Excelente entrenamientos profe, eh estado ocupando sus videos para empezar este 2024 y siempre super motivadores y excelentes para entrenar. Mil gracias
Hola amigo, muchas gracias por tu comentario, me alegra saber que este 2024 sera un gran ańo para ti ya que estas esforzandote, y gracias por usar mus rutinas para mejorar, saludos!!!
Hola!!! Muchas gracias por hacermelo saber, me motiva a seguir compartiendo rutinas e informacion que ayude a mejorar en el futbol. Saludos a su hijo, y espero triunfe en el futbol. Saludos!!!
Hola muchas gracias por tu comentario. La manera de mejorar es atraves de los entrenos, ya sea con tu equipo o por tu propia cuenta, aprende a programar tu semana de entreno, aca te dejo este video que te ayudara. Saludos!!! ua-cam.com/video/GVijMuvmhPM/v-deo.htmlsi=d1OFQkPdDN8Cxuwy
Hola amigo, gracias por tu comentario, aca tengo esta rutina para mejorar la potencia y fuerza como la pliometria. Puedes realizarlo en casa. Espero te sirva. Saludos!!! ua-cam.com/video/Z9qnpqzGESA/v-deo.htmlsi=9myIo8mOfWZw4zFB
Es excelente como esta explicado y simple , porque en mi caso soy dt de un juvenil femenino ( chixas de 13, 14 años) y no soy Preparador físico. Me prepare como director técnico, tengo mi titulación de hecho, pero tenes que trabajar la preparación física sino tenés un PF, en mi caso me es de muchísima utilidad, porque entreno tres veces por semana ( martes, miércoles, viernes y el domingo partido) El día martes, es cuando mayor carga física les doy de forma analitica ( e inlcuso en juegos reducidos , 4vs4, 5vs5 ) trabajo los aspectos físico-motriz con mayor énfasis, ademas de enseñar conceptos de como vamos a jugar. Aca , cuando llefue me encontré con que no tienen estado físico ( falta muchísima base aeróbica) y me fui a lo " clásico y tradicional" Les estoy haciendo intermitentes ( varias pasadas de un arco hasta mitad de cancha ) y fartlek ( corriendo tambien y variando los ritmos ) , lo suelo hacer de a poco ( no les hago correr toda la cancha entera o inlcuso tampoco la mitad, ) depende como las voy viendo( porque se les nota muchísimo la falta de aire) les voy aumentando distancias de a poco Por eso , me es muy útil tus ejercicios, porque también los inlcuyo en estaciones ( ademas, es muy aburrido o pesado mandarlas siempre a correr y también busco que no sea rutinario , con algun juego o desafío, asi les "oculto" que hacen fisico ) El correr toda la cancha conduciendo la pelota me parece genial, el tema es que yo tengo 15 y ahi se me complica, porque hasta un juego se me ocurre
Hola. Muchas gracias por compartirnos tu experiencia, sin duda alguna estas haciendo un gran trabajo con tu equipo. Espero que mis rutinas te ayuden a darle variabilidad a tus entrenis y asi que los jugadores disfruten de tus entrenos. Saludos!!!
Saludos desde Panama, quiero entrenar mi hijo de 14 años, tiene mucho talento pero le falta todo lo mencinado en este video q esta exelente. Voy a intentar entrenarlo en base a tu video, mi pregunta es, Los tiempos de descanso entre los ejercicios para no reventarlo dicho en buen panameño jaja? Saludos gracias
Hola muchas gracias por tu comentario. Lis tiempos de descanso son, entre cada repeticion descansar de 30 segundos a un minuto. Y entre cada cambio de ejercicio descansar 2 minutos para estirar y recuperarse. Saludos!!!
Hola gracias por tu comentario, aca te dejo 2 rutinas para preparar tus musculos y evitar lesiones. Saludos!!! Estiramiento muscular. ua-cam.com/video/izu0_G8TIDg/v-deo.htmlsi=KJbOsIcrpo3j2mOe Rutina Regenerativa y Precompetitiva ua-cam.com/video/F3I1i_HKH5o/v-deo.htmlsi=kWMdQ30mjAs1Pe6R
Hola amigo. Muchas gracias. Yo recomiendo entrenar 2 veses por semana y realizar rutinas variadas, como explico en este video. Podras ver cambios en los partidos en un mes. Suerte!!! ua-cam.com/video/GVijMuvmhPM/v-deo.htmlsi=OIYQ5XQkMGDr_lFz
Hola amigo. Muchas Gracias. Esta rutina puedes realizarla 2 veses por semana para que los demas dias hagas diferentes Rutinas como dominio de balon, Regates, ir al gym, aca te dejo un video adonde explico como hacer una programacion semanal. ua-cam.com/video/GVijMuvmhPM/v-deo.htmlsi=Vordlb0l-Cvx3fp2
Hola amigo, el Link esta en la descripcion del video, pero aca te lo dejo para que puedas verlo, espero te sea util. Saludos!!! Incrementa tu Velocidad ua-cam.com/video/DgPUnflVj3g/v-deo.htmlsi=1KqeAb1GDqtKR4It
Excelente profe gracias por guiarnos con sus ejercicios estaremos aplicando a nuestra formación
Hola, de nada, gracias por su comentario. Saludos!!!
Excelente todo! Muchas gracias
Hola, muchas gracias por tu comentario. Saludos!!!
Excelente entrenamientos profe, eh estado ocupando sus videos para empezar este 2024 y siempre super motivadores y excelentes para entrenar. Mil gracias
Hola amigo, muchas gracias por tu comentario, me alegra saber que este 2024 sera un gran ańo para ti ya que estas esforzandote, y gracias por usar mus rutinas para mejorar, saludos!!!
Muy bueno genio. Saludos 😊
Hola amigo. Muchas gracias. Saludos!!!
Exelente profe. Felicidades me gustó mucho..
Muchas gracias. Gracias por tu comentario. Saludos!!!
Cordial saludo Espero que se encuentren muy bien vos y toda tu familia. Que calidad de ejercicios propuestos, muchas gracias y felicitaciones
Hola, muchas gracias por su comentario, se lo agradezco, espero que esta rutina sea de utilidad para todos. Saludos!!
Muy buen video!!!
Muchas gracias!!!
vamos maestro ❤❤❤❤❤
Gracias amigo. Saludos!!!
Muy buenos videos profe, saludos desde Yucatán!
Hola amigo. Muchas gracias por tu comentario. Saludos asta Yucatán!!!
Excelente.gracias
Hola. Muchas gracias por tu comentario. Saludos!!!
Muchiiiisimas Gracias Profe. Mi hijo mejorando cada día!!!. Dios lo bendiga.
Hola!!! Muchas gracias por hacermelo saber, me motiva a seguir compartiendo rutinas e informacion que ayude a mejorar en el futbol. Saludos a su hijo, y espero triunfe en el futbol. Saludos!!!
Bueno eje4cicios bendiciones
Muchas gracias. Gracias por tu comentario. Saludos!!!
Lo estoy haciendo y e mejorado mucho.mil gracias
Hola, muchas gracias por compartir esto, me algra saber que estas mejorando. Saludos!!!
Me encanta el futbol y necesito mejorar. ❤ Me encantan tus videos
Hola muchas gracias por tu comentario. La manera de mejorar es atraves de los entrenos, ya sea con tu equipo o por tu propia cuenta, aprende a programar tu semana de entreno, aca te dejo este video que te ayudara. Saludos!!!
ua-cam.com/video/GVijMuvmhPM/v-deo.htmlsi=d1OFQkPdDN8Cxuwy
Gracias profe
De nada. Gracias por su comentario. Saludos!!!
Gracias❤
Hola, de nada y gracias por tu comentario. Saludos!!!
Buen video hermano.
Estaría bien si pudieras hacer un vídeo de ejercicios tipo pliometria pero en casa.
Sigue rompiedola crack.😊
Hola amigo, gracias por tu comentario, aca tengo esta rutina para mejorar la potencia y fuerza como la pliometria. Puedes realizarlo en casa.
Espero te sirva.
Saludos!!!
ua-cam.com/video/Z9qnpqzGESA/v-deo.htmlsi=9myIo8mOfWZw4zFB
@@FutbolPasionSport Gracias hermano. Saludos
@@charlyo.s3560 de nada amigo. Cualquier pregunta estoy a la orden👍
Es excelente como esta explicado y simple , porque en mi caso soy dt de un juvenil femenino ( chixas de 13, 14 años) y no soy Preparador físico. Me prepare como director técnico, tengo mi titulación de hecho, pero tenes que trabajar la preparación física sino tenés un PF, en mi caso me es de muchísima utilidad, porque entreno tres veces por semana ( martes, miércoles, viernes y el domingo partido) El día martes, es cuando mayor carga física les doy de forma analitica ( e inlcuso en juegos reducidos , 4vs4, 5vs5 ) trabajo los aspectos físico-motriz con mayor énfasis, ademas de enseñar conceptos de como vamos a jugar.
Aca , cuando llefue me encontré con que no tienen estado físico ( falta muchísima base aeróbica) y me fui a lo " clásico y tradicional"
Les estoy haciendo intermitentes ( varias pasadas de un arco hasta mitad de cancha ) y fartlek ( corriendo tambien y variando los ritmos ) , lo suelo hacer de a poco ( no les hago correr toda la cancha entera o inlcuso tampoco la mitad, ) depende como las voy viendo( porque se les nota muchísimo la falta de aire) les voy aumentando distancias de a poco
Por eso , me es muy útil tus ejercicios, porque también los inlcuyo en estaciones ( ademas, es muy aburrido o pesado mandarlas siempre a correr y también busco que no sea rutinario , con algun juego o desafío, asi les "oculto" que hacen fisico )
El correr toda la cancha conduciendo la pelota me parece genial, el tema es que yo tengo 15 y ahi se me complica, porque hasta un juego se me ocurre
Hola. Muchas gracias por compartirnos tu experiencia, sin duda alguna estas haciendo un gran trabajo con tu equipo. Espero que mis rutinas te ayuden a darle variabilidad a tus entrenis y asi que los jugadores disfruten de tus entrenos. Saludos!!!
Primer 2:36; Segundo 3:29; Tercero 4:30; Cuarto 5:46; Quinto 7:29.
Muchas gracias!!! Saludos...
Saludos desde Panama, quiero entrenar mi hijo de 14 años, tiene mucho talento pero le falta todo lo mencinado en este video q esta exelente.
Voy a intentar entrenarlo en base a tu video, mi pregunta es, Los tiempos de descanso entre los ejercicios para no reventarlo dicho en buen panameño jaja? Saludos gracias
Hola muchas gracias por tu comentario. Lis tiempos de descanso son, entre cada repeticion descansar de 30 segundos a un minuto. Y entre cada cambio de ejercicio descansar 2 minutos para estirar y recuperarse. Saludos!!!
Que entrenamiento y calentamiento recomiendas para no sufrir el tema de que cuando uno patea la pelota no subirá de tirones a la hora de patear
Hola gracias por tu comentario, aca te dejo 2 rutinas para preparar tus musculos y evitar lesiones. Saludos!!!
Estiramiento muscular.
ua-cam.com/video/izu0_G8TIDg/v-deo.htmlsi=KJbOsIcrpo3j2mOe
Rutina Regenerativa y Precompetitiva
ua-cam.com/video/F3I1i_HKH5o/v-deo.htmlsi=kWMdQ30mjAs1Pe6R
Amigos recuerden adquirir su Proteina, Vitaminas y suplementos deportivos aca. ⬇️⬇️⬇️
Odysseyperformancenutrition.com/FUTBOLPASION
El ejercicio del minuto 8 MUY BUENO…cuánto tiempo recomiendas este entrenamiento personalizado para pasar a otro nivel?
Hola amigo. Muchas gracias. Yo recomiendo entrenar 2 veses por semana y realizar rutinas variadas, como explico en este video. Podras ver cambios en los partidos en un mes. Suerte!!!
ua-cam.com/video/GVijMuvmhPM/v-deo.htmlsi=OIYQ5XQkMGDr_lFz
Hago las 5 series seguidas y después cuanto descanso para pasar al siguiente ejercicio?
Hola, Entre cada repeticion descansa 30 segundos y entre cada cambio de ejercicio descansa de 1 a 2 minutos. Gracias por la pregunta. Saludos!!!
Amigos colaboren con la Fundacion Futbol Pasion👇👇👇
ua-cam.com/video/deDwi_W7-Lw/v-deo.htmlsi=dgNxhAOaY9sjcMM3
Que buenas rutinas profe una pregunta esto ejercicios😊 cada cuánto a la semana los puedo hacer
Hola amigo. Muchas Gracias. Esta rutina puedes realizarla 2 veses por semana para que los demas dias hagas diferentes Rutinas como dominio de balon, Regates, ir al gym, aca te dejo un video adonde explico como hacer una programacion semanal.
ua-cam.com/video/GVijMuvmhPM/v-deo.htmlsi=Vordlb0l-Cvx3fp2
En donde esta el link del que habla el video?
Hola amigo, el Link esta en la descripcion del video, pero aca te lo dejo para que puedas verlo, espero te sea util. Saludos!!!
Incrementa tu Velocidad
ua-cam.com/video/DgPUnflVj3g/v-deo.htmlsi=1KqeAb1GDqtKR4It
Muchas gracias :D
@@Lenny.t.c De nada amigo. Saludos!!!