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Gym Senior
France
Приєднався 4 січ 2017
🌟 Gym Senior, votre destination bien-être ! Découvrez notre chaîne dédiée à la gym douce sur chaise ou debout pour tous.
💪 Nos experts Angelo et Florian, coachs sportifs diplômés depuis plus de 10 ans, vous guideront dans chaque séance.
Explorez notre collection de vidéos incluant :
Cours de gym douce sur chaise
Renforcement musculaire ciblé
Étirements et mobilité
Circuits training pour le haut et le bas du corps
Entraînements abdos-fessiers, le tout sur chaise.
Rejoignez-nous pour une expérience de remise en forme accessible à tous ! 🌟
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Gym Douce Assis ou debout pour les Seniors : Exercices Faciles et Efficaces sur une plage en Corse
Découvrez également notre vidéothèque d'abonnement disponible sur notre site web : accédez à une vaste collection de vidéos de séances de gym douce assise, disponibles à tout moment pour vous permettre de pratiquer à votre convenance et d'atteindre vos objectifs de santé et de bien-être.
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Découvrez nos coachs dévoués, prêts à vous guider à travers des séances de gym douce assise sur mesure, conçues spécialement pour vous. Avec leur expertise et leur passion, ils vous aideront à atteindre vos objectifs de remise en forme et à évoluer rapidement vers une meilleure version de vous-même. Prenez en main votre santé et votre bien-être en rejoignant notre programme dès aujourd'hui. Vous ne serez pas seulement en forme, vous serez transformé !
Les bienfaits de nos séances de gym douce assise et debout pour seniors sont nombreux :
• Une discipline ouverte à tous, sans condition de forme physique ou d'âge !
• Une activité physique en douceur, sans risque de traumatisme, pour une gym adaptée à tous.
• Des mouvements doux réalisés sur chaise et en position debout, adaptés aux capacités de chacun, pour améliorer l'équilibre, la coordination et la souplesse de votre corps.
La gym douce assise et debout vise à améliorer l'équilibre, la coordination et la souplesse de votre corps, en travaillant spécifiquement sur les problématiques liées à l'arthrose.
Les objectifs de nos séances de gym douce assise et debout pour seniors sont les suivants :
• Renforcement musculaire pour préserver votre force physique.
• Amélioration de la posture pour une meilleure alignement corporel.
• Entretien des articulations pour prévenir les douleurs et maintenir leur mobilité.
• Réduction de la fonte musculaire liée au vieillissement, en favorisant la préservation de la masse musculaire.
• Des exercices spécifiques adaptés à la gym contre l'arthrose, pour soulager les douleurs et améliorer votre qualité de vie.
Rejoignez-nous dès maintenant pour bénéficier de tous ces avantages de la gym sénior adaptée, de la gymnastique spécifique et de la gym douce contre l'arthrose. Votre corps et votre esprit vous en seront reconnaissants !
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Відео
Gymdouce
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"Gym Douce Assise: Harmonisez Corps et Esprit pour une Journée Équilibrée!"
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"Vitalité à la Maison : Séance de Gym Douce sur Chaise pour les Seniors"
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"10 min 💥 de Gym Senior Assise pour une Forme Éclatante"
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10 Minutes 💥d'Exercices Assis pour Seniors - Maintenir la Forme Corporelle"
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10 min 💥- CORPS COMPLET - Gym senior assis pour être en forme !
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10 min 💥- CORPS COMPLET - Gym senior assis pour être en forme !
10 min 💥- CORPS COMPLET - Gym senior assis sans limite d'âge pour être dans la vitalité
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10 min 💥- CORPS COMPLET - Gym senior assis sans limite d'âge pour être dans la vitalité
10 min 💥- CORPS COMPLET - Boostez votre énergie avec nos exercices assis !" - Senior et Vitalité
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"La Solution Santé : Cours de Sport pour les 65 ans et Plus"
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"Exercices pour Seniors : La Solution Santé et Vitalité"
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Gymdouce assise senior ( relaxation )
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Gymdouce assise au Lac d'Hourtin, Carcans pour être dans la joie
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Gymdouce assise avec la maman de florian
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gym douce assise - Pour être en forme 👍Et prévenir les douleurs🍀
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"Gym douce assise : Retrouvez souplesse et bien-être pour des articulations en pleine forme !"
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ÊTES VOUS PRÊTS POUR LE PROGRAMME INEDIT DANS LA FRANCOPHONIE
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Reportage France 3 coach sportif durant covid confinement
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Angelo, votre coach sportif à domicile
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GYM DOUCE - SENIOR - 10MIN - AVEC CHAISE
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Pas gym sur chaise, mais sur canapé 😂😅, il est vrai que le salon vaut le détour...😅🤣😂
Oui pourquoi pas
Trop drôle avec vous deux 😊 c'est sympa cette ambiance en Corse, merci à vous et bonne journée
75 ans. Chaque jour une séance Gym senior . Merci !
Merci beaucoup pour cette vidéo très bien 👍❤
Bonjour, je fais vos exercices tous les matins. J'ai 68 ans , tout juste à la retraite, et je veux prendre enfin soin de moi. ( J'ai une hernie discale, charnière dorso lombaire) . Vous avez d'autres exercices ? Merci de prendre soin de nous. À demain
Bienvenue à vous, merci 🙏 Oui sur notre site internet gymsenior.com Vous pouvez essayer en créant un compte gratuitement vous pourrez avoir accès à toutes notre plateformes plus de 100 vidéos et plusieurs programmes clés en mains durant 7 jours , À bientôt 👍
Merci Angelo. Je suis à Toulon👋👋👋👋
Ohhh superbe , j’habitais à côté de vous avant j’étais à la garde, vous devez connaître
bonjour. j ai découvert votre chaine il y a peu de temps! vos cours sont vraiment sympa et très agréables. Avec mon mari nous faisons la séance tous les jours! je suis de bordeaux également. ce qui ne gache rien!lol merci pour votre bonne humeur!
Bonjour, merci beaucoup pour votre message. Effectivement nous habitons dans la même ville 😃 Merci de prendre soin de vous avec les voir de gym .À bientôt.
De Saumur 49 jai 54 ans et un metier physique en usine c'est super 10 min quand on a pas beaucoup de temps et que l'on n aime pas le sport bravo
Merci ☺️ avec grand plaisir, bravo de prendre soin de vous
Merci Angelo pour cette gym bonne journée
Merci infiniment pour votre témoignage, c’est un plaisir de vous lire
Vous êtes trés sympa mais les exercices ne durent pas très longtemps . Trop d'explications entre 2 exercices.
Merci pour votre message, nous prenons note. À bientôt
Pragues
Bravo, c’est bien Prague
Très bon bravo tu as quoi comme caméra
iPhone en ce moment
Merci. ! 😀J'ai 67 ans et j'ai des graves problèmes de santé. Je cherchais depuis longtemps un moyen de recommencer à bouger.. Je suis de Nantes et grâce à vous je revis ! Je souffre c’est dur mais je persiste... J’en suis à votre 1ére vidéo et je compte venir au plus vite vous rejoindre ici ! Merci Angelo ! 🙃😉
Merci infiniment pour votre message, à bientôt dans d’autres vidéos, merci de prendre soin de vous vous avez tout compris
Tout ce que vous faites me convient ce n'est que du bonheur merci
Alléluia, merci beaucoup pour votre retour
C est super❤❤❤❤❤
Merciii
C'est très bien comme étirements ça me va bien jai 74 ans. Je vous remercie infiniment
Avec grand plaisir, merci
Bonjour Angelo j ai fait 19 squads merci a vous pour votre bonne humeur vous me faites du bien. I ci la Belgique le brabant wallon ❤ tres belle region aussi.
Merci du fond du cœur pour votre message, à bientôt bientôt dans d’autres vidéos j’espère
Salut Angelo tjrs fidèle au poste tous les jours depuis presque trois maintenant, merci à toi !!!
Bravo pour la séance, je suis avec toi, à très bientôt 😃
😅merci bondoiree bonwekend❤❤❤❤
Merci un bon week-end à vous 😁
MERCI ANGELO toi aussi sois beni. I ci la Belgique brabant wallon!
Merci beaucoup ☺️ que du bonheur
première active post sleeve merci (j'ai 67 ans)
Bravo pour votre séance 😃
Après de gros problèmes de santé, je commence vos séances de gym qui me font beaucoup de bien , merci de tout coeur.
Nous sommes avec vous Laurence, du courage, bravo pour votre séance 😀
Toujours de très jolis spots merci pour vos séances j'adore
Merci cest normal, vous méritez le meilleur 😃
Merci Florian à bientôt ❤
Avec grand plaisir, bravo à vous
Je viens commencer aujourd’hui Excellents exercices pour une reprise en douceur Merci
Avec plaisir, bravo pour la séance et bienvenue
Salut Angélo c'est Philippe de Nouméa (Nouvelle Calédonie) j'ai fait 21 relevé, encore MERCI à toi !!!
Bravo Philipe, je suis avec vous, bravo de prendre soin de vous 🙏
95 ans , encore très autonome , ces exercices sont supers , ils peuvent être pratiqués par tout le monde sans aucun danger et nous maintiennent en forme. j' ai par moment un manque d'équilibre et aimerais trouver des exercices à faire ou je ne risque pas de tomber. Pourriez vous nous en proposer quelques-uns ? je m'abonne.
Bonjour, merci pour votre message, Pour répondre à votre question : Je vous conseil d’aller sur notre site internet gymsenior.com nous avons pleins d’exercices pour l’équilibre. Vous pouvez essayer la plateforme 7jours gratuitement sans avoir besoin d’une carte bleue, il faudra juste mettre un email. À bientôt et merci pour votre retour Le site : gymsenior.com
Super j'adore le cours très motivant et tellement accessible à tous bravo
Merciii, bienvenue, vous méritez le meilleur c’est normal
ca passe trop vite toujours un plaisir de retrouver Angelo !!!!
Ohhh merci cela me fait énormément plaisir 😃
super Angelo toujours de bonne humeur merci a Annie quelle forme !!!!
Merciiii, la biz de bordeaux
Merci Angelo coucou du MAROC.
Coucou de bordeaux , bravooo pour la séance
Merci beaucoup !
Avec grand plaisir bienvenue à vous !
Bonjour toujours fidèle à votre vidéo merci bonne journée
Ohhhhh merci de prendre soin de vous, bravo
Khadija du Maroc Cablanca j'ai 69 ans j'ai besoin de me muscler le corps-MERCI-
Bonjour Khadija, bienvenue, bravo pour la séance
Merci ❤
Avec grand plaisir 😄
Geneviève LE MANS; Comme cela fait du bien. Avec une fracture du radial je suis contente de pouvoir faire ces exercices pour garder la forme. Merci beaucoup de donner de votre temps
Bravo pour votre séance , bienvenue à vous, à très bientôt, du courage pour votre fracture , avec plaisir vous méritez le meilleur ❤️
merci Angelo c est super
Merci énormément bienvenue
J'habite à Hyères, dans le Var, je vous suis avec plaisir et vos séances me font du bien. Merci
Ohhh je connais bien « , J’étais à Toulon ( la garde ) avant :)
Merci mamie pour ta bonne humeur ❤❤❤❤❤❤❤
Ouii elle est superbe Annie
Super, cela me donne envie de continuer
Ohhhh merci de votre retour, vous êtes la bienvenue, à bientôt
Merci pour cette séance. De Tahiti Polynesie
Ohhhh bienvenue 🙏, bravo pour la séance
merci
Avec plaisir
Merci alimentation et douleurs super
C’est noté , merci pour le retour
Bonjour je viens de prendre le premier court et c'est super. Merci et bonne journée
Merci ☺️ vous êtes la bienvenue
Bonjour Merci pour votre vidéo. Les exercices sont agréables à faire. Tout à fait ce que je recherchais. Bravo😊
Alléluia, merci beaucoups, bienvenue 🙏
16 squat Samuelle
Félicitation bravo
Merci Angelo j'adore vos vidéos
Merci ☺️ ça me fait trop plaisir
Toujours moi, toujours fidèle 😉
Ohhhhh merci🙂
Trop bien, j'ai fait les exercices avec mon père de 85 ans
Bravo à vous 2, ce n’est que du bonheur