Halterofilia: Ejercicios técnicos para Split Jerk

Más técnica, esta vez con barra, en el split jerk con la ayuda de Yosua.
Seguimos con la serie de vídeos del seminario de #Halterofilia en #CrossFit Box Castelldefels organizado por Yosua Fernández.
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[@AlexTorresVargas]

voy por el cuarto video y los tips me han servido de mucho !!!

[@marianogomez2847]

Hola, soy Mariano de Argentina, practico boxeo, y en mi casa tengo una jaula de potencia con una barra olímpica pero no la usaba, hasta que vi tus vídeos, muy buena técnica y explicación. Por eso eso me suscribí. Saludos desde Argentina.

[@anabelpump]

gracias y bienvenido!

[@esmeraldadeleonortiz4985]

Me encantas tus vídeos siempre aprendo mucho y lo pongo en práctica

[@vitto8112]

Exelente clase Anabel. Super bien explicado y en detalle, muy bien el profesor.

[@jorgelorenzo2487]

Muy buena demostración. Y muy bien la técnica y la información. Gracias por el vídeo. Un saludo

[@nela491]

Que grande joshua, me encanta como explica!!

[@micheldelmar2475]

Que bueno es Yosua enseñando!

[@lolailolalilolala7912]

Buen video, me encanta entrenar la tecnica para movimientos de halterofilia. Saludos

[@Randomkeyla]

Me encantan los videos que haces sobre el crossfit, hace 6 meses que me metí a practicarlo y tus videos me han ayudado a mejorar la técnica. Me gusta también verte entrenar, es muy entretenido jaja quiero ya la siguiente parte para saber si se rompió el móvil o no 😂😂 sigue así, lo haces genial, saludos desde Tenerife 🌴

[@anabelpump]

no hubo ningún daño material q lamentar jajajja

[@jhoanaa8165]

💪💪💕

[@juliodavidsandoyacasquete917]

Jajaja yo hago lo mismo con los q suben los talones en sentadillas, en la punta de los pies santo remedio

[@YuNNiBIEBER]

Necesito practicar eso del teléfono Jajajajajaja

[@pedrodamiandelacruzrodrigu3390]

Hola, pasaba por aquí y te ví. Saluditos

[@carlosmorejon1034]

Que bueno! Necesito el movik de alguien para practicar ;)

[@anabelpump]

no vale con el de otro, porque te da igual romperlo jajaja

[@lucho6802]

Buena técnica para no romper el móvil 😂😂😂

[@anabelpump]

miedo miedo!

[@guillebuscemi]

Como esta de fuerte la rubia de adelante de calza floreada....