좋은 영상 잘 봤습니다 무릎 지방패드 손상 영상이 잘 없는데 오늘 올리셨네요. 전 지방패드 손상과 슬개골 아래 대퇴연골 손상을 mri 를 통해 확인했고, 발병 8개월차가 되었습니다. 속도가 높은 러닝을 즐기다가 다쳤고 치료받는중 운동시도 및 활동량증가로 두번의 재발이 발생해서 회복이 매우 더딥니다. 걷기 운동만 해도 지방패드가 붓고 염증이 심해지는거 같아요. 전기침 충격파 연골주사 치료했고 관절에서 지방패드 계속 걸리면 일부 제거 수술을 관절경 통해 간단히 할순 있다고 하시더라고요. 답답한 마음에 댓글 올려봤습니다. 이젠 운동이 아니라 정상적으로 걷기라도 하고싶네요...
전 몇년전 슬개대퇴증후군 진단받고 올해 4월 갑자기 무릎통증이 아주 심해진 상태에서 몇달동안 물리치료를 받다가 한달전 MRI 검사 후 지방패드증후군 진단 받았습니다. 매주 재활필라테스 마사지 물리치료 꾸준히 다니는데 저번주에 갑자기 또 심해져서 잠을 자기 힘들정도로 양 무릎이 욱신욱신 거리네요. 통증이 있기 전에도 필라테스 꾸준히 다녔고 무리한 운동은 하지 않았는데 언제쯤 일반인처럼 생활 할 수 있을지 막막하네요.
![무릎 아플 때 꼭 해야하는 운동 & 절대 하면 안되는 운동 베스트 3 [닥터인사이드] | 무릎 운동 몰아보기](http://i.ytimg.com/vi/xgIwL9U18ZY/mqdefault.jpg)
무릎지방패드가 많이 복잡하고 근육이 중요하네요 역시 신경계통이 복잡다단하여 스트레칭 등 관리를 잘 해야될 것 같아요 감사합니다
좋은 영상 잘 봤습니다 무릎 지방패드 손상 영상이 잘 없는데 오늘 올리셨네요. 전 지방패드 손상과 슬개골 아래 대퇴연골 손상을 mri 를 통해 확인했고, 발병 8개월차가 되었습니다. 속도가 높은 러닝을 즐기다가 다쳤고 치료받는중 운동시도 및 활동량증가로 두번의 재발이 발생해서 회복이 매우 더딥니다. 걷기 운동만 해도 지방패드가 붓고 염증이 심해지는거 같아요. 전기침 충격파 연골주사 치료했고 관절에서 지방패드 계속 걸리면 일부 제거 수술을 관절경 통해 간단히 할순 있다고 하시더라고요. 답답한 마음에 댓글 올려봤습니다. 이젠 운동이 아니라 정상적으로 걷기라도 하고싶네요...
안녕하세요 혹시 치료가 되셨나요?
@@걷는청년-역류성식도 연골 자체는 손상 없는것으로 확인되었어요 오진이었죠. 지방패드 손상이 문제라 수술할까 고민했는데, mri 고화질로 한번더 찍고 최근 옮긴 병원장님이 수술보다는 통증잡고 운동치료하라해서 지금은 병원안다니고 조심해서 운동중이에요. 염증자체는 많이 좋아졌다고 볼수있지만 무릎을 펼때 아프고 좀 무리한다싶으면 많이 뻐근하고 통증이 있네요. 그래도 걷는게 거의 정상적이 되었다는점, 가볍게 조깅도 가능한점에서 만족하려고 합니다. 100점이 완벽하다면 50점 정도..
? 최악이 0점이고요. 전 20점에서 올라왔다고 봅니다.
@@걷는청년-역류성식도 혹시 비슷한 병 가진 사람을 아시나요?
@@덩기-d6k 다행이네요 답변도 친절하게 해주시고 감사합니다
@@덩기-d6k 제가 최근에 상태가 너무 심해서 유튜브 통해서 보게됐어요
잠깐 1-2분 서있는거도 힘들고 걷는거도 힘드네요 mri도 이상없다고하고 답답해서 찾다가 왔어요
혹시 스테로이드 주사도 고려하셨나요?
전 몇년전 슬개대퇴증후군 진단받고 올해 4월 갑자기 무릎통증이 아주 심해진 상태에서 몇달동안 물리치료를 받다가 한달전 MRI 검사 후 지방패드증후군 진단 받았습니다. 매주 재활필라테스 마사지 물리치료 꾸준히 다니는데 저번주에 갑자기 또 심해져서 잠을 자기 힘들정도로 양 무릎이 욱신욱신 거리네요. 통증이 있기 전에도 필라테스 꾸준히 다녔고 무리한 운동은 하지 않았는데 언제쯤 일반인처럼 생활 할 수 있을지 막막하네요.
지방패드증후군이 의외로 악화 반복이 자주 됩니다. 이럴때는 무릎만의 문제가 아니고 골반이나 발목의 문제가 동반되어 있는 경우가 많습니다.
@@legwell 맞아요… 저 골반도 틀어져있고 고관절 움직임도 안좋고 발목도 불안정하고 아치도 무너져있어요…