Pilates s Vlaďkou: posilovací lekce pro mírně, středně i pokročilé:-)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 15 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 28

  • @JitkaHavlíčková-c8f
    @JitkaHavlíčková-c8f 8 місяців тому +5

    Další super lekce. Nemohla jsem se dočkat, až přijdu z práce,vyvenčím svoje trhače a pustím si novou lekci. Fakt jsem si perfektně zacvičila. Díky moc.😍

  • @ZdenkaNeumannova-mg9if
    @ZdenkaNeumannova-mg9if 3 місяці тому

    Skvěle cvičení mám tento typ cvičení ráda i když některé cviky mi dávají zabrat kvele vědět a připomínáte důležité opevnění a dýchání moc děkuji a zase zítra ❤

  • @blankatatranka2400
    @blankatatranka2400 8 місяців тому +1

    Super jako vždy :) co mám asi nejvíc ráda je to, že než se nadechnu, je lekce u konce, tím chci říct, že se člověk u Vašeho cvičení vůbec nenudí! Děkuji :)

  • @ZuzanaKonesova
    @ZuzanaKonesova Місяць тому

    Vlaďko děkuji, skvělá lekce, podle Vás se cvičí tak dobře, připomínání pevného břicha je skvělé, hned si to člověk uvědomí a napraví😊❤

    • @vladkavackova8345
      @vladkavackova8345  Місяць тому

      @@ZuzanaKonesova Zuzko, děluji za pochvalu, pevné břicho je základ pro všechny druhy cvičení😉Jakmile člověk povolí, už přetěžuje záda a cviky nemají ten správný efekt.

  • @marketaujcikova1408
    @marketaujcikova1408 8 місяців тому +1

    Opět perfektní 👍👍👍

  • @jitkavalentova7557
    @jitkavalentova7557 8 місяців тому

    Výborné cvičení, jsem ráda, že jsem Vás nedávno objevila...... mám problém s vnitřní stranou stehen, ale nenašla jsem žádné video zaměření na tuto problematiku, uvítala bych to. Jinak za mě nejlepší cvičení, dobře komentované, super 🙂👍👏🌻

    • @vladkavackova8345
      @vladkavackova8345  8 місяців тому +1

      Dobrý den, Jitko, děkuji za Váš skvělý komentář, jsem moc ráda, že Vám styl mých lekcí sedí🙏Určitě přidám brzy lekci, kde se na partii vnitřních stehen zaměříme😉Mějte krásné dny☀️🍀

    • @jitkavalentova7557
      @jitkavalentova7557 8 місяців тому

      Dekuji

  • @barborablazkova2365
    @barborablazkova2365 6 місяців тому

    Skvělé cvičení, moc Vám děkuji. ❤

    • @vladkavackova8345
      @vladkavackova8345  6 місяців тому

      Báro, to jsem ráda, že se Vám lekce líbila❤️Děkuji za zprávu i to, že se mnou cvičíte🙏🍀

  • @DanaSimkova-jc9yx
    @DanaSimkova-jc9yx 8 місяців тому

    Děkuji, moc pěkná dynamicka lekce. Nové prvky, super.

    • @vladkavackova8345
      @vladkavackova8345  8 місяців тому

      Dano, děkuji za komentář, jsem ráda, že se Vám lekce líbila!

  • @miladakronatova1770
    @miladakronatova1770 8 місяців тому

    ďakujem, výborné cvičenie, krásne som sa ponatahovala...ale teda cvik zdvíhanie noh v tzv morskej panne, to bolo niečo :-D. To ma dostalo 🙂

    • @vladkavackova8345
      @vladkavackova8345  8 місяців тому

      Milado, děkuji za komentář a cvičení se mnou…cviky na kyčle a hýždě jsem taky dřív nemusela, ale je to třeba a časem to je o trochu lepší a lehčí😉

  • @sandrakoutska2264
    @sandrakoutska2264 8 місяців тому

    Super dynamická lekce. Děkuji ❤

  • @VeronikaKořínková-z1j
    @VeronikaKořínková-z1j 8 місяців тому

    Jako vždy skvělé 🎉, děkuji ...

    • @vladkavackova8345
      @vladkavackova8345  8 місяців тому

      I já moc děkuji, Veroniko👍Za komentář i možnost provázet Vás při cvičení!

  • @erikamarkova7638
    @erikamarkova7638 7 місяців тому

    Dobre rano,vyborna posilovaci lekce🤗

    • @vladkavackova8345
      @vladkavackova8345  7 місяців тому

      Dobré ráno, Eriko, děkuji za pochvalu a mějte krásný den☀️🍀👋

  • @TamaraFojtikova
    @TamaraFojtikova 8 місяців тому

    zase jedna super sestava😍

  • @ZdenkaNeumannova-mg9if
    @ZdenkaNeumannova-mg9if 4 місяці тому

    Skvělé cvičení moc děkuji

    • @vladkavackova8345
      @vladkavackova8345  4 місяці тому

      @@ZdenkaNeumannova-mg9if Moc děkuji za pochvalu a to, že se mnou cvičíte!🍀

  • @janajelinkova8001
    @janajelinkova8001 8 місяців тому

    Děkuji moc