🔥DORITOS KETO EN 10 MINUTOS | TORTILLAS CROCANTES LOW CARB |EASY KETO DORITOS | Manu Echeverri
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- Опубліковано 2 жов 2024
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Ingredientes
Porciones: 4
1/2 taza harina de almendra (50g)
1 taza queso mozzarella (100g)
Paprika
Ajo en polvo
Sal y pimienta
Pimienta de Cayena
Macros por porcion
Fat 12g
Protein 8g
Net Carbs 2.5g
Calorias 150
Tengo 32 años y Por salud empecé la dieta Keto hace un par de semanas, me diagnosticaron resistencia a la insulina y esto me alarmó porque me quieren recetar hormonas, mi cuerpo es super super sencible a los cambios hormonales. Hace un par de años que estoy lidiando con varios síntomas que suelen ser previos al cáncer así que debo cuidar mis hormonas. Por tal motivo además de hacer dieta keto debo omitir por completo de mi dieta todos los alimentos inflamatorios, entre ellos la almendra 😢 así que mi lista de alimentos se reduce 😥. Gracias Manu portu trabajo, me facilitan mucho la vida, sobretodo para aceptar mi condición compleja de salud, mi actitud ante los diagnósticos médicos cambió por completo al descubrir tu canal. Ahora me dan un diagnóstico negativo y de inmediato mi cerebro dice: veamos que podemos comer para mejorar 🎉
No se que tal se lleva su cuerpo con las semillas de girasol pero puede ser un sustituto de la harina de almendras en muchas recetas por su puesto el sabor es distinto y puede variar un poco pero si adaptas mas o menos puede ser que te ayude o la harina de coco, de lupino o altramuces aunque esta es un poco mas complicada. No se rinda y busque alternativas, suerte y salud.
Querida Manu💕 eres una gran compañía para mi!!! Amo tu canal 👏👏👏👏👏👏😘 soy keto-fan y Manu-Fan!!! 🙌 🙏
Me encantó! Era lo que faltava! Podes hacer más recetas crocantes con galletas y otras cosas que puedan hacerse en la AirFryer?
Yo lo que hago que cuando estan fríos ponerlos en una bolsa y ponerle más especias para que queden con polvito por fuera y hasta los dedos se pintan!!!
Revuelve las siguientes especias de cada una 1/2 cdita:
Chile en polvo tajin (México)
Paprika
Cebolla en polvo
Ajo en polvo
Cúrcuma
1/4 cdita Comino en polvo
Sal rosa himalaya al gusto
Espero les guste!!!!
Los hice !!! Salieron geniales!!! Gracias x compartir la receta.Se las voy a hacer a mis hijos!!!
Hola Manu , espectaculares tus recetas , quisiera si es posible , nos mandaras una receta de PATACONES .
Hola Manu ayer no pude ver este vídeo pero hoy me ví este y el de las barras. Espectacular como siempre buenísima esa masa de Doritos muy fácil. Te mando un beso desde Argentina para vos y para Carmen, bellas ❤️
❤wow se ven deliciosos. Mil gracias Manu
BUENISIMO... VOY A INTENTARLO...
YA LE PASE TU CANAL A TOD@S MIS AMIG@S
Hola Manu . Estoy conociendo el mundo Keto y me gustan mucho tus recetas.
Los ebooks que tienes a la venta están en inglés o en español?
😋😋 las he cocinado en microondas. La luz en España es carísima, 4 minutos y listo 🤦♀️ no puedo dejar de comer 😂😂 gracias Manu
Una genia explicando
Hola guapa, se ven deliciosos,como todas tus recetas
Estaría súper bien nos enseñarás hacer chips de chayote 😍
Manu buenos días desde México, estos podríamos utilizarlos para chilaquiles?
Que rica botana para tarde de tv.
podria hacerse con harina de coco?
Justo lo que necesitaba 😝
Gracias Manu por compartirnos todos tus conocimientos!!!❤️❤️
Qué rico, Manu!! Acabamos de hacer esta receta y está delicioso!! 🥰🥰😍😍😍😍😋😋😋😋😋
🇧🇷Obrigada pela receita ❤
Manu donde consigues la harina de almendras yo la compro en la salsamanetaria pero me han salido de diferebtes sabores
Cuando dices macros x porción el cuenco entero es la porción? O cada triángulo?
Sos hermosa, iria hasta colombia para conocerte! Saludos desde arg. Muy buena receta!
Que pasa. Cuando hay problemas de vesícula???
Manu, tus recetas son geniales. Gracias, gracias, gracias
Wow me hiciste el día aqui en Mexico nos encantan los doritos y con esta receta vamos a encantar a TODOS!!!!
hice al pesto, y otro con curcuma y paprika. deliiiii
Brutal, diste una opción de la harina de almendras.
WoW Manu!!! Hice una variante, en vez de nachos, las hice como galletitas. No le puse páprika pero le puse orégano. Quedaron exquisitas!!! Ya no puedo estar sin ello!!! Millones de gracias!!!
Me ha gustado mucho tu receta y estoy segura que la voy a hacer
Genial!!!!!!😍
Los preparare para servirlos en mi cumple.
La haré seguro, te puedo sugerir que en la receta pongas el tiempo y temperatura del horno? Gracias, a ver cuando venís por Barcelona 😉
En el vídeo dice tanto la temperatura como el tiempo 😉
En el minuto 8:41 te da la temperatura y tiempo
Haste unos chips de espinaca
Hola! Te acabo de descubrir y haré cambio de mi alimentación, muchas gracias🇲🇽😋🇲🇽
se pueden hacer en sartén?
🍟fritos en manteca de cerdo?
Como hacer los chips de coliflor
Manú, desde Budapest, gracias por la receta, amo los dígitos y nachos, prepararé está receta sin duda. Me encantó verte en shark tank, espero cuando regrese a Colombia consumir las donas, te quiero 🤗
Ayudamos a recrear rectas típicas colombianas a estilo keto, opciones para navidad
Cada vez que veo un video tuyo me convenzo más para empezar keto. Hoy mismo la empiezo y tus recetas me van a ayudar muchísimo. Gracias por tanto!!!
Manu, soy tu fan! ya hay varias recetas tuyas que he hecho y se han quedado en mi recetario. Muchos saludos desde México.
💕💕💕
Bueno harina de almendra y harina de girasol que pena es díficil 😞
Para todos los que quieren los macros pueden calcularlos ustedes mismos, hay aplicaciones para eso y son muy fáciles de usar
Muy buena idea 👍
Hola se puede usar harina de coco? Y que cantidad seria? Gracias y saludos hermosa
Hola manu me explicas como hago ests receta con microondas gracias 🙂
Hola hola FELIZ DOMINGO!!!! MANU Y CARMEN. Esta receta inviata hacerla por lo facil, ya me gusto. Les mando mis cariños. Chau 🙋🙋❤❤
Amo tu canal😊
Hola Manu.. Me encantan los doritos.. Gracias Manu por compartirlos en versión keto💯x💯 ricos
Exelente receta sos una genia
Y cuantos puedo comer?
Hola manu, me han dicho que con la cidra (tambien llamado cidro) se puede hacer ships. No se si ya lo has hecho o sino seria genial que nos ampliaras esa idea. :)
Amo tu canal
Soy nueva y estoy concientizandome a ser keto. Esto me ayudará mucho.
Hola Manu sabes si se puede hacer dieta keto y estar lactando
Fabuloso ❤
Que excelente dato para sustituir la harina de almendras!! Acá en Argentina es muy cara! Me encantó la receta!!!
Podes comprar almendras , las pelas y las promesas, son más económicas que la harina y rinde bastante cantidad, así hago yo
Las procesas
aquí en Colombia también es cara y las almendras ni se diga
@@sarabetancourt5326 entonces podés procesar semillas de girasol, pero no es lo mismo el gusto, pero sirve para reemplazar
@@lilianaturchi9888 hoy hice un pan con semillas de girasol molidas en la 123 y el pan quedó "soñado".Increible, tal es asi que mi marido comió 3 rebanadas, y el "odia" hasta la harina integral, es full harina blanca.
No tenía mozarela y lo he hecho con emental y buenísimo.Gracias Manu😉
Hola desde Argentina Manu, gracias por esta receta y me gusta de vos que no andas con vueltas. Tus videos son fáciles de seguir
Hace rato que no te veía y me cautivaste con esta receta.
Gracias Manu excelente soy amante de los chips 😘🙌✌
Qué ganas tengo de probarlo. Gracias por tus recetas haces el keto más fácil.
Saludos desde España
Siempre sigo tus videos, gracias por tomarte el tiempo de educarnos en cuanto a la alimentacion.
Me quedaron buenísimos. Efectivamente, crocantes. 🤍 Muchas gracias.
Te amo 💕❤️
Que rico!! Con guacamole...será mi snack favorito.( cada 15 días por si acaso engordo 😊) Gracias Manu. 💓
Ingeniosa receta. Gracias mi querida Manu
Que rico Manu! Intentaré esta receta pero la haré con queso mantecoso, a ver como resulta. Cariños! 🙌🏻😊🇨🇱
Con que otra arina se puede
Cómo te fue con el queso mantecoso?
Hola!! Muchas gracias por esta receta, la quiero hacer hoy mismo!! Acá en casa nos encantan los chips y sobre todo picante. Hay unos de tortilla con mucho limón o ácido cítrico y picante 🌶 🥵 🔥… pero vienen con miles de ingredientes más aceite de girasol 🌻… y esto lo estoy evitando. Si tienes algo parecido y lo puedes publicar sería súper genial!!!…
Millones de gracias por tanto.
Juana.
Hola, qué tal quedaría para tostadas mexicanas como las de el ceviche ? Como las que comieron tu y Carmen
Espero que si!! Lo haré en formas redondas tengo meses con ganas de unas tostadas de atún o ceviche.. y no solo comerlo a cucharadas.
Qué buen snack para mi hijo y me encanta porque siento que es más saludable que comprarle los mismos doritos. Luego vuelvo a comentarte. Mañana hay feria y consigo en mejor precio la muzzarella
Manu se ven muy ricos, tendré que probar la receta, solo me podrías decir cuáles son los macros de está receta por favor 😁 y si es posible que use la mozzarella que viene en forma de bola? O con cuál queso lo podría reemplazar? :)
en el minuto 9:47 estan
Todo espectacular lo haré aver que tal me quedan 👍☺️
Súper contenta de haber encontrado esta receta 😂😂🥰🥰🥰
Me encanta esta respeta muchas gracias 😍
Agradezco tus recetas y esta es una de las que ya he probado y resulta que me gusta mas que los doritos originales, están espectaculares y encima son saludables para diabéticos. Gracias por tu aporte y mucha salud.
Felicidades por los 300.000😍😍😍
Wow, Manu! Vaya pinta! 😘
Manu que rica receta !!!! 😋 gracias ☺️
Riquísimo ya quiero hacerlos ! Gracias Manu saludos 🖖
Se ven super!!!! Pero.. Y los macros??? :/
Al final del video lo nombra y lo pone en la pantalla!
@@Encantada777 ohhh gracias 😊🤗, por no esperar hasta el fina final. Saludos!
❤😊
Manu. Muchas gracias por tus recetas. Una pregunta. Se puede usar queso gouda en lugar del mozzarella? Mil gracias. Sigue teniendo éxito!!
Muy buena receta, ya los voy a hacer! Graciass!!
Manu,por favor no están abajo la información nuticional
Gracias riquísimos!!!
Qué buenos se ven 😋😍😋😍
Me encanta como explicas todo Manu 😘
Hola Manu! Soy nueva en esto de la alimentación keto y me he suscripto a tu canal hace poquito... me encanta toda la información que compartes. Te cuento que soy vegetariana y como huevos. Hace 5 días que estoy haciendo dieta keto estricta, he perdido bastante peso pero me siento muy agotada y sin energía, es normal? Ojalá puedas responderme. Gracias!!! 🙏😘
Cuida los electrólitos, eso hace que te sientas así.
@@Fabiola8711 gracias por tu opinión! Hoy le empecé a agregar sodio y magnesio al agua pero aún no hace efecto, me siento agotada 😔
Si es la primera vez que haces neto y estás en la primer semana, puede que sea el keto flu, checa en internet de los síntomas e identifica si estás en ese proceso. O también puede que estés comiendo menos de lo que realmente debes, descarga una app de macros para que puedas estar segura que comes lo suficiente. Hasta que te acostumbres a las porciones. Cada cuerpo tiene necesidades diferentes.
@@Fabiola8711 Gracias!🙏
@@gabidamico2501 mucha suerte! Pasando este malestar te sentirás genial!
Que delicia... Me quedaron súper bien. Un excelente snack. Muchas gracias
Manu está receta también me encantó como muchas otras de tus recetas.
Me encantaría q hicieras una de tostadas super crujiente. Las Tostada nosotros los mexicanos las usamos mucho en nuestra dieta pero no he encontrado una receta en keto.
Muchísimas gracias por tantas deliciosuras. 😋😁💕
Oleeeee!!!
SE LOS HICE A MI NIETO Y LE ENCANTO , GRACIAS DTB
Holaaa Manu, gracias por la receta ❣️❣️... Pero te olvidaste de colocar los macros en la descripción, porfis si los puedes escribir 🙏
Lo nombra al final de vídeo!
Oh my goodness! 😍😍😍
Manu no están los Macros! Por fa te Olvidaste en el anterior vídeo también. Saludos!
Claro que si están
@@marthahayderiveracanon1552 en la caja de descripción no estan!
@@angelessantino526 no pasa nada
Pueden calcularlos ustedes mismos, hay aplicaciones para eso y son muy fáciles de usar
Lo nombra siempre al final del video y lo pone en pantalla!
¡Riquísimo! gracias 🤩
Los hice con pimentón, ajo y curry , buenísimos , me encantan tus recetas son fáciles y con buen sabor y encima, bajas en carbohidratos !!
Gracias
Hola Manu! Hoy mismo hago esta receta rica😋 ¿podrías decirme cuantos días pueden durar una vez preparados? Supongo que se pueden guardar fuera de la nevera 😅 mil gracias por hacer que la dieta keto no sea aburrida 🙏💕 un abrazote!
Buenisimo, aver si me salen