스미스머신을 이용한 스쿼트

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 24 вер 2024
  • 헬스클럽에 필수적으로 있는 스미스머신.
    그 스미스머신을 이용한 스쿼트 동작에 대한 설명 영상입니다.

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
[건강 알고리즐]헬스 인구 80%가 모르는 ‘불변의 법칙’18:55[건강 알고리즐]헬스 인구 80%가 모르는 ‘불변의 법칙’
[건강 알고리즐]헬스 인구 80%가 모르는 ‘불변의 법칙’채널A News
Переглядів 2,5 млн
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Переглядів 2,7 млн
다시 60으로 돌아간다면 이렇게 살겁니다 여든전에 꼭 알아야 할 인생조언｜50대 60대에 노후가 행복하게 풀리는 방법｜80세가 넘으면 다 이렇게 됩니다｜삶의지혜｜오디오북43:47다시 60으로 돌아간다면 이렇게 살겁니다 여든전에 꼭 알아야 할 인생조언｜50대 60대에 노후가 행복하게 풀리는 방법｜80세가 넘으면 다 이렇게 됩니다｜삶의지혜｜오디오북
다시 60으로 돌아간다면 이렇게 살겁니다 여든전에 꼭 알아야 할 인생조언｜50대 60대에 노후가 행복하게 풀리는 방법｜80세가 넘으면 다 이렇게 됩니다｜삶의지혜｜오디오북노후의 빛나는 지혜
Переглядів 334 тис.
Крутой фокус + секрет! #shorts00:10Крутой фокус + секрет! #shorts
Крутой фокус + секрет! #shortsРоман Magic
Переглядів 14 млн
ВЕТЕРАНИ КОСМІЧНИХ ВІЙСЬК В КЛУБІ ДИЛЕТАНТІВ #411:21:56ВЕТЕРАНИ КОСМІЧНИХ ВІЙСЬК В КЛУБІ ДИЛЕТАНТІВ #41
ВЕТЕРАНИ КОСМІЧНИХ ВІЙСЬК В КЛУБІ ДИЛЕТАНТІВ #41ЛЕВИ НА ДЖИПІ
Переглядів 928 тис.
ПОЛ ЭТО ЛАВА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!**Бустер, Exile, Дилара, Куертов, Ликс, Кокошка**40:02ПОЛ ЭТО ЛАВА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!**Бустер, Exile, Дилара, Куертов, Ликс, Кокошка**
ПОЛ ЭТО ЛАВА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!**Бустер, Exile, Дилара, Куертов, Ликс, Кокошка**ЕГОРИК
Переглядів 3,4 млн
Жителі Курської області ДИВЛЯТЬСЯ ФІЛЬМ ПРО БУЧУ33:36Жителі Курської області ДИВЛЯТЬСЯ ФІЛЬМ ПРО БУЧУ
Жителі Курської області ДИВЛЯТЬСЯ ФІЛЬМ ПРО БУЧУUkrainian Witness
Переглядів 1,3 млн
Squat postures your trainer won’t teach you. feat. Jang Seong Yeob8:19Squat postures your trainer won’t teach you. feat. Jang Seong Yeob
Squat postures your trainer won’t teach you. feat. Jang Seong Yeob핏블리 FITVELY
Переглядів 293 тис.
스쿼트 할까? 런지 할까?6:01스쿼트 할까? 런지 할까?
스쿼트 할까? 런지 할까?정선근 TV
Переглядів 493 тис.
"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)15:42"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)
"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)지식인사이드
Переглядів 1,2 млн
한국인 95%가 신경 안 쓰는 '병을 부르는' 유행 식습관 (이계호 교수 통합본)45:37한국인 95%가 신경 안 쓰는 '병을 부르는' 유행 식습관 (이계호 교수 통합본)
한국인 95%가 신경 안 쓰는 '병을 부르는' 유행 식습관 (이계호 교수 통합본)지식인사이드
Переглядів 2,3 млн
혼자 헬스장 가서 돈 낭비하는 당신들을 위해.. [헬스장] ㅣ 신뽕선의 뽕을 뽑자💨14:53혼자 헬스장 가서 돈 낭비하는 당신들을 위해.. [헬스장] ㅣ 신뽕선의 뽕을 뽑자💨
혼자 헬스장 가서 돈 낭비하는 당신들을 위해.. [헬스장] ㅣ 신뽕선의 뽕을 뽑자💨ㄴ신봉선ㄱ
Переглядів 1,4 млн
"시원해서 눈물나요." 거북목, 굽은 등 한번에 해결하는 초간단 운동법 (이경석 원장 2부)15:21"시원해서 눈물나요." 거북목, 굽은 등 한번에 해결하는 초간단 운동법 (이경석 원장 2부)
"시원해서 눈물나요." 거북목, 굽은 등 한번에 해결하는 초간단 운동법 (이경석 원장 2부)지식인사이드
Переглядів 979 тис.
[스쿼트] 무릎 박살나는 최악의 자세 4가지6:55[스쿼트] 무릎 박살나는 최악의 자세 4가지
[스쿼트] 무릎 박살나는 최악의 자세 4가지핏블리 FITVELY
Переглядів 884 тис.
Here's how you perform 'hip abduction' exercise for targeting lateral glutes [Side hips/Hip-up]6:22Here's how you perform 'hip abduction' exercise for targeting lateral glutes [Side hips/Hip-up]
Here's how you perform 'hip abduction' exercise for targeting lateral glutes [Side hips/Hip-up]핏블리 FITVELY
Переглядів 357 тис.
오늘운동 뭐하지? 스미스 머신 제대로 사용하기 [초보자용]26:43오늘운동 뭐하지? 스미스 머신 제대로 사용하기 [초보자용]
오늘운동 뭐하지? 스미스 머신 제대로 사용하기 [초보자용]바니쌤 예쁜몸매 만들기
Переглядів 43 тис.
От первого лица: Школа 7😡 ПРОВЕЛИ НОЧЬ в МЕНТОВКЕ 😱 УЖАСНЫЙ 1 СЕНТЯБРЯ 😰 НОВЕНЬКАЯ ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА19:30От первого лица: Школа 7😡 ПРОВЕЛИ НОЧЬ в МЕНТОВКЕ 😱 УЖАСНЫЙ 1 СЕНТЯБРЯ 😰 НОВЕНЬКАЯ ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА
От первого лица: Школа 7😡 ПРОВЕЛИ НОЧЬ в МЕНТОВКЕ 😱 УЖАСНЫЙ 1 СЕНТЯБРЯ 😰 НОВЕНЬКАЯ ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКАРуслан Гладенко
Переглядів 2,4 млн
От первого лица: Школа 7 😡 УБЕЖАЛ из ДОМА 😱 БРОСИЛ ДЕВУШКУ ИЗ-ЗА ДЕНЕГ 😰 СТЫД ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА15:17От первого лица: Школа 7 😡 УБЕЖАЛ из ДОМА 😱 БРОСИЛ ДЕВУШКУ ИЗ-ЗА ДЕНЕГ 😰 СТЫД ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА
От первого лица: Школа 7 😡 УБЕЖАЛ из ДОМА 😱 БРОСИЛ ДЕВУШКУ ИЗ-ЗА ДЕНЕГ 😰 СТЫД ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКАРуслан Гладенко
Переглядів 1,6 млн
Прощание с легендой КВН, Александром Масляковым | PRO-Новости00:58Прощание с легендой КВН, Александром Масляковым | PRO-Новости
Прощание с легендой КВН, Александром Масляковым | PRO-НовостиМУЗ PRO-Новости
Переглядів 4,6 млн
ТОЛЬКО ЧТО! КАДЫРОВ огласил ВОЙНУ РФ? Боевики ДОН-ДОНА с ОРУЖИЕМ зашли в ОФИСЫ Wildberries17:23ТОЛЬКО ЧТО! КАДЫРОВ огласил ВОЙНУ РФ? Боевики ДОН-ДОНА с ОРУЖИЕМ зашли в ОФИСЫ Wildberries
ТОЛЬКО ЧТО! КАДЫРОВ огласил ВОЙНУ РФ? Боевики ДОН-ДОНА с ОРУЖИЕМ зашли в ОФИСЫ WildberriesВікна-новини
Переглядів 371 тис.
Мой последний стендап концерт можно посмотреть целиком на платформе specialscomedy.com00:58Мой последний стендап концерт можно посмотреть целиком на платформе specialscomedy.com
Мой последний стендап концерт можно посмотреть целиком на платформе specialscomedy.comДмитрий Романов Shorts
Переглядів 2,8 млн
Хто зверху? 2024 - Випуск 2 від 12.09.20241:31:40Хто зверху? 2024 – Випуск 2 від 12.09.2024
Хто зверху? 2024 - Випуск 2 від 12.09.2024Хто зверху?
Переглядів 576 тис.
Крутой фокус + секрет! #shorts00:10Крутой фокус + секрет! #shorts
Крутой фокус + секрет! #shortsРоман Magic
Переглядів 14 млн
Какой звук фальшивый?00:32Какой звук фальшивый?
Какой звук фальшивый?Аришнев
Переглядів 1,8 млн