Danke für deinen lieben Kommentar! 😊 Das ganze positive Feedback bestärkt uns definitiv darin, dass wir auf dem richtigen Weg sind. 😍🙌 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Roland weiß, wie´s geht und wie es um uns steht. Bin länger schon dabei - und eins, zwei, drei, sind ohne Hexerei, die Schmerzen fast vorbei. Liebe Grüße, vielen Dank dir Roland und deinem Team.
❤es ist eine wunderbare Ergänzung zu deinem Spiegel Bestzeller „Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter" deine Videos sind Klasse😊 lieber Roland! Freue mich schon auf Sonntag zum Sommertraining! Liebe Grūße von Catherine 75J.
Bin 49 Jahre. Hatte nie Rückenprobleme. Vor kurzem im Garten gearbeitet, danach zum Ausgleich noch Sport gemacht. In den folgenden Tagen Mega Rückenschmerzen gehabt, konnte nicht sitzen, stehen,liegen. Übungen gemacht. Wurde etwas besser, Übungen weiter gemacht. Dann neue Rückenschmerzen bekommen. Ziehen in den seitlichen Oberschenkel. Weiß nicht mehr, was ich machen soll. War immer so happy, dass ich einen gesunden Rücken hatte. 😢
Hallo, vielleicht war das eine ungewohnte Überbelastung für deinen Körper. Probiere es gerne weiterhin vorsichtig mit den Übungen und gib deinem Körper etwas Zeit. 🙏 Zusätzlich kannst du dir gerne noch den folgenden Artikel ansehen. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-rs Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Ich finde es immer schön erklärt von ihnen. Was ich nicht schon alles gemacht habe, die Dehnungen,Rückenschule etc. Mich ärgert es das nichts fruchtet. Ich stehe schon morgens auf mit Rückenschmerzen,trotz der versuchten Einhaltung der Schlafstellung. 😢 Ich fang schon im Bett an mich zudehnen. Ich weiß nicht mehr weiter
Es ist natürlich schade, wenn trotz der ganzen Anstrengung nichts weiterhilft 😕 Du könntest dich sonst gerne mal an unsere zertifizierten Liebscher & Bracht Therapeut*innen wenden. Sie können sich deinen Gesundheitszustand direkt vor Ort ansehen, dich behandeln und alle weiteren Schritte mit dir besprechen. Die passenden Therapeut*innen in deiner Nähe findest du hier. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-tf Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Leider werden sie in den meisten Fällen noch nicht von den Krankenkassen übernommen. Wir arbeiten aber mit Hochdruck daran, dass das in Zukunft möglich ist. Dennoch kannst du mal bei deiner Krankenkasse nachfragen, denn in einzelnen Fällen war das bereits möglich. 😊👍 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
@@Liebscher.Bracht Ja, ich bin seit über 20 Jahren in Behandlung (ich bin 57). Hab so ziemlich alles durch, was die Schulmedizin zu bieten hat - außer OP! Die will ich mir mit Hilfe eurer täglichen Übungen mit der App ersparen. Die helfen mir noch am besten, auch wenn ich noch lange nicht schmerzfrei bin. Kann ich nur wärmstens empfehlen! Vielen Dank für euren großen Einsatz 🙏
Hallo, dazu haben wir leider keine passenden Übungen parat, da wir uns in der Regel auf muskulär-fasziale Verspannungen beziehen. Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Hallo, die Übungen findest du komplett aufgelistet in unserer App. 😊👉 prem.liebscher-bracht.com/ Das umfangreichste Video auf UA-cam, in dem viele Übungen enthalten sind, findest du hier. 👉 ua-cam.com/video/SRbzrqoYwXs/v-deo.html&t Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Lieber Roland, mir wurde geraten bei Schmerzen nicht nur zu dehnen sondern die Muskeln auch zu kräftigen. Du zeigst ja, dass man gegen spannen soll, reicht das aus, um den Muskel zu kräftigen? Oder sollte man zusätzlich noch Kräftigungsübungen machen? Vielen Dank und liebe Grüße, Ellen
Hallo, bei akuten Schmerzen würden wir dir erst einmal von konventionellen Krafttraining abraten und lieber die Gegenspannung aus der Dehnung empfehlen. 🙏 Sonst halten wir aber eine Kombination aus Krafttraining und dehnen für sehr sinnvoll. 😊 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Moin, ich habe seit mehreren Wochen einen Bandscheibenvorfall, die Übungen auf dem kanal sind echt super und helfen sehr. Ich wollte aber trotzdem einmal fragen ob Radfahren empfehlenswert sind oder ob ich das eher vermeiden sollte. Liebe grüße Nico
Hallo Nico, so lange du dabei keine akuten Schmerzen hast, halten wir das durchaus für sinnvoll. 😊 Höre dabei am besten auf deinen Körper. 🙏 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Hierbei geht es darum, die Extrempositionen in beide Richtungen einzunehmen. Wie du schon sagst, macht man das natürlich nicht genau so im Alltag. Hierbei nimmst du eine aktive Dehnung ein. 😊 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Vielen Dank für die gute Erklärung.
Ich mache diese Übung auf dem Boden auf einer Matte.
Sie tut sehr gut. ❤
Sehr schön, Gertrud! Das ist natürlich auch völlig in Ordnung. 😊👍
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
so einfach erklärt und immer hilfreich, wie wertvoll UA-cam und eure Videos für uns sind - das sieht man in den Kommentaren 👍
Danke für deinen lieben Kommentar! 😊 Das ganze positive Feedback bestärkt uns definitiv darin, dass wir auf dem richtigen Weg sind. 😍🙌
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Roland weiß, wie´s geht
und wie es um uns steht.
Bin länger schon dabei - und eins, zwei, drei,
sind ohne Hexerei,
die Schmerzen fast vorbei.
Liebe Grüße, vielen Dank dir Roland und deinem Team.
Hast Du sehr schön gedichtet, Sibylle 👍🏻👍🏻☺️😊
Wünschen Dir einen schönen Sonntag! Liebe Grüße aus München von Moni und Thomas^^^^
@@t.k.3349 - vielen lieben Dank, ihr zwei. Euch auch einen schönen, sonnigen Sonntag 😉 und beste Grüße aus Berlin.
Vielen lieben Dank, Sibylle! 😁 Das hat uns unseren Morgen versüßt. ❤️
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
oder: jetzt ist schluss mit dem Hexenschuss!
Danke für Deine Übungen 👍👍
Und wir danken dir für deinen Kommentar! 😊❤️
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
❤es ist eine wunderbare Ergänzung zu deinem Spiegel Bestzeller „Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter"
deine Videos sind Klasse😊 lieber Roland! Freue mich schon auf Sonntag zum Sommertraining! Liebe Grūße von Catherine 75J.
Hallo. 🙂
Mich bewegt z.Zt. nicht so viel.
Schmerzen. Die Hölle...
Mal schauen...
Toll sind die Videos, bei denen man voll mitüben kann. Danke 😀
Dann nehmen wir an, dass du direkt mitgemacht hast? 😋
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
dake Ihnen, Seit drei Jahren habe ich Rückenschmerzen. Ich habe viel ausprobiert, aber nichts hat wirklich geholfen.
Das ist die Bewegung die man beim Reiten macht wenn man das Pferd antreibt!
Bin 49 Jahre. Hatte nie Rückenprobleme. Vor kurzem im Garten gearbeitet, danach zum Ausgleich noch Sport gemacht. In den folgenden Tagen Mega Rückenschmerzen gehabt, konnte nicht sitzen, stehen,liegen. Übungen gemacht. Wurde etwas besser, Übungen weiter gemacht. Dann neue Rückenschmerzen bekommen. Ziehen in den seitlichen Oberschenkel. Weiß nicht mehr, was ich machen soll. War immer so happy, dass ich einen gesunden Rücken hatte. 😢
Hallo,
vielleicht war das eine ungewohnte Überbelastung für deinen Körper. Probiere es gerne weiterhin vorsichtig mit den Übungen und gib deinem Körper etwas Zeit. 🙏 Zusätzlich kannst du dir gerne noch den folgenden Artikel ansehen. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-rs
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Ich finde es immer schön erklärt von ihnen. Was ich nicht schon alles gemacht habe, die Dehnungen,Rückenschule etc.
Mich ärgert es das nichts fruchtet. Ich stehe schon morgens auf mit Rückenschmerzen,trotz der versuchten Einhaltung der Schlafstellung. 😢
Ich fang schon im Bett an mich zudehnen.
Ich weiß nicht mehr weiter
Es ist natürlich schade, wenn trotz der ganzen Anstrengung nichts weiterhilft 😕 Du könntest dich sonst gerne mal an unsere zertifizierten Liebscher & Bracht Therapeut*innen wenden. Sie können sich deinen Gesundheitszustand direkt vor Ort ansehen, dich behandeln und alle weiteren Schritte mit dir besprechen. Die passenden Therapeut*innen in deiner Nähe findest du hier. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-tf
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
@@Liebscher.Bracht ich habe einen Termin in Hof bekommen 🙂
Frage, wissen Sie ob die Behandlung von der Kasse getragen werden oder selbst bezahlen?
Leider werden sie in den meisten Fällen noch nicht von den Krankenkassen übernommen. Wir arbeiten aber mit Hochdruck daran, dass das in Zukunft möglich ist. Dennoch kannst du mal bei deiner Krankenkasse nachfragen, denn in einzelnen Fällen war das bereits möglich. 😊👍
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Ich bewege mich den ganzen Tag rückengerecht, habe aber trotzdem Tag und Nacht Schmerzen 😢
super, es hilft mir jedes mal etwas mehr gegen die Schmerzen
Hattest du das bereits ärztlich abklären lassen? 🤔
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
@@Liebscher.Bracht Ja, ich bin seit über 20 Jahren in Behandlung (ich bin 57). Hab so ziemlich alles durch, was die Schulmedizin zu bieten hat - außer OP! Die will ich mir mit Hilfe eurer täglichen Übungen mit der App ersparen. Die helfen mir noch am besten, auch wenn ich noch lange nicht schmerzfrei bin. Kann ich nur wärmstens empfehlen! Vielen Dank für euren großen Einsatz 🙏
Dann hoffen wir sehr, dass es damit Stück für Stück etwas besser wird! 🍀
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Gibt es ein Video zu Kloß im Hals oder Schleim im Hals Gefühl? Organisch ist alles top.
Hallo,
dazu haben wir leider keine passenden Übungen parat, da wir uns in der Regel auf muskulär-fasziale Verspannungen beziehen.
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
So toll erklärt, vielen Dank ❤. Wo können wir die 27 Übungen finden? Herzlichen Dank ❤
Hallo,
die Übungen findest du komplett aufgelistet in unserer App. 😊👉 prem.liebscher-bracht.com/
Das umfangreichste Video auf UA-cam, in dem viele Übungen enthalten sind, findest du hier. 👉 ua-cam.com/video/SRbzrqoYwXs/v-deo.html&t
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Lieber Roland, mir wurde geraten bei Schmerzen nicht nur zu dehnen sondern die Muskeln auch zu kräftigen.
Du zeigst ja, dass man gegen spannen soll, reicht das aus, um den Muskel zu kräftigen? Oder sollte man zusätzlich noch Kräftigungsübungen machen? Vielen Dank und liebe Grüße, Ellen
Hallo,
bei akuten Schmerzen würden wir dir erst einmal von konventionellen Krafttraining abraten und lieber die Gegenspannung aus der Dehnung empfehlen. 🙏 Sonst halten wir aber eine Kombination aus Krafttraining und dehnen für sehr sinnvoll. 😊
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Moin, ich habe seit mehreren Wochen einen Bandscheibenvorfall, die Übungen auf dem kanal sind echt super und helfen sehr. Ich wollte aber trotzdem einmal fragen ob Radfahren empfehlenswert sind oder ob ich das eher vermeiden sollte.
Liebe grüße Nico
Hallo Nico,
so lange du dabei keine akuten Schmerzen hast, halten wir das durchaus für sinnvoll. 😊 Höre dabei am besten auf deinen Körper. 🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Bei Übung 2 gehen wir doch aber in die nach vorn geneigte Position wie wir sie (natürlich nicht so extrem) auch bei der Arbeit im Büro haben
Hierbei geht es darum, die Extrempositionen in beide Richtungen einzunehmen. Wie du schon sagst, macht man das natürlich nicht genau so im Alltag. Hierbei nimmst du eine aktive Dehnung ein. 😊
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht