Para o passo-a-passo completo para REATIVAR o metabolismo, DESBLOQUEAR a queima natural de gordura e ACELERAR o emagrecimento com risco zero e garantia dupla, veja o ACELERADOR aqui: aceleradoremagrecer.com.br/?As_Melhores_GORDURAS
Basta corta carboidratos refinados focar na alimentação natural que não tenham químico e prazo de validade… cortar açúcar olé de soja e sal refinado. Alimentação da feira e açougue como era antigamente retirar o trigo e seus devotados lotados de conservantes químicos. Pronto ✅ simples assim 👍🏻
Exatamente, não tem segredo. Mas pergunta para as pessoas se elas querem largar os alimentos processados e ultra processados. NÃO, não querem, e até discutem com você. 😢
Eu penso que pra saber se a gordura é boa é aquela que a gente consegue fazer como era antigamente. Em casa conseguimos fazer banha de porco, manteiga, oleo de côco e com um pouco de estudo azeite tbm. Quem que vai conseguir fazer óleo de soja sem ser numa usina? Mas isso de porco caipira não é acessível pra todos então vamos no melhor que podemos fazer.
Fiz o Reset 7 e minhas dores no corpo sumiram! Estava desesperada com dor abdominal e nas articulações. Cansaço e desânimo sem fim. Agora desinchei e reduzi barriga!!! Estou muito feliz! Gratidão Rodrigo!
Perfeito a explicação ❤ Estou a 2 meses treinando e mudei alimentação já estou vendo os resultados. Estava 10 kg a cima do peso , sem ânimo pra nada . Hoje posso falar minha disposição voltou estou dormindo melhor, menos estresse . Meu corpo começou a mudar estou mega satisfeita fui pra academia pois estava com início de pressão alta , o médico passou exames pra iniciar com medicação. Mais eu não estou tomando voltei a malhar e mudei a alimentação minha pressão controlou já graças a Deus....❤ realmente vc e o que vc come seu corpo vai da sinais então o conselho que dou pratique exercícios e mude a alimentação. Se vcs não quiserem problemas futuros de saúde. ❤
Eu cortei a farinha branca, refrigerantes e açúcar. Ganhei qualidade de vida e ja eliminei 15kg. Preciso continuar no foco pq ainda faltam muitos kg. Mas só de sair do 52 para o 46 não tem preço. Agradeço ao Rodrigo por me ajudar e muito. Deus o abençõe 😊
Obrigada Rodrigo, fui questionada esses dias sobre a margarina tem nutricionista famosinha no UA-cam que está vendendo a margarina como melhor que manteiga
Basta corta carboidratos refinados focar na alimentação natural que não tenham químico e prazo de validade… cortar açúcar olé de soja e sal refinado. Alimentação da feira e açougue como era antigamente retirar o trigo e seus devotados lotados de conservantes químicos. Pronto ✅ simples assim
Rodrigo, será que banha de porco comum aqui no Brasil sem ser caipira realmente seu perfil lipídico é parecido com óleos poliinsaturados? Tem estudos sobre isso?
Sim, existem estudos (nos EUA) mostrando que a quantidade de gorduras poliinsaturadas na banha de porcos alimentados só com soja e milho é bem maior do que deveria, se assemelhando ao óleo de canola. Os porcos tendem a armazenar estas gorduras (como nós humanos também), diferente dos herbívoros como a vaca que converte estas gorduras em gorduras melhores.
Oi, Rodrigo, acompanho seu trabalho há bastante tempo e já me tornei um adepto da alimentação forte. Aliás, perdi um pouco mais de 50 Kg com o "emagrecer de vez" (comecei o programa com 186 Kg e, hoje, estou com 133 Kg). Mas ainda quero me desfazer desses 30 que sobraram. Vou avaliar entrar para seu novo programa. Obrigado!!
Vamos a um cálculo rápido apenas pensando em ovos. Segundo fonte nutricional do Google, 100 gramas de ovos possui 13g de proteína e 11g de gordura, logo para obter 120g de proteína tenho que ingerir aproximadamente 900g só de ovos, mas que tbm já me daria 99g só de gorduras. Pqp fudeo As gorduras já inclusas nos alimentos como carnes, ovos, abacate contam ou é somente aquelas que adicionamos, como azeite, manteiga, óleo de coco etc… ?
Hoje tem mais estudos sobre a dieta que ele iniciou a Paleo lowcarb, hoje tem mais estudos, principalmente a respeito do carboidratos e o Rodrigo como um pesquisador nessa área, viu a necessidade de adequar o método seu método a necessidade do carboidratos na alimentação...Algo perfeitamente normal! Quantas coisas ouvimos de novo na alimentação desde do início dos tempos...O importante é focar em comida de verdade, para de comer comida embalada ou industrializada!😊
Fiz jejum no começo perdi 20 kg em 3 meses parei e levei 2 anos para ganhar 10 kg recomecei para perder esses 10 kg . Em 1 semana perdi 3 kg . Dieta elaborada por nutricionista também não resolve se parar volta ainda pior .
Ainda recomendo jejum intermitente durante as principais fases de emagrecimento. Instruo como fazer certinho no meu programa Acelerador Emagrecer de Vez. O que não mais recomendo é o uso do jejum como estilo de vida no longo prazo sem necessidade. Isso pode acarretar em problemas que agora são mais claros.
Rodrigo, normalmente vc faz colocações inteligentes, mas neste video , vc fez relações nada a ver. Nunca o ser humano viveu tanto como hoje e nunca a sobrevivência do ser humano exigiu tão pouco movimento corporal...., por isso o aumento de doenças crônicas e cardio vasculares !!!! Logicamente isto tem relação com o consumo de gorduras, mas não necessariamente com estas gorduras que vc relacionou como gorduras modernas...Mais cuidado com suas colocações e leia mais pesquisas de boas universidades !!!
Essa fala de que nunca o ser humano viveu tanto como hoje não é bem verdade Antigamente as pessoas viviam até mais e melhor, boa parte da mortalidade estava na fase infantil e muito ligada à desnutrição. Hoje, cada vez mais, cresce a depressão, as doenças crônicas e câncer
Resumo: cada um fala uma coisa diferente. Vai no canal Nunca vi1 cientista. As meninas vao dizer que margarina ok. E dizem que argumentos da ciência.... cada um fala uma fucking coisa!!
@@RodrigoPolessoOficialnós ficamos meio bugados porque elas falam que tem evidências robusta científica. E você também tem várias evidências científicas.
Para o passo-a-passo completo para REATIVAR o metabolismo, DESBLOQUEAR a queima natural de gordura e ACELERAR o emagrecimento com risco zero e garantia dupla, veja o ACELERADOR aqui: aceleradoremagrecer.com.br/?As_Melhores_GORDURAS
Basta corta carboidratos refinados focar na alimentação natural que não tenham químico e prazo de validade… cortar açúcar olé de soja e sal refinado. Alimentação da feira e açougue como era antigamente retirar o trigo e seus devotados lotados de conservantes químicos. Pronto ✅ simples assim 👍🏻
Exatamente, não tem segredo.
Mas pergunta para as pessoas se elas querem largar os alimentos processados e ultra processados. NÃO, não querem, e até discutem com você. 😢
Eu penso que pra saber se a gordura é boa é aquela que a gente consegue fazer como era antigamente. Em casa conseguimos fazer banha de porco, manteiga, oleo de côco e com um pouco de estudo azeite tbm. Quem que vai conseguir fazer óleo de soja sem ser numa usina?
Mas isso de porco caipira não é acessível pra todos então vamos no melhor que podemos fazer.
Isso mesmo, bom raciocínio.
ISSO MESMO
Fiz o Reset 7 e minhas dores no corpo sumiram! Estava desesperada com dor abdominal e nas articulações. Cansaço e desânimo sem fim.
Agora desinchei e reduzi barriga!!!
Estou muito feliz! Gratidão Rodrigo!
Perfeito a explicação ❤
Estou a 2 meses treinando e mudei alimentação já estou vendo os resultados. Estava 10 kg a cima do peso , sem ânimo pra nada . Hoje posso falar minha disposição voltou estou dormindo melhor, menos estresse . Meu corpo começou a mudar estou mega satisfeita fui pra academia pois estava com início de pressão alta , o médico passou exames pra iniciar com medicação. Mais eu não estou tomando voltei a malhar e mudei a alimentação minha pressão controlou já graças a Deus....❤ realmente vc e o que vc come seu corpo vai da sinais então o conselho que dou pratique exercícios e mude a alimentação. Se vcs não quiserem problemas futuros de saúde. ❤
Parabéns, tô indo nessa também
É isso aí! :)
Vou pegar essa carona, eliminar o óleo de soja e voltar com a gordura de porco e boi pra cozinhar, e de côco pra frituras
Eu cortei a farinha branca, refrigerantes e açúcar. Ganhei qualidade de vida e ja eliminei 15kg. Preciso continuar no foco pq ainda faltam muitos kg. Mas só de sair do 52 para o 46 não tem preço. Agradeço ao Rodrigo por me ajudar e muito. Deus o abençõe 😊
Meu amigo vc e show de bola. Já mudei minha alimentação completamente depois que achei seu canal aki o UA-cam a os 15 dias atrás
Se seguir seus conhecimentos é na certa perder peso e ganhar saúde, valeu Rodrigo por passar seu conhecimento pra gente 👍
Obrigado amigo!
Meu ômega 3 é de frasco escuro e mantenho no congelador pra dissolver no intestino e, não, no estômago. Um médico me ensinou
Desde que parei de consumir oleos de sementes minha saude melhorou..Estes oleos tras muita alergias a nosso corpo e consequentemente mais inflamação 😢
Quando eu como alguma coisa feita com óleo de soja me dá diarréia. Meu corpo acostumou com a Alimentação Forte 😊
Obrigada Rodrigo, fui questionada esses dias sobre a margarina tem nutricionista famosinha no UA-cam que está vendendo a margarina como melhor que manteiga
Nao tem jeito, esse rodrigo cada vez se superando mais. Parabens. E pode ter certeza que esse sistema mundial odeia esse cara.
Estava vendo agora pouco um vídeo no canal super nutridos onde vc estava falando sobre as gorduras artificiais, muito bom.
Demais essa informação gostei ❤
Muito esclarecedor sua explicação obrigado
Maratonando o canal e amando ❤❤❤
Show de bola.
Tmj.
Gratidão por seu conteúdo Rodrigo
Num mundo de mentiras um vídeo desse com tantas verdades é um perigo tchê😅
Ótimo os ensinamentos Dr parabéns pelo vídeo 😊
Basta corta carboidratos refinados focar na alimentação natural que não tenham químico e prazo de validade… cortar açúcar olé de soja e sal refinado. Alimentação da feira e açougue como era antigamente retirar o trigo e seus devotados lotados de conservantes químicos. Pronto ✅ simples assim
Rodrigo, será que banha de porco comum aqui no Brasil sem ser caipira realmente seu perfil lipídico é parecido com óleos poliinsaturados? Tem estudos sobre isso?
Gostaria de saber também pois aqui na capital de BH é difícil achar porco caipira que não se alimenta de milho.
Sim, existem estudos (nos EUA) mostrando que a quantidade de gorduras poliinsaturadas na banha de porcos alimentados só com soja e milho é bem maior do que deveria, se assemelhando ao óleo de canola. Os porcos tendem a armazenar estas gorduras (como nós humanos também), diferente dos herbívoros como a vaca que converte estas gorduras em gorduras melhores.
Hummmm! Estou sentindo uma TRETA! 😅😅😅!
Oi, Rodrigo, acompanho seu trabalho há bastante tempo e já me tornei um adepto da alimentação forte. Aliás, perdi um pouco mais de 50 Kg com o "emagrecer de vez" (comecei o programa com 186 Kg e, hoje, estou com 133 Kg). Mas ainda quero me desfazer desses 30 que sobraram. Vou avaliar entrar para seu novo programa. Obrigado!!
Parabéns pelos resultados até agora!!
já faço parte do código de emagrecer é mesmo acelerador?
Boa tarde! Obrigada pelas excelentes informações!🙏
Um prazer ajudar :)
Óleo de frutas são os melhores então? Tipo azeitona e abacate?
No vídeo dou vários exemplos de "gorduras fortes", as recomendadas.
Melhores: manteiga, banha, oleo de coco...
As naturais e ancestrais
Rodrigo vi vários vídeo o pessoal dando da banha do boi pra cozinhar e saudável msm ou balela kkk
Amei. E a consultoria é online?
Show ❤
Cuidado que os Duduzetes vão ficar bravos!!! Kkkkkk
As gorduras hidrogenadas são tão danosas,quanto cigarro
O que significa o "ALA" no gráfico?
Quem tá gordo tem bastante gordura não precisa mais além da naturalmente presente no alimento. Mas se evitar mal não faz.
Passei a infância na roça, comia porco e aves caipiras, porém eram alimentados com milho, como sâo até hoje na zona rural. E aí???
Vamos a um cálculo rápido apenas pensando em ovos. Segundo fonte nutricional do Google, 100 gramas de ovos possui 13g de proteína e 11g de gordura, logo para obter 120g de proteína tenho que ingerir aproximadamente 900g só de ovos, mas que tbm já me daria 99g só de gorduras. Pqp fudeo
As gorduras já inclusas nos alimentos como carnes, ovos, abacate contam ou é somente aquelas que adicionamos, como azeite, manteiga, óleo de coco etc… ?
Boa pergunta. Também gostaria de saber.
Vc mudou sua forma de aconselhar fazer jejum intermitente o que falava alguns anos atrás agora fala pra não fazer . Complicado Rodrigo .
Hoje tem mais estudos sobre a dieta que ele iniciou a Paleo lowcarb, hoje tem mais estudos, principalmente a respeito do carboidratos e o Rodrigo como um pesquisador nessa área, viu a necessidade de adequar o método seu método a necessidade do carboidratos na alimentação...Algo perfeitamente normal! Quantas coisas ouvimos de novo na alimentação desde do início dos tempos...O importante é focar em comida de verdade, para de comer comida embalada ou industrializada!😊
Fiz jejum no começo perdi 20 kg em 3 meses parei e levei 2 anos para ganhar 10 kg recomecei para perder esses 10 kg . Em 1 semana perdi 3 kg . Dieta elaborada por nutricionista também não resolve se parar volta ainda pior .
Ainda recomendo jejum intermitente durante as principais fases de emagrecimento. Instruo como fazer certinho no meu programa Acelerador Emagrecer de Vez. O que não mais recomendo é o uso do jejum como estilo de vida no longo prazo sem necessidade. Isso pode acarretar em problemas que agora são mais claros.
Ele aprendeu mais e mudou. Isso é bom!
Eu daria uns 10 tapas no like!!!! kkkkkkk
👏👏👏👏👏
Entre polêmicas uma coisa é certa: o azeite de oliva nunca é mal visto. Pois é nele que vou com moderação 😅
💯% 🔝
❤
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Rodrigo, normalmente vc faz colocações inteligentes, mas neste video , vc fez relações nada a ver. Nunca o ser humano viveu tanto como hoje e nunca a sobrevivência do ser humano exigiu tão pouco movimento corporal...., por isso o aumento de doenças crônicas e cardio vasculares !!!! Logicamente isto tem relação com o consumo de gorduras, mas não necessariamente com estas gorduras que vc relacionou como gorduras modernas...Mais cuidado com suas colocações e leia mais pesquisas de boas universidades !!!
heheheh se um dia você notar que esta sua perspectiva não está funcionando em você, volte aqui que vou estar ainda tentando ajudar :)
Essa fala de que nunca o ser humano viveu tanto como hoje não é bem verdade
Antigamente as pessoas viviam até mais e melhor, boa parte da mortalidade estava na fase infantil e muito ligada à desnutrição.
Hoje, cada vez mais, cresce a depressão, as doenças crônicas e câncer
Resumo: cada um fala uma coisa diferente. Vai no canal Nunca vi1 cientista. As meninas vao dizer que margarina ok. E dizem que argumentos da ciência.... cada um fala uma fucking coisa!!
Isso é verdade, sinto muito por esta confusão toda. É bizarro como tanta gente defende margarina e oleos vegetais!
@@RodrigoPolessoOficialnós ficamos meio bugados porque elas falam que tem evidências robusta científica.
E você também tem várias evidências científicas.