GYM DOUCE - SENIOR - 10MIN - AVEC CHAISE
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- Опубліковано 29 вер 2024
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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ A PROPOS DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Sport en voyage
#Sportenvoyage #gymdouce
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Bonjour à tous les amis 😀
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Bon sport les amis 😀
Merci Angelo je suis cette Jim avec vous je suis contente je me sent bien merci beaucoup .
Merci😅 , je vous suis. Je continue. Bonne soirée.
@@laurencegozlan4294 merci que du bonheur 😄
@@gymseniorcommerci Angelou je voudrai aussi apprendre à me lever d’une chaise
❤
Merci de répondre aux besoins seniors avec une telle gentillesse
Avec grand plaisir, nous sommes là pour vous
Merci bcp pour cette séances du matin, que je couple avec 2 autres petites séances. C'est super, je vais la conseiller à des amies !
Félicitation nous sommes avec vous
Merci, j'ai aimé. Jai 76 ans et envie de bouger...J'ajoute votre vidéo à mon quotidien ❤❤
Bravo Jeanne je suis avec vous, vous pouvez aller voir notre site internet gymsenior.com
Vous aurez un accès de 7 jours :)
Avec une fracture du radial, ne pouvant aller en salle de sport, j'apprécie vos exercices sur chaise qui me permettent de me maintenir en forme. Merci c'est super
Avec grand plaisir, merci pour votre soutien
J'ai 68 ans je n'ai jamais fait de sport j'apprécis vraiment vos exercice merci
Je vous remercie ✌️✌️
Bonjour et merci de penser aux aînés . Bonne journée et merci pour vos exercices accessibles .. bonne journée à vous
C’est normal, vous méritez le meilleur
J'ai 94 ans et 6 mois et depuis 2 semaines je pratique la séance gym douce sur chaise pour seniors et je sens déjà des effets très encourageants . Le timing de 35 secondes d'efforts pour 25 secondes de récupération est vraiment adapté pour moi. Grand merci Angelo. Maryse de Nice😊
Bravo Maryse, avec grand plaisir de faire une vidéo avec vous. Si vous le désirez, je viens souvent à Nice voici mon e-mail : contact@sportenvoyage.com
Très contente d’avoir découvert votre gym merci.J’ai 48 ans,oups ,il faut inverser les chiffres !!!! Je vais continuer à vs suivre car j’ai bien apprécié votre cours .
Merci beaucoup c'est la première fois que je voit ce que jvous faire c'est formidable merci beaucoup
Merci d’avoir donné le meilleur de vous-même pendant la séance 😀
Bonjour, première séance pour moi et vraiment super, tonique et douce à la fois.
Merci beaucoup.
Merci quel plaisir 😄
Mercie pour vos conseils 67 ans je souffre de fibromyalgie impossible de faire du sport mais avec vos conseils je peut le fairemercie de tout coeur je revienne vous embrasse vous donner du baume au coeur m jo
Ohhhhh merci, quel plaisir de vous lire, c’est que du bonheur alléluia
Merci pour cette séance, c'est la première fois que je fais la gym sur chaise. J'adhère.J'ai 69 ans; Merci.
Bienvenue à bientôt 👋
Super juste ce que je recherchais. 70 ans accompagné d’arthrose et fribromyalgie avant j’ai pratiqué beaucoup de sport. Cette gym douce va me faire du bien dès le démarrage du matin. Merci
Merciii bienvenue à vous, félicitation pour la première séance à bientôt j’espère
Je découvre super génial. J'ai 64 ans. De temps en temps je fais de la marche mais il fait tellement froid en ce moment que je ne sors pas ou très peu. En plus nous pouvons le faire à la maison c'est cool.
Bonne soirée. 👍👌
Bonjour merci pour votre message vous êtes la bienvenue 🙏 😃
Merci pour toutes vos vidéos. Quel bonheur de bouger ! 👍
Merci, bravo pour la séance que du bonheur
Super. C'est exactement ce que je cherche comme exercices à faire au bureau. Merci 😉
Bravoooo je suis avec vous , à bientôt
Merci encore Angelo J’ai toujours hâte de vous revoir Vous êtes dynamique et drôle Bravo ♥️👏♥️😇
Merci c’est trop mignon, à bientôt 👋 à très très viteeee
Depuis un mois, je fais une séance tous les matins et ça me fait un bien fou. Merci pour ces belles séances. Françoise de Notre Dame de Monts
Ohhh jolie coin, bravo et bienvenue 🙏
C ma première séance avec vous, Angelo…
J’ai 62 ans et je cherchais ce genre d’exercices en plus de ma marche quotidienne… je vous ai trouvé ! Merciiiii, vraiment ! C extra pour moi 😊
Merci beaucoup de nous suivre, prenez bien soin de vous. À très vite.
je vous ai vu sur youtube 3 h la nuit et ca ma fait tu bien merci j,ai 83 ans espagne
Bienvenue, vous êtes où d’Espagne ?
Merci beaucoup pour votre programme, je ne pensais pas y arriver mais c’est à peu près OK.
Merci beaucoup, que du bonheur 😃
merci exercices simples et instructions claires
Merci beaucoup, toujours un plaisir
Bonjour, j’ai 62 ans, une scoliose opérée et j’ai les articulations bien raides et douloureuses. J’ai commencé cette séance de 10 minutes et ça me va plutôt bien😊. Merci
Bienvenue Martine
Bonjour, c'est mon premier jour et J en suis très contente. Demain je recommence. Merci
Ohhhhh. Ravi nous sommes avec vous
Merci 🙏🏻 simple et efficace 👍🏻 sans bla-bla et à disposition de tout le monde 💕
🌸🌸🌸
Merci c’est super gentil votre commentaire
Merci beaucoup. J'ai vraiment aimé. Super continuez
Merci beaucoups bienvenue 🙏
CC GENIALE VOS COURS SUR CHAISE SENIEURS A FAIRE TOUT LES JOURS
Merci de nous suivre, ça fait plaisir
J'ai fais suivre cette séance à une personne handicapée avec qui je travaille et elle a beaucoup apprécié, bonne découverte merci ! ;)
Merci Amaury pour votre commentaire vraiment ça fait vraiment plaisir de vous lire, nous sommes vraiment dans la joie de voir que nos séances peuvent aider 🙏♥️
Merci Génial. Ca fait 10 jours que je le fais tous les matins. Je suis mieux pour travailler, plus énergique. (j'ai 57 ans). Merci encore.
Merci mari pour votre témoignage, de super encouragement 🙏
Pleins de nouvelles vidéos arrivent 😁
79 Ans je commence ! c'est génial...Un grand merci
Bravooo bienvenue dans l’équipe 😁
Merci pour ces exercices très facile et pourtant très bénéfique pour la santé, j'ai jamais fait de sport et ces une aubaine pour moi d'avoir découvert votre chaîne ces ce qu'il me faut pour débuter faute de temps je remets toujours a plus tard et avec 10 mns ces vraiment parfait.👍💛
Merci beaucoup de prendre soin de vous, vous allez ressentir les bénéfices à force de vous entraîner
@@gymseniorcom merci pour votre retour que Dieu vous bénisse. Bonne journée
Merci Angelo, j'ai beaucoup aimé les exercices 👍
Merci beaucoup pour votre retour, c’est avec grand plaisir
Aujourd'hui première séances merci 😊
Bravo Veronique, pour votre séance vous êtes la bienvenue. Je vous dis à très bientôt, n’hésitez pas à suivre nos nouvelles vidéos tous les mardis à 8h.
Merci Angelo, c’est amusant de faire de l’exercice avec vous 😀❤️😁❤️
Merci beaucoups, vous êtes nouvelle !?
@@gymseniorcom Je vous ai découvert il y a quelques mois et je pratique avec vous presque tous les jours
Merci beaucoup j'ai 47ans et j'ai bien la façon dont vous avez fait
Merci énormément pour votre retour, c’est un grand plaisir d’apprendre que la vidéo vous a plu, n’hésitez pas à faire nos autres vidéos. Merci de prendre soin de vous. À très bientôt.
Bonjour,
Je découvre votre vidéo. C'est génial. Merci
Merci nelly, toute l’équipe, vous embrasse,
Bonjour je viens de découvrir vos cours et cela me convient très bien. J'ai 84 ans et n'ai jamais fait de sport pour raison de santé. Mes genoux ne portent pas mon corps trop lourd pour eux et occasionnent des chutes. Je vais me joindre à vous tous les matins afin d'essayer de renforcer les genoux. Merci beaucoup et à demain. Bonne journée
Bravo Annie pour la séance, à demain, on ne lâche rien vous allez avoir des résultats
A 88 ans j ai fais votre séance magnifique merci
Merci de votre retour, bienvenue à la gym douce assise
Super, cela me donne envie de continuer
Ohhhh merci de votre retour, vous êtes la bienvenue, à bientôt
Bonjour Angelo. Je suis une nouvelle adepte de votre cours. J'ai commencé ce matin. Super et Merci. Roseline
Bonjour Roselyne,
Bienvenue à sport en voyage
N’hésitez pas, à visiter notre site Internet : www.sportenvoyage.com
Belle journée
bonne séance, bien adaptée pour les grands séniors
Avec grand plaisir, Bravoo à vous
Bonjour je viens de commencer ce matin et je vais le faire dorénavant merci pour vos conseils
Avec grand plaisir , bravo à vous, venez visiter notre site internet si vous désirez aller plus loin
Www.sportenvoyage.com
j'avais besoin de me remettre a faire de l'exercice, j'ai 67 ans, et du coup c'est super cette vidéo,et c'est facile a faire ! Merci !
Avec grand plaisir, n’hésitez pas à en faire il y en a plein d’autres. Vous pouvez aller aussi sur notre site Internet sportenvoyage.com
Merci a vous de nous maintenir en forme
Merci beaucoup pour votre message Sylvie, c’est un plaisir
Bonjour angélo Facile à faire ,ça me plaît. J"'ai bien aimé ,attention je vous regarde ! Sourire le matin ,c'est le petit supplément sympatique. A bientôt
Avec grand plaisir
Venez nous rejoindre dans l'aventure 😄
Je viens de faire cette ancienne séance, trop top,👍
Bravo Daniele, c’est super :) 👍
J'adore ta vidéo parfait pour des séniors , Merci beaucoup .
Merci jade, au plaisir dans d’autres vidéos
Bonjour j'ai 64 ans j'ai passé un moment super
Merci beaucoup pour votre message, il me fait énormément plaisir
10 minutes pour me mettre en forme , merci beaucoup
Exactement, 10 minutes de bonheur dans la joie, bravo à vous pour la séance
Bonjour sa fait du bien merci 😘
Merci pour votre cours, c’est un grand plaisir de faire des séances pour vous tous
Merci bcp je commence à prendre soin de moi j’ai 56 ans
Bravo Nathalie, vous avez tout à y gagner 😀
Bonjour, j'ai beaucoup appréciée la séance, vous êtes formidable, ne pouvant faire des séances de gym dans un club régulièrement j'ai choisi cette option, avez vous d'autres séances a nous proposer, car je suis partante merci a vous Jenny
Merci génie pour votre témoignage, droit dans le cœur
Merci infiniment pour cette vidéo je le fait tout les jours une Question Angelo pour le drainage après 60 ans il y dit une vidéo merci 🙏 jean
Avec plaisir, merci pour votre retour, nous allons penser à faire des vidéos de ce genre 🙏
Super 👍 a très vite
Bonjour Angelo ! Cool ! j'ai fait 2 séances ce matin !! C'est super bonne journée à bientôt !!
Bravo Jeannine🔥🔥🔥🔥
Ne lâchez rien , c'est super
👏👏👏👏 A bientôt
Merci ça fait du bien
Avec grand plaisir Ingrid
Merci set top gym sûr chaise
Merci pour votre retour 😁
Merci beaucoup
Merci à vous de prendre soin de votre corps
Vive le bien-être 😄
Bonne séance essaie de la pratiquer chaque jour merci 😂
Bravo, vous allez vous sentir au top :)
Merci c est super 👍👍
Avec plaisir Michelle 😊
Je vous ai retrouvé sur internet je suis content j'ai refait une nouvelle séance je suis content ça va mieux qu'avant
Bravo Annie, continue tes efforts, nous sommes là pour t accompagner. A très vite
Super! Merci ! Avez vous d'autres vidéos sur chaise ?
Bonjour bien sûr énormément,
Sur la chaîne UA-cam, ou sur notre site internet : sport en voyage.com
Merci j’ai fais ma première séance
Félicitation 😁 nous sommes avec vous
Merci pour la séance et de bien d écrire à chaque exercice comment respirer MERCI
Avec plaisir
Super, ça fait du bien
Merci de prendre soin de vous
Super merci
Avec plaisir , bravo à vous
MERCI
Avec grand plaisir, merci à vous
Bonjour merci pour ces exercices je n'arrive pas à tous les faire à la perfection car cela fait longtemps que je ne fais pas de sport et je suis obèse et ma jambe gauche je ne peux pas la tendre pour l'instant. Merci encore❤
Merci beaucoup, pour votre retour, et bravo de prendre soin de vous, je vous souhaite une très belle année
Bonjour pourquoi je n'ai pas eu le droit au petit ❤
Bonne séance merci a bientot😂
Merci estelle
super super , mëme avec ma maladie je y suis presque arrivée
Bravooo Chantal, c’est superbe
Merci Angelo super video y en aura t il d autres ?
Oui bien sûr la chaîne UA-cam ou sur notre site internet :)
merki Angélo!
Francine, vous êtes la bienvenue
Excellent. D'autres vidéos?
Bonjour oui,
N’hésitez pas aller sur notre site Internet avec une plateforme dédié, sport en voyage.com
À bientôt
on en a fait du chemin depuis cette séance
C’est tellement vrai, à bientôt
Me suis abonné,des exercices pour le bas du dos et cervicales. Svp merci
Vous pouvez aller sur notre site : Sportenvoyage.com
À bientôt
J'attend la réponse de fb,mais ya pas d'exercices sur fb,pourquoi aller dans un groupe?Autant regarder les exercices
Tres bien
Merci Catherine, bienvenue
Les amis dorénavant 2 nouvelles vidéos par semaine le mardi et le vendredi à 8hoo du matin.
A très vite
Angelo
Bonsoir
A partir de quel âge sommes nous senior ? 😊
@@patriciagilardi4783 bonsoir Patricia, je vais répondre à votre question 😃
Au yeux de l'administration entre 60 et 65 ans.
Pour mes séances en soi, il y a pas d'âge 😃
Super
Merci à très bientôt
Bonjour je m’abonne merci 😊😊😊😊
Très bon choix 👍
Super 🙏
Merci annabel, au plaisir
Super, 🙏👍
💯😃
Pour le dernier exercice je vais bien au dessous de ma chaise ,par contre ca fait un bien fou même si ca craque un peu. Par contre vu l'arthrose dans mon dos j'ais fais attention en tapant les pointes des pieds Ca me fais mal mais c'est bon . Troisième jours de cette séance Merci pour votre aide
Ohhhhh merci pour votre retour, je suis avec vous accrochons nous
Super … 👏🏻👏🏻👏🏻🥰
Bienvenue Patricia, à bientôt
Bonsoir suite à hernies discales puis je faire du yoga sur chaise sans danger?
Bonjour, l’idéal c’est d’en parler avec votre médecin traitant et/ou un médecin du sport,
❤
😃
Aujourd'hui j'ai fait 2x10mn (83 ans) 😅
Ohhhh bravo, nous sommes avec vous
👍
😀
coucou j'ai 65 ans un cancer au poumon ,arthrose de la hanche et obésité je fais vos exercice tous les jours et je me sens bien j'ai ajouté des haltères pour les mouvements des bras alors je vous dit un grand merci 👍
Merci à vous, bravo pour votre séance , je suis avec vous, le sport c’est la santé c’est important
Merci beaucoup
Avec grand plaisir, merci à vous 😊
Super
Merci 🙏
Très prochainement de nouvelles vidéos
Merci. J'ai 67 ans et j'ai eu de très graves problèmes de santé. Je cherchais depuis longtemps un moyen de recommencer à bouger.. Grâce à vous, j'essaie ... merci vraiment ❤❤❤
Ohhhhhh merci infiniment, bienvenue dans la famille 🙃
Merci pour ses exercices, pour ta présentation, pour ton humour et surtout les bénédictions
j ai 70 ans et je suis très sédentaire, cardiaque .je fait les exercice a tout les matin gros gros merci
Oh bravo, merci ça fait plaisir de vous lire
Bonjour,je suis oxygénée pour une pneumopathie obstructive et on me conseille de faire une activité physique journalière et ces exercices sont assez faciles à réaliser.@@gymseniorcommerci pour vos conseils.
J'ai 63ans et après plusieurs périodes sans sport j'ai vraiment aimé.merci beaucoup
Ohhh merci vous nous avez connu comment ?
je suis comme vous ...62 ans très sportive jusqu'à 35/40 ans et après j'ai tout arrêté ...
Merci beaucoup beaucoup 😀 d'aider tous nos aînés à garder la forme tranquillement à leur rythme et dans un temps raisonnable, et cerise sur le gâteau, tout celà, gratuitement , (sans achats particuliers ni inscription en salle où équivalents) et à domicile (certains ne peuvent malheureusement plus se déplacer😢). 👍❤🙏
Avec grand plaisir 🫶 merci beaucoup
Que cela fait du bien surtout pour les épaules merci
Merci j'ai découvert cette séance pour personne âgées , maintenant je la fait tous les matins j'ai 85 ans
s
J'ai 83 ans et c'est mon premier matin d'exercices avec vous. J'aime bien
Bravo à vous, pouvez être fier de vous
J’ai 76ans c’est mon troisièmes jours, super , je vais continuer, j’adore,merci
Votre troisième jour, mais bravo. Félicitations
J'ai 85 ans je reprends la gym avec vous er la gym c'est la vie,merci
Bravo Jacqueline, je suis d’accord avec vous la gym c’est la vie
Merci car c’est un temps super pour quelqu’un qui a des problèmes articulaires. C’est déculpabilisant aussi quand tout mouvement est difficile
Je comprends, du courage Monique 🙏
L'ai partage ,peux pas la revoir ,j'aurais dû la mettre sur fb
Contente d'avoir trouvé ce petit enchainement de 10 mn. Quand on a pas le temps de faire une grande séance, mais que l'on a envie de faire un peu d'exercices dans sa journée, c'est parfait. J'y reviendrai.
Bonsoir Merci beaucoup pour votre message n'hésitez pas à venir sur notre chaîne UA-cam il y a plus de 70 vidéos sur chaise pour votre plaisir que ce soit à la neige à la montagne en pleine ville, à très vite
Coucou ma j'ai 70 ans, plus de cartilage aux genoux, votre cours 'm'a fait beaucoup de bien, j'ai apprécié notre cours Merci
Bravo pour la séance nous sommes avec vous