Эксперимент - 30 дней отжимался в стойке с нуля! Трансформация тела за 30 дней
Вставка
- Опубліковано 30 вер 2024
- Что будет, если отжиматься 30 дней в стойке на руках? VLADiss вновь выполняет спортивный челлендж, в котором он сделал более 5000 подводящих упражнений к отжиманию в стойке на руках за 30 дней. Сможет ли дрыщ накачать плечи в домашних условиях, произойдёт ли трансформация тела за 30 дней, станет ли он шире в плечах, если до этого у него не было опыта в накачивании плеч дома? VLADiss уделял всего 10 минут тренировке в день, занимаясь с собственным весом дома, иногда используя штангу и гантели
------------------------
6 секретов по запуску UA-cam-канала, получи статьи БЕСПЛАТНО по этой ссылке - vk.cc/9m1tzR
-------------------------
По Бали писать Ивану;
- Вк - id13238...
- Инстаграм - / ruban_ivanim
- Телеграмм - @Ivanime ( Ivan Ruban )
--------------------------
Болит спина? Подписывайся на наш телеграмм канал, здесь мы будем делиться очень мощными лайфхаками, находками и секретами, которые помогут избавиться от болей в СПИНЕ! - tele.click/Kin...
---------------------------
Следите за мной в:
Инстаграм - / vlad_iss_love
Страница вк - vlad_is...
---------------------------
По вопросам рекламы и сотрудничества писать: vladiss@carrot.moscow
--------------------------
#отжимания #стойка #спорт #фитнес #воркаут
Кто сколько отжимается в стойке? Напишите, как вам видос?))
10 раз без стены
Я ещё учусь в стойке стоять
1 еле еле
24
*РЕБЯТ ВСЕМ ПРИВЕТ ПЕРЕХОДИТЕ НА МОЙ КАНАЛ ОЦЕНИТЕ МОИ ВИДОСИКИ ПОЖАЛУЙСТА*
*Ставь ЛАЙК и Ты Научишься Стоять На Руках*
Урааа!! Старый Влад
вернулся.Именно 30 дневники дают огромное количество мотивации.Спасибо за видео.
Привет можешь оценить видио
*Если читаешь этот комментарий, будь счастлив друг!*
Привет можешь оценить видио
Как называются шорты в которых Влад тренируется? Такие же хочу :)
Думаю, слово молодец тут слишком банально и просто, да и глагольствовать я не умею, поэтому, ТЫ КРУТОЙ МУЖИК
Всё видео просто смотрел на трансформацию бороды у Влада😂
Влад попробуй на брусьях так отжиматься)
Просто мне кажется, что так тебе будет проще или сложнее, так как там нельзя будет переставлять руки(шире, уже), там как раз примерно на ширине плеч!
хэй, чувак, зажег, столько идей скопилось! надо шото начинать!
Начал?
@@fantoka2545 подбираю аппарат для съемки!
*Крутое видео снято очень качественно и с хорошим монтажом прям приятно смотреть!!*
Ееее)) благодарю))
А где видос по жиму у Войтенко и армреслинг 3 ий раунд?
Привет можешь оценить видио
@@a.sm106 конечно
@@a.sm106 ц
Ура , снова годнота 30 дневная подъехал :)
Привет можешь оценить моё видио
Хорошее видео, давно не было от тебя настолько интересных роликов, до этих пор всегда пересматривал первые ролики, тридцатидневки...
Спасибо за то, что делаешь, приятно смотреть, многих это будет мотивировать. После просмотра твоих роликов первых решил попробовать, и открыть канал, сейчас в процессе поиска себя, снимаю пока разные темы, но основная - спорт
Спасибо тебе, и удачи, верю, что однажды миллионная аудитория будет твоей 😎
Ты мой мотиватор! увидев твои видео 6 месяцев назад начал тренироваться 60 отжиманий 10 мин в планке 15 раз подтягиваюсь! И это все из за твоих 30 дневок! Спасибо тебе большое!
Досмотрел. Красавчик!)))) Ты читаешь коменты? )) Если да - что с балансом? ты перешел от 40-100 подъемов ног к стене сразу к стойке на руках и отжиманиям. Непорядочек)))
кто из 2020 года
шутка
Ребят, мой друг отжался 3056 раз за 30 дней в стойке на руках, без упора на стену, поддержите пожалуйста подпиской и лайком, буду очень благодарен!) ua-cam.com/video/sqskcZi-5Ys/v-deo.html
Влад спасибо тебе большое,
Я научился стойку на руках,
после челленджа 2 недели,одно упражнение,
люблю тебя брат,уважаю
Круто!))) теперь докручивай до хорошего баланса и переходи потихоньку к отжиманиям в стойке!)
Ролик вышел час назад. Уже сделал 2-ух недельный челлендж. Браво.
@@subscriberswithoutvideos-tv3lg 2 недели назад вышло ролик стойка на руках.Там был челлендж.Держи в курсе
Влад, что делать, я очень хочу выполнять упражнение на стойку, но психологически я боюсь, что руки не выдержат и я упаду, у меня пару раз получилось задеть одной ногой стену. И с прыжка не очень получается, если с малого разбега и прямых ног(ну типо как на колесо заходишь)
Влад,снял более 600 видео,и что-то не получается (
(
ты сможешь!
Мотивация огонь! Я начал 30 дневку по отжимания! На моем инстаграме : Shevchenko538
Влад, можно я задам тебе вопрос? Во время 30 дней( допустим отжиманий) можно ли тренить и другие мышцы?
Чему ты можешь научить, если ты за год не с прогрессировал ни на одно повторение
всем бы столько сил, но я на тебя посмотрел в коонце и аж сказал вслух: ты моя умничка, ты ж мой красавец)
Ты вроде раньше отжимался на стойке, не?
Привет, Влад, я Саня у меня сейчас по сути третья тридцатидневка, у меня было уже 30 дней 100 отжиманий, 500 прыжков на скакалке и сейчас 30 дней отжимания 150
ZzakaZzak такой же штукой занимаюсь, удачи тебе друг💪🏻💪🏻
лучше на турники иди с другом
Сделай 30 дневку про выход на две или любой крутой элемент воркаута
это фигня, на брусьях надо базу делать
Рекомендую видео к просмотру
О так ты побрился)
А тебе очень шла бородка)Ну вот та длинная
Если бы ты хоть немного посмотрел видео то стало ясно что кадры не актуальные. Влад любит выкладывать старье )
ребята , если вы услышали владиса и вдруг захотели создать канал , давайте замутим самоподдержку , оставляйте ссылки на свои каналы под этим комментарием)
у меня основного канала нет , забросил) скоро по рыбалке)
Класс не хочешь ли ты набрать массу ?
я первый
А где pdf файл с инструкцией по ютубу?
Влад, побрейся пожалуйста)))
ех я ещо не научилсья стоять на руках
1
что так мало посмотров???Это же шедевр💪💪💪
Огонь!!!! Благодарю, ты нереально крутой, буду работать и расти, чтобы попасть в твое окружение, увидемся на Бали!
И ещё хотел бы дать совет, лайк, чтобы Влад увидел😀
Не ставь руки слишком широко, так тяжелее балансировать во время отжимания и статики на руках, лучше всего чуть шире плеч ставить руки. Нагрузка будет больше идти на трицепс, ты почувствуешь, но так будет правильнее, и легче балансировать)
Видео как всегда топ! Завтра начинаю 30-ти дневку тоже!
ЛАЙК
Благодарю))
Удачи
Спасибо, Влад, благодаря тебе я тоже начал 30-ти дневку по отжиманиям на руках! 100 раз в день и это только начало.
(правда пока только от стены, баланса не хватает)
слишком сумбурное видео ,трансформация, путешествия, тяжело смотрятся переходы видео
Где просмотры ?
У меня друг хочет заняться видеоблогингом. Я ему скину твою ссылку! Спасибо!!!!!
Влад, как же хорошо, что UA-cam мне порекомендовал тебя!!! Я тот день никогда не забуду!!!! Ты просто ОГОНЬ!!!!
FIRE NID [Nice Crafting] я тоже помню тот день когда я мотал страничку ютуба, а там было видел Влада про подтягивания. Сначала не обращал внимания, а потом уж решил посмотреть и понеслась! И теперь у меня нету ни одного пропущенного видео Влада!)
Дякую за настрій, чоловіче!
Ты ну очень много путешествуешь
Покажи бицуху
30 дневки уже не те
Влад оцени
Хочу в этот домм
Первая
Реклама???!!
Может кто то рассказать мне зачем он держит бороду?
Nika Petrosyan потому что круто
*Кого интересует видио по Кикбоксингу, ММА, милости прошу на мой канал)))*
Только начинаю не судите строго)))
Новый вызов!!! Отожмись в стойке на руках стоя на индоборде!
видос нормасом,ну вот давай с количества переходи на отягощения) Кстати можешь попробовать мои 5 вариантов отжиманий у меня на канале)
Я 1
Влад.. Спасибо.. просто спасибо.. Хочу по братски обнять
Обещаю попробовать!
Красава
Здарова
Прочитал этот комент? *Счастья и здоровья тебе!*
ты крут
Я первый
Запусти 30 дневку отжимания от брусьев. Мне кажется это лучше чем жим лёжа.
Нихуя сё ты прокачался) ещё помню с видоса 500 отжиманий в день) всё, завтра всё меняю в своей жизни, год усердных испытаний начинается!!!!
Влад, насчёт pdf-ки. Три раза оставлял почту, но она так и не отправилась. Надеюсь, прочитаешь, поможешь
Ты же говорил что советы для начинающих Ютуберов бесплатные?(
Влад, давно смотрю твой канал.
Раньше видео набирали миллионы просмотров.
Сейчас, очевидно, наметилась негативная тенденция. Просматриваемость, прирост подписчиков - падает.
Интересно твоё мнение. Как ты думаешь, с чем это связано?
Я тоже недавно научился отжиматься в стойке 2 раза, видос на канале есть. Кому интересно заглядывайте. Ещё 35 секунд в стойке простоял.
Посмотрел и попробовал отжатся в стойке, получилось. Спасибо за вдохновение)
Я первый
Влад ты лучшый, спасибо тебе за эту программу, без вранья я очень рад что есть такой блогер как ты🔥👊
Кто не знал, страусы не прячут голову никуда ! И мыши сыр не едят !
Здравствуй), начал смотреть твой канал с первых дней, как ты его запустил) ты большой молодец) успехов и великих результатов тебе). P. S. Как раз начал учиться отжиматься в стой, сделал скрины твоих подводящих упражнений. Буду стараться и к лету научусь)
Влад что за трек когда ты фиксируешь последний раз отжимания в стойке ?
Для меня 30 дневки влада дали оооочень большую мотивацию, я из-за такой мотивации каждый день по утрам и в обед и вечером отжимаючь по 30-40 раз, сначала я даже не мог отжать 20 раз даже, а щас я даже 40 раз могу за раз сделать, так и с прессом моим пошло, сначала не мог даже 30 а теперь за месяц я каждый божий день делал и делал качал и качал, и в итоге я качаю за раз 150......влад спасибо за такие мотивации! Удачи тебе во всём! ❤️, делай дальше мотивации, а я спать пойду после того как посмотрю твой счастливый и интересный ролик😉☺️
Чудо видео)) даже почувствовал дух самых первых отжиманий)
Влад, красавчик, я тоже треню отжимания в стойке на руках, пока что тоже немогу без стены нормально отжатся, ну могу раза три, но с очень маленькой амплитудой, а хочу научиться отжиматся в стойке на руках без стены с полной амплитудой хотя бы раз 5-7, в идеале раз 15-20, давай бро треним вместе, и затащим этот элемент в скором времени на ИЗИ 😀😀😀😀
Момент, когда ты дома на 30й день сделал отжимание, должен войти в историю))) я смотрел и радовался за тебя))) ты чисто за эти 20 минут видео рассказал, показал и преподнес столько энергии всем нам подписчикам, благодарю от всей души Влад!!))
Влад, подскажи что за "памятка" с упражнениями на 5:26 . Обожаю стойку на руках)
Меня пресогуло в видео не то как отжиматься на руках, а то, что ты Влад предложил стать видеоблогером. У меня сразу отклик пошёл. Но такой отклик идёт у тех кто готов к этому, а кто не готов тот даже этого не услышит, если услышит, то начнёт просебя говорить: та на фиг, какой видео блог, рассказывал как на руках отжиматься. Благодарю, что поднял такую тему совсем не резонирующюю с темой ролика!!!
Влад, очень прошу тебя сделать со своей фоткой что-то типо постера, вроде сигна называется. Берешь, например, фото, которое у тебя на аве, и надпись мотивирующую. Очень хочу повесить тебя в своей комнате)
Нужно выжить свой вес чтоб хотябы 1 раз сделать
Влад, подскажи где покупал спортивный костюм
С прошедшим тебя!! Успехов и счастья, хотя ты уже счастлив))
Если бы ты дал себе срок 20 дней, ты сделал бы это за 20 дней. Тут дело не в тренировках. А в чём, ты сам прекрасно знаешь.
Ты красава! 30 дней делать одно и то же, через боль и непруху, и добиться своего - это мощно.
Мужик! есть косяк в твоём отжимании! конечное положение в Отжимание. нос - руки равносторонний треугольник. А ты слишком глубоко вперёд уходишь носом ну и прогиб большой как и говорил Никита . И во время отжиманий не теряй контроль над тазом и ребрами. толкай весь кор вверх. Удачи,прогресса и здоровья
Бро, красава) Я, в стойке отжиматься не могу, ну от стенки, максимум 7 раз. Сначала не мог, и просто подлаживал книги. Делал, так: 5 книг положил, одно повторение, убрал книгу, второе, убрал вторую книгу, и так далее
Нагорный помог тебе бесплатно, а ты даже ссылочку на него не оставил в описании. Нехорошо, Влад:)
Самый эфективный метод научится отжиманиям в стойке у стены ,это положить книжки и убирать поодной постепенно.
Твои ролики, как некая мотивация! Захотелось научиться стоять на руках. Пока учусь у стенки ловить баланс. Надеюсь все получится)
Раньше видео было намного интереснее смотреть. Сейчас какое-то балование, несерьёзный подход к видео, борода, которая совсем тебе не идёт. Первая тридцатидневка была просто супер, и было бы очень хорошо, если бы ты делал сейчас такие же видео.
Самый добрый и дохнавляющий человек Влад
когда будешь закаляться обливаниями ?
Как раз таки треню стойку и тут такая годнота!) Благодарю за дополнительную мотивацию, респект тебе)