බෙහෙත් නොබී දිය වැඩියාව හොඳ කරගන්න විදිහ | Tissa Jananayake with Life (EP 102)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 26 лют 2024
  • බෙහෙත් නොබී දිය වැඩියාව හොඳ කරගන්න විදිහ | Tissa Jananayake with Life (EP 102)
    • Tissa Jananayake with Life Facebook - / tissajananayakewithlife
    • Tissa Jananayake with Life Tiktok - www.tiktok.com/@thissa_sir?_t...
    ©Tissa Jananayake - All Rights Reserved ®
  • Наука та технологія

КОМЕНТАРІ • 1,7 тис.

  • @viharaperera4098
    @viharaperera4098 3 місяці тому +82

    මේ වැඩ සටහන බැලිමට සැලැස්වු මේ විශ්වය ට ස්තූති වේවා ..
    ඔබ දෙපලට නිරෝගි සම්පත ලැබේවා ..ස්තූතියි දෙපලටම

  • @M.Sapumalee
    @M.Sapumalee 3 місяці тому +147

    මේ තමයි සොබාදහමේ රිද්මය අපේ උරුමය ,
    තිස්ස සර් සහ ඔබතුමා වැනි අය අපිට ඒ රිද්මය වටහා දෙන කාලීන ඉටුදෙවවිිවරයන්
    ස්තුතියි තිස්ස සර්ටත් ඔබතුමාටත්

    • @kanchanagayana7450
      @kanchanagayana7450 Місяць тому +1

      සර්ලාට නිදුක් නිරෝගී දීර්ඝායු දිවියක් ප්‍රාර්ථනා කරනවා සුබපැතුම් 🙏🙏

  • @chamindagamage9078
    @chamindagamage9078 3 місяці тому +63

    වටිනාකම කියලා නිම කරන්න බැරි දේශනයක් ඔබතුමන්ලා වැනි ඇදුරුතුමෝ තව තවත් මේ රටට බිහිවේවා ❤🙏

  • @iranganigk945
    @iranganigk945 3 місяці тому +50

    බුදුන්වහන්සේ හොඳම වෛද්‍යවරයා . මෙි සියල්ල උන්වහන්සේ අපට පෙන්වා දී ඇති අයුරු පැහැදිලි වුනා.ආරෝග්‍යා පරමා ලාබා.ස්තුතියි ඔබතුමාට .

  • @nuwanhettiarachchi3023
    @nuwanhettiarachchi3023 3 місяці тому +181

    බය නැතුව කරන්න. මේක වැඩ කරන ක්‍රමයක්. මේව ගොඩක් දොස්තරල කියන්නේ නෑ. තිස්ස සර්ට ගොඩක් පින්. මේ වැඩසටහන කල මහත්මයාත් බොහෝ පින්.

  • @sunilmalwala1701
    @sunilmalwala1701 3 місяці тому +376

    කවදාවත් දොස්තර වරයෙකුගෙන් ඇසීමට නොලැබෙන පහදා දීමක්...ස්තුතියි අපේ සර්ටත්,ඔබ තුමන්ටත් ....❤❤❤

    • @patrickperera7685
      @patrickperera7685 3 місяці тому +10

      ඩොක්ටර් වන්නකු කියලා දීලා තියෙනවා

    • @Baramyamya
      @Baramyamya 3 місяці тому +6

      ඔබට එක දෙයක් පේන්නේ නැද්ද? ඔහු අනුගමනය කරන්නේ බුද්ධ දේශනාවයි

    • @suneetharuhunuge
      @suneetharuhunuge 3 місяці тому +1

      ​@@Baramyamya❤

    • @chathunisadunika1819
      @chathunisadunika1819 3 місяці тому

      Quiz q​@@patrickperera7685

    • @dalshiliyanage
      @dalshiliyanage 3 місяці тому +1

      pp0000888AA😊😊😊

  • @sachithudayanga1339
    @sachithudayanga1339 16 днів тому +5

    ගුරුවරයෙක් සහ වෛද්‍යවරයක් ‍යන්නට නිර්වචනයක් අවශ්‍ය අයෙක් මේ දෙපල හදුනාගන්න.
    Thank you both of you ❤

  • @janakaishara4605
    @janakaishara4605 3 місяці тому +100

    කවදාවත් දොස්තර වරයෙකුගෙන් ඇසීමට නොලැබෙන පහදා දීමක්...ස්තුතියි අපේ සර්ටත්,ඔබ තුමන්ටත් .

  • @neviltec4687
    @neviltec4687 3 місяці тому +87

    ඔබ තුමාගෙත් උතුම් වූ ගුන පූර්නය සඳහා ඔබ කලා වූ අමිල වෛද්‍ය දේශනය හේතු වේවා.. ජනනායක සර් ඔබ තුමාට බෙහෙවින්ම ස්තූතියි මෙ ආකාරයෙන් මිනිසුන් දැනුවත් කිරීමට මාර්ගය සැලැස්වූවාට

    • @user-ci4pj4eh4s
      @user-ci4pj4eh4s 3 місяці тому

      ,'

    • @user-gi5de6eg2r
      @user-gi5de6eg2r 3 місяці тому

      බොහොම අර්ථවත් දෙයක්
      ඔබ දෙපලටම බොහොම ස්තූතියි....

  • @priyanthimanel9799
    @priyanthimanel9799 3 місяці тому +62

    අනිත් ගුරුවරු පවත්වන පංති වල ඉගන ගන්නා දරුවන්වත් ඔය ආකාරයටම දැනුවත් කරන එක හොදයි කියල හිතනව .
    ස්තූති ගුරුතුමනි

  • @nishanthaudaya57
    @nishanthaudaya57 3 місяці тому +68

    Thanks Dr.Wannaku ..ඔබතුමා කොන්ද කෙලින් තියන් බය නැතුව ලන්කාවට හදුන්වා දුන් ක්‍රමය වියාප්ත වෙමින් පවතිනවා ❤
    ඔබ දෙපලටත්❤️❤️❤️

  • @thilinikaushalya3027
    @thilinikaushalya3027 3 місяці тому +16

    අපෙ වික්‍රම සර්.... දොස්තර කෙනෙක්ට එහා ගිය දැනුමක් තියෙන විශිෂ්ඨතම පුද්ගලයෙක්🙏🙏🙏

  • @niwanthayasas5590
    @niwanthayasas5590 3 місяці тому +187

    දෙවිවරු වගේ මිනිස්සු ❤ බොහොම පිං ඔබතුමන්ලාට 🙏

  • @user-gl6ke7ic1k
    @user-gl6ke7ic1k 3 місяці тому +122

    ඔබ දෙපලටම ස්තූතියි. ජනතාව වෙනුවෙන් ගුරුතුමෙනි ඔබ කරන මේ දැනුවත් කිරීම පිළිබඳව මම ඔබතුමාට පිං දෙමි. දීර්ඝායූ පතමි.💐❤

  • @dushantharasika1183
    @dushantharasika1183 3 місяці тому +33

    මේවා පොජෙක්ටර් ගහලා ගමින් ගමට නගරයෙන් නගරයට පෙන්වන්න ඕනි වැඩසටහන්.❤
    තෙරැවන් සරණයි සර්ලා දෙන්නටම.දීර්ඝායුෂ වේවා.

    • @drclk2019
      @drclk2019 2 місяці тому

      organize karana puluvanm

  • @user-zp7zb6oo7b
    @user-zp7zb6oo7b 3 місяці тому +9

    බොහෝම පින් සිදුවෙනවා 💐
    මේ ලෝක උපකාරයට,රෑ කෑම වේල අතහරින්න බැරුව ඉන්න අය
    වරු උපෝසථයත් මගහැරේවි ,සිල්වන්ත පිරිසක් බිහිවේවි ,රහතන් වහන්සේලා බිහිවේවි අනාගතයේදී බොහෝ බොහෝම.ලෙඩ්ඩු අඩුවීම නිසා සුන්දර ශ්‍රී ලංකාවක් අනාගතයේදී දකින්නට පුළුවන් වේවි❤

  • @dilipaweeratunga
    @dilipaweeratunga 3 місяці тому +314

    කියන්න වචන නෑ සර්.
    ජීවිත කීයක් බේරුවද කියලා හිතාගන්න පුළුවන්ද?
    මේ පින් සර්ලා දෙන්නටම නිවන් දකින්නම පාරමිතාවක් වේවා.🙏🙏🙏🙏

  • @dayawansaratnayaka2206
    @dayawansaratnayaka2206 3 місяці тому +73

    අවංක සිතින් කළ කතාවක්.
    ඔබට ස්තුතියි.
    දීර්ඝායු වේවා.

  • @amilagayan6070
    @amilagayan6070 3 місяці тому +69

    මේ දේම තමා ඩොක්ටර් ජානක වන්නකු කියන්නෙත්..වන්නකු මේතඩ්...කොහොම උනත් මේ උත්සාහය අගය කරනවා..මේක ඉතාම හොද දෙයක්...හැමෝම දැනුවත් වේවා. ❤️❤️

    • @user-bn4ln3sn4t
      @user-bn4ln3sn4t 3 місяці тому +1

      ❤❤❤tankz sir

    • @dilmaliliyanage4403
      @dilmaliliyanage4403 2 місяці тому +1

      ❤❤

    • @mothersrilanka8302
      @mothersrilanka8302 2 місяці тому

      වන්නකුවා අන්තගාමී..එහෙම කන්න හොඳ නෑ..තාමත් ගෝටට කඩේ යන හරකෙක් කියන දේ විශ්වාස කරන්න බෑ

    • @RSLVideoCollection
      @RSLVideoCollection 2 місяці тому +1

      Thanks Sir man Diabetic Nisa 24 Years insulin widinawa🥲

  • @sudantharohan
    @sudantharohan 3 місяці тому +29

    ඒ මහත්මයා,කීව කතාව හරියටම හරි.දැනට මගේ wife බෙහෙත් වලට විතරක් මාසයකට රු 11000 විතර යනවා අර කීව්ව අලුත් බෙහෙත් හරිම ගනන්,මේක්‍රමය අපි අනුගමනය කරන්න පටන් ගත්තා ටිකටික ගොඩක් ස්තුතියි,එවගේම ගොඩක් පිං තිස්ස sir ට හා ඒ මහත්මාට,සියලු සත්වයෝ.නිදුක් වෙත්වා,නීරෝගී වෙත්වා...❤❤

  • @premarathnawanniarachchi342
    @premarathnawanniarachchi342 3 місяці тому +193

    මේ කෑම පිළිවෙල ම තමයි වන්නකු මෙතෙඩ් එකෙනුත් doctor ජානක වන්නකු මහත්මයත් සඳහන් කරලා තියෙන්නේ..එය අති විශිෂ්ට ක්‍රමවේදයක්..ඔබතුමන්ලට බොහොම ස්තූතියි....

    • @asankaabeysinghe511
      @asankaabeysinghe511 3 місяці тому +4

      නියමයි 👍👍👍👍දැනටමත් මේක කරලා විශිෂ්ඨ ප්‍රතිපල තියෙනවා... ප්‍රධානම දේ fasting කිරීම. මම ඒත් බැලුවා මෙච්චර හොඳ වැඩකට back කරන්න තිස්ස සර් පරක්කු ඇයි කියලා. Thanks ❤❤

    • @sudharmamalalgoda5549
      @sudharmamalalgoda5549 3 місяці тому +1

      Thanks sri

    • @melanisilva7657
      @melanisilva7657 3 місяці тому

      Eeth polowe wawena ewwa kanna kiyala meke kiwwe. Habai mn ee tika witarai beluwe.. Wena mona hari kiwwada danne ne

    • @SirimaPathirathna-sc1ik
      @SirimaPathirathna-sc1ik 3 місяці тому

      ❤ව ​@@asankaabeysinghe511

    • @sureshjanakasampath5016
      @sureshjanakasampath5016 3 місяці тому +2

      මම ත් වන්නකු metod අනුගමනය කරන කෙනෙක්,අති සාර්තකයි.

  • @user-gw6oq2jt5y
    @user-gw6oq2jt5y 3 місяці тому +42

    ඉතාමත් හොඳ පැහැදිලි කිරීම ක්‌. එදා අපට බුදුරජාණන් වහන්සේ දෙසූ දහම තමයි ඔබතුමා කියා දෙන්නේ . ඔබටත් තිස්ස ස ර් ටත් ගොඩක් පින්. තෙරුවන් සරණයි. ❤️

  • @nikininikini1581
    @nikininikini1581 2 місяці тому +7

    සර්ලට ගොඩක් පින් මේ දේවල් හොදින් පැහදිලි කලාට.සැමට සෙත සලසන ඔබ වැනි පුතුන් රටට දායාද කල දෙමව්පියන්ට අපගේ ස්තුතිය.

  • @pushpaabeyratne7403
    @pushpaabeyratne7403 12 днів тому +1

    ඔබ වැනි මිනිසුන් තව තවත් මේ පින්බිමෙහි ඉපදේවා .තෙරැ න් සරණයි.

  • @visakagunasekara2447
    @visakagunasekara2447 3 місяці тому +35

    හරි ම වටිනවා මේ දේශනය.මේ තමයි මිහිපිට දෙවිවරු.ඔබතුමන්ලා දෙපලටම මගේ ප්‍රණාමය පුද කරමි.❤

  • @priya-jeevithaaram9045
    @priya-jeevithaaram9045 3 місяці тому +56

    තිස්ස සර්‍ර් මේ සම්බන්ධව දුන් විස්තර පත්‍රිකාව නාලිකාවට දාන්න පුළුවන් නම් විශාල උපකාරයක්....බොහොමත්ම ස්තූති...🙏🙏🙏

  • @dilumdissanayake1674
    @dilumdissanayake1674 3 місяці тому +9

    සර් ඔබ තුමන් ලා දෙපලට දානයක් දුන්නා වගේ වටිනා දේශනයක් දුන්නේ. මමත් දියවැඩියාව සඳහා ප්‍රතිකාර ලබන මවක් මම අහම්බෙන් මේ වැඩසටහන දැක්කේ. අනෙක වාරයක් ස්තුතියි ස්තූතියි ස්තුතියි ඔබ දෙපලට නිදුක් නිරෝගී සුවය දිර්ඝායුෂ ලැබේවා. මේ පිං සසරටම පෑදී ලැබේවා.

  • @kumuthudayarathna6603
    @kumuthudayarathna6603 3 місяці тому +65

    ඔබ කියාදුන් ක්‍රමය අත් හදා බැලුවෙමි.දින 27 ක් තුලදී 310 ට තිබූ සීනි මට්ටම 148 අඩු වී තිබුනි ගොඩක් පින් ඔබටත් තිස්ස ගුරු පියාණන් ටත්..කාරුණිකව අන් අයටත් අත් හදා බලන ලෙස ඉල්ලා සිටිමි

    • @roshanbalasooriya5338
      @roshanbalasooriya5338 2 місяці тому +3

      මුලදි ටිකක් අමාරු උනාට මමත් දිගටම කරගෙන යනවා. 90kg තිබුනු බර 83kg අඩුකරගත්තා සති 3න්.ඉදිරියටත් කරගෙන යනව 😊.
      හිතට ගතට දෙකටම ලොකු සැහැල්ලුවක් දැනෙනව.
      හැමදේටම ගොඩක් පිං 🙏

    • @KmThilakarathna-vw7sl
      @KmThilakarathna-vw7sl Місяць тому

      ​@@roshanbalasooriya5338ßx

    • @Thilijaya1324
      @Thilijaya1324 Місяць тому

      Beheth biuwe nedda oya

    • @HerathSumanawathi
      @HerathSumanawathi Місяць тому

      Godak pen obathumata​@@Thilijaya1324

    • @susanthakaludurage
      @susanthakaludurage Місяць тому

      Behet bona gamanda doctor kiyapu dewal karanna oni

  • @christinamay9486
    @christinamay9486 3 місяці тому +45

    තිස්ස ගුරුතුමාටත් ඔබ්තුමාටත් ගොඩක් ස්තුතිය .

  • @dilshanpriyanga
    @dilshanpriyanga 3 місяці тому +61

    මේ ලැබිලා තියෙන comments හරහා පැහැදිලිව පෙනෙනවා සර්ල දෙන්නගෙ මේ වෑයමින් කොච්චර ලොකු ප්‍රයෝජනයක්, සෙතක් සැලසිල තියෙනවද කියලා... බොහොම වටිනා කරුණු කිහිපයක් පිළිබදව ලබාදුන් මේ වැදගත් ඔවදන් ටික අමිලයි! පිං! ❤❤🙏🙏

  • @kanthikan5145
    @kanthikan5145 3 місяці тому +9

    දෙව් ලොවින් වැඩි මිනිසුන් දෙදෙනා ඔබයි දීර්ගායුවේවා ඔබ දෙපලම බුදු සරණයි

  • @user-bd3xh1wj6k
    @user-bd3xh1wj6k Місяць тому +7

    වෛද්‍යවරයෙක් නොකියන කථාවක් බෙහෙත් පෙති වස කියල ඔබ දෙපලට ගොඩක් ස්තුතියි💕👍🌻🌺🇱🇰

  • @SinhalaWeightLossGuru
    @SinhalaWeightLossGuru 3 місяці тому +11

    හරිම වැදගත් පින් ඔබ තුමාට මන් ඔය ඔක්කොම අවුරුදු ගානකට කලින් කිව්වා චැනල් එකේ බලන්න බොරුද කියලා, මිනිස්සු මට බැන්න එතකොට දැන් මන් පාඩුවේ රස්සාව කරන් ඉන්නවා 😊😊

    • @drclk2019
      @drclk2019 2 місяці тому

      www.youtube.com/@drckalutara4910

  • @ddhammi7349
    @ddhammi7349 3 місяці тому +34

    දේ ශක තුමාටත් තිස්ස සර්ටත් නිවනටම හේතු පුර්ණ වේ වා.

    • @gtaiv929
      @gtaiv929 3 місяці тому

      Thama vayasa naha niwan dakinna

    • @srimaarambawatta4793
      @srimaarambawatta4793 24 дні тому

      ​@@gtaiv929
      වයසට නෙමෙයි නිවන....😮

  • @ranjithdealwis3680
    @ranjithdealwis3680 3 місяці тому +6

    ඡීවිතයට බො‌හෝ‌ම වටිනා, සරල පාඩමක්. ඔබ දෙපලටම දීර්ෆායුස පතමි 🙏🏽🙏🏽

  • @vajirathennakoon5547
    @vajirathennakoon5547 3 місяці тому +7

    පට්ටම video එකක්...හරිම ලස්සනට පැහැදිලි කරපු දියවදියා පර්යේෂණ ආයතනයේ නිර්මාර්තෘ තුමාටත්, මෙයට අවස්ථාව සලසා දුන් තිස්ස සර්ටත් බොහොම පින්....

  • @ruwansameera7783
    @ruwansameera7783 3 місяці тому +10

    මේ පැය භාගෙම ඇති මගේ ජීවිතේ හදාගන්න,බොහොම පිං,ඔබගේ වටිනා කාලයට මං මගේ ජීවිතය නිරෝගී කරගන්නවා

  • @upaliwijesinghe9380
    @upaliwijesinghe9380 3 місяці тому +38

    මමත් මේ ලෙඩෙන් ඉන්න කෙනෙක්,ඩොක්ටර්ල කියල දුන්නට අද තමයි හරියටම පැහැදිලිවම තේරුම් ගියේ කියාදුන් ඔබතුමාටත්, මේ අවස්ථාව දුන් සර්ටත් මහමෙරක් තරම් ස්තුතියි.ආදරනීය විෂ්ව ශක්තියට, විෂ්ව මාතාවට අනෙක වාරයක් ස්තුතිවන්ත වේවා මේ තොරතුරු දැන ගැනීමට අවස්ථාවක් ලබා දුන්නාට, ස්තුතිවන්ත වේවා, ස්තුතිවන්ත වේවා, ස්තුතිවන්ත වේවා, 🙏🏻🙏🙏🏻🙏🙏🏻🙏🙏🏻🙏🙏🏻.

    • @srimaarambawatta4793
      @srimaarambawatta4793 24 дні тому

      බුදුන්වහන්සේ මේ ක්‍රමය කියල දුන්න අව්.2500කට කලින්...🙏

  • @layanalranatunga8148
    @layanalranatunga8148 3 місяці тому +15

    මේක සත්‍යයක් . මා දරුනු ලෙස දියවැඩියාවෙන් බැට කෑ අයෙක් වසර 19 ක් තිස්සේම . මා උදේ 7-8 අතර් ආහාර වශයෙන් කඩල අඇට වර්ගයක් හෝ රතු නාඩු බත් හොදට කාලා dionil 5mg tablet එකක් සහ දවල්ටත් 12-1ත් අතර හොදට බත් කාලා මීකිරි අන්භව කරල ඉන්පසුව ප්සු දින වන තෙක්ම ප්ලේන්ටී හෝ වෙන්වැල් බීම එකක් අරගෙන රෑ 7-8 අතර dionil tablet එකක් ගන්නවා. මේක මම දැනට මාස 7 සිට කරනවා. මගේ දියවැඩියාව හොදින් පාලන්‍ය් වෙන අතර නිරෝගීමත් ව ඉන්නවා.

    • @chaliewijayagunasekara
      @chaliewijayagunasekara 3 місяці тому +1

      😮Thank you very much sir Chalie. ❤🙏🙏🙏

    • @withoutname3403
      @withoutname3403 2 місяці тому

      කෝවාක්කා කැද හදලා බොන්න, තෙබු කොළ සමිබෝල හදලා කන්න, ගොඩක් අඩු වෙනවා.

  • @lalaniabayasinghe2910
    @lalaniabayasinghe2910 3 місяці тому +7

    මේකල පැහැදිලි ක්‍රමයට ඔබදෙපලටම බොහොම පින්,ස්තූතියි 🎉❤

  • @stellaperera4223
    @stellaperera4223 3 місяці тому +28

    මේ කතාව අවුරුදු 10කට වත් ඉස්සෙල්ලා ඇහුවානම් ,මමත් මාසෙකට 21දාහක් ඉතුරු කරන්වා දැන් තත්වය අනුව.
    ඔබතුමන්ලාට දහස්වර ස්තුතියි ❤️❤️🌺🌺

  • @indranidissanayake7359
    @indranidissanayake7359 3 місяці тому +18

    බොහොම පින්වත් මහත්මයෙක් ...
    ස්‍රි සද්ධර්මය ඇසේවා ඇසේවා මෙ භවයෙම නිවන් දකින්නට ලැබේවා..

  • @nishinissanka2270
    @nishinissanka2270 3 місяці тому +3

    ස්තුති ජනනාත සර් ඔබතුමා නොහිටින්න අපිට මේ දේවල් අහන්න ලැබේන්නේ නැහැ මේක ඉදිරිපත් කල දොස්තර මහතා ටත් ස්තුති 🙏

  • @kanthiedirisinghe1756
    @kanthiedirisinghe1756 3 місяці тому +9

    මිහිපිට දෙවිවරු කියල අහල තිබුණට ....ඇස් දෙකෙනුත් දැක්ක ඔබ තුමන්ල දෙන්නටම දීර්ඝායුෂ ලැබේවා කියා ප්‍රාර්ථනා කරනව ......ජේසු පිහිටයි

    • @darshanikodikara12
      @darshanikodikara12 3 місяці тому

      ඔබතුමාට පිං
      දීර්ඝායුෂ ලැබේවා .
      ❤❤❤❤❤

  • @Sfzmtl7545
    @Sfzmtl7545 3 місяці тому +1095

    මම මේ කල්පනා කරේ මේ සර්ල කියා දුන්නෙත් අපේ බුදුරජාණන් වහන්සේ භික්ෂු සංඝයාට අනුදැන වදාල ක්‍රමයමනේ! දවසට වේල් දෙකයි. පැය 18ක් fasting. ඇත්තටම බුදුරජාණන් වහන්සේ වසර 2500කට කලින් කියා දුන්නු හැමදේම මනුෂ්‍ය යාන්ත්‍රනයට අදටත් කොයි තරම් විද්‍යාත්මක ද!!!!

    • @susanthamohotti2796
      @susanthamohotti2796 3 місяці тому +18

    • @user-bp3pv7kb3w
      @user-bp3pv7kb3w 3 місяці тому +12

    • @Sandakathmini01
      @Sandakathmini01 3 місяці тому

      සැබවින්ම... උන් වහන්සේ ප්‍රත්‍යක්ෂ කර ගත් සත්‍යය..... එලෙසින්ම ලෝකය 🌏 හමුවේ අනාවරණය කළ සේක.

    • @dilshanpriyanga
      @dilshanpriyanga 3 місяці тому +50

      ඒක ඇත්ත... ඇත්තටම මම මේ වෙනකොටත් මේ ක්‍රමයට තමයි කෑම ගන්නෙ... මමනම් දවසකට එක වේලයි ගන්නෙ, ඒ ගන්න වේල හොදට ගන්නවා... මට ඒක ඊළඟ දවස වෙනකන් හොදටම ප්‍රමාණවත්! ඇඟටත් ලොකු වෙනසක් දැනෙනවා කාලයත් එක්ක... 😌👌❤️👍

    • @duleekakarunarathne7147
      @duleekakarunarathne7147 3 місяці тому +3

      Oya koi velawatada kanne

  • @GutthilaKaviraj
    @GutthilaKaviraj 3 місяці тому +16

    මම දවසට වේල් දෙකයි කන්නේ..51 වයස..තාම තරුණ පෙනුම තියෙනවා..ඇත්තටම මේක ආයාසයෙන් කරන්න ඕනි නැහැ ..ටික දවසින් හරියනවා..Dr.ජානක වන්නකුගේ...වන්නකු methods මේකමයි..දවසේ පැය 24. හවස 6.00කාලා 10නිදාගෙන,නැවත් උදේ 9
    00-10.00හොඳට කන්න.ප්‍රෝටීන් වැඩි ආහාර...රුපියල් වලින් කෝටි ගාණක් ඉතිරියි..නිරෝගියි..

  • @thusharadilipkumara2071
    @thusharadilipkumara2071 3 місяці тому +6

    ගොඩාක් වටින දේශණයක් මේ අදහස පහලවුන තිස්ස සර්ට බොහොම පින්

  • @RavishaDilhani
    @RavishaDilhani 2 місяці тому +5

    මේ තරම් වටිනා මිනිස්සු තාමත් මේ රටේ ඉන්නවා කියා දැන ගන්න ලැබීම මොන තරම් සතුටක්ද?
    වෛද්‍ය විද්‍යාවට එහා ගිය බොහෝ වටිනා දේ ඒ කතාවේ තිබුණා. ස්තූතියි ගොඩාක් ඔබ දෙපලට පින්වත් වෛද්‍ය වරුණි

  • @kithsiriwl7657
    @kithsiriwl7657 3 місяці тому +16

    ඔබ දෙපළට දීර්ඝායුෂ ලැබේවා නිරෝගී සම්පත් ලැබේවා දියුණුවෙන් දියුණුවටම පත් විය යුතුමයි🙏🙏🙏

  • @user-er8xm9mh1g
    @user-er8xm9mh1g 3 місяці тому +51

    තෙරුවන් සරණයි ❤🙏🙏❤ අපේ සර්ට අපමණ පින් ඔබතුමා මේ කරන දැනුවත් කිරීම් වලට 🤍🤍

  • @dulakshihapuarachchi5611
    @dulakshihapuarachchi5611 3 місяці тому +12

    නොපවතින කයට පවතින බෙහෙත් කියා නොදුන් ඔබ දෙපෙලෙට අපගේ හද පතුලේ ආදර ගෞරවය හිමි වේවා!
    තෙරුවන් සරණයි!!

  • @gpkandy
    @gpkandy 3 місяці тому +6

    අර මහත්තය පෙන්වපු අච්චු ගහල තිබ්බ කොළ ටික මේ youtube එකට ඩවුන්ලෝඩ් කරගන්න දාන්න පුළුවන් නම් හරිම වටිනවා . අර ස්තුතිවන්ත වන්න කීම හරිම වැදගත් . බොහොම හොඳ ඉගැන්වීමක් . සියළු දෙනාටම ස්තුතියි .

    • @RasanjiJayaweera-or7ij
      @RasanjiJayaweera-or7ij 8 днів тому

      ඔව් එක හොද දෙයක් බලාගන්න,බැරි උනා

  • @nandathissadissanayaka9774
    @nandathissadissanayaka9774 3 місяці тому +27

    ජීවිතය කියාදෙන වද්වතුන් චිරාත්කාලයක් ජීවත්වේවා.

  • @hapugodasedaragedeepanidam7832
    @hapugodasedaragedeepanidam7832 3 місяці тому +24

    මෙ උත්තම මිනිසා අපට කලකට පෙර මුණගැසුනු . ඒ අමිල උපදෙස් පිලිපදිනව ඒව ඉතාමත්මසාර්ථකව දැනෙනව. ඔබ දෙදෙනාට මෙ විශ්ව ශක්තිය ආශිර්වාද ලැබෙවා. 🙏❤️🙏❤️🙏❤️
    .

    • @nimalsongs5700
      @nimalsongs5700 Місяць тому

      මේ ක්‍රමය හරියට හරි සර් මම කරලා බැලුවා ඔබතුමාට ගොඩක් පිං

  • @SugathapalaBombuwalaga
    @SugathapalaBombuwalaga 2 місяці тому +3

    ඔබ තුමාට තිස්ස ගුරුතුමාටත් බොහොම ස්තුති තෙරුවන් සරනයි දීර්ඝායුෂ ලැබේවා

  • @nimalsongs5700
    @nimalsongs5700 Місяць тому +3

    බොහොම ස්තූතියි ඩොක්ටර්මෙම ක්‍රමවේදය මම කරා දැන් හරියටම හරි දැන් බෙහෙත් බොන්නෙ නෑ

  • @sisirakumarakarunanayaka5657
    @sisirakumarakarunanayaka5657 3 місяці тому +10

    සර්ට පස්සෙ අහපු හොදම දේශනය.සර්ල දෙන්නටම ගොඩාක් පිං.තුරුණුවන්ගේ සරණයි .❤❤❤❤❤

  • @wimalasooriyaawimalasooriy6139
    @wimalasooriyaawimalasooriy6139 3 місяці тому +7

    මේ සද් ක්‍රියා ව මේ රටේ සියලු දෙනා ට බෙදා දුන් ඔබතුමන්ලා දෙදෙනා ට අපේ උත්තමාචාරය ! බොහොම පිං අයිතිපත් වේවා! 💐💐💐💐💐💐💐❤️❤️❤️❤️❤️❤️💐💐💐

  • @jehanshaaditya598
    @jehanshaaditya598 3 місяці тому +5

    ඔබ තුමන්ලා දෙපලටම ගොඩක් ගොඩක් ස්තුතියි

  • @chandraniwijayalath6995
    @chandraniwijayalath6995 3 місяці тому +3

    අපේ රටේ ජීවත් වෙන හැමෝමටම ගොඩක් වටිනා දේශනයක් අපේ ජනනායක සර්ටත් doktatah ගොඩක් පින් මට 111 ඇවිදින් තියෙනවා තාම කැම පාලනයක තමයි ඉන්නේ dokta කියපු විදිය තමයි මමත් කරගෙන යන්නේ මම ඉතාලියේ සිට දෙදෙනාටම ගොඩක් පින් දීර්ඝායුස ලැබේවා තෙරුවන් saranini 🙏🌹🙏🌹🙏🌹🙏🌹🙏

  • @druidx5275
    @druidx5275 3 місяці тому +15

    මිහිපිට දෙවිවරු තෙරැවන් සරණනයි ඔබතුමන්ල දෙපලට.

  • @chandranandananakandalage3484
    @chandranandananakandalage3484 3 місяці тому +14

    මහත්මානෙනි, බොහොමත්ම ස්තූතියි. ඉතාමත්ම වටිනා අගනා කාලෝචිත දේශනයක් කිරීම ගැන​. මුදලට යටවුන සමහර වෛද්‍ය වරුන් සිටින සමාජයක​, මේ කරනා නිරෝගි වීමේ සත්කාරයට ඔබතුමානන්ට
    යහපතක්ම වේවා . ♥

  • @gamagesriyani695
    @gamagesriyani695 3 місяці тому +6

    වටිනා දේශනයක්
    ස්තුතියි ස්තුතියි ස්තුතියි සර්
    තෙරුවන් සරණයි සර්ට ❤❤

  • @champashriyani947
    @champashriyani947 3 місяці тому +7

    හරිම ලස්සනයි හරිම වැදගත්!
    සියලු දෙව් දේවතාවුන් ඔඛලාව ආරක්ෂා කරත්වා...

  • @roshanbalasooriya5338
    @roshanbalasooriya5338 3 місяці тому +9

    වීඩියෝ එක පටන්ගනිද්දිම හිතට වැදුනු නිසා කමෙන්ට් එකක් දාලම බලන්න ගත්තා.
    සර්ල දෙන්නටම දීර්ඝායු වේවා, තෙරුවන් සරණයි !!!

  • @user-sx1uv9kh2g
    @user-sx1uv9kh2g 3 місяці тому +14

    අනේ අපේ කාලේ මේවගේ ගුරුවරු හිටියේ නෑ⁣නේ...මේවා දැක්කහම ආයේ ඉගෙන ගන්ඩ හිතෙනවා
    .

  • @KusumPeiris-fe8yt
    @KusumPeiris-fe8yt 2 місяці тому +2

    අනේ පින් සිදු වෙනවා ඔබ දෙපලට අනන්ත බුදු ගුන බලයෙන් නිදුක් නිරෝගීව දීර්ඝ ආයුශ ලැබේවා !!!!

  • @niroshinijayawardana8951
    @niroshinijayawardana8951 3 місяці тому +5

    කියන්න වචන නෑ sir ඔබගේ මේ උත්සාහයට. හිස නමා ආචාර කරමි. මේ වගේම වටිනා වැඩසටහන් තව ඉදිරියට ගේන්න. නිදුක් වේවා. නිරෝගී වේවා සුවපත් වේවා 🙏🙏🌹🌹❤️❤️

  • @wekandawalathero8872
    @wekandawalathero8872 3 місяці тому +9

    ඉතාම වටිනා වැඩසටහනක් ජීවත්වීමේ කැමැත්ත නැවතත් ඇතිඋණා ඔබතුමාලට බොහොම පින් දීගායුස ලැබේවා.

  • @danushkasandaruwanh.a.dsan980
    @danushkasandaruwanh.a.dsan980 3 місяці тому +13

    මගෙ ජීවිතේ බලපු හොඳටම වීඩියෝ වලින් එකක්. බොහොම ස්තුතියි ඔබ සැමට...🙏🙏🙏

    • @bandulabliyanage8845
      @bandulabliyanage8845 3 місяці тому

      සර් හරි ලස්සන පැහැදිලි කිරීම් සහිත වීඩියෝ එකක් සර්ල දෙපලට ගොඩාක් පිං ❤❤🙏🙏🙏♥️♥️

  • @wimalbandula6214
    @wimalbandula6214 3 місяці тому +4

    🙏🙏🙏🙏 මම දැනට වන්නුක මෙතඩ් ඒ විදිහට කරනව ගොඩාක් සාර්ථකයි නමුත් බෙහෙත් අඩුකරෙ නැහැ වන්නුක සර්ටත් මෙ සර්ල දෙදෙනාටත් ගොඩාක් පින් 🙏🙏🙏🙏

  • @thilinilakshika7526
    @thilinilakshika7526 3 місяці тому +6

    දැනුවත් කලාට ගොඩක් ස්තුතියි. බුදුසරණයි

  • @anju313
    @anju313 3 місяці тому +10

    ඔබතුමන් දෙපලටම ගොඩක් ස්තූතිවන්ත වෙනවා. මම මෙම ක්‍රමයම අවුරුදු දෙකක් තිස්සේ කරනවා, ඇත්තටම එහි ගොඩක් හොඳ ප්‍රතිඵල තිබෙනවා. මෙතන සඳහන් වන අදියර හතරට අමතරව ව්‍යායාම අදියරකුත් එකතු කරගැනීම තවත් ප්‍රැක්ටිකල් වෙනවා. ඔබ දෙබලටම නිවන් දකිනා ජාති දක්වා කිසිම දුක් කරදරයක් නැතුව මාර්ගය පහසුවෙන් වඩා ගැනීමට මෙම පින උපනිශ්‍රය වේවා.

    • @kapilawannaku7357
      @kapilawannaku7357 3 місяці тому

      ඔව් වය්‍යාම ඉන්සියුලින් ක්රියාකාරිත්වය වැඩිදියූනූ කරනව

  • @priyanthimeehallage7862
    @priyanthimeehallage7862 3 місяці тому +27

    මම israel ඉන්නේ
    මමත් insulin ගන්නවා මෙ වැඩ සටහන ගොඩාක් වටිනවා මම hoyamin සිටි වැඩ සටහනක්
    ඔබතුමාta ගොඩාක් pin
    Jesu පිහිටයි

    • @madaradilrukshi-pt6mw
      @madaradilrukshi-pt6mw 3 місяці тому

      Wannaku method follow karanna..

    • @srimaarambawatta4793
      @srimaarambawatta4793 24 дні тому

      බුදුන්වහන්සේ අව්.2500කට කලින් ඔවැනි දේවල් දේශනා කරල තියෙන්නේ ...🙏

  • @asmallawarachchi
    @asmallawarachchi 3 місяці тому +5

    ඔබතුමාටත් තිස්ස සර්ටත් බොහොම ස්තුතියි 🙏

  • @piyaseelirajapaksha7661
    @piyaseelirajapaksha7661 3 місяці тому +2

    ඔබතුමන්ලා දෙපලටම බොහොම පින්. සියලු සත්වයෝ සුවපත් වේවා !!!

  • @nishanthamallawaarachchi9253
    @nishanthamallawaarachchi9253 3 місяці тому +34

    උතුම් වටිනා හරවත් දේශනාවක් බුදු සරනයි තිස්ස සර්ටත් ඒ මහතාටත්

  • @user-nm7kh7ol9k
    @user-nm7kh7ol9k 3 місяці тому +6

    කොහොමත් දැන් ලංකාවේ වේල් තුනක් කන්න බෑනෙ දැන් කොහොමත් ජනතාව කන්නේ දෙවේලයිනේ ඒක නිසා හැමෝගෙම සීනි අඩුවේවි සීනි තියෙන අයට මේක වටිනවා සර්ට ගොඩක් ස්තූතියි වන්ත වෙනවා

  • @shanthijayalath4517
    @shanthijayalath4517 3 місяці тому +2

    බොහොමත්ම ස්තුතියි සර් ඔබතුමන්ලාටත්.. බොහොම පින්.. නිරෝගී ජනතාවක් බිහිකිරීම වෙනුවෙන් දරන උත්සාහයට 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹❤❤❤

  • @user-wq6bq1te2o
    @user-wq6bq1te2o 5 днів тому

    හරිම වටිනා වැඩසටහනක් ලම්‍යින්ට වඩා වැඩිහිටි අයට වටිනව ගුරුබවතුන් දෙදෙනාටම බොහොම පින්❤❤🎉🎉

  • @madhuramallika9828
    @madhuramallika9828 3 місяці тому +8

    මේ පිනම ඇති ..ඔබ දෙපලටම..බුදුසරණ යි..

  • @raja1689
    @raja1689 3 місяці тому +6

    මමත් මෙතුමා ළඟ මේ ක්‍රමය අනුගමනය කරමින් ඉන්නේ.... ඇත්තටම පහසුයි.... සරල ක්‍රමයක්..... මුදලුත් ඉතුරුයි.... ඇඟට සැහැල්ලුවකුත් දැනෙනවා... ඒ වගේම අපේ රටේ අනාගත දරු පරපුර මේ වගේ දේවල්වලට යොමු කරවීමට උත්සාහ දරන තිස්ස සර්ටත් ඒවගේම මේ දේශනය ලස්සනට පහදල දුන්න මෙතුමාටත් දීර්ඝායු ප්‍රාර්ථනා කරනවා

  • @businessstrategyconsultanc8818
    @businessstrategyconsultanc8818 3 місяці тому +13

    මමත් මේක ප්‍රැක්ටිස් කරලා තියෙනවා.සතියක් විතර පේල් දෙකක් කෑවම,ඊට පස්සේ කිසිම බඩගින්නක් නොදැනී යනවා.අපේ මුළු මහත් ජාතියම බේරා ගන්න තියෙන එකම ක්‍රමය මේ.
    මුදලට යට වෙලා ඉන්න සමාජයක,මේ වගේ උතුම් සත් ක්‍රියාවකට අත ගහපු ....ගුරුතුමාටත් දැනුවත් කළ මහත්මයාටත් මේ වෙනුවෙන් කැප වී සිටින සියල්ලන්ටත් යහපතක්ම වේවා

    • @sujithpriyantha1793
      @sujithpriyantha1793 2 місяці тому +1

      වේල් 2 කන්න ඕනෙ කොයි වෙලාවටද ?

  • @user-qb4xz9mr1j
    @user-qb4xz9mr1j 26 днів тому +1

    අපේ රටේ දුප්පත්කම අඩු කිරීමට මෙවන් වටිනා අදහස් පමනක් ම සෑහේ යැයි සිතේ ...ඔබතුමන්ලාගෙන් මේ සිදු කරන කාරිය.ත් ....දේව කාරියක ට සමානයි..!! ඔබතුමන්ලාට...නීරෝගි සුවය ම ප්‍රාර්ථනා කරමි

  • @machoprogram689
    @machoprogram689 3 місяці тому +12

    බෙහෙවින්ම පිං බෙහෙවින්ම ස්තුතියි ඔබතුමන්ලා දෙපලටම නොදන්නා බොහෝ දෙවල් වලින් අපව දැනුවත් කලා මේ විඩියෝ එක එකපාරටම මට ආවා මමත් දියවැඩියාව 135 තියෙන කෙනෙක් අදටත් මම බෙහෙත් බොන්නේ නැහැ සොබාවික දෙවල් කනවා මේ දේ අද ඉදන් මම කරනවා ස්තුතියි ස්තුතියි ස්තුතියි මේ විඩියෝ එක මට පෙන්නුම් කලාට ගොඩක් සතුටුයි සියලු දියවැඩියාව බෝ නොවන රෝග සියල්ලක්ම සෑදි සිටින සියලුම රෝගින් ඉක්මනින් සුවපත් වේවා සුවපත් වේවා සුවපත් වේවා
    තෙරුවන් සරණයි

  • @chandaniranatunga3579
    @chandaniranatunga3579 3 місяці тому +7

    ඉතාම අවශ්‍ය දේශණයක්. ඔබ තුමන්ලට ගොඩක් පිං. තෙරුවන් සරණයි!🙏

  • @rohanperera1824
    @rohanperera1824 3 місяці тому +2

    දියවැඩියාවට බෙහෙත් දෙන දොස්තර කවදාවත් මේ ක්‍රමවේද මිනිස්සුන්ට කියලා දෙනවා අහලා තියනවද කව්රු හරි . බොහොම පිං මේ දේවල් කියලා දෙනවට ඔබතුමන්ලට ❤ 🙏🙏🙏

  • @PrasannaGunathilake
    @PrasannaGunathilake 2 місяці тому +2

    ඔබතුමන්ලා දෙන්නට බොහොම ස්තූතියි කියනවට වැඩිය හොදයි බොහෝම පිං කියන එක. විස්තර කරන විදියත් අහන් ඉන්න ආසයි . මම මේ ක්‍රමය වන්නුක දොස්තර මහතාගන් ඉගෙනගෙන දියවැඩියාව හැදෙන්න ඔන්න මෙන්න කියලා ඉදලා ඒකෙන් බේරුනා. වන්නුක මහතාට ගොඩක් පිං දෙනවා මම.

  • @nadeeshamaduwanthi8218
    @nadeeshamaduwanthi8218 3 місяці тому +36

    මස්,මාලු,බිත්තර ,මීකිරි ,පොල්සම්බෝල කන්න පුලුවන් තරම් wannakumethad

  • @maharagamacushionhouse5132
    @maharagamacushionhouse5132 3 місяці тому +10

    මම දන්නව තිස්ස සර්ට ජාතිය ගැන මොනතරම් කැක්කුමක් තියෙනවද කියල .පිං සර් ඔයාට.
    පරම නිබ්බාන සුවයෙන් සුවපත් වේවා!!!

  • @gayaniperera4243
    @gayaniperera4243 3 місяці тому +7

    ඇත්තටම ගොඩක් ගොඩක් පින් ස්තුතියි සර් කවදාවත් කවුරුත් මේ තරම් සරලව හදවතට දැනෙන්න කියලා දිලා නැහැ කියලා මට හිතෙනවා ඔබ තුමා ට උතුම් චතුරාර්ය් සත්‍ය දර්මය අවබෝධ විමට මේ පින් හේතු වාසනා වේවා තෙරුවන් සරනයි .👍♥️

  • @wajiranimudalige1071
    @wajiranimudalige1071 2 місяці тому +4

    මේ වැඩසටහන පාසලට ගෙන යායුතුයි.අද පොඩි දරුවා ටකෑම පිළිබඳ ඉගැන්විය යුතුමය 😊දමිත වික්‍රම ම මහතාත් තිස්ස ජනනායක මහතාත්සියළු දෙවියෝ රකිවා!!🙏🙏

  • @ForBetterLifeyt
    @ForBetterLifeyt 3 місяці тому +5

    දසදහස්වරක් ස්තූතිය , මෙය අසන්න අන්තර්ජාලයේ හමූඋනාට....

  • @malaniamaratunga9672
    @malaniamaratunga9672 3 місяці тому +6

    මට දියවැඩියාව නිසා ලේ චෙක් කරාම ඩොක්ට කිව්වා අක්මාවේ තෙල් බව කිව්වා මම දැන් විටමින් එකක් ගන්නවා සර්ලගෙන් ලැබුණු උපදෙස් ඉතාමත් අගය කරමි ❤🙏 ස්තුති

  • @cchamarasampathchamarasamp527
    @cchamarasampathchamarasamp527 Місяць тому +1

    දැනුවත් කල දුන් ඔබ තුමාට බොහොම ස්තුතියි ගොඩාක් පිං බුදු සරණයි ඔබ තුමා ලා හට 🙏❤️

  • @user-kh4ge9we8c
    @user-kh4ge9we8c 3 місяці тому +5

    ඔබ තුමන්ලාට අනේක වාරයක් පිං සිදුවේවා ..!!!!

  • @nilushikagunasekara1180
    @nilushikagunasekara1180 3 місяці тому +3

    ස්තුති, නිදුක් නිරෝගී වේවා වෛද්‍ය තුමනි!!!

  • @user-tk4on8iw8o
    @user-tk4on8iw8o 3 місяці тому +4

    බොහොම ස්තූතියි ඔබතුමාට ලෙඩ රෝග ගැන මේ වගේ විදිහට පැහැදිලි කිරීම

  • @user-lx5mp7ms4x
    @user-lx5mp7ms4x Місяць тому +1

    උතුම් වු තෙරුවන් සරනින් මම වගේම දියවැඩියාව රෝගයෙන් පීඩා විදින සියලුම රෝගින් නිරෝගී වේවා .....

  • @DpRanasinghe
    @DpRanasinghe Місяць тому +1

    මෙය මින් පෙර ඇසුවා නමි කෙතරමි හොදද
    ඔබතුමාට තෙරුවන් සරණයි ❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉