Крест на кольцах и его усложнения, обучалка

Поддержи канал! донатерам могу помочь в плане: написание программы тренировок; курсы по приему добавок, спортивного питания, индивидуальный подход к вашей проблем. + Я смогу делать более качественные ролики. В клуб донатеров записываю от 500р - 6мес. Если вы заинтересованы, то писать в личку вк - a.kobelev или [e-mail] буду рад любой сумме)
карта 5106 2110 5037 5026
киви и с карты qiwi.me/workout
яндекс и с карты yasobe.ru/na/Frontleverman
Paypal - [e-mail]
моя инста / kobelev_andrei_sw

[@vadimluboml567]

Мурзик +15 к охуенности обучалки.

[@neverland1701]

+

[@pubgsteam5544]

Согласен с вами🤙

[@infinitummortuis7775]

"Стоите в упоре себя стабилизируете"))))) мля а когда ты во время креста говорил то это ваще адский угар))))

[@alexeystykalin6536]

Пожалуй это лучшая обучалка кресту!
Спасибо)

[@MatveyTihonov]

КРАСАВА,концовка зачетная !!

[@sakenalimhan3958]

Давай сделай обучалку по обратному самолёту.

[@user-em2sr9zo4n]

Давай обучалку по горизонту...

[@radikradin4119]

Он его еле держит

[@radikradin4119]

Он на стриме говорил

[@GenrikhShamrin-hr3oh]

Андрей, мне 56 , я тренируюсь и часто использую твои видео

[@rfsecretservice]

Нечего не попросили обсолютно всё безрезультатно)) Кольца в подарок, футболка и две пары носков. Только рекламу сделай а так обсолютно безплатно. Ты говорят на хорошем уровне , на, держи, дарим)))👍👍👍

[@user-ix8zl6bq5z]

Точно,зёма, про погодку Сибирскую сказал!:))

[@-_ayxanzeynalli_-507]

Только вдумайтесь 8 лет прошло но он всё такой же как и тогда)

[@User-vz5ti]

Yuri van Gelder крест вообще четко делает.Хотя на последнем Чемпионате Мира всего лишь 6-ой..

[@danilolegovich4100]

Красаваа,про крест ето ты лихо склепал движуху..

[@AlexanderMonshe]

а музон в начале не подскажешь?

[@artymax4456]

2к20

[@HayotsRoman]

Крест Азаряна )

[@name-bf9rh]

Да, ахпер)
Его впервые продемонстрировал Альберт Азарян

[@name-bf9rh]

@Jon Farga гимнасты повторят)))

[@chestercsgo5618]

память кончилась на сьемке?:))

[@Qmbos]

пздц,мощно!Много тренил для него?

[@radikradin4119]

Он его месяц учился

[@user-lv3vr3nc7f]

Автор если ты тут, после попыток креста болит меж лопаток позвонок, что делать?

[@den444ik]

Можно ли при базе 20-25 подтяоиваний и 40 на брусьях учить крест?!

[@Kobelev_Andrey]

да

[@den444ik]

Андрей Кобелев спасибо

[@karimovda5302]

Ты прям мою базу написал)

[@user-qg2qq9iv9s]

@@den444ik ну что?

[@__SP4CE]

Прошло 6 лет. Научился??)))

[@ivanakimov967]

посмотри немова

[@user-xh8hn9kw7v]

+

[@RatOrMouse]

Мурзик жыв?

[@ivanakimov967]

не сделал