YOGA PEMULA SAMBIL DUDUK | UNTUK SAKIT PINGGANG | NYERI OTOT HABIS LATIHAN | PEGAL PEGAL
Вставка
- Опубліковано 7 лип 2023
- YANG SERING SAKIT PINGGANG DAN PEGAL PEGAL OTOT LAKUKAN OLAHRAGA YOGA
UNTUK MEREDAKAN SAKIT PINGGANG SAKIT SENDI DAN PEGAL PEGAL SETELAH LATIHAN
#PEGAL #sakitpinggang #NYERIOTOT - Спорт
Terimakasih omm.. pas bgt lagi sakit pinggang terus ikutin yoga ini jadi mendingan pada enteng rasanya🙏
Saya terimakasih kpd mas bagus . Sy mengikuti senam mas bagus yg di dampingi 2 cewek. Yg 1 pakai kaos warna ping. Yg 1 pakei kaos hitam pakek rompi alkhamdulilah.. Pinggang sy yg sakit selama 14 th. Lalu sy mengikuti 1 bulan berturut turut alkhamduli lah sudah sembuh 70 persen terimakasih ilmunya mas. Semogamas bagus di balas alloh swt . Umur panjang rezeqi yg barokhah.
Lngkp info ny y pak 😇😁
Terimakasih bang..sangat membantu,sakit pinggang saya semakin mambaik karena mengikuti gerakan senam yoga Abang...🙏🙏
Terimakasih body fit....walau usia 56 masih bisa ngikutin...semangat...❤
Alhamdulilah agak enakan pinggang sama lehernya.terimakasih
Alhamdulillah mantap sangat membantu mengatasi sakit pinggan
Terimakasih olmu kesehatan nya bdg nyimaksambil praktekkan
Mksh Om dh ktmu vdio ini lgsng praktek allhamdulillah otot kaku mlai brkurang,gerkanny simpel bs d lakukan drmh,mksh Om👍👍👍
Trmksh, akan sy coba dn ini merupakan info yg amat berguna b bermanfaat, krn tulang belikat sakit banget. Apalagi sangat sakit banget ketika beraktifitas
Mantap sekali terimaj kasih tuhan berkati kita semua
Santun pagi KA 🙏 SDH 2 x sy mengikuti Yoga yg KK bawakan sgt bermanfaat sekali utk kesehatan dn terutama mengelnturkan otot" kt yg kaku , sehat dn sukses sll KA salam damai sejatiku dn sukses sll 👍👍👍🙏🙏😊
Sy ama suka cara mengajarin semua ini ,trus tambah maju gerakan demi gerakan debes trims
Mantap sekali coach.... Saya baru mulai lagi olahraga, setelah tersiksa dg BB yg makin hari tak terkendali, semangat olga n atur pola makan 🤗🤗🤗
Panjang umur dan sehat selalu ya coach 🙏🙏🙏
Terimakasih bang ilmunya😊awalnya ga bisa ruku saat sholat sekarang udah bisa lagi setelah ngikutin tata cara yoga ini🥰
Oke trimks.sangat membantu sekali sehat selalu bang
Alhamdulillah udah sehat setelah ikut gerakan ini makasih ilmunya
bagus buat bp yg membimbing smg bermanfaat dan barokah dan sehat sll alloh memberkai kita semua
Alhamdulillah jadi seger badan... Terima kasih banyak untuk ilmunya coach bagus 😊🙏
Trimakasih pak ilmmunya .saya sakit pinggang sampe ga bisa jalan..Alhamulillah malam2 saya ikutin cara yiga ini pinggangku reda dan bisa nafas lagi..awalnya sesak saking sakitnya..trimakasih ilmunya .saya akan terus ikutin cara ini..sehat selalu pak❤
Trimakasih mas 👍
Terimakasih pak ilmunya saya habis kecelakaan pinggang saya sakit ,saya lakukan gerakan mengikuti d yutub ini alhamdulillah pinggang saya terasa nyaman dan jalan kaki tidak merasa sakit❤
Trima kasih pa semoga ibu cepet sehat setelah ikuti yogaa ini .
Terima kasih de i usia ibu 60thn menderita sakit di bawàh pantat sangat 2 sakit alhm dulilah setelah mencoba yoga ini sekarang udàh bisa jalan walau pakai tongkat terima kasih2 ilmunya 🙏
Nyimak
Allhamdulilah bagus sekali terimakasih pelatih yang baik semoga selalu dalam keadaan sehat dan semoga kita semua selalu dalam perlindungan Allah SWT terlebih pelatih ku yang baik terimakasih.
Mkasih kakk.. Pinggangku sembuh mengikuti gerakan ini dri rumah
Trimakasih panduan yoga sambil duduknya hampir tiap mlm sebelum tidur Saya mengikuti 👍🙏🙏sungguh bermanfaat,semoga mas Bagus sehat selalu bersama keluarga
Saya setiap pagi rutin melakukan senam mas bagus. Alhamdulillah pinggang saya udah mulai mandiangan sakitnya. Makasih ilmunya mas bagus.semoga sukses sela. Aamiin 🤲
Terima kasih banyak
Lagi sakit banget
Reda sakitnya Allhamdulillah
Terima kasih pak ilmunya saya mengikuti senam yoga semoga dapat membantu rasa sakit penyakit saya yg sudah menahun ini semoga Allah memberi jln kesembuhan lewat senam ini aminnnn
Terimaksih pak ,,sy sangat. Di nerkati mengikuti senam yg bpk,ajari 🙏😇
Alhamdulillah makasih bang ...setelah ikut yoga ini sakit pinggang udah mendingan...otot udah kendur lagi .
Terimakasih kak... Sangat bermanfaat sekali buat kami... Salam sehat, berkah selalu
dengan mengikuti olahraga ini Alhamdulillah keluhan saya selama ini teratasi terima kasih kk atas bimbingan nya
Alhamdulilah bisa ngikutin smpai akhir.. Thanks pak bagus... Gerakan simplek tapi terasa banget ototnya ketarik...
Dengan mengikuti olahraga ini Alhamdulillah keluhan saya selama ini teratasi terima kasih kk atas bimbingan nya
Terimakasih kak,sy ikuti dg teratur,nyeri pinggang n punggung saya SDH enakan.
Makasih kk.... otot" terasa meregang.... luar biasa ....badan terasa tdk kaku....👍👍🙏
Rahayu matur suwon mas ibu nderek yoya tiap sore
Alhamdulillah trmks pelatihan yoga pagi ini jumat.sngt enak dan menyenangkan.badan sehat segar kembali❤
aku kalo berdiri agak lama pinggangku suka sakit dan kaku alhamdulillah nemu yoga ini semoga dengan mengikuti yoga ini sakit pinggangku sembuh ttimakasih mas bagus semoga menjadi ladang pahala buat mas bagus salam sehat selalu
Alhamdulillah tubuh jd lbh ringan terima kasih ilmu dan shar vidio ini sgt bermanfaat
Tak usahakan setiap hari.... Alhamdulillah langsung bisa tidur... Makacih mas 👍sukses selalu👍
Suhanalloh tabarokalloh tambah sehat di usiaku 62 th
Trima kasih sudah ajarin olah raga ini smg badanku aehat kembali,buat abang moga seha slLu
Mantap sampai seger ngikutin yoga gerakan duduk nya, pegal pegal langsung plong, ini bukan bohongan saya ngikutin panduan yoga nya sampai selesai terasa banget
Enak sekali dibadan, trima kasih
Mantap banget sangat membantu saya Alhamdulillah ❤❤
Terimakasih mas 1th terapi ke rs dak ada hasil alkamdullilah 70 persen sudah sembuh. Terimakasih ilmunya mas. Semoga menjadi pahala di akhirot nanti. Amiin.
Alhamdulillah sy br satu kali ikut sangat ma faat bgt
Trimkasih ilmu smga sembuh nyeri nya
Bangun tidur badan kaku ..
Thank you body fii setelah ikuti senam yoga rasa segar kembali..
Pas buka HP ada yoga pa bagus, ini baru nyoba sekali, mudah" an penyakit saya dgn yoga bisa sembuh.. ❤
Saya akan praktekan. Terima kasih untuk ilmunya
Terima kasih pak Bagus..selalu berusaha konsisten ikut senam pak bagus..lagi pegel2 nunggu anak di RS pun bisa sambil yoga.. Alhamdulillah beneran ilang pegelnya ..makaciii
Terimakasih ilmunya
Trimakasih mas Bagus, mba Yulia.....barakallah
Terimakasih coach bagus baru ikutan sekali tapi sudah kerasa gak sakit lagi pinggang nya😊😊😊salam sehat selalu 🎉❤
Alhamdulillah ketemu video ini 9 Juni 2024.saya juga LG promil ka.14 tahun penantian.ketemu Chanel ini Alhamdulillah semoga saya bisa rutin lakukan yoga ini dan bisa cepet dikasih keturunan aamiin ya rabbal alamin 🤲 terimakasih ka.chanelnya sangat bermanfaat 🥰🙏
Alhmdllhah, berasa juga keringatan mksh coach, sehat2 selalu
Terimakasih bang,ini sangat membantu saya yg sering sakit pinggang,
Mantap ..mksh ilmu nya
trima ksih banyk sekali manfaatnya kak.
Ya Allah Alhamdulillah enak bgt badan ini stelah yoga.trimakasih mas SKT pinggang nyeri leher terasa LBH nyaman.ketarik semua otot.maturnuon mas
Alhamdulillah saya sembuh dari sakit pinggang setelah rutin mengikuti yoga ini..sehat selalu mas dan panjang umur..amin
1 hari berapa kali mbak yoga nya?
Terima kasih dgn ilmux sangat bermamfaat
Terima kasih saya ikutan senam yoga semoga sht sll ❤❤❤❤
Terimakasih ilmunya pinggangku jadi lemas kaku berkurang
Thanks coach,sakit pinggang n otot kaku saya sembuh, sehat & sukses selalu coach😊
Bermanfaat Banget Untuk Kesehatan
Trim . ilmunya insyaalloh bermanfaat, 🤲
Alhamdulaah sangat membantu❤❤
Ilmu yg bagus dan bermanfaat
Terima kasih, sakit pinggang sudah mulai berkurang
Pokoknya jooosss...
MasyaaAlloh... Barokalloh pak Bagus, mba Yulia, kak Mila, semoga Alloh melimpah kan keberkahan bagi kalian sekeluarga, jazakalloh, jazakillah buat ilmu sehat nya🙏🙏👍👍❤❤
Ģerakan baru yang bagus lagi...mudag di ikuti dan sehat...amin...
Masya Allan... nikmat skl ikut yoga body fit.alhamdulilah bdn jd bugar kmbl, terimakasih body fit smg sukses sll aamiin 👍👍👍💖
Terimakasih coach..🙏🏼
Telah banyak berbagi ilmu ,yg sangat bermanfaat bagi semua orang....semoga mjd ladang ibadah .penuh berkah..
Aamiin.
Trmksih abangku Alhmdulillaah...senmny membuat sya ktagihn krna bnyk skli perasaan badanku sdkit lentur smoga mnjdi pnyemngat hidup lbih shat dn nyman bribadah 💪💪💪🙏🙏🙏
sakit otot berkurang baru 5 kali ikut senam ini. terima kasih ilmunya, sehat selalu mas Bagus...
Trimakasih bisa ikut belajar ...
Baru coba 10 menit josss banget 😂😂😂😂
Coach makin awet muda☺️☺️
Terima kasih atas ilmunya semoga bermanfaat,,,,,
Mantap siang mas bagus,saya selalu ngikuti dirumah
Alhamdulillah terima kasih
Terimakasih atas ilmu nya sangat bermanfaat bagi para penderita sakit pinggang seperti saya 🙏
Makasih kak boleh saya coba nanti
Salam sehat selalu
Terimakasih mas ilmu nya, luar biasa enak pinggang saya
terasa sangat nyaman dan mudah di ikuti....
Terima kasih ilmunya, saya sudah dua hari ikuti senam yoga Alhamdulillah sakit pinggang sudah hilang 🙏
Makasih kk yoganya bagus buat saya, pas pinggang dan sendiri yg sementara sakit 🙏
Terimakasih ilminya
Assalamualaikum bang terima kasih atas ilmunya,
Saya UD lama ikut Abang , olahraga ❤❤❤
Terimakasih ilmu sehatnya ❤
Terimakasih body fit senamnya benar" mantaaap👍👍👍 sdh bbrp hari dk senam bahu dan lengan sakit trus senm lansing sembuh body fit memeng oke👌💖💖
Terima kasih mas bagus... Sehat selalu, pinggangku skrg Alhamdulillah sdah membaik karena ikutin cara yoga
Terima kasih
Sakit pinggang saya langsung sembuh
Terima kasih sangat manpaat banget untuk saya yang sakit pinggang
Terima kasih kak ilmunya...maaf kak saya baru kali ini mengikuti senam ini ..SMG badanku TDK pegel pegel dan TDK kakunlg kak...
Alhamdulillah baru ketemu channel ini .terimakasih ada gak senam yg untuk. Sendi sakit
terimakasih pak ilmunya sangat bermanfaat sehat selalu pak.
Alhamdulillaah....mantap lumayan keringatan bang smoga Abang ini slalu hadir untuk mmbimbingnya dan sabar untuk mngrahknny trmksii
Terima kasih banyak om atas Ilmunya 😊
Trimakasih pak betul² super mantap