Hola amigo, realiza esta rutina una ves por semana para que realises otro tipo de rutinas los siguientes dias, como dominio de balon, tiro al marco entre otros. Aca te dejo como programar tus rutinas. Espero te sirva la informacion. Programa tu rutina semanal ua-cam.com/video/GVijMuvmhPM/v-deo.htmlsi=bFPt--XUStca_g3w
Sempre una referencia e muy educativo 👍🔝🔝🔝
Cordial saludo Espero que se encuentren muy bien vos y toda tu familia. Como siempre muy buenos consejos felicitaciones y gracias totales.
Hola muchas gracias por su comentario. Saludos!!!
el mejor profeee
Hola amigo. Muchas gracias por tu comentario. Suerte en tus entrenos. Saludos!!!
Good amigo 🇦🇷❤🔥
Muchas gracias amigo. Saludos!!!
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profe esta rutina cuantas veces a la semana? y como puedo progresarla? gracias
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