VOLTANDO A TREINAR MUSCULAÇÃO, PEGAR PESADO OU LEVE? | Muzy Explica
Вставка
- Опубліковано 11 вер 2024
- Neste vídeo, o Dr. Paulo Muzy fala sobre o que é o ideal no treinamento para quem já treinou e parou por algum motivo e agora está voltando."
______________________
● Live na íntegra: • VOLTAR A TREINAR PESAD...
● Canal Oficial: / paulomuzy
______________________
● Redes Sociais:
Instagram: / paulomuzy
Facebook: / paulomuzy
______________________
● Muzy University:
Health U: healthu.com.br/
Muzy APP: Muzy.app
Mentoria Interligas: muzyu.com.br/
#paulomuzy #musculação #academia
Voltando depois de quase 5 meses parado. sentir a contratação muscular novamente é algo emocionante!!!
Lá ele
@@rainerlucas4211 KKKKKKKKKKK pensei o mesmo
Fiquei 5 meses tbm, voltei essa semana!
Meu físico mudou muito, mas em 3 dias já senti uma diferença boa
Voltando agora depois de 10 meses parado, vamos ver oq vai dar
Eu tô a 2 anos parado 😢
Meu nome Luiz Carlos da Costa de santo André SP eu estou na academia à sete meses e não consigui ganhar pesso
Comer bastante carboidrato de forma limpa.
isso nao significa que voce nao ta evoluindo as vezes voce só perdeu gordura e ganhou massa
Comer mais carboidratos, arroz, pão, farinha, e nada de besteiras, treinar todos os dias até a falha .
Isso quer dizer que vc realmente só está indo até a academia
@@ayrtonborges2👏🏽
Muuuuuuuuuuuuuuzy
Essa camisa!! kkkkkkk