Контент и подача понравилась, но новички сильно не обольщайтесь, вам такой прогресс за 31 день не светит, человек просто восстановил то, что хорошенько позабыл о чем в начале и сказал :) Настраивайтесь где-то на год - полтора, если тоже хотите такую форму как в конце видео, удачи :)
Мотиватор: 100% Юморист: 100% Крутой: 100% Итог: 100% за твою мотивацию и смелость Благодаря тебе я впервые амотивировался днем воскресенья а не вечером понедельника
Какие же крутые видео ты делаешь. Ты просто невероятен. Несмотря на условия делаешь контент невероятного уровня, и невероятно самобытный. Продолжай в том же духе. Ты супер!
Насчёт мыслей - молодец! Это мышление успешного человека. Сила установок - мощная практика для счастливый жизни :) так держать, вперёд и только вперёд!
Какой же ты сильный духом человек🙏🏼🔥 Просмотрела от начала до конца без перемотки! Вот так вот взять в свои руки, находясь в любой ситуации, в любом месте, перебороть себя и заставить меняться заслуживает большого уважения!
Брат, ты вообще красавчик, ролик про отжимания длительностью 10 минут, я просмотрел на одном дыхании. Продолжай, у тебя талант, привет из Казахстана!!!💪💪💪💪
охренеть ты видео сделал. я восхищён. монтаж, шутки всякие, философия. ещё эти горы, лошади все это придаёт определенные ощущения классные. как будто фильм какой-то посмотрел. надо сохранить себе.
Я не знаю, как это видео оказалось у меня в рекомендациях и даже не знаю зачем я это видео включил и стал смотреть.. но, блин, подача, монтаж, юмор - всё на супер уровне! Не пожалел, что просмотрел видео. P.S. Чтобы не травмировать себя и вообще для роста мышц всё же отдых необходим. Неподготовленный человек может убиться на 5-7 день, если будет тренироваться каждый день на максимум.
Смотрел видос, не смотря на количество подписчиков. Потом увидел сколько подписчиков и просто охренел. Такое качество видео и монтаж на высшем уровне. Ни разу не перематывал видео, смотрел от начала до конца. Респект, результат пушка. Честно не верится что такой результат все лишь за месяц ?
Ты лучший мотиватор, полюбому лайк и подписка!!! Контент просто отличный, продолжай в том же духе, смотрел с удовольствием и ржал, спасибо автору, трек в конце порадовал)))
Ты красавчик, Брат! Контент - пушка, монтаж - высший пилотаж! Результат тоже очень хорош, молодец что не сдался после появления мыслей все бросить, продолжай развиваться, и развивать этот канал! А с меня поддержка, лайк и подпискам)
ого...кайф)прям шок ролик-очень интересно, полезно, весело-мотивационно и так символично, сегодня с сыном решили взять челлендж для себя на планки и отжимания, прям респект за видос
Харош, я тоже несколько недель отжимался обычными, максимум мог 47 раз. Потом посмотрел, увидел что ничего не поменялось и забросил, но посмотрев твой видик загорелся желанием, спасибо)😀
Отжиматься смысла нет. Все, что ты от этого получишь - большую выносливость именно в этом упражнении. Результат автора - заслуга сжигания жира и отягощения при подходах. Лучше просто пойди в зал и начни заниматься там, с собственным весом ты ничего не добьешься) Проверено на себе
Охиреть я в шоке что в нашей стране живёт такой позитивный и чувством юмора ищё с головой которая работает на все 110% Удачи тебе бро (И да кстати у тебя МОТИВАЦИЯ огуэнный)
Парень, просто красава! Самое сложное - это победить самого себя, превозмогая лень и боль в мышцах) Сложно начать но, когда втягиваешся, это уже входит в привычку. Сам я лет 5-6 забивал на спорт и наращивал пузо... Надоело кабанеть, решил поиздеваться над собой (в хорошем смысле), бег, пресс, отжимания, брусья. По началу просто жесть, чуть не порализовало от резкого "начала", пришлось через силу превозмогать (и это блин, только первая неделя). Зато уже по окончанию 2-й, уже всё в шоколаде ;) Даже получилось бросить курить, спустя 12 лет стажа, что для меня несомненно победа). Подача контента - супер-мего-позитивно, красавец!
Бро твой контент просто бомба , я хоть не давно начал тебя смотреть но уже очень нравиться , продолжай в томже духе и у тебя все получится ,а твои братишки тоже большие молодцы. Удачи тебе и твоим друзьям .
Ну, что могу сказать, это все конечно хорошо и интересно. И видео класс. Но напоминаю некоторым людям твои слова в начале видео о том, что ты перестал заниматься. И спустя какое-то время начал. В таком случае результат ожидаемый! Ты просто восстановился. А то некоторые после месяца не увидят в себе похожих изменений и мотивация пропадёт. Поэтому ребята, предупреждаю такого может и не стать за месяц тренировки отжиманиями, но вы не грустите и не бросайте. Продолжайте дальше, другие челенджи проходить типа месяц подтягиваний, приседаний и т.п. Тогда у вас и появится результат. И заметьте, какая активная у него работа, там тоже нехило уходит энергии.
Случайно наткнулся на видео,так как сам любитель всяких отжиманий,сразу заценил))Однозначно Лайкос+Подписка💥Ты красавчик!Времени не теряешь даром,сам придумал и замотивировался,не отвлекаясь от быта!Респект!Желаю прогресса духа и тела и твоего канала))
@@stay477 а что рассказывать.Херачь по 300 отжиманий каждый день в течении года ) или любые силовые упражнения в любой свободный период твоего времени...Отдых только обед и сон )
"Каждый день делайте, что-нибудь маленькое и простое, за что ваша будущая версия оглянется и скажет: "спасибо, чувак" " - прикольные слова, а зато сколько смысла!)
Блин, спасибо тебе, попробую все повторить, отличный юмор, продолжай так же подавать материал, просто супер поднял настроение, еще раз спасибо тебе, подпишусь обязательно
Потому что каждый день заниматься нельзя, вы же не профессиональный спортсмен. Организму нужен отдых. Оптимально через день, естественно с разминкой и заминкой в конце.
@FaskusPM какой ещё фитоняшки? Если хочешь чтобы был толк, нужно подходить к своему здоровью с умом. Хочешь перетрен и проблемы со здоровьем, занимайся каждый день. Рви пупок, с возрастом всё аукнется.
@@azmik5722 неё с Motivation проблем нет мне интересно именно в деталях Сколько раз в день делаешь Как делаешь Во сколько Брат мне интересно именно это
Как это забавно вышло) я на вахте три месяца уже. В первый же день прибытия поставил себе цель, что буду отжиматься ежедневно, МИНИМУМ 100 раз в день. На данный день отжимаюсь в среднем 845 раз в день. Результат ахуительный всего за 3 месяца. И сейчас я натыкаюсь на твоё видео, и становится приятно что таких людей много. Ебаште ребята, все в ваших руках! Как говорится, в здоровом теле, здоровый дух) Подписался❤
Да бедные твой, локтивые сустава, в спорте так о минусах не кто не говорит, по себе знаю, раньше тренил также, потом что-то делаешь для этих мышц ,что-то не привычное, на пример теже лампочки поменять, руки вверх, так отнимаются, или камень в реку кинуть, короче что-то не привычное для мышц, а до спорта такого не было!!!!
@@kol78435 ну смотри он так то делал не один сет упражнений и был вариант даже "хотелки в действие" С пилой работал и т.п. конечно при неправильном подходе все будет работать хуже, что то в плюс уходит, а что-то в минус. Тренировки нужны, не прямо для массы, конечно, а так для здоровья. Как гиперкачки лучше конечно не качаться, так для самочувствия хорошего
РЕБЯТА КОРОЧЕ БЕРУ ЭТОТ ЧЕЛЛЕНДЖ НА СЕБЯ 30 ДНЕЙ ОТЖИМАНИЙ РЕЗУЛЬТАТЫ!!!!!!!!: Набрал 1.8кг Стал чуток рельефнее Увеличилась физ.сила Раньше делал 35 за раз ,теперь делаю 57. Всем советую,путь был не легкий ,но я справился Всем Удачи ребята )
Спасибо огромное за это видео, это и мотивация, и позитив и нечто очень невероятное!!! С меня лайк и подписка, желаю вам и вашему каналу продвижения и больших успехов, вы сделали мой день, спасибо 🔥🔥🔥
Молодец брат! Хороший пример для своих братьев. Они наверное хвастаются перед друзьями что у них такой старший брат есть, которые отжимания как Джеки чан делает😅. Глядя на тебя, можно сказать что твое время который проводишь в пастбище одна из лучших. Как же это классно! Целый день на лошади, повсюду зелень, горный воздух) Кайфово:)
Поначалу тебе будет видется хорошее. А все минусы будешь готов романтизировать. Но реальность такова, что приходится голодать мерзнуть, пересчитывать скот и искать отбившихся, а не только наслаждаться живописными видами
Привет , я сейчас делаю 9000 отжиманий за 30 дней и уже выложил процесс челленджа, прошел почти половину и скоро выйдет полное видео изменения тела и посоветуйте пожалуцста что еще можно снимать?
Парень из села не имея практически условий для тренировок,наглядно показывает результат плюс качество сделанное видимо,красавчик достойно аплодисментов.
Офигеть 😲 этот парень из спецназа? Или каскадёр? Монах Шаолиня? Так в лёгкую отжимания делать в стойке на руках 🙊 да и с мешками тоже не хило. Спасибо за контент! Очень мотивирует 🔥 снято на высшем уровне 😁👍
Спасибо за видео, я уже 3 года хожу на ушу, но прогресс не соовсем большой. Но после вашего видео реально стал появляться прогрес от домашних тренировок, спасибо
Меня ни один качек не мотивировал никогда так как ты сейчас! Сегодня начал тренить, в зал пока не могу, решил дома попробовать, разогреюсь как раз к тому моменту когда в зал вернусь. Сделал отжимания 3*20 с 20кг на спине. Хожу размышляю что толком с этого ничего не выйдет… И на фоне этих мыслей захожу на ютюб и вижу этот ролик! 😃 Спасибо большое, это мне через тебя вселенная говорит продолжать начатый путь. 👍👍👍
Молодчина Иса !!! 😊 Я послушал в конце видео рекламу какого то канала спонсора.. а потом посмотрел на название вашего канала.. 😂😂😂 сам себя спонсировал 😂.... Молодец братка ! Успехов тебе и Добра !!! Вдохновил ты меня... Спасибо !
Дружище,ты большой красавчик!Респект! Если не сложно,можно пожалуйста,расписание твоих тренировок🙏🙏🙏типо Понедельник-плечи Вторник-трицепс Среда-грудь Я имею ввиду сами тренировки(повторения,отжиманий)ну или же откуда ты брал всю эту информацию Я буду очень приочень благодаря тебе,если ответишь)
Из всех блогеров, твой результат самый лучший, и ты более целесообразно тренировался, зная зачем все это, я сегодня начинаю свой челлендж по подтягиваниям каждый день, через месяц покажу результат)))
а разве он говорил что вы будете такими же? разве он обещал? все обсуждают и спорят: получится или нет...многие дают советы кто по еде кто по тренировкам...но практически никто не заметил цель этого ролика! маленькое решение принятое тобой может кардинально изменить твою жизнь!через действие можно получить что то новое или лучшее! Вот о чем ролик!!!сидя за компом и споря в коментах как правильно как неправильно и не начав действовать хотя бы помаленьку,ты останешься на том же уровне! Прими СВОИ жизненные обстоятельства и начинай действовать! Вот главная цель!!!
Контент и подача понравилась, но новички сильно не обольщайтесь, вам такой прогресс за 31 день не светит, человек просто восстановил то, что хорошенько позабыл о чем в начале и сказал :) Настраивайтесь где-то на год - полтора, если тоже хотите такую форму как в конце видео, удачи :)
ну и еще в конце игра с тенями, плюс он на пампе был
Я тебе так скажу, за 2-3 месяца можно лучше накачаться просто нужно очень хорошее желание и программа тренировки.
@@nicitalyubimov3796 нет, нельзя.
Это возможно только с учётом просто имбейшой генетики.
А ещё вначале уже надо иметь атлетичное телосложение.
Суть видео не в самих мышцах как в решимости сделать шаги
@@Morningstar_x клоун, с комнаты выйди и гантельки хоть подними, потом рассуждай
Юмор,Мотивация,качественный контент, красивые пейзажи,все в одном ролике, респект!!))
Это Кыргызстана детка😅
да
Мотиватор: 100%
Юморист: 100%
Крутой: 100%
Итог: 100% за твою мотивацию и смелость
Благодаря тебе я впервые амотивировался днем воскресенья а не вечером понедельника
И голос!
Казах 1/1
@@Bugurt4326 какой ещё казах
@@Bugurt4326он кыргыз
@@abduhalil8592монгол он..
Красава, посмотрел на одном дыхании. Этот канал глоток свежего воздуха! Харизма, юмор, подача - на высоте)) Продолжай нас радовать своими видосами)
шикарно,прям мотивирует не сдаваться а идти дальше
Классный монтаж
Классные виды
И главное, классный результат🔥
Ты молодец!
И шутеечьки
*Друзья я снял мировой рекорд по подтягиваниям на одной руке с дополнительным весом* *Поддержите пожалуйста*
Классный флаг
👍🏻
@@FluffyPets-md шутеечки*.
Какие же крутые видео ты делаешь. Ты просто невероятен. Несмотря на условия делаешь контент невероятного уровня, и невероятно самобытный. Продолжай в том же духе. Ты супер!
*Друзья я снял мировой рекорд по подтягиваниям на одной руке с дополнительным весом* *Поддержите пожалуйста*
Результат пушка)
😉
Конечно пушка но он не натренировался а вернул форму
Ты что кыргыз
@@eldarkurtnazirov79 значит он был натренирован
тоже к лету монстром хочу стать
Видно что видео сделано с душой (: Полезное, информативное, мотивация, юмор, позитив, красивые пейзажи - всё есть! :) Круто.
Насчёт мыслей - молодец! Это мышление успешного человека. Сила установок - мощная практика для счастливый жизни :) так держать, вперёд и только вперёд!
*Друзья я снял мировой рекорд по подтягиваниям на одной руке с дополнительным весом* *Поддержите пожалуйста*
Офигенно!
Монтаж на высшем уровне!
Спасибо чувак !
Какой же ты сильный духом человек🙏🏼🔥 Просмотрела от начала до конца без перемотки! Вот так вот взять в свои руки, находясь в любой ситуации, в любом месте, перебороть себя и заставить меняться заслуживает большого уважения!
Братан, ты просто красавчик, в жизни главное ставить цели и идти к ним, у тебя с этим полный порядок💪
Респект, мужик. Желаю всех благ, искренне восхищаюсь тому что ты делаешь
Монтаж, подача и озвучка просто класс! Результат огонь! Ещё и малых подключил к спорту. Братишка ты молодец😺👍👏 Обнял по дружески, удачи тебе!🖐
Благодарю)
*Друзья я снял мировой рекорд по подтягиваниям на одной руке с дополнительным весом* *Поддержите пожалуйста*
@@ericmamleev поддерживаю брат ты МОЛОДЕЦ
красава! мощная мотивация, грамотная речь, упорство, научные данные... это лайк и подписка💪👍
реально мотивирует очень,. кстати я тоже записал видео, про 30 дней челленджа буду рад если ты глянешь
Ты вообще Красава. Видосы и голосовое сопровождение просто 🔥
Желаю миллионы подписчиков. С твоим талантом это только дело времени.💪
*Друзья я снял мировой рекорд по подтягиваниям на одной руке с дополнительным весом* *Поддержите пожалуйста*
Брат, ты вообще красавчик, ролик про отжимания длительностью 10 минут, я просмотрел на одном дыхании. Продолжай, у тебя талант, привет из Казахстана!!!💪💪💪💪
Это Монголский сайтама
Он и так казах как и я
@@zeroff2840 Может Кыргызский, нет?
@@ulaan1714 Казахский сайтана
@@ЖамбалаЕрмұрат что за сайтан?
Классный контент с афигенной подачей.
Очень круто и очень смешно! Спасибо за твой труд, ты красавчик!!!
Мотивация прёт изо всех щелей💪
Успехов тебе🤝
охренеть ты видео сделал. я восхищён. монтаж, шутки всякие, философия. ещё эти горы, лошади все это придаёт определенные ощущения классные. как будто фильм какой-то посмотрел. надо сохранить себе.
Я не знаю, как это видео оказалось у меня в рекомендациях и даже не знаю зачем я это видео включил и стал смотреть.. но, блин, подача, монтаж, юмор - всё на супер уровне! Не пожалел, что просмотрел видео.
P.S. Чтобы не травмировать себя и вообще для роста мышц всё же отдых необходим. Неподготовленный человек может убиться на 5-7 день, если будет тренироваться каждый день на максимум.
Super! Лучший отчёт который мне пришлось посмотреть . Ты талантище . Удачи во всех начинаниях!
Смотрел видос, не смотря на количество подписчиков. Потом увидел сколько подписчиков и просто охренел. Такое качество видео и монтаж на высшем уровне. Ни разу не перематывал видео, смотрел от начала до конца. Респект, результат пушка. Честно не верится что такой результат все лишь за месяц ?
Он раньшетзанимался
*Друзья я снял мировой рекорд по подтягиваниям на одной руке с дополнительным весом* *Поддержите пожалуйста*
Удивительный ты человек делаешь все мысли и желания что я хотел наяву и не прекращая, я тоже буду стараться стать лучшией версией себя)
Как здесь красиво ВСЁ! и сама идея, и процесс, и горы, и кони, и люди, и монтаж!
Мужик, спасибо за мотивацию. Отличный видос!
Класс. Позитивный чел.)) Кто это?)
Ржал до слез))) круто, смешно и просто великолепно 👍))
Молодец, парень! С юморком и в то же время с характером. Так держать!
Спасибо бро очень помог, не одно видео меня так не мотивировало как твое буду заниматься.
Удачи в развитии канала
Ну че ам
Ну и так результат???Или забил!
@@usermax5220 чуть подросли мышцы груди, бицепс трицепс и пресс. Я по собственной програме занимаюсь
Удивлён, что в Кыргызстане нашёлся такой человек как ты! Молодец хороший контент, удачи тебе в развитии (я тоже кыргыз)
Спасибо чувак !
@@IsaBeka123 Вернись на канал твой канал топ
Ты лучший мотиватор, полюбому лайк и подписка!!! Контент просто отличный, продолжай в том же духе, смотрел с удовольствием и ржал, спасибо автору, трек в конце порадовал)))
Заставил встать меня с дивана. Отдушин спасибо за видео. Успехов 💪💪
Подача легкая и непринужденная))
Желаю тебе успеха, мой маленький друг)
не ожидал такую подачу контента))) это Агонь
Ты красавчик, Брат! Контент - пушка, монтаж - высший пилотаж! Результат тоже очень хорош, молодец что не сдался после появления мыслей все бросить, продолжай развиваться, и развивать этот канал! А с меня поддержка, лайк и подпискам)
ого...кайф)прям шок ролик-очень интересно, полезно, весело-мотивационно и так символично, сегодня с сыном решили взять челлендж для себя на планки и отжимания, прям респект за видос
Да ты просто машина. Респект бро) 💪🏻
Харош, я тоже несколько недель отжимался обычными, максимум мог 47 раз. Потом посмотрел, увидел что ничего не поменялось и забросил, но посмотрев твой видик загорелся желанием, спасибо)😀
Давай начинай заново)
@@IsaBeka123 ураа спасибо, обязательно прямо сейчас начну
Отжиматься смысла нет. Все, что ты от этого получишь - большую выносливость именно в этом упражнении. Результат автора - заслуга сжигания жира и отягощения при подходах. Лучше просто пойди в зал и начни заниматься там, с собственным весом ты ничего не добьешься) Проверено на себе
Я 2 года отжимаюсь рекорд 102😎
@@kirayoshikage7214 я месяц отжимался, рекорд 51
Охиреть я в шоке что в нашей стране живёт такой позитивный и чувством юмора ищё с головой которая работает на все 110%
Удачи тебе бро
(И да кстати у тебя МОТИВАЦИЯ огуэнный)
А он монгол или кыргыз
@@takesexiКыргыз
1 лайк под этим комментарием = 1 отжимание
33 отджимание с тебя 🎉
36 бро
46
63
96😌
Смотрел с огромным удовольствием ! Продолжай делать ролики у тебя огромный потенциал )
Ай молодца! И весело и полезно и пейзажи! Красавчик, отличный монтаж и подача, респект за работу в горах и за спортивные движения!
Молодец. Поднял мотивацию. Люди в городах не ценят залы, а ты подручными средствами и добился хорошего результата.
Ну да конешно в домашних условиях можна качаться но будет немного трудно главное не останавливатся
@@HalaMadrid1973 если есть тяжёлые гантели то можно и накачаться
@@creepsteep55 к сожалению у меня таких нету но можно и без них накачаться
Автор лучший. Монтаж, шутки, приятный видеоряд, звук. Всё на уровне! Продолжайте и радуйте контентом)
Потрясающий ролик! Монтаж, сценарий - БРАВО!!))))
я тоже снял видео, про 30 дней челленджа буду рад если ты глянешь
Парень, просто красава! Самое сложное - это победить самого себя, превозмогая лень и боль в мышцах) Сложно начать но, когда втягиваешся, это уже входит в привычку. Сам я лет 5-6 забивал на спорт и наращивал пузо... Надоело кабанеть, решил поиздеваться над собой (в хорошем смысле), бег, пресс, отжимания, брусья. По началу просто жесть, чуть не порализовало от резкого "начала", пришлось через силу превозмогать (и это блин, только первая неделя). Зато уже по окончанию 2-й, уже всё в шоколаде ;) Даже получилось бросить курить, спустя 12 лет стажа, что для меня несомненно победа).
Подача контента - супер-мего-позитивно, красавец!
Спасибо чувак , теперь я с огромной мотивацией начал качаться , и уже тело отличное , думаю результат будет пушкой и не хуже твоего
Бро твой контент просто бомба , я хоть не давно начал тебя смотреть но уже очень нравиться , продолжай в томже духе и у тебя все получится ,а твои братишки тоже большие молодцы. Удачи тебе и твоим друзьям .
Красавчик, хороший монтаж, хороший юмор, прекрасный результат, удачи тебе)
Ролик огонь, больше подобных видео )замотивировал💪
Ну, что могу сказать, это все конечно хорошо и интересно. И видео класс. Но напоминаю некоторым людям твои слова в начале видео о том, что ты перестал заниматься. И спустя какое-то время начал.
В таком случае результат ожидаемый! Ты просто восстановился.
А то некоторые после месяца не увидят в себе похожих изменений и мотивация пропадёт.
Поэтому ребята, предупреждаю такого может и не стать за месяц тренировки отжиманиями, но вы не грустите и не бросайте. Продолжайте дальше, другие челенджи проходить типа месяц подтягиваний, приседаний и т.п. Тогда у вас и появится результат. И заметьте, какая активная у него работа, там тоже нехило уходит энергии.
То то я заподозрил неладно, хотел уже сказать наебалово, что невозможно так сразу всего за месяц таким рельефным стать, но упустил этот момент.
Главное берегите свое тело, запястья, колени, локти. Разминайтесь перед тренировкой и не забывайте что травмы не нужны.
А если просто убрать жир такой тренировкой
Коммент скопировал
@@SwishhZxckl Нет, не копировал. Я сначала написал мысль, а потом уже начал просматривать остальные, а там и вправду, много похожих комментариев)
Мододчик! И подача - огонь)
Случайно наткнулся на видео,так как сам любитель всяких отжиманий,сразу заценил))Однозначно Лайкос+Подписка💥Ты красавчик!Времени не теряешь даром,сам придумал и замотивировался,не отвлекаясь от быта!Респект!Желаю прогресса духа и тела и твоего канала))
Спасибо друг !
Красавчик! Суть, подход и подача просто супер!!! 👏
Ты такой классный, харизматичный парень!!! Не обещаю делать отжимания, но обещаю поддерживать и рекомендовать тебя!💪
Результат просто огонь🔥🔥🔥👍👍👍за 30 дней добиться такого не каждый сможет, вот эта сила воли и духа!!
Бро я рад что у нас Кыргызстане есть такие блогеры😄, удачи✊
Спасибо друг мой )
@@IsaBeka123 Слушай а сколько нужно делать повторений для пацана 13-ти лет за этот месяц?
@@IsaBeka123 И сколько раз в день нужно делать?
парень без года тренировок выглядит лучше, чем я с двумя тренировками в неделю за четыре года
две тренировки в неделю маловато
У него просто хорошая генетика
@@lacda6482 э а у мя чо плохая
Он во первых раньше тренировался и просто наверстал, что потерял. Две тренировки в неделю - это смешно очень
@@nanodesu прогрессируй в весах, питайся 1,5 г белка на кг тела, тренируйся больше дней в неделю
Действительно вызывает глубокое чувство уважения! Молодчик! Продолжай делай , что делаешь! Сил тебе и терпения!
4 утра, посмотрел твой ролик и просто 100 миллионов мотивации
Очень интересно смотреть, брат. Продолжай в том же темпе 💪🏼
Ты просто чудо! Из за тебя я начал тренероваться!!
Я ТОЖЕ ОН МЕНЯ ВДОХНОВИЛ
Нууу пока так
@@мухамедхудайбергенов как так
Можешь рассказать свою программу тренировок?
@@stay477 а что рассказывать.Херачь по 300 отжиманий каждый день в течении года ) или любые силовые упражнения в любой свободный период твоего времени...Отдых только обед и сон )
"Каждый день делайте, что-нибудь маленькое и простое, за что ваша будущая версия оглянется и скажет: "спасибо, чувак" " - прикольные слова, а зато сколько смысла!)
Ты просто вдохновляешь народ на такие поступки,красава,обожаю тебя❤
Блин, спасибо тебе, попробую все повторить, отличный юмор, продолжай так же подавать материал, просто супер поднял настроение, еще раз спасибо тебе, подпишусь обязательно
Молодец даёшь всем мотивацию отжиматься 👍🏻💪
Хорош! Я пробовал месяц отжиманий, но забросил на 11 дне. Но твоё видео зажигает огонь в моих глазах и желание прогрессировать. Так держать!
Потому что каждый день заниматься нельзя, вы же не профессиональный спортсмен. Организму нужен отдых. Оптимально через день, естественно с разминкой и заминкой в конце.
@FaskusPM какой ещё фитоняшки? Если хочешь чтобы был толк, нужно подходить к своему здоровью с умом. Хочешь перетрен и проблемы со здоровьем, занимайся каждый день. Рви пупок, с возрастом всё аукнется.
@FaskusPM нужно учить матчасть. А если лень, обратиться к тренеру по профилю.
@FaskusPM значит тебе ещё до 30.
@@Bionikol81 каждый день можно качаться, если через день делать определённую группу мышц, т.е в пн руки, вт торс и спина и ср ноги. И так по кругу
благодаря таким видео у меня появляется мотивация к тренировкам , за неделю отжиманий начала делать 100 отжиманий . Мой максимум был 20-30 раз
Чел тебе пишут из будущего как ты этого добился можешь поделиться опытом просто хочу начать
@@NONAME-jy7fkначнёшь будешь кайфовать, а если пропало настроение или мотивация у тебя значит перетренировоность
@@azmik5722 неё с Motivation проблем нет мне интересно именно в деталях
Сколько раз в день делаешь
Как делаешь
Во сколько
Брат мне интересно именно это
Начал сам челлендж на сотку , при этом занимался действительно давно (6 лет назад) , вчера сделал сотку , сегодня уже забитые мышцы ,но сделал
Респект твоему видосу!
Ты огромный молодец! 👏
Мне очень нравится твоя подача видео. Ты лучший спасибо
Молодец результат просто огонь🔥🔥🔥🔥🔥
Как это забавно вышло) я на вахте три месяца уже. В первый же день прибытия поставил себе цель, что буду отжиматься ежедневно, МИНИМУМ 100 раз в день. На данный день отжимаюсь в среднем 845 раз в день. Результат ахуительный всего за 3 месяца. И сейчас я натыкаюсь на твоё видео, и становится приятно что таких людей много. Ебаште ребята, все в ваших руках! Как говорится, в здоровом теле, здоровый дух)
Подписался❤
ты меня замотивировал
Да бедные твой, локтивые сустава, в спорте так о минусах не кто не говорит, по себе знаю, раньше тренил также, потом что-то делаешь для этих мышц ,что-то не привычное, на пример теже лампочки поменять, руки вверх, так отнимаются, или камень в реку кинуть, короче что-то не привычное для мышц, а до спорта такого не было!!!!
@@kol78435 ну смотри он так то делал не один сет упражнений и был вариант даже "хотелки в действие"
С пилой работал и т.п. конечно при неправильном подходе все будет работать хуже, что то в плюс уходит, а что-то в минус.
Тренировки нужны, не прямо для массы, конечно, а так для здоровья.
Как гиперкачки лучше конечно не качаться, так для самочувствия хорошего
@@kol78435 меру знать надо, ты прав. Чтобы во вред не обращалось
@@ВадимТрубчанинов-и3ж ебать я тоже отжимаюсь 10221 раз
Начал совершенствовать свое тело, но уже начал сомневаться, но тут наткнулся на твой ролик и ты дико замотивировал меня не сдаваться
и как (?
как там у тебя??
Парень молодец отдельный респект за то что мотивируешь братьев
Контент топ спасибо! У меня теперь появилась мотивация тренироваться и стать как ты! Спасибо тебе!
Красавчик! Желаю успехов в будущем! (Хотя я знаю что успех не за горами)
РЕБЯТА КОРОЧЕ БЕРУ ЭТОТ ЧЕЛЛЕНДЖ НА СЕБЯ
30 ДНЕЙ ОТЖИМАНИЙ
РЕЗУЛЬТАТЫ!!!!!!!!:
Набрал 1.8кг
Стал чуток рельефнее
Увеличилась физ.сила
Раньше делал 35 за раз ,теперь делаю 57.
Всем советую,путь был не легкий ,но я справился
Всем Удачи ребята )
Чо там
@@worldfunnyanimals5055 🤣
Ок
@@worldfunnyanimals5055 4 день сделан ,чувствую только боль в мышцах груди ,а так норм ,вес прежний ,изменений пока что нет
Давай, ты сможешь!
Мужик, это было круто, действительно круто 🔥🔥🔥🔥🔥
Ого!) Молодец!
Я очень замотивирован 🔥
Начну также качаться, только вот рацион бы исправить
Не бро, уже заболел. Не буду качаться
Мне очень нравится смотреть на твои видео! Они очень крутые как и ты, буду пытаться исполнять такие же челенджи!
Них*я машина, молодец. Мотивация это хорошо, но дисциплина лучше)) как мне кажется, ты познал дзен, лучший.
Спасибо огромное за это видео, это и мотивация, и позитив и нечто очень невероятное!!!
С меня лайк и подписка, желаю вам и вашему каналу продвижения и больших успехов, вы сделали мой день, спасибо 🔥🔥🔥
Узнав что ты тоже из КР, я афигел. Такое качественное видео) буду следить за тобой.
Молодец брат! Хороший пример для своих братьев. Они наверное хвастаются перед друзьями что у них такой старший брат есть, которые отжимания как Джеки чан делает😅. Глядя на тебя, можно сказать что твое время который проводишь в пастбище одна из лучших. Как же это классно! Целый день на лошади, повсюду зелень, горный воздух) Кайфово:)
А еще холод, ветер, тупые кони и долбучие насекомые
@@alwaysgonnastop 😂ну кому как, каждый видит что ему нравится
Поначалу тебе будет видется хорошее. А все минусы будешь готов романтизировать. Но реальность такова, что приходится голодать мерзнуть, пересчитывать скот и искать отбившихся, а не только наслаждаться живописными видами
Я смотрел твоё видео 1 год назад и решил делать 30 дней отжимания и теперь не могу остановиться делаю их всегда спасибо
Привет , я сейчас делаю 9000 отжиманий за 30 дней и уже выложил процесс челленджа, прошел почти половину и скоро выйдет полное видео изменения тела и посоветуйте пожалуцста что еще можно снимать?
Парень из села не имея практически условий для тренировок,наглядно показывает результат плюс качество сделанное видимо,красавчик достойно аплодисментов.
Этот парен казах или кыргз?
@@ffbot-kx9di кыргыз
Офигеть 😲 этот парень из спецназа? Или каскадёр? Монах Шаолиня?
Так в лёгкую отжимания делать в стойке на руках 🙊 да и с мешками тоже не хило.
Спасибо за контент! Очень мотивирует 🔥 снято на высшем уровне 😁👍
Он до этого если не ошибаюсь 1.5 года воркаутом занимался.
Спасибо за видео, я уже 3 года хожу на ушу, но прогресс не соовсем большой. Но после вашего видео реально стал появляться прогрес от домашних тренировок, спасибо
Желаю удачи,я в тебя верю! У тебя все получится
@@abdfarbek спасибо
Ну так ушу, карате и прочее учат обороняться, а не развивать тело.
@@kkkku6 в ушу немного не так
@@kkkku6 сила в ушу тоже очень важна, я за мышцами не гонюсь
Меня ни один качек не мотивировал никогда так как ты сейчас!
Сегодня начал тренить, в зал пока не могу, решил дома попробовать, разогреюсь как раз к тому моменту когда в зал вернусь. Сделал отжимания 3*20 с 20кг на спине. Хожу размышляю что толком с этого ничего не выйдет… И на фоне этих мыслей захожу на ютюб и вижу этот ролик! 😃 Спасибо большое, это мне через тебя вселенная говорит продолжать начатый путь. 👍👍👍
Заебись. Посмотрел, как будто сам покачался. Пойду отдохну...
Хахах, нужно поесть. я тоже снял видео, про 30 дней челленджа буду рад если ты глянешь
Мотиватор ты )) круто очень круто ты не вероятный молодец, спасибо большое за мотивацию
Суперское видео) спасибо за мотивацию и пример.
Молодчина Иса !!! 😊 Я послушал в конце видео рекламу какого то канала спонсора.. а потом посмотрел на название вашего канала.. 😂😂😂 сам себя спонсировал 😂.... Молодец братка ! Успехов тебе и Добра !!! Вдохновил ты меня... Спасибо !
Дружище,ты большой красавчик!Респект!
Если не сложно,можно пожалуйста,расписание твоих тренировок🙏🙏🙏типо
Понедельник-плечи
Вторник-трицепс
Среда-грудь
Я имею ввиду сами тренировки(повторения,отжиманий)ну или же откуда ты брал всю эту информацию
Я буду очень приочень благодаря тебе,если ответишь)
спасибо парень, дал ту мотивацию, которой мне не хватало
ну как
Красавчик ,попробую твою систему тренировок и к новому году скажу получилось ли,от души!
что получается сейчас? я тоже снял видео, про 30 дней челленджа буду рад если ты глянешь
Ну что
хорош мужик, выдержка и стремление стать лучше, мое уважение
Замотивировал стал с дивана потемнело в глазах! лёг обратно.
аъахх знакомо
я тоже снял видео, про 30 дней челленджа буду рад если ты глянешь
Из всех блогеров, твой результат самый лучший, и ты более целесообразно тренировался, зная зачем все это, я сегодня начинаю свой челлендж по подтягиваниям каждый день, через месяц покажу результат)))
Напиши мне когда закончишь 🙃
@@mickey9028 обязательно
@@lionmotivation951 я начну челендж с отжиманиями
@@mickey9028 есть инста?
Напиши сюда результат, жду с нетерпением
а разве он говорил что вы будете такими же? разве он обещал? все обсуждают и спорят: получится или нет...многие дают советы кто по еде кто по тренировкам...но практически никто не заметил цель этого ролика! маленькое решение принятое тобой может кардинально изменить твою жизнь!через действие можно получить что то новое или лучшее! Вот о чем ролик!!!сидя за компом и споря в коментах как правильно как неправильно и не начав действовать хотя бы помаленьку,ты останешься на том же уровне! Прими СВОИ жизненные обстоятельства и начинай действовать! Вот главная цель!!!
Братишка вообще супер видео, атмосфера и повествование! Так держать, у тебя клёвый стиль