YOGA PEMULA SAMBIL DUDUK | UNTUK SAKIT PINGGANG | NYERI OTOT HABIS LATIHAN | PEGAL PEGAL

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 19 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 573

  • @lunafpadang6675
    @lunafpadang6675 Рік тому +9

    Saya sgt berterimakasih bang saya ada masa2 nya klu makan ngak terkontrol byk makan gorengan tepung gula .mulai sakit lutut dan sampai kepunggung YA Allah mengangu .saya ngak mau sakit lutut pinggang punggung makab obat dokter.saya puasa senin kamis ngak makan gula dan gorengan dulu .tiap hari makan buah sayur dan saya juga minum air parutan jahe dan kencur .pas saya nemu video ini bener2 tambah tuntas hilang sakit lutut pinggang punggung saya bang. klu boleh saya tau .abang ngajar yoga dan senam setiap hari .di kota mana bang

  • @samsiudin689
    @samsiudin689 Рік тому +37

    Saya terimakasih kpd mas bagus . Sy mengikuti senam mas bagus yg di dampingi 2 cewek. Yg 1 pakai kaos warna ping. Yg 1 pakei kaos hitam pakek rompi alkhamdulilah.. Pinggang sy yg sakit selama 14 th. Lalu sy mengikuti 1 bulan berturut turut alkhamduli lah sudah sembuh 70 persen terimakasih ilmunya mas. Semogamas bagus di balas alloh swt . Umur panjang rezeqi yg barokhah.

    • @IisTikomah-i2w
      @IisTikomah-i2w Місяць тому

      Bagus aku suka

    • @imeldatolo1376
      @imeldatolo1376 23 дні тому

      Mantap, aku suka soalnya sakit pinggangq sudah mulai perlahan hilang.

  • @tbagkaiszarmalam4905
    @tbagkaiszarmalam4905 Рік тому +5

    Terima kasih pak ilmunya saya mengikuti senam yoga semoga dapat membantu rasa sakit penyakit saya yg sudah menahun ini semoga Allah memberi jln kesembuhan lewat senam ini aminnnn

  • @samsiudin689
    @samsiudin689 Рік тому +3

    Terimakasih mas 1th terapi ke rs dak ada hasil alkamdullilah 70 persen sudah sembuh. Terimakasih ilmunya mas. Semoga menjadi pahala di akhirot nanti. Amiin.

  • @mustadir1041
    @mustadir1041 11 місяців тому +3

    Alhamdulillah mantap sangat membantu mengatasi sakit pinggan

  • @amijulietamyjuliet9448
    @amijulietamyjuliet9448 3 місяці тому +2

    Trima ksih bgt , aq skit pinggang tiap 2 hr aq ikuti yoga ini skrg smbuh🙏🙏🙏

  • @KhairulBatam
    @KhairulBatam Рік тому +5

    Alhamdulilah agak enakan pinggang sama lehernya.terimakasih

  • @kusnandartuban4444
    @kusnandartuban4444 Рік тому +5

    Alhamdulillah udah sehat setelah ikut gerakan ini makasih ilmunya

  • @reniindri8405
    @reniindri8405 Рік тому +2

    Pas buka HP ada yoga pa bagus, ini baru nyoba sekali, mudah" an penyakit saya dgn yoga bisa sembuh.. ❤

  • @kebuli_kabsah_biryaniai_nu2070
    @kebuli_kabsah_biryaniai_nu2070 Рік тому +128

    Trimakasih pak ilmmunya .saya sakit pinggang sampe ga bisa jalan..Alhamulillah malam2 saya ikutin cara yiga ini pinggangku reda dan bisa nafas lagi..awalnya sesak saking sakitnya..trimakasih ilmunya .saya akan terus ikutin cara ini..sehat selalu pak❤

    • @supriani6649
      @supriani6649 Рік тому +4

      Trimakasih mas 👍

    • @TriMariati-c4g
      @TriMariati-c4g Рік тому +6

      Terimakasih pak ilmunya saya habis kecelakaan pinggang saya sakit ,saya lakukan gerakan mengikuti d yutub ini alhamdulillah pinggang saya terasa nyaman dan jalan kaki tidak merasa sakit❤

    • @tatihasan2624
      @tatihasan2624 10 місяців тому

      Trima kasih pa semoga ibu cepet sehat setelah ikuti yogaa ini .

    • @tatihasan2624
      @tatihasan2624 10 місяців тому +1

      Terima kasih de i usia ibu 60thn menderita sakit di bawàh pantat sangat 2 sakit alhm dulilah setelah mencoba yoga ini sekarang udàh bisa jalan walau pakai tongkat terima kasih2 ilmunya 🙏

    • @agistinaperagawati395
      @agistinaperagawati395 10 місяців тому

      Nyimak

  • @kutuskutussolo2478
    @kutuskutussolo2478 Рік тому +2

    bagus buat bp yg membimbing smg bermanfaat dan barokah dan sehat sll alloh memberkai kita semua

  • @WawansunartoSunarto-nf2kn
    @WawansunartoSunarto-nf2kn Рік тому +2

    Terimakasih olmu kesehatan nya bdg nyimaksambil praktekkan

  • @risnawati6379
    @risnawati6379 11 місяців тому +2

    Terima kasih mas bagus... Sehat selalu, pinggangku skrg Alhamdulillah sdah membaik karena ikutin cara yoga

  • @dedeharyana9717
    @dedeharyana9717 8 місяців тому +2

    Terimakasih bang ilmunya😊awalnya ga bisa ruku saat sholat sekarang udah bisa lagi setelah ngikutin tata cara yoga ini🥰

  • @emysamuel4093
    @emysamuel4093 10 місяців тому +1

    Trimakasih panduan yoga sambil duduknya hampir tiap mlm sebelum tidur Saya mengikuti 👍🙏🙏sungguh bermanfaat,semoga mas Bagus sehat selalu bersama keluarga

  • @amalceria816
    @amalceria816 5 місяців тому +1

    Alhamdulillah semua ikhtiar dicoba untuk menyembuhkan sakit pinggang. Baru coba sekali terasa tetarik semua pinggang terasa lega.. Semoga istiqomah coba rutin tiap hari... Terima kasih bang ilmunya sangat bermanfaat

  • @ikmalcadas6284
    @ikmalcadas6284 Рік тому +2

    Mksh Om dh ktmu vdio ini lgsng praktek allhamdulillah otot kaku mlai brkurang,gerkanny simpel bs d lakukan drmh,mksh Om👍👍👍

  • @Mas-nm5rl
    @Mas-nm5rl Рік тому +1

    Saya seorang ibu umur 62 th gangguan dilutut/ mulai kema pengapuran dngn adanya senam yoga ini mdh"an pelan"bisa pulih insya Allah atas izinnya Amiiiin

  • @Sukma_jy
    @Sukma_jy Рік тому +16

    Terimakasih omm.. pas bgt lagi sakit pinggang terus ikutin yoga ini jadi mendingan pada enteng rasanya🙏

  • @rikatilawatitilawati295
    @rikatilawatitilawati295 Рік тому +2

    Saya setiap pagi rutin melakukan senam mas bagus. Alhamdulillah pinggang saya udah mulai mandiangan sakitnya. Makasih ilmunya mas bagus.semoga sukses sela. Aamiin 🤲

  • @firesds2650
    @firesds2650 Рік тому +1

    aku kalo berdiri agak lama pinggangku suka sakit dan kaku alhamdulillah nemu yoga ini semoga dengan mengikuti yoga ini sakit pinggangku sembuh ttimakasih mas bagus semoga menjadi ladang pahala buat mas bagus salam sehat selalu

  • @HadiPurnomo-y4l
    @HadiPurnomo-y4l 10 днів тому

    Alkhamdulillah aq ngikutin langsung sembuh beneren om. makasih banyak ilmunya

  • @GinahGin
    @GinahGin Рік тому +5

    Santun pagi KA 🙏 SDH 2 x sy mengikuti Yoga yg KK bawakan sgt bermanfaat sekali utk kesehatan dn terutama mengelnturkan otot" kt yg kaku , sehat dn sukses sll KA salam damai sejatiku dn sukses sll 👍👍👍🙏🙏😊

  • @sulistya_ningsih
    @sulistya_ningsih Рік тому +2

    Alhamdulillah makasih bang ...setelah ikut yoga ini sakit pinggang udah mendingan...otot udah kendur lagi .

  • @andripriyanto3248
    @andripriyanto3248 15 днів тому

    ikutin senam ini setiap pagi,, badaan terasa segar sepanjang hari,, makasih Mas,, sangat bermanfaat buat kebugaran

  • @jesone0966
    @jesone0966 5 місяців тому +1

    Alhamdulillah sangat membantu dan bermanfaat bagi sy yg ada masalah dgn pinggang saya.
    Terima kasih sdh berbagi ilmu kesehatan fisik.

  • @tatihasan2624
    @tatihasan2624 4 місяці тому +1

    Trima kasih de ibu udah 60 thun selalu ikuti

  • @AmbarTatik-m8m
    @AmbarTatik-m8m 7 місяців тому +1

    Trmksh, akan sy coba dn ini merupakan info yg amat berguna b bermanfaat, krn tulang belikat sakit banget. Apalagi sangat sakit banget ketika beraktifitas

  • @NurSopiyah-f4r
    @NurSopiyah-f4r Місяць тому

    Badan kaku2.. Maunya rebahan dan bosan saya.. Cari yutub alhamdulillah.. Saya ikuti dan badan saya sdh entengan skrg mas,, trmksh 🙏

  • @mardawati4764
    @mardawati4764 2 місяці тому

    Alhamdulillah enak banget, sakit pinggangnya jadi hilang... terimakasih ...

  • @Wd1430
    @Wd1430 3 місяці тому

    Alhamdulillah pinggang saya ckup enakan Bru sekali coba, insyaa Allah tiap hari ikut senam dari mas bagus, semoga mas bagus sehat dan sukses selalu, aamiinn

  • @meyhastOasmar
    @meyhastOasmar Рік тому +4

    Terimakasih Bang, saya akan rutin setiap hari melakukan yoga ini. Pas banget pinggang bagian bawah tetiba suakitnya ampun, buka UA-cam langsung nemuin ini, Sangat" membuat hati saya bahagia....🥰🥰🥰🥰
    Buat yang sakit punggung mari kita lakukan gerakan ini. Salam sehat semua......

    • @lilyyusnita5812
      @lilyyusnita5812 Рік тому

      Mksih bg bagus,tiap 3 x seminggu saya ikuti yoga ini,pinggang n kaku2 otot ud terasa ringan,utk cium lutut juga ud bisa saya lakukan🙏🙏

  • @laelaq3122
    @laelaq3122 Рік тому +17

    Mantap sekali coach.... Saya baru mulai lagi olahraga, setelah tersiksa dg BB yg makin hari tak terkendali, semangat olga n atur pola makan 🤗🤗🤗
    Panjang umur dan sehat selalu ya coach 🙏🙏🙏

  • @NeniPrihatin-br9zq
    @NeniPrihatin-br9zq 4 місяці тому

    Alhamdulillah dengan mngikuti yoga by bagus ini saraf kejepit sy mulai sembuh .trimaksih

  • @JamSaya
    @JamSaya Рік тому +2

    Baru coba 10 menit josss banget 😂😂😂😂
    Coach makin awet muda☺️☺️

  • @nurhayati7257
    @nurhayati7257 Місяць тому

    Semoga bapak selalu sehat barakah ilmunya ,mudah rezeki keluarga bahagia Aamiin

  • @margarethaliliweri-cv7wk
    @margarethaliliweri-cv7wk Рік тому +1

    Terimakasih kak,sy ikuti dg teratur,nyeri pinggang n punggung saya SDH enakan.

  • @yusnianingsi3658
    @yusnianingsi3658 2 місяці тому

    Buka hp ada senam yoga ini pas lagi sakit pinggang dan tulang ekor bagian pantat. Sakit sekali sampai g bisa duduk bergerak pun sulit. Alhamdulillah g sakit lagi setelah melakukan senam yoga ini 👍
    Terima kasih pak🙏
    Ilmunya sangat bermanfaat

  • @fatimahazzahra3093
    @fatimahazzahra3093 7 місяців тому +1

    Rahayu matur suwon mas ibu nderek yoya tiap sore

  • @GhifaGilang
    @GhifaGilang 28 днів тому

    Alhamdulillah pinggang q brenti sakit semenjak ikut gerakan ini Alhamdulillah mulanya pinggang q kaku pas bangun tidur dan berdiri lama

  • @mimikernawati6455
    @mimikernawati6455 10 місяців тому

    Alhamdulillah trmks pelatihan yoga pagi ini jumat.sngt enak dan menyenangkan.badan sehat segar kembali❤

  • @srihastuti1441
    @srihastuti1441 Рік тому +1

    Tak usahakan setiap hari.... Alhamdulillah langsung bisa tidur... Makacih mas 👍sukses selalu👍

  • @linarosliana9890
    @linarosliana9890 2 місяці тому

    Alhamdulillah, terimakasih.... Smg otot kaku sakit pinggang ku bisa segera hilang. Aamiin😊

  • @IanSuryana-eo8tc
    @IanSuryana-eo8tc Рік тому +1

    Mantap sampai seger ngikutin yoga gerakan duduk nya, pegal pegal langsung plong, ini bukan bohongan saya ngikutin panduan yoga nya sampai selesai terasa banget

  • @asihamelia6527
    @asihamelia6527 12 днів тому

    Terimakasih mas Agus , Alhamdulillah sakit pinggang saya mereda smoga bisa sll konsisten mlakukan senam ini🙏

  • @nurhanifahdjurjani5105
    @nurhanifahdjurjani5105 11 місяців тому

    Alhamdulillah tubuh jd lbh ringan terima kasih ilmu dan shar vidio ini sgt bermanfaat

  • @ibuutami1123
    @ibuutami1123 11 місяців тому +2

    Pinggang lgi agk sakit pdhl yoga untk skt pinggng tiap pgi dn mlm,rutin senam dn yoga.

  • @wirdanajiha6834
    @wirdanajiha6834 Рік тому +2

    Alhamdulillah jadi seger badan... Terima kasih banyak untuk ilmunya coach bagus 😊🙏

  • @yulissetiawati2779
    @yulissetiawati2779 6 місяців тому +1

    Alhamdulillah Terima kasih kak, bermanfaat bngt bt saya 🙏🙏🥰

  • @tatimarlina6625
    @tatimarlina6625 4 місяці тому

    Terima kasih mas sy lg sakit pinggang punya gerd juga usia 47 Alhamdulillah masih bisa ngikutin, semoga sakit pinggang sy sembuh

  • @sitimaesaroh5672
    @sitimaesaroh5672 4 місяці тому

    Alhamdulillah..
    Terimakasih mas Bagus.. ngikuti senam ini... pinggang ngk sakit lag

  • @freePalestine-di6ms
    @freePalestine-di6ms 2 місяці тому

    Tadi keselo pinggang atas..coba ikuti gerakannya...alhamdulillah...udah g kerasa sakit❤ terimakasih kak Bagus

  • @Darman-j8o
    @Darman-j8o Рік тому +1

    Allhamdulilah bagus sekali terimakasih pelatih yang baik semoga selalu dalam keadaan sehat dan semoga kita semua selalu dalam perlindungan Allah SWT terlebih pelatih ku yang baik terimakasih.

  • @sintamigara8004
    @sintamigara8004 2 місяці тому

    Alhmdulillh ilmu yg sangt brmnfaat

  • @myfloralchannel8099
    @myfloralchannel8099 Рік тому +1

    Thanks coach,sakit pinggang n otot kaku saya sembuh, sehat & sukses selalu coach😊

  • @herlinak2962
    @herlinak2962 Рік тому +2

    Enak sekali dibadan, trima kasih

  • @tamaraindardini3314
    @tamaraindardini3314 7 місяців тому

    Terima kasih pak Bagus..selalu berusaha konsisten ikut senam pak bagus..lagi pegel2 nunggu anak di RS pun bisa sambil yoga.. Alhamdulillah beneran ilang pegelnya ..makaciii

  • @kasihmulyani5995
    @kasihmulyani5995 10 місяців тому

    Terima kasih ilmunya, saya sudah dua hari ikuti senam yoga Alhamdulillah sakit pinggang sudah hilang 🙏

  • @suprisupri4960
    @suprisupri4960 2 місяці тому

    Alhamdulillah bang, makasih ilmunya, beberapa bulan ini nggak nyaman betul pinggang ma punggungku tiap bangun tidur, nen pertama ku ikuti, Alhamdulillah nggak terlalu nyeri,

  • @herlinatoding1920
    @herlinatoding1920 Рік тому +1

    Mantap sekali terimaj kasih tuhan berkati kita semua

  • @lissaafifVlog
    @lissaafifVlog 6 місяців тому

    Alhamdulilah bisa ngikutin smpai akhir.. Thanks pak bagus... Gerakan simplek tapi terasa banget ototnya ketarik...

  • @m.g.barganata6895
    @m.g.barganata6895 Рік тому +1

    Terimakasih kak... Sangat bermanfaat sekali buat kami... Salam sehat, berkah selalu

  • @saftati8629
    @saftati8629 5 місяців тому

    Terima kasih ilmunya sangat bermanfaat buat kesehatan .semoga sukses trus

  • @nicholasaja3742
    @nicholasaja3742 8 місяців тому

    sakit otot berkurang baru 5 kali ikut senam ini. terima kasih ilmunya, sehat selalu mas Bagus...

  • @sitimarsih4241
    @sitimarsih4241 4 місяці тому

    trimksih mas , smoga sakit pinggang dan punggung sy cpt smbuh ,aamiin 🤲, alhmdulillah stlah mengikuti olga ini udah agak mendingan sakit nya ,,,..

  • @adeharyani1269
    @adeharyani1269 Рік тому +21

    Mantap pagi_pgi buka hp ops ada senam yoga,tp senam aerobik dulu cari yg 15 menit baru yoga,pasti gopyoss dan pinggang kita JD enak untuk memulai kesibukan,makasih coch yg paling sy suka di UA-cam,gerakannya simpel dan tidak pusing kepala👌

  • @putrideso7966
    @putrideso7966 Рік тому +6

    Aq barusan senam yang 1jam.....untuk ngisi hari lbrku..like n komen dulu...mgkn buat ntr sore senam yang ini kalau gak mager heheeee

    • @zelviana8493
      @zelviana8493 Рік тому +1

      Aku JG nih baru Saja selesai bun.semangat demi kesehatan 🥰🥰💪

    • @BodyFitByBagus
      @BodyFitByBagus  Рік тому +1

      Semangattt

    • @youtubeaku8957
      @youtubeaku8957 3 місяці тому

      Mrengkel2 paha bagian dpn gimana cara sembuhnya mas bagus gerakannya

  • @wiewiek1131
    @wiewiek1131 2 місяці тому

    Trimakasih Ilmu pagi ini benar2 Terasa di pinggang Sakit sekarang udah beda

  • @desyvandio279
    @desyvandio279 2 місяці тому

    Bismillah, baru mau mulai ikutin yoga ini karena baru boleh mulai yoga pasca ranap LBP & fisio. Terimakasih banyak mas bagus. Insya Allaah sangat bermanfaat.

  • @helmizayyan8302
    @helmizayyan8302 Рік тому +1

    Terima kasih, sakit pinggang sudah mulai berkurang

  • @sumiyatisum5271
    @sumiyatisum5271 2 місяці тому

    trimakasih ilmunya sakit pinggang dan tulang belakang sy agak mendingan dan saya akan rutin dgn adanya vidio ini smg bermanfaat

  • @bayuaja4273
    @bayuaja4273 Рік тому +1

    Oke trimks.sangat membantu sekali sehat selalu bang

  • @MaryamAmiruddin07
    @MaryamAmiruddin07 27 днів тому

    Semoga berkah ilmunya. Amiin

  • @ciciliahermiati6531
    @ciciliahermiati6531 Рік тому +2

    Makasih kk.... otot" terasa meregang.... luar biasa ....badan terasa tdk kaku....👍👍🙏

  • @gitacell9904
    @gitacell9904 2 місяці тому

    Trimakasih mas bagus kbetulan sy lg sakit bokong,sy ikutin senamnya alhamdulillah terasa bngt.

  • @effiesumiyarsi7677
    @effiesumiyarsi7677 4 місяці тому +4

    sy udah ikuti kalau boleh saran pakai hitungan ya pak guru maaf.sy juga ikut senam yoga 2x seminggu.
    sewaktu gerakan cium lutut sy belum bisa msh kaku trimakasih pak semoga bapak sehat selalu

  • @dedehratnawulan6664
    @dedehratnawulan6664 8 місяців тому

    Trmksih abangku Alhmdulillaah...senmny membuat sya ktagihn krna bnyk skli perasaan badanku sdkit lentur smoga mnjdi pnyemngat hidup lbih shat dn nyman bribadah 💪💪💪🙏🙏🙏

  • @endangsusilowati7448
    @endangsusilowati7448 7 місяців тому

    Alhamdulillah ketemu video ini 9 Juni 2024.saya juga LG promil ka.14 tahun penantian.ketemu Chanel ini Alhamdulillah semoga saya bisa rutin lakukan yoga ini dan bisa cepet dikasih keturunan aamiin ya rabbal alamin 🤲 terimakasih ka.chanelnya sangat bermanfaat 🥰🙏

  • @RatuDewi-f8z
    @RatuDewi-f8z 23 години тому

    Lagi encok banget nih pinggang krn kebanyakan duduk depan laptop 10 jam/hari..gk ada peregangan..nemu ini baru latihan sekali pinggangku serasa teriak..tp alhamdulillah my backpain more better..agak lebih enakan pdhal baru skali latihan..makasih coach sering2 sharing latihan2 ringan untuk yg suka encok2 pinggang kbanyakan duduk kek saya..barakallahu❤

  • @itachristiana9614
    @itachristiana9614 11 місяців тому +2

    Sangat bermanfaat, saat ini sy sdg sakit pinggang, 2 bln terakhir ini, tp kayaknya sy gk mampu klo mengikuti gerakan, mungkin faktor U, tp sy lihat koo enak gtu lo bila dilakukn ps sdg sakit gini, tks

  • @anniejutexz545
    @anniejutexz545 Рік тому +1

    Terimakasih coach bagus baru ikutan sekali tapi sudah kerasa gak sakit lagi pinggang nya😊😊😊salam sehat selalu 🎉❤

  • @tutifatimah133
    @tutifatimah133 2 місяці тому

    Alhamdulillah terima kasih ilmunya pingang terasa enakan

  • @SalwaJepret
    @SalwaJepret 2 місяці тому

    Alhamdulillah haturnuhun Subang selalu hadir salam sehat

  • @peterta832
    @peterta832 Рік тому +1

    Sy ama suka cara mengajarin semua ini ,trus tambah maju gerakan demi gerakan debes trims

  • @srisulastri206
    @srisulastri206 11 місяців тому +1

    Ya Allah Alhamdulillah enak bgt badan ini stelah yoga.trimakasih mas SKT pinggang nyeri leher terasa LBH nyaman.ketarik semua otot.maturnuon mas

  • @trinurhayatitri3826
    @trinurhayatitri3826 Рік тому +2

    MasyaaAlloh... Barokalloh pak Bagus, mba Yulia, kak Mila, semoga Alloh melimpah kan keberkahan bagi kalian sekeluarga, jazakalloh, jazakillah buat ilmu sehat nya🙏🙏👍👍❤❤

  • @srinunung2589
    @srinunung2589 Рік тому +1

    Terimakasih ilmunya pinggangku jadi lemas kaku berkurang

  • @sitimutriah-jo3jf
    @sitimutriah-jo3jf Рік тому +1

    Mantap banget sangat membantu saya Alhamdulillah ❤❤

  • @imarahayu1415
    @imarahayu1415 6 місяців тому

    Terimakasih mas Bagus Ilmunya, biasanya setelah duduk sy sulit berdiri karena Sakit Pinggang. Setelah ikuti Senam Ini Alhamdulillah Sakit Pinggangku mulai hilang dan saat Berdiri setelah Duduk OK aja.
    Smg Sehat Selalu mas Bagus sekeluarga dan Tambah Sukses 🤲 🙏💪

  • @oonrusdian3568
    @oonrusdian3568 Рік тому +1

    Trima kasih sudah ajarin olah raga ini smg badanku aehat kembali,buat abang moga seha slLu

  • @endangrumiyati3808
    @endangrumiyati3808 Рік тому

    Alhamdulillah baru ketemu channel ini .terimakasih ada gak senam yg untuk. Sendi sakit

  • @triutami1525
    @triutami1525 Місяць тому

    Terimakasih bayak ilmuya semoga sehat2 selalu

  • @wiwinharsiwi8330
    @wiwinharsiwi8330 Рік тому +1

    Trimakasih mas Bagus, mba Yulia.....barakallah

  • @sriwismarini2998
    @sriwismarini2998 Рік тому +1

    Terima kasih
    Sakit pinggang saya langsung sembuh

  • @singgihsupodo8853
    @singgihsupodo8853 Рік тому +11

    Terimakasih bang..sangat membantu,sakit pinggang saya semakin mambaik karena mengikuti gerakan senam yoga Abang...🙏🙏

  • @asihasih2686
    @asihasih2686 Рік тому +1

    Terimakasih bang,ini sangat membantu saya yg sering sakit pinggang,

  • @tatavinda5385
    @tatavinda5385 Рік тому

    Alhamdulillah ada perubahan pada pinggang ku semoga berkah🙏🙏🙏.

  • @doelgosax4698
    @doelgosax4698 Рік тому +2

    Mantap,..terimakasih,sehat selalu sukses untuk más bro..yg telah mengembangkan ilmu yoga nya lewat medsos, Pengalaman hri ini tgl 25/11 - 2023 ku sakit otot leher sebab salah tidur posisi miring sebelah KANAN , 2 hari nggak sembuh terasa tersiksa, sakit leher kanan tsb, setelah sya buka youtube bimbingan olahraga semua nya,termasuk yoga, dan mengikuti gerakan yoga nya Alkhamdulillah otot leher sya terasa lentur dan nyaman seperti semula. terimakasih más bro...smoga tetap sehat dan banyak rejeki..Amiin.🤲

  • @gawinwinarsih4919
    @gawinwinarsih4919 Рік тому +1

    Terimakasih coach..🙏🏼
    Telah banyak berbagi ilmu ,yg sangat bermanfaat bagi semua orang....semoga mjd ladang ibadah .penuh berkah..
    Aamiin.

  • @SamsungA-lo2kr
    @SamsungA-lo2kr 4 місяці тому

    Selamat pagi bang bagus beserta time
    Trima kasih atas vidio yg bermanfaat ini mudah²an selalu sehat