1 час прыгать на скакалке 1 час приседать 1 час качать пресс 1 час отжиматься 1 час подтягиваться 1 час в стойке на руках Кому нравится хоть одна идея-Лайк! Что бы Влад увидел)
Lifehack 1 час приседал, ну как 20минут на 1й ноге в 12 лет, 100ку сделал, интересные ощущения, но после этого коленки года 2 хрустели, сейчас вроде норм)
он и так худой как спичка, так вы его своим кардио вообще в порошок сотрете, не надо пожалуйста) Лучше пусть турниками займется и накажет ТОП1 ВОРКАУТЕРА(НЕТ)(Игорь Войтенко)
час ударов кувалдой по колесу, час бега на расстояние, час езды на велосипеде на расстояние, час подъёма гантель от пола до прямых рук над головой, час не двигаться, час плавания на расстояние, ещё час планки :D ну и час приседаний надеюсь что то тебя заинтересовало
Очень позитивный канал, пропаганда здорового образа жизни и все такое, все это классно. Но название видео немного напрягло. Ничего не будет с ним что бы он не делал, потому что есть одни фрукты и овощи, вроде даже больше на фруктах сидит. Я так понял что благодаря этому у него больше нет аллергии и это здорово, но то что он приводит в пример себя как результат его тренеровок и челенджей, это неправильно, я бы если не понимал почему он не растет, подумал бы что его эти отжимания месяц и тд не эффективны, хотя это не так.
Попробуй за час сделать максимальное количество пресса, и я тебе гарантирую на следующий день ты не разогнешся даже и не встанешь(это своеобразный вызов для тебя, сам не пробывал но зная что ты за зверь я решил предложить это тебе) только из чистых побуждений твой подписчик и фанат Аноним😊 (и помни ты не победим)
Ноги под диван, колени согнуты и пошел час пресса, смог сделать 700 ровно, хочу делать на протяжении двух недель, сегодня второй день, а тебе удачи в горизонте и твои отжимания до сих пор вдохновляют что-то делать, удачи
Одна тренировка в неделю уходит на берпи по следующей схеме: за 1 минуту делаю 16 берпи , 30 секунд отдых и т.д. Заканчиваю на отметке 20 мин. 30сек. Получается 224 берпи за 20 с половиной минут.
Попробуй час прыгать на скакалке, мне кажется будет интересно, конечно скорее всего это будет очень трудно, так что предлагаю делать 30 секунд отдыха каждые 5 минут =)
Привет Влад! У меня есть идея! Как насчёт сделать разные трюки (как можно больше) за 60 минут на батуте :) или Попробовать отжатся как можно больше раз за 60 минут НА ОДНОЙ РУКЕ! И ещё, канал круть =)
*1Час держаться на воде.* *1Час Делать канат.* *1Час стоять в стойке пирамиды.* *1Час сидеть в Бане Увеличивая градусы.* *1Час Кроссфита.* *1Час бежать.* *1Час смотреть в одну точку.* *1Час плыть в Бассейне.* *1Час Делать сальто.* *Или в течении месяца каждый час по макс времени задерживать дыхания, после сравнить объём лёгких до и после.*
А тем временем я попытался сделать 7000 прыжков за 60 минут! Посмотреть можно здесь: ua-cam.com/video/epUhdK-CieU/v-deo.html
А сколько рекорд на том мероприятии был?
Почередуй 10 отжиманий/ 10 приседаний без отдыха между подходами.
Тоже шикарные ощущения потом во всём теле
А ещё забег на Останкинскую телебашню в июле проводится.
Попробуй в следующий раз
Кроссфит 1 час
Влад давай месяц тренировок в обычном режиме, но к своему ежедневному рациону добавишь мясо, и расскажешь об ошущениях
1 час прыгать на скакалке
1 час приседать
1 час качать пресс
1 час отжиматься
1 час подтягиваться
1 час в стойке на руках
Кому нравится хоть одна идея-Лайк! Что бы Влад увидел)
Lifehack 1 час приседал, ну как 20минут на 1й ноге в 12 лет, 100ку сделал, интересные ощущения, но после этого коленки года 2 хрустели, сейчас вроде норм)
Lifehack и всё это подряд
1 час дрочки
@@ubih0774 умрёшь от обезвоживания
,
Сколько сможешь съесть арбузов за час?)
:))))
я полтора большого смогу после переодического голода =)) если паралельно тренить.
Евгений Пупырин он потом из туалета не выйдет😂
Евгений Пупырин я 3 сел
Илья Иванов я сел один арбуз каждые 5 мин в туалете был
1 час прыгать на скакалке
непрерывно вряд ли получится, так как на скакалке невозможно прыгать в низком темпе. Придется паузы небольшие делать
он и так худой как спичка, так вы его своим кардио вообще в порошок сотрете, не надо пожалуйста)
Лучше пусть турниками займется и накажет ТОП1 ВОРКАУТЕРА(НЕТ)(Игорь Войтенко)
согласен давай час на скакалке
Мы на тренировке по часу подряд на скакалке прыгаем иногда. Тренируем выносливость.
5:53 Там на заднем фоне парень с одной ногой выполняет бёрпи.
Инвалидов никто не отменял
Стратегия такая
Круто. А вот тот чел, который был рядом с владосом вообще походу не умеет делать берпи. Может он физически слабак, но реально взбесил говнюк
@@mcchel4962 чо Ти несёшь тебе та какая разница за собой лучше слиди
@@mcchel4962 пипец ты дегенерат
У Влада с самого начало была какая-то тактика, и он ее придерживался
Марк Алтыца 😂😂😂
Зачем запятая?
Пацан к успеху шел😂
Баян
И эта тактика нет тактики
Влад, красава! Без тебя мы бы не вытащили 🤟🤟🤟
Серега, без тебя я бы не принял участие!!))) Благодарю🔥🔥🔥
Где галочка
Ты знаешь кто самый крутой человек на свете
Прочитай первое слово💕💕💕🔥
хех спасибо)))
"Ты" это не слово)))
@@phobia5588 это слово 😑
Не слово это то что состоит из одной буквы как и, я, о!, или а
@@kaktys4812 ясно)а
@@kaktys4812 -_- "я" это слово...
Прыгай на батуте 1 час, а потом на беговую дорожку
И бухои в хлам
Лучше потом попрыгать по земле
Жестооко
Не на дорожку а сальто
И потом блевать
*60мин смотреть в глаза училки которая на тебя орёт это сложно!*
Прикинь я так с 6:00 до 14:20 сижу
Krakow - MLG с 6:00?????
Пошли ее в одно место, и выйди с класса!))
Ето рекорд мира
Врятле училка сможет 60минут орать🤣🤣🤣🤣😂😂😂хотя🤔этоже училки🤣
час ударов кувалдой по колесу, час бега на расстояние, час езды на велосипеде на расстояние, час подъёма гантель от пола до прямых рук над головой, час не двигаться, час плавания на расстояние, ещё час планки :D ну и час приседаний
надеюсь что то тебя заинтересовало
час планки был)
Час езды на великах изи
Самое жесткое - час не двигаться и даже не моргать)))
Никита Суворов, дай угадаю ты самбист
а лучше все вместе
Очень позитивный канал, пропаганда здорового образа жизни и все такое, все это классно.
Но название видео немного напрягло. Ничего не будет с ним что бы он не делал, потому что есть одни фрукты и овощи, вроде даже больше на фруктах сидит. Я так понял что благодаря этому у него больше нет аллергии и это здорово, но то что он приводит в пример себя как результат его тренеровок и челенджей, это неправильно, я бы если не понимал почему он не растет, подумал бы что его эти отжимания месяц и тд не эффективны, хотя это не так.
Александр Цекэу набрр массы старый стереотип который неактуален.
Пропаганда, но точно не здорового образа жизни.
ПРОПАГАНДА ЗОЖ))))👌
,
1 час отжиманий от стула на трицепс
Удачи :₽
2 яйца в день,и нужно не тупо 1ч а на счёт, и пытается делать больше прошлого дня)))
60 минут бегать по 24 этажному дому по леснице
DeadlyRider люблю бегать
По лестнице поднимаются
Минус ноги
Сам найди 24 этажный дом инвалид
Голова закружится,лестница же идёт сначала в одну,затем в другую сторону.
Попробуй за час сделать максимальное количество пресса, и я тебе гарантирую на следующий день ты не разогнешся даже и не встанешь(это своеобразный вызов для тебя, сам не пробывал но зная что ты за зверь я решил предложить это тебе) только из чистых побуждений твой подписчик и фанат Аноним😊 (и помни ты не победим)
Аноним Илья Иванов)
Хм как ты узнал 😱 ты что посмотрел мое имя?
60 минут прыгать на скакалке.В ТОП
Помню с сестрой 8 часов. Было потно
Хех 60 минут прыгать
@@morojenkaKaban я ток могу 31 мин :(
Когда ты спросил:,, Как думаете сколько я сделаю берпи за час?’’
Я от балды:463
Ты:465
Я тоже 467)
я сделала бы 1 бёрпи 😂😂😂
Я сказал 463
Сук спойлер
Ну ты монтаж-маньяк)) особенно вставка гроуфуд бомба😍
Сколько чистого времени провёл за монтажом этого ролика?
Отсмотрел, дал правки потом еще раз отсмотрел))) интеграцию снимал дольше, чем прыгал берпи:)))
60 минут
Звон 🔔 привел меня сюда.
Спасибо 🍉🍇🍒🍎🍓
Ого неожиданно
Очень полезные инсайты ) спасибо огромное за отличный канал)
#1Час упражнение «Стульчик у стены»?
Садистка
С подушкой перед собой
Это пиздец
Это жескаа. Я 1 минуту не могу
Я один раз очень сильно повинился и стоял так почти час, с мячом 1 кг
2:54 классная картина
Оч крутая реклама
как раз ел, спасибо
Друзья, сколько вы делали максимум берпи и за какое время, напишите в комментариях?) Предлагайте свой вызов упражнения за 60 минут))
Никогда не делал вообще:).Думаю в ближайшее время начну.Мне пока хватает того что я научился на брусьях отжиматься:):):):):):):):)))))))))))
А попробуй сделать на турнике выход на 1или 2
100 бёрпи без времени
VLAD iss привет у меня для тебя идея провести на турнике 1час
ЭЭЭЭ... а кто победил то из толпы?
Ты такая душка, такой позитивный, спасибо за то, что делаешь что тебе нравится и делешься этим с нами)
Так классно сделана реклама, что аж заказать её у тебя захотелось)) 😅👌
Примерно- 1237🤔
это физически невозможно
Крутить обруч 60 минут.
Gleb Marinkin истомись басист чьи стссбисстстстстбстсбтсбстссбтсбстстссбтссбтбстстсбтсбстсбтсбстстссбтсбстсбстбстбстсбтстстстсбтбстсстстсттстстсбтбмтбстсбтбстсбтбстстсбтбстстбстсбтбстсбтбтсбтсбтсбтсбстсбтсбтсббсбтбсттбсбтстбстбстбстбстбстбстбстбстсбтбтбтбсбтбсттсбтсбтбстсбтсбтсбтсбтсбттбтсбтббтбстсбтсбтбстбстсбтбстсбтбстбстсбтбстсбтсбтсбтбст
Gleb Marinkin фигня я полтора кручу
Класс
Давай 1 час сидеть на стуле,нечего не делая?!)
Согласен идея хуйня😂
+геморой
ilya rybak за 1 час сидения геморрой не получишь
@@Штирлиц-ф8ф не факт, я ехал в машине 12 часов, тупо сидя и спя, ничего не получил
Сложно
Ты чё он не выдержит ему может быть плохо!
-сзади нас стоит наша команда
-Серёга косяк
-макс топор
-и щас приедет саня рубила
Сможешь лежать на кровати целый день и ничего не делать?Это сложно, да.
мне легко
мне нравится чувак который возле его лежыт это я на физре
Поляна Цветов где?
Жи, ши, пиши от души!
Поляна Цветов это ты не русском
Попробуй выложиться и прыгать 60 минут на скакалке будет жестко
Кто согласен,лайк
2:53 БАН!!!
Хахахаха
На виг бан
Там тёлка нарисована в сторонке голая
Это искусство
ютуб слепой, бан не дал
Делать приседания целый час
FezMax ты его убить хочешь?))
FezMax это будет больно)))
FezMax помню делал приседание за 10 минут, сделал 216 потом 3 дня отходил, а тут ему 1 час, это жестко
@@Анимесериалы-с6т я о том же )
Аниме сериалы час некому не советуб мне хуева было от этого просто адская боль на второй день в первый ну нп че так а во второй кошмар
2:53 картина
xd
1 час повиснуть на турнике,можно,сесть на отдых на саму перекладину,главное чтобы ты не касался земли целый час.Удачи)
ShimKa RL Воу, воу, воу, полегче, я пытался провисел 13 минут
2:53 БАН БЛЯ ДЕРЖИСЬ
1:32 Бэйн ищет детанатор
В течении 1го часа сколько провесишь на перекладине, очень сильно забиваются предплечья, попробуй!)
+
было бы интересно если скотчтом замотал руки и потом измерил рост
Almas Yerzakov а если нос зачешится?)
Жабка чсв ногой можно по чесать
Попробуй за 1 час сделать крутой видеоролик))
Ноги под диван, колени согнуты и пошел час пресса, смог сделать 700 ровно, хочу делать на протяжении двух недель, сегодня второй день, а тебе удачи в горизонте и твои отжимания до сих пор вдохновляют что-то делать, удачи
беги час снизу вверх
Это очень трудно! Я таким способом худел, (за месяц 20 кг)
Что ты имеешь ввиду? Наклонная дорога чтоли?
Да, расскажт плиз то, что ты делал
люди 10 кг за сутки которые хотят теряют
Час планки
Roman Deneng Лол это было
Ok cyпеp
Он уже делал
Час в шпагате🧘🏻♂️
Дарина Дарина у меня так друг умер
Вы хотице кушац? Когда?
Дарина Дарина у меня после минуты начинают ноги ,мышцы и связки дрожать и болеть
связки разорвутся
Вы хотице кушац? Даддаада канечно
Ты посто монстр. Удачи и успехов тебе👍🏻
Я думаю ты сделаешь 1000 берпи, т.к. у тебя это написано в названии.
Везде обман 🤗
Всего час пффф . Попробуй как я 18 часов смотреть аниме нонстопом .
Попробуй простоять час в стульчике
Golden Rick я стоял,1 час 4 минуты
На следующий день с кровати встать не мог,пришлось вечером кроссик пробежать чтобы ноги расслабить
Не могу не подписаться. Респект !
Целый час Плавание свободным стилем
Ё!
Одна тренировка в неделю уходит на берпи по следующей схеме: за 1 минуту делаю 16 берпи , 30 секунд отдых и т.д. Заканчиваю на отметке 20 мин. 30сек. Получается 224 берпи за 20 с половиной минут.
Я попробовала сделать! После первого перехотелось! :D
хыы) у меня точно такая же ситуация с бабами была)
ахахаха
Мини Друг угараю ХD
Типичный я:
Смотрю и думаю хммм
Смогу ли я повторить
Звуки вздохов и вставания с дивана и звука падения
Уровень монтажа значительно вырос .Может как нибудь сделать обучалку?
1 час подтягиваней
давай за 60 минут плавать без остановок, я думаю лучше в бассейне, много мышц задействовано будет
Он здохнет
Надо хорошо плавать, я пробовал, плаваю я фигово, у меня выходило 15 минут в бассейне.
Я плаваю очень хорошо но ка минимум 45 минут 60 мин это для профи около 40 км
У тебя ноль лишний. 4 км за 1 час, а не 40.
4 км
ты серьезно бассейн как минимум 100 м
Миллион прямых ударов по груше!!!Лайк
Сможешь выдержать 30 минут сидеть на стуле только на выдуманном и при этом держать стул
Это называется стульчик либо статика
@Royce лучшее
синій пес
L
Давай плавай 1 час без остановки )
как в гта
Про судоргу знаете?
На спине считается???
Легко
Легко
Попробуй час прыгать на скакалке, мне кажется будет интересно, конечно скорее всего это будет очень трудно, так что предлагаю делать 30 секунд отдыха каждые 5 минут =)
dimakyz Может сроботать!
Это не так сложно как ты думаешь ( занимаюсь гимнастикой 4 месеца) тяжко но пропрыгал не ОООЧЕНЬ сложно, а норм
Глаза просто кайфуют от монтажа, ты красава
Крутись вокруг своей оси с руками за головой минуту, двадцать отжиманий. Потом в другую сторону полторы минуты, двадцать отжиманий и т.д.(и так час).
7:32 ну это не бёрпи. Обязательно надо прыгать! В этом и суть.
Делай весь час с перерывами в 3 минуты (эти минуты не засчитываются) диетический салат а потом сьешь его)
Я с Камчатки ,так что мне до Москвы бежать придётся 😂
Молодец брат 💪😎👌
30 дней английский 👍👍👍👍
30 дней сать 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@@Tronnikov 30 дней срать 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Влад, сделай пожалуйста - сделай 3500 прыжков на скакалке за 60 Минут!
Спасибо если сделаешь!
C2S LoudVid физически нереально
Аркадий Фурника реально
Почему именно 3500?
@@Zelenyi.Klyn.Ce.Ukraïna незнаю, просто почему такое число
Чуть не здох, когда делал 10 минут.Спасибо
час отжимания на брусьях
Очень нереально
5000тыс на скакалке за 1 час
на это меньше времени уйдет! в зале тренер заставлял, минут 30-40 с отдыхом вышло
5000 тыс? пять тысяч тысяч?
Качать пресс 1 час
Константин слишком просто
3 с небольшим минуты, и... Конец :D
Конечно я сегодня уже малость Тренил, но... Это жесть
Владу респект!))
Привет Влад! У меня есть идея! Как насчёт сделать разные трюки (как можно больше) за 60 минут на батуте :)
или Попробовать отжатся как можно больше раз за 60 минут НА ОДНОЙ РУКЕ! И ещё, канал круть =)
Лайк за рекламу
Это жесть,я специально поставил таймер на час и сделал бёрпи целых 260... (Тысяч конечно же!)
*1Час держаться на воде.*
*1Час Делать канат.*
*1Час стоять в стойке пирамиды.*
*1Час сидеть в Бане Увеличивая градусы.*
*1Час Кроссфита.*
*1Час бежать.*
*1Час смотреть в одну точку.*
*1Час плыть в Бассейне.*
*1Час Делать сальто.*
*Или в течении месяца каждый час по макс времени задерживать дыхания, после сравнить объём лёгких до и после.*
А какая команда выиграла?
В 2:53 спалился картина с голой тёлкой
Что значит спалился, это вообще то его девушка нарисовала, ярый подписчик:)
2:52 смотрите какая картинка на заднем фоне
Хах
Это вроде рисунок Даши из видео об отношениях
Ахахазазазаза
Иван Ставицкий я тоже написать хотел
,ахах
Как это мотивирует👍👍👍🤩
2:35 думал реклама энергетика
Мне кажется Влад зделал 357 бёрпи
5:10 ну,где-то 700-750
Красавчики парни!
Я один зашёл, чтобы узнать что такое берпи
Влад,сделай час в шпагате,это будет жестко)))
Playst games это слишком. Потом не встанешь блеать
ну если шпагат нормально развит, то ничего такого, просто ноги отекут от нахождения в одном положении.
Это очень тяжело,я гимнастка пробовала,ноги отекают.я час не смогла
@@kolbaskakopchyonaya997 оооочень сильно отекут
ну думаю в больницу то из-за такого не положат.
просто подождать надо будет, пока "растекут" ноги
Я 100 раз сделал и уже сдох)
Бездоный покойся с миром
Ну, ты, наверное, делал нормально... Потому и сдох 🤗 а этот паря же фанился там со всеми, уже после 10 минуты ни одного технически правильного Берпи 😅
лошара я на борьбе 1000 раз делал
Dreaki :3 ты делаешь так как и пиздишь
В армии по 10000 делал изи
Сделай 1 час комплекс упражнений, состоящий из 10 упражнений + без отдыха
Я почти угадал 480 а сделал он 460 , первые 5 мин он сделал 67 это было легко а вот потом уже тяжело а значит долго просто умножил 40×12
Один час висеть на турнике
не возможно
Ты провиси хотя бы 20 минут умник
ты хотя бы 5 минут провиси)боль в руках и пальцах адская.
подътягиваться 60 минут )
ставим лайк что б в топ ушло
Попробуй 10 минут провесеть хотяб
Невозможно
Уже снимал
Сделать 250 приседаний и отжиманий за 1 час
Попробуй 60 минут провисеть на турнике
Felix_TV : дурачок, он этого не сможет, как и ты, как и любой из нас.
Ты походу даже 2 минуты не висел.
Вы совсем сума сошли))) какое бёрпи, массу нужно набирать!)
кому нужно?
NLH Джес зачем, чтобы быть человеком-шкафом? Человек должен быть легким, ловким, быстрым и гибким.
1 час стойки на руках при этом каждые 10 минут отжиматься, сможешь?
Это невозможно без подготовок
Опасно для здоровья час в стойке
10 минут и даже подготовленному человеку станет плохо
Я люблю тебя. Обязательно воспользуюсь твоим советом
час отжиманий, отдых между подходами 3 минуты, каждый подход на максимум)))
Ну нихера себе, я максимум могу 50-55 (не пиздёж).
Мужик на 1:23 точно знает где детонатор
Ээмм это тот который сказал не отстаю