдых пять минут и ещё смог довести до 12 повторений. Очень хороший комплекс. Буду стараться дотянуть в будущем до 21 повторения.
Супер все тело работает .мне очень нравится ваши уроки
Спасибо 🤝💪
Георгий, классная схема! Очень наглядная и доступная. Как увидел , теперь постоянно смотрю и делаю. Мотивирует. Спасибо !😊
На здоровье🤜🤛
Отличные упражнения!👍
Спасибо, попробую
Сила пирамиды!
У каждого своя пирамида 😉
Молодцы парни! Классная тренировка! 👍
Спасибо 💪
Капитальные красавчики)
Сегодня на площадке попробую, супер 👍👍!
Ждём лета👏
супер комплекс! Подскажите , пожалуйста , название трэка ?
Попробовал этот комплекс.
Не ставя гирю на пол дошел до 9 повторений.
Сделал отдых пять минут и ещё смог довести до 12 повторений.
Очень хороший комплекс.
Буду стараться дотянуть в будущем до 21 повторения.
Трэк не помню если честно) получилось до 21 дойти?
А отдыхать между подходами можно или работаешь на максимум ?
Можно отдыхать,но как только не сможете выполнить одно из упражнений полное количество повторений,комплекс считается завершенным ☝️
А вы в Омске тренируетесь?
Да🙌
Интересная система
Пробуйте👍🤝
очень крутое видео!
Потому что на нём есть ты?😅😉
Георгий Емельянов и без меня очень крутое видео😂😂✊
общий дурдомчик..бойцы..вроде бы..
Почему🤔😂