ස්වභාවික ක්‍රම වලින් සීනි පාලනය කරගන්න | Blood Sugar Control At Home By Nutritionist Hiroshan Jayar

🔔NuTri InFo Official Website එකට පිවිසෙන්න - www.nutriinfosl.com
🔔NuTri InFo Online Consultation (අන්තර්ජාලය හරහා උපදෙස් ලබා ගන්න) - www.nutriinfos....
🔔NuTri InFo Online Store එකට පිවිසෙන්න - www.nutriinfos....
🔔Facebook පිටුව හා එක්වන්න - / nutri-info-8​​. .
🔔NuTri InFo App එක Download කරගන්න- play.google.co....
🔔 Contact NuTri InFo Assistance Team (Hotline) : 071 8 620 620
🔔Whatsapp - [phone]

[@nirmalagunasekara8673]

ඔබ තුමාට නිරෝගී සුවය පතමි ඔබ තුමා ගේ අදහස් වලින් අපි සුව පත් වෙනවා ගොඩක් පින්

[@VIJITHAMALKANTHI-zc6cc]

ඔබ තුමාට ගොඩක් පින් සිද්ද වෙයි විශ්වයේ අශීර් ඔයාලට ලැබේවා

[@user-el4rf8bt1x]

Oba thumata bohomathma pin mevwisthara ethuwa apiwa debuwath kalata oba thumata deergausa lebewa budu saranai dewi pihitai 🙏🙏

[@peraraperara639]

තෙරුවන් සරණයි ඔබ තුමාට

[@jasinthasudasingh1894]

ගොඩක් ස්තුතියි ඔබතුමාට💐,..තෙරුවන් සරණයි💐

[@agnesdubsi6863]

ස්තූතියි doctor ඇත්තටම ගොඩාක් වටිනවා වැඩසටහනක් බොහොම පීංන් ස්තූතියි

[@MahindaWeeratunga]

Very informative and helpfull. Thank you very much.

[@user-ge2uo1hy1k]

බොහොම ස්තූතියි...

[@leelanandabandaraherath2909]

ගොඩාක් ස්තුතියි ඔබතුමාට .තෙරුවන් සරණයි ❤❤❤❤❤

[@manojfernando8467]

බෝහෝම ස්තුති 🎉❤..

[@user-ck1hi9cf6v]

Mama පැයක් ඇවිදිනවා හැමදාම කාලා පැය 2කින් 140වඩා අඩු මට්ටමක තියෙනවා මොකද මම නොදැනුවත්ව diabetic ආපු කෙනෙක් unrin control නැති නිසා HBA1C checkකලා 12:21 ආවා

[@wijayatv100]

Adu karaganna puluvan දිගටම awidima karanna

[@tamarajayawardena9731]

Thank you so much doctor God bless your family 🌲🙏

[@rohiniwijesooriya619]

ඔබතුමා ගෙන් දැනගන්න පුලුවනිද සමහර අය උදේ ආහාර වේල 11.00 ටත් දවල් ආහාර වේල සවස 4.00 ටත් වේල් දෙකක් ලෙසත් රාත්‍රී ආහාරයට ඉතාමත් සුලු දෙයක් ගැනීමටත් පුරුදුවී තියනවා.මෙය සුදුසුද..කරුනාකර පිලිතුරක් දෙන්න පුලුවනිද ...තෙරුවන් සරනයි ...

[@slcountdown6118]

On 16:01

[@premawickramasinhe6691]

ඔබතුමාට නිරෝගී සම්පත්තිය ලැඛේවා!

[@Mar-mf8oo]

Good advice thank you doctor god bless you ❤❤

[@shiranialuvihare2073]

Thank you 🙏

[@hemamalani1381]

ඩොක්ටර් ඔබතුමාගෙ වීඩියෝ මම නිතර බලන කෙනෙක්.මගෙ වයස අ;62යි.මට හරිම ප්‍රශ්නයක් වූ අසනීපයක් තියනව.රාත්‍රී නින්දේදී මුත්‍රා පිටවීමක් සිදුවෙනව. ඇහැරෙන්නෙත් නෑ.(ශනිකව අවදිවන කෙනෙක් මම.) මෙහිදී කිසිම ගන්දයක් ඇත්තෙ නැහැ.වතුර වගෙ පිටවීම පමණයි. ෆැමිලි ඩොක්ටර් කියන්නෙ සවස 6 න් පස්සෙ වතුර බොන්න එපා කොයල.ඒකත් සාර්ථක නැහැ. මාව මානසිකව වැටිල තියන්නෙ.අනේ ඩොක්ටර් මටපිහිට වෙන්න ඔබතුමාට අනේකවාරයක් පින්.ස්තූතියි.

[@Health-And-Diabetes]

Urinary Incontinence in Older Adults යනු පුද්ගලයෙකුට අහම්බෙන් මුත්‍රා පිටවීමයි. වැඩිහිටි පුද්ගලයින්, විශේෂයෙන් කාන්තාවන් තුළ බහුලව දක්නට ලැබේ. මුත්රාශ පාලනය කිරීමේ ගැටළු අපහසුතාවයට පත් විය හැකි අතර මිනිසුන්ට ඔවුන්ගේ සාමාන්ය ක්රියාකාරකම් මග හැරීමට හේතු විය හැක. නමුත් බොහෝ විට නතර කිරීමට හෝ පාලනය කිරීමට හැකිය.

[@user-zx2yp7yk5r]

Ò​@@Health-And-Diabetes

[@deepikapushpamali6404]

​@@Health-And-Diabetesi

[@charithasubhashini4168]

Valuable content 👍

[@SwarnaPunchihewa-yx5ok]

ඔබ තුමාට බෝහෝම පින් .තෙරුවන් සරණයි 🙏

[@renukagunawardana8335]

මම නම් වැඩි හරියක් බලන්නේ මේ වගේ වැඩසටහන්

[@user-yq3dk3uo1z]

බොහොම ස්තූතියි ඔබතුමාට

[@RamaniJayasekara-ft1gr]

Thank you Doctor. Good lesson 👍

[@mahamithawadhammarathana7966]

බොහොම ස්තුතියි ඔබතුමාට !!!

[@chandrikapathirana1521]

thank you so much docter.

[@shamawikramasinghe1471]

Thanks sir for value information

[@IndraniFernando-sv6df]

Doctor obara godak pin ❤❤🙏🙏🙏🙏

[@lathawickramarathna8729]

බොහොම ස්තූතියි ඔබතුමාට 🌹♥️

[@athugalachathu]

Thank you very much doctor

[@dineshchanaka7528]

Thanks dr

[@ashokakumuduni1778]

Ane docter mata HBA1C 7.5 K THIYANAWA EKA ADU KARA GANNE KOHOMADA VDIEO KARANNA

[@user-qh7vg9zy5g]

thank you doctor

[@chandaniramyalatha297]

Theruwan saranai doctor ❤❤❤❤

[@thushanthihewapathirana3027]

Thank you very much Doctor.God bless you.❤

[@pushpagamage3482]

තෙරුවන් සරනයි ඔබතුමාට 🙏🙏🙏

[@sasinduchanakapiumal7170]

sini palanayata aurveda prathikara pilibada obe adahsa mokakda?

[@sumanaguruge2987]

Thanks docter god bless you sir

[@sonyabanda6543]

ඇල්පෙනිත් අහුලනවට වඩා හොද නැද්ද ඇත්තටම exercise කරන එක ?

[@shiranisubasingha4789]

ඔබගේ ඕරා ශක්තිය වැඩි වේවා !!!!

[@preethikaperer897]

Thank you💖 doctor 🙏🙏

[@senarathpathiranagenishant334]

බුදුසරණයි ඔබතුමා ට

[@shiromiprasadya4260]

Thank you Doctor 🙏

[@DevikaKotinkaduwa]

ස්තූතියි හදවතින්ම ❤

[@Gunawathi123-k8b]

Thanks

[@Villager2023]

Thanks a lot

[@PrabaThilaka-kg7zu]

Thank you docter

[@HemaWickramasinghe]

Thanks docter.

[@damayanthi524]

ඔක්කම හරි.නින්ද යන්නේ නැති එකට මොකද කරන්නේ මට නින්ද යන්නෙ පැය 2,3 ක් පමණයි

[@dayanandawijesinghe9613]

හිත එකග කරගෙන නින්ද ගැන නොසිතා මෛත්‍රී භාවනාව කරන්න . දන්නෙම නැතුව නින්ද යාවි.

[@manoharizoysa]

Wadi pura nidida yanawa kiyala neda kiyanne

[@ajanthacharls5219]

Qq 0:52 ​w@@dayanandawijesinghe9613

[@thilinimadushika3525]

Vitamin d adu athi.ude auwe inn 10n passe.

[@kumudunirathnayaka7706]

Banaahana

[@channaholidays7198]

Thank you ❤

[@hasithachamini4925]

Thank you

[@MalkanthiSJM-ox2ni]

Thank you doctor

[@indralalani-mq9rt]

Oba tumata taruwan saranai .

[@helenfernando1528]

Thanks doctor

[@tecklasajeewanee3292]

Thank you sir

[@suneethapiyaseeli2889]

නින්ද යන්නෙ නැතිවට පිළිතුරක් දෙන්න

[@malanimanathunga3547]

Thankyou ❤❤

[@seethaparara]

සර් අපි දොලේ වතුර පාන්දරින් අරන් උනුකර නිවාගෙන බොනව 9 විතර වෙන කොට බොන්න බෑ පතල් මඩ එනව උදේට පිරිසිදුයි අපට මෙය හානි දායකද වකුගඩු අබාධ හැදෙයිද වැහි වතුරත් බොනව මෙය පැහැදිලි කර දෙන්න ගොඩක් පින් අපි රත්නපුරෙන්

[@sumanaguruge2987]

Mama bharen godak durata sir ge vidio balana j pihitai sir

[@AiranganiYapa-rg8er]

Godak sathutui doctor danuwath kalata

[@kusumfernando7513]

Thankyou sir

[@indranihi9358]

Tanku Oba Tumata

[@kamalalekamge7134]

වෛද්‍ය තුමනි ඔබතුමාගෙන් ප්‍රතිකාර ලබා ගන්නට පැමිනිය යුත්තෙ කොහාටද..?
ස්තුතියි !

[@Maliherath-o1l]

Obatumata godak pin

[@arunininawarathne5967]

ස්තූතියි 🙏

[@sankalpanidayanthrika9549]

රුසඳු අයෝද් බන් උබ යන්න 🎉🎉

[@kamalalekamge7134]

මස් බැද්ද කොලවලට සීනි අඩුකරන්ට හැකිනේද..

[@ddrenuka4095]

මාස 2 ට කලින් sugar කියලා
දැනගත්තෙ 260 ඉලග මාසෙ 124 ට අඩු කරගත්තා හරියටම බත් කොපමන ප්‍රමාණයක් ගන්න ඔනෙද චොකලට් පුන්චි කෑල්ලක් වත් ගන්න එපාද

[@user-ur6be8yx9w]

doctorමට අවුරුදු හතළිස් එකයි මට දියවැඩියාව හැදුනා. මම දැන් බෙහෙත් බොනවා මෙට්ටු පෝමින් පෙත්ත දවසට දෙපාරක් බොනවා .මම සම්පූර්ණයෙන්ම සීනි කන එක නැවතුම් මට බෙහෙත් බොන එක නවත්තන්න පුළුවන්ද.ඩොක්ටර් මං කැමති නෑ බෙහෙත් බොන්න දිගටම.

[@ChathurikaLakmali-j1f]

Bonna epa issella kiyada kiyala balanna...godak wedi nathnam digatama bonna epa...kema warga walin palanaya karanna

[@amitharanjanie7969]

Variy.good.idias

[@kumudiniabeysinghe1806]

Thanthu bahula ahara sadahan karanna

[@kamalalekamge7134]

මටත් නින්ද යන්නෙ පැය දෙක තුනක් පමනී

[@samerakarabita6273]

Budu sarnay doktar ❤❤❤

[@CithraMangalika]

Bohoma pin oba tumata

[@manoweeraratne582]

Dr mata දැනගන්න පුළුවන් diabetes බෙහෙත් nobi කෑමෙන් පමණක් පාලනය කරන්න පුළුවන් da.

[@theynuwaragunawathi855]

Great,, advice Dr🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤

[@srimathipathiraja3615]

HbA1C 5.9 මම දවසට diaside උදේ හවස එක එක බොනවා ඒක අඩු කරන්න පුලුවන්ද මට වයස 63:යි

[@wijayatv100]

HBA1C 5.9 kiyanne hoda matttamaka awith tjiyanawa 5.5/5 vage agayaka thiya ganna try karanna

[@AchiniNidarsha]

Doctor මගේ Hba1c =8,අවරුදු 20කට වඩා වැඩි දියවැඩියාව හැදිලා දැන් වයස 45යි. මං පිටරට ඉන්නෙ, eucra 50/1000 උදේ සහ රෑට ගන්නවා, මේ බෙහෙත හොඳයි ද, පටන් අරන් සතියක් වගේ

[@amitharanjanie7969]

Varey.good.idiyas
Thankyou.doctcr

[@Lalithapr-by9zn]

Very attractive speech c ute

[@Sirani-pn8ml]

Dr මට සිනි 70ට තියෙනවා මම කවදාවත් දියවැඩියාවට බෙහෙත් බිලා නැහැ මම පැනිරස කන්නෙ නැහැ පරෙස්සම් වෙනවා සිනි කොහොමත් කන්නෙ නැහැ මම ලංකාවේ නෙමේ ඉන්නෙ ළඟදි මගේ කකුල් ඉදි මෙනවා ලේ පරිස්සාවත් කලාම සිනි වලටත් බෙහෙත් දුන්නා (Dianorm 850) මගේ සිනි මට්ටම 70 නිසා මම බෙහෙත් නොබි පරිස්සම් වෙනවා සිනි හටගන්න මුල් අවස්ථාව කියලා බෙහෙත් දුන්නෙ අනේ ඩොක්ට මම බෙහෙත් වලට පුරැදු වෙන්න කැමති නැහැ බය වෙන්න දෙයක් නැහැ නේද බදුසරනයි

[@Health-And-Diabetes]

ආහාර ගැනීමෙන් පැය 2 කට පසු HbA1c පරීක්ෂණය සහ රුධිර පරීක්ෂාව කරන්න. නිර්දේශිත ඖෂධ ගැනීම වඩා හොඳය.

[@pearlyhapuarachchi5831]

Sahathika aththa matath ninda yanna naha

[@geethmawarnakulasooriya]

❤❤❤❤❤❤❤

[@tamarajayawardena9731]

Yes doctor

[@titan.m]

මගෙ තාත්තා ගෙ සීනි මට්ටම වැඩී (HB1C) 148 යි.එයාගෙ මුලු ඇගම දනවා. වෙලාවක් නැහැ නාලා ඇවිත් නිදියනවා.නින්ද යන්නේ ඒ වෙලාවට විතරයි ඩොක්‍ටර්..මොකද කරන්නෙ ඒකට .කෑම කන්න්ත් බැහැ ..කටක් දෙකක් විතරයි ... මට විසදුමක් දෙන්න ඩොක්ටර්,,..

[@wijayatv100]

HBA1C 148 kiyala niyadaiyak na HB agaya 5.5 walata thienna oni

[@Srilankan188]

❤

[@ArunaNamal]

👍👍👍

[@iranganinielsen3081]

❤🙏

[@renukagunawardana8335]

සුදුලූණු සූදුරු කුරුඳු ආහාරයට ගන්නවා

[@induruwageneela1079]

👍

[@NiŕmaleeRohanadeera]

Docter.. mata oka kawuruwath kiyala dunne na. Kohoma hari mama oya tika ķaranawa mama jalaya 2.3.l bonawa.diyawadiyaawa hadila awurudu 10 thawama beheth beewe na.adu wadi wenakoto ahara paalanaya karanawa doctor ta godaak pin api danuwath kalata

[@user-il1bw9hr2h]

ඔව් මමත් එහෙමයි. සීනී 306 ට වැඩි වෙලා අපහසුතාවට පත් වෙනකම් දැනගෙන හිටියෙ නෑ. ඒත් කිසිම බෙහෙතක් නොබී කෑම බීම පාලනයෙන් අඩු කර ගත්තා. මේ විදිහට අඩු කර ගන්න කියලා දෙනවට වඩා උපදෙස් ලැබෙන්නෙම සායනයේ ලියාපදිංචි වෙලා දිගටම බෙහෙත් ගන්න කියලයි. මේ උපදෙස් ටික නම් ගොඩක් වටිනවා..

[@oppriyani5318]

මොන හොස්පිටල් එකේ ද ඉන්නේ.

[@SiyaniHadori]

❤❤❤❤❤

[@user-ql1lf6mv7r]

❤❤❤❤

[@rupapathirana6511]

Obathumata pin

[@ChathurikaChathirika]

Obatumata pin

[@dammikawijerathna2591]

👍👍🌹

[@manelgamage9610]

❤🙏🙏

[@premalalthilakasiri9683]

ගොන් ප්‍රශ්න හඬ එපා බං අල්පින්ති අහුලන්න කිව්වේ එක්සයිස් කරන්නෙ නැත්තන්නෙ ගොනො

[@ppariyasena]

🎉

[@user-lq2du6ul3e]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@manelpremarathna1286]

දියවැඩියා රෝගියෙක් දිනකට ගතයුතු කෑම වේල් ප්‍රමාණය සහ ගතයුතු ආහාර මොනවද ඩොක්ටර් .

[@HemaLatha-ox4xx]

❤️❤️❤️❤️❤️👍👍👍👍

[@nisansalavithanage5945]

🙏🙏🙏🙏

[@ranjithfernando6953]

🙏🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤❤❤