Ideas Fáciles para COMER SANO toda la Semana. SIN GRASA, NI AZÚCAR. Diabetes, Colestero, Quema Grasa
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- Опубліковано 2 лип 2024
- #cocina #recetasfaciles #saludable #diabetes #cooking #vegan #health
Bienvenidos! hoy les comparto ideas fáciles y atajos de organización en la cocina, para tener disponible comida saludable para toda la semana.
Estas ideas son aptas para bajar niveles de colesterol y trigliceridos, ayudan a quemar grasa y son aptas para personas con diabetes, hipertensión, hígado graso y cáncer.
Ingredientes
Tomate verde/ tomatillo/ tomate de cácara
cebolla
chile jalapeño
cilantro
agua
Aguacate o palta
Pechugas de pollo sin hueso
Vegetales variados
Lechuga Iceberg
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Addy
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Wow! .. Hola! Addy de verdad que eres excelente en la cocina me encanta que tus recetas son saludables rapidas de hacer . Me gusta mirar tus recetas porque siempre nos das opciones saludables para cocinar , precisamente di con tu canal hace más de un año una vez que andaba buscando recetas saludables y empecé a mirar tus recetas y me gustó mucho lo que nos compartes. Gracias Addy
Bendiciones!! 🙏💕
Y saludos!
Mil gracias por tus lindas comentarios. Los aprecio ❤
Dios bendito gracias por estas cocineras si los mexicanos no eran gordos porque nuestros antepasados eran de asado y cocido
Ya me lo antojo y ya me suscribe así se debe de cocinar
@@cocolopez7371 gracias y bienvenida 🌺🌺🌺🌺
No lávaste/ desinfectaste la lechugaaaaaa 😬😳😲🤭
Estaba buscando un canal con comidas saludables que ayuden a bajar el colesterol y me encontre "Cocina con Addy".. Es excelente!!! Ella explica de una manera facil Las recetas.. Me encanta!!!!! Gracias Addy por compartir sus conocimientos con nosotros 😊
Hola, un gusto saludarte y gracias por estar aquí. Linda semana
Cabalmente yo tambien buscando esta resets tengo colesteron. Geacias
@@soniaandrade3571aquí mismo en UA-cam sale un médico especialista que recomienda comer quinoa, esta semilla te disminuye los trigliceridos y el colesterol alto, cuando menos consumirla tres veces a la semana.
Sra.Addy muy rica sus recetas explica muy bien el procedimiento aprovecho para desearle un feliz año 2023 junto con su familia claro que haré sus recetas BENDICIONES 😘
Gracias por ayudarnos con la preparación de los alimentos ❤
Esta señora es tan increíble😍, de verdad me encantan sus recetas por deliciosas y sobretodo saludables... La Amoo señora!💖
Hola Geraldin, muchas gracias por tus amables comentaruos, saludos
Que rico todo Addy 😋 y súper fácil,nada de grasa me encantan todas sus recetas y La Paz que das en cada video 🙏
Hola Oyuki, muchas gracias por tan lindos comentarios, saludos
Hola hermosa Te agradezco mucho por estas recetas tan sabrosas y tan saludables bendiciones para ti y tu familia❤
Muchas gracias señora Addy por sus recetas
Grae Addy.Se me hizo agua la boca al verte probar tus delicias, las haré inmediatamente.
En estos momentos estoy preparando este menú tan rico nutritivo ❤y relativamente fácil.
Me encanta que de una olla pueda preparar casi todo el menú 👌
Gracias Addy🙏
Como siempre , haciéndonos la labor de la cocina más fácil y nutritiva🙏🥰
Hola!! genail! que gusto que sean de tu agrado, saludos cordiales
@@CocinadeAddyeso me interesa .. ..
Hola Addy gracias por tus rresetas
Muchisimas gracias por estas recetas tan saludable y facil de preparar!que tengas un buen dia👍😋😀♥️🌹🙏🙏
Muchas gracias Ady🙏por tan ricas y sanas resetas ❤
Hise este preparativo hoy, mi familia quedo encantada!!! Y lo mejor de todo es que ya tengo la comida lista para mañana! Magnífico plan de tres platillos! Muchísimas gracias Addy! Exelentes recetas saludables!
Hola, gracias, gracias por ver mi receta y felicitaciones por tu preparación, saludos
Gracias por tus ricas recetas me cuesta mucho guisar así pero al final me encanta ❤
Que deliciosa comida y todo está muy delicioso esos tacos de lechuga con esa salsa se ven buenísimos la sopa me encanto muchísimas gracias Addy da gusto verte hacer estas deliciosas recetas saludables
Saludis y mil gracias amiga Grace
Muchas gracias por estas grandes ideas de comidas, totalmente deliciosas y saludables. Bendiciones.
Nunca hubiera imaginado combinar así los alimentos, pero seguramente están deliciosos, aprovecho para agradecerte ya que he hecho muchas de tus recetas; vendo ensaladas y tus recetas se me han vendido muy bien. Dios te bendiga 🙏
Me encantan sus recetas Addy , sobre todo muy saludables ❤
Hola, muchas gracias por verlas, saludos cordiales
Me gustan mucho tus recetas
Muchas gracias 😊 saludos
Todo se ve delicioso y fácil, gracias
Hola Martha, gracias por comentar y saludos
Por aquí andamos mi bella sra. ADDY ♥️ siempre algo de-li-cio-so🍲 que sorprende, cada receta es ge-ni-al 🤩 con ése sello suyo tan saludable, de-li-cio-so, colorido y tan variado que de verdad me gusta mucho y estás recetas son increíbles como ud, las saboreo tan rico que me abrió el apetito jiji 🤭 mil gracias por consentirnos así y
*HASTA LA PRÓXIMA RECETA* 👨👩👧👧🐶🐶🐶🐶🐾🙏♥️🌻♥️🌼♥️💐♥️🌸♥️💮♥️
Delicioso menú pará comer saludable 😋👏🏼
Gracias y saludos
Gracias por compartir tus recetas, se ven muy deliciosas y nutritivas ❤
Me encantó la salsa con el aguacate..gracias
Hola Addy, soy nueva y he visto algunas de tus recetas, son excelentes, muchísimas gracias, por compartir. Saludos especial.
Hola, muchas gracias por seguir mis recetas, saludos cordiales
Me encantan todos sus platillos, eso es realmente comer saludable saludable, saludos desde Coahuila
Muchas gracias 😊 y saludos cordiales
Felicidades gracias por compartir lluvias de bendiciones
Muy deliciosas y saludables recetas querida Ady muchas gracias por compartir Bendiciones siempre 💜🙏
Mi querida Addy, muchas gracias por estas recetas, gracias por pensar en tus seguidoras que somos hipertensa y diabética. Gracias hermosa ❤
Hola, gracias a ti por el apoyo, saludos cordiales
Qué ricas recetas señora Ady 👏👏 esto es comer saludable 🤗
Acano de hacer la salsa y esta riquisima. Muchas Gracias Dios te bendiga por toda la ayuda que nos das.❤
Riquisimo, deliciosas recetas y muy buenos consejos Addy... muchas gracias por compartir. Bendiciones!!!
Me gustaría unas ideas de desayuno, sin huevos, y sin harina 🎉gracias.
Hola, aquí te comparto ideas de desayunos sin huevo, te dejo el enlace con 5 recetas, saludos
ua-cam.com/video/SsoPMNeAJM0/v-deo.html
Sensación,por fin comida interesante. Muchas gracias
Así me gustan la rectas felicidades
hola sra Addy, Feliz y muy Bendecido año ,para usted y su familia 🤗🤗
Gracias e igualmente Cristi
Cómo siempre te luces con tus recetas Addy, muchas gracias.
Gracias, saludos
Que bonito tu cocina con las plantitas.❤
mil gracias por compartir lo aprovecharé al máximo lindo día vendiciones ❤❤
Hola Addy, no sé cómo encontré este video y de malas ganas lo abrí y quedé encantada y me dió hambre a pesar que ya es noche. Felicitaciones y seguiré aprendiendo y haciendo comidas sanas contigo. Saludos desde Chile 🇨🇱
Hola Miriam, gracias por dedicarle unos minutos a mis recetas y bienvenida a este canal de recetas saludables, muchos saludos de vuelta
😅😅😅😅😊
Que delicioso se ve todo y muy saludable ☺️☺️ gracias señora bonita
Duda..si desinfectaste la lechuga?.
Hoy quiero hacer los chilaquiles se ven muy ricos , me gustan mucho sus recetas , espero q ponga más desayunos. Gracias x su tiempo y su atención x comidas saludables felicidades
.
Saludos
Que rico pocas veces la comida saludable se antoja tanto como esto. Gracias por compartir
Que gusto que fue de tu agrado
Hola Addy, me encantaron todas las opciones, las voy a intentar preparar. Pero sobre todo esa opción d chilaquiles ligeros se me antojaron mucho aunque si les faltaría un poquito de crema 😅, pero quizás en vez de eso se me ocurre licuar un poco de nueces o almendras con un chorrito de leche de coco para hacer una salsa blanca para acompañar. .. muchas gracias Le mando un fuerte abrazo 🤗
Saludos y gracias por comentar
Wow que delicia de recetas , se van a sentir livianas en mi estómago después de perder la dieta el fin de año pasado. 🤭 gracias Addy. 🙏‼️
Gracias por compartir recetas tan deliciosas
Addy que delicioso se ve muchas gracias por compartir tus recetas todas se ne antojaron muy pronto las tendré en mi mesa Dios te bendiga y felicidades 👏 👏 👏 👏 👏
Mi esposo ya me dijo que quiere bajar de peso y yo aumentar peso, así que aquí estoy viviendo comidas saludables
Hola Addy. Gracias por tus videos los Amo y me han enseñado MUCHÍSIMO ☺️👌💖. De tus consejos aprendí a retirar las impurezas blancas del pollo cocido 👌 mil gracias. Dios te bendiga. Saludos desde Guatemala 🫂😊🙏🇬🇹
Hola Susan, al contrario gracias a ti por elegir mis recetas y tu apoyo al verlas, gracias de corazón y saludos cordiales
Gracias por compartir tan saludables recetas 🌻
Con mucho gusto, saluditos Edith
Muchas gracias.
Addy yo te sigo x UA-cam mil gracias su recetas me han servido mucho para mí mami que es un paciente crónico con Parkinson y diabetes soy colombiana me gustaría que en algunas de tus recetas me indicaras que clase de proteína pudo utilizar somos mi hija abuela y mamá hemos preparado muchas recetas dios te bendiga y te de muchos años más para seguir comiendo saludable
Gracias Luz! Que gusto saber que les han sido útiles. Tomo nota de tu sugerencia, voy a indicar con detalle en próximos videos el tema de la proteína. En tu caso, por tu mami, te recomendaría un suplemento nutricional, específicamente ISOPURE. Es proteína sin carbohidratos o azúcar. La encuentras en las tiendas GNC o en supermercardos. Saludos!
P
Soi diabetica y tus resetas meban Aser de mucha ayuda grasias y que tengas buendia
] tv
Oí
Hola Addy, apenas me suscribí a tu canal, ya hice estas tres recetas y nos gustaron mucho, mi esposo es diabetico y Terapeuta en Medicina Tradicional China y dice que los platillos son nutritivos, balanceados y sabrosos, me comenta que siga viendo tus videos. Muchas gracias y muchas bendiciones
Hola carolina, gracias por suscribirte y bienvenida, saludos cordiales y excelente semana
Gracias.por.compartirDios.labendiga
Excelentes tus videos y muyyyy saludables. Gracias de verdad
Es lo q yo estaba buscando porque ya me ataron como cocinan con un chingo de grasas y azúcares por lo tanto la gente de México primer lugar de gordura osea obesidad y diabetes y por consecuencia hipertensos y otra esto le cuesta al país Mexico
Mientras yo no padezca obesidad no me preocupa 😅
Ya le saco la pimienta con las impurezas y sus sabores es mejor poner primero las pechugas sin agegrarles los ingredientes asta que le sake las impuresas
Gracias por compartir sus recetas bendiciones
Es la primera vez que te veo a tus recetas y se ven deliciosas y muy nutritivas. Quiero conocer más recetas. Muchas gracias ☺️
Q gusto.q nos compartes.buena.salad.gracias.
Gracias Addys, x esa súper receta 😘
Edy Dios te siga bendiciendo.
Por recetas fáciles, económicas y nutritivas.
Me encanta 🤩.
Por lo fácil y económica.
Hola, muchas gracias por comentar, saludos cordiales
Ay paisanita siempre me dejas con la boca abierta y con antojo ,me pare ha hacer esa sopa deliciosa de verduras y los taquitos de lechuga rábano jitomate waww muchas gracias siempre excelente paisanita linda
P0 mi
EXCELENTE!🎉 GRACIAS
Gracias por todo su aporte.
Me encantan todos tus recetas, muchas gracias por todo ❤
HOla, gracias a ti por verlas, saludos cordiales
Super delicioso!!! Bendiciones y gracias!!🌹🌹🌹🌹🌹
Hola Mary, gracias a ti por pasarte por aquí, saludos
Gracias!! Ady me ayudas mucho para tener opciones saludables y deliciosas mm
Wowwww q delicioso. Muchas gracias por enseñarme. Te quiero 💖
Gracias senora Ady, los prepsrare
Buenas tarde aqui aprendiendo tus recetas graciad
Me encanta tu receta seme ase agua la boca
Excelentes recetas Addy, te sigo desde hace tiempo y todo super rico y nutritivo. Gracias
Gracias Addy por seguir compartiendo estas recetas se ven muy ricas las voy a preparar
Gracias a ti
Riquísimas recetas grasias Addy bendecido día 👍👍🙏🥰🥰🙋♀️⚘️💖
Muy agradecida.
Excelente opciones, gracias.
Muchas gracias muy delocioso
Que rico se ve todo , muchas gracias,
Gracias, saludos
Muchas gracias maestra Andy por sus recetas me han servido mucho
Con mucho gusto, saludos
Super este video, y claro me anclo en este canal.... Gracias Addy... 👍
Hola, Gracias por comentar y bienvenida Raquel, saludos
Wow me wncanto gracias espero ver más recitas así
Hola, gracias y saludos
Deliciosas recetas, gracias por compartir, dios la bendiga 🙏 😘
Felicidades,las recetas me parecen estupendas
Dios del cielo te cubra con tu manto y te guíe bajo su voluntad..me encanta tus recetas y me gusta tu imaginación de hacer más ricas y saludables las comidas para así aportarle a nuestro cuerpo vida y vigor..Dios te bendiga mi ada
Hola, gracias y muchos saludos
Que buenas recetas gracias las voy hacer Dios te bendiga gracias por compartir
Hola, gracias a ti por verlas, saludos
Hola me encanto mucho esta receta,gracias por compartir
Gracias a ti por pasarte por mi canal, saludos cordiales
Que buenas opciones me gusta
Todo lo que nos brindas.
Gracias amiga.
Saludos y bendiciones
Gracias por compartir sus reservas, abrazos Pedro.
Saludos
Gracias Addy que DIOS TE BENDIGA 😘 POR COMPARTIR TUS RECETAS
Muchas gracias por pasarte por aquí y comentar, saludos Rosalba
BUENAS TARDES, GRACIAS ANDY MUY RICO Y RÁPIDO
Mil gracias Addy, Dios te bendiga. Como siempre, EXCELENTE.
Muchas gracias y saludos
Wow que rico. Gracias por las ideas de comer sano. Felicidades Addy
Saludos y gracias por comentar
Gracias mil gracias. Me encanta tú receta. 👌👋💪
Se ve muy rico.
Hola divinas recetas y muy nutritiva bendiciones ❤ gracias
Muchas gracias por verlas y comentar, saludos cordiales
Gracias por compartir,. Que tengas un Año nuevo cargado de bendiciones y mucha salud abrazos virtuales 🙏🙅♀️☮️😘🌹
Buenas días me gustaron sus recetas muchas gracias son prácticas y sencillas
Gracias a ti, saludos
Muy Rica la comida Dios la bendiga❤❤❤❤❤
Saludos 🤗
Gracias es grato ver tus recetas Addi❤❤
Hola, gracias por tua amables palabras, saludos