КРЕСТ НА КОЛЬЦАХ.ПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА.ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ ГИМНАСТОВ.КАК ДЕРЖАТЬ КРЕСТ
Вставка
- Опубліковано 4 лип 2021
- Всем привет и это новое видео из серии учим за 5 минут , внизу вы найдёте ссылки на все остальные видео , приятного просмотра и не забудьте подписаться на мой Инстаграм
pCQGsYVfqU...
САЛЬТО НАЗАД ЗА 5 МИНУТ
• ТЕХНИКА САЛЬТО НАЗАД...
МАХИ НА БРУСЬЯХ
• ПРАВИЛЬНЫЕ МАХИ НА БРУ...
КАК ГИМНАСТЫ ТРЕНИРУЮТ ГОРИЗОНТ
• КАК ГИМНАСТЫ ТРЕНИРУЮТ...
УКРЕПЛЯЕМ ПОЯСНИЦУ
• ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДОЕ УТРО ...
КАК ХОДИТЬ В СТОЙКЕ НА РУКАХ
• КАК НАУЧИТЬСЯ ХОДИТЬ Н...
КАК ДЕРЖАТЬ ПЕРЕДНИЙ ВИС
• ГИМНАСТ УЧИТ: ТОП 5 УП... - Спорт
Научился крест с первой попытки. До этого ни разу не пробовал. Опустим тот момент, что уже умею горизонт, дожимы в стойку из него и тд.😁
Мне 15 лет, тренируюсь на кольцах 1 год Почти получился крест, только более облегченным способом берусь обратным хватом
Этот видос заслуживает большего
Спасибо за видео) на днях открыл для себя кольца и очень загорелся научиться делать элементы на них)
Я очень рад
Иду, вижу кольца. Решил попробовать . Вышло с первой попытки (фикс 6 секунд)
четкое видео))
хорошая обучалка, уже полгода занимаюсь, максимум кольца развожу на 15 градусов без лямок)
спасибо , так держать
Крутяк🔥
Выложи тренировку гимнастов на самолет на кольцах
хорошая идея кстати
Музыка слишком громкая. Спасибо за инфу.
Исправим 👌🏻🤝
Где купить такие железки клипсы для ремня??? На али продают? Как они называются вообще?
Мне кажется в любом магазине для альпинистов точно есть , а может и на Али
Мэн ты лучший
спасибо 🥰😀😂
хоть кто то говорит правду что крест невозможно быстро научиться
Так и не понял как держать спину?? Округлять её или нет?? Спс.
Привет , да😀
@@IAKUSHEV
Спс. За ответ. В ролике все таки Я ждал более детальное описание техники. Хотя её может особой и нет)
Спасибо за работу!!! По данной теме мало толковых роликов, как ни странно!
Это крест великого Азаряна, и вы ни слова про него?
Много болтовни и ничего нового. Всё можно уложить в две минуты.