SENAM JANTUNG | MENURUNKAN DARAH TINGGI - DIABETES - KOLESTEROL & ASAM URAT

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 лис 2024
  • Спорт

КОМЕНТАРІ •

  • @AsyuniMappiasse
    @AsyuniMappiasse 7 днів тому +10

    Masya Allah,setelah konsisten selama 1 minggu,alhamdulillah,badan terasa sehat ,tdk pegal pegal dan kesemutan krn kolesterol yg sangat tinggi. Terimakasih mas Bagus,,,semoga sehat dan sukses selalu. Aamiin

  • @triwaluyani6032
    @triwaluyani6032 8 годин тому

    Alhamdulillah terima kasih mas bagus.. gobyos semangat sehat sllu..umur dah 51 THN ngos-ngosan jg...ada darting jg

  • @BocilErdua
    @BocilErdua 6 днів тому +1

    Alhamdulillah konsisten 1 bulan turun 7kg tidak apa apa perlahan lahan tapi pasti, tensi mulai normal, irama jantung sehat thanks mas bagus salam dari medan

  • @kasiyatikasiyati4955
    @kasiyatikasiyati4955 7 днів тому +2

    Baru 3 Minggu ngikutin mas bagus,Alhamdulillah tensih normal terus,dan gula darah mulai turun..
    Thanks mas bagus...

  • @DestiAmanda-q8m
    @DestiAmanda-q8m 16 днів тому +99

    Mohon doanya ya temen temen semoga aku konsisten olahraga nya soalnya diumur saya masiii kecil16th saya kena darah tinggi 150 semoga dengan konsisten nya olahraga saya bisa sehat seperti semula da darah saya normal lagiii❤❤

  • @dwirachma6779
    @dwirachma6779 16 днів тому +6

    Mas bagus dan tim... Amal jariyah mengalir terus. Alhamdulillah haid sdh teratur, saya pcos, semoga bisa segera garis dua.
    Mohon doany semua.

  • @Wiwin605
    @Wiwin605 16 днів тому +3

    Saya ..alhamdulillah ikut rutin tiap hari ..sehbs magrib ...tidur jadi nyenyak...❤❤bonusnya bb berkurang dikit demi dikit ❤❤

  • @fajarmeri6462
    @fajarmeri6462 10 годин тому

    Semoga sya konsisten baru pertama dan wow godbyoss

  • @fadil3606
    @fadil3606 16 днів тому +4

    baru mulai 2 minggu semoga semua normal kembali terima banyak kk,🙏

  • @SitiiSurono
    @SitiiSurono 16 днів тому +11

    Alhamdulillah,berkat mengikuti senam pak bagus hasil semakin nyata , walaupun perlahan 😊

  • @sultanammarzein6346
    @sultanammarzein6346 14 днів тому +4

    Baru nyoba pagi ini habis senam lgsg berasa ada yg mengalir d wajah dan bagian2 badan lainnya..segar ..

  • @tifasrifanora3376
    @tifasrifanora3376 16 днів тому +22

    Semangat ya semuanya yg lagi penurunan berat badan, saya aja bisa kalian juga pasti bisa. Habis lahiran bb merosok naik sampai hampir 100kg, alhamdulillah sekarang sudah 54 kg 😍

  • @dodydacxonjohanthen1679
    @dodydacxonjohanthen1679 2 дні тому

    Alhamdulillah, terima kasih banyak mas bagus

  • @SalmahToni
    @SalmahToni 3 дні тому

    Alkhamdulillah saya mengikuti dari awal pemanasan ...sampei akhir ....tetap semangat ....dari kediri jawa timur. Salam sehat .

  • @anggunlistya2584
    @anggunlistya2584 16 днів тому +9

    Pertama kali coba bodyfit by bagus, bismillah semoga selalu sehat terhindar dari segala penyakit jahat bonus turun bb 20kg aamiin YRA 🤲🏻

  • @ifeniakbar9515
    @ifeniakbar9515 16 днів тому +4

    Alhamdulillah sdh konsisten 1 bln ngikutin senamny body fit,dan Alhamdulillah badan jadi enteng ,BB jg Alhamdulillah sdh turun dari 72 skrng jadi 66,25 ,kolesterol jg sdh normal, semoga saya bisa konsisten trs ,demi hidup lebih sehat.
    Terimakasih pak bagus ,semoga sehat selalu dan selalu dlm lindungan Nya.... Aamiin Ya Robbalalamin...

  • @siskadesriani7522
    @siskadesriani7522 16 днів тому

    Lgsg dicoba .. ud lm ga olga hampir sebulan krn kena cikungunya bdn lemes n ngilu2 tulang mdh2n bs seger lg ... trims coach n team salam sehat selalu❤

  • @Mahmudah-ed7or
    @Mahmudah-ed7or 16 днів тому +5

    Hari ke 15 , semoga ada perubahan , masih konsisten semangat

  • @nurim-bf4qw
    @nurim-bf4qw 2 дні тому

    Semangat selalu rutin ngikuti bodyfit setiap pagi

  • @YatiniIrianto
    @YatiniIrianto 16 днів тому +1

    Bismillah..semoga bisa normal tensi ..matur suwun mas bagus...

  • @AsepSutisna-et7bd
    @AsepSutisna-et7bd 17 годин тому

    Gobyoos..alhamdulillah
    Trimakadih bagus body fit
    Salam sehat...

  • @dodyamy4814
    @dodyamy4814 13 днів тому

    Br ikut jln 3 mnggu udh turun 2 kilo, alhmdllh yg pnting gobyos, mksih mas agus sngat mmbntu..

  • @HieldaAmoritha
    @HieldaAmoritha 10 днів тому +1

    Alhamdulilah sebentar lagi kita akan memasuki bulan ramadan semoga kita semua di beri sehat umur panjang dan tetap konsisten senam by bagus.semoga kita bisa menjlanknya .Amin

  • @muhammadmuslimin2616
    @muhammadmuslimin2616 4 дні тому

    Alhamdulilah semoga rutin semangat

  • @zonaknalpot
    @zonaknalpot 14 днів тому

    Baru nyoba 2x ,,semoga konsisten ,langsung terasa enak di badan ,,biasanya bangun pagi tulang belakang sakit , Alhamdulillah sdh 2hari ini mendingan gak trllu sakit

  • @robiyahyayah1728
    @robiyahyayah1728 День тому

    mksh mas alhmdlh selalu ikutin qalapun di rumah❤

  • @Khaifa21
    @Khaifa21 2 дні тому

    Aku pengidap diabetes usia 27th gula darah hampir 400 semoga konsisten mengikuti bodyfit

  • @JeviYuanita
    @JeviYuanita 2 дні тому

    Makcih dh mbrik olga ini buat ms bagus moga sht sllu sukses sllu amin.

  • @diahsadiati618
    @diahsadiati618 5 днів тому +2

    Terimakasih mas Bagus pokoknya good🙏🥰

  • @picterussurabaya247
    @picterussurabaya247 13 днів тому

    Masyak Alloh Bermanfaat bagget pagi menghikutin ollah raga ini trimakaseh bermanpaaf ke rongga tubuh

  • @rosmawahmarpaung4852
    @rosmawahmarpaung4852 11 днів тому

    Segar sambil kerja di ktr olga pd jam istirahat mengalir sekujur tubur air keringat segaaarrrr trims pak bodifit

  • @anihandayani8309
    @anihandayani8309 16 днів тому

    Alhamdulilah .terimakasih bodyfyt.ini membntu banget.graknya.karena .ibu suka bnyak yg sakit persendian.skrng udh agk enakan😊😊

  • @kikirizkiah5139
    @kikirizkiah5139 17 годин тому

    Sumpah sblm berangkat kerja ikut senam ini luar biasa seger banget kaya kaya ikan dr air laut sumpah enak ,hrs ikut setiap hari dn pagi hari atau sore ...dn bonus semoga BB makin ideal..thx mas bagus

  • @DindaNawangsariChannel
    @DindaNawangsariChannel 6 годин тому

    Ikutan sebentar udah gobyosss

  • @lestariyijiopaerl3486
    @lestariyijiopaerl3486 10 днів тому

    Gerakan paling nyaman menurutQ..

  • @TonyinChin
    @TonyinChin 11 днів тому

    Alhamdulillah gobyos, semangat membasmi Kolestrol.

  • @SamsungAlmunawar
    @SamsungAlmunawar День тому

    Alhamdulillah semnjak aku ngikutin senam ini bdan trasa lbih sehat...mskipun bru 1mggu.terimakasih pa baguss

  • @yulikwidiawati8260
    @yulikwidiawati8260 11 днів тому

    Alhamdulillah terus semangat sehat dan bonus body ideal

  • @SamWajak
    @SamWajak 4 дні тому

    Trimakasih karna saya mengikuti anda jadinya sehat

  • @kasinahkasinah-tb9io
    @kasinahkasinah-tb9io 11 днів тому

    Alhmdlh sangat bermanfaat. matur suwun..

  • @RisnaYulianti-o2i
    @RisnaYulianti-o2i 2 дні тому

    Bismillah... Salam sehat semuanya
    Alhamdulillah sudah 1 minggu rutin senam stiap pagi brsma ibu" PKK ,semoga mkin smngat n sehat. Trmksih bodyfit by Bagus.

  • @lestygrand9801
    @lestygrand9801 16 днів тому

    Saya selalu ikuti rutin seminggu 3x Terima kasih Mas Bagus Sukses selalu ya

  • @RismaPuspitasari-mc7ki
    @RismaPuspitasari-mc7ki 15 днів тому

    Baru Mulai2Minggu Semoga Semua Normal Kembali Terima Bnayak Kk,

  • @balibdatour
    @balibdatour 15 днів тому

    Mantap bgat saya ikut baru seminggu kolestrol udah turun, konsisten tiap hari

    • @natykamal8315
      @natykamal8315 14 днів тому

      Setiap hari berapa Kali buat yar.pagi@ ptg

  • @Animallover-q8e
    @Animallover-q8e 2 дні тому

    Bagus bangettt buat aq olah raga yg ini

  • @ratna_bella5537
    @ratna_bella5537 16 годин тому

    iya loh gerakan yg santai ringan dan mudah banget di ikuti tpi bkin gobyosss seketika🥵🥵😁...💪💪 Semangat🥰🥰

  • @NurFitriah-d8l
    @NurFitriah-d8l 9 днів тому

    Terima kasih mas Bagus, mba Julia, Bodyfit dan Bohay Julia semoga sehat salalu 🙏 semua vidio" nya sangat bermanfaat ❤ makin semangat aja nih apa lgi sekarang bb aku dah turun 8kg tdinya pokus untuk penurunan tekanan darah tinggi aja eh tau nya jdi ketagihan 😊

  • @NiaKurniati-mz5lj
    @NiaKurniati-mz5lj 16 днів тому +4

    Gerakan"y mudah di ikuti sma emak" dikampungku,,karena setiap hari minggu kita rutin ngikutin Senam body fit'y mas bagus melalui youtube,,semoga suatu hari nnti mas bagus bisa ke kampung kami ya🙏☺️
    Semangat

  • @omanrangga3705
    @omanrangga3705 14 днів тому

    sumpqh enqk bngt ngikutin bqru sekli ..beaok mulqi lqgi tanks 🙏

  • @YulianaYuli-jn4cn
    @YulianaYuli-jn4cn 16 днів тому +2

    Alhamdulillah berkat rajin ikut senam bodyfit di youtube bb aq turun 10 kg kurang dr 1 bulan bb awal 81 sekarang 71
    Makasih mas bagus
    Pokoknya is the best dehh
    Semoga sukses selalu 😁😁😁

    • @RindoRr-w6i
      @RindoRr-w6i 16 днів тому +1

      anda hebat 1 bln turun 10 kilo..aku 3 bln gak henti2nya dari 75 kilo skrng 68.50 kilo..mkn d porsi jg😊😊

    • @RindoRr-w6i
      @RindoRr-w6i 16 днів тому +1

      saya selama 3 bln ikutin senam bodyfit BB 75 sekrng turun jd 68.50 kilo..aqu ounya asam urat..kolestrol darting jg..tp algmdulilah sekrng agak enteng..walau kaki ku ada rasa sakit jg

    • @jumijuminah3435
      @jumijuminah3435 16 днів тому

      AQ 1 bln ngikutin eorobik baru turun 4 kilo

    • @devisetiadi3619
      @devisetiadi3619 16 днів тому

      Senam aja atau diet juga kak????

    • @YulianaYuli-jn4cn
      @YulianaYuli-jn4cn 16 днів тому

      @devisetiadi3619 di sertai jg pola makan kurangi makan makann mengandung karbo

  • @apss1603
    @apss1603 8 днів тому

    Gerakan sederhana tp gobyoss poollll

  • @sitimusdah-c7z
    @sitimusdah-c7z 15 днів тому +1

    baruuu aja nyoba senam aerobik di channel ini. sebelumnya nimbang 61,55, ehh abis senam jadi 61,15
    turun langsung 400 gram / 4 ons !! 😮😮🎉🎉
    gimana kalo diniatin rutin senamnya, ah jadi semangat 😊😊❤ makasih bang sudah membantu kaum mageran buat olahraga ini😅

  • @miayonggo2439
    @miayonggo2439 13 днів тому

    Alhamdulillah bisa ngikutin , sehat selalu mas Bagus

  • @adhiewistara6224
    @adhiewistara6224 6 днів тому

    Alhamdulillah badan mulai enak dan segar meski baru 3 hari

  • @winwinarti3350
    @winwinarti3350 10 днів тому +1

    Ijin download coach.. Terimakasih❤😅

  • @YulianaSurtini
    @YulianaSurtini 11 днів тому

    Mantab menyehatkan sampai gobyos mksh mas Bagus❤

  • @SitiarpiahMamahfathan
    @SitiarpiahMamahfathan 5 днів тому

    Sangat bermanfaat

  • @nonaennys-mr9sv
    @nonaennys-mr9sv 13 днів тому

    Hadir sisp joint bang. Usia kepala 5 Alhamdulillah msh busa ikutin dan msh aerobik

  • @NaniKappilawaty
    @NaniKappilawaty 7 днів тому

    Tiap HR saya mengikuti senam kolesterol sam urat gula darah pundak saya dan badan rasa pegal dan nyerinya berkurang alhamdulillahirobbil alamin
    Terima kasih

  • @VaniaViandari
    @VaniaViandari 7 днів тому

    Saya umur 35 tapi udh kena hipertensi sampai sesak nafas kadang jantung berdebar..udh 2 hari ngikutin senam ini..semoga tensi saya cepat turun ya dan ga sesak nafas lg, jantung pun kembali normal..Amin..Sehat2 untuk kita semua ya..Semangaattt

  • @winawina-p9j
    @winawina-p9j 16 днів тому +2

    3bulan ikut senam bodyfit diimbangi defkal sudah turun 8kg ❤

    • @ruslinur3341
      @ruslinur3341 14 днів тому

      Defkal apa Bun🙏

    • @winawina-p9j
      @winawina-p9j 13 днів тому

      @ruslinur3341 iya Bund defkal..awalnya emang agak sulit tapi lama2 terbiasa 😊

    • @winawina-p9j
      @winawina-p9j 12 днів тому

      @@ruslinur3341 defisit kalori Bund.

  • @dwifitrianingsih7629
    @dwifitrianingsih7629 9 днів тому

    Mantap bodyfit by mas bagus,,,dij jamin gobyos.👍🏻👍🏻👍🏻

  • @Selfi-ni3jr
    @Selfi-ni3jr 4 дні тому

    Semoga saya selalu konsisten mengikuti senam ini .benar benar bikin gobyos .mantep pol dan inzaalloh bisa musnahkan penyakit aminn🤲🤲

  • @ampatmutiaracell8436
    @ampatmutiaracell8436 15 днів тому

    Umur 40 tensi 150 semoga bs konsistem olahraga biyar tensi bs normal lagi😚

  • @kukuhiman6234
    @kukuhiman6234 16 днів тому +1

    Saya baru ikutin yg olahraga 3 THN yg lalu 😅
    Semangat

  • @DismaWati-u9d
    @DismaWati-u9d 16 днів тому +2

    Assalamualaikum
    Mohon doany mantemam smoga sy jg bs consesten olah raganya, Alhamdulillah sjk ikut senam bb sy jg turun

  • @RisnaYulianti-o2i
    @RisnaYulianti-o2i 2 дні тому

    Alhamdulillah... Gobyos setiap pagi brsma ibu" PKK

  • @dimsummerifa5114
    @dimsummerifa5114 14 днів тому

    Trimakasih mas bagus semiga sehat selalu ,trimakasih sudah membagikan kebugaran salam sehat gobyossd

  • @MasBoy-hg3yk
    @MasBoy-hg3yk 10 днів тому

    Iyh Alhamdulillah rada mendingan

  • @FaridaSari-b9e
    @FaridaSari-b9e День тому

    Trima kasih kak,aku suka senamnya,gk berat tapi bikin gobyoss 👍👍👍

  • @UncizZe
    @UncizZe 16 днів тому +1

    Mau ngecelin perutt,lengan,bb skrng 70 pinginn ke 58 an pelan" ikutin senam body fit krn disambi krja ikut orng diln

  • @wineman7233
    @wineman7233 День тому

    Semoga sht ikut senam mksh bang

  • @winartibkl2530
    @winartibkl2530 8 днів тому

    Barusan selesai ngikuti gerakan ini asli gobyos pokoknya ,semoga semakin sehat badan ini dan sukses selalu buat body fit 💪😊

  • @syahdanisa3073
    @syahdanisa3073 5 днів тому

    Alhamdulillah
    Gobyosssssss❤

  • @SitiSopiah-r3v
    @SitiSopiah-r3v 10 днів тому

    Baru pertama kali coba senam ini semoga bisa konsisten, kolesterol turun badan sehat jga

  • @SukaisiSifa
    @SukaisiSifa 7 днів тому

    almamdulilah setip hari saya ngikutin senam ya di rumah enak banget di badan semoga sehat penyakit kabor jaya selalu mas

  • @aAaLin-n4r
    @aAaLin-n4r 2 дні тому

    Salam kenal Mas Bagus ..Saya dari Denpasar. Bali....dengan mengikuti senam mas Bagus di video sekarang badan sy merasa lebih ringan ..memang di awal merasa pegel2...tpi skarang sungguh nyaman rasanya sy senam 2 hari sekali..mantap..thank mas Bagus 😊

  • @nissaafiatin8026
    @nissaafiatin8026 16 днів тому

    Asyik,ada yg baru lagi,,,

  • @koeilan638
    @koeilan638 7 днів тому

    Trima kasih mas Bagus, saya barusan ikutan senam, tangan kiri sedang sakit seperti keplitek, 2 hari lalu susah diangkat, karena rutin pakai salep Flamar, hari ini mendingan dan saya paksakan ikuti gerakan ini, semoga tangan saya sembuh, usia saya 68 jalan, salam sehat mas bagus👍🙏

  • @dahliadahlia9380
    @dahliadahlia9380 15 днів тому

    Alhamdulillah....kereeen 💜👍

  • @srihidayati8919
    @srihidayati8919 9 днів тому

    masih cocok utk saya usia 61 tahun
    Terima kasih bodyfit

  • @alfiandian144
    @alfiandian144 14 днів тому

    Alhamdulilah...mksh mas agus & team manfaat banget...kerasa seger,keringet,kena banget senam ini,saya yg suka kesemutan tangan,pgel leher,pinggang,kaku...wooow luaaar biasa... Bakal rutin biar vit & bugar gobyossssss....😂tiap pagi🎉🎉

  • @Mini-g8k
    @Mini-g8k 11 днів тому +1

    Cocok dengn penyakit aq .darahtinggi

  • @EkoSupriyanto-o1l
    @EkoSupriyanto-o1l 7 днів тому

    Gobyos mantul...smoga tensi normal lgi aamiin

  • @fitrirahayu3146
    @fitrirahayu3146 15 днів тому +1

    Salam sehat Om,
    Semangat semuanya,,,

  • @dewicempluk3662
    @dewicempluk3662 11 днів тому

    1 Minggu konsisten ikut senam di body fit badan kerasa lebih enteng, semoga aku bisa tetep konsisten.

  • @yan.seun.30
    @yan.seun.30 16 днів тому

    Gerakannya simpel bgt, tp berasa tangan & pundak pegel

  • @Selfi-ni3jr
    @Selfi-ni3jr 6 днів тому

    Doain saya temen temen .semoga bisa konsisten mengikuti senam ini.semoga tensi saya bisa cepet normal kembali aminn😢

  • @ririnsetiarini2368
    @ririnsetiarini2368 16 днів тому

    Makasi cocok banget gerakan untuk saya yg mager dan sering kesemutan

  • @darningsih4556
    @darningsih4556 2 дні тому

    Mantap mas agus..gobyos benerrrrrr hahahaa.mksih byk

  • @lelapaikuk8776
    @lelapaikuk8776 15 днів тому

    Bismillah semoga konsisten

  • @fikrafikri619
    @fikrafikri619 13 днів тому

    aq tiap hr ikutin bodyfit mas bagus gerakanx g susah2 👍🙏

  • @dwimustikaningrum2020
    @dwimustikaningrum2020 12 днів тому

    Ikut senam ini dari gula darah puasa 150 baru sekali senam plus pola makan yg dijaga turun jadi 127

  • @DismaWati-u9d
    @DismaWati-u9d 16 днів тому +2

    Mantap senamny,cocok wat sy yg uda 50thn

  • @fadil3606
    @fadil3606 16 днів тому +1

    semoga aku darah tinggi bisa normal lagi ikut senam aamin

  • @ingahpolorejo7989
    @ingahpolorejo7989 5 днів тому

    Mantep mas bagus senam nya trimakasih

  • @syahrialsitorus8756
    @syahrialsitorus8756 11 днів тому

    Mantap mas semoga saya konsisten

  • @ibuutami1123
    @ibuutami1123 13 днів тому

    Part tiga pgi ini,lnjut part empat senam kgel.

  • @Rani-y2c
    @Rani-y2c 2 дні тому

    Mas izin download y insyaallah mau senam secara rutin, mksh

  • @vytastioko4704
    @vytastioko4704 15 днів тому

    Aku terima kasih atas video ini🙏 sangat membantu saya