Ich bin wahnsinnig positiv überrascht. Habe schon länger mit dem Rücken, vor allem im unteren Lendenwirbelbereich, zu tun. Früher Leistungssport, jetzt, was mir Freude bereitet. War schon froh, den Pilatesbereich seit 3 Jahren entdeckt zu haben, half mir schon gut. Da ich keine Fitnessstudiogängerin bin, darüber froh gewesen, dass es auch über die sozialen Medien möglich war. Mein damaliger Orthopäde hatte nur gemeint. Machen sie ein paar Rückenübungen, aber diese, finde ich persönlich, helfen nur mäßig. Ich solle wiederkommen, wenn ich eine OP brauche. 🤨.. fand ich etwas unpassend. Dann bekam ich den Tipp von meiner Mum, mal in Ihre Videos reinzuschauen. Warum geben Orthopäden nicht solche Hinweise? Dann kämen aber vielleicht weniger OP's zustande 🤔😉. Ich war von diesen 4 Übungen hier begeistert. Erst dachte ich durchzubrechen, aber jetzt am 3. Tag fühle ich mich viel besser. Bin jeden Morgen mit Rückenschmerzen aufgewacht. Und im Moment nix mehr spürbar davon. 👍🏼 Top.. die Übungen gehen jetzt schon viel leichter. Man muss halt dranbleiben. Aber so schnell habe ich ich noch nie eine Schmerzlinderung verspürt. Dieses Video ist mir zuerst aufgefallen und ich finde die 4 Übungen super. Ich dachte immer, es hat einen negativen Effekt, wenn man sich nach hinten biegt. Aber nein, an der Wand im Stehen (anderes Video) die Hüfte nach vorn schieben. Anfangs sehr anstrengend, jetzt schon leichter durchzuführen und das nach 3 Tagen 🤩 Vielen Dank für so kleine Hilfen. Interessant auch die Erklärungen, was ständiges Sitzen mit dem Hüftbeuger macht. Sie sind ein echter Zugewinn 😊. Denn auf solche Übungen kommt man selbst ja nicht, auch wenn ich aus dem Sport weiß, Dehnung ist wichtig. Danke und herzliche Grüße Kathleen ☺️
Alles erlogen, jeder Physiotherapeut macht es seriöser. Es werden nur teuere Dinge verkauft. Diese Seite sollte verboten werden.ua-cam.com/video/_fS9I2Wb14o/v-deo.html
Seit 4-5 Monaten bin ich bei den Übungen regelmäßig dabei und hier meine Bilanz: 1) eine laut Ärzten unvermeidliche Bandscheibenvorfall-OP vermieden und absolut keine Rückenschmerzen mehr 2) Knieschmerzen seit 15 Jahren sind auf einmal weg 3) Schulterschmerzen aus Beachvolleyball seit 5 Jahren sind auch weg Ich muss sagen ich bin schockiert wie leicht man jeden Schmerz des Körpers mit diesen Übungen rausdehnen kann - hätte ich ohne die Erfahrung zu machen nie geglaubt... Vielen Dank, Roland!
Wow! Das ist doch mal ein klasse Erfolg, Roman. 😮😍 Super, dass dir die Übungen so schnell und effektiv weiterhelfen konnten! Dann hoffen wir, dass sie dir auch in Zukunft bei jeglichen Schmerzen behilflich sein können. 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne eine Bewertung auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Ich hatte Silvester 23/24 einen Bandscheibenvorfall.Den ersten Tag kam ich nicht auf meine Gym.Matte um die Übungen zu machen. Dann wurde es mit jedem Tag besser. Es war wie ein Wunder.Seit einigen Jahren mache ich schon die entsprechenden Übungen für Knie u.Huefte.Alles Topp Man kann Roland immer wieder Danke sagen.
Schön, dass dir die Übungen in dem Fall direkt weiterhelfen konnten. 😍🙏 Dann solltest du diese Übungen definitiv auch regelmäßig machen. Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Seit dem Vortrag hier in Hannover vor ca 4 Jahren mache ich regelmäßig die Übungen. Ergebnis: Rücken ist seither gar kein Thema mehr. Es klappt. Kann ich nur jedem empfehlen. Top. So einfach. So effektiv. So effiizient. Ich weiß es, weil ich es kontinuierlich mache. Bin Schreibtischtäter u 58 Jahre u durch deine Übungen beschwerdefrei. Ich mache das aber auch regelmäßig. Von nix kommt ja nix. Danke Roland
Mega gut, Gabriele! 😊 Freut uns wirklich sehr, dass dir unsere Übungen so kontinuierlich weiterhelfen konnten. 🙏 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Einfach nur DANKE!!!!!!!!!! Die Mischung aus Nüchternheit, Motivation, Scherz, Durchhalte-Parole ist super angenehm! Sehr hilfreich finde ich auch die eingeblendeten Linien, weil man "in Aktion" manchmal die sprachlichen Anweisungen nicht gleich umsetzen kann, da ist diese optische Hilfe super. Und dann hilft das ganze auch noch - vor 10 Tagen wusste ich nicht mehr, wohin vor Schmerzen, jetzt wird es mit jedem Tag besser! Einfach nur DANKE!!!!!!!!!!!!!!!!!
Das ist ein wirklich tolles Feedback. Vielen Dank dafür! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne eine Bewertung auf Google. Darüber würden wir uns sehr freuen. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Vielen vielen Dank!ich bin vor ein paar Wochen mit starken Rückenschmerzen aufgestanden,obwohl ich regelmässig trainiere und Yoga mache..hab mit diesem Video alle Tage trainiert und schon nach dem ersten Mal ging es mir deutlich besser,nach 4 Tagen war vom Schmerz keine Spur mehr vorhanden.Jetzt benutzt ich dieses Video an den Tagen wenn ich kein Training machen,also 2 mal die Woche als Vorbeugung!echt klasse...auch der Druck an der linken Leiste ist verschwunden...total dankbar!
Heute morgen auf dein Video gestoßen, die Übungen gemacht, grad eben das zweite mal und ich fühle mich schon fast wie neu geboren.. wollte dir ein dickes Dankeschön hier lassen !! ❤️
Das lesen wir gerne! 😁 Toll, dass dir die Übungen direkt so gut weiterhelfen konnten. Weitere Informationen und Übungen zum Thema Rückenschmerzen findest du hier. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-rs Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Ich kann mich nur bedanken, Herr Liebscher - Bracht. Ich habe in einer akut Situation ein paar Übungen gemacht und sofort Erleichterung verspürt. Auch ihre Art alles zu erklären empfinde sehr verständlich und auch einfühlsam. Wenn ich von einer akut Situation spreche ist das wirklich schlimm. Ich hoffe ich jetzt wirklich weiter und mach dann Meldung. Gruß Johannes
Das lesen wir gerne, Johannes! 😊 Toll, dass dir die Übungen direkt weiterhelfen konnten. Halte uns gerne auf dem Laufenden. 🙏 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Die Übungen helfen mir dabei, meine Rückenschmerzen zu überwinden und das klappt mit Rolands Hilfe super gut. Danke dafür Roland, dass du zu einem schmerzfreien Leben beitragen willst.
Freut uns sehr, dass dir die Übungen so gut weiterhelfen! 😊 Wenn du Lust und Zeit hast, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Meine Partnerin hat mir diese Übungen empfohlen und wir haben sie beim ersten Mal zusammen gemacht. Heute habe ich diese Übungen mit Ruhe und ganzen Bewusstsein das erste Mal alleine gemacht und mir laufen seit der Übung bei 8:30 bis jetzt die Tränen durch ein wunderbares aber unbekanntes Körpergefühl. Irgendwas ist da passiert, ich bin zutiefst ergriffen. Vllt ein körperliches Gefühl was schon vergessen war oder eine ganz schöne neue Erfahrung für meinen Körper. Ich bin zutiefst dankbar für diese Erfahrung und freue mich schon sehr was daraus entstehen kann.
Vielen lieben Dank Herr Roland Liebscher-Bracht ! Sie sind ein absoluter Heilsbringer. 🤩 Durch Ihre Videos haben Sie mich in den letzten Jahren, schon sehr oft von Schmerzen und Bewegungseinschrenkungen befreit. 🙏 👍 🙏 Für dies und ihren jahrelangen unermüdlichen Einsatz für Schmerzbefreiung, OP Reduktion und Mobilitätsverbesserung sowie für die daraus resultierende neu gewonnene Lebensqualität, möchte ich Ihnen von ganzen Herzen Danke, Danke und nochmals Danke sagen ! 🙏 🫶 🙏
Hallo Levon ! Hauptsächlich dann wenn ich Schmerzen habe bzw. meine Bewegungen eingeschränkt sind und diese dann stark verbessert oder komplett weg sind. Danach so lange keine Übungen bis es wieder schmerzt etc. 🙈. Liebe Grüße Horst !
Heute, nach mehrstündiger Gartenarbeit habe ich jetzt noch diese Übungen gemacht. Nun bin ich müde und werde sicher schmerzfrei schlafen. Als ich schmerzgeplagt vor ca. 3 Jahren begonnen habe täglich eine deiner angebotenen Übungen zu machen, hätte ich nicht zu träumen gewagt, wieder so fit zu werden. Gott sei Dank, geschätzter Roland, habe ich dein Programm gefunden. LG
Das freut uns sehr, Albert! 😍🙏 Wenn du magst, hinterlasse uns doch dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Du bist seit ca 2 Jahren, wo ich dich kennenlernen durfte Ein toller lieber Mensch, der Wahr und ehrlich ist, alles ist so wundervoll-vielen lieben Dank für deine Videos (die ich schon Freunden weitergeleitet habe bzw sie dann gesucht haben ❤️🍀)vieles durfte ich selbst vom Gefühl schon durchführen🍀🥰 und ist trotzdem immer wieder wundervoll, von dir zu hören/sehen 🌈❤️🍀vielen lieben Dank lieber Mensch 🥰
Vielen Dank für deine lieben Worte, Christine! 😊 Freut uns, dass dir unsere Videos und Übungen so gut gefallen! Wenn du Lust und Zeit hast, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Jedes mal, wenn ich Schmerzen habe, suche ich sie auf. Sie sind solch ein wertvoller Beitrag für viele Menschen. Ich danke Ihnen für Ihre Beiträge, danke für Ihre Zeit und Tipps, welche Sie mit uns teilen.
Einfach nur von herzen ❤Dankeschön ❤habe seit paar monaten so schmerzen gehabt, dachte so geht es nicht mehr weiter muss was ändern, dann habe ich euch gefunden, direkt mit übungen angefangen, nach der ersten Training habe ich direkt gespürt wie es mir besser ging mache seit 4 tagen morgen und abends...(habe keine schmerzen mehr🥰) mir geht es so super das ist der wahnsinnnnnnn, nochmal tausend dank schön das es solche Menschen wie euch gibt 🙏💐💐💐💐
Das freut uns wirklich sehr! 😍🙌 Toll, dass dir die Übungen direkt so gut weiterhelfen konnten. 😊 Wenn du Lust und Zeit hast, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Diese Übungen haben mir schon oft bei sehr starken Rückenschmerzen (regelreicht Hexenschuss), gut weiter geholfen, sodass ich nach wenigen Tagen schmerzfrei war, obwohl ich anfangs kaum in die Übung reinkam vor Schmerz und dann nicht mehr raus. TOP, Großen Dank an das Liebscher Bracht Team für diesen Input und die großartige Arbeit!!!
Toll, dass du trotz anfänglicher Schwierigkeiten dran geblieben bist! 😍🙌 Wenn du magst, hinterlasse uns gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Eure Videos sind Gold wert. In Zeiten wo mir Orthopäden nicht mehr helfen können (oder wollen?), außer mir Teure Spritzen zu verkaufen. Muss ich echt sagen eure Übungen helfen mir besser wie jedes Schmerzmittel der Welt. Ihr habt ja keine Ahnung wie dankbar ich fur eure Videos bin. Danke Danke Danke
Freut uns sehr das zu lesen, Lars! 😊 Toll, dass dir die Übungen so gut weiterhelfen konnten. 🙏 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Hallo Petra, danke dir. 😍 Der eine oder andere Kniff hilft definitiv die Übungen leichter durchzuziehen... und da gehört die Musik sicher dazu 😎 Liebe Grüße Yfred von Liebscher & Bracht
Ihr seid der Knaller. Ganz ehrlich. Das spürt man deutlich. Ich bin froh, daß ich fast in alle Positionen komme. Was bin ich von Pontius bis Pilatus gerannt, um irgendwo Hilfe zu bekommen. Ein mal Liebscher&Bracht und das ganze Thema ist erledigt. Dann macht sogar der Sport wieder Spaß. Jetzt aber erst mal ein leckeres Lachsfrühstück mit frischen Apfelsinen und der besten Apfelsorte der Welt, der Junami. ☺
Danke für alles ,ich benutze den rückenretter ,den knieretter das drückerset ,und ich kann nur sagen ich bin einfach nur begeistert . Seit ich ihre Übungen mache geht es mir blendend . Ich werde weiterhin ihren Anleitungen folgen so dass ich auch weiterhin so gelenkig bleibe oder noch gelenkiger werde . Vielen lieben Dank ,das ist alles nur noch ein Wunder und das alles ohne Medikamente . Ich werde sie weiter empfehlen
Hallo, freut uns sehr, dass dir die Übungen so gut weiterhelfen konnten. 😍🙌 Wenn du Lust und Zeit hast, hinterlasse uns doch gerne eine Bewertung auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Wow, 20 Minuten diese Übungen gemacht und meinem unteren Rücken geht es schon besser und er fühlt sich nicht mehr steif an. Vielen Dank für Ihre Arbeit.
Ich kann endlich schlafen, da ich trotz Schlaftabletten,Melatonin Tabletten,unterschiedliche Tees nicht einfach schlafen konnte,habe ich Gott sei Dank diese Übungen gesehen und gemacht und jetzt kann ich sehr gut schlafen,ich habe normalerweise immer Schmerzen beim Schlafen aber mit die Übungen,schlafe ich ohne Schmerzen sehr entspannt,vielen lieben Dank🥰🤍Ich hoffe,dass es bald auch Übungen die für Lipödem geeignet sind,kommt🤍🙏🏻
Nach 3 Monaten Übersiedlung Belastung, endlich wieder Muse die Roland Echtzeit Übungen zu genießen, danke gut , entspannt gesprochen, für mich sind diese und sämtliche LWS Übungen spitze für den Abend . LG
Toll, dass du schon so schnell eine Besserung spüren konntest! 😍🙏 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Hallo. Ich habe in den letzten Jahren so viel Schmerzen im Rücken und Schulterbereich gehabt. Ich mache jetzt seit 6 Wochen täglich die Übungen für den Rücken und die Schultern , sowie den Nackenbereich. Auch die Übungen für den Kiefer mache ich regelmäßig. Ich habe keine Rückenprobleme mehr. Nacken und Kopfschmerzen sind auch weg. Vielen Dank und weiter so. Liebe Grüße
Vielen Dank 👍 die Übungen sind sehr effizient ❤ und werden mitfühlend und sehr sympathisch vorgeführt - das ist „erste Sahne“ Roland 🎉 bitte weiter so du hilfst soo vielen Menschen damit Danke ❤
Ich hatte zwar noch keinen Bandscheibenvorfall aber Rückerschmerzen und im Röntgen nachgewiesene Arthrose der HWS und BWS. Ich liebe die Übungen sowohl von diesem Video als auch die anderen für die HWS usw. DANKE!!!
Immer wieder super die Anleitungen. Und ich muss einmal was berichten: neulich hatte eine Kollegin erst einen Hexenschuss. Ich hatte mir erlaubt ihr darauf hin mal den Kanal zu empfehlen. Nach einer Woche war sie wieder auf Arbeit und berichtete mir, dass auch ihr Hausarzt erst den Kanal empfohlen hat. Super das auch dort langsam die "Therapie" Einzug hält. 👍 Sie war so positiv überrascht vom Ergebnis, dass auch sie jetzt die Anleitungen schaut und fleißig weiter teilt 🙂
Hallo ich danke von daß tolle Bilder, und schöne vidio. Ich habe bisher scherzen., nicht mehr so viel, von früher.. Und ich muss wieder mal waiter machen. . Ich mache heute noch, bis später Grüße von mir ciao
Vielen Dank für die Übungen. Ich habe zur Zeit akut Rückenschmerzen und Ihre Videos wurden mir empfohlen. Besonders gut finde ich die ausführlichen Erklärungen und dass man gleich mit machen kann sowie die Hinweise zu atmen 😊
Freut uns, dass dir das Video so gut gefällt, Juliane! 😊 Weitere Informationen und Übungen zu dem Thema findest du in folgendem Artikel. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-rs Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Klasse! 😊 Zum Thema Rückenschmerzen kannst du dir noch gerne den folgenden Artikel ansehen. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-rs Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
@@Liebscher.Bracht nein aber sobald ich Übungen mache deutlich besser. Ich habe auch die Sets von euch und besonders Fascienrolle und Rücken Retter helfen sehr. Ernährung hab ich schon seid Jahren auf vegan umgestellt könnte nur noch etwas mehr clean( Zucker ärmer) sein. Lg
Wobei konnten dir unsere Übungen bereits weiterhelfen? 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Sehr schön! 😍 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne deine Erfahrungen auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Vielen Dank! Das ist sehr effektiv. Lebe seit 30 Jahren mit Bandscheibenvorfall mit Yoga habe ich die schmerzen im griff aber letzte zeit habe ich immer wieder Hexenschuss. Vor allem wenn ich Zuviel auf dem Ergometer oder lange strecken gehe. Aber diese Übung ist sehr wirksam und mildern meine schmerzen.
Super! Du kannst die Übungen auch gerne präventiv durchführen. 😊🙏 Weitere Informationen und Übungen zum Thema Hexenschuss findest du außerdem hier. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-hexsch Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Vielen Dank. Herr Liebscher- Bracht ! Endlich versteht es jemand , mich mit wirkungsvollen Übungen und verständlichen Erklärungen zum durchhalten zu bewegen.Ich mache Ihre Übungen erst ein paar Tage, habe aber sofort Erleichterung verspürt.Es ist anstrengend, aber der positive Effekt spornt mich an durchzuhalten. Großes Lob für Ihre Arbeit , bleiben sie gesund und bitte so weiter machen 🙏
Freut uns, dass dir die Übungen so gut getan haben, Petra. 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Vielen lieben Dank für Ihre Übungen. Ich finde diese Anleitung, wo Sie mitmachen perfekt. Denn bei den anderen Übungen muss ich immer Stopp drücken oder zurückspulen. Wunderbar so 😍
🙏🙏Danke, seit ein paar Tagen hatte ich heftige Rückenschmerzen, mehrfach am Tag habe ich diese Übungen gemacht, es ist noch nicht komplett weg,aber eine deutliche Besserung. Wo andere schon von einem Bandscheibenvorfall gesprochen haben und gesagt haben, ich müsste bestimmt operiert werden..ich habe sonst immer regelmäßig solche ähnlichen Übungen gemacht und war erschrocken, wie schnell alles weh tut wenn man mal ein paar Wochen keine Übungen macht. Sehr zu empfehlen 🙏🙏👏
Freut uns sehr, dass dir die Übungen direkt weiterhelfen konnten! 😍🙏 Weitere Informationen und Übungen findest du in folgendem Artikel. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-rs Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Toll, dass du schon so lange dabei bist! 😍🙌 Wenn du Lust und Zeit hast, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Vielen Dank. İch kann es jedem empfehlen. İn jedem Alter sollte man sich die Zeit nehmen für die Gesundheit. ich werde mir ab jetzt so gut es geht jeden Tag 30 Min. Zeit für solche Art von Übungen, Bewegung, Yoga nehmen...😊
Wunderbare aber strenge Übungen... ich bin regelmässig am dehnen mit Roland und merk es sofort wenn ich mal 2 Tage nicht kann🫣 ( kommt selten vor)😂 es tut so gut und die Schmerzen sind weniger🙏 DANKE Gruss Margrit
Hallo Margrit, freut uns, dass dir unsere Übungen so gut gefallen. 😍🙌 Wenn du Lust und Zeit hast, hinterlasse uns dein Feedback doch gerne auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Un grand Merci von Genf aus lieber Roland Du bist mein taeglicher Begleiter so was von wertvoll......viele von meinen Freunden u Bekannten machen auch mit ursula
Schön, dass es dir so gut gefällt, Rolf! 😊 Wenn du Lust und Zeit hast, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Schön, dass es dir so gut gefällt, Nico. 😊🙏 Wenn du Lust und Zeit hast, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Vielen Dank für dieses anschauliche Video! Jetzt habe ich auch eine gute Übung mit der Schlaufe von euch! Sie war etwas in Vergessenheit geraten! Nach einem Hexenschuss vor drei Wochen habe ich immer noch Schmerzen und bin so froh, dieses Video gefunden zu haben!!! Ich hoffe, dass mir diese Übungen helfen, zukünftig von diesen Hexenschüssen verschont zu bleiben! ❤
Ich möchte mich auch bei dem Therapeuten Liebscher und bracht bedanken. Ich habe durch diesen Menschen einige Baustellen bei mir in den Griff bekommen.❤🫶
Vielen Dank! Tolle Übungen, die ich nach meinem 2. Hexenschuss nun regelmäßig mache. Seitdem habe ich keine Verspannungen mehr und kann dadurch noch höhere Gewichte im Gym bewegen! Auch andere Videos sind absolut hilfreich! Vielleicht könntet Ihr mal ein Video für gängige „Kraftsportler“ Probleme machen?
Vielen lieben Dank. Es freut uns sehr, dass du so fleißig mit den Übungen an deiner Gesundheit arbeitest. 💪😊 Und danke dir für deinen Vorschlag. Wir freuen uns immer über eure Anregungen und versuchen dies bestmöglich einzubauen.❤️ Liebe Grüße Yfred von Liebscher & Bracht
5 Wochen hatte ich starke Rückeschmerzen, seit einer Woche mache ich mit Dir, lieber Roand, die Übungen. Die Rückenschmerzen sind weg, ich bleibe am Ball. LG ELZBIETA
Das freut uns sehr, Elzbieta! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch eine Bewertung auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Danke für dein Lob, Jana! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Super! 😊 Wenn du Lust und Zeit hast, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Super, das freut uns! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Ich bin sehr dankbar für die Übungen, die Sie mit uns teilen, denn sie lindern wirklich meine Schmerzen. Warum man allerdings bei einem Mitmachvideo so häufig Werbung schalten muss, ist mir fraglich und ich empfand es als sehr störend, jede Übung mit meditativer Hintergrundmusik durch 2 Werbeeinblendungen im actionmodus in die Länge zu ziehen. Man möchte auch nicht jedes mal die Übung unterbrechen um auf überspringen zu klicken. Heilsam ist anders... wirklich traurig, dass der Profit so in den Vordergrund gerückt ist.
Hallo, das entscheidet UA-cam selbst, da haben wir leider nur wenig Einfluss drauf. 🙏 Wenn du ohne Werbung schauen möchtest, kannst du gerne unsere App 30 Tage kostenlos testen. 😊👉 www.liebscher-bracht.com/app/ Liebe Grüße Levon von Liebscher & Bracht
Danke🇱🇺 bei christian bisschof gehört aber kannte diesen kanal schon..habe diese übung jetzt getan weil ich schon längere zeit im unter rücken und hüfte schmerzen habe. Ich trainiere für einen halb marathon. Aber merke das meine muskeln kürzer werden im meinem 51 jährigen alter..gruesse aus Holland...gute arbeit.👍
Hallo lieber Roland, Vielen Dank für die tolle Übungen. Würdest du bitte für gebuegte Rücken gerade machen einige Übungen senden? Ich bin 59 Frau, mit viel Rückenschmerzen. Vielen herzlichen Dank
Hi Ihr liebes Team! 🙋♀️ Habe mir heute, den 28.4.24 die Übungsmatte bestellt. Bin schon richtig gespannt darauf. Meine alte ist nicht gut. Billig.😏 Rutscht hin und her und hat keine Stabilität. ☹️LG an euch alle 🙋♀️🥳
Bin seit gut einem Jahr dabei und fühle mich richtig gut. .kann fast ganz auf schmerzmittel verzichten allerdings wünsche ich mir mehr Übungen für den Brustmuskel
Hallo Sabine, freut uns, dass dir die Übungen schon so gut weiterhelfen konnten. 😊🙏 Übungen für die Brust findest du in folgendem Artikel. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-bws Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Super! 😊👍 Zum Thema Rückenschmerzen kannst du dir gerne noch den folgenden Artikel ansehen. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-rs Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Super Übungen! Bei der Rotationsübung schläft mir irgendwie immer der Arm ein, der sich gerade hinter dem Rücken befindet. Ich gebe ich ein feedback, ob die Übungen meine Schmerzen gelindert haben :)
Das freut uns, Linda! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Hallo lieber Roland. Ich habe viele Jahre Rückenschmerzen und vieles habe ich probiert. Ich habe bis jetzt keine Erfolg gehabt😢. Nun bin ich auch Euch aufmerksam geworden und seit fünf Tage mache ich diese Übungen mit. Es sieht nicht schlecht aus 😊. Ich habe aber eine Frage. Soll ich diese Übungen jeden Tag machen? ich warte gern auf deine Antwort. Lieben Dank und wünsche ich alle Euch viel Erfolg . 🙏🙏🙏
Hallo, du kannst die Übungen gerne an sechs Tagen in der Woche durchführen. 😊 An einem Tag solltest du pausieren. 🙏 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Hallo Roland, zuerst einmal vielen Dank für deine tollen Videos. Meine Frage wäre gibt es diese Video auch ohne Werbeunterbrechung ? Deine anderen Videos haben Werbung am Anfang und am Ende. Das ist auch o.k. Aber während der Übungen ist es doch sehr störend da man ja die Übungen unterbricht. Vielen Dank für eine Antwort im Voraus.
Hallo, das entscheidet UA-cam selbst, da haben wir leider nur wenig Einfluss drauf. 🙏 Wenn du ohne Werbung schauen möchtest, kannst du gerne unsere App 30 Tage kostenlos testen. 😊👉 www.liebscher-bracht.com/app/ Liebe Grüße Levon von Liebscher & Bracht
Das freut uns, Ercan! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Hallo Friedrich, du kannst die Übungen gerne täglich durchführen, solltest jedoch einen Tag Pause in der Woche einplanen. 😊🙏 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Hallo, das entscheidet UA-cam selbst, da haben wir leider nur wenig Einfluss drauf. 🙏 Wenn du ohne Werbung schauen möchtest, kannst du gerne unsere App 30 Tage kostenlos testen. 😊👉 www.liebscher-bracht.com/app/ Liebe Grüße Levon von Liebscher & Bracht
Hallo Herr Liebscher- Bracht Ich danke Ihnen so sehr, für alle Übungen, die ich bisher kennen und üben lernen durfte. Das Abstützen auf dem Boden mit meinen Händen/ Handgelenken will einfach nicht klappen; schon nach kurzer Zeit verlässt mich da die Kraft, und ich komme garnicht dazu, mich der eigentlichen Übung ( Rücken) zu widmen, geschweige denn, mich da locker zu lassen. Ich habe Ihren Tipp, sich auf's Sofa o.ä. zu stützen, schon verstanden. Aber es wäre ganz toll, wenn Sie das mal zeigen könnten, ich bring' das nicht zusammen. Auch die Lösung, auf die Unterarme zu stützen bringt bei mir keinen Erfolg, denn dann bin ich zu nah am Boden, um mich noch gross durchhängen zu können. Liebe Grüsse LiNe
Vielen Dank für das tolle Video! Gibt es auch ein Video zu Beckenbodenschmerzen und Beckenbodensenkung/ Gebärmuttersenkung und Blasensenkung. Vielen Dank im Voraus
Hallo, teilweise haben wir einige ältere Videos gekürzt, da sie veraltete Informationen enthalten haben. Das kann dann leider etwas abgeschnitten wirken. 😬 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Danke Meister. Dank Ihnen habe ich seit zwei Jahren keine Schmerzen mehr trotz zwei Bandscheibenvorfall
Super gut! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Haben Sie dieses Video jeden Tag gemacht? jeden 2. ? oder dazu auch noch weitere übungen?
Wie oft haben sie dieses video angewendet um schmerzfrei zu sein
Ich bin wahnsinnig positiv überrascht. Habe schon länger mit dem Rücken, vor allem im unteren Lendenwirbelbereich, zu tun. Früher Leistungssport, jetzt, was mir Freude bereitet. War schon froh, den Pilatesbereich seit 3 Jahren entdeckt zu haben, half mir schon gut. Da ich keine Fitnessstudiogängerin bin, darüber froh gewesen, dass es auch über die sozialen Medien möglich war. Mein damaliger Orthopäde hatte nur gemeint. Machen sie ein paar Rückenübungen, aber diese, finde ich persönlich, helfen nur mäßig. Ich solle wiederkommen, wenn ich eine OP brauche. 🤨.. fand ich etwas unpassend. Dann bekam ich den Tipp von meiner Mum, mal in Ihre Videos reinzuschauen. Warum geben Orthopäden nicht solche Hinweise? Dann kämen aber vielleicht weniger OP's zustande 🤔😉. Ich war von diesen 4 Übungen hier begeistert. Erst dachte ich durchzubrechen, aber jetzt am 3. Tag fühle ich mich viel besser. Bin jeden Morgen mit Rückenschmerzen aufgewacht. Und im Moment nix mehr spürbar davon. 👍🏼 Top.. die Übungen gehen jetzt schon viel leichter. Man muss halt dranbleiben. Aber so schnell habe ich ich noch nie eine Schmerzlinderung verspürt. Dieses Video ist mir zuerst aufgefallen und ich finde die 4 Übungen super. Ich dachte immer, es hat einen negativen Effekt, wenn man sich nach hinten biegt. Aber nein, an der Wand im Stehen (anderes Video) die Hüfte nach vorn schieben. Anfangs sehr anstrengend, jetzt schon leichter durchzuführen und das nach 3 Tagen 🤩 Vielen Dank für so kleine Hilfen. Interessant auch die Erklärungen, was ständiges Sitzen mit dem Hüftbeuger macht. Sie sind ein echter Zugewinn 😊. Denn auf solche Übungen kommt man selbst ja nicht, auch wenn ich aus dem Sport weiß, Dehnung ist wichtig. Danke und herzliche Grüße Kathleen ☺️
Alles erlogen, jeder Physiotherapeut macht es seriöser. Es werden nur teuere Dinge verkauft. Diese Seite sollte verboten werden.ua-cam.com/video/_fS9I2Wb14o/v-deo.html
Seit 4-5 Monaten bin ich bei den Übungen regelmäßig dabei und hier meine Bilanz:
1) eine laut Ärzten unvermeidliche Bandscheibenvorfall-OP vermieden und absolut keine Rückenschmerzen mehr
2) Knieschmerzen seit 15 Jahren sind auf einmal weg
3) Schulterschmerzen aus Beachvolleyball seit 5 Jahren sind auch weg
Ich muss sagen ich bin schockiert wie leicht man jeden Schmerz des Körpers mit diesen Übungen rausdehnen kann - hätte ich ohne die Erfahrung zu machen nie geglaubt...
Vielen Dank, Roland!
Wow! Das ist doch mal ein klasse Erfolg, Roman. 😮😍 Super, dass dir die Übungen so schnell und effektiv weiterhelfen konnten! Dann hoffen wir, dass sie dir auch in Zukunft bei jeglichen Schmerzen behilflich sein können. 😊
Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne eine Bewertung auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Das Buch "Die Arthroselüge" erzählt genau davon! Man kann es behandeln und sogar besser ohne OPs
Ich hatte Silvester 23/24 einen Bandscheibenvorfall.Den ersten Tag kam ich nicht auf meine Gym.Matte um die Übungen zu machen. Dann wurde es mit jedem Tag besser. Es war wie ein Wunder.Seit einigen Jahren mache ich schon die entsprechenden Übungen für Knie u.Huefte.Alles Topp
Man kann Roland immer wieder Danke sagen.
Schön, dass dir die Übungen in dem Fall direkt weiterhelfen konnten. 😍🙏 Dann solltest du diese Übungen definitiv auch regelmäßig machen.
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Seit dem Vortrag hier in Hannover vor ca 4 Jahren mache ich regelmäßig die Übungen. Ergebnis: Rücken ist seither gar kein Thema mehr. Es klappt. Kann ich nur jedem empfehlen. Top. So einfach. So effektiv. So effiizient. Ich weiß es, weil ich es kontinuierlich mache. Bin Schreibtischtäter u 58 Jahre u durch deine Übungen beschwerdefrei. Ich mache das aber auch regelmäßig. Von nix kommt ja nix. Danke Roland
Mega gut, Gabriele! 😊 Freut uns wirklich sehr, dass dir unsere Übungen so kontinuierlich weiterhelfen konnten. 🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Einfach nur DANKE!!!!!!!!!!
Die Mischung aus Nüchternheit, Motivation, Scherz, Durchhalte-Parole ist super angenehm! Sehr hilfreich finde ich auch die eingeblendeten Linien, weil man "in Aktion" manchmal die sprachlichen Anweisungen nicht gleich umsetzen kann, da ist diese optische Hilfe super.
Und dann hilft das ganze auch noch - vor 10 Tagen wusste ich nicht mehr, wohin vor Schmerzen, jetzt wird es mit jedem Tag besser!
Einfach nur DANKE!!!!!!!!!!!!!!!!!
Das ist ein wirklich tolles Feedback. Vielen Dank dafür! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne eine Bewertung auf Google. Darüber würden wir uns sehr freuen. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Vielen vielen Dank!ich bin vor ein paar Wochen mit starken Rückenschmerzen aufgestanden,obwohl ich regelmässig trainiere und Yoga mache..hab mit diesem Video alle Tage trainiert und schon nach dem ersten Mal ging es mir deutlich besser,nach 4 Tagen war vom Schmerz keine Spur mehr vorhanden.Jetzt benutzt ich dieses Video an den Tagen wenn ich kein Training machen,also 2 mal die Woche als Vorbeugung!echt klasse...auch der Druck an der linken Leiste ist verschwunden...total dankbar!
Heute morgen auf dein Video gestoßen, die Übungen gemacht, grad eben das zweite mal und ich fühle mich schon fast wie neu geboren.. wollte dir ein dickes Dankeschön hier lassen !! ❤️
Das lesen wir gerne! 😁 Toll, dass dir die Übungen direkt so gut weiterhelfen konnten. Weitere Informationen und Übungen zum Thema Rückenschmerzen findest du hier. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-rs
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Ich kann mich nur bedanken, Herr Liebscher - Bracht. Ich habe in einer akut Situation ein paar Übungen gemacht und sofort Erleichterung verspürt. Auch ihre Art alles zu erklären empfinde sehr verständlich und auch einfühlsam. Wenn ich von einer akut Situation spreche ist das wirklich schlimm.
Ich hoffe ich jetzt wirklich weiter und mach dann Meldung.
Gruß Johannes
Das lesen wir gerne, Johannes! 😊 Toll, dass dir die Übungen direkt weiterhelfen konnten. Halte uns gerne auf dem Laufenden. 🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Die Übungen helfen mir dabei, meine Rückenschmerzen zu überwinden und das klappt mit Rolands Hilfe super gut.
Danke dafür Roland, dass du zu einem schmerzfreien Leben beitragen willst.
Freut uns sehr, dass dir die Übungen so gut weiterhelfen! 😊
Wenn du Lust und Zeit hast, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Meine Partnerin hat mir diese Übungen empfohlen und wir haben sie beim ersten Mal zusammen gemacht. Heute habe ich diese Übungen mit Ruhe und ganzen Bewusstsein das erste Mal alleine gemacht und mir laufen seit der Übung bei 8:30 bis jetzt die Tränen durch ein wunderbares aber unbekanntes Körpergefühl. Irgendwas ist da passiert, ich bin zutiefst ergriffen. Vllt ein körperliches Gefühl was schon vergessen war oder eine ganz schöne neue Erfahrung für meinen Körper.
Ich bin zutiefst dankbar für diese Erfahrung und freue mich schon sehr was daraus entstehen kann.
Vielen lieben Dank Herr Roland Liebscher-Bracht !
Sie sind ein absoluter Heilsbringer. 🤩
Durch Ihre Videos haben Sie mich in den letzten Jahren, schon sehr oft von Schmerzen und Bewegungseinschrenkungen befreit. 🙏 👍 🙏
Für dies und ihren jahrelangen unermüdlichen Einsatz für Schmerzbefreiung, OP Reduktion und Mobilitätsverbesserung sowie für die daraus resultierende neu gewonnene Lebensqualität, möchte ich Ihnen von ganzen Herzen Danke, Danke und nochmals Danke sagen ! 🙏 🫶 🙏
Vielen lieben Dank. 😊🙏
Das freut uns sehr zu hören. Wie regelmäßig führst du die Übungen denn aus? 😊
Liebe Grüße
Levon von Liebscher & Bracht
Hallo Levon !
Hauptsächlich dann wenn ich Schmerzen habe bzw. meine Bewegungen eingeschränkt sind und diese dann stark verbessert oder komplett weg sind.
Danach so lange keine Übungen bis es wieder schmerzt etc. 🙈.
Liebe Grüße Horst !
Heute, nach mehrstündiger Gartenarbeit habe ich jetzt noch diese Übungen gemacht. Nun bin ich müde und werde sicher schmerzfrei schlafen. Als ich schmerzgeplagt vor ca. 3 Jahren begonnen habe täglich eine deiner angebotenen Übungen zu machen, hätte ich nicht zu träumen gewagt, wieder so fit zu werden. Gott sei Dank, geschätzter Roland, habe ich dein Programm gefunden. LG
Das freut uns wirklich sehr, Ira! 😍🙏 Wir wünschen dir auch weiterhin alles Gute! 🍀
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Ich bin Ihnen so dankbar für all Ihre Übungen. Sie haben mir schon so oft geholfen !
Das freut uns sehr, Albert! 😍🙏 Wenn du magst, hinterlasse uns doch dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Du bist seit ca 2 Jahren, wo ich dich kennenlernen durfte Ein toller lieber Mensch, der Wahr und ehrlich ist, alles ist so wundervoll-vielen lieben Dank für deine Videos (die ich schon Freunden weitergeleitet habe bzw sie dann gesucht haben ❤️🍀)vieles durfte ich selbst vom Gefühl schon durchführen🍀🥰 und ist trotzdem immer wieder wundervoll, von dir zu hören/sehen 🌈❤️🍀vielen lieben Dank lieber Mensch 🥰
Vielen Dank für deine lieben Worte, Christine! 😊 Freut uns, dass dir unsere Videos und Übungen so gut gefallen! Wenn du Lust und Zeit hast, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
@@Liebscher.Bracht gerne😊 ich sag immer nur was ich fühle, empfinde und tolle Menschen wahrnehme🥰🍀und danke, werde ich tun😊🤗
Danke!
Vielen Dank für dieses tolle Video. Seitdem ich es regelmäßig mache, sind meine Beschwerden so gut wie weg, mit denen ich über ein Jahr zu tun hatte.
Jedes mal, wenn ich Schmerzen habe, suche ich sie auf. Sie sind solch ein wertvoller Beitrag für viele Menschen. Ich danke Ihnen für Ihre Beiträge, danke für Ihre Zeit und Tipps, welche Sie mit uns teilen.
Einfach nur von herzen ❤Dankeschön ❤habe seit paar monaten so schmerzen gehabt, dachte so geht es nicht mehr weiter muss was ändern, dann habe ich euch gefunden, direkt mit übungen angefangen, nach der ersten Training habe ich direkt gespürt wie es mir besser ging mache seit 4 tagen morgen und abends...(habe keine schmerzen mehr🥰) mir geht es so super das ist der wahnsinnnnnnn, nochmal tausend dank schön das es solche Menschen wie euch gibt 🙏💐💐💐💐
Das freut uns wirklich sehr! 😍🙌 Toll, dass dir die Übungen direkt so gut weiterhelfen konnten. 😊
Wenn du Lust und Zeit hast, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Diese Übungen haben mir schon oft bei sehr starken Rückenschmerzen (regelreicht Hexenschuss), gut weiter geholfen, sodass ich nach wenigen Tagen schmerzfrei war, obwohl ich anfangs kaum in die Übung reinkam vor Schmerz und dann nicht mehr raus. TOP, Großen Dank an das Liebscher Bracht Team für diesen Input und die großartige Arbeit!!!
Toll, dass du trotz anfänglicher Schwierigkeiten dran geblieben bist! 😍🙌 Wenn du magst, hinterlasse uns gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Eure Videos sind Gold wert. In Zeiten wo mir Orthopäden nicht mehr helfen können (oder wollen?), außer mir Teure Spritzen zu verkaufen.
Muss ich echt sagen eure Übungen helfen mir besser wie jedes Schmerzmittel der Welt.
Ihr habt ja keine Ahnung wie dankbar ich fur eure Videos bin. Danke Danke Danke
Freut uns sehr das zu lesen, Lars! 😊 Toll, dass dir die Übungen so gut weiterhelfen konnten. 🙏 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Vielen lieben Dank. Die Musik im Hintergrund ist wohltuend und beruhigend und vereinfacht mir dass durchhalten vielen Dank
Hallo Petra,
danke dir. 😍 Der eine oder andere Kniff hilft definitiv die Übungen leichter durchzuziehen... und da gehört die Musik sicher dazu 😎
Liebe Grüße
Yfred von Liebscher & Bracht
Danke, genau diese Übungen habe ich heute Morgen gebraucht. Regelmäßigkeit ist hier sehr wichtig. LG
Freut uns, dass sie dir gefallen. 😊 Definitiv ist die Regelmäßigkeit der Übungen ein entscheidender Faktor. 🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
@@sarahblume1208 wie oft müssen diese Übungen in der Woche gemacht werden?
Ihr seid der Knaller. Ganz ehrlich. Das spürt man deutlich. Ich bin froh, daß ich fast in alle Positionen komme. Was bin ich von Pontius bis Pilatus gerannt, um irgendwo Hilfe zu bekommen. Ein mal Liebscher&Bracht und das ganze Thema ist erledigt. Dann macht sogar der Sport wieder Spaß. Jetzt aber erst mal ein leckeres Lachsfrühstück mit frischen Apfelsinen und der besten Apfelsorte der Welt, der Junami. ☺
Wir freuen uns immer sehr über deine positiven Kommentare! 😊🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Danke für alles ,ich benutze den rückenretter ,den knieretter das drückerset ,und ich kann nur sagen ich bin einfach nur begeistert . Seit ich ihre Übungen mache geht es mir blendend . Ich werde weiterhin ihren Anleitungen folgen so dass ich auch weiterhin so gelenkig bleibe oder noch gelenkiger werde . Vielen lieben Dank ,das ist alles nur noch ein Wunder und das alles ohne Medikamente . Ich werde sie weiter empfehlen
Hallo,
freut uns sehr, dass dir die Übungen so gut weiterhelfen konnten. 😍🙌
Wenn du Lust und Zeit hast, hinterlasse uns doch gerne eine Bewertung auf Google.
😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Wow, 20 Minuten diese Übungen gemacht und meinem unteren Rücken geht es schon besser und er fühlt sich nicht mehr steif an. Vielen Dank für Ihre Arbeit.
Sehr gerne. 😊 Wichtig ist nun, dass du am Ball bleibst und die Übungen regelmäßig machst. 🙌
Liebe Grüße
Levon von Liebscher & Bracht
Super Übungen für mir ❤ danke 😘 super tolle bis morgen ciao 😘
Wie immer danke für deinen Kommentar! 😊❤️
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
@@Liebscher.Bracht ich freue mich auf jeden Mal zu üben danke 😘 super 😘
Ich kann endlich schlafen, da ich trotz Schlaftabletten,Melatonin Tabletten,unterschiedliche Tees nicht einfach schlafen konnte,habe ich Gott sei Dank diese Übungen gesehen und gemacht und jetzt kann ich sehr gut schlafen,ich habe normalerweise immer Schmerzen beim Schlafen aber mit die Übungen,schlafe ich ohne Schmerzen sehr entspannt,vielen lieben Dank🥰🤍Ich hoffe,dass es bald auch Übungen die für Lipödem geeignet sind,kommt🤍🙏🏻
Lieber Roland einfach vielen Dank 🙏🙏
Konnten dir die Übungen weiterhelfen? 😊
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Ich bin 30 Jahre alt und mache diese Übungen. Sie helfen wirklich! 😊
Freut uns das zu lesen, Bea! 😍 Machst du sie regelmäßig?
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Nach 3 Monaten Übersiedlung Belastung, endlich wieder Muse die Roland Echtzeit Übungen zu genießen, danke gut , entspannt gesprochen, für mich sind diese und sämtliche LWS Übungen spitze für den Abend . LG
Vielen Dank für dein liebes Feedback. 😊🙏
Liebe Grüße
Levon von Liebscher & Bracht
Mache jetzt die Übungen erst seit 3 Tagen, und spüre schon Verbesserungen. Vielen Dank!
Toll, dass du schon so schnell eine Besserung spüren konntest! 😍🙏 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Hallo. Ich habe in den letzten Jahren so viel Schmerzen im Rücken und Schulterbereich gehabt. Ich mache jetzt seit 6 Wochen täglich die Übungen für den Rücken und die Schultern , sowie den Nackenbereich. Auch die Übungen für den Kiefer mache ich regelmäßig. Ich habe keine Rückenprobleme mehr. Nacken und Kopfschmerzen sind auch weg.
Vielen Dank und weiter so.
Liebe Grüße
Vielen Dank 👍 die Übungen sind sehr effizient ❤ und werden mitfühlend und sehr sympathisch vorgeführt - das ist „erste Sahne“ Roland 🎉 bitte weiter so du hilfst soo vielen Menschen damit
Danke ❤
Danke für dein Lob, Andrea! 😊
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Danke, es hat wieder gutgetan
Super! 😊 Machst du die Übungen regelmäßig?
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Ich hatte zwar noch keinen Bandscheibenvorfall aber Rückerschmerzen und im Röntgen nachgewiesene Arthrose der HWS und BWS. Ich liebe die Übungen sowohl von diesem Video als auch die anderen für die HWS usw. DANKE!!!
Immer wieder super die Anleitungen. Und ich muss einmal was berichten: neulich hatte eine Kollegin erst einen Hexenschuss. Ich hatte mir erlaubt ihr darauf hin mal den Kanal zu empfehlen. Nach einer Woche war sie wieder auf Arbeit und berichtete mir, dass auch ihr Hausarzt erst den Kanal empfohlen hat. Super das auch dort langsam die "Therapie" Einzug hält. 👍
Sie war so positiv überrascht vom Ergebnis, dass auch sie jetzt die Anleitungen schaut und fleißig weiter teilt 🙂
Das freut uns sehr! 😍🙏 Danke für deinen Kommentar. 😊
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Hallo ich danke von daß tolle Bilder, und schöne vidio. Ich habe bisher scherzen., nicht mehr so viel, von früher.. Und ich muss wieder mal waiter machen. . Ich mache heute noch, bis später Grüße von mir ciao
Vielen Dank für die Übungen. Ich habe zur Zeit akut Rückenschmerzen und Ihre Videos wurden mir empfohlen.
Besonders gut finde ich die ausführlichen Erklärungen und dass man gleich mit machen kann sowie die Hinweise zu atmen 😊
Freut uns, dass dir das Video so gut gefällt, Juliane! 😊 Weitere Informationen und Übungen zu dem Thema findest du in folgendem Artikel. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-rs
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Herr Dr, Sie sind einzigartig
Sehr gute Erfahrung mit Ihre Video Übungen gemacht, meine Schmerzen waren sofort weg,
Danke👍👍
Das lesen wir natürlich gerne! 😍🙌 Du kannst die Übungen gerne regelmäßig machen. 🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Exzellent! Bei regelmäßiger Anwendung keine Schmerzen mehr!
Eins meiner Lieblingsvideos für den Rücken. Vorher und nachher ist immer eine komplett andere Welt ❤
Klasse! 😊 Zum Thema Rückenschmerzen kannst du dir noch gerne den folgenden Artikel ansehen. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-rs
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Bin sehr dankbar für die super Übungen. Vielen Dank 😊👍
Sehr gerne! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Hallo hab direkt mitgemacht liebe Grüsse sind immer tolle effektive Übungen
Super! 😊 Bist du aktuell schmerzfrei?
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
@@Liebscher.Bracht nein aber sobald ich Übungen mache deutlich besser. Ich habe auch die Sets von euch und besonders Fascienrolle und Rücken Retter helfen sehr. Ernährung hab ich schon seid Jahren auf vegan umgestellt könnte nur noch etwas mehr clean( Zucker ärmer) sein. Lg
Ich merke immer wieder das deine Übungen die besten sind.Müsste es noch regelmäßiger machen .Danke
Wobei konnten dir unsere Übungen bereits weiterhelfen? 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
habe den Rückenretter heute erhalten und zum Ersten Mal verwendet und bin jetzt schon sehr positiv beeindruckt
Das freut uns sehr zu hören. Bloß nicht drauf einschlafen. 😉🫣
Liebe Grüße
Levon von Liebscher & Bracht
Danke! Top Programm, nicht nur für den Rücken sondern gleichzeitig für die Hüfte und die Knie.
5 Sterne - absolute Empfehlung
Das lesen wir gerne! 😊 Konnten dir die Übungen bereits weiterhelfen? 😊🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
@@Liebscher.Bracht ja absolut, mache die Übungen täglich und bin meine Probleme losgeworden 😀
Sehr schön! 😍 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne deine Erfahrungen auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Vielen Dank! Das ist sehr effektiv. Lebe seit 30 Jahren mit Bandscheibenvorfall mit Yoga habe ich die schmerzen im griff aber letzte zeit habe ich immer wieder Hexenschuss. Vor allem wenn ich Zuviel auf dem Ergometer oder lange strecken gehe. Aber diese Übung ist sehr wirksam und mildern meine schmerzen.
Super! Du kannst die Übungen auch gerne präventiv durchführen. 😊🙏 Weitere Informationen und Übungen zum Thema Hexenschuss findest du außerdem hier. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-hexsch
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Tolle Übungen . Dankeschön 👍
Wie immer gerne! 😊 Machst du dann immer direkt mit?
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Vielen Dank. Herr Liebscher- Bracht ! Endlich versteht es jemand , mich mit wirkungsvollen Übungen und verständlichen Erklärungen zum durchhalten zu bewegen.Ich mache Ihre Übungen erst ein paar Tage, habe aber sofort Erleichterung verspürt.Es ist anstrengend, aber der positive Effekt spornt mich an durchzuhalten.
Großes Lob für Ihre Arbeit , bleiben sie gesund und bitte so weiter machen 🙏
Sehr schön zum Mitmachen, ich bleibe auf jeden Fall dabei! Danke
Wow danke Roland absolut spitze diese Video.
Vielen lieben Dank. 😊🙌
Liebe Grüße
Levon von Liebscher & Bracht
Das sind wohlfühl Übungen....Dankeschön🗝🌟😊
Sehr gerne, Birgit! 😊
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Schmerzen hab im unteren Bereich Lendenwirbel und im rechten Bein ausstrahlend .Diese Übung hat mir sehr sehr gut getan. Vielen lieben Dank 🙂🐞
Freut uns, dass dir die Übungen so gut getan haben, Petra. 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Vielen lieben Dank für Ihre Übungen. Ich finde diese Anleitung, wo Sie mitmachen perfekt. Denn bei den anderen Übungen muss ich immer Stopp drücken oder zurückspulen. Wunderbar so 😍
Danke für dein Feedback! 😊🙌
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
🙏🙏Danke, seit ein paar Tagen hatte ich heftige Rückenschmerzen, mehrfach am Tag habe ich diese Übungen gemacht, es ist noch nicht komplett weg,aber eine deutliche Besserung. Wo andere schon von einem Bandscheibenvorfall gesprochen haben und gesagt haben, ich müsste bestimmt operiert werden..ich habe sonst immer regelmäßig solche ähnlichen Übungen gemacht und war erschrocken, wie schnell alles weh tut wenn man mal ein paar Wochen keine Übungen macht. Sehr zu empfehlen 🙏🙏👏
Freut uns sehr, dass dir die Übungen direkt weiterhelfen konnten! 😍🙏 Weitere Informationen und Übungen findest du in folgendem Artikel. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-rs
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Vielen Dank für deine Übungen, ich folge dir schon seit Jahren und mein Rücken sagt Vielen Dank!!! 😊😊 weiter so
Toll, dass du schon so lange dabei bist! 😍🙌 Wenn du Lust und Zeit hast, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Top!!! So dankbar❤
Vielen Dank. İch kann es jedem empfehlen. İn jedem Alter sollte man sich die Zeit nehmen für die Gesundheit. ich werde mir ab jetzt so gut es geht jeden Tag 30 Min. Zeit für solche Art von Übungen, Bewegung, Yoga nehmen...😊
Da stimmen wir dir absolut zu! 😊 Schön, dass du deine Gesundheit selbst in die Hand nimmst. 🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
😊😊😊
Wunderbare aber strenge Übungen... ich bin regelmässig am dehnen mit Roland und merk es sofort wenn ich mal 2 Tage nicht kann🫣 ( kommt selten vor)😂 es tut so gut und die Schmerzen sind weniger🙏 DANKE Gruss Margrit
Hallo Margrit,
freut uns, dass dir unsere Übungen so gut gefallen. 😍🙌 Wenn du Lust und Zeit hast, hinterlasse uns dein Feedback doch gerne auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Viele Danke 👍🥰
Sehr gerne! 😊
Un grand Merci von Genf aus lieber Roland
Du bist mein taeglicher Begleiter so was von wertvoll......viele von meinen Freunden u Bekannten machen auch mit ursula
Freut uns sehr das zu lesen, Ursula! 😊 Bist du aktuell schmerzfrei?
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Immer sehr lehrreiche und effektive Übungen,vor allem sehr gut erklärt. Das ist auch sehr wichtig.Klasse da macht Internet Sinn 👍👏
Schön, dass es dir so gut gefällt, Rolf! 😊 Wenn du Lust und Zeit hast, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
İch bin Ihnen so dankbar für diese Übungen
Konnten dir die Übungen weiterhelfen? 😊🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Wirklich sehr schön erklärt (auch wie weit man dehnen sollte ) und ganz toll vorgemacht! Vielen Dank !
Schön, dass es dir so gut gefällt, Nico. 😊🙏 Wenn du Lust und Zeit hast, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Vielen Dank für dieses anschauliche Video! Jetzt habe ich auch eine gute Übung mit der Schlaufe von euch! Sie war etwas in Vergessenheit geraten! Nach einem Hexenschuss vor drei Wochen habe ich immer noch Schmerzen und bin so froh, dieses Video gefunden zu haben!!! Ich hoffe, dass mir diese Übungen helfen, zukünftig von diesen Hexenschüssen verschont zu bleiben! ❤
Wir drücken dir die Daumen! 😊🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Ich möchte mich auch bei dem Therapeuten Liebscher und bracht bedanken. Ich habe durch diesen Menschen einige Baustellen bei mir in den Griff bekommen.❤🫶
Das freut uns wirklich sehr, Sybille! 😍 Wobei konnten dir die Übungen weiterhelfen?
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Vielen Dank! Tolle Übungen, die ich nach meinem 2. Hexenschuss nun regelmäßig mache. Seitdem habe ich keine Verspannungen mehr und kann dadurch noch höhere Gewichte im Gym bewegen! Auch andere Videos sind absolut hilfreich!
Vielleicht könntet Ihr mal ein Video für gängige „Kraftsportler“ Probleme machen?
Vielen lieben Dank. Es freut uns sehr, dass du so fleißig mit den Übungen an deiner Gesundheit arbeitest. 💪😊
Und danke dir für deinen Vorschlag. Wir freuen uns immer über eure Anregungen und versuchen dies bestmöglich einzubauen.❤️
Liebe Grüße
Yfred von Liebscher & Bracht
5 Wochen hatte ich starke Rückeschmerzen, seit einer Woche mache ich mit Dir, lieber Roand, die Übungen. Die Rückenschmerzen sind weg, ich bleibe am Ball. LG ELZBIETA
Das freut uns sehr, Elzbieta! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch eine Bewertung auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Phänomenal gut. So simpel. Sollte in der Schule gelehrt werden.
Das fänden wir auch super! 😁🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Ich liebe es einfach so ein toller Mann❤️🔥
Danke für dein Lob, Jana! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Danke für das Video 👍
Gerne! 😊
Vielen Dank für diese tollen Übungen! 💜
Sehr gerne, Sarah! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Vielen Dank aus Russland.💓🌼🌺🌼
Vielen Dank!
Die Übungen helfen mir sehr 🙏
Super! 😊 Wenn du Lust und Zeit hast, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Ganz toll erklärt und es funktioniert sehr gut.
Super, das freut uns! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google.
😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Hallo mein lieber freund danke dir und wünsche dir einen schönen abend ❤️🕊
Danke dir! 😊
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Roland deine Übungen sind super da sie auch sicher wirken 👍👍👍
Freut uns das zu lesen, Hans! 😊
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Ich bin sehr dankbar für die Übungen, die Sie mit uns teilen, denn sie lindern wirklich meine Schmerzen. Warum man allerdings bei einem Mitmachvideo so häufig Werbung schalten muss, ist mir fraglich und ich empfand es als sehr störend, jede Übung mit meditativer Hintergrundmusik durch 2 Werbeeinblendungen im actionmodus in die Länge zu ziehen. Man möchte auch nicht jedes mal die Übung unterbrechen um auf überspringen zu klicken. Heilsam ist anders... wirklich traurig, dass der Profit so in den Vordergrund gerückt ist.
Hallo, das entscheidet UA-cam selbst, da haben wir leider nur wenig Einfluss drauf. 🙏
Wenn du ohne Werbung schauen möchtest, kannst du gerne unsere App 30 Tage kostenlos testen. 😊👉
www.liebscher-bracht.com/app/
Liebe Grüße
Levon von Liebscher & Bracht
Danke🇱🇺 bei christian bisschof gehört aber kannte diesen kanal schon..habe diese übung jetzt getan weil ich schon längere zeit im unter rücken und hüfte schmerzen habe. Ich trainiere für einen halb marathon. Aber merke das meine muskeln kürzer werden im meinem 51 jährigen alter..gruesse aus Holland...gute arbeit.👍
Hallo Ingo,
dann hoffen wir, dass dir die Übungen weiterhelfen können. 😊🙏 Viel Erfolg bei dem Halbmarathon!
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Danke deine übungen helfen sehr gut
Hallo, das freut uns sehr zu hören, vielen Dank. 😊🙌
Liebe Grüße
Levon von Liebscher & Bracht
Dankeschön ❤
Hast du komplett mitgemacht? 😊
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Hallo lieber Roland, Vielen Dank für die tolle Übungen. Würdest du bitte für gebuegte Rücken gerade machen einige Übungen senden? Ich bin 59 Frau, mit viel Rückenschmerzen. Vielen herzlichen Dank
Hallo,
dabei könnten die Übungen aus folgendem Artikel behilflich sein. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-tf
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Hi Ihr liebes Team! 🙋♀️ Habe mir heute, den 28.4.24 die Übungsmatte bestellt. Bin schon richtig gespannt darauf. Meine alte ist nicht gut. Billig.😏 Rutscht hin und her und hat keine Stabilität. ☹️LG an euch alle 🙋♀️🥳
Dann hoffen wir sehr, dass dir die Matte gefällt! 😍 Berichte uns gerne. 😋
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Tolle Übungen ❤danke
Sehr gerne! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch eine Bewertung auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Bin seit gut einem Jahr dabei und fühle mich richtig gut. .kann fast ganz auf schmerzmittel verzichten allerdings wünsche ich mir mehr Übungen für den Brustmuskel
Hallo Sabine,
freut uns, dass dir die Übungen schon so gut weiterhelfen konnten. 😊🙏 Übungen für die Brust findest du in folgendem Artikel. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-bws
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Ich bin auch nei zwei Übungen habe ich gemascht bin zufrieden .❤
Super! 😊👍 Zum Thema Rückenschmerzen kannst du dir gerne noch den folgenden Artikel ansehen. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-rs
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Vielen lieben Dank
Sehr gerne! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Danke👍
Sehr gerne! 😊
Super Übungen! Bei der Rotationsübung schläft mir irgendwie immer der Arm ein, der sich gerade hinter dem Rücken befindet.
Ich gebe ich ein feedback, ob die Übungen meine Schmerzen gelindert haben :)
Danke 🙏 schon nach zwei mal sind die Schmerzen deutlich weniger! Ich wünschte mein Physiotherapeut hätte die Übungen gekannt 😂
Mega gut, das freut uns! 😍🙏 Dann kannst du die Übungen gerne regelmäßig machen!
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Danke Meister ❤
Immer gerne! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google.
😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Ohhhh, das tat gut. 👍👍
Das freut uns, Linda! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch dein Feedback auf Google.
😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Hallo lieber Roland. Ich habe viele Jahre Rückenschmerzen und vieles habe ich probiert. Ich habe bis jetzt keine Erfolg gehabt😢. Nun bin ich auch Euch aufmerksam geworden und seit fünf Tage mache ich diese Übungen mit. Es sieht nicht schlecht aus 😊. Ich habe aber eine Frage. Soll ich diese Übungen jeden Tag machen? ich warte gern auf deine Antwort. Lieben Dank und wünsche ich alle Euch viel Erfolg . 🙏🙏🙏
Hallo,
du kannst die Übungen gerne an sechs Tagen in der Woche durchführen. 😊 An einem Tag solltest du pausieren. 🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
@@Liebscher.Bracht
Lieber Roland. Danke für deine schnelle Antwort. 🙏🙏
Hallo Roland, zuerst einmal vielen Dank für deine tollen Videos. Meine Frage wäre gibt es diese Video auch ohne Werbeunterbrechung ? Deine anderen Videos haben Werbung am Anfang und am Ende. Das ist auch o.k. Aber während der Übungen ist es doch sehr störend da man ja die Übungen unterbricht. Vielen Dank für eine Antwort im Voraus.
Hallo, das entscheidet UA-cam selbst, da haben wir leider nur wenig Einfluss drauf. 🙏
Wenn du ohne Werbung schauen möchtest, kannst du gerne unsere App 30 Tage kostenlos testen. 😊👉
www.liebscher-bracht.com/app/
Liebe Grüße
Levon von Liebscher & Bracht
Vielen Dank, diese Übungen helfen mir sehr.😂😊
Das freut uns, Ercan! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Vielen dank für diesen tollen Übungen Herr Bracht.
Habe eine Frage.
Wie oft soll man diese Übungen durchführen.
Danke für eine Antwort von ihnen
Hallo Friedrich,
du kannst die Übungen gerne täglich durchführen, solltest jedoch einen Tag Pause in der Woche einplanen. 😊🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Schlimm sind die Werbespots dazwischen, wenn man nicht die Übung abbrechen möchte, muss man die 4 Minuten Werbung aushalten 😢
Hallo, das entscheidet UA-cam selbst, da haben wir leider nur wenig Einfluss drauf. 🙏
Wenn du ohne Werbung schauen möchtest, kannst du gerne unsere App 30 Tage kostenlos testen. 😊👉
www.liebscher-bracht.com/app/
Liebe Grüße
Levon von Liebscher & Bracht
Hallo Herr Liebscher- Bracht
Ich danke Ihnen so sehr, für alle Übungen, die ich bisher kennen und üben lernen durfte.
Das Abstützen auf dem Boden mit meinen Händen/ Handgelenken will einfach nicht klappen; schon nach kurzer Zeit verlässt mich da die Kraft, und ich komme garnicht dazu, mich der eigentlichen Übung ( Rücken) zu widmen, geschweige denn, mich da locker zu lassen.
Ich habe Ihren Tipp, sich auf's Sofa o.ä. zu stützen, schon verstanden.
Aber es wäre ganz toll, wenn Sie das mal zeigen könnten, ich bring' das nicht zusammen.
Auch die Lösung, auf die Unterarme zu stützen bringt bei mir keinen Erfolg, denn dann bin ich zu nah am Boden, um mich noch gross durchhängen zu können.
Liebe Grüsse
LiNe
Ich leite dein Feedback gerne mal weiter! 😊👍
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Danke
Vielen Dank für das tolle Video! Gibt es auch ein Video zu Beckenbodenschmerzen und Beckenbodensenkung/ Gebärmuttersenkung und Blasensenkung. Vielen Dank im Voraus
Hallo,
dazu haben wir leider noch kein passendes Video veröffentlicht.
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Wie immer super tolle Übung. Kann es sein, dass das Video schlagartig , wie abgeschnitten endet?
Hallo,
teilweise haben wir einige ältere Videos gekürzt, da sie veraltete Informationen enthalten haben. Das kann dann leider etwas abgeschnitten wirken. 😬
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht