Construa seu Split Jerk do zero, detalhe por detalhe!

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 8 вер 2024
  • Neste vídeo vou explicar tudo sobre Split Jerk, desde o zero, cada detalhe fará a diferença no seu movimento final

КОМЕНТАРІ • 5

Наступне
Автоматичне відтворення
Technique: SPLIT JERK / A.TOROKHTIY (Weightlifting)13:22Technique: SPLIT JERK / A.TOROKHTIY (Weightlifting)
Technique: SPLIT JERK / A.TOROKHTIY (Weightlifting)TOROKHTIY
Переглядів 136 тис.
CrossFit Beginner Series: The Presses (Strict, Push, Jerk, Split)9:38CrossFit Beginner Series: The Presses (Strict, Push, Jerk, Split)
CrossFit Beginner Series: The Presses (Strict, Push, Jerk, Split)WODprep
Переглядів 36 тис.
Quer dominar o DU hoje?8:35Quer dominar o DU hoje?
Quer dominar o DU hoje?RX54
Переглядів 25 тис.
Сбежать от Granny : Nuggets Gegagedigedagedago пытается удрать от страшной бабульки !00:32Сбежать от Granny : Nuggets Gegagedigedagedago пытается удрать от страшной бабульки !
Сбежать от Granny : Nuggets Gegagedigedagedago пытается удрать от страшной бабульки !Фани Хани
Переглядів 4 млн
Сестра не поделила надувной матрас с братом..🤦‍♂️🪡⚓️00:34Сестра не поделила надувной матрас с братом..🤦‍♂️🪡⚓️
Сестра не поделила надувной матрас с братом..🤦‍♂️🪡⚓️Connoisseur BLIND420
Переглядів 616 тис.
Каха отправляет дочь в школу #непосредственнокаха00:52Каха отправляет дочь в школу #непосредственнокаха
Каха отправляет дочь в школу #непосредственнокахаК-Media
Переглядів 5 млн
这三姐弟太会藏了！#小丑#天使#路飞#家庭#搞笑00:24这三姐弟太会藏了！#小丑#天使#路飞#家庭#搞笑
这三姐弟太会藏了！#小丑#天使#路飞#家庭#搞笑家庭搞笑日记
Переглядів 119 млн
Halterofilia: Posición pies en Split Jerk20:01Halterofilia: Posición pies en Split Jerk
Halterofilia: Posición pies en Split JerkAnabel Avila
Переглядів 14 тис.
CROSSFIT SKILL: POWER SNATCH7:38CROSSFIT SKILL: POWER SNATCH
CROSSFIT SKILL: POWER SNATCHGávea CrossFit
Переглядів 52 тис.
Legless: Men--Heat 5 2013 CrossFit Games22:05Legless: Men--Heat 5 2013 CrossFit Games
Legless: Men--Heat 5 2013 CrossFit GamesCrossFit Games
Переглядів 960 тис.
HOW TO GET YOUR FIRST PULL-UP | Most Common Weakpoints, Progression + Accessories17:59HOW TO GET YOUR FIRST PULL-UP | Most Common Weakpoints, Progression + Accessories
HOW TO GET YOUR FIRST PULL-UP | Most Common Weakpoints, Progression + Accessoriesmegsquats
Переглядів 2,8 млн
Como melhorar o seu SPLIT JERK no LPO?9:58Como melhorar o seu SPLIT JERK no LPO?
Como melhorar o seu SPLIT JERK no LPO?Chiquinho CF
Переглядів 3,8 тис.
How Many Sets Do You Really Need to Build Muscle?11:01How Many Sets Do You Really Need to Build Muscle?
How Many Sets Do You Really Need to Build Muscle?Jeremy Ethier
Переглядів 1,4 млн
CLEAN and JERK / weightlifting1:31CLEAN and JERK / weightlifting
CLEAN and JERK / weightliftingTOROKHTIY
Переглядів 835 тис.
Snatch: tudo o que você precisa saber para dominar esse exercício de LPO9:17Snatch: tudo o que você precisa saber para dominar esse exercício de LPO
Snatch: tudo o que você precisa saber para dominar esse exercício de LPOIridium Labs
Переглядів 256 тис.
Como melhorar seu movimento no Clean - um dos movimentos mais usados no Crossfit9:22Como melhorar seu movimento no Clean - um dos movimentos mais usados no Crossfit
Como melhorar seu movimento no Clean - um dos movimentos mais usados no Crossfitrenato koji
Переглядів 29 тис.
❌Наказал наглого мажора #story00:49❌Наказал наглого мажора #story
❌Наказал наглого мажора #storyКэри Найс
Переглядів 395 тис.
Провел 3 НОЧИ с ПРОКЛЯТЫМИ КУКЛАМИ ! 100 часов в закрытом доме52:27Провел 3 НОЧИ с ПРОКЛЯТЫМИ КУКЛАМИ ! 100 часов в закрытом доме
Провел 3 НОЧИ с ПРОКЛЯТЫМИ КУКЛАМИ ! 100 часов в закрытом домеДима Масленников
Переглядів 6 млн
Каха отправляет дочь в школу #непосредственнокаха00:52Каха отправляет дочь в школу #непосредственнокаха
Каха отправляет дочь в школу #непосредственнокахаК-Media
Переглядів 5 млн
Новий концерт Єдиного Кварталу від 1 вересня 2024. Повний випуск1:08:43Новий концерт Єдиного Кварталу від 1 вересня 2024. Повний випуск
Новий концерт Єдиного Кварталу від 1 вересня 2024. Повний випускСтудия Квартал 95 Online
Переглядів 343 тис.
МастерШеф 14 сезон. Випуск 1 від 24.08.2024 | ПРЕМ’ЄРА3:39:25МастерШеф 14 сезон. Випуск 1 від 24.08.2024 | ПРЕМ’ЄРА
МастерШеф 14 сезон. Випуск 1 від 24.08.2024 | ПРЕМ’ЄРАМастерШеф
Переглядів 1,1 млн
Участник рассмешил Диму Журавлева 😂 | Смотри Удиви меня в VK Видео!00:48Участник рассмешил Диму Журавлева 😂 | Смотри Удиви меня в VK Видео!
Участник рассмешил Диму Журавлева 😂 | Смотри Удиви меня в VK Видео!BUBBLEGUN LIFE
Переглядів 10 млн
Губин вернулся? Творческий вечер певца00:40Губин вернулся? Творческий вечер певца
Губин вернулся? Творческий вечер певцаМУЗ ЗОЛОТО
Переглядів 2,7 млн
ПРИКОЛЫ НАД БРАТОМ #shorts00:23ПРИКОЛЫ НАД БРАТОМ #shorts
ПРИКОЛЫ НАД БРАТОМ #shortsПаша Осадчий
Переглядів 3,6 млн