Panie kochany! Chwała Ci! Dzięki Twoim ćwiczeniom na odblokowanie stawu krzyżowo-biodrowego, w 2 dni zniknął ból, który męczył mnie cholerne pół roku! Dzięki bardzo !!
Dzien dobry pracuje fizycznie na maszyne wsuwam cos skrecam sie zginam i mam juz ktorys raz problem ponoc z blokowaniem sie stawu krzyzowo biodrowego i zrotowana miednice nie wiem czy dobrze to ujalem fachowo. Juz nie wiem co mam robic bo juj kilka razy to nastawialem i co wraca to jest gorzej. Do tego stopnia ze juz nie moglem chodzic kilka dni temu .
Właśnie wrzucam film dotyczący ćwiczeń na staw biodrowy. Wszystko wskazuje na to że występuje u Pana jakaś dysproporcja mięśniowa (różne napięcie mięśni) na wysokości kręgosłupa, miednicy, bioder. Możliwe że zestaw ćwiczeń z tego filmu okaże się pomocny (sugerowałbym w takim samym stopniu trenować jedną i drugą stronę ale jeśli JEDNA ze stron będzie mocniej napięta to ją dodatkowo mocno bym rozciągał)!
Kurs trening medyczny: rehafit-academy.pl/kurs-indywidualny
Ciekawy film. To bardziej skomplikowane niż myślałem. Nie przyszło mi do głowy, że przebyte operacje mogą mieć też wpływ na te problemy.
Zdecydowanie! :)
Szacunek dla wiedzy i profesjonalizmu!!!
@@krzemirhelinski7443 🙏🙏
Panie kochany! Chwała Ci! Dzięki Twoim ćwiczeniom na odblokowanie stawu krzyżowo-biodrowego, w 2 dni zniknął ból, który męczył mnie cholerne pół roku! Dzięki bardzo !!
@@cayeksaa5390 👌👌
Dziękuję. Super materiał. Pozdrawiam
Pozdrawiam :)
Masz duza wiedzę 😊 pozdrawiam
Dziękuję bardzo mi miło ;)
A będzie film odnośnie nadmiernie ruchomego stawu krzyżowo-biodrowego?
Czy bol w okolicy kosci ogonowej może być spwodowany przez staw krzyzoeo biodrowy?
@@barbaraszczesna2958 tak może. Poszukałbym jeszcze odpowiedzi/wskazówek tutaj: ua-cam.com/video/OonPno8yJuM/v-deo.htmlsi=Ab-udzGTpC_IMxN1
Dzien dobry pracuje fizycznie na maszyne wsuwam cos skrecam sie zginam i mam juz ktorys raz problem ponoc z blokowaniem sie stawu krzyzowo biodrowego i zrotowana miednice nie wiem czy dobrze to ujalem fachowo. Juz nie wiem co mam robic bo juj kilka razy to nastawialem i co wraca to jest gorzej. Do tego stopnia ze juz nie moglem chodzic kilka dni temu .
Właśnie wrzucam film dotyczący ćwiczeń na staw biodrowy. Wszystko wskazuje na to że występuje u Pana jakaś dysproporcja mięśniowa (różne napięcie mięśni) na wysokości kręgosłupa, miednicy, bioder. Możliwe że zestaw ćwiczeń z tego filmu okaże się pomocny (sugerowałbym w takim samym stopniu trenować jedną i drugą stronę ale jeśli JEDNA ze stron będzie mocniej napięta to ją dodatkowo mocno bym rozciągał)!
Właśnie oglądam film o krzywej miednicy bo właśnie tak mam że jedną stronę mam niżej druga wyżej dziękuję za odpowiedź
Czy skolioza też przyczynia się do tego bólu?
Jak najbardziej może!
Miałem operacje na wyrostek w wieku 7 lat. Prawy staw k/b boli. Codzienne ćwiczenia pomagają ale to walka bez końca..
Polecam więc obejrzeć także ten film: ua-cam.com/video/rjFA7xq2BEQ/v-deo.html
@@fizjoterapiatomaszrymanowski dzięki
Serio to po cięciu cesarskim?
:)