Vamos Eliminar a Gordura De Suas Costas | Reduzir e Tonificar Superior de Costas

Vamos eliminar a gordura de suas costas. Reduzir e tonificar superior de costas em casa é possível. Exercícios perfeitos para mulheres que querem eliminar a gordurinha dos braços, cintura e costas e acabar também com as dores nas costas. Para mais exercícios de Susana Yábar, clique aqui:
• Ejercicios de Espalda

[@joyceconceicao4175]

Treino há um ano com a Suzana, minha memória muscular (15 anos em academia) permite que eu fique em forma somente com esses treinos maravilhosos.
Mas para quem está começando é sempre bom atentar para a coluna e joelhos.

[@marizaaraujo4963]

Obrigadaaaa pela dica.
Eu sou iniciante.
É muito importante.

[@elanecosta1860]

Os exercícios são top estou fazendo afina a cintura cabo de vassoura perdi 5 cm de cintura faço 2 séries digo repito o vídeo 2 vezes❤❤❤❤

[@mbuakiwakongo2680]

Legal..vou fazer também

[@lara_sfe]

Vc faz todos os dias?

[@lara_sfe]

Eu já treino minhas pernas fico morta, aí n ânimo fazer esses😂 mas faço duas vezes por semana, mas acho q n tá sendo suficiente

[@renata.beitum]

​@@lara_sfemas são partes diferentes, faz esse primeiro e depois o de pernas, vc verá que será mais facil pra concluir. Eu costumo fazer os mais fáceis e parados primeiro e depois os mais intensos.

[@tatianejorgedossantos3640]

Perdeu em qnt tempo??

[@lauriduarte756]

Ameiii show ❤

[@cassiaoliveira7257]

Olá Susana yaba amo seus exercícios faço sempre obrigada. Fortaleza Ceará Brasil

[@dejaniraenz95]

Amo os seus exercícios

[@elisangelabenke3544]

Estou amando teus exercícios

[@ceciliaclara8114]

Olá, sou seguidora nova. Amei os seus conteúdos e já sou uma nova inscrita.

[@lucilenesilva4492]

❤

[@monicamicheledasilva2140]

Olá comecei hoje vi seus exercícios segunda tenho costas cordas 😢vou tentar 😮

[@wanessadhully1551]

Deu certo ?

[@milenajennifer727]

Video excelente! Alguém sabe me dizer o nome das músicas? ❤️

[@lucieneribeiro2547]

😮

[@jaciraestevam7468]

❤

[@rosi5782]

❤