نصائح ثمينة لمساعدتك على محاربة ضيق التنفس أثناء التمرين

للتواصل و الإعلان:
[e-mail]
المرجو دعمنا من خلال الإنتساب للقناة عبر الرابط التالي و
الإستفادة من بعض الميزات الحصرية:
/ @fitnutrition1

[@Designgraphique-j7b]

بالنسبة لي احسن طريقة للتنفس ... هي استنشاق الهواء من الانف مرتين واخراجه مرتين من الفم .

[@محمدالبلوشي0]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[@qogvt]

ومن يعاني من مشكلة في الأنف مثلي يعتبر ليس لديه أنف كيف يتنفس من فمه فقط يتنفس من فمه ويخرج الزفير من فمه أيضا .اخي اتمنا أن تعطيني إفادة.وشكرا لك😢😮😊🎉

[@malekalmsdde4024]

كم وجبة يجب ان نأكل في اليوم كلاعب جري (الجري لمدة ثلاثة أيام في الأسبوع)

[@FITNUTRITION1]

✔ النظام الغذائي المناسب لرياضة الجري :
ua-cam.com/video/g19A_aAV9ZQ/v-deo.html

[@Rough090]

مشكور اخي على المعلومات القيمة ❤

[@mtn7056]

عاشت ايدك كثرلنه عل رياضة الجري

[@محمدالبلوشي0]

استغفر الله العظيم واتوب اليه

[@محمدالبلوشي0]

اللهم صل وسلم على سيدنا محمد

[@meccapalastain5021]

صوتك روعة، رغم بعض الأخطاء اللغوية❤❤❤

[@DdFf-ox5tg]

هذا صوت مشهور بالتيك توك مهو صوته

[@TanTan-bl1qw]

هذا صوت الذكاء الصناعي يا أذكياء

[@عسولهانا-ع7ش]

هذا صوت جوجل

[@فارغ-ه6غ]

هههههه ذكاء اصطناعي يمعودين

[@sanorzooka728]

جزاكم الله خيراً

[@أبراهيمالجندي-ص9ك]

تم😊

[@أجر-ب5ل]

مافوق الركبة مايجوز يظهر من الرجل