Pilates s Vlaďkou: lekce pro zdravá záda

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 26 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 25

  • @ZdenkaNeumannova-mg9if
    @ZdenkaNeumannova-mg9if 11 днів тому

    Moc dekuji jako vždy skvěle protažení 😊

  • @erikamarkova7638
    @erikamarkova7638 Місяць тому

    Dobre rano,bo to skvele cviceni,zrovna jsem takove potrebovala. Mov dekuju🙂

  • @HZollmík
    @HZollmík 2 місяці тому

    Dobrý den, opět moc děkuji, to jsem potřebovala! Supr. Mějte se hezky.

    • @vladkavackova8345
      @vladkavackova8345  2 місяці тому

      @@HZollmík Dobrý den, to mě moc těší, já děkuji za milý komentář a mějte se krásně🍀❤️

  • @zdeneknymbursky7210
    @zdeneknymbursky7210 2 місяці тому

    Po zdravotní pauze jsem se mohl opět vrátit k cvičení a moc rád! Už to tělu chybělo zádům a břichu zvlášť 🙏😉 Děkuji, ať se Vám daří🍀

    • @vladkavackova8345
      @vladkavackova8345  2 місяці тому +1

      @@zdeneknymbursky7210 Zdeňku, jsem ráda, že jste zase fit 💪🏻Věřím, že se rychle zase dostanete do kondice🍀

  • @petraslezakova4478
    @petraslezakova4478 3 місяці тому

    Hezké cvičení, díky

    • @vladkavackova8345
      @vladkavackova8345  3 місяці тому

      @@petraslezakova4478 Milá Petro, děkuji, jsem ráda, že se Vám lekce líbila❤️

  • @blankatatranka2400
    @blankatatranka2400 2 місяці тому

    Děkuji za cvičení! Po delší době snad zase budu pravidelněji cvičit, člověk jak jednou přestane, špatně se vrací k rutině:) úplně jsem zapomněla, jak příjemné cviky jsou a jak jsem na tom bídně s protažením 😂

    • @vladkavackova8345
      @vladkavackova8345  2 місяці тому

      @@blankatatranka2400 Dobrý den, Blanko, držím palce, ať se návrat k rutině podaří a budu se těšit na pravidelné společné cvičení😉

  • @marketasteindlova8334
    @marketasteindlova8334 3 місяці тому

    Dekuji. Pohodova lekce pro letni rano. Prijemne protazni celeho tela.🌻

  • @iva5594
    @iva5594 3 місяці тому

    Super jsem se ted protahla!Dik.❤😊

    • @vladkavackova8345
      @vladkavackova8345  3 місяці тому

      @@iva5594 To jsem moc ráda, Ivo🍀Děkuji za komentář❤️

  • @lucielomova7546
    @lucielomova7546 3 місяці тому

    Díky, moc příjemné cvičení.

    • @vladkavackova8345
      @vladkavackova8345  3 місяці тому

      @@lucielomova7546 Dobrý den, Lucie, rádo se stalo🍀

  • @JitkaHavlíčková-c8f
    @JitkaHavlíčková-c8f 3 місяці тому

    Děkuji za tuto lekci. Mám sedavé zaměstnání a problémy se zády a hlavně krční páteří. Bylo to moc příjemné cvičení i v dnešním horku.

  • @ZdenkaNeumannova-mg9if
    @ZdenkaNeumannova-mg9if 3 місяці тому

    Děkuji za cvičení dnes to moje záda moc potrebovala

    • @vladkavackova8345
      @vladkavackova8345  3 місяці тому

      Zdeňko, to jsem moc ráda, že Vám lekce přišla vhod!

  • @hanakapralova8991
    @hanakapralova8991 3 місяці тому

    Moc příjemné cvičení, díky.

  • @Mariana-sg8km
    @Mariana-sg8km 3 місяці тому

  • @ivetadanielova1944
    @ivetadanielova1944 3 місяці тому

    Cvičení je super, ocenila bych však pomalejší tempo při změnách cviků. V rytmu mého dechu mám třeba dvě opakování a vy už šest. Mám tak zbbytečný stres a musím video pauzovat, abych cviky správně provedla a procítila. Díky moc a zdravím!

    • @vladkavackova8345
      @vladkavackova8345  3 місяці тому +1

      @@ivetadanielova1944 Dobrý den, Iveto, děkuji za Váš komentář, tempo dechu tolik odlišné od mého mě nenapadlo. Zkusím popřemýšlet nad nějakou lekcí, kde bych cviky buď dělala ve více opakování nebo v pomalejším tempu😉Asi jak už cvičím tolik let, mám dech rychlejší nebo nad ním nepřemýšlím😂Zkuste zatím nějaké lekce pro začátečníky a já do té doby připravím lekci na míru Vám😉🍀

    • @marketasteindlova8334
      @marketasteindlova8334 3 місяці тому

      @@vladkavackova8345 Dekuji za tento komentar a tuto odpoved.👍 Cvicim s vami uz delsi dobu a i na mne jsou prechody a vas dechovy rytmus rychlejsi.😅Ale casteji cvicim jogu, tak jsem si myslela, ze jsem vic zvykla na pomalejsi dychani odtud ❤

    • @vladkavackova8345
      @vladkavackova8345  3 місяці тому

      @@marketasteindlova8334 Budu na to myslet a u jemnější lekcí zkusím zpomalit i já😂