Hola ely saludos desde ayacucho x k no acea comidas para ganar masa moscular y un video explicando k debe acer uno para ganar masa moscular sin aumentar barriga
Gracias por esa resetas yo creo que eso deveria comer porque tengo 14 años con Diabetes y aveces no se que comer y descontrolo mi comida pero aun mesiento bien Gracias a Jehova Dios Dios te Bendiga
Hola Eliana, excelente ayuda que nos das, aunque he cometido algunos errores en las preparaciones, pero ya estoy aprendiendo mucho, sobre todo que he visto buenos resultados en mí salud, gracias por eso. Pero me gustaría que nos hables un poco, del porqué de la caída de cabello?? A qué se debe este problema?? Y nuevamente gracias por tu ayuda y nos nos dejes sin tus consejos. Bendiciones.
Hola Eliana me encanta tu contenido quisiera hacerte una pregunta, será que puedo usar tu menu si quiero hacer el OMAD? por ejemplo solo usar el desayuno,almuerzo y una merienda pero solo en 1 comida
Hola hermosa podrías decirnos que cantidad llevaría si las hago de almendra y quinoa , sería lo misma cantidad menos de un tercio y la quinoa se enjuaga y se muele ? Por. La saponina , o como de haría ?
Hola Eliana gracias por compartirnos lindas y saludables ideas 😋😋😋😋🥰🥰🥰🥰👏👏👏🇦🇷💖💖💖💖💖
Excelente ideas de alimentación. Bendiciones y muchas gracias por tus recetas, muy creativas y económicas, no difíciles !!!🎉🎉🎉🎉🎉
Excelente, rico y saludable
Hola por favor mas recetas para diabéticos Gracias ☺️
Me encantan tus recetas. Gracias Eliana ❤
Hola Ely gracias por enseñarnos a vivir de forma saludable me gustan todas tus recetas
gracias Eliana por las recetas!!
Voy a copiar todas tus recetas de todo un día para bajar grasa
Hola ely saludos desde ayacucho x k no acea comidas para ganar masa moscular y un video explicando k debe acer uno para ganar masa moscular sin aumentar barriga
Gracias Elianita buen vídeo gracias por compartir tus recetas económicas delisiosas y saludables mil bendiciones
😍👌👏🤗💖😚⚘👑
Excelentes ideas! Mil gracias! 👏👏👏👏
Hola te comense a seguir muy interesante tus vídeos dios te siga vendiciendo
Eres genial !!!Dios te bendiga! He aprendido muchoooooo!gracias!!🙏🙏♥️
Gracias por esa resetas yo creo que eso deveria comer porque tengo 14 años con Diabetes y aveces no se que comer y descontrolo mi comida pero aun mesiento bien Gracias a Jehova Dios
Dios te Bendiga
Hola Eliana que bueno que descansaste, gracias por tus resetas y tus consejos, dios te bendiga 🙏🙏😘
Gracias Eliana!!!
Me gustó mucho tus recetas....q marca de aceite de coco usas??? Ojalá me puedas responder... saludos
Hoy preparo el pollo en salsa de tomate con ensalada Simple y sano Muchas gracias Eli querida 🌹🥰
Soy tu fan Eli, estoy siguiendo todos tus consejos, saludos desde Paraguay, gracias por enseñarnos a comer sano
Hola Eliana, excelente ayuda que nos das, aunque he cometido algunos errores en las preparaciones, pero ya estoy aprendiendo mucho, sobre todo que he visto buenos resultados en mí salud, gracias por eso. Pero me gustaría que nos hables un poco, del porqué de la caída de cabello?? A qué se debe este problema?? Y nuevamente gracias por tu ayuda y nos nos dejes sin tus consejos. Bendiciones.
Buenísimo !!!!gracias .
Gracias Eliana por tus videos
contigo e aprendido mucho haber las porciones y e bajado de peso
Saludo desde Chile.
Buenos días Eliana que es camote. Saludos desde Venezuela!!!❤❤❤❤
Me encantó..gracias 👏👏🙏
Me encantan estos videos.Muy buenas ideas.Un beso
Gracias, tus recetas me han ayudado
Gracias Eliana, soy fan de tus recetas. Cómo se llama la máquina para hacer los panqueques
Hola Eliana me encanta tu contenido quisiera hacerte una pregunta, será que puedo usar tu menu si quiero hacer el OMAD? por ejemplo solo usar el desayuno,almuerzo y una merienda pero solo en 1 comida
BUENISIMA ❤😂😂
Que rico Eliana. Gracias
Gracias 💖
Hola hermosa podrías decirnos que cantidad llevaría si las hago de almendra y quinoa , sería lo misma cantidad menos de un tercio y la quinoa se enjuaga y se muele ? Por. La saponina , o como de haría ?
Muchas gracias 🙂
Yo tomo 5 litros x días de agua😅❤
Comes mucho yo con una sola comoda estoy llena todo el dia abeses como yrabajo aneses 2 y lo como sin ambre